Heather Mitts Feeley: Embracing the Gold Medal Mindset for Success in Life and Leadership
34:12 Share

最重要的事情是能够与他人分享我的故事。所以我提出了所谓的“金牌心态”。我确实会去见很多商界领袖，并与他们分享我的故事。

是什么帮助我在球场上取得成功？什么是这种“金牌心态”？这种运动员的心态如何转化到商界？因为它实际上并没有什么不同。

欢迎收听《米克不插电》，这是关于自我提升、领导力以及不懈进取的顶级播客。没有空话，没有滤镜，只有直击灵魂的真相、不可阻挡的策略以及将优秀与卓越区分开来的思维转变。准备好突破极限了吗？让我们开始吧。

女士们，先生们，欢迎收听另一期精彩的《米克不插电》。今天我们迎来了一位重量级嘉宾。她是我有史以来最喜欢的运动员之一。我们今天要谈论的是一位三届奥运会金牌得主，一位女子足球领域的开拓者，以及一位为体育公平发声的强硬人物。从在球场上占据主导地位到塑造下一代领导者，她体现了韧性、强烈的领导力以及毫不掩饰的真实性。

让我们欢迎我的朋友，不可战胜的希瑟·米茨菲利！希瑟，你今天好吗，亲爱的？我很喜欢。谢谢，米克。我很好，感谢你邀请我。我很高兴来到这里。我也是。你知道，我们私下聊过。大多数人不知道……好吧，每个人都知道我是塔尔希尔人。每个人都知道我是北卡罗来纳大学塔尔希尔队的球迷。

大多数人没有意识到北卡罗来纳大学在女子足球领域是多么的强大。实际上，我入学的第一周，我就去看了一场北卡罗来纳大学女子足球比赛，从1996年起我就迷上了。女子足球真的成了我最喜欢的运动之一。而希瑟·米茨菲利则是我有史以来最喜欢的球员之一。希瑟·米茨菲利。

这是我的荣幸。我真的是这么想的。哦，你真是太贴心了。你知道，我认为北卡罗来纳大学就像一切的开始，对吧？安森·多兰斯、尼克·欣厄姆、辛迪·帕洛，还有很多伟大的球员都来自那里。那是一个让人爱上足球的好地方。那是肯定的。

绝对的。那么，让我们来谈谈这个，因为你并没有去北卡罗来纳大学。你去了佛罗里达州的一所小学院，它喜欢蓝色和橙色，可能刚刚赢得了篮球全国冠军。你是如何进入佛罗里达大学的？你知道，我当时考虑了几所学校。佛罗里达大学可能是离家比较远的一所。

贝基·伯利刚刚开始组建这个项目，她对我表现出了很大的兴趣。我去那里参加了我的招募之旅，实际上并没有打算去那里。但是我被学校的平衡、学术平衡……

以及学校的体育项目和他们想要创造的东西的热情所震撼。我知道这是一件新鲜事物，所以对我来说，成为正在从零开始建立起来的东西的一部分也很令人兴奋。所以当我大一的时候，我们才进行到第二个赛季，我从未想过事情会变成这样。

我喜欢。希瑟，对你来说，你是什么时候开始对足球产生热情的？可能是我第一次和我的哥哥一起在后院踢球的时候。他比我小18个月。实际上，他从小在足球方面就比我强得多。他曾经去海外旅行，做……这叫做科弗足球。所以他过去做这些小型的展示，并且……

他在球技方面非常娴熟，脚法很棒。所以我们会去后院进行一对一的比赛，你知道，大多数情况下，我最终只是试图把球从他那里抢走。我们会……你知道，最终总是会打起来，我们中的一个会跑回家。我说，我基本上要感谢我的哥哥，不仅是因为我对这项运动的热爱，而且……

你知道，还有我的坚韧。我在后院。我试图把球从他那里抢走。这就是为什么我可能倾向于防守位置的原因。我一直个子很小，但我一直很顽强。所以，你知道，一切都是从后院开始的。

