Anxiety meds, postpartum periods & turning 30!!!
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本周播客，JW 30岁生日快乐！Alex Bennett 和 Jordyn Woodruff 聊了产后时期、焦虑药物以及 JW 为庆祝 30 岁生日所做的一切！ ------------------------------------------------------------------ 在 Instagram 上关注我们 @meangirlpod，Alex @justalexbennett 和 Jordyn @jordynwoodruff ------------------------------------------------------------------ 感谢我们本周的合作伙伴： Spendid：Splendid 为我们的听众提供 20% 的折扣，当您访问 https://www.Splendid.com 并使用促销代码 MEAN 付款或在 Splendid 门店购物时。

------------------------------------------------------------------ 由以下机构提供支持：https://www.justmediahouse.com 了解有关您的广告选择的更多信息。访问 megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 我喜欢她是怎么做的。她就像评论某人的 TikTok 一样，哦，女孩，我帮你搞定了。我说了 blah、blah、blah、blah、blah。人们就像，我们多年来一直在求你，你却只是在 TikTok 评论里把它扔出来？是的，就像这样，然后她说硅胶。你会说，酷。欢迎回到 Mean Girl Pod 的另一集。

你感觉如何？我很好。我曾经更好。我想我食物中毒了。我不知道。我早些时候吐了，我只是感觉头脑昏昏沉沉的。但我非常兴奋地想谈论 Madeline 的婚礼，因为餐桌布置就像我从未见过如此美丽的东西。好的，餐桌布置很有趣，因为当我看起来不像……

我不太了解婚礼，但每个问我婚礼情况的人都说，餐桌布置令人难以置信。太疯狂了。我的意思是，确实如此。这是我见过的最好的布置。所以，如果你们没看到，它几乎就像一个疯狂的蛇形阵列，但它是一个阵列，每个人都在外面，它几乎就像……

没有人被遗漏，因为你知道有时你去参加婚礼，你会在后面有一张桌子，你甚至看不到新娘和新郎，就像每个坐下的人一样都面向 Madeline 和 Wyatt，每个人都感觉自己被包括在内，这是我见过的最美丽的布置，它太……好的，所以那里有……它像蛇一样蜿蜒，我停下来看了一下，我想，好的，桌子两边都有座位吗？你是对的！每个人都在一边，但就像……

你仍然坐在某人旁边，因为桌子蜿蜒而过。是的。太酷了。他们是怎么做到的，是因为她不拥有婚礼场地吗？是的。我还将在 YouTube 上上传一张照片，以便你们可以看到。所以他们拥有举办婚礼的 Urban Daisy。所以，如果你们在明尼阿波利斯，请查看 Urban Daisy，因为它很漂亮。嗯，这是他们第一次尝试这种餐桌摆放位置，而且……

我觉得很多人会对此进行咨询，因为它太棒了。但这只是……当然，你必须举办小型婚礼才能做到这一点，除非……我的意思是，也许他们可以用两套来做。我只是无法想象大型婚礼会是这样。但我喜欢它，因为我可以很容易地看到并与我右边和左边的人交谈。然后我还可以看到 Madeline 和 Wyatt。我可以看到那边的人。它只是……

我觉得每个人都感觉自己被包括在内，而且没有人坐在不好的座位上，这太好了。然后她，所以，然后在中间，因为它是蜿蜒的，在有空隙的地方，她放了那些花，它们竖立着。太棒了。是的。太美了。我，我……

无法为她祈祷更好的婚礼和日子。整个周末都应该下大雨。周五一整天阳光明媚。然后周六一直下到婚礼前 20 分钟。太疯狂了。然后是蓝天。是的。

这种情况发生时总是如此疯狂。哦，太完美了。而且，就像，当她和 Wyatt 说“我愿意”时，下雨了，这很可爱。他们总是说，如果婚礼期间下雨，那是好兆头。然后，当他们完成后，太阳出来了。我想，这太完美了。哦，太美了。她的婚纱搭配颈部饰品非常惊艳。哦，我的上帝。而且，后背的细节。她的后背有蝴蝶结。而且，她的面纱非常漂亮。我只是……

他们看起来如此幸福，我只是觉得一切都很完美。没有戏剧。没有受伤的感觉。就像我通常去参加婚礼，会有一些戏剧，或者你听到有人喝醉了，或者这样那样。什么都没有。它就像……真的，太完美了。而且这也表明他们确实举办了一场小型婚礼，但我认为小型婚礼才是最好的。

毫无疑问。我认为有多少人参加了？我认为是 50 人。

是的，如果你仔细想想，这是一个很好的数字。而且每个人都能互相认识，而且很亲密，很特别。你可以看出这是一个非常非常成功的婚礼周末。而且自私地说，我喜欢它规模小，因为我认识大约 75% 的人。我不认识的人只有他的直系亲属，但我认识了他们。但除此之外，她邀请的每个人我都认识。我认识很多他的朋友，因为我和他们俩一起和他们的朋友们出去玩过。所以……

感觉就像一个大型聚会，和你的朋友们一起玩，这是一个为期两晚的婚礼，我们有一个西部别致的欢迎派对，这很有趣，因为每个人都穿着牛仔和女牛仔服装，然后是婚礼，而且它并不紧张，就像和你的女朋友们一起玩，和那些家伙们一起玩，这太棒了

