781: The 2025 Productivity Field Guide
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David 更新了 2025 年的生产力指南。本周，他和 Stephen 讨论了课程中的新增内容，他对各种生产工作流程所做的更改等等。 本期 Mac Power Users 由以下赞助商赞助： 1Password：永不忘记密码。 Ecamm：适用于 Mac 的强大直播平台。免费试用一个月。 Jelly：一种更好的共享收件箱的方式。首年享受 15% 的折扣。

更多高级用户：包含定期奖励内容的无广告剧集 提交反馈 简要概述 Pocket 8086；或者，如何在实模式下学习停止担心并热爱 Windows 3.0——512 像素 Project 8086 第二部分：实模式生产力；或者，获得更新的计算机的 8,086 个理由——512 像素 生产力指南 2025（Plus 版）| MacSparky 指南 生产力指南（标准版）NotebookLM iBooks Author 的消亡 - MacSparky 在 Pages 中创建 EPUB 书籍 - Apple 支持 在 Pages 中使用高级书籍创建选项 - Apple 支持</context> <raw_text>0 欢迎收听 Mac Power Users 播客。我是 David Sparks，一如既往地由我的朋友兼你的朋友 Stephen Hackett 陪同。Stephen，你好吗？我很好，David。你呢？我很好。我想风已经停了。我不知道。南加州这里一直很疯狂。是的。但情况已经平静了一些。在我们完成录音后，我将把我的后院重新整理一下，本着乐观的精神，世界一切安好。很好。

对你来说这是重要的一周。我们将深入探讨这个问题。嗯，但在节目的家务部分，我们讨论的不是真正的话题，而是你知道的，我们应该讨论的事情。我只是想重点介绍一下我在 512 像素上进行的一系列文章，这是由我的一个名叫 Kevin 的朋友撰写的。嗯，

Kevin 像我的老朋友一样，我们认识很久了。他正在为我写这个系列文章，关于这个非常有趣的计算机历史的角落，我不——这不是我经常去的圈子。但是有一些团体或公司已经用——

比如你今天可以买到的组件，组装了老式的 DOS 和 Windows 机器。所以你可以得到像 286、386 这样的东西。嗯，对他来说，我们订购了这台笔记本电脑，我说笔记本电脑，就像我打着引号一样，叫做 Pocket 8086。他正在探索它。就像这个世界一样，我只是觉得它非常有趣，因为没有人，我的意思是，你可以用全新的旧库存来组装一台 Mac。而且，有些人已经制造了替换零件等等，但是，嗯，

这很难，因为你需要 ROM 和一些，以及一些特定的组件。在 DOS 和 Windows 方面，情况并非如此。因此，嗯，这真的很像，这是一个引人入胜的话题。再说一次，我不太熟悉。所以我一直很享受和他一起做这件事。嗯，所以前两篇已经发布了，本月底至少还会有另一篇。但是，嗯，要重点介绍给那些，你知道的，也许你现在是 Mac 高级用户，但你以前是用 DOS 或 Windows 开始的人。嗯，

这应该会触动你大脑的那一部分。是的，我的意思是，看看这些机器，这真的，它真的对我有用，对吧？我对旧的 PC 东西不像我对旧的 Mac 东西那样感兴趣，但它很有趣，

在旧的电子表格上，是的，但我们在这些方面取得了如此大的进步，是的，我们当时正在下载像 Lotus Agenda 这样的东西，我想我们在做什么，你知道的，但是是的，嗯，但它确实很有趣，而且有些人，你知道的，真的仍然关心这件事，我认为未来的专栏中甚至不会谈到或涉及复古游戏，这在 DOS 和 Windows 世界中非常盛行，

比在经典 Mac 方面要大得多，人们在那里组装机器来玩经典的 DOS 和 Windows 游戏。这真的很吸引人。当时的 PC 游戏故事更好。好吧，现在仍然如此，但你知道，这始终是事实。是的。是的。是，

你现在是否对游戏界本周的大新闻感兴趣，任天堂正在制作新的 Switch。这是否是你关注的事情？是的。我当时在看广告，心想，真的吗？我当时想 Stephen Hackett 完全不知道 Switch 是什么。我知道。不，我们有 Switch。好的。我的孩子们喜欢它。我喜欢上面的马里奥赛车。我绝对不是游戏玩家。但我们有一台原始的 Switch。我们没有升级到 OLED 或其他任何东西。所以它绝对在我的雷达上，也许是针对任天堂的。

下一个假期圣诞节好吧，今天在更多高级用户中，我们将讨论新的生产力指南，并且在整个过程中，我暗示使用了一些模拟工作流程，我认为仅仅谈论作为数字人员的模拟内容在哪些方面对我来说有意义，在哪些方面没有意义，在使用了一年之后，这将很有趣，所以我们将在更多高级用户中讨论这个问题，这是节目的扩展版本的广告

我们很乐意带你一起参与。如果您有兴趣，您可以访问 relay.fm/mpu 并注册。是的。所以你有一本新的指南。是的，我有。最重要的一个，生产力指南。我去年发布了它，这是一个成功的发布，我觉得它真的受到了很多人的欢迎。

我们进行了一系列扩展的网络研讨会，然后我在夏天教了一群大学生。这件事在我脑海中酝酿了一段时间。但是我在第一年学到了很多东西，我想做一个 2025 版。所以我大约在过去三个月里一直在努力工作，现在它已经问世了。是的。

是的。好吧，祝贺你发货。我们将讨论所有内容。我们将回顾自发布以来你一年中学到的东西。我们在节目说明中提供了一个链接，供大家查看。如果您是 MPU 听众，则有一个折扣码。

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然后，就像我有时做的那样，有一个标准版本，你可以获得所有这些。在 Plus 版本中，你可以获得为期 12 周的网络研讨会系列以及我们之前版本中早期网络研讨会系列的录音。我必须说，在这个版本中，我真的很喜欢网络研讨会。我觉得对很多人来说，参加课程的网络研讨会真的很有帮助。是的。所以考虑一下。我现在真的很兴奋它已经问世了。

在我们的 Notion 文档中，你有一行文字说，为什么这是我最重要的指南。我知道我和你私下讨论过这个问题，但你为什么对这个版本有这种感觉？你知道，这很奇怪，因为我觉得我做了很多好的工作。多年来，通过指南，我已经教给了很多人关于技术的知识。作为一名律师，我帮助很多人解决了严重的问题，但我一生中从未制作过一款会有人写信告诉我它改变了他们生活的产品。而且

嗯，我收到了很多这样的邮件，嗯，

因此，我为此付出了很多努力。我提高了这个版本的价格，仅仅是因为它花费了太多时间。网络研讨会系列需要花费大量时间，但并非遥不可及，你知道的，专业版是 200 美元，标准版是 100 美元，不像一些在线课程那样要花费数千美元，但我认为这是一个合理的价格，但它确实付出了很多努力和工作。但是是的，

