Were We the ‘Fat Couple’?
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科特尼·哈梅斯特努力不再为自己的体型感到羞愧，但她内心残忍的独白却挥之不去。有时，她内化了的恐胖症如此强烈，以至于她根本无法考虑恋爱。但当科特尼开始与杰森约会时，一切都不一样了。杰森也很胖，而且聪明、有趣、英俊。然而，当科特尼意识到自己开始再次增重时，她痴迷于别人正在评判她和杰森的想法，于是她做出了一个她会立即后悔的决定。 本集改编自她2023年的文章“我们是不是‘胖情侣’？” 在现代爱情热线留言！今年（2024年）是现代爱情专栏的20周年纪念，我们想知道它对您有何影响。阅读现代爱情是否改变了您对自身关系的看法？如何改变？请在(212) 589-8962‬留下语音邮件留言。请留下您的姓名、所在地和回拨号码，您可能会在未来的剧集中听到自己的声音。 如何向《纽约时报》投稿现代爱情文章 如何投稿微型爱情故事 解锁《纽约时报》播客的完整访问权限，探索从政治到流行文化的一切内容。立即在nytimes.com/podcasts或Apple Podcasts和Spotify上订阅。</context> <raw_text>0 本播客由Pharma赞助播出。当您在药房结账时，您可以看到从创意到药物的历程，这要感谢美国的知识产权制度，简称IP。IP保护发明，例如预防癫痫发作或降低胆固醇的新方法。IP支持来自其他品牌的竞争，然后是低成本的仿制药，这些仿制药占美国90%的处方药。创新。竞争。降低成本。谢谢。

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让我再说一句，我们所做的工作，都是为了你们。你们，我们的听众，我们真的时刻都在想着你们。我们会问自己，我们希望我们的听众在听到一个现代爱情故事时会有什么样的感受？现在对他们来说什么是有趣的、混乱的或令人感兴趣的？我们如何以一种能够让人们彼此联系并与自身联系起来的方式来讲述这个故事？因此，以下是关于现代爱情的新闻。

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这就是我们的重大新闻。您可以访问nytimes.com/podcast了解更多信息。祝您收听愉快。一如既往，感谢您的收听。肥胖是一个让你讨厌自己的愚蠢理由。对不起。是的，就是这样。从很小的时候起，科特尼·霍姆迈斯特的脑海里就有一个刻薄的声音，告诉她她的体型不对。我想我只是觉得我长得丑。

你看起来不像杂志上的人。你看起来不像模特。你看起来不像你的朋友。这很丑。科特尼的不安全感让她很难约会。但后来她终于开始和一个让她感觉不同的男人约会了。通常，当我周围有男人的时候，我会非常在意自己的身材。当我与杰森在一起时，我只是做我自己。

当我们独处时，一切都很完美、很美好。但当我们在公共场合时，我就会遇到麻烦。我是安娜·马丁，来自《纽约时报》。这是现代爱情。每周，我们都会为您带来一些故事和对话，这些故事和对话的灵感来自现代爱情专栏。我们讨论爱情、性以及人际关系的混乱。

而今天的故事绝对是一个混乱的故事。它改编自科特尼在2023年写的一篇文章，名为《我们是不是“胖情侣”？》这是科特尼不想问的问题，但一旦她想到这个问题，她就无法释怀。科特尼·哈梅斯特，欢迎来到现代爱情。非常感谢。

在我们的谈话中，我将问你一些关于你身体的问题，说实话，我觉得这听起来可能有点唐突。所以在我们开始之前，我只想问一下你想使用的语言。在你写的现代爱情文章中，你用“胖”来形容自己。你希望我用“胖”这个词还是其他词？我只是想确认一下。你知道，

这篇文章发表后，我的一位朋友给我写信说：“你不应该称自己为胖。”

你知道，别那样做。那是消极的自我对话。“胖”是一个描述词。“胖”不是侮辱。它用来描述我们体内有额外的脂肪组织。这意味着我们是胖子。正是我们文化对“胖”的看法，才把它变成了一个贬义词。对你来说，有些词比其他词更舒服吗？听起来你对“胖”这个词很舒服。

