Why Hobbies & Dead Time Are Killing Your Goals
14:14 Share

你必须看看你的爱好。你如何最大限度地利用每一分钟？你如何最大限度地利用你的时间？你如何放弃一些对你没有帮助的爱好？保留你喜欢的那些，适度地进行，并消除浪费的时间。我向你保证，浪费的时间会毁掉你的生活。浪费的时间会让你破产、痛苦、不快乐，让你无法达到你想要的生活状态。每一

分钟都很重要。你总是与时间赛跑。生活中只有一件事，我们可以赚更多的钱。我们可以找到新的关系。我们可以找到新的商业伙伴。除了买回我们的时间，我们几乎可以在这个世界上做任何事情。我的名字是鲁迪·摩尔，是《红色生活》播客的主持人，我在这里每周都在你的耳机里改变你对生活的看法。如果你准备好开始过红色生活，那就放弃蓝色药丸，服用红色药丸，加入我在仙境，改变你的生活。

大家好，欢迎回到《红色生活》的另一集。今天我们要谈谈爱好，以及为什么你的爱好可能会让你破产或在生活中不那么成功。我的意思是？好吧，今天我们将深入探讨生产力、爱好、如何平衡你的工作和娱乐活动的世界，以及为什么大多数企业家

拥有较少的爱好，并且他们在安排一天的时间方面非常独特，以及为什么大多数不成功的人，那些没有财务自由的人，

有很多随机的事情发生，随机的爱好，随机的家务和任务，这些都会打乱他们的一天。现在，我随着时间的推移学到了这一点。当你查看企业家的日历和一些非常成功的人的日历时，他们并非没有爱好。他们并非没有乐趣。但他们所做的是，他们非常专注于生活中所有浪费的时间。当我与不成功的人相处时，他们可能会因为浪费时间而失去30%

30%到40%的生活。当我与朋友、家人、陌生人相处时，我经常看到这种情况。他们一半的生活或他们清醒的一天的一半都在浪费时间。花时间做一些琐碎的事情。闲逛，等待45分钟才能有人出现。出去退一件7美元的商品，或者穿过马路去杂货店买牛奶。所以有很多

所以人们的一天有很多浪费的时间。还有很多人利用很多基于生产力的空闲时间，这些时间本来可以用来发展业务，在某种程度上改善他们的生活，做一些对他们没有帮助的爱好。这并不意味着我说你不应该玩乐，而是你应该安排好你的一天，最终让你获得你想要的生活结果。所以，如果你想成为一名企业家，并且想获得成功，

你一生中最大的挑战之一将是时间以及你如何管理你的一天。如果你用很多时间来浪费时间，然后做一些对你没有帮助的爱好，那么你将很难成功。所以，这并不是说不要玩电脑游戏或玩游戏。而是要安排好，如果你有一个小时玩电脑游戏，或者你有一两个小时去打高尔夫球，或者你去电影院看两个小时的电影，这都没有问题。

但是你可以打赌，如果你看看一个这样做的成功的企业家，他们其他的12个小时可能比大多数人一周的工作量和生产力还要多，对吧？大多数人，也就是所谓的普通人，那些可能不如

你知道，非常成功的企业家、运动员或任何处于前1%的人，在我十年前知道他们之前，他们回顾自己的生活，他们并没有达到自己想要的状态，而这十年来成功企业家的唯一区别在于他们如何安排每一天，他们仍然有爱好，他们仍然有乐趣，他们仍然在周末做一些事情，但他们对时间的重视程度不同，他们安排爱好的方式也不同，他们安排

他们花在工作、业务或财务上的生产性时间，无论他们做什么，对吧？无论他们是股票交易员、销售人员、房地产投资者还是企业家，他们都进行了安排，并且非常有计划。所以，我希望你从这个播客中带走的一点是，看看你做的哪些爱好可能对你没有帮助，你可以少做一些，

你真正喜欢的爱好。即使它们对你没有帮助，那也是你的娱乐时间，你的放松时间。这完全没问题。但接下来我想让你做的是，这会如何影响你的余生？这些爱好是否让你退步了，对吧？这些爱好是否造成了

问题或障碍，所有这些爱好是否造成了成功的障碍，对吧？所以，如果你的一个爱好是每个周末都出去喝酒，对吧？这意味着接下来的两天，当你出去喝酒时，你宿醉了，你没有生产力，你出去吃一顿，你知道，早午餐，因为你感觉不好，想要一些食物，然后你吃了一顿丰盛的早午餐，你回家，然后

小睡一会儿，看部电影，这就是你的星期天，对吧？也许你周六这样做，然后周日这样做，然后周六晚上你恢复了，你又出去了，对吧？这就是整个周末，这是你生命中的两天，对吧？这就像你生命的25%到30%消失了