我觉得它对很多人也很有帮助。我觉得这是我想让人记住的一个版本。这是事实，你知道的，当一切结束的时候，因为，你知道的，如果你能帮助人们弄清楚事情，那么也许你做得还不错。是的。

是的，我同意。我认为所有这些原因在你经历它的时候都能体现出来。就像，你可以感受到你在其中的关心，这与众不同。它与你学习 Obsidian 或快捷键不同。并不是说你不在乎，也没有投入其中，但这与众不同，对吧？是的。如果我可以这么说的话，在这个版本中，我比在其他版本中更能看到我的朋友 David。是的，我的意思是，它非常私密。整个过程都非常私密。但我认为这是你唯一可以教授它的方式，因为……

这是一个你必须经历的非常私人的过程。而且，而且，当我发布它的第一个版本时，我谈到了这一点，我已经从事这个产品近十年了。而且，就像，我反复思考，我应该发布它还是不应该发布它？我觉得，你知道的，因为我主要谈论技术，

你知道的，我的生产力对人们来说是否会有共鸣？我认为是的，我的意思是，我有自己的一套方法。但课程的目标真的是让你找到自己的一套方法。我认为没有人能给你一个神奇的秘诀，你只需要遵循五个步骤，突然之间你就明白了。老实说，我也觉得

我对称之为生产力指南感到矛盾，因为它实际上与生产力无关。它更多的是关于弄清楚对你来说什么重要以及追求它，而不是所谓的“高效”。是的。事实上，你在里面写道，如果每个人都少做一些，世界将会变得更好，你知道吗？它不是关于做，它不一定是关于用你的时间做更多的事情或更有效地利用你的时间。它是关于用你的时间去做你想做的事情。是的。我认为这是一个重要的区别。

是的。而且，而且，我开发这些材料只是为了自己弄清楚事情。所以花了我好几年的时间来解决这些问题。它并没有像闪电一样突然出现在我面前，但我的课程目标是帮助你，你知道的，跳过这一部分，获得一套可用的工具，然后你可以自己弄清楚。是的。是的。

指南中另一件让我非常喜欢的事情是，很多这些想法并不是新的。就像你在这里引用古希腊人一样。你是如何进入这个世界的？

这可以追溯到我的大学时代。上大学的时候，我学的是工程专业，后来因为决定要去法学院而转到政治学专业。有人告诉我，如果你想去法学院，那就成为一个优秀的作家。

所以在我的学校政治学系，有一些不同的重点领域。比如有政府，还有不同的，你知道的，你可以学习的东西。比如，人们想为公司做政治学家，做政府关系之类的工作。但我只想成为一个优秀的作家。其中一部分叫做政治哲学。它是由一位非常优秀的教授教授的，没有人喜欢他，因为他有时会在考试中站起来，在黑板上用拉丁语写问题，你知道的，这个人很粗鲁，他让你读很多东西。而且，但我认为，你知道的，这是我的，你知道的，形成的熔炉。所以我学习了它，只有我和少数几个人真正关注它。但我，我非常喜欢古人，你知道的，我们也通过

通过他学习了更现代的哲学，并且更偏向政治。但我一直喜欢古代哲学家的一点是，他们提出的问题我们至今仍未解答，但他们一直在努力。而且，我，嗯，

我觉得现代哲学，我甚至在与课程相关的书中也说过这一点，现代哲学对我来说太玄乎了。就像，我们生活在模拟世界中吗？我不在乎。无论我生活在什么地方，我都希望它美好而快乐。这就是那些家伙思考的东西。所以我多年来一直在阅读这些东西。我真的很着迷。我讲了这个故事。我不知道你想让我深入探讨多少，但我讲了这个故事，而且

在课程中，关于我上法学院时，我获得了一笔奖学金，我必须在班级的顶尖百分比才能保留它。所以我试图利用一些希腊教义来追求我作为法学院学生的最佳自我。我觉得这真的帮助了我。

然后在以后的生活中，当我有点迷茫的时候，我又回到了那些东西，那些古老的哲学，它帮助我理清了一些事情。所以这门课程的想法只是解释这一切是如何运作的，给你一些东西让你抓住，但也让你学习现代的生产力技巧，这门课程中有点奇怪的二分法。是的。

我一直和我的女儿进行着这种持续的对话，她是一名高中一年级的学生。你知道，她开始考虑她可能想上大学的事情以及诸如此类的事情。而且，你知道，我们试图让她不要过于超前，因为她绝对是那种孩子。就像她已经准备好了。但我们经常谈论写作。她是一位非常优秀的作家。老实说，我读过她的作品。就像你现在作为一名高中一年级学生比我现在还要好。

而且我已经专业地做了很长时间了。我为此去上学了。但这是我与她谈论的一件事。就像无论你想做什么，因为当你不同天问她的时候，它都是各种不同的事情。是的。如果你会写作……

你将会有优势。所以就像你说的那样，就像在法学院写作一样，这是一个她和我讨论过的具体例子。我的很多朋友，你知道的，我们在 2008 年、2009 年经济衰退期间完成了大学学业。我的很多朋友，你知道的，毕业于新闻学院，去了法学院或其他地方，而且

我认为在我们学习的过程中，这门课程让很多人做的事情是思考事情并将事情写下来。所以即使你不是为了发表而写作，只是为了自己写作也是一项重要的技能，我认为我在学校里对此给予了足够的关注。我只是希望其他人也能这样做。

是的。是的。能够表达自己非常重要。即使在人工智能时代，你仍然需要学习写作。是的。Chat GPT 无法告诉你你的感受，你知道吗？是的。还没有。是的。

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所以我学习了这门课程，我有一些想谈论的事情。我们显然不会泄露全部内容。但我真正认同的一点是你的角色理念，而不是目标，花时间在你所谓的目标上。

责任领域或不同的，嗯，在某一点上，你谈到的是像与他人的关系、与自己的关系一样，从这种角度思考你的生活，而不是，哦，我想实现这个或那个，或者购买这辆车，或者任何其他事情。你是如何到达那里的？你能谈谈这个吗？

是的，老实说，我只是偶然发现了它。就像我之前说的那样，我当时正在利用希腊的东西来学习法学院。但后来我开始养家，当律师，努力工作，处理很多案件。而且，就像，我花了 20 多岁和 30 多岁的时间每天起床，做任何看起来我必须做的事情。

而且在我的脑海深处，我觉得我的人生有点像在自动驾驶。

但我永远不会停下来去弄清楚，因为我觉得弄清楚的过程可能有点可怕。我甚至不知道该如何开始，你知道的。所以当我 40 岁出头的时候，我终于开始着手这件事了。我在我的生日那天做的。我只是带了一个笔记本电脑去星巴克，然后进去开始写我的生活。就像，情况如何？它持续了大约几周。我只是写啊写啊写。

