Debunking the Myth of Work/Life Balance
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对你们许多人来说，创业的意义就在于生活中的这种灵活性。拥有这种生活中的灵活性非常重要，因为当你拥有它时，你会拥有更多快乐。你可能也会获得更多成功。我的名字是鲁迪·摩尔，我是《红生活》播客的主持人，我在这里每周都会改变你对生活中耳机里听到的一切的看法。如果你准备好开始红生活，那就丢掉蓝色药丸，服用红色药丸，加入我在仙境，改变你的

生活。大家好，欢迎回到《红生活》播客的另一期节目。这是我在我们新的迈阿密办公室和迈阿密住宅录制的首批节目之一。我也在这里建立了一个全新的工作室。所以现在我正坐在新办公室里的主办公桌前。我很高兴你们有朝一日能来参观，看看我们如何在迈阿密的氛围中相处。但让我们深入今天的主题。今天我要谈谈工作与生活的平衡，这是一个有争议的热门话题，对吧？

你如何找到它，对吧？我将稍微谈谈成就感、工作与生活的平衡，以及你如何找到正确的平衡，以及工作与生活的平衡是否是一堆废话，对吧？我将对此进行探讨并给出我的意见。记住，这些是我的意见。你有权拥有你自己的意见。所以让我们开始吧。工作与生活的平衡是什么意思？让我们来定义一下。

首先定义一下，对吧？所以这意味着能够在你的个人生活和你的工作生活之间取得平衡，好吗？很多人认为工作与生活的平衡是40个小时。我有一个非常，你知道的，也许是两极分化或不同的观点，我今天将分享。我希望也许你像我一样，我的观点和我今天分享的内容会与你产生共鸣，让你得到许可。因为很多时候，

你会听到所有这些外部因素，你会听到抱怨，或者你会听到来自其他人的外部信息，这会让你沮丧。它会让你质疑，你是否在做正确的事情？你是否走在正确的道路上？你可能工作太多了吗？你可能忽略了生活的其他方面吗？所以我希望这一集能给你们许多人带来清晰、肯定和许可，让你知道你很好，对吧？

对你们中的一些人来说，也许它会质疑常态。这也是我想在这里做的，我一直都在质疑常态。我不正常，对吧？我在迈阿密穿着我的大毛茸茸外套，外面只有大约一百度。所以我做的一切都不同。这就是红生活，对吧？生活在仙境，服用红色药丸，不遵循常态，不做一只绵羊，对吧？首先，我们定义工作与生活的平衡。大多数人将其定义为每周工作40小时是一种工作生活，对吧？

当我听到人们谈论这个问题时，我会立即提出一个问题，那就是40个小时是从哪里来的？几年前是否进行过大量的科学研究，认为40个小时是人们应该工作的最佳时间？答案是否定的。如果你回到100年前，人们的工作时间要长得多，对吧？拥有农场或从事其他工作的人们，他们必须工作更多的时间。我喜欢这样看待它，

一周有多少小时？好的。其中有多少小时是40小时，对吧？这将是工作时间。嗯，大约是25%。所以我认为，根据定义，使用40小时作为论据来说，任何更多的时间都是不平衡的，这完全是愚蠢的，因为首先，它只占你一周的25%。当然，你可能会睡七个小时，对吧？晚上或八个小时，或者其他什么时间。所以你三分之一的时间都在睡觉。好的。但是

但是说只工作你清醒时间的四分之一，你生命时间的四分之一，任何更多的时间都是不平衡的，在我看来是没有道理的。这是一个笼统的陈述。我总是反对笼统的陈述，因为它们没有考虑到个体差异，对吧？而且它们没有考虑到可能像你一样，个人的热情。一件非常重要的事情是，如果

你对你的工作感到痛苦，你讨厌你的工作，而你爱你的家人，你爱你的爱好，那么你可能不想工作超过40个小时。但这是一个成就感问题，对吧？这是你对生活中的成就感、你在生活中的旅程以及拥有完美的问题

人生道路，而你现在并没有走在正确的道路上。这不是工作与生活的平衡问题。这是你目前正在做的事情的成就感或问题。你需要弄清楚这个问题，并弄清楚我该如何找到真正让我感到充实的东西，一些我享受的东西，一些我热爱的东西，一些我想在早上醒来去做的事情，一些在星期六我不应该工作的时候，我会偷偷摸摸地花几个小时去做的事情，因为我有一个好主意，或者我对完成一个项目充满热情。所以这是我对工作与生活的平衡的第一个问题，

