Terrell Suggs Reflects on Legacy, Teamwork, and Raising the Next Generation
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枪支暴力现在是青少年死亡的主要原因，影响着从东海岸到西海岸的社区。青少年更容易获得枪支，而不是更容易获得手机。但是，有一个新的播客正在成为变革的有力声音。名为《为我们而活，保持昂扬》（Living For We, Keep Your Head Up）的播客。你将直接听到那些活跃在街头、曾经入狱的男性、治疗师和社区领袖的声音，他们正在努力拯救我们的孩子。六月是枪支暴力意识月。直接倾听人们的真实声音，感受这份充满真情实感的话题。新的剧集每隔周二在Apple Podcasts、Spotify和Apple Music上发布。完整的剧集也可以在YouTube上观看。是时候倾听、学习并成为疗愈的一部分了。

活跃在街头，曾经入狱的男性，治疗师和社区领袖，他们正在努力拯救我们的孩子。六月是枪支暴力意识月。直接倾听人们的真实声音，感受这份充满真情实感的话题。新的剧集每隔周二在Apple Podcasts、Spotify和Apple Music上发布。完整的剧集也可以在YouTube上观看。是时候倾听、学习并成为疗愈的一部分了。

人们忘记理解的是，你知道，我们是人，我们戴着多顶帽子。明白我的意思吗？我们不仅仅是……

你知道，职业运动员或足球或篮球运动员等等，明白我的意思吗？就像我们首先是父亲。欢迎来到《米克不插电》（Mick Unplugged），这是排名第一的自我提升、领导力以及不懈成长的播客。没有废话，没有滤镜，只有震撼人心的真相、不可阻挡的策略以及将优秀与卓越区分开来的思维转变。准备好突破极限了吗？让我们开始吧。

女士们，先生们，欢迎来到另一集激动人心的《米克不插电》。今天我们正在与我的GOAT（史上最伟大）对话。你们都知道我是一个爱国者，但你们今天将了解一个小秘密。我们正在谈论从橄榄球场到伟大。

这个人是一个行走的精彩集锦。他是比赛有史以来最具统治力的防守力量之一。他是一位超级碗冠军，一位防守噩梦，年度最佳防守球员。我可以给他颁发世界上所有的荣誉，但我希望你们知道，他是一位在场上和场下真正的领导者。女士们，先生们，让我们欢迎我的GOAT，特雷尔·萨格斯先生。特雷尔，你今天过得怎么样，兄弟？怎么了，伙计？发生了什么事？感谢你的邀请。

伙计，我很高兴你在这里。我有很多事情想和你谈谈，伙计。我会让它不插电。我喜欢和人们谈论他们的“因为”（because），对吧？比你的“为什么”（why）更深层次的东西，你真正拥有的热情。我知道有时它会改变。所以如果我现在问你，T-Sizzle，你的“因为”是什么，伙计？就像你拥有的那个目标是什么？我的孩子。我的孩子。我认为现在，你知道，我想成为……

你知道，比我当足球运动员时更好的父亲。明白我的意思吗？这是你将获得的最重要的工作。所以我认为我不会。我认为我知道我的“因为”或我的“为什么”是我的孩子，伙计。轮到他们了，而我可以坐在前排观看。所以。

是的，我喜欢这个，伙计。很多人不理解职业运动员在为人父母时所做的牺牲。对。就像我说牺牲一样，你是在两头烧蜡烛，因为你必须首先成为队友。然后你必须在周日完成你的任务。对。但是，你知道，即使你很坚强，你仍然必须在凌晨一点的时候当爸爸。

偶尔或者当孩子生病的时候，对吧？人们不理解这一点。跟他们谈谈这个，伙计。我不希望说压力，因为为人父母没有压力，但你有一份非常重要的工作，对吧？然后你回家，这是一份更重要的工作。没错。就像，你知道，人们忘记理解的是，你知道，我们是人，我们戴着多顶帽子。明白我的意思吗？我们不仅仅是……