嗯，这真是件有趣的事。我对“胖”这个词很舒服。我不舒服的是自己很胖。如果你是一个胖子，你走在飞机过道上，你就会知道每个人都在想，拜托，上帝保佑，别让他们坐在我旁边。你知道，这感觉并不好。

我内化的恐胖症如此强烈，即使在我阅读了所有书籍，以及那些讲述了恐胖症可怕历史的杰出作家和活动家之后，所有这些在我照镜子并告诉自己我很恶心的时候都无关紧要。你还记得你第一次开始评估自己体型的时候吗？

我想那是我开始比我妈妈胖的时候。我妈妈很漂亮，也很瘦小。我妈妈可能只有100磅重。她大约五英尺高。我想当我大约10岁的时候，我开始比她胖了。所以我上了中学，突然我穿12码的衣服了。你知道，她穿2码的衣服。

我认为直到我大学前增重很多，情况才变得非常糟糕。你知道，我们谈论超重和肥胖的区别。你会到达一个点，你不再是一个有点胖的人，你变成了一个胖子。我到达了一个点，我停止了和其他人一起购物，因为当你是一个胖人的时候，你就是不能。

我不想站在他们的商店里，看着所有我永远也穿不了的东西，那些看起来不像花布沙发的衣服。我也不想把他们拖到我的商店，那里什么都不合身。

你是什么时候开始考虑约会的？你对身体的感受是如何影响到这一点的？我没有。我没有开始考虑约会。我的意思是，我在高中时约会过，那时我还算“正常”体型。一旦我的体重超过200磅，我就想，我不想让任何人碰我的身体。我不想在任何人面前裸体。所以对我来说，这根本就不是一个想法。

我的意思是，直到我34岁，并且节食之后，我才有了我第一次真正意义上的成年人关系。所以我觉得我看起来像可以交到男朋友的样子。哇。我的意思是，所以听起来你感觉你必须达到一定的体重才能被约会。是这样吗？是的。嗯。

在你的文章中，你提到当你开始约会时，男人会引发你的身材羞愧。你能举个例子吗？

是的。我的意思是，这个例子有点微妙，但我有一个男朋友，我经常开车送他到处跑。所以他坐在副驾驶座上，我穿着牛仔裤。就像任何人坐下时都会发生的那样，你的大腿会张开。他看着我，看着我的大腿，然后戳了我的大腿。然后他抬头看着我。

他微微一笑，微微点头，基本上是在说，你会处理这个，对吧？就像，这很像是一种，你知道，那种吸气的声音。是的。

我的意思是，你当时是怎么反应的？你是说，“嘿，别那样做”吗？不，我希望我能告诉你我对他有什么精彩的反驳。我的意思是，当时我觉得这是合理的，对吧？是的。我没有努力减肥。所以就像，好吧，他说得对。我的大腿比我们刚开始约会的时候大了一点。是的。

当然，最初的感觉是防御感，以及“你怎么敢”的感觉。但它被“我想留住这个人”所取代。这无论如何都不健康。我并不是说这有任何健康之处。但你也要记住，这是我34岁时的第一个成年男朋友。

好的，我想快进十年，到43岁的时候，你开始和一个让你感觉非常不同的男人约会。这个男人叫杰森。我知道你们一起工作过。你们是朋友。什么时候，你知道，友谊变成了蝴蝶？

我的意思是，对我来说，那是因为他，杰森是一个很棒的烘焙师。他烤出这些令人惊叹的黄油巧克力曲奇饼。但他讨厌香蕉。他就像，他害怕香蕉和黑豆。他用……做了一个香蕉奶油派，但他害怕香蕉。我知道。

这就是如此令人惊叹的地方。他为了我碰了好多香蕉。这超出了。如果那不是浪漫，我不知道什么才是浪漫。他为了你碰了香蕉，闻了香蕉。我知道。没错。那就是让我心动的地方。所以当你拿到派的时候，你是想，“好吧，你是我男朋友了”？我的意思是，当然。我不是傻瓜。是的。