这正是你成为我最喜欢的球员的原因，对吧？就像所有认识我的人都知道我喜欢顽强的人一样，对吧？给我顽强和拼搏，那就是我整天都在做的事情。而你就是这样，在说某人是“斗犬”是一件好事之前。希瑟，你就是一只“斗犬”。就像我说的，你是在防守端定下基调的人。如果要找一个可比的人，

希瑟就像女子足球界的德雷蒙德·格林，对吧？没有技术，没有红牌。强硬的防守者。就是这样。就是这样。是的。是的。但你也付出了很多。我的意思是，你克服了伤病，即使人们认为你无法从中恢复过来。就像……

就像，那种动力是什么样的？就像，那种“我不放弃”的精神是什么样的？我甚至不会说这是为了证明别人是错的。我认为你只是在向自己证明我还没有完成。对。就像，对你来说那是什么感觉？是的。我的意思是，我回顾我的职业生涯。我受过无数次伤。我只有五英尺四英寸高，体重只有120磅，湿透了。所以我个子很小，而且我在对阵……

比我高大强壮得多的女孩时打防守。我是一只“斗犬”，你知道，我把我的身体扔到各个地方。所以……你知道，但是我从这些伤病中学到了很多关于自己的东西。我的前交叉韧带损伤可能是最严重的一次。你知道，它发生在一个不太好的时间。就在我……本来应该是我第一次参加女子世界杯的时候，我当时是首发。我非常兴奋能够参加世界杯，我最终在网上……

错误地阅读了一些评论，当时宣布我将无法参赛。有些人说，你知道，她本来就不应该首发。她永远也回不来了。你知道，当她与这些年轻得多、更有天赋的球员竞争时。有一句名言，它告诉我我不能……然后看着你加倍努力。很难证明你是错的。我只是……就是这样。你知道，我只是不断地努力、努力、努力，并且……

实际上，这给了我在那段休息时间里更多机会去关注我那些不太擅长的方面，从而变得更加全面。即使这已经是我的职业生涯后期了，他们说你不能教老狗新把戏。这是错的。我开始关注那些需要改进的地方。然后当我再次有机会上场的时候，感觉就像……就是这样了。

我知道这项运动对我意味着什么。所以我只是……我试图生存并获得一个位置。我不仅最终获得了位置，而且在2008年奥运会上打满了每一分钟，这最终成为了我最美好的回忆之一，仅仅是因为当我站在领奖台上时，感觉就像……哇，你做到了。你做到了。你从未放弃。这就是这一切的意义所在。

是的。希瑟，我个人并不认识很多三届奥运会金牌得主，对吧？因为你们这样的人不多。获得三次金牌很难，对吧？在同一项目中，对吧？就像，有些运动你每年都可以获得奖牌，但对于足球来说，三次获得奖牌，当你回首往事时，那种经历是什么样的？因为再说一次，你们这样的人不多，对吧？这让你感觉如何？

这项成就让你感觉如何？

大家好。我是杰米·林恩·西格勒，一位母亲、演员和倡导者。我知道，在尝试决定哪种治疗方法适合你时，可能会感到不知所措。我经历过。但你应该知道，你不是孤单的。你可以做到。现在就开始。

从一些研究开始，与社区交流，最重要的是，不要害怕向你的医生提问。你可能会发现结果不言而喻。这就是我选择凯西普塔的原因。询问你的医生凯西普塔（奥法妥珠单抗）是否适合你。你可以在kesimpta.com上查看详细信息。

夏天到了。更多的阳光，更多的热量，以及更多的事情要做。你不想做的一件事就是困在厨房里。这就是我使用Factor的原因。这些饭菜由厨师制作，经营养师批准，只需两分钟即可准备好。它们新鲜送达，从不冷冻，并充满了真实的美味。

我一直很喜欢蛋白质加餐，晒干的西红柿鸡肉，烧烤牛肉丝。太棒了。无论一天有多忙，它都能让我保持精力充沛和专注。Factor每周为你提供超过45种饭菜可供选择。低卡路里、生酮、素食，无论你的目标是什么，他们都有选择。他们也能满足你全天的需求。早餐、午餐、晚餐，甚至零食和甜点。很简单。如果你想吃得好，并且真正享受你的夏天，Factor就是……