我不知道我的目标是什么，但我认为如果我只是对它进行更深入的思考，也许可以更好地把握我的生活。所以我做了。在我努力的过程中，我认为我将要做的是朝着既定的目标前进。就像我认为一旦我写完所有内容，然后我就可以通读所有内容，然后说，好吧，这些是我明年的目标。

但是一切，你知道的，当你想到目标时，你会意识到的是，目标是非常短暂的。就像如果你，你知道的，如果你想写一本书，你出版这本书后会发生什么？好吧，目标不再存在了。我在我的内心想法中写的内容并不是真正具体的目标，而是我与周围的人、我自己和我的工作的关系。

我意识到，你知道的，读完所有这些之后，不，我认为我的基础不是目标。是角色。是我的丈夫、父亲、Max Sparky、律师、健康的人、喜欢学习新事物的人的角色。这些是我写的东西。所以没有真正地，嗯，

你知道的，没有真正理解为什么我会倾向于角色的概念。所以这对我来说很重要，就像，好吧，这就是我要做的。我应该记录下来。所以我开始写下我生活中所有角色的清单。就像我说的那样，这可能是在十多年前我开始做的事情。而且

这就是我到达那里的大致过程。对不起，回答太长了。不，不，没关系。我可以想象 Jim 编辑这一集，然后说，伙计，Max Sparkey 真是太棒了。但这很好。我们想听听你的想法。让我印象深刻的是，这对我来说也不是一个新的想法。这是我多年来一直在思考的一个想法。但这次让我印象深刻的是，这

不像一开始看起来那样奇怪。就像，我认为我们生活中很多时候都是以角色的分类方式运作的。我们可能不会去思考它，或者我们可能不会，你知道的，当我们在思考我们想成为谁以及我们想做什么的时候，把它写下来。但是，

这就是我们人类的运作方式，对吧？就像，工作中的我和家里的我，你知道的，我没有被切断。我一直在看 Apple TV Plus 上的《Severance》，我的天哪。多么好的节目。嗯，我到处都是同一个人。我不是独立的个体。嗯，

有时这些事情会相互碰撞，你知道的，就像有时在作为配偶和作为父母之间存在灰色地带，或者在作为同事和作为朋友之间存在灰色地带，然后你与自己的关系都在其中，但是花时间将它们分开，写下来。我在学习这门课程的过程中做了这件事，实际上发现它有点令人惊讶，

就像我当时只是在写作，事情正从我身上涌现出来一样，我将某些事物分类的方式，或者像不同的，嗯，不同的与个人或机构的关系，可能并不像我想象的那样。嗯，这是一个非常，这是一个非常有用的实践。我认为你说过，这值得定期重新审视，因为关系会发生变化，情况会发生变化，对吧？嗯，

你当了很长时间的父母，但后来你的孩子上了大学。也许你单身，然后结婚，或者你在一家公司工作，然后你成为这家公司的老板。这些角色围绕着我们而变化。所以我们应该定期思考它们。

是的，我有消息要告诉你兄弟。当他们上大学时，你仍然是父母。好吧，是的，但即使你的孩子长大后，你的一些角色也会发生变化。是的，它从我正在维持这个婴儿的生命转变为，你提到了这一点，就像帮助你的一个女儿购买她的第一辆车，并让她自己做决定。但你就在那里，就像这是一个不同的角色。

是的，完全正确。而且，你知道，这很有趣，因为课程中有一个练习，我称之为“挑水”，就像，什么，你知道的，只是审核你每天都在做什么。然后，然后，你知道的，只是一周或两周，写下你一天中所做的事情，然后看看每个事情属于哪个角色。在第一年发生的事情中，我没有预料到的是，

但在事后看来很明显的是，很多人会浏览该列表，他们会发现一些事情没有指向他们已经确定的任何角色。相反，它指向了他们不知不觉中承担的完全不同的角色。或者人们会说，好吧，我已经确定了我的角色，但我不喜欢它们。这些不是我想要的生活角色。但我所做的一切都指向了我最不感兴趣的角色。

这就像，这是一个危机时刻。就像你意识到的时候，就像，好吧，是时候开始改变了。你知道，现在就是这样，对吧？如果你在自动驾驶，你不会意识到你在浪费时间。我们没有人能活着离开这个世界。我不希望对此过于悲观，但这是事实，对吧？我们都有很多时间去做我们想做的事情。你不想等到 80 岁的时候才回顾过去，然后说，哇，我花了所有时间，你知道的，销售，嗯，

铝合金壁板，我真正想做的是加入马戏团。你应该弄清楚这一点。通过进行这项练习，它可以让你了解你的大脑中真正发生的事情与你的双手正在做的事情之间的区别。我认为这很重要。是的。而且你谈到了这些评论的重要性。对我来说，我在这方面的工作周期是每季度一次和

每年一次，但这并不意味着我每三个月才思考一次。就像我每年都有一个 Apple 笔记一样。我很高兴你使用 Apple 笔记作为你整个过程中的示例应用程序。我想，太棒了。因为，你知道的，你见过吗？它就像一个模因。它的一端就像某人，嗯，

像天才一样。另一端就像一个不是天才的人，但在中间，它就像 Apple 笔记总是答案一样。有点像，这就是它的重点。这是真的。我告诉人们，以及我如何看待这一点，就像，我有这些角色。我每年都会把一些东西写下来，但是当发生一些让我这样思考的事情时，我会打开 Apple 笔记，在我的笔记底部有一个运行日志，就像，

下次，你知道的，对于你的第一季度审查，记住这件事发生了，或者你进行了这次谈话，或者你做出了这个决定。因为即使是每季度一次，我也发现很难记住我可能想要记录或想要记录的具体事情。所以仅仅因为一次审查，仅仅因为在我的任务中，实际上在我的任务管理器中，我把它列为执行季度审查，执行年度审查，它

我需要更频繁、更有目的地思考这些事情。这种习惯我真正开始养成也就三四年了，就是思考这些事情。当发生某些事情，与它们互动时，就把它写下来。也许我当时无法完全探索它，但至少写下一些东西，即使只是一个日后触发思考的线索。

是的。我的意思是，在我的精神之旅中，当我弄清楚这一点时，就像我在法学院所做的那样，我说我想成为最好的法学院学生。一旦我弄清楚了这些角色，我就说，好吧，你如何根据这些角色来评判自己？你如何才能真正变得更好？对我来说，答案是，好吧，你为每个角色选择一个北极星。比如，