但是我的意思是，除了，你知道，他对香蕉的明显勇敢之外，还有什么吸引你对杰森？他还有什么其他的品质？我的意思是，杰森拥有我认识的人中最大的一颗心。我的意思是，他是我认识的最有趣的人之一。他是我认识的最聪明的人之一。我认为杰森真的关心我。而且他有一种……

他当时对我有一种奇怪的崇拜。为什么奇怪？有时我们会看电影什么的，他会伸手过来，把手放在我的脸上。哦，我的上帝，科特尼。等等，等等，我可以暂停一下，想想那个在车里的男人……

戳你的大腿。是的。然后是这个温柔的姿势，这只放在你脸上的手。是的。我的天哪，这差别太大了。听起来很解放。是的。我的意思是，我在文章中谈到了其中很大一部分原因是他很胖，他像我一样胖。事实上，你知道，杰森的身材比我还大。如果你要说的是某种疲惫的话

当我们独处时，我们基本上就是两个胖子一起闲逛。所以我对自己的身体没有任何羞愧，但这正是他爱我、关心我的结合，让我可以做我自己，并且毫不掩饰地做我自己。

只是做自己。是的。这正是你想要的。我可以和谁在一起，只是做我自己？不用伪装，不用隐藏任何东西。我认为如果我们从未离开过家，那可能会持续很长时间，你知道吗？是的。我的意思是，它可能在私下里会持续很长时间，你这么说，但是当你出现在公众场合时，情况就不同了？是的。

问题就在这里。当我住在纽约的时候，街上有人对我说了几句不好听的话，

而且听到这些话并不舒服。但当你是一个胖子的時候，你做的任何与食物有关的事情，除非你拥有良好的自我形象，否则你往往会考虑人们的想法，对吧？所以我就会想，哦，我们会走进这家餐馆，人们会想，我希望他们给我们留点东西，或者，你知道，杂货店是一个很大的问题，它就像，我只是……

我不想让人们看着我们的购物车评判我们，或者收银员评判我们。我可以问你，当你独自一人去杂货店时，你会这样想吗？或者和你一起进去有什么不同？我想了解一下。和你一起进去绝对有所不同，因为突然之间，它就像，

哦，这些人家里存在系统性问题。就像，他们的家庭有问题。而且，我的意思是，它只是加倍了。老实说，我在杂货店里确实有一些身材羞愧。但当我和另一个人在一起时，感觉就像加倍了。

对我来说，最糟糕的、最难的莫过于和我们的朋友一起参加派对，我当时只是，我就像，我不想成为那对“胖情侣”。做一个胖子不是道德上的失败，但那是我当时的想法。和你的男朋友女朋友一起参加朋友的派对，想象一下他们会这样想你们俩。我不会说我感到孤独，因为我和杰森在一起，我和我的朋友们在一起。我要说的是，这会破坏任何情况的乐趣。拥有这种内化的恐胖症，你可以在你的婚礼上，你可以在你生命中最快乐的一天，然后有人拍了一张照片，你就会想，我不想看这张照片。

我们正在不尊重我们生活中最快乐的时刻。这太可怕了。你是如何应对所有这些感受的？你有没有和杰森谈论你脑海中发生的一切？没有，没有。问题就在这里。直到我和他分手，我才和他谈论这件事。当我们回来的时候，科特尼说她真的不为这次分手感到骄傲。然后我们听到杰森本人的说法。请继续收听。

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在我开始和杰森约会之前，我减了一些体重。我减掉了，我想，大约20磅。科特尼，这也很有趣，因为我们谈到了你感觉你需要达到一定的体重才能被约会。如果你在他之前减了体重，是的，这很有趣。确实如此。我从未真正想过这个问题。但是，你知道，很明显我有一些门槛，那就是，“好吧，这个身材值得拥有男朋友”。有趣。是的。有趣是一个用来形容这件事的好词。“他妈的”

“他妈的”糟透了，我会用“他妈的”糟透了来形容。但你知道吗？安娜，你做你自己的事。我想我不能那样说。就像我的老板会生气。我不确定。但是，是的，我会说她说的。你说的。是的。但是，所以我，我减掉了一点体重。所以我有一条牛仔裤，是我减肥后买的。但我

