JW’s 30th bday, summer travel & advice on being the 3rd wheel in a friendship
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本周播客中，Alex Bennett 和 Jordyn Woodruff 聊了 JW 的 30 岁生日，他们所有的夏季旅行，并就如何成为友谊中的“第三者”给出了建议！ ------------------------------------------------------------------ 在 Instagram 上关注我们：@meangirlpod，Alex @justalexbennett 和 Jordyn @jordynwoodruff ------------------------------------------------------------------ 感谢本周的合作伙伴： Headspace：在有限的时间内，免费获得 60 天的 Headspace。访问 https://www.Headspace.com/meangirl

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老兄，我简直不敢相信，就像，夏天过得有多快。就像，我简直不敢相信。欢迎收听另一期《坏女孩播客》。呃，你在哪里？我知道，我知道我看起来像是在，我不知道，就像，不是，不是精神病院，但我看起来像是在，嗯，接受联邦调查局的审问。是的，就像，我在我的地下室。嗯，是的，我的意思是，你穿着白色套衫和白色背景并没有什么帮助。不。

嗯，为什么？我甚至不能换衣服。嗯，我甚至不能洗澡。所以我们正在重新装修楼上的木地板。所以我们把楼上的所有东西都搬到了底楼。

我们还把我们的衣橱搬到了淋浴间，这样我们就不用把它们搬下楼了。所以我们底楼的所有东西都堵住了。然后楼上的人在那里工作。所以他们把所有东西都拆了。是的，这里有点混乱。所以我们，房子里挤满了东西。有点拥挤。你们是什么类型的木地板？

所以我们只是在匹配。就像当你下楼，当你上我们的楼梯时，着陆点上有木地板，然后每个房间都有地毯。所以我们正在匹配着陆点的木地板。我知道这将是一项艰巨的任务，我知道，但我预料到这一天会到来，我知道我们需要这么做。而这一天就在眼前，就在今天。我们开始了。不过，那看起来会很棒。我喜欢，

别误会我的意思。卧室里的地毯很棒。就像，脚感很好。但我喜欢到处都是硬木地板，然后是地毯而不是地毯。所以我当时想，我们是不是只铺地毯？然后我想，不。如果我们要搬家，就像，我们必须请搬家公司来。就像，我们必须拆卸东西。我想，如果我们要这么做——

我们就用木地板。我只是觉得，这有点——比较难做，但值得。所以我们正在这么做。然后，是的，我要买地毯。我一直觉得我们的地毯不够干净。好的。我完全同意。我唯一一次觉得地毯干净的时候，就是你刚买的时候，而且这种感觉最多只能持续六个月。我认为这是——

任何类型的铺地毯，尤其是像长毛地毯，都是如此恶心，因为太多的头发会卡在里面。在纽约生活之后，这让我恶心。关于这块地毯的事情是，现在我们拥有这栋房子了，它不是我们的地毯。我想——我看了这段视频。它让我害怕，但它就像一把梳子，在梳地毯。他们说，你的地毯永远都不干净。我想，我受够了。我再也受不了了。所以就用木地板吧。我对此非常兴奋。但我们不像——

你知道的，我们没有睡很多觉，然后感觉就像我现在处于战斗或逃跑模式一样，但这都是，这都是一些有趣的事情，但这就像哇，等等，那你睡在哪里？我当时就在想，你所有的，所有的卧室都在楼上。我

是的，我们所有的床都被拆开了。所以昨晚我们睡在地板上的床垫上。然后今晚我们打算去酒店，因为我们明天要去查尔斯顿。然后我想，你知道吗？让我们改签航班吧。就像为什么要从一家酒店换到另一家酒店？所以我们今天就去查尔斯顿。哦，真有趣。你去查尔斯顿做什么？我们要到基奥瓦去，就像……我们只是……我们所做的就是查找……因为它是如此……就像我当时想，我不想住在这里的酒店。我的意思是，我不介意这么做，但是……

我们找不到底楼的床。我本来打算——我们本来打算睡在底楼的，但我们找不到办法把床搬下来，因为我们不得不把床拆开。而且床垫没有地方放。所以我们当时想，让我们查一下从奥斯汀直飞的航班，不管哪个地方听起来最有趣，我们就去哪里。查尔斯顿，就像，哈里森从未去过，所以我们当时想，我们去基奥瓦吧。等等，基奥瓦是查尔斯顿的一部分吗？因为我们去过查尔斯顿，那里很漂亮。就像，它在哪里？

它在外面大约 30 分钟的路程。所以这就是最好的。你只需字面意义上降落后，乘坐优步大约 30 分钟即可到达。有棕榈岛。有福利海滩，还有基奥瓦。它们都略有不同。哦，我的上帝。是的。我现在知道你指的是什么了。现在你提到棕榈岛了。我知道基奥瓦是什么了。是的。基奥瓦岛就是他们所说的那样。所以我们要到附近的一个度假村去。我只是觉得我太兴奋了。我们只是去放松一下。是的。

然后当你回来的时候，我假设你的木地板就完成了。你是为了木地板还是为了旅行而离开？两者都是。就像我们要去旅行，但后来我们协调了一下。就像这是有计划的。但你知道，我们似乎无法确定地板的具体日期。所以应该。

你知道的，但我想就像你永远不知道他们什么时候开始。所以这有点像一个不确定的日期。但是是的，他们应该。理论上，我们应该回家，它们应该完成了。但我们会看到的。祈祷吧。没有什么比搬家和房屋装修更让人压力山大了，因为它会扰乱你的整个日常生活，尤其是当你有一个婴儿的时候，我甚至无法想象。

嗯，我们的邻居不在家，我给他们打了电话，我说，我们可以让泰特去你家吗？他们说，当然可以。所以我们只是，就像开张营业一样。就像我要去他们那里洗澡。他们不在家。但我当时想，我需要另一个地方。所以感谢上帝保佑他们。好的。我想谈谈，但够了，关于这个就够了。这并不那么令人兴奋。它只是解释了我身后的白墙。30 岁生日怎么样？轮到你了。这更令人振奋。我正式30岁了，这太疯狂了。就像。

我想想这件事，我就像，哦，我的天哪。但我也感觉完全一样，但它很好。我也感觉完全一样。不，不。我知道。所以我把我的 30 岁生日花在了罗德岛与我的家人一起度过，因为在我看来，我的 30 岁生日周末是这个周末，我将去纳帕和索诺玛。我等不及了。哦，我的上帝。我现在感觉像个孩子。