如果我是一个丈夫，那么作为丈夫，我最好的版本是什么？希腊人有一个术语来形容它，叫做“arete”，它有点像卓越或理想自我，你知道，我发现的关于它的许多著作都从整体上谈论它，比如，他是否有“arete”？但我认为，如果你将其细化应用于每个角色呢？

所以我写下这些陈述，比如，作为最好的丈夫、父亲和Max Barkey以及我扮演的所有角色，我的特质是什么？这是一个有趣的练习。但它是一个北极星。这并不是说你根据它来评判自己，而是朝着它努力。然后你就会拒绝。然后你就会反省自己。

然后说，好吧，在下一个季度，我真的很想专注于作为父母的这个方面。我真的很想帮助他们解决一个大问题。这就是我如何履行我作为父亲的“arete”。然后就回到了你刚才所说的。为了约束自己，你必须定期这样做。如果你一年只考虑这些事情……

你余生会收到一到五十次这样的回顾，对吧？如果你每季度做一次，那就乘以四。这样好多了。嗯哼。

更频繁地这样做，因为这是重复的循环。这些，你知道，回顾并说，哦，你知道，我没有，我说我要为我的孩子们做这件事，而这个季度我没有做到。为什么？是有充分的理由，还是我只是半途而废了？好吧，下个季度我一定会这样做，我会在OmniFocus或提醒事项或其他什么地方写下一些任务。我会在我的小本子上写下为什么这对我很重要，我会，它会成为一件事情。

然后，这些回顾的美妙之处在于，现在我已经教了这门课程一年了，我听到了一些已经做了四次季度回顾的人的反馈。他们告诉我他们的成功故事。比如，哦，你知道，就像我在过去一年中通过检查和追求RIT在几个角色上取得了真正的进步。就像这些方法有效一样，只是需要时间，你知道吗？

你必须进行回顾。这是我在第一年学到的唯一一件事。对于那些真正成功使用课程材料的人与那些半途而废的人相比，关键在于回顾。如果你进行回顾，如果你不断检查自己，那么它就会变得有趣，因为你开始看到自己的进步。这里还有一点古希腊的影响，那就是亚里士多德的名言：你反复做什么，你就是什么。这如何融入其中？

是的，我认为这是一个普遍的真理，对吧？我的意思是，我们都想谈论角色和“arete”，但事实是，光说不练假把式。你必须行动。

你知道，《窈窕淑女》中的伊丽莎·杜利特尔吗？别给我说大话，给我看看行动。你知道，亚里士多德说，你反复做什么，你就是什么。这是我们经常听到的一句话。事实上，维克多·弗兰克尔，我用维克多·弗兰克尔关于生命意义的一句话作为本书的开篇。他的答案是，我们不应该问这个问题。我们实际上就是这个问题的答案。这就是你所做的。这就是生命的意义，你知道。

是我们被问到我们的生活，我们的生活就是答案。所以，我知道这对一个科技播客来说有点沉重，但事实是你，我的意思是，你不能坐在那里谈论这些事情，凝视着你的肚脐。如果你想在一个角色上有所作为，你必须走出去，变得更好。就像我在节目中使用的简单例子一样，我有一个朋友也喜欢木工。他听说我做家具。他过来了，他想看看我的工作室，

我展示了我做的一些东西。我开始问他，比如，你在做什么？他说，好吧，我在看这个YouTuber和那个YouTuber。我买了一把新的刨子。我买了这个。我说，是的，但是你做了什么？他说，好吧，我还没做到那一步。是的，我什么都没做。但我只是在买装备。我说，你必须停下来，去做一个鸟屋。你必须做点什么。你不能爱上这个想法。你实际上必须去做。

这是一个愚蠢的例子，但这是真的。哦，是的。我的意思是，我认为这在许多创造性努力中都是正确的，对吧？就像，哦，当我完善网站设计时，我会开始我的博客，或者当我拿到设备时，我会开始播客，或者我将要买一个非常昂贵的相机，然后开始我的YouTube频道。就像，在某些时候，你必须去做，否则它永远不会发生，对吧？我想我们都经历过这样的情况，我们拖延时间，而实际上什么也没做。是的。

我的一个女儿，在这一点上，她是一位加州大学洛杉矶分校毕业的专业剧作家。她靠写剧本赚钱。但当她还在高中时，她说，我想成为一名剧作家。我说，好吧，去写一个剧本。我的意思是，别光说不练。她就做了。所以这很好。但是……

所以这是其中的一部分，这一切是如何结合在一起的。就像一旦你弄清楚你想要成为谁，你想要追求什么，仅仅写下来是不够的。你必须走出去做点什么。这很愚蠢，也很明显，但我认为在现代社会尤其如此，我认为很容易陷入实际上什么也不做的陷阱。我也这么认为。你知道，我认为有一个……

一个常见的例子，或者一个著名的例子，比如我想开始写日记，但我不想第一次打开这个笔记本，以防我停止写日记，就像我想让我的角色第一次就完美无缺，我想完全把这些东西完美地表达出来，而事实是，你必须从某个地方开始，很多这些事情都是终生的，

就像终生的进步类型的事情，对吧？有时它非常具体，比如，嘿，我需要和这个人谈谈。我需要纠正这件事。我需要改变这件事。但很多都是那种逐渐形成的习惯性的缓慢燃烧的事情。是的，我的意思是，人们第一次经历时遇到的一个问题是，

我做角色和RIT的方式，就像你正在定义你完美的自我版本一样。人们会说，好吧，我会进行季度回顾，我会发现我没有做到。我不是完美的版本。所以，你知道，这令人失望。我不得不告诉他们，你们理解错了。“RIT”是你所追求的目标。它是罗盘的方向。

你所判断的是，你现在比三个月前更接近目标了吗？你只需要与自己比较。这对我来说似乎很明显，但那是因为我已经内化了它。我从未大声说出来。但是是的，你正在追求那些事情。你正朝着那个方向前进。但如果你看到自己正在朝着这个美好的目标前进，那将会非常令人振奋。

而且你本月更近了一步，但是，你知道，所有这些都有细微之处，但是，一个，一个，嗯，一种个人反思的方法，你思考自己正在用生命做什么。你定期这样做，无论你是否关注古老的希腊人或观看我的课程，这都只有好处。是的。说得很好。嗯，

不过，我们是科技播客。是的。所以我确实想谈谈一下日程安排以及一些人在日历和日历事件以及任务管理之间感受到的固有摩擦，以及它如何融入其中。

是的。好吧，我的意思是，这很有趣。这门课程实际上有一个转折点，它从理论转向战术。就像我谈到的一件事，几年前我开始写的一件事是关于块状或超日程安排以及使用你的日历来取得你认为重要的进展。而且，你知道，这个故事的简单版本是这样的，如果你真的想，你知道，加入马戏团，你必须每天花一些时间练习当小丑，或者其他什么，对吧？你必须，你必须为你想追求的事情在生活中投入时间。所以，如果你知道你的角色和RIT是什么，并且你由此产生具体的目标，