我有点感觉我可能，你知道有时候你只是感觉你可能增重了一点。所以我心想，为什么我不试穿一下那些牛仔裤，看看它们是否还合身。所以我穿上它们，只是，我能拉上拉链，但我无法扣上扣子。我勉强能拉上拉链。我的意思是，这是一项工程壮举。你感觉如何？

一种恐惧感，我走上了另一条轨道，现在我又回到了这条我无法摆脱的上升轨道上。你无法对抗的体重增加的无力感。是的，绝对的。所以我心想，好吧，我要称一下体重，看看有多糟糕。因为如果我，这也是一件事，我一直想知道有多糟糕？所以我称了体重，我已经增重了15磅。

所以，我的一部分在想，哦，这是和杰森在一起的舒适感。就像我们会点任何我们想吃的食物。我们会看电影，就像这是和他在一起的舒适感。这对情侣来说经常发生，对吧？你变得快乐，你就会增重。完全正确。它叫什么？快乐体重还是什么。是的。是的。我立刻就慌了，心想，我不能，我不能，我不能再这样下去了。我认为这与……相结合。

当我们一起外出时，我的羞愧感让我给他发短信。你给他发了什么短信？我只是给他发短信说我们必须谈谈。哦。那么当他过来谈话时发生了什么？我让他进了公寓，我坐在我的沙发上，我期待他和我一起坐下。他穿着外套，拿着钥匙，

他只是走过去，站在咖啡桌的另一边，他就是不肯和我一起坐下。他只是站在那里，手里拿着钥匙，他说，“怎么了？”所以我认为我几乎立刻就说出来了，说，“我很抱歉，但我真的觉得我不能再这样下去了。”杰森是一个非常直率的人，你知道，他只是做了那种快速摇头的动作，他说，“为什么？发生了什么事？”

我认为我说得很直白。我只是说，“自从我们开始约会以来，我已经增重了15磅。”他说，“我增重得比这还多。谁在乎呢？”我认为那时我说，“我只是觉得我不能成为我们朋友中那对胖情侣。”当你说了这些话时，他的表情是什么样的？他只是，他只说，

我永远不会不骄傲地和你一起走进一个房间。他本可以说，“你现在不是一个好人。”他本可以说，“那不是你应该对另一个人说的话。”你知道，这句话同时在说，“我爱你，你现在不是一个好人。”这是一种非常美丽的说法。你回应了吗？我很确定那时他转身离开了。

听起来，你知道，这都是一时冲动。你给他发短信，你说这件事，然后就沉默了，对吧？就像你独自一人思考。是的。那些想法是什么？我的意思是，我认为在这种情况下，如果你不是一个反社会者，你只会希望自己是一个不同、更好的人。你有没有想过杰森当时的想法或他的感受？当然。我的意思是，我认为我比任何其他事情都更在意这件事，我对他做了什么。

但几天后，我想是几天后，他给我发短信，短信上写着，“所以我想我们只是朋友了，我和你。”对我来说，这意味着，“我让你通过这一关了。你对我们的友谊有第二次机会。不要掉以轻心。”天哪，他真好，不是吗？他真的很好。这是一种解脱。

这是一种解脱和惊喜的结合。是的。因为我永远不会那么宽容。我的意思是，很明显，我是一个混蛋，你知道，就像，我甚至无法理解那种宽容，尤其是那种即时的宽容。我不明白。我永远也不会完全明白。

然后在那之后，我们立刻又恢复了朋友关系。我们一起工作，每周一晚上都会和我妈妈一起吃晚饭。然后我最终主持了他和他美丽的妻子杰西卡的婚礼，他非常爱她。太神奇了，科特尼。我的意思是，从……

我不知道这次分手的深度，到主持他的婚礼，真的……我的意思是，这证明了你们俩，你们的友谊，以及它的强大。这非常了不起。是的。我会说这是我生命中最有趣的关系。你知道，当然。我认为这是我拥有过的最复杂、最复杂的关系。你知道，我想知道在你经历了与杰森的一切之后……