在平安夜就像圣诞老人要来了，我太兴奋了，就像我还没意识到我要去，就像这件事一直在我从2020年开始的愿望清单上，因为那时我开始喜欢葡萄酒，从愿望清单上划掉一些事情是一种非常酷的感觉，这不仅仅是像普通的，哦，我想，我不知道，我想一些简单的事情，但这对我来说是一次重要的旅行，我很兴奋，我

但是你有没有，自从我认识你以来，你最想去的地方就是纳帕和索诺玛。就像第一名。几年前我本来要去的，但我意识到这是一次非常昂贵的旅行。所以我当时想，好吧，我不想让我女朋友为此买单。如果这是单身派对或 30 岁生日，那就另当别论了，但我当时想，我想我当时28岁左右。我想，我不会让我朋友在28岁的时候去纳帕和索诺玛。所以我当时很兴奋，因为我认为我当时会去，但后来我取消了旅行。现在我就像……

我一直告诉我妈妈，我说，一旦我有了男朋友，我就会让他和我一起去纳帕和索诺玛，因为如果我们一起去，我不会觉得不好，因为你们可以分享一切。而这一刻终于到来了，我真的很兴奋。

好的，等等。在我们剖析索诺玛纳帕的行程之前，告诉我们生日是怎么过的。我觉得我们略过了这个话题。哦，它很好。它就像一个非常轻松的周末。我只是和我的父母、皮特和埃尔罗伊一起在罗德岛度过。我们，就像，不幸的是，下雨了。所以我们真的只是，就像，在小屋里闲逛。我们吃了晚饭。但是，就像，我晚上 9 点就上床睡觉了。就像，没有什么疯狂的事情。但这就是我想要的。我，就像……

我希望这个周末成为我的生日周末。所以我希望上周只是像很随意。没什么大不了的。这是对这次旅行的期待，因为会有很多酒。就像我认为品酒会让你醉。是的，尤其是在炎热的天气里。而且天气预报说气温会达到 90 度，我不知道它会这么热。我不知道加利福尼亚北部的天气会这么热。

是 90 度吗？好的，所以我们要，我认为我们要。不，我们要。我们要在 7 月去纳帕和卡梅尔。哦，真有趣。我想去卡梅尔。我想在 4 号去卡梅尔。但我不知道，我甚至还没查天气。会很热吗？所以，我像真的没有关注这次旅行，因为这就是我想要的生日礼物，让皮特参与其中。他说，一定要带上非常适合炎热天气的衣服，因为气温会达到 80 度。我说，

哦，我喜欢，但我的意思是，你一整天都在外面。你查天气了吗？会很热吗？哦，是这个天气。首先，都是阳光。10 天的天气预报，这里没有一片云，这太棒了。这是一个，好的，但温度在 78 到 84 度之间。好的。

好的。所以不会太热。然后低温实际上都是 53 度。这就像理想的天气。我知道。而且我很好奇，就像旧金山，我不认为旧金山会很潮湿，对吧？实际上，就像，我不知道。我不这么认为。所以应该很不错，应该很不错。而且，我不知道它离水有多远。所以，我们会吹到风吗？我真不知道那里会是什么样子。

在纳帕，你不会吹到风。我们不会。你不应该。我不认为。好的。所以是的，我正在准备炎热天气的衣服。但是是的，炎热的天气和葡萄酒，会让你更容易醉。有没有过这样的对话？你遇到一个人，他们说，你好吗？你不假思索地自动回答，我很好。你好吗？但是当你决定说“我很好”时，你真的想表达这个意思吗？而这一切都始于 Headspace，因为我们都想很好，我们都想表达这个意思。

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那么服装风格是什么样的呢？所以……

我生日那天晚上，Alex、Julie 和 Priscilla 送给我一张 Revolve 礼品卡。Revolve 非常棒，因为它真的很快就能到货。所以我从 Revolve 买了一件我要穿的连衣裙。它合身吗？我们喜欢它吗？我们确实喜欢它。没有会掉下来的纽扣。我的意思是，有纽扣，但它们不会像我上次穿的那件一样掉下来。我真不敢相信我们没有谈论这件衣服。我看到了那个 TikTok。还是你的 Instagram 故事？你是用睫毛胶粘上的吗？我是用指甲胶粘上的。

是的。我们怎么没谈论这个？如果你没有指甲胶，你会怎么做？你有指甲胶吗？是你的吗？不。发生的事情是几周前，我和一家护肤公司一起去了一个度假，而且非常匆忙。所以我只带了一套衣服，因为我想，我晚上会到那里。我会醒来。我会回家。就像我住在纽约市，我从未试穿过这套衣服，这……

是新手错误，但我认为像 Revolve 一样，质量很好。一切都会好起来的。等等。你带了一套衣服。你带了一套衣服，而且从未试穿过。我真的很匆忙。我是。感觉你会带备用的。你知道，聪明的乔丹会，但那不是，那不是直截了当的思考，乔丹。我想我当时正来月经或其他什么。所以我当时脑子一片空白。

好的，好的，好的，但这太搞笑了，好的，所以你然后你到了那里，是的，这是一套这样的衣服，你把它折叠起来，然后一直扣到上面，它很可爱，但是当我穿上它的时候，突然第一个纽扣掉了，我当时想，哦，糟糕，这不好，而且不是因为它太小，也不是因为我太丰满了，那是奇怪的事情，嗯

我认为这只是缝纫质量差。所以我当时想，好吧，这不好。然后突然，在我出门之前，第二个纽扣掉了。那时，就像，

就像，一切都露出来了。所以我真的进入了战斗或逃跑模式，我当时想，好吧，我可以跑到 CVS 去买胶带吗？我可以快速回家吗？而且，我的意思是，我有大约五分钟的时间。所以我查看了酒店给我提供的所有东西，其中一件是贴片指甲。好的。

所以我查看了贴片指甲，它们有指甲胶，我 literally 只把它粘在我的皮肤上，然后轻轻地拍上去。它在晚上脱落了很多次，但我只是和女孩们在一起。所以我 literally 只是不断地在我的胸前涂抹指甲胶，然后把我的背心按上去。它就这样粘在我的身上了。哦，我的天哪。是的。