就是正确的选择。我用它，你也应该用。在factormills.com/mick50off上开始，并使用代码mick50off即可获得50%的折扣以及首单免运费。代码是m-i-c-k 5-0 off，在factormills.com/mick50off上，即可获得50%的折扣以及免运费。

你知道，这仍然很超现实。我上周末参加了一个活动，在那里我为我小儿子的第一个联盟投出了开球，或者是什么？它被称为……它就像小联盟棒球，或者……我完全搞错了。你能剪掉这些吗？

我明白了。我明白了。小联盟？小联盟。为什么我记不起来了？小联盟。而我戴着我的奖牌，感觉就像……我不经常把它们拿出来。我甚至不经常想起它们，因为我现在是一名母亲。就像，那是……那是我的主要关注点。那就是我……我……你知道，完全专注于的就是做一个非常称职的母亲。所以直到像这样的活动，我才真正把我的奖牌拿出来，但我心想，

这太酷了。你可以和孩子们分享它们，你可以向他们展示这枚是来自雅典的，这枚是来自北京的，这枚是来自伦敦的。它们随着时间的推移越来越大。而且，你知道，你会想起那段旅程，因为它确实感觉像是一辈子以前的事情。有时它甚至感觉像是不存在一样，因为它已经过去很久了。太棒了。太棒了。所以，你知道，我有很多运动员朋友，他们都告诉我最难的部分是……

是知道何时离开。因为很多时候你的想法是，我仍然行，但你的身体却说，不行。然后我有一些人说，我的身体很好，但我的想法是，我无法承受准备工作的压力。因为人们不理解像你这样高水平的职业运动员，精神上的压力……

很多时候比身体上的压力要大十倍，仅仅是知道你必须经历的准备工作。所以我想让你先谈谈准备工作方面，然后我还有一个后续问题。是的，我的意思是，你是对的。两者都很重要。我认为我非常感激的一件事是，我一直都有这方面的心理素质。这正是我……

实现目标的关键。显然，正如你所知，我的身体可能就像……拜托，请停下来。最终我知道什么时候该停了。那是2012年。2011年对我来说是艰难的一年。那本来应该是我第一次参加世界杯并首发。我在那年早些时候受了伤。我勉强进入了阵容。

所以世界杯之后，他们实际上将阵容从21人减少到18人。所以我当时知道我进入阵容的机会很渺茫。所以我实际上考虑过退役。我告诉过几个人我要退役，因为我认为我做不到。而我当时害怕失败。

我的丈夫也……我们达成了协议，就像你参加一次世界杯，然后我们就开始组建家庭。所以我当时知道这就是他想要的。我年纪越来越大了，他知道我还没准备好。所以他说，好吧，试试看。所以从那一刻起，我就……我做了所有的事情。我进入了那个阵容。幸运的是我们赢得了金牌，并且……

所以当我最后一次站在领奖台上时，我心想，我们做到了。这就是我曾经梦想的一切。现在我可以按照自己的意愿离开。我可以组建家庭。我可以做任何接下来想做的事情。我知道我很幸运，因为我知道很多运动员都做不到这一点，但是……

我很感谢教练们给予我的机会，甚至让我进入那个阵容，感谢我的队友们帮助我赢得金牌。你知道，这是一个梦想成真。

我喜欢。我喜欢。所以你回答了我的后续问题，那就是，我本来想问你，你是怎么正式知道是时候了，并且不会回头，就像划清界限一样，我退役了，我将继续前进。这很大程度上与我的年龄有关。是的，你知道，这很难，我认为对女性来说更难，因为对我来说，我知道有很多队友可以做到兼顾。

但我当时知道我不想这样做，而且我知道这有多难。所以，你知道，我……我知道什么时候该结束了。我认为，你知道，我的身体最终不配合了，这也有帮助。你知道，我当时只是尽一切努力，才能有时上场。所以所有的一切都配合得很好，我知道什么时候该离开了。