你知道，职业运动员或足球或篮球运动员等等。明白我的意思吗？就像我们首先是父亲，明白我的意思吗？而他们有点像后勤保障。它变得更少了，尤其是在你计划的时候，明白我的意思吗？因为你的工作和一切都会优先考虑，你的事业。然后他们就像，好吧，爸爸，现在你必须，如果你能来参加我的独奏会或我的比赛或其他什么，明白我的意思吗？当你计划的时候，所有这些都很难，但是，是的，

当你没有比赛的时候，就像……这是世界上最好的感觉。就像，你可以去参加所有活动。你可以参加所有活动。你可以专注于当下。而你知道，每个人……当你比赛的时候，每个人……是的，你在孩子的比赛中。但他们更高兴你来了。明白我的意思吗？所以，现在就像……

他们成为焦点。就像，不，这是他们的比赛。如果你想要他们的签名，就去要他们的。明白我的意思吗？就像，我现在只是爸爸。明白我的意思吗？所以我喜欢现在轮到他们了。就像他们正在舞台上，他们可以成为原因。明白我的意思吗？就像每个人都在那里。不是每个人都在那里看爸爸。每个人都在那里看你。明白我的意思吗？是的，先生。是的。

是的，先生。所以成长过程中，伙计，你在明尼苏达州长大，对吧？对。所以在明尼苏达州长大，你是什么时候知道你会成为T-Sizzle的呢？

你是什么时候感受到的？我没有。就像，我们每天都在谈论它，就像，你知道，在明尼苏达州，人们不知道的是，竞争非常激烈。明白我的意思吗？就像，十个孩子中，十二个孩子都有D1（一级）的能力。明白我的意思吗？就像，我记得，就像，我的少年橄榄球队，就像，我的八年级球队，我们那一年都赢了。我们放弃了，我想说，一场比赛中只有一次达阵，大约12场比赛。就像，我们就是那么强大。

在球场的两侧。就像，我们在比赛开始时开球。我们在中场休息时开球，因为我们的进攻将会大放异彩。人们不知道这一点，但我队的四分卫是乔·莫勒。明白我的意思吗？乔·莫勒。棒球。是的。你知道，他去了克莱顿大学——达伦·霍尔，是一位全美明星，你知道，获得了佛罗里达州立大学的奖学金，但他去打——去了打——

但他是一个城市内球队的四分卫。他是唯一一个白人孩子。他是唯一一个白人孩子。我们所有人都会告诉你他是最好的球员。明白我的意思吗？乔·莫勒从一开始就拥有它。就像我们十岁，他八岁。他仍然比我们其他人更好，我们都是城市里的孩子。明白我的意思吗？乔·莫勒从一开始就拥有它。所以他加入了我们的八年级球队。那就像在明尼苏达州长大，竞争非常激烈。所以当我能够像这样扩展并搬到亚利桑那州时，我想，

就像我已经有了那种优势，那种竞争优势。这真的帮助了我。我想说这推动了我。是的。是的。就是这样。所以转到亚利桑那州，对吧？你去亚利桑那州立大学，

这是在NIL（运动员姓名、形象和肖像权）之前，所以我不会让你陷入麻烦。但为什么是亚利桑那州立大学，伙计？说实话，是佛罗里达州立大学。我要去佛罗里达州立大学，因为他们当时正在赢得全国冠军。他们每周都在电视上，这太棒了。所以，你知道，作为一个家庭，我们认为，佛罗里达州立大学对我来说是最好的地方。

但我爸爸说，好吧，你知道，我能在有空的时候去看比赛。你知道，我们，你知道，我们住在城里。我说，这对我来说是个障碍。就像，

我必须让我的爸爸来我的比赛。明白我的意思吗？而且，就像，尤其是在我高中的最后一年，他一场都没错过。那也是我们神奇的一年。我获得了年度最佳球员。我是佳得乐年度最佳球员。而且，你知道，我想到大学，而我的家人不能在看台上观看，就像，他们只能在电视上看到我或在我西海岸比赛的时候看到我，我说，不，这还不够。我们不妨直接去街对面15分钟的地方，你们可以来每场比赛。所以这就是为什么是亚利桑那州立大学。但是也……