我认为那是睫毛胶。是指甲胶。指甲胶。而且它有效。哦，它效果很好。就像我不能笑或呼吸一样。就像我每次呼吸，每次呼吸，我都必须按压我的胸部以保持它不动。但除此之外，它效果很好。值得庆幸的是，就像这是一个轻松的夜晚，但每个人之后都出去了，我当时想，我不能出去。就像我一定会失去我的上衣。

等等，我们可以谈谈这次旅行吗？这是一个夜晚。这是一个，这是一个，酒店看起来很棒。但是，是什么，是什么？它在哪里？带我们走一遍。哦，上帝。所以你，我觉得你会知道这家酒店，因为它在翠贝卡。这是一家法国酒店。我看到了浴室。我认为它以 F 开头。这会困扰我的。它是我住过的最好的酒店。哦，是福凯酒店吗？哦，福凯酒店。它以 F 开头。是的，是福凯酒店。

那就像……那就像最好的。你以前住过那里吗？不，我只是去过那里。就像我参观过它。它是我住过的最美丽的酒店。我当时想……

很震惊。我想住在那里。它就像一家法国酒店。每个人都非常友善。它很漂亮。所以，它和泡泡护肤品一起。我很感激能被邀请去一个小型的度假。而且去度假也很有趣，因为我第二天可以直接乘坐优步回家，而不是坐飞机。而且酒店很棒。字面意义上就像我查了一下网上的价格，住一晚要 2000 美元。

而且那是便宜的一面。你能想象每晚在酒店房间上花 2000 美元吗？我喜欢，我会去那里喝咖啡。我唯一去过的地方是在屋顶上，那里有一个活动，我去了一小时。是的。但这家酒店太棒了。

哦，我的上帝。我想住在里面。我喜欢浴室。床很舒服。我们没有去屋顶，因为那天正在下雨。但如果它在翠贝卡，屋顶可能很疯狂。但你会喜欢的。这家酒店很符合你的风格。就像你会喜欢的。

什么，所以你吃晚饭了吗？是的，所以它就像一个泡泡护肤品的度假，基本上就是他们邀请你住一晚酒店，吃晚饭，然后你可以认识创始人、首席执行官、与他们合作的皮肤科医生，它就像一个欢乐时光的晚餐，然后他们还有一个你可以使用的水疗中心，因为你住在酒店里，这只是一个非常有趣的迷你活动，但我喜欢它，因为它只是一群

甚至不是一群女孩。就像 10 个女孩在谈论护肤品。我当时想，我喜欢这个。好的。等等。所以你交朋友了吗？然后我还要问什么？哦，是的。所以他们只是给你发邮件说，你想来吗？我觉得听众们想更多地了解这类旅行。是的。所以基本上它是这样运作的，我的经纪人，就像我们那天在

我不知道，下午 3 点我的时间，我的经纪人在下午 3 点 30 分给我发了邮件，她说，你今晚 5 点有空吗？泡泡护肤品想邀请你去度假。我当时想，当然。太棒了。太好了。就像你一样，当活动来临时，它们来得如此仓促，以至于你真的必须，这就像你是否可用的运气问题。

完全正确。好的。所以这么快。哦，我的上帝。太快了。我认为我参加过的任何活动，我提前知道的活动时间最长是 48 小时。我可以告诉你，我被邀请去西班牙马德里。呃，是的。就像我，我应该查一下这条短信。

既然你这么说，我好像忘了。好的。这是非常仓促的，但你不可能想下周去马德里进行一次媒体宣传之旅。所有费用全免，6 月 17 日至 19 日。我当时想，我不能，但就像更多这样的短信。是和某个品牌一起吗？是的。你能说出品牌名称吗？

我不知道。克拉伦斯？我现在就说吧。因为，就像，公关女孩住在这里，我认识她，而且，我喜欢她。我相信有人放弃了，她说，让我发短信给 Alex。我们可以一起飞。但我当时想，我不能去，但我希望我能去。但这不是，就像，就是这样。所以，就像，他们会在那一周问你，我当时想，别误会我的意思，就像……

从事内容创作的人，他们的时间安排更灵活。但我感觉作为人类，大多数人都知道未来几周会发生什么。我当时想，怎么会有人，你能想象吗？是的，我有空。我将放下我的生活、我的孩子，所有的一切，去一个星期。

我当时想，这太自发了。理论上，我非常喜欢它。就像我想回复的方式，但是是的，我会竭尽全力去马德里。但我当时想，我不能，尤其是在全国各地。自发的。是的，在全国各地，我知道。我当时想，我们必须联系吗？就像，但是，

但我当时想，这很酷。但你是对的。它太仓促了。但我确实觉得，内容创作者，你是对的。我们比大多数人更灵活。是的。因为我们，我们可以选择我们的时间安排，但就像作为人类一样。在夏天，我觉得我们都有非常混乱的时间安排，例如家庭探访、婚礼、嗯，这或那，我当时想，

我真的需要至少三周的时间，这样如果有什么事情发生，我就可以调整安排。但我那天真的很幸运。那天晚上或第二天我什么都没做。所以我当时想，太好了，我会来的。

我的意思是，在酒店住一晚，尤其是在那家酒店。好的，那么晚餐在哪里？是在酒店还是在其他地方？不，晚餐在酒店。那也很好。当时正在下雨。所以我们住在酒店。我们在酒店吃了晚饭。我们在酒店喝了酒。所以我不用离开酒店，我喜欢这样。

你交朋友了吗？在那里非常超现实，因为那里有很多女孩我关注并喜欢。所以有很多女孩，我当时想，哦，我的上帝，我非常喜欢你的内容。我迷恋你。我开始了解她们，这很棒。而且我们只有 10 个人。所以我真的开始在个人层面上了解她们。所以这真的很好。我喜欢这样。一群女孩怎么样？

我喜欢。我也喜欢更私密的事情。是的。我觉得我去参加一些活动，我当时想，这太大了。你真的不能坐下来和人们交谈。但有时规模较小的活动，你真的可以了解她们，这很酷。是的，我喜欢私密的晚餐，而不是去参加活动。尤其因为我比较内向，而且去参加我没有结构的活动时会感到非常焦虑。因为我当时想，我要和谁说话？所以当这是一顿晚餐时，你就像被安排座位，你可以和人们交谈。就像……

人们被迫和你说话，和你旁边的人说话。是的。所以有指定的座位吗？是的，有指定的座位。我喜欢指定的座位。我当时想，太好了，我不必选择我坐的地方。一个指定的座位，就像他们真的会考虑谁会和谁聊得好。这是我最喜欢的事情。