太好了。西部之夜怎么样？怎么样？很有趣吗？太有趣了。那天晚上我玩得很开心，因为我也很喜欢它在一个较小的场地举行。所以，你知道，有时你会参加这些活动，一半的房间在这里，一半的房间在那里，但它真的只是一个很小的空间。所以每个人都只是……

在一起，我觉得每个人都在交谈，没有人做自己的事情，我觉得每个人都能和每个人交谈，我得以和她家人、她妹妹（好吧，她妹妹我们的家人）交谈，还有她的父母、兄弟姐妹、她的其他朋友，我不知道，这真是太好了，而且 Pete 也很好，他很乐意独自一人，所以他不会……和那些家伙们一起玩，我和他们一起玩，而且……

能够看到我的女朋友们，这就像一个非常完美的周末，哦，太棒了，它看起来很完美，照片非常惊艳，我喜欢我所说的关于 Pete 的话，他很乐意独自一人，因为我认为这会减轻压力，尤其是在你去的地方，特别是她是你的朋友，你知道，所以干得好，Pete，是的，我真的很高兴，因为……

谢天谢地，我的意思是，我不认为这会改变，但我们的朋友 Leah 去年九月结婚了，所以 Pete 认识了……她的丈夫和一些女孩，因为 Madeline 和 Leah 有很多共同的朋友，所以当他去参加 Madeline 的婚礼时，他说，哦，我的上帝，很高兴再次见到你们，所以他之前已经建立了关系，而且我发誓我在欢迎派对上一次都没和他说话，他只是和每个人的……

丈夫或男朋友或未婚夫一起玩，这很棒。哦，这是最好的。

然后你们住在哪里？你们住酒店吗？是的，我们只是住在一个距离场地两英里的酒店。没什么疯狂的。但大多数人都住在明尼苏达州。所以我们并没有很多人住在酒店。但这很好，因为我周六可以去看我的奶奶。我强迫 Pete 带我去明尼苏达州的 Target 和 Ulta。所以这很有趣。是的，这只是一个非常美好的周末。是的。

他觉得 Target 怎么样？

所以他实际上只是把我送了过去。他没有进去。不可能。他去买了 Caribou，因为 Caribou 是他最喜欢的咖啡连锁店，但它们只在特定州有。它来自明尼苏达州。所以每当我们去明尼苏达州时，他都会说，我需要买 Caribou。他一天可以喝 20 杯咖啡。所以他说，好吧，我会把你送到 Target，然后我去 Caribou。然后我们之后去了 Ulta，然后他去了星巴克。他真的疯了。哇。

哇。好了，各位，无论你是居家办公，不知道穿什么，还是你打开衣橱后不喜欢你拥有的任何东西，现在是时候找到适合你目前生活的衣服了。无论你处于哪个阶段，Splendid 都有舒适、时尚、永恒的单品，

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那是 splendid.com 促销代码 mean。你知道，我刚在这本书里读到咖啡不会……这太迷人了，但咖啡不会让你……它只是阻止你疲惫的感受器。就像它一样，所以你的头上基本上有这些插头。这就是我阅读他们解释的方式。就像你有一些东西，它会去，然后插入，就像那样让你感到疲倦。

但是当你喝咖啡因时，它会把其他东西插入其中。所以它会阻止它们。所以你……这有道理吗？你不会那么累了。这很有趣。因为我从来没有真正理解咖啡因是如何起作用的。就像它是否真的给了我们能量，或者它是否像……

像某种安慰剂一样。所以我实际上刚刚了解到，我以前不知道这一点。我应该知道这一点，因为它已经两年了。但我服用的焦虑药物实际上会更长时间地保留咖啡因。所以如果我喝咖啡因。

嗯，比如下午三点喝咖啡，它在我的体内停留的时间是服用这种药物的人的两倍，我睡眠没有问题……但我认为知道这一点很好，我不……我不是那种喝咖啡因的人，我从来没有在一点钟之后喝过，因为那不会很有趣，我根本无法入睡

哦，我想知道所有服用焦虑药物的人是否都会更快地保留咖啡因。但我实际上有一个关于这种焦虑药物的问题。就像，你服用多久了？一年半？不，差不多两年了。我很确定我是在 20 岁生日之前开始服用的。如果我几天后就要 30 岁了，那就意味着在我 28 岁之前。是的，在我 28 岁之前。是的。

好的，那么，你还在服用同样的药吗？我只是觉得很多。我觉得你可以谈谈。你还在服用同样的剂量吗？两年后你的看法是什么？是的。当我第一次服用它时，我服用的是较低剂量，因为……你必须习惯它，因为我的意思是，当我第一次服用它时，我确实感觉自己……什么叫你无法控制地睡着？嗜睡症。我觉得自己得了嗜睡症。就像我确实无法……

白天不能小睡，就像它一样……令人衰弱，我总是很累，然后……但你的身体会习惯它，然后大约三个月后，我想我感觉这并没有什么作用，然后我服用更高剂量的药物，这就像人们服用的正常剂量，然后一年半以来我一直服用相同的剂量，我必须每四个月与精神科医生谈一次话，这是强制性的，而且每四个月我都会说，是的，我……

这里有 400 美元，说我的感觉完全一样，我不想改变我的药物。但因为你认为这是有史以来最好的事情，对吧？它非常有帮助。哦，它非常有帮助。我会说，在所有事情中，它让我……

所以我说过我之前谈过几次。所以我主要服用焦虑药物是因为我有强迫症。我没有意识到我的强迫症会导致……易怒，让我更担心，让我对……不合理的事情更焦虑。我从未意识到我仍然有强迫症，因为当我还是个孩子的时候，我……