而它们没有实现，那么你必须去看日历，因为，你知道，时间是有限的，而任务是无限的。所以你必须利用这种有限的资源，为这些事情腾出一些时间。是的。一个非常简单且有点陈词滥调的例子，我认为，是在与自己谈论角色时，对吧？

你知道，作为一个人，我更好的版本是，你知道，更健康，对吧？一个非常常见的例子，但我用它是因为它很常见。如果你在你的，你知道，OmniFocus或提醒事项或其他什么地方有一个重复的任务，说去健身房，这很容易。但我已经了解到，如果这是日历，如果这是在我的日历上，它不仅更有可能发生，而且如果它不会发生，那么，

做出这个决定比仅仅从待办事项列表中勾选它要困难得多。对。绝对的。我必须从我的日历中删除它，或者我必须更改它，或者，就像，这是一个非常简单的例子，但我认为这是这些类似的两种保持跟进方式之间的一个非常关键的区别，那就是如果它，如果你已经承诺在你的日历上投入时间，那么，

在我的脑海中，它更重。这意味着更多。而且，就像你说的，时间是我们再也无法获得的资源。它正在迅速从我们手中溜走。所以如果我想认真对待某事，它必须，它必须在日历上。它必须如此。如果你有24小时的一天，比如，

假设其中8小时用于睡眠，8小时用于所有其他废话。你实际上只有8个小时可以完成每天的事情。如果你拿出其中一个小时，说，我要把它贡献给我的健康，我要去健身房一个小时。

这是一个承诺。这就像与你自己的契约。它比你只是把它写在清单上感觉更重要。而且，当你计划时，当你把它放到未来的日子里时，你会围绕它进行计划。就像史蒂芬说的，让我们在星期三晚上7点录制节目。不，我不能。我必须去健身房。它已经在这里了。所以你也会更好地保护它。是的，它只是……

你知道，日历非常适合预约牙医和记下生日，但它们也适合让你处理那些总是被忽略的重要事情。是的，绝对的。这与应用程序或快捷方式或工作流程无关。它只是某种大局观。

我的意思是，我改进它的方式，我在OmniFocus指南中谈到了这一点，但是，当我尝试现在将任务列表视为列表的列表时。我还使用日历来驱动任务。我，在这个新的生产力课程中有一个关于这个的视频，但我的想法是我称之为基于块的任务管理，其中

你这么说，好吧，你知道，每周三下午2点，我将给Mac Power Users两个小时。在那段时间里，我会去制定提纲。我有一个关于节目的一个小管理列表。如果我需要处理任何管理方面的事情，也许我会录制一个广告，我会花两个小时准备节目，并处理与节目相关的任何需要完成的事情。再说一次，

假设该列表上有20个项目。在两个小时内，我完成了……

其中八个。很好。那么，剩下的12个项目将在下周三我再次进入该块时出现。是的。我不认为我必须做所有20件事。我只是说，好吧，我已经给了这件事两个小时的生命。我将在这两个小时内尽可能多地完成工作。然后每周三我都会给它两个小时，看看情况如何。如果该列表开始变长，假设它达到30个项目。我想，哇，这里有一些我没有完成但需要完成的事情。

那么，我会调整块。我会给它三个小时，或者我会在一周内做两个不同的块。我只是想找到一种方法来延长我投入的时间，而不是将任务列表视为驱动因素，而是我实际分配的时间。因为日历的有限性，它确实迫使你决定什么重要。比如，

如果他们，你知道，老实说，没有更多Automator播客的原因是我没有空间和块，我觉得这是我正在做的事情中，最应该放弃的一个。是的。

是的，我的意思是，这就是我在工作中非常有规律地进行时间跟踪的原因之一，因为它为我提供了数据来帮助做出此类决策，对吧？这在某种程度上是另一端。但如果它只是一个任务，则没有关于它需要多长时间、重要性、花费了多长时间甚至你是否完成它的概念，对吧？也许我只是勾选了它而没有做，并且–

对我来说，日历感觉非常不同。本期MPU由Ecamm赞助。Ecamm是领先的实时视频制作和实时流媒体工作室，专为macOS打造。它不仅仅用于实时流媒体。Ecamm非常擅长简化大量工作流程。它非常简单，因此您可以快速上手，但它也拥有您几乎可以使用Mac上的视频创建任何内容所需的一切。

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因此，使用高质量视频脱颖而出。添加徽标、标题、下三分之一、图形、显示屏幕、插入视频剪辑、邀请访谈嘉宾、使用绿屏等等。Ecamm的会员包括企业家、营销专业人员、播客、教育工作者、音乐家、教会领导、博主和各种内容创作者。

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所以，你知道，我去年做了这个。今年我又做了。我渴望进行更新的原因之一是因为我在第一年学到了很多东西。就像我说的，我们去年做了12或13个网络研讨会。然后我们还在该指南中进行了季度网络研讨会。所以我们回来了。我邀请所有参加高级版的人在每个季度的开始时回来。我能够做到这一点。

并进行季度规划作为网络研讨会。因此，有很多反馈，然后我教了它。我做了，就像，嗯，嗯，高中和大学生的版本在夏天。所以我从人们那里得到了所有这些反馈和想法。然后我听说了很多人的意见。所以我想我说的要点是，我在第一年学到了很多东西。

是的，当我们几个月前谈论这件事时，你说你会更新这个。我很想知道，在获得这些反馈后，你知道，你在学习，你如何筛选这些反馈？你如何决定哪些领域值得进一步探索，哪些领域很好？就像这个过程是如何进行的？

好吧，人们在哪里挣扎，这对我很重要。我在整年都在做笔记，记录人们在哪里挣扎，因为我想回答这些问题，并尽可能多地将这些问题的答案融入课程中。所以我做的第一件事就是记下所有这些东西的笔记，以及我将要回答的任何重要问题，无论是新的视频还是书中的附加文本，或者任何有意义的

回答这些问题。我做的另一件事，我认为我们在其中一期节目中谈到了这一点，我将我录制的所有视频的成绩单、书籍以及所有网络研讨会的成绩单都输入到Notebook LM中。我开始查询它，这是一种关于，你知道，出现的更大的问题是什么，你知道，什么，

你知道，我可以在此或彼方面做得更好吗？它也给了我一些想法。所以我有一大堆这样的东西。然后我开始制作视频并编写文本以回答所有这些问题，就像一些小型的论文一样。这本书增加了，我认为大约40%。所以它就像，它就像，它就像90页的内容。现在是140页。然后在课程中添加了几个小时的视频来回答所有这些问题。是的。是的。