我喜欢。所以再说一次，我一直说的话，你从这项运动中退役，但你并没有从成为一名运动员中退役，对吧？希瑟仍然是一位彻头彻尾的运动员。“斗犬”的心态仍然存在。你很好地将这一点带到了商业和领导力中。而且，你知道，作为一个体育迷，我一直告诉人们，体育和领导力之间的相似之处……

是如此强大和充满活力。因为如果你是你团队的领导者，领导者并不意味着最受欢迎的人，领导者并不意味着得分最高的人，这通常是球迷们看到的。在每个更衣室、每个球场、每个团队、每个战术会议中，都有一个领导者。我知道你就是那个领导者。你是如何将这些技能从体育领域转化到商界的？你知道，我认为……

最重要的事情是能够与他人分享我的故事。所以我提出了所谓的“金牌心态”。我确实会去见很多商界领袖，并与他们分享是什么帮助我在球场上取得成功。什么是这种“金牌心态”？这种运动员的心态如何转化到商界？因为它实际上并没有什么不同。对。你知道，你做的事情是一样的，它确实归结于……

但我认为它归结于允许自己想象积极的结果，你知道，去梦想，甚至找出那个梦想是什么。很多时候我们认为我们小时候会做梦，但我们必须继续以成年人的身份做梦，并设定高远的目标，让它们看起来可怕且无法实现，因为那样你就会感到惊讶。我做到了。

当我踢足球的时候，我实现了我的所有梦想。然后我不得不设定新的目标，因为我们都需要在一生中继续做梦，并学习你能控制什么。因为在这个我们都生活着的疯狂世界里，在商界，总是有很多事情是我们无法控制的。所以与其关注那些事情，不如弄清楚我能控制什么？然后你就会围绕着……

积极的人。他们说我们是与我们相处时间最长的五个人之和。这让我大吃一惊。因为在我生命中的某个时刻，我的那五个人并不优秀，但现在他们很棒。我觉得一旦我上大学，我就找到了那些在我周围的、有动力、成功、积极和关爱的运动员。所以我明白了……

这正是在帮助我成为一个更好的人，不仅是一个更好的运动员，而且是一个更好的人。这是我们都需要继续努力关注的事情，那就是那五个人是谁，因为他们每天都会对我们的生活产生很大的影响。

完全同意。而且我相信也要定期检查这五个人，对吧？就像我一直都在提升自己一样。所以有时候，你知道，当前的五个人中有一两个，我需要把这五个人移开，然后获得更多。但你没有吗？

希瑟，就像我一样，我刚刚学到了一些东西，我想稍微展开一下，因为作为你最大的粉丝，我不知道你的那五个人并不总是很好。所以让我们来谈谈这个。让我们回到过去一段时间。所以告诉我，告诉我关于……告诉我关于那件事。是的。我怎么说呢？我……我爸爸总是说我是……我是他头发变白的原因，而且后来头发很少……我高中时很调皮。我真的是。我没有和一群好孩子一起玩。你知道，我的父母离婚了，我认为这非常艰难。我只是试图……试图驾驭整个事情。而我没有正确地处理它。

我没有动力。你知道，我依靠我的天赋，但我并没有围绕着积极的人。直到我高中最好的朋友之一因酒驾发生车祸去世，我才意识到……

那可能是我，我可能在车里，你知道？所以这真的……就像我的顿悟时刻。我认为在如此年轻的时候失去一个非常亲近的人，这是一个警钟。视角，对吧？我们可以选择正确的选择或错误的选择。这取决于我们每天的选择。是积极的还是消极的。幸运的是，你知道，通过去佛罗里达大学，我离开了那些朋友，并且……

我回顾过去，我意识到足球拯救了我。你知道，它给了我一些我可以专注的事情，而我真的很擅长，而且我实际上并没有……你知道，全力以赴。所以它给了我一个机会来重新集中注意力。是的。而我在这里。我很高兴你在这里。非常高兴你在这里。所以现在让我们快进到“金牌心态”。“金牌心态”的几个支柱是什么？我已经讲过两个了，允许自己想象积极的结果，去梦想，学习你能控制什么，围绕着我们谈论过的那些积极的人。我认为找到一位优秀的教练或导师，或者参加一个课程来帮助你领先，并被那些经历过这一切的人包围，那些……