Alex，那太糟糕了。就像，我会有一系列的事情，我会在睡觉前对我的妈妈说。就像，六岁的我会躺在床上说，我爱你。我爱你。我爱你。我爱你。床底下有怪物吗？就像，我有一个清单。那太糟糕了。我还做了很多其他的事情。就像，我有一些特定的东西。就像，如果我不这样做，它会……当我年轻的时候，它会让我非常非常虚弱。但是……

你知道，当我们在没有人真正理解这些事情的一代长大时，他们就像，孩子会没事的。他们会克服的。我认为我克服了。但显然，一些倾向仍然存在于我身上。但强迫症会导致人们非常易怒，因为如果事情不如你的意，你无法真正理解……

你的大脑无法理解这一点。你会生气，或者你会变得非常烦躁，或者你会感到焦虑，或者你会感到沮丧，就像所有这些其他症状一样。所以当我开始服用我的药物时，我……我的精神科医生首先问我，他说，你是否与强迫症作斗争？我说，哦，是的。就像，当我还是个孩子的时候，blah、blah、blah。他就说……

好的，你为什么从未谈过？你是否在治疗中谈论过这个，或者那个？我说，不，我从未认为这是一件大事。他说，不，不，不，不。就像，长话短说，我服用的是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），而不是选择性去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取抑制剂（SNRI），因为我服用它是为了强迫症，而不是为了抑郁和焦虑。但我的药也对抑郁和焦虑有帮助。对不起，太多了。不，不，不，这很有趣。我实际上不敢相信我们以前从未深入讨论过这个问题。所以如果发生了一些事情，比如……

如果它超出了你的控制，而且事情不如你的意，但你有点强迫症，你会生气吗？你说你的症状是易怒？是的。我是一个控制狂。如果你问 Madeline、我的父母或任何认识我一生的人，他们都会说，你太僵硬了。你太 A 型了。一切必须如你所愿。如果事情不如你的意，你会很容易生气。而且……

这一切都与强迫症有关。我不像……我可以自信地说我不再那样了。是的，我是 A 型，但我……随便。我只是放松多了。我也对我父母更好了。就像我妈妈总是说，

你比以前好多了。我说，是的，因为我不再烦躁了，因为你会对你感觉最舒服的人发泄你的怒气。所以如果我的父母说了什么，它会激怒我，我会生气。所以我注意到我绝对喜欢的最大的副作用是我不再是一个易怒的人了。我只是很容易放手。

不过，这太好了，现在你能够……我只是觉得听众中可能有人正在为此苦苦挣扎，他们可能不知道药物可以帮助他们。哦，我的上帝。就像，我会……就像，我觉得我想终生服用这种药物，因为……

我是一个更快乐的人，而且在我的日常生活中，易怒不再是一种情绪，这改变了生活。而且我也不会胡思乱想了。就像这是另一件大事。就像我可以更容易地放手，因为当你患有强迫症时，你会非常专注于某些事情。我只是放手了。我想，呃，随便。没关系。他们会解决的。

哇。这真是太不可思议了。好的。所以你服用的是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）？是的。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），而不是选择性去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取抑制剂（SNRI）。等等，让我……SSRI。不，对不起。对不起。我服用的是选择性去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取抑制剂（SNRI），而不是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）。所以，如果有人服用舍曲林或阿普唑仑或类似的非常常见的药物，文拉法辛，那通常是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）。然后我服用的是选择性去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取抑制剂（SNRI）。好的。

好的。好的。这真的很好。嗯，好的。太有趣了。那么你说什么引发了那个？我不记得了。咖啡。哦，是的，是的，是的。咖啡因。好的。好的。等等，现在我想谈谈你的生日。

是的。所以当我们录制时，我还只有 29 岁，但当这一集播出时，我就 30 岁了。我真的很兴奋。各位，让我们谈谈 Cozy Earth。竹制床单，它们的温度调节功能，保证能让你睡个好觉。我刚买的全天候 T 恤，它是一款日常必需品，采用天然透气的面料。

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多少年前？当我住在纽约的时候，我的空调坏了，是在夏天，我记得当时我想，我希望我有 Cozy Earth 的温度调节床单，因为它们是最好的。它们让睡眠好多了，我无法告诉你们，热是多么糟糕。你睡不着。你不断醒来，因为你太担心自己太热了，这严重影响了你的睡眠，而睡眠是最重要的事情。另外，各位，我无法充分表达你需要买这件 T 恤的程度，因为它……

最合身的，而且真的透气。此外，你还可以进行无风险购买。对于床单，你有一个 100 晚的睡眠试用期。在一年中最热的夜晚试用它们。如果你不喜欢，可以轻松退货，但相信我，你不会想退的。所有床上用品产品均享有 10 年保修。

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我觉得氛围是我应该更认真地对待它。但我不知道。就像前几天我一样，我通常每年都会给自己买一份大的生日礼物。然后我说，哦，今年我甚至没有给自己买东西。但后来我说，你知道吗？纳帕和索诺玛对我来说是一种礼物，因为显然我也要为此付费。所以我说，那将是我的大礼。那是一份很棒的礼物。好的。然后你知道有什么计划吗？我只知道……