从头开始一门课程与更新一门课程有什么不同？我想有时这相对简单，就像快捷方式指南一样。嘿，快捷方式在Mac上。我，你知道，这是一件新鲜事。我需要解决这个问题，并仔细研究它，并弄清楚如何谈论它。但像这样的事情显然是不同的。但是，就像，这些区别是什么？一个，你知道，更具挑战性，或者以不同的方式更具挑战性吗？

是的。我的意思是，这真的取决于。快捷方式是一个不好的例子，因为Mac上的快捷方式如此不同，以至于它确实需要一个不同的课程。但是，但是，比如，比如Keyboard Maestro有一个更新，我会对课程进行免费更新，只是说，这些是你可以执行的新命令以及你拥有的东西。但这远不止于此。就像我说的，它包含了更多内容，而且我将再次运行网络研讨会系列。所以它，它就像对……

我去年拥有的基础，我认为是可靠的。我的意思是，这并不是说我已经改变了我对这些事情的方法。但是有很多改进之处。

那在我的脑海里，我第一次没有真正涵盖，因为，你知道，当你与某事相处十年时，你知道，你知道一些问题的答案，而那些刚接触它的人会遇到这些问题。你并不总是沟通这一点，直到你开始听到它们。所以，你知道，这个版本实际上是为了让人们更容易加入，并直接解决棘手的问题。

老实说，这需要大量的工作，因为你现在正在进入一个领域，你知道，我该如何以一种对新手有意义且不会，你知道，令人反感的方式来沟通这一点。是的。我注意到一个变化，你在某个时候指出了这一点，那就是在之前的版本中，你没有分享你的完整角色列表，对吧？你说，这显然是私人的。有些事情我不会分享。是的。

但在2025年版本中，你确实列出了更完整的文档。你为什么改变主意？因为分享所有这些似乎是一件大事。是的，这也在我去年考虑的事情中。因为我觉得这是非常私人的。我想成为一个更好的父亲，或者其他什么？但是

有很多问题，很多人在做我们的意大利语陈述时走错了方向。然后如果你没有正确地做到这一点，那么你就会被困在那里。是的。

与此同时，我，我是否真的在乎每个人都知道我认为完美的父亲是什么，你知道，截至2025年1月，因为这些陈述，我每三个月就会改变它们。所以这就像一个时间窗口。我只是决定不管它了。我只是把所有东西都放在那里。是的。而且，我不知道，我的一部分担心这会让我听起来像是一个夸夸其谈的人。你知道，当你阅读这些RT陈述时，它们有点像，

鼓舞人心，你知道，而且，我不是很喜欢，那种空洞的东西，但我感觉这应该是它的位置。无论如何，我把所有东西都摆在那里，我只是让事情顺其自然。是的。也许有一天有人会以此来羞辱我，但它就在那里。如果它，如果它能帮助人们更好地处理这些事情，我认为这是值得的。这很有趣。我对它的印象恰恰相反，那就是它帮助将这更扎实地建立在现实中，因为

就像，我不认为，哦，伙计，Sparks真的有点夸大其词了。不，不。就像这些实际上是具体的事情，人们可以与之产生共鸣并联系起来的事情。所以我预计人们会非常欣赏你更完整的列表。我认为人们会与其中很多内容产生共鸣。

我没有编辑任何内容。它实际上是块复制。太棒了。它就在那里。我对此有点好奇，因为它们是秘密。但后来我想，不，他说他正在这样做。我相信David所说的话。事实上，我故意在没有再次阅读的情况下进行块复制，因为我觉得如果我再次阅读，我会发现自己在删减内容。我们在节目的早期谈到了这一点，但这是一种非常不同的——

与你传统上所做的内容类型不同，对吧？就像你一样，你是Max Barker。你正在谈论AppleScript和OmniFocus。而这是，嗯，这来自于你更私人的一面。一年前，打破这堵墙是不是很难？它仍然感觉很奇怪吗？就像，然后我对如何接触你Apple极客圈以外的观众有很多疑问，比如，

你是否觉得你已经被你的其他内容困在一个角落里了？就像谈谈你对这方面的想法，因为这是我，我觉得我有时也会为此而苦恼，哦，就像我是Matt一样，对吧？就像我已经写了一个关于这个的播客很长时间了。而且是的，

没关系。我已经为自己开辟了一个互联网角落，它可以支付账单。但有时我确实会看看我想在内容方面探索的其他领域，然后想，好吧，人们并不期望我这样做。在节目中谈论这个会很奇怪。写关于这个会很奇怪。所以我只是不去做。但你这次打破了这个障碍。情况如何？好吧，是的。而且我有点……

我的路途。就像，就像这些东西，这些东西一直萦绕在我的脑海里。就像我，当我还是个孩子的时候，我读过戴尔·卡耐基的书。所以，我一直对这种生产力类型的东西有所涉猎，但我一直对此持怀疑态度，因为很多生产力方面的文献都是骗人的。我，我真的很不想成为其中一部分，你知道的，我称之为骗局，你知道的，但是，

但我感觉我想到的系统，也许只是因为我依赖很多古老的哲学家来指导我做这些事情。对我来说，这感觉更严肃。而且它确实对我有用。

多年来，我曾与一些人分享过它。就像一位听众，一位现在已经成为朋友的朋友，他告诉我他过去是如何观看屏幕录像的，他会看到我的一些角色在RIT以及我做的事情中的一些小片段，而我从未真正解释过。他说，你几乎可以拼凑在一起观看他作为Max Sparky做的一些事情，但直到这门课程你才把它拼凑起来。

所以，我一直都在做这件事，但我非常担心把它发布出去。不是因为我认为人们会说，哦，你很糟糕，你现在在做生产力方面的事情，而是因为人们会说，好吧，你凭什么谈论这个？你知道，为什么，什么赋予你任何权威？有很多聪明的人在写关于生产力方面的文章。我为什么要听你的？

而我对此的看法一直是，你真的不应该听我的或任何人的。你应该自己做决定。但这里有一些我发现有帮助的东西。也许这会帮助你前进。一旦我接受了这一点，克服了恐惧，并在去年发布了它。好吧，你知道，我收到了几个人发来的几封电子邮件，说这是我擅长的领域，我不应该这样做，但是，是的，

我收到了更多人的电子邮件，说，哦，非常感谢。我和我的妻子一起经历了这个过程，现在我们更亲密了，事情也运作得更好了。这是我们需要的东西。我从很多人那里听到过这种说法。有些人写信给我，他们经历了这个过程，然后他们说，我把我的所有员工都带入了这个项目。所以现在我们要，你知道，所以这就像，这就像处理变化的人的类型，你知道，