你知道，想要帮助你成功，也许看到你可能甚至没有看到的你身上的某些特别之处。找出是什么让你与众不同，并磨练这项技能，这样你就会因此而闻名。我认为很多时候我们都在进行比较，而我们应该关注自己，以及我们如何才能成为最好的自己。对你自己要求更高，因为谁会这样做呢？不要……

在你成功之前永远不要停止。就是这样。我喜欢。我喜欢。这与我的几个支柱相呼应，对吧？所以我总共有七个，但我最喜欢的两个，我从体育运动中获得了这些，一个伟大的领导者比他们的团队更了解他们的团队，对吧？这意味着你知道他们是怎么想的，你知道把他们放在什么位置合适，并且你通过比他们更了解他们来为他们创造成功的条件。

然后第二件事我认为所有伟大的领导者都会做，我从穆罕默德·阿里的教练安杰洛·邓迪那里学到了这一点。他们知道什么时候该移动凳子，这意味着阿里累了。那是第12轮，12点30分。

他很挣扎。他的对手也很挣扎。邓迪让阿里在那一轮之间站起来，说，面对你的对手。阿里说，你在做什么？他说，如果他看到你愿意站起来接受这个，对吧，那么突然之间，他的注意力就不再放在战斗上了。他是怎么做到的？然后通过移动凳子，他让阿里做了一些他认为自己做不到的事情。我认为这就是一位伟大的领导者。一位伟大的领导者知道什么时候让希瑟自己站起来。

知道什么时候让希瑟直面逆境，直面挑战，因为坐下来很容易。很容易说，嘿，我需要暂停一下。有时在生活中，有时在商业中，你得不到暂停。所以再说一次，我从观察你那里学到的东西，我的那个顽强的家伙，我把这些融入到我的支柱中，就像知道什么时候该移动凳子一样。因为我觉得这是……这也是你学到的教训。是的。我喜欢这些。这些很棒。

是的。是的。所以让我们来谈谈你的家庭。所以，你知道，你有一个很棒的家庭，AJ……你知道，我是爱国者队的球迷。所以，你知道，有一段时间，我和AJ相处得不太好。他为另一个球队效力，你知道，我们……我们不喜欢对方，但家庭生活是什么样的。希瑟作为母亲和妻子是什么样的？麦当劳的麦脆鸡条现在上市了。我希望你已经准备好迎接麦当劳历史上最适合蘸酱的鸡肉了。

大家好。我是杰米·林恩·西格勒，一位母亲、演员和倡导者。我知道，在尝试决定哪种治疗方法适合你时，可能会感到不知所措。我经历过。但你应该知道，你不是孤单的。你可以做到。现在就开始。

从一些研究开始，与社区交流，最重要的是，不要害怕向你的医生提问。你可能会发现结果不言而喻。这就是我选择凯西普塔的原因。询问你的医生凯西普塔（奥法妥珠单抗）是否适合你。你可以在kesimpta.com上查看详细信息。

夏天到了。更多的阳光，更多的热量，以及更多的事情要做。你不想做的一件事就是困在厨房里。这就是我使用Factor的原因。这些饭菜由厨师制作，经营养师批准，只需两分钟即可准备好。它们新鲜送达，从不冷冻，并充满了真实的美味。

我一直很喜欢蛋白质加餐，晒干的西红柿鸡肉，烧烤牛肉丝。太棒了。无论一天有多忙，它都能让我保持精力充沛和专注。Factor每周为你提供超过45种饭菜可供选择。低卡路里、生酮、素食，无论你的目标是什么，他们都有选择。他们也能满足你全天的需求。早餐、午餐、晚餐，甚至零食和甜点。很简单。如果你想吃得好，并且真正享受你的夏天，Factor就是……

你知道，没有泪流满面。这就像最棒的礼物。

你知道，我一直都在想这件事，我很幸运。你知道，从我生下我的第一个儿子那一刻起，我就感觉我的生活完全改变了。当我有人依赖我，并且我有机会领导的时候，我被打开了一个……你知道……对一切的不同视角。我们现在正在谈论领导力。