它不仅给出了一个从社会创造出来的随机数字，而且还给出了许多人对工作与生活的平衡和每周工作40小时的反驳理由。这是因为他们在做一份痛苦的工作。如果你像我一样是一位企业家，

你们许多观看这段视频的人，对吧？你热爱你的工作。好的。你只是喜欢，我喜欢打篮球。我喜欢去海滩。我喜欢和我的狗一起玩。我喜欢出去吃饭。如果我热爱我的工作，那么我就想花更多的时间。然后还有非常明确的，非常明确的关于投入等于产出的规律。例如，如果我工作40个小时，我可以完成X数量的工作。如果

如果我工作50个小时，如果我的生产力保持不变，我可以多完成20%，这在40到50个小时之间应该是这样的。现在，有一种反驳意见是，嘿，有一个临界点，我同意这一点。当你达到70、80、90、100个小时时，那么接下来的20、30个小时可能不如前20或30个小时那么有效率。这叫做边际收益递减。这是真的。

但是，当你从40、50、60、70个小时开始工作时，生产力是可以共存的，对吧？在相似的水平上，如果你有多件事情要做，保持高生产力的能力将保持不变。例如，如果我经营六家企业，人们会孤立地看待这个问题，说，你知道的，20、30个小时，你应该能够完成大部分工作。是的，也许在一项业务中是这样，但是如果我有六项业务，我在每项业务上花费10个小时呢，对吧？或者

我在我经营的主要公司花费30个小时。然后在其他五家公司，我只花五个小时。那是每天一小时，从周一到周五，对吧？所以对我来说……

你不能孤立地看待这个问题，说：“你应该能够在40个小时内完成所有事情。”因为这就像说：“嘿，你应该每周打四次篮球就能打得很好。”是的，这是真的。但是如果你每周打五次或六次，你可能会比每周打四次篮球的你更好。如果你看看任何运动中的许多伟大人物，他们很早就到了，他们很晚才离开，他们在休息日也进行训练，他们在休息日也保持活跃。这就是为什么他们是伟大人物的原因。GOATs是因为

当灯光熄灭时，他们就在那里。他们在练习开始之前就到了，他们进行自己的练习。然后他们出现并进行另一场练习。现在，大多数人都不想付出努力。好的。让我们谈谈这个问题，因为大多数人会躲在整个工作与生活的平衡后面，因为他们不想付出努力。好的。现在他们正在攻击那些有成就感、想付出努力、想做额外工作的人。

说你没有工作与生活的平衡。这是有害的，是有毒的，你不能允许这种情况发生。你必须阻止它。你必须告诉那些人闭嘴。你必须把那些人从你的生活中赶出去。你必须告诉他们不要再分享他们的意见了，因为这与你的意见不同。它没有产生共鸣。虽然他们有权拥有自己的意见，但你不需要听到它，好吗？所以你必须非常清楚你与谁共度时光。我已经拍摄了另一集关于这个主题的节目。

你必须明白，人们会对你产生他们自己的印象和观点，因为这往往是他们自己的反映。就像我说的，如果他们不快乐，没有成就感，也许经营一家小型自动化企业，很好，你可以在40个小时内完成所有这些事情。如果我想成为亿万富翁呢？你认为我努力成为亿万富翁的工作量与努力赚取一百万美元的人相同吗？绝对的。

绝对不是，好吗？假设你现在正在推出一个新产品。你可能不得不工作更多的时间，并且没有工作与生活的平衡来推出新产品，好吗？然后，当它在八年后推出，你拥有一个高管团队，400名员工，你卖掉了公司的一半，一家新公司接管了它，你能拥有更多工作与生活的平衡吗？是的，好吗？这让我想到我的下一个观点，即看待线性路径，好吗？

如果你正在建设一些伟大的事物，那么工作与生活的平衡永远不会是线性的，好吗？所以你定义，如果你试图说，嘿，你应该只工作40个小时，那么这也很愚蠢，因为让我们考虑一下。有些星期你真的很忙，无论你从事什么工作，好吗？如果你打扫街道，