这非常，非常，让我非常，非常高兴地感觉到，是的，我正在帮助人们做到这一点。我听说过15岁的孩子在使用它，也听说过87岁的孩子在使用它。而且，而且，很多人会接受它，然后他们会稍微改变一下，以适应他们的生活方式或他们所做的事情。是的。但这有助于人们更加专注，从生活中获得更多的东西。

而且，你知道，这有点像要想到一个可怕的想法，有一天，你知道，你将到达一个终点，但你到达那里时，你会觉得这是一段美好的生活，因为你做了一些这些技巧。好吧，我还能要求什么呢？是的，当然。我当然，现在回想起来我已经经历了两次了，但是你作为Max Sparky的职业生涯，你把它作为你的一个角色来谈论，你是一个

学习者。你，你想学习和成长，伙计，这正是Max Sparky的精神，对吧？就像你在Max领域、Apple领域的内容方面做得最好时，你正在处理复杂的事情，你理解它们，然后你将它们传达给你的观众，对吧？这正是这个播客的基石。这绝对是你网站的基石。所以我看到这些东西放在一起就像，

你的职业生涯由此而来，对吧？所以你自然会回过头来谈论这些事情。当你说到这件事已经萦绕在你脑海里很久很久的时候，就像，是的，我完全相信。因为即使你没有谈论它，我完全同意你的反馈。你绝对可以在你所做的事情中看到它。你知道吗？太好了。谢谢。谢谢。好吧，新版本已经发布了，我真的很自豪。所以我希望你们喜欢它。

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这份实地指南与其他一些实地指南略有不同。我想从视频开始。当您正在进行设备更改时，我们在“更多高级用户”部分谈到了这一点。但是你一直在提升你的视频游戏。现在与你最初编写它时相比，有什么不同之处？

我觉得更精致了。我建造工作室的一个重要原因是为了这份实地指南。因为我知道这将是我经常对着镜头说话的地方。我不想让它看起来像人质视频。我希望它看起来很有趣，也很娱乐。因为我的很多实地指南都是你看着我的屏幕。屏幕上有动作。我的脸并不重要。但是这个，我的脸经常出现。所以我想把它做好。而且

今年我在改进方面做了很多改变。例如，我使用了更紧凑的镜头，并增加了散景。我改变了角度。所以它更，所以相机有更多的深度，只是在这一年中学习和改进。所以我觉得今年的摄像机镜头比去年好。是的。是的，

而且就像我去年也做过的一样，但我买了一个可以左右移动摄像机的滑轨。这就像一个B摄像机。所以你不会一直看着我。它偶尔会切换到我的拍摄。顺便说一句，我这一切都是自己用Final Cut完成的。不错。Final Cut太棒了。所以我有了这个移动的第二个摄像机。

而且我希望，我认为整体看起来不错。灯光更好，所有这些东西都在慢慢变好。我还更换了麦克风。我没有意识到我去年为今年的视频使用了播客麦克风。我用的是枪式麦克风，这使得它可以离我的脸更远，但实际上音频更好，我认为。以及各种各样的微小变化。所以今年我的制作更好。

从制作的角度来看，我最喜欢视频的一点是看到了更多你的办公室。就像你在侧面有那些镜头。你有一个镜头是在谈论模拟工具，你当时在你的写字台，这是我们之前讨论过的事情。

但是，在你谈论它的时候看到你在那个环境中，我认为非常有效。而且，我喜欢看到，在某些时候我发现自己正在看你肩膀后面，并且随着时间的推移，查看你在工作室中所做的更改。嗯，我认为它，我认为它有效。我认为，我认为看到更多你的空间，就像，你知道，

即使是你建造了它，这使得它比我认为的更个性化。很多视频都感觉很温暖，就像，是的，我们只是坐在一个舒适的房间里谈论一些事情，而不是你在向我布道之类的事情。对吧。从，从高处，就像我们平等，我们正在进行对话。所以我认为所有这些改变都非常好。谢谢。我很感激。这就是我想要达到的效果。所以，我很高兴它成功了。

而且，我希望我能够继续改进。是的。是的。视频制作很难，伙计。它不是音频工作量的两倍。要做到这一点，工作量要多得多。我做的一件事是打破规则，那就是我不使用提示器。

就像，因为我在制作这些视频的同时写了一本书，我知道我想说什么。最多，我会拿一张小便签写下几个要点，然后把它用胶带粘在镜头上方，你知道吗？所以我有了我想强调的要点，但我只是在说话。我会拍两到三次我说话的镜头。然后我会选择我最喜欢的那个。但是，是的。

整件事就像这些视频中没有任何剪辑一样。就像开始一样。我注意到了。我想，哦，他只是说了大约八分钟或其他什么，这非常令人印象深刻。但这确实表明你对这些东西有来回的了解。我绝对注意到了，我不知道有多少视频。我不认为我见过一个——

剪辑，就像你有时会改变角度，也许你隐藏了一个剪辑，但不是像在YouTube上那样，你知道马奎兹·布朗利在谈论新的iPad时对着镜头说话，你会看到剪辑，对吧，就像，哦，你，而且几乎没有B卷，这是另一件事，这是视频的另一个技巧，就像

你有一个粗略的视觉过渡，就像B卷解决了所有问题，对吧？就像我向你展示了这个iPad的绘画视频。幕后发生的事情是我在第二遍和第四遍之间。而且，你知道，观众不会知道。我注意到了。我不知道有多少人会注意到，但这绝对让我眼前一亮，哦，你只是，你只是在谈论这些事情。

是的，我觉得，因为B卷似乎很有道理，但是对于我正在谈论的那种东西，这是一种严肃的东西。就像，我要用B卷谈论什么？我要放一张马库斯·奥里利乌斯骑马的照片吗？我要用它做什么？所以我并没有太多这样的东西。Idina Hurley为……

我制作了第一个版本。我们被亲切地称为Stick Sparky。我喜欢偶尔我会把它放在那里，但同样，它并没有掩盖剪辑。它只是在那里。而今年，正如我们现在所知，Adina有一些其他的事情要考虑。是的。所以她没有，她没有做今年的任何事情，但希望在某个时候我能够，你知道，一旦，一旦她的生活变得更平静，也许我可以让她为我做更多的事情。但是，呃，

是的，没有很多剪辑，但这就是我获得滑轨并制作B摄像机的原因之一。所以至少你可以偶尔剪辑一下。是的。我尽量不让它们太长。我希望，你知道，这些东西并不难理解。你只需要听一听。困难的部分实际上是自己去做。是的。好吧，我认为长度也很重要，因为很多这些视频都有，

嘿，你要去写这些东西。对吧。所以我可以看到你谈论它。我可以自己做一些事情。我可以回来。感觉我可以按照自己的节奏做一些事情，而不是，天哪，这些是四个小时长的视频。就像，是的，你知道我的意思吗？很好。我们多次提到过这本书，我想谈谈它的制作，因为它，