周四。所以我们会在纳帕待一段时间。周四将是纳帕日，因为我们要飞过去。周五将是全天纳帕，然后周六将是全天索诺玛。然后我们周日离开回家。然后我们周一搬家。哦，我的上帝。我忘了搬家的事。我也为此感到非常非常兴奋。好的，很好。你买家具了吗？

嗯，还没有，因为这很奇怪。所以，我上次搬家是在 COVID 期间，当时……对不起，不是，我的意思是，我之前搬过很多次家，但我上次搬家并不得不买家具是在 COVID 之后，当时所有东西都积压了。还记得沙发吗，人们要等六个月才能拿到沙发。是的。现在就像比萨饼一样。我们什么都订不到。所以我们明天再来。

哦，所以我们回来了。我忘了。我确实记得。那也是我搬到纽约的时候。我从我父母家拿了一些东西，因为他们说，你根本买不到沙发。是的。所以我们有一些东西……就像书签一样，但我们真的不能在那一周之前订购任何东西，因为所有东西都像明天一样，三天后，这太棒了。但我只是不习惯这样。

对，这很好。那么你打算什么时候订购呢？下周？可能就在我们去纳帕和索诺玛之前，因为我们搬进了一栋有门卫的楼里，这真的很好。所以我希望如果家具提前一天到达，他们会为我们存放。我不像……我记得我第一次搬到纽约的时候，那是一栋没有电梯的楼，我非常害怕我的床垫会在我去之前到达，因为如果它真的到了，它就会放在街上。

确实如此。所以我们可能会开始订购。但这很难，因为我们不能订购，我们必须一次订购一件东西，比如沙发，然后是地毯。你知道我的意思吗？因为我们必须确保一切都能匹配。所以这绝对将是装修公寓的夏天，因为我们还没有订购任何东西。

但我感到很兴奋。我迫不及待地想看到这一切都组合在一起。我认为从头开始真的很有趣。是的，不，我很兴奋。六月可能是一个非常忙碌的月份。但六月之后，我八月份没有旅行计划。所以我真的只是计划利用夏天的剩余时间来布置我们的公寓，并尝试从中创造一个家。因为就像我们之前谈到的那样，我住过的前几个地方，感觉不像家。而我的首要目标就是把这个公寓变成一个家。

我的意思是，是的，毫无疑问。而且自然光，伙计，你应该拥有自然光。我认为你……你将不认识自己。你会说，这感觉真好。就像昨天一样，外面下着倾盆大雨，我甚至不知道，直到 Pete 回家，他说，是的，对。现在一整天都是阳光明媚的。我说，我不知道。我一次也没有离开公寓。不过这太糟糕了。然后我走到外面，阳光明媚，我说，怎么回事？

等等，等等。你什么时候去罗德岛？为了我的生日？是的。周四晚上。周四晚上。你坐火车去吗？哦，是的。美铁。我喜欢火车。哦，我太羡慕了。火车只是……它是旅行的一部分。它……

我太羡慕了，火车旅行你不需要通过安检，它就像飞行，但更好，你一直都在地面上，它很漂亮，我太羡慕了，我觉得 Tate 会喜欢坐火车的，她会迷上坐火车的，我们以后得找个时间坐一次，因为你知道，你经过了这么多东西，我觉得婴儿会被不断变化的景色所吸引

喜欢向窗外看，她绝对会喜欢坐火车的，而且她的耳朵不会不舒服。所以这会很有趣。哦，是的。另外，关于 Tate，你……我看到你刚来月经，你不得不去看医生什么的。哦，是的。我不得不去急诊室。就像，我没有，这实际上不是我的刺。这很有趣。我的刺，因为我的刺被我昨天吃的鸡肉取代了。但是我的，但我认为……

好的，他们说你的第一次产后月经，就像你的第一次产后月经，就像你第一次产后，你会得到……尿布和所有这些东西。好的。然后我想把它扔掉。每个人都说，哦，你会想保留它以备第一次月经使用。我说，随便。所以我保留了它。然后我周五来了第一次月经，我……它并没有那么糟糕。然后它变得……

本周播客，JW 30岁生日快乐！Alex Bennett 和 Jordyn Woodruff 聊了产后时期、焦虑药物以及 JW 为庆祝 30 岁生日所做的一切！ ------------------------------------------------------------------ 在 Instagram 上关注我们 @meangirlpod，Alex @justalexbennett 和 Jordyn @jordynwoodruff ------------------------------------------------------------------ 感谢我们本周的合作伙伴： Spendid：访问 https://www.Splendid.com 并使用促销代码 MEAN 结账或在 Splendid 门店购物，Splendid 为我们的听众提供 20% 的折扣。

------------------------------------------------------------------ 由以下机构提供支持：https://www.justmediahouse.com 了解您的广告选择。访问 megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 太糟糕了。我告诉所有人的时候，他们都说，这其实不正常。它可能会变得很糟糕，但没必要那么糟糕。所以我打电话给我产科医生，她说，你需要去急诊室检查一下，看看你是否在流失血液。你只是在流失储存的血液。因为我18个月没来月经了。对。所以你需要排血。

这对你有好处，对吧？事情运转正常，但他们说，你的量太多了，你需要去检查一下，确保你没有流失实际的血液，而且不需要输血。我没事，但这吓到我了。哦，真有趣。过去的两周，我记得我一直说，我觉得自己贫血了，或者我不知道自己怎么了。我的奶量也稍微有点变化。我想我的身体正在准备开始。

