為什麼想推薦 #修復玻璃心
外界一點刺激，就足以讓你產生激烈反應。別人隨口一句話，就讓你輾轉難眠。別人一個不經意的舉動，就覺得自己被拋棄或者被忽視......

如果你也有這種感受，那你很可能是一位高敏感人士。不論是聞到強烈的氣味，還是看到明亮的燈光、擁擠的人群，刺激的外界環境都會使高敏感人士產生緊張、焦慮等負面情緒。如果無法排解這些不良情緒，高敏感人士的身心健康、工作和生活都將受到嚴重影響。

其實高敏感並非一種疾病，也不是性格上的缺陷，而是一份難得的資產。本書作者根據自己的親身經歷和多年的臨床心理治療經驗，帶你重新認識高敏感特質，並針對職場和生活中的各種問題提出了不同的解決方案。助高敏感人群接納自我，改善外在環境，學會與世界自在相處。
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EP126 修復玻璃心｜學會與世界自在相處 09:30 Share

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EP126 修復玻璃心｜學會與世界自在相處