#752 - 1.75M Q&A - Growing Pains, Social Anxiety & Dating Problems
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大家好，欢迎回到节目。昨天的我，就是今天的我。我的YouTube频道突破了175万订阅者！为了庆祝，按照惯例，我收集了来自YouTube、Twitter和Instagram上的问题，所以接下来90分钟里，我会尽力回答尽可能多的问题。和以往一样，这里有一些很棒的问题，比如我对James Smith最近关于现代播客的视频的看法，为什么现在的女性如此害怕男性，以及如何应对社交焦虑。你将了解到我认为Coffeezilla关于人们只应该谈论自己专业领域是否正确，我对播客的最终目标，如何平衡高标准和感恩，Neutonic的计划，我的皮克球等级是多少，当我有了家庭后是否会改变节目的内容等等……

所以，这是我尝试尽可能多地回答问题的又一个90分钟。这里有一些很棒的问题，比如我对James Smith最近关于现代播客的视频的看法，为什么现在的女性如此害怕男性，以及如何应对社交焦虑。你将了解到我认为Coffeezilla关于人们只应该谈论自己专业领域是否正确。

我对播客的最终目标，如何平衡高标准和感恩，Neutonic的计划，我的皮克球等级是多少，当我有了家庭后是否会改变节目的内容等等……今天的气氛有点不同。你可能会注意到我的情绪和感觉，我不知道，只是事情困扰着我，还有在罗根事件之后压力越来越大的审查，以及所有这些人，以及这种抵制播客的文化等等。嗯，很有趣。

它更开放、更诚实、更脆弱、更具反思性和透明性，这比我通常的做法要多。而这，呃，是我在节目中一直在努力的一件事，呃，如此开放……但是，是的，我希望它能以正确的方式呈现。我希望它能让你对内部实际发生的事情，以及在这种过山车上是什么感觉有所了解，你知道，从一个完全正常的家伙，偷走一个正常的家伙，只是一个正常的家伙，每年接触5亿人，正在与所有这些关注相关的问题作斗争。

所以，我可能会……我希望它对你来说很有趣。至少对我来说很有趣，即使它有时是一个混合包。无论如何，我停止了闲聊。许多决定不必非此即彼，与美国银行合作。

它们可以是“是”和“是”，就像对阳光灿烂的假期和雨天基金说是。我们的数字工具和指导能帮助你创造你想要的吗？是的，并且帮助你保持联系，今天就加入我们，用银行做更多的事情。

它问道，你想要拥有怎样的力量？探索我们的提示和更多信息，美国银行，dcom/yes.and。好的，我必须告诉你，我刚刚在eBay上查看，我从那里购买各种我喜欢的东西。就在那里，是那张全息图交易卡。

这是我收藏中最后一张稀有的，闪闪发光，就像我梦寐以求的设计师手提包一样，独一无二。eBay上有它。现在每个人都在问，真漂亮。

无论你热爱什么，都能在eBay上找到它。eBay，人们热爱的事物。这是你父亲在你等待后载你回家的声音。

很尴尬，不是吗？大多数香烟都含有严重上瘾水平的尼古丁，以及令人失望的……了解婴儿的真实成本，由FDA提供。但是现在，女士们，先生们，请欢迎我。

大家好，欢迎回到节目。这是一个175万订阅者问答节目，我在这里，来自全新的演播室的第一个节目。这和我们以前使用的房间一样。

但它是新的摄像机、新的镜头、新的灯光、新的艺术指导、新的背景。你设置好了，知道一切。所以，让我知道你的想法，我真的很喜欢这个。

我认为这比我们以前有了显著的改进。我非常非常高兴。非常感谢Dean、Bennett和所有其他帮助构建这个的人。

他们在拍摄大量剧集的同时完成了这项工作。所以，哇，是的，在接下来的几周内可能会出现一些技术问题，但到目前为止一切顺利，还没有坏掉。今天，我将尽我所能回答尽可能多的问题，这些问题来自Twitter、Instagram和YouTube社区。