但我们昨晚去看了演唱会，唱了五首歌，我就看着哈里森说，我要晕过去了。艾萨克，我不得不去后面坐。我想，我认为，当你哺乳，然后来月经的时候，你的身体就像超负荷运转一样。所以我认为我一直都很头晕。我认为这其中有很大一部分原因。你还来月经吗？

是的，我还……这个女孩给我发消息说，我的第一次来了12天。我说，我也会这样。不是我。星期天我躺在床上9个小时。我只是看电影，除非不得不去厕所，否则根本不起床。这帮助很大。所以现在就像正常的月经了。我……

忘记已经18个月了，因为在我心里，我想，哦，你上次来月经是在你生泰特的时候，你怀孕了九个月，是的，一年多我没有用过卫生棉条，而且……我这么说吧，我的经痛还好，但是我的背……我几乎站不起来，这才是真正让我……我一直在用暖宝宝

嗯，我想如果你有背痛而不是胃痛，但我背痛，所以我很高兴它过去了，背痛是最糟糕的，那是我整个时间的感觉，我想说是服用避孕药之前，但我觉得我直到两年前服用避孕药才缓解

回到服用避孕药，现在更多的是我的卵巢，但以前是严重的背痛，我觉得我的背断了，这是……这是最疯狂的事情，它怎么会……我不知道为什么荷尔蒙会影响你的背，我不知道，但这完全是另一个层次

哦，我的上帝。你现在来月经了，食物中毒了，我们快崩溃了。我知道。真有趣。祸不单行。你的刺是什么？我们知道吗？你说了吗？嗯，我，就像，除了我也今天来月经了，我没有其他的刺。我发誓。我想你休产假的时候我可能说过这个。但它就像……

这并非百分之百的事实，所以不要引用我的话，但是你的月经可能每隔几个月就会从不同的卵巢排出，所以你会经历不同类型的疼痛，你的右侧可能是……无论如何，你的左侧可能很糟糕，我觉得这是非常正确的，因为有时候我会……我会去洗手间，哦，它来了，有时候我会……

身体无法运作，我就是这样，这周或今天早上我醒来时，感觉有人在刺我，我想我在做梦还是现实生活，因为我太痛了，然后我来了月经，我想，是的，这太有趣了，我不知道它每隔一段时间会从不同的卵巢排出，这说得通

是的。我没有。我从未听说过。因为当我不用避孕药的时候，每个月都很糟糕。但是服用避孕药后，我会有一些月经量很少的月份，我想，哦，这太好了。我真的甚至不知道它来了。然后，然后其他月份就……

我太累了，我无法工作。经痛难以忍受。月经量很多，持续时间很长，所有这些。所以我感觉是因为一个卵巢很邪恶，另一个卵巢比较善良。

是的，可能是。而且，我实际上要研究一下，因为如果真是这样，对我来说太迷人了。我觉得是这样的。那就是你的刺。是的，还有，这是最奇怪的事情。我当时正要去录音，突然间我想，哦，我的上帝，今天是星期二。

我为什么要来录音？我真以为今天是星期二。我一直在检查我的手机，确保日期是正确的。我今天脑子很糊涂。哦，真有趣。昨天我以为是星期一。这周很奇怪。夏天的周很奇怪。我也总是想到这一点，孩子们暑假放假了，我多么期待泰特生命中的那个时刻，或者她暑假放假。

对。哦，我喜欢暑假。对。因为对我们来说，夏天并没有什么特别的意义。它只是和我们平时一样的周，当然，天气啦啦啦，显而易见的事情。但对孩子们来说，我看着，我看着我们的邻居，她正在外面玩，我想，哦，是的，你不用上学。当生活感觉不堪重负时，有时最好的办法就是进入另一个世界。无论您需要摆脱日常工作的压力，还是只想沉醉于快乐之中，Dipsy 都是您完美的逃脱之地。Dipsy 是您完美的逃脱之地。

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我不敢相信时间。人们总是说时间是小偷。我想，什么？然后我想，是的。谁说的日子漫长，岁月短暂。说对了。不，真的。因为就像我眨眼一样，或者我眨眼。为什么这听起来很奇怪？眨了眨眼。眨眼。突然间我眨了眨眼，你有了孩子。马德琳结婚了。我30岁了。我想，时间去哪儿了？

当你这样说的时候，所有这些里程碑都很有趣。等等，她去蜜月旅行了吗？不，所以他们度了一个迷你蜜月，但他们会在……我想，大概在 2026 年度蜜月，因为他们有很多事情要做，他们想好好享受一下。所以他们觉得婚礼后太匆忙了。所以我想他们会在 2026 年去。迷你蜜月在哪里？迷你蜜月在斯蒂尔沃特，它就像……我在尝试，它有点像……

也许就像纽约的格林威治。它是一个距离明尼阿波利斯一小时车程的小镇。它非常可爱和古朴。很多人去那里，住在家庭旅馆里。它就像一个非常可爱的地方，可以远足。我想这和格林威治不一样，但它是一个非常漂亮可爱的小镇。

好的。喜欢这个。我不知道。我敢打赌你们有一些美丽的夏季小镇。哦，我的上帝。是的。我想说，明尼苏达州的夏天是无与伦比的，那里有很多美丽的地方，明尼苏达州的湖边生活很棒。在夏天，它也是一个非常活跃的州。是的，这真的很酷。是的，我……我……我只有一次去过。