适合我，是我星球上最喜欢的事情。即使在马德琳的婚礼上，也是指定的座位，我喜欢这样。我当时想，我不必决定。显然我会坐在皮特旁边，但我当时想，我不必担心我要和谁坐在一起，或者遗漏了谁。我当时想，我有一个指定的座位，这是我的座位，我们不会移动它。你在有座位的晚餐上移动过你的餐牌吗？

我相信我有过。就像，我相信我在婚礼上做过，就像，为了更靠近朋友，就像，这很愚蠢。我不应该这么做。但除此之外，我认为我没有，因为我通常不认识任何人。

我想想我有没有。我认为我没有。哦，不。我认为在一场婚礼上。是的。在一场婚礼上我们做了。但我们没有移动。所以是情侣。就像我和哈里森，然后是他的一个朋友。我们只是把男生们安排在一起坐，然后女生们坐在外面。所以我们会坐在其他女孩旁边。我们只是调换了一下位置，但不是。

不是像我们没有移动整个派对一样。我认为这是完全可以接受的。就像只要你移动，就像你和人一起移动，我觉得你可以移动你和哈里森的位置，当然。然后就像坐在一个女孩旁边，我完全理解。是的。我认为这感觉很好。《坏女孩播客》由 BetterHelp 赞助。你们，男人今天面临着巨大的压力，要表现出色、要提供帮助、要保持一切正常。所以难怪美国每年有 600 万男性患有抑郁症，而且

本周播客中，Alex Bennett 和 Jordyn Woodruff 聊了 JW 的 30 岁生日，他们所有的夏季旅行，并就如何成为友谊中的“第三者”给出了建议！ ------------------------------------------------------------------ 在 Instagram 上关注我们：@meangirlpod、Alex @justalexbennett 和 Jordyn @jordynwoodruff ------------------------------------------------------------------ 感谢本周的合作伙伴： Headspace：在有限的时间内，免费获得 60 天的 Headspace。请访问 https://www.Headspace.com/meangirl

Powered By: https://www.justmediahouse.com 了解您的广告选择。访问 megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 通常未被诊断出来。挣扎是正常的。真正的力量来自于敞开心扉谈论你的挣扎，谈论你所承受的，并为此做些什么，这样你才能成为你最好的自己，为了你自己和你生命中的其他人。如果你是个男人，并且感到肩负着世界的重量，那就和别人谈谈，一个朋友、一个爱人或一个治疗师。你们知道我们在这里非常支持心理治疗，这就是为什么 BetterHelp 是我们的赞助商之一，也是我们真正、真正、真正推荐的东西。

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很棒。我正在努力回想。好吧，那是星期天。我们做了什么？

今天星期几？星期三，星期天，星期天，星期天。哦，是的。所以实际上非常偶然。我们早上游泳，然后吃早午餐，然后他想去乘船，因为他，我们都喜欢，但他喜欢乘船，当时正在下雨，然后雨正好停了。我们度过了最棒的日落航行，水域人不多，我们带了寿司，太棒了。你们在哪里游泳？

苏荷酒店。这里有一个游泳池，他们有儿童时段。我认为从早上八点到中午，你可以带婴儿去。所以游泳池里挤满了家庭，很棒。等等，真可爱。泰特还喜欢水吗？她喜欢水，她在水里拍拍拍，拍打着水。一开始她不喜欢水。我认为她不知道该如何处理。然后我们去了夏威夷。水很温暖，感觉像在洗澡。

这改变了一切，她开始喜欢它了。所以现在，现在她喜欢它了。所以，是的，我们是游泳池爱好者。我正在变成一个游泳池爱好者，就像，你知道我总是说我喜欢靠近水，而不是在水里一样。是的。是的，这在大多数情况下仍然是正确的。但我开始觉得，我会下水的。如果她在水里，我会下水的。孩子们几岁开始上游泳课？因为有时候婴儿也会游泳。

我认为。所以显然她，显然你可以在六个月大时开始。我认为是ISR训练，他们会把你放进水里，你学习漂浮。是的。所以我现在没有什么确定的说法，但一直在关注，因为我想开始类似的训练。

我想让她开始学习。我觉得她会像个小水虫一样。我很喜欢，我很感激我的父母很早就让我开始学习游泳。我觉得水对孩子们来说很有趣。对孩子们来说太有趣了。我们给她买了一个小浮动装置，上面有玩具，就像，围绕着它。她，就像，它还有一个粉红色的屋顶。我的意思是，这在水里真是太棒了。我的意思是，想象一下，如果你喜欢迪士尼乐园的话，那就是成人迪士尼乐园。你喜欢迪士尼乐园吗？P刚问我喜不喜欢迪士尼乐园和迪士尼乐园。是的。

自从我很小的时候我就没去过了。我不反对去，但我也非常没有耐心，而且我不喜欢热。所以我感觉整天排队等候，我会很生气。但如果像，如果我有快速通行证，我会很享受，因为我喜欢游乐设施。

我也喜欢游乐设施。我知道。我想现在她说你可以安排，你可以做一个虚拟安排，然后排队等候游乐设施。哦，等等，这太棒了。我知道。我不太了解。我只去过一次。我去过迪士尼乐园，对吧？因为乐园是L-A-L-L，对吧？是的。是的。我去过迪士尼乐园。我不太喜欢它，因为同样的原因。对我来说太混乱了。但我认为……

如果你提前计划好了。然后迪士尼世界有环游世界，对吧？对成年人来说，对吧？你喜欢环游世界畅饮。是的，这太棒了。我会这么做的。是的，那会很有趣。但我需要快速通行证。是的，我认为……

我想知道，通过排队安排，如果你可以使用你的快速通行证，然后直接去乘坐这个游乐设施。我想知道它是怎么运作的。我不知道。是的。我唯一记得的是，当我小时候去迪士尼世界的时候，我父母总是说我和我哥哥是我们有史以来行为最糟糕的时候。我们有史以来最糟糕。所以我从不那么喜欢那个地方，因为我们显然一直都很顽皮。我想知道为什么。你的意思是？我认为我们正处于……

争论一切的年龄。我认为我们当时六七岁，我们只是，我们一直在互相争吵。我们什么都不同意。你知道现在带两个孩子去游乐园，我甚至无法想象。我觉得这就像酷刑一样。是的，会的。然后我一直想知道父母们，我想，你们住在哪里？你还记得吗？