你是否将这段关系中的教训带到了未来的关系中？我可以说不吗？我的意思是，我必须说这是我生命中的一场战斗。

我知道对很多人来说，就像，“真的吗？哦，我很抱歉。你有一个体重问题。”但事实就是这样。这是我生命中的一场战斗，试图找到一种方法来爱我自己的身体。我认为这场战斗不是与我的体重作斗争。这场战斗是与我的大脑作斗争，并认识到我的身体与我作为一个人价值无关，我不需要减肥才能成为一个好人。

是的。我的意思是，听起来这对你来说仍然是一个持续进行的过程，我认为这是非常真实的。你仍在进行这场战斗。但是，你感觉你取得了任何进展吗？比如，你与自己说话的方式有任何改变吗？是的，是的。如果我现在发现自己对自己说了一些可怕的话，我会向自己道歉。

而且我发现自己说可怕话的次数减少了。在我以前住的房子里，我有一面巨大的镜子。所以这使得事情变得更难，比如当我洗完澡的时候。我过去常常称自己为恶心。所以我拿了一支可擦除的记号笔，我只是站在那里，你知道，我站在镜子前的地方。我在自己身上画了一顶俏皮的小帽子。哦！

我画了一支小箭头。我指着自己，画了一支小箭头，写着，“不恶心！ ”所以我感觉我确实取得了进步，这就是我想说的。这太棒了，科特尼。一顶俏皮的小帽子。你开玩笑吧？我必须自己试试。我很高兴听到这个消息。我实际上过几天会和杰森谈谈。你认为我应该问他什么吗？

你应该问他什么？嗯，我的意思是，我绝对认为这个问题是，“你到底是怎么这么快就原谅她的？为什么？”如果他能回答这个问题就好了。是的，我一定会问他的。科特尼，非常感谢你这次谈话。它非常坦诚，我感到非常感激。谢谢。谢谢你邀请我。很高兴认识你。我们马上就会听到杰森讲述他的故事。

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好的，我不敢相信我实际上是在见到杰森·劳斯之后听到这么多关于你的事情。杰森，欢迎来到现代爱情。嗨，我很高兴来到这里。很高兴见到你。我刚刚和科特尼·哈梅斯特进行了一次谈话，全部都是关于她的现代爱情文章，你当然是一个主要角色。科特尼告诉我们你们的爱情故事和分手故事。所以让我在深入探讨之前问一下，就像……

让别人把你们的分手写出来，让全世界数百万人阅读，这有多奇怪？告诉我一下这种经历。你不是第一个提出这个问题的人。我已经知道她写了这篇文章很久了。而且我确实……我对此很好。我有点忘记了。当她让我阅读时，它只是打印在纸上。我读了它。它写得很好，我并不感到惊讶。而且……

只是为她感到非常自豪，并且为她感到非常高兴。当它发布时，我和我的妻子醒来时收到了无数条消息。这只是真正……我认为，引起了人们共鸣的事情。这很好。你知道，这很好。奇怪。有时我仍然感觉自己有点脱节。

当我与科特尼交谈时，我听到了她关于与你分手的看法，但你还记得那天吗？是的，我在电影院，出来的时候我收到了这条短信。她说，“你能过来吗？我们需要谈谈。”我不记得自己很担心，因为她总是想谈论一些事情。但我开车去了那里，我记得当我走进去的时候，我只是站在那里，她坐在那里，她的姿势

房间里的气氛不太友好。她说她最近感觉不好，不喜欢别人把她和男友看作一对“胖情侣”。我想，我不知道我是否大声说出来了，但我心里想，我不认为我们是那样。我只是说，“好吧，好吧。”我只是让她把话说完。我不知道。我觉得她是在试图伤害我的感情吗？是的。

我记得当时是这样想的，然后很明显她正处于某种深深的自卑时期，你知道吗？这是我唯一一次觉得她让我失望，因为我觉得这只是一个蹩脚的借口，而且，你知道，我不知道。我记得当时真的有点惊讶，但同时……