据我所知，而且我还记得，自从你做“书书”以来已经很久了，对吧？就像过去你做了很多。我们谈到了iBooks Author以及它在2020年是如何消失的。但是为什么这个要用书呢？然后你能谈谈它的制作吗？就像，我认为你使用的是Pages，但是你也有PDF和两个EPUB版本。这些是如何组合在一起的？是的。

是的。很多过去购买我旧书的人都问我，嘿，你为什么不再出书了？我，

我觉得对于我正在教授的技术方面的东西来说，写一本关于OmniFocus的书而不是直接向你展示它，是没有意义的。这根本没有意义。但是这些东西我一直写在我的日记里，你知道，书里的一些东西坦率地说是我从日记里抄来的，关于如何做某事。但是所以我已经写这些东西很久了。所以我已经把一本书的核心内容放在一起了，而且，

事实上，在只制作视频的实地指南之前，我已经开始写这本书了。所以我已经写了很多了，但我不得不回去重新做一遍。所以我已经有了很久以前的一本书的核心内容。但我感觉这本是适合用书来表达的。有些人更喜欢用书来学习。有些人更喜欢用视频来学习。我两种材料都有。所以对我来说，这很有意义。

但是iBooks Author已经消失了。所以我使用的平台是Pages，因为Pages能够导出到EPUB，它看起来很吸引人，你可以制作一些漂亮的东西。我使用了我在使用iBooks Author时的一些旧技巧来嵌入页码和章节标题，使其看起来像一本正规的书。今年这方面有了很大的发展，因为……

人们提出的很多问题，我在书中写了一些小文章来解释如何处理这些问题。这些文章散布在整本书中。是的。

是的。我认为，我认为两者兼有是好的。嗯，当你把它寄给我时，我给你发短信说，哦，天哪，这封面让我想起了过去。就像，它有点像经典的Mac Sparky设计。嗯，它看起来很棒。嗯，这本书真的很好看。我喜欢你做的。这是一件很愚蠢的事情，但我喜欢你在页面底部做的页面，你用复选标记，就像一种将章节名称放入其中的方式。很好。

好吧，谢谢。从你那里听到这个，意义重大，因为我知道你真的很喜欢书籍设计，我很感激。是的，我也很擅长日历。这是我多年来积累的一项技能。所以，但是，你知道，我仍然想让客户更容易使用。所以有一个PDF版本。

然后还有一个EPUB版本。我把它做成了一个固定的EPUB版本，因为我喜欢它的设计。我想坚持。但我开始收到人们的信息说，好吧，我的视力不好，文字太小了。你能给我一个可以更改字号的版本吗？我意识到，好吧，我必须克服我的自负。我制作了第三个版本，我称之为可重排EPUB，其中……

就像你刚才谈到的那些章节内容都被删除了，因为它只是可重排文本，你把它放入像Apple Books之类的EPUB中。是的。然后你可以放大字体，你可以更改字体，你可以把它弄成深色，弄成白色。然后，你知道，设计元素消失了，然后它就变成了更传统的EPUB。所以这三个版本都在课程中，无论你想要哪个，它都在那里。这两个EPUB选项，是直接从Pages导出的吗？还是你必须在两者之间使用其他软件？是的。

不，不，它们都是从Pages导出的，但我不得不分叉它。就像我说，好吧，就是这样。我，我打印了，我没有用引号打印固定版本。然后我保存了一个名为可重排的副本，我不得不从那个版本中删除一些元素，因为在可重排的版本中，就像你刚才谈到的那样，它在每一页的底部都有章节和页码，嗯，

这会在可重排的PDF或EPUB中显示出来。如果你不，如果你把它留在那里，它就没有意义了，因为它现在是可重排的，页码并不重要。所以我不得不，你知道，我不得不把它从140页中删除，以及其他一些东西，但结果都很好。是的。它们看起来都很好。我一直对这些东西是如何组合在一起的感兴趣。我认为对于这个内容来说，一本书很有意义。我不，

完全同意你对技术方面内容的看法。能够有一个视频，在那里，在那里我可以看到你在屏幕上操作，这非常重要。我知道这需要很多工作，但这就像制作一堆屏幕截图并将它们放在书中一样。然后你必须用文字解释屏幕截图，这只是，它很快就变得难以控制了。有一段时间我做了很多文档，比如技术流程写作，而且，

就像，上帝，如果我再也不用制作屏幕截图并解释它了，我会很高兴的。嗯，当我为Wiley Press写那些书时，《工作中的Mac》和《工作中的iPad》书籍。是的。就像他们会给你，他们说，好吧，你允许有四个屏幕截图来解释这一点。就像，

你在开玩笑吗？是的。所以视频是处理这些事情的方法。但是，但这更像嬉皮士，你知道，这里有很多东西。就像我之前说的，所有这些内容的前半部分是关于找到基础，弄清楚你是谁以及你想要做什么。然后后半部分是战术部分。而且，

对于前半部分，实际上没有视频。就像你之前说的，我确实尽量使用最基本的应用程序。我的意思是，我认为Notes是我用于所有涉及屏幕录制的视频屏幕录制的应用程序，因为我不希望人们看到这个并说，哦，我现在必须学习Obsidian，或者我现在必须购买一个高级的任务管理器。不，你可以用一张纸来做这些事情。这没关系。

有什么总结性的想法吗？我知道我们已经谈论了很多，但还有什么你想分享的吗？你知道吗？我真的很为这项工作感到自豪。我总是为我制作的东西感到自豪，否则我不会发布它，但这一个尤其……

对我来说，你知道，这是最重要的一部。对于某些人来说，它根本不会吸引你。没关系。别担心。将来我会带着关于一些书呆子内容的实地指南回来的。别担心。但是，嗯，但在帮助人们回答重大问题和在生活中取得进步方面，这就是它。这是我想让我的孙子们阅读的一部。

好吧，再次祝贺。听众们，去看看吧。链接在节目说明中。别忘了折扣码MPU10。我们会给你……

10%的折扣。我们是在发布前不久录制的。它将在发布后发布，但是，伙计。不，那不是真的。我将把它打开，即使这个消息直到节目发布后才会传到全世界。好的。Mac Power Grooves的听众们，你们可以在节目结束后立即进入。好的。是的。时间很奇怪，因为我们在周二录制。是的。但我相信发布会一定会很成功。再次祝贺。

谢谢，Stephen。感谢大家对这个项目以及过去一年中所有精彩的反馈和一切的支持。这对我来说意义重大。非常感谢。我们是Mac Power Users。您可以在relay.fm/MPU找到我们，以获取反馈和会员资格。感谢我们今天的赞助商1Password、Ecamm和Jelly。对于您更多的高级用户，请继续收听。我将更详细地解释整个模拟的事情。否则，我们下周再见。