你去过明尼苏达州吗？哈里森必须去，我去过美国购物中心，那在明尼苏达州吗？是的，什么时候？我高中时在那里参加排球比赛，我唯一记得的就是……在一台自动扶梯上打排球，然后我们去了美国购物中心的一家餐馆，这就是我唯一记得的，我死了，因为我们去了所有……我们去了很多城镇参加排球比赛，那是其中之一，但我记得美国购物中心，你说哈里森去过吗？

是的，因为他去那里的塔吉特，他必须在某个时候去塔吉特，他告诉我这件事，我说，也许我会和你一起去。如果是在夏天，你绝对应该去。那里是一个非常漂亮的地方，而且，你也可以体验一下明尼苏达州的塔吉特。这就是我想去的原因。我说，哦，我必须去。我喜欢……孩子们。塔吉特就是最好。是的，明尼苏达州是一个奇怪的地方，因为那里有……

像 Land O'Lakes、通用磨坊、百思买、塔吉特这样的公司……这些……哦，百思买。大型公司，他们的总部就在明尼苏达州或明尼阿波利斯。哇。哦，这……我想这是有道理的。但这……

这很酷。是的，也许我会和他一起去。我有两件事想提出来。第一，我上周或前一周在清单上看到过。你对悉尼·斯威尼的洗澡水有什么看法？是的，我一直都在读。这已经连续三周出现在清单上了。我一直没有查阅它，所以我只需要你告诉我。等等，所以你不知道这是什么？我想我看到她正在做一条肥皂线。是的，所以她正在卖一块肥皂。

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但是，所以男孩显然你会认为会买这个，但是女孩会买肥皂。是的，我的意思是，我认为是男人。悉尼·斯威尼的洗澡水快乐已经售罄。所以它是通过这家名为 The Squatch 的公司销售的。我不认为……我认为她只是通过他们销售她的肥皂。但我甚至无法点击它来查看价格。

是因为它只显示“售罄”。它甚至没有点击链接。她卖光了，真棒。所以很多人，很多女性都很生气。他们说，悉尼·斯威尼怎么敢这样做？她把女权主义倒退了几年。我说，不，女孩，赚钱吧。如果我能做到，我也会这样做。她卖洗澡水和肥皂有什么问题？他们只是认为……

就像把女权主义倒退了，所有这些东西。我说，女孩，如果你也能做到，你也会这样做。如果你足够有名，可以宣称你的洗澡水在肥皂里，并因此赚到数百万美元，我相信你会利用这一点，因为我会。是的。女权主义不正是支持她并让她这样做吗？是的。就像对不起她很火辣，男人想要她的洗澡肥皂，或者女人也想要。但我不知道。这很烦人，因为人们为此而发疯。我说，冷静点。

所以她和格伦农·鲍威尔没有约会，或者他们从未约会过。所以仍然未知，因为她……她是单身。他是单身，但尚未证实他们是否正式在一起。哦，天哪，他们会很可爱。我也这么认为。而且我喜欢她出演的每一部电影，我喜欢他出演的每一部电影，我喜欢，我只是觉得……

他们在银幕上的化学反应非常好，所以我相信他们在银幕外的化学反应也很好，如果不是更好。我的意思是，我完全同意。但我猜我们从未得到证实。我看到他妈妈说他们肯定没有约会，但是，任何妈妈都会说她被告知要说的话。但是，所以……我不知道，但是……

好的，你对布莱克·莱弗利和贾斯汀·巴尔多尼的最新消息有什么看法？他的案子被驳回了？好的，你知道为什么吗？我看到这个消息后非常生气，我没有读。不，我不知道为什么。然后她的指控被……我……我不知道。我以为你会比我更了解这件事。我不够了解这件事。所以我会说，我真的很不喜欢布莱克·莱弗利。在我看来，她越来越糟糕了。所以那天……

就像就在几天前，这个女孩在 TikTok 上发帖说，她和布莱克·莱弗利在 Stony Clover，布莱克·莱弗利对 Stony Clover 的员工非常粗鲁。她就像，我不要别人碰过的产品。我喜欢。就像超级高调，就像过头了。她就像，

我不知道他们是否说粗鲁，或者只是忽略了她和她一起的孩子和她侄女，并且是一个粗鲁的人。然后我想她说了一些话，比如，我不希望其他人在这里，诸如此类。然后女孩离开了，她说，什么？然后她在 TikTok 上发布了这件事。然后突然间，她的 TikTok 消失了。

它被删除了。然后布莱克·莱弗利，接下来你知道的，她在她的 Instagram 上发布了所有这些故事，标记了 Stoney Clover，说那里的工作人员多么棒，标记了她的侄女和所有这些东西，说，我喜欢啦啦啦啦啦。然后她去的每家餐馆和其他任何地方，她都说，我喜欢这家餐馆。这里的员工很棒。这里的食物太棒了。就像标记并说过头了。每个人都说，

女孩，我们一眼就看穿了。你只是在 TikTok 上被指责粗鲁。现在你在 Instagram 上过头了，那个女孩的 TikTok 被删除了。这个女孩就是……哦，天哪。哦，这真是……太糟糕了。就像去。我认为她只需要休息一下，也许去山里的小房子，放下手机，重新思考一下她的生活，然后去看心理医生。是的。

只需要吃点镇静剂，然后，天哪，有趣。还有另一个，我还想谈论什么？我不记得另一个了。我还有一个流行文化的事情。是关于凯莉·詹娜的卡戴珊家族吗？不，他们怎么了？他们终于公开承认自己做过的手术。