对吧？然后，如果你做一份朝九晚五的工作，你试图获得成功，周末是领先的时间，因为你知道你有一些晚上时间和周末时间，所以实际上你并没有摆脱两天，你摆脱了大约85%所谓的空闲生产时间，所以我会说，如果我是你，你知道，指导你，我会说，你必须做出选择，因为你正在用这些周末毁掉你的整个生活

这些不符合你目标的周末。如果你的目标只是每个周末都出去玩乐，那么恭喜你，你在这个目标上做得很好，对吧？但如果你的目标不是那样，如果你的目标是成功或建立一个企业或创办一个企业，以便你可以辞掉你的工作，对吧？那么你是在做相反的事情。所以你必须确保你的爱好符合你想要的生活状态。我总是谈论这个，我刚发了Instagram帖子。大多数人都不明白

生活中那些细微之处累积起来就会带来巨大的成功。大多数人认为恰恰相反，我以前也这么认为，我曾经认为，哦，有一天我会遇到这个名人，或者得到这个机会，等等，对吧？它会突然起飞，改变我的生活。我意识到实际上恰恰相反。这就像每天的纪律性的小事，所以放弃那些对你没有帮助的爱好，也许一天只做45分钟的爱好，而不是90分钟，早起一个小时去健身房

摆脱浪费的时间。所以，与其在午餐时间浪费45分钟开车去买食物，不如自己带食物或者用Uber Eats点餐，然后用这45分钟去健身房或处理你的业务，因为你现在在办公室健身房锻炼。现在，你以前下班后去健身房的那一个小时，你又把它拿回来了。

然后去发展你的事业，对吧？这些看似愚蠢、看似乏味、看似显而易见的小事，我向你保证，我向你保证，它们会在你生活中取得成功的程度和你生活中快乐的程度方面产生巨大的差异。因为猜猜怎么了？快乐来自于满足感，而满足感来自于做你想做的事情。你如何才能达到做你想做的事情的地步？通常情况下，你必须走出去创造它，对吧？它不会偶然发生。

所以它与通过自律获得生活中的快乐和满足感联系在一起。乔科·威尔金斯有一句非常著名的说法：“自律等于自由。”这句话和引语之所以如此流行，是因为大多数人，就像生活中80%-90%的人一样，缺乏自律。然后他们没有达到自己想要的生活状态。他们没有实现自己的梦想和目标。所以他们不快乐。所以自律等于自由，自律也等于快乐。

所以放弃那些对你没有帮助的爱好。如果你仍然想玩得开心，每周去几次电影院，甚至每周出去喝一次酒，那就去做吧，但要更合理一些。每周出去喝一次酒。对自己说，我限制自己喝这么多酒，无论明天发生什么，我都有一份自律的计划。即使我宿醉了，我也会起床，我会去健身房，我会去，你知道……

做任何事情，去蒸汽房桑拿或洗个冷水澡，以便在早上开始工作，然后我有一个四小时的工作时间，对吧？如果你达到那种自律的程度，你最终可能会说，我在做这个，这很难，因为我宿醉了，所以我现在不会喝那么多了，对吧？这是一个积极的决定，让你走向你想要的生活状态，对吧？现在，如果你是一个处于人生阶段的人，你没有出去参加聚会，玩游戏以及所有这类事情，也许你年纪大了，更成熟了，对吧？

这是关于更多地关注你的一天。因为随着时间的推移，随着你的成熟和长大，你会承担所有这些对你没有帮助的事情。

好吗？我不是在谈论业务。你做所有这些家务，所有这些随机的差事，随机的事情，因为你作为成年人变得更有责任心。也许这与孩子有关。很多这些事情都可以自动化和委托。好吗？自动化和委托。你不必去杂货店。我不明白为什么世界上有人会去杂货店。如果你想在生活中获得成功，就永远不要进入杂货店。永远。

因为你在浪费你生命中的一小时来购买杂货。告诉我这将如何让你成功。除非这是你整个星期最喜欢做的事情之一，而且是你的爱好，否则你不应该去杂货店。其他所有事情也是如此。洗衣服，洗碗，所有这些都可以自动化或外包给那些可能赚的比你少的人，对吧？现在，如果你从事低薪工作，

如果你朝九晚五，你无法赚更多。这有点不同，对吧？但如果你是一个企业家，你就有无限的潜力每小时赚X美元，好吗？我从健身房开始。这家公司每小时付给我8美元，对吧？然后当我进行私人训练时，我每小时得到20到25英镑或美元，在那个年龄段这太疯狂了。这相当于我每小时收入的4倍，对吧？