就像亚利桑那大学，他们是第一所招募我、给我寄信的学校，你知道，我也知道，因为橄榄球没有奥运会，我喜欢他们的颜色，就像他们是红色和蓝色一样，所以有点像，哦，你可以穿着红色和蓝色打橄榄球，明白我的意思吗？所以，呃，是佛罗里达州立大学，然后是……

亚利桑那大学是强有力的第二选择。如果我不去佛罗里达州立大学，我会去亚利桑那大学，因为他们是第一个，你知道，我是一个忠诚的人。而且，你知道，然后媒体有点听说，它有点传出我可能会去ASU以外的地方。然后他们全力以赴。媒体开始招募我。所以我就像，是的，我们不妨就去ASU吧。

我喜欢这个，伙计。所以，你知道，我记得熬夜，因为我来自东海岸。我来自南卡罗来纳州，对吧？我在北卡罗来纳州上大学。塔尔希尔（北卡罗来纳大学的吉祥物），总是代表塔尔希尔。但我记得熬夜，伙计，因为，你知道，对我们来说，你们在你们那里7点30分、8点比赛。是10点30分、11点。当你在电视上时，你知道，会延迟一点。但我总是想看你，伙计，因为……

你拥有的韧性，你在球场上无处不在，伙计。就像我给我孩子们看了你的精彩集锦。那甚至不是一个公开发布的精彩集锦。那是你还可以录制电视的时候，对吧？就像DVR或其他什么。

就像看着你从球场的另一侧追赶跑卫。就像这对你来说是常态，因为人们不会来找你。对。你总是不得不追赶。就像那种毅力，那种热情是从哪里来的，兄弟？好吧，我知道你在说什么。是加州大学洛杉矶分校，德肖恩·福斯特的比赛。就像我高中时，你知道，我高中的最后一年是德肖恩·福斯特的大一，他大放异彩。他就像大放异彩。

他在大学橄榄球中大放异彩。明白我的意思吗？而且，就像，我想，好吧。我想，我很兴奋能和他比赛。但是，你知道，你很紧张。你正在对抗，就像，你知道。那就像，那是我第一次在联盟中对阵里基·威廉姆斯时的那种感觉。就像，是里基·威廉姆斯。但我正在超越他。明白我的意思吗？他们说，直到你的偶像成为你的对手，你才停止比赛。所以……

是德肖恩·福斯特，就像，我要抓住他。我试图，就像，完成我的比赛，这是唯一一次，就像，我真正能够，就像，铲倒他。他朝另一个方向跑去，他，就像，突破了。我试图在边线抓住他。这是一个精彩的场景，但他仍然得分了。但这就像，哦，看看这个孩子。明白我的意思吗？这就像人们开始注意到我。但我肯定会说，就像，

枪支暴力现在是青少年死亡的主要原因。

青少年更容易获得枪支，而不是更容易获得手机。但是，有一个新的播客正在成为变革的有力声音。名为《为我们而活，保持昂扬》（Living For We, Keep Your Head Up）的播客。你将直接听到那些活跃在街头、曾经入狱的男性、治疗师和社区领袖的声音，他们正在努力拯救我们的孩子。六月是枪支暴力意识月。直接倾听人们的真实声音，感受这份充满真情实感的话题。

新的剧集每隔周二在Apple Podcasts、Spotify和Apple Music上发布。完整的剧集也可以在YouTube上观看。是时候倾听、学习并成为疗愈的一部分了。夏天到了。更多的阳光，更多的热量，以及更多的事情要做。你不想做的一件事就是困在厨房里。这就是为什么我使用Factor的原因。这些饭菜由厨师制作，经营养师批准，只需两分钟即可准备好。它们新鲜送达，从不冷冻，并充满真实的美味。