哦，我喜欢凯莉回应她的隆胸手术。我喜欢她是怎么做的。她只是在某人的 TikTok 上评论说，哦，女孩，我懂你。我……啦啦啦啦啦。人们说，

所以我们多年来一直在恳求你，你只是在 TikTok 评论中说出来？是的，就像……然后她说，硅胶。你说，酷，谢谢。对，然后克里斯·詹娜出来了。我认为她确实出来说她做过拉皮手术，他们标记了医生。我相信医生会说，哈利路亚，给我们记功，这样我们就能获得更多客户。我的意思是，我敢打赌那个医生……

就像真的可能一直忙到 2030 年。朋友们，让我们谈谈 Quince，因为他们有最可爱的款式，价格最优惠。我前几天从他们那里买了一件无肩带黑色上衣，它非常舒适。它看起来非常高档，而且非常可爱。但是 J-Dub，我知道你正在为纳帕和索诺玛打包。所以告诉我们，你带了什么？是的，我买了一件非常可爱的绿色亚麻连衣裙，因为纳帕和索诺玛会很热。它就像……

舒适和优雅的完美结合。所以我非常期待穿上它。绝对喜欢它。你们，他们有 100 件，他们有最可爱的东西，但我将告诉你们一些细节，100% 欧洲亚麻短裤和连衣裙，价格从 30 美元起，奢华泳衣，意大利皮革厚底凉鞋，以及更多其他东西。

Quince 的价格是同类品牌的一半，但质量不会下降。这是最好的部分，你们。所以用 Quince 升级你的夏季衣橱。访问 quince.com/mean，即可享受免费送货和 365 天退货服务。这是 Q-U-I-N-C-E.com/mean，即可享受免费送货和 365 天退货服务。Quince.com/mean。我会说我越来越迷恋凯莉了，因为她……

我真的认为蒂莫西·查拉梅让她变得更好。她看起来很放松，很快乐。我喜欢她在社交媒体上如此坦诚。然后她也终于推出了更多凯莉化妆品。而且它……太棒了。她的产品非常好。

你买了什么？所以我买了肤色调，我认为你真的会喜欢。它非常非常漂亮。然后她推出了更多我想今天晚些时候去 Ulta 买的东西，因为我的长途通勤会经过那里。但是明尼苏达州的 Ulta 没有，但我希望纽约的 Ulta 有更多她的新品。她在丝芙兰还是只有 Ulta？只有 Ulta。

有趣。是的。我只用过她的修容棒，我很喜欢。是的，显然她推出了新的腮红、唇部产品和高光产品，以及所有这些东西。就像我说的，肤色调是我唯一能买到的东西。我的意思是，如果卡戴珊家族知道如何……如果他们知道如何制作好产品。

哦，是的。他们……真的已经掌握了诀窍。是的，像海莉……实际上，很多人。我想说海莉、赛琳娜和凯莉，她们是我信任的唯一几位名人……因为通常，如果一位名人推出产品，我会说，不。但是，这三个女孩把她们的心血都倾注到她们制作的产品中。我觉得这太酷了。销量火爆。哦，我的上帝。就像……我只是……我喜欢海莉取得的成功，因为在过去的一年中，她受到了很多打击。而且，贾斯汀只是……

不断让自己陷入更多麻烦。所以我只是……我很高兴她赢了。哦，这也是一个巨大的胜利。我认为人们很震惊，哇。而且她不断推出更多产品。我说，一旦它……一旦它进入所有丝芙兰，我就知道她会获得越来越多的销售额，因为……就像这是我从未购买它的最大原因，因为我讨厌在线订购东西。我喜欢亲自购买我的化妆品。所以我对她非常兴奋。

是的，我也是。我说，加油，女孩。所以我喜欢这个。嗯，是的，我只是喜欢，我喜欢所有这些。这三个女孩的化妆品。她们不断推出新产品。我说，太好了。是的。好吧，她们能够通过……来推销它，我不太了解化妆品。我喜欢看她们化妆的视频。

我说，好的，我会买那个。我会试试。就像海莉，我只是说，好的，酷，酷。就像她的指甲看起来很好。就像所有的一切。我只是说，这个营销是怎么回事？太不可思议了。她拥有我见过的最美观的双手。这些是……淡淡的纹身。我只是说，好的，酷。就像我……就像被说服了。太棒了。大钻戒，淡淡的纹身，美丽的指甲。我完全同意你的看法。凯莉也是如此。当我看着她们做事情时，我只是……迷恋她们的手。是的。

我想你在编辑你的手吗？我知道你不是，你只是……你的手和我的是不一样的。是的，真的，一样。我一直想要漂亮的手，而且我的手很大，是的，我的手很皱，我只是说，不，这不是它，而她们的手很长，很光滑，很水润，很细，我说，好的，酷。哦，我的上帝，我喜欢这个。我们可以回答听众的问题吗？你读懂了我的心思，是的，我们可以。好的

我太兴奋了。好的。你什么时候知道是时候追求一份新工作了？我在一家非营利组织担任目前的职位已经快两年了。我刚和丈夫结婚，搬到了一个新的州，在接受这份工作之前，我找了大约三到四个月的工作。我承认这是我收到的第一个工作机会。所以我欣然接受了。