不，我真的一点都不记得了，除了说实话，我唯一记得的是在酒店游泳池游泳。是的。你有没有觉得这些零散的小记忆很有趣？是的。我甚至无法告诉你。我真的无法告诉你任何关于它的信息。是的。好的。等等，我们，我觉得我们忽略了玫瑰和荆棘，但我们好像有点提到了。

有点，是的。就像我的玫瑰和荆棘——我的玫瑰是——我的玫瑰。是的，我想我的玫瑰是——我的玫瑰是纳帕和索诺玛即将到来。我想回到你的。你去纳帕和卡梅尔的时候，会和哈里森一起去吗？是的，我和哈里森和小土豆一起去。我想——

是的，我知道。太可爱了。我想，我有时会突然想起一些地方。这是最奇怪的事情。我一直在想起17英里湾高尔夫球场。我不知道。这是最奇怪的事情。我真的很喜欢，因为我也喜欢那里的景色。我喜欢从纳帕或旧金山开车到那里，大约两个小时，在那里租一辆车。

我喜欢从卡梅尔开车到橙县。这是我最喜欢的路线。我只是觉得它很漂亮。所以我非常兴奋。你去酒庄的时候，会怎么带泰特？你们会去纳帕的酒庄吗？我想我们会去一个。好的。但这将与你的旅行大相径庭。这主要会是……

我喜欢那里的餐厅。还有就是闲逛，享受美景。那里有远足之类的活动。我想我们会这么做。然后去卡梅尔。但是……卡梅尔太美了。它太美了，而且……

我觉得它也很有趣。因为它是一个我只有一次去过的地方，它看起来几乎像你在西雅图，有着所有的大树，但你一看就会看到大海。太酷了。是的。这将是一种不同类型的七月四日庆祝活动。我从未做过这样的事情，但是哦，是的。七月四日。哦，我的上帝。我不敢相信它就要到了，伙计。我不敢相信，这，就像夏天过得有多快。我简直不敢相信。

不，真的。就像，我正要这么说，但我不想让你情绪化。就像，九月和泰特的生日就要到了。我一直都在想这件事。我需要开始考虑我将如何为她的生日做准备，但我做不到。我做不到。我做不到。我做不到。但我为哈里森感到兴奋，因为这是他第一次去纳帕，对吧？他没去过吗？还是去过？不，他住在旧金山四年了，所以，他对纳帕很了解……

他们过去常在那里过周末。对。他从未去过汉普顿，对吧？不，他去过。我不知道他在哪里。他从未去过查尔斯顿。为什么我认为他没去过？出于某种原因，我认为有一些地方他没去过。但如果他住在旧金山，是的。因为你说纳帕和索诺玛就像旧金山的汉普顿。

是的，就像那是他的周末去处。所以我很高兴让他帮我导航。这非常像，你去做吧。然后是卡梅尔，也是一样。我还想，我想我们也会在旧金山吃顿晚餐或过夜，因为我知道他很想念那里，而且他喜欢那里。所以我真的很想看看他过去的生活，因为我当时不认识他。所以我真的不知道。我知道他对那里有着美好的回忆。他还有朋友住在旧金山吗？没有。

是的，我们将和他们中的几个一起吃晚餐。他们可能会和我们一起去卡梅尔。他们可以见到泰特。所以他有一个——是的，我认为他们中一个有孩子，另一个没有。但是是的，就像它非常——他第一个裸体市场办公室就在旧金山，他带我路过。这对他来说是一个非常特别的地方。所以我认为旧金山不会在我的考虑范围之内

如果不是因为他。所以我对进一步探索它感到兴奋。你知道吗，他的旧金山办公室是在旧金山本身还是在周边城镇？不，它在……好的。你看过《公主日记》吗？

哦，我的上帝，没有。《公主日记》？《公主日记》。是的，是的。你知道那些他们走过的街道，她撞上了有轨电车吗？他的办公室，它不像那条街，但它就像其中一条街。你可以看到它。它就像山脚下。他住在这里，他可以步行去办公室，这是一栋红色的建筑，就在市中心。旧金山是一个狂野的地方。我哥哥住在那里，我只是，这个城市太……

只是因为它起伏不平。而且我不明白那里是怎么建成的。我不明白任何东西是怎么建成的。但它真的很漂亮。多么美丽的城市。是的，我。出于某种原因，我不喜欢旧金山。

我不知道为什么。我唯一去过的一次也不喜欢它。但当他开车带我四处转转时，他带我去了一家三明治店，然后开车去一个瞭望点。我说，我明白了，我喜欢它，对吧？我并没有在那里待很长时间。我认为它的好处在于——它们不是郊区。你管它叫什么？郊区？我认为那就是它的魅力所在。是的，而且我可能不会——我不喜欢它是因为——

我哥哥住在郊区。所以当他带我们四处转转时，我们都感觉像游客，而且压力很大。但我觉得如果他带我去那里，因为他已经在那里住了这么多年，他带我去一些对他来说具有纪念意义的地方，我会爱上它的魅力。因为当我们去的时候，它就像混乱的游客做游客的事情一样。

是的，我认为那就是科尔顿住在哪里？它叫什么名字？是桥对面那个可以看到旧金山的景点吗？它就像霍博肯。但当我这么说的时候，你会把它剪掉。是的，因为他住在很小的城市或城镇。他住。这就是它的名字。它就像距离旧金山45分钟路程。

好的。他会在旧金山上班吗？不，他实际上是远程办公。但当他不远程办公时，他的办公室就在他居住的城镇，这很有趣，因为它是一家非常大的公司。但他实际上并不经常去市区，他的女朋友也不住在市区。所以我总是想，你为什么还住在那儿？因为你甚至不喜欢住在市区。这就像我住在新泽西州的一个城镇，距离纽约或康涅狄格州一个小时的路程一样。是的。

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耶！哦，我的天哪，这是你第二次见到她。是的，我们将为此做准备。我的父母又要把我们都叫上来了。皮特、我、科尔顿、他的女朋友，我们都会在那里。埃尔罗伊，这会很有趣。哦，我的上帝，那会是一场爆炸。我觉得你正在享受一些非常美好的家庭时光。哦，我的上帝，是的。如此多的家庭时光。然后我妈妈在我搬家之后会来纽约，所以她会待在城里。所以……

