22-8个迅速缓解压力的方法，击碎你的高压生活-《时间管理》
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人生中难免会有各种压力，生活的压力、经济的压力、工作的压力，等等。生活已经如此艰难了，我们非得学会调节压力才行，因为往往压力产生的不是动力，而是阻力。有一些小方法，可以切实帮你缓解压力，这些方法可能听起来很简单，简单到甚至你会怀疑“这真的有用吗”，试一试你就感受到它的解压效果！