自从来到这里之后，我经常觉得这份工作是为我准备的。但是，它并没有支付高薪，而且有一两个同事我很难相处。我知道没有完美的工作，但是你如何知道什么时候应该坚持一份你想要的安全工作，以及什么时候应该去寻找更好的工作？哦，我觉得这是每个人都在努力的事情，就像知道什么时候找一份新工作。

是的，我觉得你的工作是你生活中非常重要的一部分。就像一切一样，因为你大部分时间都在做它，我讨厌。我讨厌人们因为……显然你需要有工作，但我讨厌人们陷入这种心态，认为这是不可替代的。所以我总是鼓励人们。我说开始找新工作。如果你不百分之百地热爱你的工作，并且

找工作和面试，让自己脱颖而出，没有什么错。我的唯一建议是，在你找到新工作之前不要辞职，尤其是在我们目前的市场环境下，因为就业市场并不景气。但我认为你应该一直都在找新工作。我认为……我想说，根据我与不同职业的经验，

当然，你需要赚到一定程度的钱，因为你需要生活。但是你享受你的工作比你赚取巨额薪水重要得多，因为你的工作不幸地占据了你生活的 80%。无论你赚多少钱，如果你真的讨厌你的工作，你就会很痛苦。所以尽量找一份能给你带来更多成就感和快乐的工作，而不是赚取你能赚到的最多的钱。

这是一个很好的观点。此外，想想钱的数额，钱买不来幸福，你需要生活所需的钱。如果你能做到这一点，那么所有额外的东西都是奖励。但我认为，世界上正在发生的一件事是，人们真的、真的在说幸福是最重要的。所以我认为这是一个很好的观点，你的工作，因为你花了很多时间在你的工作上。想想它一周五天，很多小时，对吧？

可能一周 40 个小时，而且你应该……你应该喜欢它，尽量喜欢它，是的，工作就像一段关系，如果你曾经……如果你曾经觉得你想开始寻找新的工作，这意味着你应该这样做，而且你对目前的工作不满意，所以我建议，如果你有想要一份新工作的想法，就开始追求它，只是在你找到新工作之前不要辞掉目前的工作，这是我唯一想强加给你的建议

我的意思是，那也是一个很好的安全计划。另外，如果你已经在想了，这个想法可能会越来越糟。所以现在就开始着手找一份新工作。没错。完全同意。好的，你的推荐是什么？所以，我本周的推荐是一本书。我想Kylie Cosmetics也是一个推荐，但这本书是。它叫做《一个金色的夏天》。作者是卡莉·福琼。她写了《每一个夏天之后》，那是我最喜欢的书。而这本书就像……

这个系列的第二本书，但是，就像……

它就像那种你不需要按顺序阅读，但你应该阅读的那种书。但它也是那种在湖边的书。这是一部夏日爱情故事。这是一部非常有趣的夏日读物。另外，我现在正在读两本书，都在加拿大。我读的每一本书都在加拿大。太搞笑了。哦，太搞笑了。概率是多少？我觉得我最近读的几本书，都是以加拿大为背景的。我想，我没想到有这么多爱情小说作家住在加拿大。是的。

是的，我也没想到。我的意思是，我知道你上周说过，但我猜现在更真实了。是的，所以我正在读《孤注一掷》，我刚开始读，所以我不能给出太多意见，但我喜欢它。那是在加拿大。然后是卡莉·福琼的《一个金色的夏天》，那也在加拿大。好的，以加拿大为背景的书。好的，我的推荐是《我们守护的秘密》，你在Netflix上看过吗？我认为它有六部分，就像一个简短的，你管那叫什么？一个

短剧集。《我们守护的秘密》。这是一个系列，不是电影。是的，这是一个系列，不是电影。那个女孩叫什么名字？你会认识她的。我不，我想不起她的名字了。她是金发吗？不，她是，像，红头发。哦，等等。这不是，不，这不是《我们守护的秘密》。《塞壬》。哦，《塞壬》。是的，是的，是的。那是我三周前和朱丽安·摩尔和梅根·费伊一起推荐的。是的。哦，我以为你的推荐是《罪人》。那是上周。

好的，我看了。你喜欢吗？起初，我就像，发生了什么事？然后，我停不下来，我爱死了。我把它看完了。我爱死了。结局真是出人意料。我完全没想到。就像，我的一部分在想，好吧，这会是什么类型的，像，美人鱼秀吗？然后我的另一部分在想，这会是什么类型的邪教吗？然后我的另一部分在想，这是一个谋杀之谜吗？然后我还想，哦，好吧。好吧。

是的，我甚至不想说什么。我只是想让人们去看，然后继续看。是的。我也喜欢它只有五集。是五集吗？好吧，我不知道是五集还是六集。它很容易看。这就是我周日整天都在看的东西。是的，我真的很喜欢这个节目。另外，梅根·费伊饰演德文。她是我最喜欢的女演员之一。所以我爱她。好的，我没有。

我爱她。她还演过什么？她出演过《白莲花》第二季。她出演过《大胆的类型》，那以前是一个自由形式的节目。然后她还出演了《完美伴侣》，那是Netflix的一个节目。我想你去年夏天看过。我想我确实看过。是的。她在里面演什么角色？她是那个死去的女孩。

不可能吧。是的。所以她一直是一位演员。我妈妈告诉我，她小时候曾经出演过肥皂剧。所以她当演员已经很久了。但她真正成名是在她出演《白莲花》第二季的时候。现在她变得非常受欢迎。而且我很喜欢。我喜欢看她。她还在和那个……