很多家庭时光。但当我查看日历时，我想，哦，我的上帝，夏天去哪儿了？等等，你星期一搬家。是的。我们星期天晚上8点从纳帕和索诺玛回来。我们星期一早上9点搬家。我想，这将是一次疯狂的旅程。你订购家具了吗？

好的，我们不能，因为我们订购了一张沙发。这是一个很大的麻烦。我们订购了一张沙发，因为它说将在23日送达。接下来你知道的是，皮特打电话给我，我们都吓坏了，因为它说昨天就要送达了。哦，不。而且……

除非你住在那里，否则你不能把任何东西送到纽约市的公寓，门卫什么也不想和你打交道，他打电话来问我们是否可以暂缓送货，他们说绝对不行，要么你必须现在支付租金，要么你必须取消沙发，所以我们在网上与联邦快递联系，我在网上与联邦快递联系了好几个小时，我们试图申请节假日暂缓送货，但现在我认为它已经被取消了，但是

没关系。我们会再订购一个。但我们不能订购任何东西，因为现在所有东西都送货很快，这很好。但同时也很困难。是的。所以你要怎么做？搬进去然后订购东西？我想是的。我们会有一张床。我想我们会从那里开始。下周，我们将大量订购东西，并将其送达和组装。

哦，我的天哪。但这会很有趣。一旦你搬进去，等待东西送达，那会很有趣。是的。我的意思是，我不会组装。我会订购TaskRabbit或让皮特组装，因为将会发生的是，皮特会去上班，然后回来后会说，哦，我的上帝，一切都组装好了。我会说，是的，因为我订购了TaskRabbit，他会，因为他非常喜欢自己组装所有东西，而我说，我没有足够的耐心。让专业人士来做吧。是的。而且我觉得，因为他会在办公室，你可以在你回家的时候让别人来做。

这会非常好。没错。所以，下次我们录制的时候，我终于会住进我的新公寓了，我对此非常兴奋。哦，自然光将是救命稻草。它离这里只有很短的火车车程。不用再乘坐公共汽车、步行或乘坐两条不同的地铁了。我很兴奋。回到旧街区，回到旧的活动场所。是的。是的，那会很棒的。我们有没有谈论，我们没有谈论你的玫瑰和荆棘。

我的玫瑰是木地板正在铺设，并且已经开始施工了，而且我很想订购新的家具。我很期待。但荆棘的一部分，它有两个部分。一个是，小土豆有点睡眠倒退。所以，我们没有，你知道，没有得到很多小时的睡眠。然后另一件事是，

房子被毁了，但我非常能看到它。就像，把它拆成碎片再重新组装一样。所以我必须把所有东西都贴上标签。我对自己的做法感觉很好。一点也不混乱。实际上它很有趣。就像昨晚我们只是把东西搬下来，而且我不赶时间。我只是在享受。所以我觉得很好，但荆棘是，

有点凌乱。几周后，你的房子整理好后，那会很棒。都是漂亮的木地板。那是我们的目标，就是这个夏天待在家里。做几次短途旅行，但不要去任何地方很长时间。待在家里。把它完成，你会很高兴你这么做的，因为我不想做的事情是，我害怕装修。就像，我们买下房子，我们会说我们会装修，但我们永远不会装修。

然后我意识到哈里森非常像，不，我们会，我们会装修的。所以我们已经开始装修了，这激励我把它完成。所以我觉得这就像锻炼一样。一旦你开始，好吧，我看到了。我感觉到了。这就是正在发生的事情。所以，嗯，这就是荆棘。哦，我的其他玫瑰。我开始举重了。你做了，嗯，什么类型的举重？

不像……好吧，我确实做了卧推。不，不是……我做了硬拉，但硬拉没有重量。没关系。那种举重。等等，我为你感到骄傲。你是参加了课程还是请了私人教练，还是……它就像一个私人教练，但你去参加课程。我和我的朋友艾玛……

我一直都在考虑这个。每个人都需要一个艾玛。我有一个朋友艾玛，我和她在大学认识。然后我们分开了，住在不同的城市。现在我们都在这里。哦，我的上帝。我不知道。是的，太有趣了。但她会说，让我们做普拉提吧。我会去的。我说，好吧。但如果不是因为艾玛，我不会去的。

然后艾玛说，让我们，我们需要开始举重。我说，我们需要吗？好的。她说，是的，我们需要，我们需要用举重来抵消普拉提。我说，好吧。然后我去，我们在这个班上，你会和你的人配对。所以我的搭档是艾玛，我们一起完成所有训练项目，这太有趣了。但我一直在想。我想，如果不是她，我不会报名参加这些课程的。

然后像我和她一起上了一些普拉提课程后，我会自己报名参加。但就像她引导我做所有这些事情，这就像，

我想，我怎么开始举重的？我说，艾玛。我说，我什么时候开始做普拉提的？我说，艾玛。然后我说，那是一个非常好的朋友。她也有孩子，她说，这就是我们为盆底肌做的事情。这就是我们需要做的。所以我正在做这些。我喜欢有一个非常积极向上，并且喜欢，喜欢鞭策自己的朋友。所以你就像，我想鞭策自己。拥有这样的朋友真好。是的。而且她会来，我也会来，这就像，非常，非常

我从来没有真正有过一起锻炼的朋友。我总是会在健身课上看到很多人，但我从来没有一个朋友和我一起锻炼。所以这很有趣。所以你只上过一次举重课吗？四次。我上过四次课。我正在……哦，我的上帝。哦，所以我上过四次课，我也试图吃掉我体重那么多蛋白质，这是一个有趣的挑战。为你感到高兴。举重和增加蛋白质摄入后感觉如何？感觉很棒。感觉很棒。

我之后有一股能量涌现。所以，你知道所有这些，我知道，因为你这样做，而且你过去也这样做，就像你过去一样，你喜欢举重，而且喜欢它。是的。我会说，这就是它激励我的地方。

泰特越来越难长时间抱了。我的背开始疼了。所以我心想，等等。我想能够抱起她，并且感觉很稳。而且如果我需要提包，就像今天我们去机场的时候，如果哈里森需要把她递给我，我想能够轻松地抱住她，但这相当于在一侧举着18磅的哑铃。而且我只有12.5磅。所以，我，我，