当一个为期一周的大型节日来临时，你比可能在一个寒冷的、没有人出来的星期更忙吗？或者在一个出现新病毒并且所有东西都被关闭的星期？或者在一个每个人都外出度假的一周？所以生活中、商业中或生活中没有什么东西是线性的。所以会有更繁忙的时候，也会有更安静的时候。所以与其试图把自己限制住，说，我正在工作这些时间，我应该只工作X数量的时间，不如尝试

实际上要灵活。成功人士在生活中是灵活的，就像职业运动员一样。同样，他们会在某些季节进行更多训练。他们会有一个休赛期，对吧？嗯，他们会少训练一些。在运动科学领域，这被称为减负，他们可能会花几周时间进行较少的训练。这是合乎逻辑的。当即将进入决赛时，

他们正在比赛，他们正在练习，他们正在进行训练，他们正在跑战术，他们将进行更多比赛。所以你必须明白，工作与生活的平衡不应该线性。再说一次，如果你试图让它线性化，并说：“嘿，我应该只工作这些时间。”你实际上并没有优化成功，因为成功会在

在整个业务时间内。你将会有繁忙时期和安静时期。我所做的是保持灵活。我不给自己设定规则。我不试图强加这些，嗯，我将从九点工作到四点。然后我将有四个小时的休息时间与家人共度。然后我将做一小时。它不是那样工作的。有些日子我下班早。很好。我不那么忙。昨天，我不总是这样，但是昨天，

我从上午9点一直接到下午6点的电话，因为我与我的整个高管团队进行了月度绩效评估。这花了四个小时，但我一个月只做一次。这是我一个月一次与我的整个高管团队一对一交流的时间。好的。所以对我来说，那是忙碌的一天。然后我必须，然后我出去吃饭。好的。和我的妻子一起，回家后，我必须完成工作。我必须计划更多内容创意和脚本。然后我还必须完成

为我们的资深会员准备RSVP邀请研讨会样式表和信息页面。有一些会员每年在我们的最高级别（除了我们的投资者级别）花费超过10万美元，他们可以与我一对一工作。他们实际上都将在几周内飞往迈阿密，在我的房子里、在我的办公室里、在游艇上待两天，与我和高管团队一对一工作。所以这是一件我想完成的重要事情，不是为了我，而是为了会员们，这样他们

有一个议程，并且准备好了，好吗？那是忙碌的一天。然而，有些日子我的电话可能会在两点或三点结束

我可能会早点回家，和家人、狗一起玩一会儿，在海滩上散步，也许去打篮球，然后出去吃饭，所以那是一天比较轻松的日子。再说一次，这不是关于过于受限，好吗？对你们许多人来说，创业的意义就在于生活中的这种灵活性。拥有这种生活中的灵活性非常重要，因为当你拥有它时，你会拥有更多快乐，你可能也会获得更多成功。

哇，哇，哇，等一下。在我们进入本集的其余部分之前，我将突然打断一下，只请求你一个大忙。我希望你获得了很多价值，很多知识。我希望你从我和嘉宾那里获得了一些突破。我想要回报一件事情。我想要的是你订阅并留下评论。评论和订阅会让播客发展壮大。它允许我为你带来更好的嘉宾。它允许我投入更多的时间和金钱

到这个播客中，为你带来最新和最伟大的内容，来自世界各地正在改变生活、改变他们的业务的最佳企业家，并为你提供成功所需的所有工具、思维方式技巧、知识和环境。所以请帮我一个忙，如果你从今天的节目或之前的任何节目或我所做的任何内容中获得了任何价值，如果你留下五星评论，给我们提供你对节目、节目的反馈，那对我来说将意义重大，

并订阅和下载。此外，如果你这样做并在Instagram @RudyMoreLife上给我发送截图，我将向你发送我的许多免费培训、营销课程、销售课程，价值499美元。是的，价值500美元的课程，只需一个30秒的评论。这对我来说意义重大。给我发送那个截图。

我希望你能留下评论，我将非常非常感谢你，这样我们就可以继续发展这个节目并使其变得很棒。所以让我们回到节目中。感谢你们，让我们继续深入。到目前为止，我们已经讨论了工作与生活平衡的整体定义。我们应该工作多少小时？哦，很难定义。

