2024年即将过去，我想用一个特别的冥想陪你开启新年的时光。在这个冥想中我们将让心沉淀下来，用旁观者的视角重新理解过去一年的事件，把爱自己作为新年初始的礼物。你可以选择任何合适的时间完成这个冥想，也可以反复多次进行，直到有所收获。

希望这个冥想可以为你厘清内在，迎接更美好的新年。

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“冥想小绿洲”是一个专注于冥想与心灵成长的播客节目。致力于通过音频的形式，引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地，帮助大家减轻压力、提升自我认知，实现身心的和谐、平衡。

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「新年特辑」心之湖泊冥想 | 将爱自己作为新年初始的礼物 22:20 Share

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