我一直很喜欢蛋白质加餐，晒干的西红柿鸡肉，烧烤牛肉丝。太棒了。无论一天有多忙，它都能让我保持精力充沛和专注。Factor每周为你提供超过45种饭菜可供选择。低卡路里、生酮、素食，无论你的目标是什么，他们都有选择。他们也涵盖了你的一天。早餐、午餐、晚餐，甚至零食和甜点。很简单。如果你想吃得好，并且真正享受你的夏天，Factor是

那种变化是什么样的？就像，

给我看看前后对比。一位教练会说，看，你知道我的意思吗？你不仅要完成那些来找你的比赛。你可以完成每一场比赛。明白我的意思吗？就像，我们需要你，就像，领导这个团队。而且，你知道，他对我有信心。明白我的意思吗？就像，这就是教练的工作。他们激发出你最好的一面。他们会关注你。而且，就像，即使我什么都没做错，就像，他会，就像，对我大喊大叫，就像，为了让我——

就像让其他所有人知道，好吧，我也会对他发火。明白我的意思吗？我只是接受了，闭嘴工作，我们最终迎来了神奇的赛季，伙计。

绝对的。然后你利用这一点，你获得了选秀权，对吧？就像我总是告诉人们一样，球员们赢得被选中，对吧？就像有很多符合选秀资格的人，人们没有意识到，对吧？所以即使是第四轮、第五轮的选秀权，他们也赢得了被选中的机会。你赢得了被乌鸦队选中的机会。我不知道很多人是否意识到，伙计，就像你新秀赛季并没有首发每一场比赛，对吧？

但是，该死的，你却有12次以上的擒抱，兄弟。我没有首发我的新秀赛季，因为这向你展示了我们拥有的球员。

当我到达那里的时候，在电台里，就像，就像我之前说的，就像这是我第一次不是顶级球员，而不仅仅是顶级球员，我不是顶级球员，我们还有很多其他球员在那里可以做到我做的事情，明白我的意思吗？所以这就像一个团队联盟，就像你，年轻的小家伙，是的，你在大学里做得很好，但这大个子李，这不是你以前做的那种小把戏。明白我的意思吗？他们很早就让我知道，那是大学，小兄弟。就像，这里是一个完全不同的游戏，但我有很多优秀的资深球员，伙计。我有很多优秀的资深球员。

你知道，阿德利什·托马斯，我一直提到他。阿德利什·托马斯、巴特·斯科特、彼得·布尔沃尔、安东尼·韦弗。当然，我有两位顶级球员，雷·刘易斯和埃德·里德。所以，你知道，如果你有这样的球员，就像你自然会成功一样。你知道，我永远不会忘记凯利·格雷格。他就像我们队里最矮小的球员，但他也是最强壮、最坚韧的球员。所以，我们到处都是猛将。

是的，伙计。而你就是猛将。再说一次，你一直是我最喜欢的NFL球员，对吧？所以看到你从新秀赛季的成熟，再次，12.5次擒抱。

然后你开始你的下一年，现在你正在被针对。我认为人们也没有意识到这一点，对吧？就像，好吧，萨格斯在那里。现在我们要双人夹击他，干扰他，但你仍然很有效率，对吧？跟人们谈谈这个，因为，再次，我认为人们不理解这种细微差别。就像，他们看到高数字，但他们没有意识到这些高数字也意味着你受到了关注。是的，就像，人们不理解的是，就像，你知道，

进攻协调员很聪明。他们知道你能做什么。明白我的意思吗？他们知道每个球员能做什么，他们会找到一种方法来设计

防守，明白我的意思吗？不仅仅是我，就像我说的，他们就像，好吧，我们可以向这边移动，你知道，派……我们会用截锋和近端锋双人夹击他，我们会派卫和后卫去对付雷，我们会向这边移动，就像他们有战术一样，明白我的意思吗？所以这就像，你只需要保持效率，你知道你的……你知道你的协调员必须反击，必须让你失去位置，让你自由，明白我的意思吗？但你的球员，你的队友也必须让你自由，就像