真的要锻炼那块肌肉，比喻上和字面上都是。所以对我来说，一个重要的驱动力就是能够抱住她。我认为这对你是非常好的，因为孩子们很重，而且仅仅是当妈妈，你有很多事情要做，有时你必须平衡很多事情，拿着东西，而且你真的需要力量才能运作。

是的，我直到有一天抱着她，我的背疼了，我才意识到普拉提很棒，普拉提帮不了忙，我们举着两磅的哑铃直到筋疲力尽，这太棒了，是的，但我，我想我需要用举重来抵消它，这样我才能继续抱住她，因为她会长大，我知道这就是我几周前开始重新举重的原因，因为我意识到我的力量正在减弱，我甚至都做不了俯卧撑，这是因为我停止举重大约六个月了，而且

我说，哦，不，我需要开始再次举重，因为我感觉自己变弱了，我不喜欢感觉虚弱，尤其是在纽约，你必须提着你的杂货走五英里。哦，我的天哪。就像，好的，等等。所以现在你仍然，现在你的锻炼计划是什么？六个月的休息对你的身体感觉好吗？感觉你想要那样。是的。所以休息感觉很好，它让我意识到我有多想念。

举重，因为我筋疲力尽了，我每天都在举重，我真的很累，所以它让我再次想念它，我已经举重大约六周了，我通常一周只举重四天，而另外两天我只是专注于散步，所以我不会过度锻炼，我通常会专注于下半身，然后是上半身

本周播客中，Alex Bennett 和 Jordyn Woodruff 聊了 JW 的 30 岁生日，他们所有的夏季旅行，并就如何成为友谊中的第三者给出了建议！ ------------------------------------------------------------------ 在 Instagram 上关注我们：@meangirlpod，Alex @justalexbennett 和 Jordyn @jordynwoodruff ------------------------------------------------------------------ 感谢本周的合作伙伴： Headspace：在有限的时间内，免费获得 60 天的 Headspace。访问 https://www.Headspace.com/meangirl

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我不知道。这个人向我解释过，但你的身体感觉会更好，而且你会有更多能量。是的，因为肌肉越多，燃烧的卡路里就越多。伙计们，让我们谈谈 O positive。O positive 致力于打破耻辱，解决许多女性经历的问题。荷尔蒙健康、阴道健康、更年期等等。我们将专门讨论……

益生菌。益生菌是一种专门配制以支持阴道健康、平衡健康的阴道 pH 值、支持健康的阴道气味和维持健康的阴道菌群的益生菌混合物。有很多因素，性生活、紧身衣物、运动产生的汗水、荷尔蒙、经期等都会扰乱阴道健康，导致阴道菌群和 pH 值失衡，从而导致不健康的阴道异味和味道、异常分泌物和不适，各位。

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因为顾客总是说得最好。我一直对那里的味道和气味感到不安全，但这种益生菌确实有助于平衡我的系统，这样我就可以自信而性感地出门。听起来可能有点禁忌，但这却是所有女性都会面临的事情。因此，请积极主动地呵护您的健康，访问 opositive.com/mean 或在结账时输入代码 mean，即可享受首单 25% 的折扣。那就是 O positive，O-P-O-S-I-T-I-V.com/mean，享受 25% 的折扣。

为什么它会给你带来能量？我的意思是，我想蛋白质会给你带来更多能量。就像你一天中摄入的蛋白质越多，它就会转化为健康的能量一样。所以我认为这主要取决于你的饮食，比如你增加了蛋白质的摄入。但同样，这就像一个女性。我认为增加肌肉，你只会获得更多健康的体重，你的身体需要它来生存。我想是的。是的。

也许你更好地代谢某些食物，不会让你昏昏欲睡。这样说有道理吗？比如你的身体对糖或碳水化合物的代谢方式不同。是的。然后另一方面，类似的事情。是的，因为我想当你进行有氧运动时，你的身体会燃烧不同的……

营养物质，你知道我的意思吗？我想它们燃烧碳水化合物的速度比举重燃烧蛋白质的速度快，我不知道是什么，就像你在针对身体的不同营养物质一样，是的，是的，我确实感觉到了，那天我感觉到了，哇，我感觉在那之后真的很好，然后在举重结束时，他做了九分钟的冥想，这就像……我们都盘腿而坐，感觉就像……

因为你从战斗或逃跑状态中走出来，对吧？然后你去做那个。这就像……感觉真的很好。我喜欢这样。昨天，我确实做了一个热瑜伽普拉提课程，这真的让我筋疲力尽。但这真的很有趣，因为我觉得自己很强壮。我就像……

六个月前，如果我做了这个课程，我就无法完成其中一些动作，而昨天我却像那样，哇，我觉得自己很强壮，离开课堂时感觉真的很好，因为我有六个月前没有的肌肉，你看，这太酷了，当你注意到你从中获得好处时，是的，所以这是一种很好的感觉

好的，我有一个过渡问题。然后我们可以做一个听众问题。但我有一些流行的……流行的？热门话题？一个，你关注……是凯伦·里德吗？她是波士顿那位人们认为杀害丈夫的女人吗？是的。所以……

很久以前，皮特告诉我关于她，我们试图观看纪录片，因为他对她非常着迷，但我放弃了。但这个故事太疯狂了。是的，我不知道你是否有一个，因为我没有一个，我认为判决，他们昨天没有得到。所以我认为我们今天应该得到它。哦，我的上帝。他们听不见吗？

他们听不见。好的，所以我认为这是一个重审，因为我认为第一次陪审团，这叫什么？陪审团意见不一，他们说，我们无法决定。所以现在他们正在进行重审，我想他们昨天应该做出判决。但同样，陪审团无法决定。所以看来我们今天应该得到它。当你对案件进行概要说明时，只是因为人们不知道。或者你不知道？我只是真的希望。我知道的足够多。如果你想，我可以做到。

好的，你来做，因为我觉得自己知道的还不够。好的，所以我认为这件事发生在很久以前。但基本上，凯伦·里德正在与一名警官约会，有一天晚上，她的警官男友，我相信他们只是男女朋友关系。我认为他们没有订婚。和他的其他警官朋友一起去参加派对，第二天早上，

他被发现死在外面，人们认为是她杀了他，但也有人认为警官朋友可能杀了他，因为他们正在做一些非常可疑的事情，比如……

比如第二天重新安装地毯，以及所有这些说不通的事情。所以这就是我所知道的，她认为自己被冤枉谋杀了，但她因为不在场证明等原因而成为主要嫌疑人。我不知道我是否遗漏了什么。我想她有一盏尾灯，我看到两个证词或两个人作证。一个人说尾灯可以或与……