你知道，我认为……这是一个……没有比这更好的礼物了。所以你学到了很多关于自己的东西。我……你知道，我改变了很多，很多……通过成为一名母亲。我……我认为我现在比以往任何时候都更加温柔，你知道，我一直都是……

那种好斗的心态，那种努力，所有这些东西。而且，你知道，这确实让我变得更加温柔，并试图弄清楚不同的个性。我有三个孩子，所以我有11岁的儿子，9岁的女儿和6岁的儿子。我只是试图找出与他们每个人个人联系的最佳方式，并且……

以及他们的个性，并且非常专注。但我也会从我的父母那里吸取教训，你知道，我喜欢他们的东西。我试图将它们融入到我的个性中，然后说那些我可能认为没有那么有共鸣的东西。并且只是试图确保我做得更好，更好地指导我的孩子们。是的。

我喜欢。我喜欢。你有没有过那种时刻？我相信你一定有。作为父母，就像，“你为什么要那样做？”然后你意识到，“哦，我可能也做过那样的事。”我肯定做过。你知道，有趣的是，我在他们身上看到了很多我自己。

所以他们可能确实能逃脱更多一点，因为我想，“你知道，我就是这样长大的。”就像这都是旅程的一部分。所以我们只是在那里帮助他们，你知道，我希望他们成为他们自己。我希望他们完全自信地做自己，无论如何都爱他们。所以这很有趣。是的。是的。

是的，我喜欢。所以我的下一个问题，我会把它弄得简单明了。我喜欢谈论你的，因为那件事比你的“为什么”更深层次，对吧？我知道你的孩子是你的“为什么”，但那是“但是为什么”。那是“因为”，对吧？杰出的运动员，出色的母亲，出色的配偶，出色的演讲者和领导者。但你的“因为”是什么？因为我们只有一次机会。

我们在这个地球上只有一次机会去产生影响。除了尽你所能，努力过上尽可能积极的生活，在我们在这个星球上的时间里，没有其他方法可以做到这一点。我和我父亲有着非凡的关系。他三年前因阿尔茨海默病去世了。

所以看着他的衰退，他是一个最了不起的人，超级聪明的血管外科医生，为他的家庭工作了一辈子。嗯，但在最后他没有真正做到他一直想做的事情，你知道吗？所以我想我从他那里意识到，我们每天做出的选择都会产生影响。嗯，而且你知道，

要利用我们拥有的时间，你知道，去旅行，去做你一直说想做但从未有时间去做的事情，为之腾出时间。所以只是充分利用每一分钟，每一天。太棒了。太棒了。你知道，希瑟，我非常喜欢你，除了这项运动之外的另一个原因，

你是一位非常非常非常热衷于不仅在体育运动中，而且在商业和领导力中实现公平的倡导者。我不需要问你为什么这会成为你的热情，因为我知道答案，但请告诉我们为了公平，需要继续进行的斗争。是的。我的意思是，我们还有很长的路要走。我和我比赛时经历的简直是天壤之别，我很高兴看到这种进步，

但这仍然不是它应该达到的水平。而且，你知道，我最喜欢的是，有这么多女性对此充满热情。我的许多前队友，许多朋友。所以它处于最前沿，你知道，这是一个主要话题，我们都参与其中。所以我相信这只是时间问题，但我们仍然需要做更多工作。

太棒了。无论什么，希瑟，我是认真的，无论我能做什么，不用问我，直接告诉我，我保证会做到。当然。好了，希瑟，你准备好接受你的“五个热门问题”了吗？哦，天哪。“五个热门问题”。你准备好了吗？第一个问题。是作弊日。作弊餐。你的，你的作弊餐是什么？汉德尔斯冰淇淋。汉德尔斯冰淇淋。是的。它确实很棒。所以当你来到镇上时，我会请你吃。什么口味？