他们不能。我们做到了。所以你必须选择你的毒药。你双人夹击我们中的一个，我们其他人就会得分。这就是最终发生的事情。就像每个人都知道我们连续几年拥有联盟最好的防守一样。我们只是没有一个冠军级别的进攻，这就是为什么我们最终要么被淘汰出局，要么没有进入季后赛。明白我的意思吗？但是，你知道，我们最终完成了这件事。所以。

是的。所以让我们谈谈这个，伙计。就像，不仅两次超级碗冠军，对吧？但你也是年度最佳球员。那时你就是男人的领导者，对吧？所以……

跟我谈谈你的领导力成熟度。你是什么时候意识到，好吧，我必须在更衣室里有所不同。我必须在球场上更大声地说话，因为你有雷，你在后端有埃德，然后你在前面有那种存在感，伙计。那么Sizzle是如何处理的呢？好吧，我现在是领导者了。我想说是在2006赛季之后。

我们在季后赛中主场输给了，你知道，佩顿·曼宁和他们。那不是一种很好的感觉，因为我们觉得那一年我们是顶级球员。明白我的意思吗？我们觉得那是我们2006年的一年。这就像是我们作为特许经营权赢得的比赛最多的一年，直到，你知道，拉马尔到来。但我们赢得了13胜3负。就像我一生中从未赢得过那么多比赛一样。这就像——我认为我们有九——

九位职业碗球员。我认为我们中有六位在防守端，或者类似的东西。我们的整个线卫核心都参加了职业碗。那一年，我和雷、巴特和阿德利乌斯·托马斯都参加了职业碗。所以我们有特雷弗·普莱斯。他像所有防守截锋一样领先于擒抱。他有13次。就像那是一年好年景。那真是好年景。就像我们被淘汰了，这就像，

好吧，我们都期待着

雷和埃德来领导我们。明白我的意思吗？我说，好吧，我必须加入这个团队。我们都需要帮助，这样我们才能一起完成它。所以我会说大概是在2006年之后，当哈布斯到来的时候，我在2008年变得更像一个领导者。然后我们有了那个真正的三头怪兽。所以，你知道，我、雷和埃德。所以，是的。是的。不，那太棒了，伙计。那太棒了。所以我会这么说，这样你就不用说了。

我完全相信，如果乌鸦队在你鼎盛时期拥有某种爆炸性的进攻，你将成为擒抱次数的终身领先者，因为就像，就像字面意思一样，你很多擒抱，伙计，就像球队不需要，他们从来没有压力去传球。首先，他们无法在你面前传球，但就像从来没有得分大战一样，人们没有意识到擒抱的统计数据。就像有很多得分大战一样，对吧？就像，

我完全相信，如果你们有一个强大的进攻，你将会有超过200次擒抱。我们本可以达到那个数字左右。就像，你知道，我不想自吹自擂，说，哦，我会让，你知道，我会成为历史最佳。我会为你做的。我会为你做的。别担心。我帮你搞定。但是，你知道，很多早期的几年，就像，我们没有进攻。就像，人们知道这一点。就像，没有秘密。我们没有进攻。而且，就像……

就像，当你参加得分大战和特殊……不是得分大战，对不起。你参加，就像，激烈的比赛，你正在和匹兹堡比赛，他们就在你面前。明白我的意思吗？他们有三个近端锋，他们正在进行强力推进。不像现在的比赛。是的。

你知道，高空进攻和传球等等。你必须为埃迪·乔治做准备。泰坦队不会传球。科里·迪隆。明白我的意思吗？杰罗姆·贝蒂斯。我们当时有很多大个子跑卫。明白我的意思吗？布兰登·雅各布斯。明白我的意思吗？史蒂文·杰克逊。那是跑卫还是跑卫的时候。每周，你都会面对一个大个子跑卫或一个灵活的跑卫。明白我的意思吗？灵活的，你知道，