现在，作为一名企业家，我每小时收费5000到10000美元。如果有人想和我坐一个小时，这就是我的团队的收费。我们销售一个10万美元的项目，他们可以在一年内获得五到六个小时的时间与我相处。你可以计算一下。他们也会得到一些其他的东西，但你可以计算一下。所以我了解我的时间价值。

所以我乐意放弃数百美元。我昨晚做了头发，对吧？如果你在看，你会看到红色的头发。这是一个三小时的事情，三小时的事情。我第一次做的时候，因为我不认识迈阿密任何人，我不得不去一家沙龙，找到一个人来做。

一旦我做了，它就是两个半小时，因为我剪了头发，染了头发，等等。我说，我一生中再也不会这样做了。真是浪费时间。我一直在用手机工作，并进行有声读物预订，以明确这一点，对吧？但那是因为我仍然尽可能地高效。但我说了，我一生中再也不会这样做了。我要么不再染头发了，要么就回到30分钟的理发，要么就让他们来我家。现在他们来我家，我付给他们双倍的价格，对吧？所以就像，你知道，它从250美元变成500美元，好吗？但是

当他们到达那里时，他们在我的厨房里设置好。我这里有一个大显示器。我这里有我的iPad，我这里有我的笔记本电脑。我那里有我的饮料。我这里有我的AirPods。我这里有我的手机充电器。砰，砰，砰，砰。我错过了所有的时间。猜猜我损失了多少时间？我不得不损失五分钟，这仍然让我很生气，因为我不得不下去让服务员让他进来，因为我刚搬到一个新地方，他不知道怎么去那里。即使是这五分钟也让我很生气。我说，谢天谢地，我再也不必这样做了，因为现在他知道我住在哪里以及如何到达那里。

这就是我的运作方式。这五分钟让我很生气。我甚至没有让他离开房子。我说，“你知道去哪里。”我甚至没有付给他钱。我的团队付给他钱。我的助理或我的妻子付给他钱。我说，“是的，他们稍后会给你签署谅解备忘录。感谢你。”因为我非常珍惜我的时间。我自由了。是的，我在做头发。在那段时间里，我进行了免费的采访，可能雇佣了其中两个人。

我做了很多工作，我整理了很多东西，在那段时间里更新了很多项目，因为我非常高效。现在，是的，它花了我更多的钱吗？当然了。但它节省了我多少时间，对吧？当我比较我的iPhone工作时，如果我去沙龙，

与电脑相比，免费的电脑设置。我可能做了两倍或三倍的事情。如果我不得不在沙龙里进行面试，那里每个人都在剪头发等等，那么在电话里进行面试会更难，对吧？加上去那里的时间。顺便说一句，我不开车去那里。当我确实去的时候，我会用Uber，这样我就可以在车里工作。但这将是每条路另外30到40分钟，对吧？迈阿密的交通。所以，你知道，你在谈论

三个小时加上一个小时的通勤时间，那就是四个小时，我可能完成了八到九个小时的工作，对吧？所以它花了我250美元吗？是的，但我可能获得了四个小时的额外生产时间，对我来说价值数千美元，对吧？

所以这就是，如果你真的想成功并痴迷于此，这就是你应该看待它的方式，好吗？优化每一分钟，好吗？猜猜有一件事让我很生气，我为此自责。他迟到了30分钟，我应该去健身房，但他一直说他迟到了五分钟。所以我对我的助理说，下次你打电话给他，

确保他离多近。询问他的位置，因为在他迟到的25分钟里，我可以进行一次健身房训练，但我没有，因为我一直认为他还有五分钟的路程。所以下次你需要监控他离多近，因为他迟到过几次，我不想等30分钟。我只是在玩手机，但我错过了我试图进行的健身房训练。等等。

你明白了，所以你看，你必须这样看待事情，你必须看看你的爱好，你如何最大限度地利用每一分钟，你如何最大限度地利用你的时间，你如何放弃一些对你没有帮助的爱好，保留你喜欢的那些，适度地进行，并消除浪费的时间，我向你保证，浪费的时间会毁掉你的生活，浪费的时间会让你破产、痛苦、不快乐，让你无法达到你想要的生活状态，每一

分钟都很重要，你总是与时间赛跑，生活中只有一件事，我们可以赚更多的钱，我们可以找到新的关系，我们可以找到新的商业伙伴，除了买回我们的时间，我们几乎可以在这个世界上做任何事情，你永远最大的竞争对手，甚至比政府

国税局，每个人，都将是你的时间。你永远无法修复或替换它，所以它应该是你优化的第一件事。这就是你如何放弃你的爱好，优化你的时间，消除浪费的时间，以提高生产力，这就是红色生活。我们很快再见。