好的。我不允许任何人为你定义这一点。我鼓励你做的是弄清楚你现在需要为你的业务阶段做些什么，这与你设定的目标有关。好的。如果你有非常大的目标，并且你现在正在成长，并且你正在努力前进，那么付出努力非常重要。好的。还有一件关于付出努力非常重要的事情是

你可能会付出五到十年的努力，而你余生都会卖掉一家公司，你可以随心所欲地工作。你可以工作五小时、十小时、二十小时、三十小时、四十小时。

对我来说，这比一个正常人每周工作40小时，做一份他们讨厌的工作，工作40年要好得多。好的，你宁愿做什么？在一个你热爱的公司工作10个小时，发展它，以5000万美元的价格卖掉它，然后退休度过余生，成为天使投资者、顾问、演讲者、作家，

兼职做，只要你想，因为你已经将你的5000万美元投资到了一堆房地产和现在为你提供现金流来生活的资产中，好吗？所以再说一次，你不能听那些试图告诉你工作与生活平衡的人，对吧？他们通常不是企业家。他们不明白。他们不了解你的目标。他们不了解商业。他们不了解增长和经济的规模，有些时期会很快

而且具有侵略性，你必须全力以赴。然后有些时期你可以放松一下。也许你已经组建了一个新的团队，对吧？或者你刚刚完成了一个大型产品的发布，你需要像运动员一样，减负几周。你需要放松一下。你需要休息一下。这样你才能充满活力地迎接下一个产品或下一个发布。

所以所有这些变量都会影响工作与生活平衡的定义。好的。我认为工作与生活平衡的另一件重要事情是在这个常规中拥有灵活性。就像我说的，好的，不要僵化。

并弄清楚你现在需要做些什么才能在当前的业务状态下实现你当前的目标。会有更繁忙的时候，也会有更缓慢的时候，好吗？我认为工作与生活平衡的下一个重要事情是期望和沟通，好吗？当你

当你没有很好地沟通期望时，你经常会遇到配偶、家庭成员、朋友、员工的问题，这非常重要。生活中大多数争论都是因为期望。所以如果你正在经历业务的繁忙阶段，你也想告诉员工这一点，好吗？当我们有大型现场活动时，我们会告诉每个人，嘿，这个周末，接下来的两周，有点疯狂。我们都会很累，但这只是一季度一次。这是一个令人惊叹的时刻，等等等等。我们设定了良好的期望。当……

我正在疯狂地工作，进行新的发布。也许是一个新的名人。也许对我来说是一个新的重大产品发布，一个新的部门发布。

我告诉我的朋友、我的家人、我的配偶，我说，嘿，看，接下来的几个月会有点疯狂。然后我们看到了这一点。我的家人，我的配偶已经看到了这一点，一年是疯狂的，接下来的六个月还不错，接下来的四个月是疯狂的。这就是我过去十年来的生活方式。我已经习惯了。

当到了关键时刻，我就在那里，我出现了。我在那里，你知道的，如果我工作到午夜才能完成事情，我会工作到午夜，好吗？现在我有一个100人的团队，所以我不用那么做了。但我已经投入了那些，你知道的，那些年，对吧？20到30岁，我几乎每天都在工作，好吗？

我可能会在周日休息，或者在周末和几个晚上轻松一些，但我享受它。没有人强迫我。我之所以能走到今天，是因为我的这种工作作风。我不后悔。我的20到30岁，你知道的，我20到30岁的生活比99.999%的人都要好。我环游世界两年。

我上了大学，并在20岁出头的时候参加了所有的派对。显然，我遇到了我的妻子，我有一群很棒的朋友、家人、很棒的企业。我已经取得了很多成就。我已经体验了很多。我已经成长了很多。所以这并不是说我牺牲了我所做的事情。但重要的分母是我对我的工作充满成就感。所以当我工作60、70、80个小时时，

这不是问题。这是我因为对事业的成就感而感到有动力和灵感去做的事情，对吧？围绕目标或我想在那时实现的事情。而那件事发生了变化，无论是收入目标、大型发布，还是一定数量的客户、一定数量的经常性收入，我总是有里程碑和目标让我与之保持一致，好吗？