一个灵活的。而现在这有点像跑卫有点像事后诸葛亮。明白我的意思吗？他们不再那么重视跑卫了，但我认为萨夸恩·巴克利改变了这一点。所以希望如此，希望如此，现在，除了我的家伙汤姆·布雷迪之外，你是否还记得任何擒抱，就像任何让你印象深刻的擒抱或一些让你印象深刻的擒抱？一次擒抱让我印象深刻。是揭幕战。当然，

对阵钢人队。他们刚刚淘汰了我们。他们刚刚在去年季后赛中淘汰了我们，而我们正在击败他们。而且在他们的主场，我们在第三节以21-7领先，然后他们最终反败为胜。但我只是……

我只是，我们很兴奋。我们刚刚被淘汰出局。我们感到失望。在2011年的揭幕战中，我那天状态很好。所以这只是……

我只是像一个装载机一样冲了过去。

我，就像，在利利下面冲了过去。他告诉我这样做，就像我不应该那样做一样。他说，Sizzle，到我下面来。就像，我们只是有那种化学反应，那种联系。是的。我说，好吧。我做了，然后就发生了。就像，砰，大力撞击，球出来了。我们抢回球权。我们冲下去得分，而且，就像，下一球或两球或类似的东西。它有点，就像，为我们的赛季定下了基调，那场揭幕战和那次擒抱。明白我的意思吗？是的。那是我最难忘的一次。

我喜欢这个，伙计。

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我会每天都这么说。我最喜欢的球员是T-Sizzle。但我同时也欣赏，就像我之前说的，你的领导力。所以跟听众谈谈领导力和团队合作，对吧？因为我一直说的一件事是，一位伟大的领导者比他们的团队更了解他们的团队。这意味着你可能比哈洛蒂更了解哈洛蒂，对吧？就像你了解哈洛蒂一样。

你知道，他的直觉。你可能知道该按哪些按钮。这对你是多么重要的领导者，但了解你的队友和他们的优势？这极其重要，尤其因为我有点像，陷入了这个角色。你知道我的意思吗？我没有，像，你知道，自封为领导者或类似的事情。我认为这有点像，来自，你知道，我在更衣室里的其他队友的尊重，我们可以——

可以去SIS来领导我们，你知道我的意思吗？但是，就像，我永远不能不贬低，像，我们的遗产。就像，我是一个好领导者，因为我有一个好领导者，你知道，在雷和埃德，你知道我的意思吗？就像，当，你知道，你有那些总是很专业的人，他们向你展示如何正确地去做，你知道我的意思吗？而且，就像，不仅如此，就像，他们爱……

乌鸦组织，他们爱我们的团队。你知道我的意思吗？就像，如果雷，你知道，没有变老，你知道我的意思吗？他可能还在打球，你知道我的意思吗？穿着乌鸦队的制服，你知道我的意思吗？是的。就像，我有点，我在他的指导下，你知道我的意思吗？就像，我在他手下。我在房间后面和他坐了大约10年，只是在思考他的想法。就像，我没有得到，像，你不会得到更好的足球思维，你知道我的意思吗？是的。

我这么说只是因为他把这些都传给了他的小兄弟。你知道我的意思吗？就像在……之后，你知道，在……之后，你知道，他成为我的导师这么多年。然后我只是和更衣室里的其他人建立了关系，我们玩得很开心。就像那样，那就是，你知道，

我陷入了这个角色，就像我是一个也热爱乌鸦组织的人，你知道我的意思吗？所以就像很多事情都取决于这些比赛，就像我们热爱这些比赛，我们在一起的时间有限，所以让我们完成它，你知道我的意思吗？对不起，但没关系，你知道我的意思吗？这就是那种心态，你知道我的意思吗？乌鸦国度