或其他什么，与他可能被谋杀的方式一致。然后有人说，他……汽车不可能杀了他。就像我看到那两个……一切都很混乱。但我观看的那个女孩，她站在一边说，凯伦肯定是被冤枉的，肯定的。但这只是她的想法。当然还有其他人有不同的想法。所以……

看到这一切真是令人着迷。我喜欢，我想在我看来，波士顿的一些人认为他们都在参与其中。对。我的意思是，这很疯狂。就我所听到的，这很少，我认为她也被冤枉了，这只是我所看到和听到的一点点。但我应该看纪录片。我只是很难看纪录片。但皮特对此非常感兴趣。

我想我可能会看，也许我会在飞机上看。你应该看。在我看到这个女孩的视频之前，我并不感兴趣，我当时想，好吧，我记得这个审判。我不知道现在是他们要重审的时候了。所以，是的，我对此有点兴趣。你的第二个问题是什么？我的第二个问题是，你对比伯有什么新的想法吗？

哦，我想，比伯是谁？贾斯汀和海莉。好吧，我被他们搞糊涂了，因为我认为她没有为父亲节发帖。我没有看到。哦，朱尔斯是……

好的，我确实看到了。就像，她在他的一个父亲节帖子中评论道，父亲节真糟糕，因为回到过去，我不知道是上一个母亲节还是什么时候，但贾斯汀说，哦，是上一个母亲节。他说，母亲节真糟糕。所以人们认为她是在开玩笑，模仿他，因为他说了母亲节真糟糕。然后有些人说，不，她是认真的。但她删除了评论。好吧，这令人困惑。另外，为什么有人说母亲节或父亲节很糟糕，如果你有孩子并且已婚？是的。

我不明白。我一点也不明白。关于这件事，我唯一要说的是，我就像，我们几乎每天都会收到他的更新。对我来说，这就像，我只是在关注。我只是认为，我明白了。如果我是他，我也会对狗仔队感到恼火。我不会百分之百理解。但我也很困惑。所以我只是，我只能说我希望一切进展顺利。真的，真的很好。我希望它真的很好。是的，我……

而且那些，我，就像，每当有婴儿参与其中时，这真的让我很难过。我只是希望一切安好，以至于孩子安好。我希望人们能理解这一点。就像，如果他们，像，撕裂，如果公众，像，需要记住，像，当你以父母为目标时，你实际上是在将他们撕裂，并且有一个婴儿参与其中。所以这就像，给他们一些宽容，让他们在幕后尝试解决问题。因为你最不想要的就是这个孩子有一个破碎的家庭。是的。

毫无疑问。你想要一个充满爱的家。你想要慈爱的父母，而且我觉得她转发了他的一些东西。我觉得一切都很好，他们只是对那些人感到恼火。我觉得很好。我也希望如此。嗯，嗯，说到名流，今天早上在纽约，我看到了蒂娜·菲和布西·菲利普斯。这太酷了。这太酷了。我不知道布西是谁。我知道蒂娜是谁。嗯，你有没有看过，是的，看，看。你有没有看过《白鸡》？

她是《白鸡》中的一位朋友。当你查阅她时，你就会知道她是谁。哦，是的。完全认识她。是的，我看到她和蒂娜·菲在一起，当我看到布西时，我显然很震惊，但当我看到蒂娜时，我就像……哦，一起？是的，他们在一起。哦，那是一个……你在哪里看到他们的？你有没有去过 Cafe Clooney？我不知道……是的！我喜欢 Cafe Clooney。他们刚走进来，我当时就像……

哦，我的上帝。你们，就像，一起吃早餐。这太可爱了，太有趣了。我的意思是……你们是朋友吗？这是生意吗？像，商务会议？发生了什么事？哇。西村的 Cafe Clooney？是的。他们穿着非常休闲。就像，他们只是很酷，很休闲的纽约客。哦，他们只是在放松。这就是我们看到的狗仔队照片。是的，而且……

我喜欢他们是纽约客。所以没有人会眨眼，因为我觉得纽约客只是尊重其他像名流一样的纽约客。但这很疯狂，因为在洛杉矶，我觉得他们会被拍到，每个人都会。没有人眨眼。我当时想，我只有看到这个吗？有人会对他们说些什么吗？是的，这很疯狂。我只是当时想，然后我看到外面有人在拍摄。我当时想，好吧，就是这样。这让我想起为什么我喜欢纽约。就像很酷的事情会发生。

毫无疑问。但想象一下成为他们的服务员。就像，嘿，伙计们。对。我敢打赌他们经常看到这种情况。就像，我假设如果蒂娜·菲和布西·菲利普斯要去 Cafe Clooney，其他名流也会去。所以我认为他们已经习惯了。但就像，多么疯狂。就像，哦，是的，我今天为蒂娜·菲和布西·菲利普斯服务。仍然像那样太酷了。是的，我当时想，这太酷了。我非常喜欢看到名流。这就像我最喜欢的事情。

哦，我的上帝。我也是。你见过的最喜欢的名流是谁？我见过的最喜欢的名流。哦，上帝。老实说，蒂娜·菲可能排在前面。就像实际上，我没有看到，因为我见过很多名流，但没有人让我觉得，但蒂娜·菲可能是我前三名。你呢？是的。我的意思是，这真的，有，我很久以前和我的朋友卡罗琳一起去看湖人队的比赛，我们正在走，我记得走着

看着她，就像，为什么每个人都在看着我们？每个人都在看着我们。看起来他们正在拍照。我转过身，阿什顿·库彻在我们身后。这就像，在我见过的人中，他最让我印象深刻。我只是记得转过身，他很高，只是说，不可能，就像

所以他可能不是我见过的最喜欢的，但这绝对是我最喜欢的，就像，目击经历。那会很疯狂。现在进入我们的听众问题。好的。嗯……

对。

当他们在同一个群体中时，他们不会主动让开位置让我加入他们的圈子。所以我只能尴尬地站在他们身后。哦，我理解这种感觉。实际上，我和他们两个人单独相处时相处得很好。我还有其他朋友也有过类似的经历。所以我知道这不仅仅是我。说实话，感觉他们好像忘记了我还在那里。只是想知道你们两个是否经历过类似的事情，以及你们是否想在播客中谈论它。