总而言之，伙计们，工作与生活的平衡。首先，这有点像神话。好的。它与个体密切相关。作为个人，你负责为你自己找到工作与生活的平衡。你不应该听别人的话，不应该听社会上大多数不成功和不快乐的人的话。记住，你应该弄清楚什么才是适合你的工作与生活平衡。

找到让你感到充实的东西也是你的工作和责任。如果你没有得到满足，或者你的职业道路、工作或公司与你的人生目标或至少你人生的这个阶段不一致，并且它没有让你感到充实，那么无论工作多少小时，无论是每周5小时、10小时、20小时、50小时还是100小时，都不会让你快乐或不快乐，好吗？让你快乐或不快乐的是你与人生道路的契合程度，与你目前在人生中的位置

关于你认为的成就感。我知道有些人每周工作80个小时，比大多数每周工作40个小时的人快乐得多，好吗？我，当我每周工作80个小时时，我比我认识的大多数人在他们不喜欢的工作中更有动力、更兴奋、更快乐。最后一点是设定明确的期望，好吗？如果你和丈夫或妻子或女朋友或男朋友在一起，他们只希望你每周工作40个小时，这是你必须做出的内部决定，好吗？我不会那样做，我会直接说。

当我遇到我现在的妻子时，好的，当我过去与其他人约会时，我直接告诉他们。嘿，这就是我工作的时间。这就是我所做的。这些是我的目标。你可以加入我，与我并肩作战，成为其中一部分，但你不会干涉它。我设定了明确的期望。你猜怎么着？每次我们为此争论时，我都会重新调整这些期望。我说，嘿，还记得你报名参加了什么吗？别怪我。你报名参加了这个，对吧？如果你报名参加水上乐园，不要因为你被淋湿了而感到沮丧。

你去了水上乐园，很明显你今天会被淋湿。现在你被淋湿了，不要为此哭泣。所以你必须有明确的期望，设定明确的期望，然后还要与朋友、家人、配偶一起，如果你对你的目标很认真，让他们对你的道路、你的愿景和设定的期望负责。如果你没有设定期望，并且你未能继续这样做，

你最终会陷入这些争论，那么这也有你的责任，对吧？你必须设定期望，你必须让周围的人，包括你的员工、你的朋友、你的家人，与更大的愿景保持一致，好吗？这样他们就能理解所付出的努力以及原因。他们还需要明白你是一个独立的个体。如果你享受并获得成就感，并且你仍然，显然我不是说忽略家庭，就像必须有一定的平衡，你在生活中履行你的职责，对吧？如果你的职责是父亲、母亲，

作为狗主人，对吧？你知道的，去看你的父母。生活中有一些责任，但只要你能在现实和合理的时间内完成这些责任，那么你就需要定义工作与生活的平衡是什么样的，好吗？所以，正如你所知，《红生活》的一个重要部分是建立你梦想中的生活，好吗？你梦想中的生活，而不是别人的生活，你梦想中的生活。我希望这一集能帮助你弄清楚你梦想中的生活是什么样的。我希望这一集能帮助揭穿我们今天企业家生活中最大的问题之一

在我们企业家的生活中，对吧？以及我们进行的对话和争论，无论是与员工、家庭成员、朋友、配偶、合作伙伴，好吗？工作与生活的平衡是一个模糊的术语，好吗？它无法量化，因为它取决于观察者的角度，好吗？你，和……

作为个人与你周围的人一起。你必须努力做到这一点，就像你必须努力做其他任何事情一样，你必须为自己定义它，但你必须知道你工作多少，好吗，在某种程度上会决定你在生活中获得的结果，好吗？我已经谈到了这一点。只要你保持高效率，并且没有边际收益递减，

那么它就会有一定的相关性。所以要明白，你可以做出决定，工作20小时、40小时或60小时。但我保证，如果你在相同水平上保持高效率，这三个级别的产出将有所不同，你必须接受这个现实并做出决定。没有正确或错误的决定。只有一个你才能为你自己的人生做出的决定，好吗？

一如既往，继续红生活，建立你梦想中的生活，努力工作以建立你梦想中的生活，并继续生活在仙境中。不要听那些悲惨、沮丧、破产和不快乐的普通人说话，因为他们会试图把这种情绪强加于你。你定义你梦想中的生活，并继续这样做。继续努力。继续红生活。直到下次，伙计们，很快再见。保重。