是的，是的。我认为另一件事，我认为你体现了这一点，你和你孩子谈论过它，再次，将领导力与领导力进行比较是很棒的，伟大的领导者总是存在的，对吧？就像你不能通过说话来领导。你不能通过签到来领导。

我不在乎你是在谈论足球中的领导力，还是在你的家庭中的领导力。我认为存在是关键。我会说，对你来说，就像看到你在场内和场外取得的成就，你总是存在的。就像你总是活在当下。是的。你知道，你必须，你知道我的意思吗？你必须，就像你说的，我让孩子们知道，没有什么比你现在正在做的事情更重要了。你知道我的意思吗？所以，而且就像，

你知道，一个领导者永远不会要求别人做他不会做的事情。你知道我的意思吗？所以你总是要先以你的行动来领导。你知道我的意思吗？总是准时。就像我不像我告诉我儿子那样，如果你应该在八点钟到达某个地方，那么你必须在七点五十分、七点五十五分到达那里。你不想八点钟才走进来。你知道我的意思吗？就像你想，

你想尊重你的时间。你不想总是匆匆忙忙。你知道我的意思吗？永远以身作则。你知道我的意思吗？所以，我的意思是，用你的行动来领导。永远做一个专业人士。永远做一个信守诺言的人。你知道我的意思吗？这就是我一直在努力成为的样子。

我喜欢这个，伙计。我喜欢这个。如果你能给人们一个建议，比如说，你知道，有人在领导力方面挣扎，或者有人试图在内部找到目标，那么你会给他们什么建议？总是自我检查。

总是从你自己开始。你知道我的意思吗？因为总有一些你可以做的事情。你知道我的意思吗？你不能抱怨什么。你不能因为你选择承担的负担而寻求同情。你知道我的意思吗？所以总是，你知道，自我检查。在你到其他任何地方之前，总是先从你自己开始。就像，好吧，我能做什么？像，什么……

我能做些什么来改变这种情况？我做了什么导致这种情况？就像，总有自我检查。先自我检查一下，然后，就像，你可以想出，你知道，正确的举动。就像，我告诉，你知道，我的孩子们，我的表兄弟们，总是说，你知道，你必须下棋。你必须提前考虑几步。你知道我的意思吗？就像，总是，总是有一个举动可以做。你知道我的意思吗？慢慢来，去做吧。你知道我的意思吗？考虑一下，然后让他们，你知道，下棋。所以。

我喜欢这个，兄弟。我喜欢这个。那么，你想如何定义你的遗产？我有我的版本，但我想听听你的版本。我的版本是，我希望他们喜欢，你知道，我取得的一切成就，都是为了正确的理由。这不是为了，你知道，自私的荣耀。是为了团队的进步。我希望我们像，我希望我们都像，

获得荣耀。你知道我的意思吗？我只是想让他们知道，我全力以赴。你知道我的意思吗？就像，我打每一球。就像，这是超级碗比赛的制胜球。你知道我的意思吗？就像，我想要它，我一直想要它。不是为了我自己，而是为了我的队友，我的团队，我的城市。就是这样，伙计。就像，我会说类似的话。我会说，如果他和你在，

你得到了所有的一切。我喜欢这个。如果萨格斯和你并肩作战，你就会得到所有的一切。如果他在中场休息，不用问，你就会得到所有的一切。我会用这个。我会给你你的功劳。我会引用我的来源。你可以拥有它，兄弟。我和你在一起。你拥有你需要的一切。我喜欢这个。是的，先生。是的，先生。好吧，我要做一个快速的五强。好的。准备好了吗？是的。好吧。谁是更好的舞者，你还是雷·刘易斯？我。我。

他得到了他的松鼠。他得到了雷·刘易斯，丹，但其他一切都在嘶嘶作响。好的。是的。好吧。更难对付的对手，布雷迪还是曼宁？布雷迪。一整天，对吧？布雷迪不会犯任何错误。是的，他会让你为你的错误付出代价。就是这样。如果你能再擒杀一个四分卫一次，你最后一次擒杀，你会选择谁？本·罗斯里斯伯格。