我通常很无聊。我喜欢覆盆子配巧克力洒在蛋卷上。好的。我喜欢。我喜欢。妈妈希瑟，该做饭了。你最常做的饭是什么？顶级肉丸。

很容易，每个人都喜欢它，这是最难的事情，当你的妈妈想做一顿每个人都喜欢的饭时，那就是讨好大众的菜，所以这是我的首选，我喜欢肉丸，好吧，这是我的最爱之一，汉德尔斯冰淇淋，下次你到镇上时，我的意思是，不是一起，而是，你知道的，首先，只是和你开玩笑，你防守过的最难缠的球员是谁，为什么？

辛迪·帕洛。我不是因为她去了北卡罗来纳大学才这么说。真的是最难缠的球员。我会说，甚至比阿比·万巴赫更难缠。所以很明显，在我的整个职业生涯中，我不得不经常对抗阿比，我们一起在佛罗里达大学。我认为我从对抗阿比中学到了方法，但是辛迪，没有其他人

没有人比辛迪更不想让我防守。她很强壮。她很凶猛。很快。是的。哦，我回想起那些北卡罗来纳大学的日子。那些北卡罗来纳大学的日子。好了，所以我要当场问你这个问题，因为每个人都在听，你最喜欢的队友是谁，为什么？这很难。嗯。我有那么多。嗯。

我的意思是，我不得不回到大学时代。那些女孩至今仍然是我的好朋友。所以在佛罗里达大学我们建立的东西，我们通过赢得全国冠军所取得的成就，仍然是我的好朋友之一。我会说萨拉·约利。好的，萨拉。我喜欢。我喜欢。好了，希瑟，最后一个问题。希瑟·米茨菲利的书已经写好了。最后一章是，

最后一段。希瑟希望人们如何记住她？作为一位生活充满活力、真实、热情、充满爱并对这个世界产生影响的人。我喜欢。绝对喜欢。

好了，希瑟，人们如何关注你并找到你？在我们做那部分之前，向Players for Good的罗斯致敬。人们如何预订你的演讲？因为如果你还没有听过希瑟的演讲，第一，你错过了。第二，那种能量，那种热情，就像你想要的那样。所以，首先，人们如何预订你的演讲？如果你去Players for Good，他们列出了我们所有人，包括你，尼克。

嗯，我们都在那里，那是最好的地方，在社交媒体上。嗯，我，你知道，现在不那么忙了，因为我忙于照顾我的孩子。我本来想说你整天都在少儿棒球联赛。我，我主要活跃的地方是在Instagram上，H mitts too。以及在Facebook上，Heather mitts粉丝页面。就是这样。

希瑟，我知道你很忙，但就像我们一开始说的那样，这对我来说意义重大。

我的，你知道，辛迪是我有史以来最喜欢的足球运动员。但我排名第二的是凯文·里茨，我向你保证。你一直都在那里。好吧，我喜欢。你是我的第二名。即使米娅去了北卡罗来纳大学，但她在我到那里之前就在那里了。所以，你知道，米娅是第三名，但你是第二名。我是认真的。哇。真正的荣幸。非常感谢你。当然。我今天真的很享受我们的时间。我也是。

任何时候你想来，告诉我一声。再说一次，我是认真的，无论你需要什么，无论何时你需要我，都认为我已经做到了。你是一位倡导者。感谢你的时间，感谢你邀请我，感谢你所做的一切。你是一个了不起的人。你做到了。对于所有观众和听众，记住你的“因为”是你的超能力。去释放它吧。

感谢收听本期《麦克不插电》节目。如果今天让你感触很深，那么想象一下接下来会发生什么。请务必订阅、评分并与需要它的人分享。最重要的是，制定计划并采取行动，因为下一阶段已经在等待你了。有什么问题或见解要分享吗？请发送电子邮件至[email protected]。直到下次，问问自己如何提升自己。

麦乐鸡条现已在麦当劳上市。我希望你已经准备好迎接麦当劳历史上最适合蘸酱的鸡肉了。把它蘸上所有酱汁。把它蘸上你袋子里的辣酱。把它蘸进你的麦旋风里。你的蘸酱，你说了算。麦当劳的麦乐鸡条。