我觉得这与我无关，只是她和她那非凡的头脑有关。我真的很钦佩你能够做到这一点，这与我无关。事实上，这让我想起了考特尼在她的文章中写的一句话，我们在谈话中也谈到了。她说她……

不想成为朋友们眼中的“胖情侣”。你回应说，和你一起走进房间，我永远不会感到任何不骄傲，杰森，多么美好而令人心碎的话啊。我的天哪。这是事实。我想，事情就是这样结束的。我离开了，

我不是那种会说“我要改变他们的想法”的人。你知道我的意思吗？我会努力去做。我不会轻易放弃。我会说，“好吧”。我就是这样的。她的说法并没有让我沮丧。你知道，它没有击垮我。我没有受到影响。让我难过的是，我非常关心的人不想和我在一起。这很伤人。令人失望。那是一个艰难的下午。然后我记得第二天，我只是感觉……

好多了，因为我很清楚这是怎么回事。你知道，在某种程度上，无论如何，我们的关系超越了这些事情，你知道吗？当我们和考特尼谈话时，她提到在她和你分手后感觉非常糟糕，分手后一两天，她收到了你发来的短信，上面写着：“我想我们现在是朋友了，你和我。”她说她仍然不明白你为什么原谅她。我想，你会对她说什么？你想让她知道什么？没有什么需要原谅的。这与我无关。都是她自己造成的。她为自己做出了决定。没有什么需要……

她需要原谅自己。我知道我第二天会打电话给她，我会去看她，因为你知道，我不介意考特尼任何体型。我爱这个混蛋的每一部分。她太棒了，你知道。是的。

我想知道你短暂的，我想，浪漫的关系和你与考特尼长得多的友谊，是如何改变你的？我总是习惯于认为人们会问考特尼问题，她可以给你一个非常明确的答案。我觉得自己对任何事情都不能那样做。我现在感觉可以了。我觉得……

我认为当她和我分手，我说出我的想法时，那是我成年后第一次真正地做真实的自己，并说出有意义的话。这就是为什么我认为我对此感到如此平静，你知道吗？那是因为她就是她自己。她让你更有自信，听起来是这样。绝对的。我的意思是……是的，她是一个女强人。她很重要。而且……

我很自豪我们还是朋友，我能见到她，我随时都可以打电话给她，她会接电话。她只是，她很重要。她他妈的太重要了。杰森·劳斯，非常感谢你这次谈话，真的。我真的很感激。感谢你和我谈话。非常感谢你。如果你想阅读考特尼的《现代爱情》文章，请在我们的节目说明中查找链接。

在你离开之前，还有一件事我想告诉你，然后我们进入片尾。今年是《现代爱情》专栏20周年。如果你是一位读者或听众，我们想知道这个专栏是如何影响你的。它是否改变了你对生活中爱情的看法？如果有，请给我们留言，我们的《现代爱情》热线电话是212-589-8962。

号码是212-589-8962。请留下你的姓名和我们可以回拨的号码，你可能会在节目的未来一集中听到自己的声音。《现代爱情》由丽娃·戈德堡、戴维斯·兰德、艾米丽·朗和艾米·珀尔制作。由林恩·利维、丽娃·戈德堡、戴维斯·兰德和我们的执行制片人珍·波扬特编辑。克里斯蒂娜·乔萨负责制作管理。

《现代爱情》主题音乐由丹·鲍威尔创作。原创音乐由艾丽西亚·拜图贝、索尼娅·埃雷罗、玛丽昂·洛扎诺、丹·鲍威尔和罗文·内米斯托创作。本集由丹尼尔·拉米雷斯混音。麦迪·马西耶罗和尼克·皮特曼提供录音棚支持。玛希玛·查布拉尼和内尔卡·洛克利负责数字制作。

《现代爱情》专栏由丹尼尔·琼斯编辑。米娅·李是《现代爱情》项目的编辑。如果你想向《纽约时报》投稿或投稿一篇简短的爱情故事，我们的节目说明中有说明。我是安娜·马丁。感谢收听。