真的吗？这是理所当然的。是的。本·罗斯里斯伯格。好的。说得通。说得通。你曾经面对过的最能说垃圾话的人是谁？我曾经面对过的？是的。我们现在没有一些好的。我会说史蒂夫·史密斯，但他最终成为了乌鸦队的一员。是的。你知道我的意思吗？但史蒂夫·史密斯很不错。史蒂夫·史密斯和吃豆人琼斯。和吃豆人。是的。

好的。那是两个伟大的，是的。个子也小。是的。当你看到个子小的人说话时，你就知道你要打架了。是的，伙计。他们准备好了。我希望他们是狗。是的，先生。好吧，最后一个。当T-Sizzle的电影，传记片上映时，谁来扮演Sizzle？迈克尔·B·乔丹。很容易。毫不犹豫。很容易。

就像，我希望他们擦掉我所有的照片，然后放上他。你知道我的意思吗？就像，是的，这就是Sillard的样子。你知道我的意思吗？所有女人都喜欢迈克尔·B·乔丹。迈克尔·B·乔丹很容易。所以如果不是他，你知道，如果它在接下来的几年里没有上映，那么巨石强森就会退出。巨石强森退出了。那么是谁呢？谁是新人？他们想让他成为——他在——中扮演MC Ren——

哦，我知道你在说什么。我认为是Eldest Life或Trevante Road。好的。是的。好的，酷。那么，Sizzle现在在做什么，伙计？你想让人们知道什么？你现在在做什么？只是做爸爸，伙计。我只是做爸爸。就是这样。我去……

他们称之为我们所拥有的，他们现在称之为EYBL，他们有不同的，你知道我的意思吗？基本上，我每周都会参加其中一个锦标赛，你知道我的女儿刚刚在亚特兰大进行了一次梦想试训，所以我认为我们今天会知道她是否成功了，但如果她没有成功，我很高兴她获得了这次经历，你知道我的女儿身高6英尺2英寸，即将进入高三，所以

试图获得奖学金，是的，是的，伙计，我只是享受做爸爸的时光，就像我之前说的那样，这是世界上最好的工作，我喜欢它，因为我是那种想让孩子们难堪的父母，就像当你从学校接他们时，我会播放老嘻哈音乐，我会在那里跳舞之类的，所以我非常喜欢我的新工作，我的新全职工作，是的，兄弟

我喜欢这个，伙计。好吧，我为你这个人感到骄傲。我为你所做的事情和你取得的一切成就感到骄傲。就像我说的那样，兄弟，继续散发你的光芒，因为像我这样的人每天都需要你。谢谢你，兄弟。我很感激，伙计。我很感激你的爱。当然。人们在哪里可以找到你并关注你？嘿，伙计，你知道，Instagram，这几乎是唯一的一个。哦，我有Instagram和，你知道，X，我想他们这么称呼它。它只是untouchablej55.com。

就是这样。Untouchable J，在Twitter和Instagram上都是Untouchable J。你明白了。我会确保把它放在节目说明中，供大家参考。Sizzle Man，我比你知道的更感激你。感谢你抽出宝贵时间与我们在一起。感谢你邀请我，伙计。你明白了。对于所有观众和听众，请记住，你的目标是你的超能力。去释放它。

感谢收听本期《Mick Unplugged》。如果今天让你感触很深，那么想象一下接下来会发生什么。请务必订阅、评分并与需要它的人分享。最重要的是，制定计划并采取行动，因为下一阶段已经在等待你了。有什么问题或见解要分享吗？请发送电子邮件至[email protected]。直到下次，问问自己如何才能提升自己。

枪支暴力现在是青少年死亡的主要原因，影响着从海岸到海岸的社区。青少年更容易获得枪支，而不是获得手机。但是有一个新的播客，它是一个强大的变革声音。《Living For We, Keep Your Head Up》播客。你将直接听到在社区积极活跃的青少年的声音。

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