让我们开始吧。好的。AJ 55779。

你的第一份工作是什么？为什么？我的第一份工作是在约克的Tall Trees酒店做客房服务员，那里有一个耐克俱乐部。

我过去常常在早上给毒贩送货，不得不把成堆的药丸搬开，这样我才能把托盘放下来。我当时十六七岁，他们通常给我三英镑的小费。我想我的工资是每小时4.5英镑。

他们通常给我，你知道，两英镑或三英镑的小费。对我来说，这太疯狂了。我在大学期间的每个星期五晚上、星期六晚上和星期天早上都做了两年，因为我缺钱。

然后我想赚钱买东西，比如，更独立。所以，是的，那是进入工作世界的洗礼。Lisa Ferengi，4965。

喜欢这个节目。谢谢。你谈到了你为什么搬到美国以及你喜欢美国的东西。

除了家人和朋友，你最想念英国的什么？当你生活在一个地方时，你会有一些文化产物，其他每个人都与你有着相同的文化和成长经历。

如果我想开个关于格雷格、关于黑达、关于我们之间的关系、关于威廉王子之类的玩笑，这些对我来说在英国都是可以理解的，因为其他每个人都知道这些话题。

我做不到。如果我这样做，我不需要解释它，这使得使用它作为参考毫无意义。所以我做的是，我必须考虑，好吧，我能用什么，我知道关于美国的事情，我能向我交谈的人解释，这与我的意思最接近。

这听起来可能很小很傻，但它很重要，因为它是……它是定位自己的方式，是你在文化中如何导航和定位自己的方式，它只是感觉有点位移……但这非常值得，这就是我仍然在这里的原因。Does a 15686，你在哪里做的牙齿？所以这些牙齿都是我的，你可能看得出来，因为下面的牙齿相当快。

但是，呃，我在这颗牙齿上有一个复合树脂贴面，因为我在14岁时打板球时弄坏了它，就像一个真正的英国绅士一样。它上面有一个复合树脂贴面。所以，如果你想做牙齿，我的朋友David Britain在纽卡斯尔的美容牙科诊所，我想他还在那里。

呃，他是你要找的人。他获得了无数奖项，我已经很久没去看他了。

对不起，David，我只去检查一下，但是，你应该去他那里做牙齿。Matteo Tats，对James Smith最近关于现代播客现状的视频有什么评论吗？是的，这引起了相当大的轰动。

所以，那些没有看过的人，James Smith，他是我的Neutonic商业伙伴，发布了一个视频批评……争议性内容的制造和播客中出现的不准确的嘉宾信息。他的主要观点是关于邀请彼此意见不一致的嘉宾。然后在你用完嘉宾后，试图激怒人们以产生播放量和观看量等等，我很高兴这没有针对我。

我认为他用这个节目，至少在某种程度上，是一个很好的例子，说明有人没有这样做。我经常给他发短信说，这个人是不是骗子。如果他说是的，我通常不会邀请那个人。

我从未邀请过James说在健康和健身领域不靠谱的人，这很有用。所以我让James快速审核，这是我能做的事情。话虽如此，人们被灌输废话，这不好，它不会让信息变得更容易理解。

如果你试图积极地优化播放量，是的，这可能会导致一些非常糟糕的结果。我以前说过，俄罗斯品牌播客，就像俄罗斯品牌频道是零号病人，奥林匹克劫持……这无关紧要。我也看过一些俄罗斯品牌视频，但没有人能看着这些视频的框架或片头，说这是一种微妙、温和、平衡的方式来传递这些信息。

然后Coffeezilla回应了，他发布了一个视频。我在其中有少量镜头，他的问题是，呃，内容创作者越界，谈论他们不擅长的东西。我已经提到至少三年了，仅仅因为你是该死的宇宙物理学专家，并不意味着我应该听你谈论病毒学、中东或我们在乌克兰应该做什么。

是的，人们应该了解自己能力的界限。但话虽如此，如果你只谈论你正式合格的东西，我认为你提到了Eric Weinstein是数学家，曾经是华尔街资本家，你只是物理学家之类的人，他在谈论现代女性喜欢什么，这意味着每个人只能谈论他们的专业领域。Coffeezilla获得了化学工程学位，然后从事调查性新闻工作。

他的学位不是犯罪学、统计学、新闻学、写作、视频创作、媒体或任何这些东西，不是加密或编码。他设法通过努力工作在这个领域取得了成功。我喜欢他的一些视频。

我认为他错了。我认为他说这个人只擅长这一件事，因此，这就是他们所能谈论的一切，这是错误的。

这个例子是Eric Weinstein谈论……现代女性想要什么。但这段视频的问题在于，是我在谈论现代女性想要什么。是Eric问我这个问题，但视频在十秒钟后就停止了，你没有看到这一点。

是Eric对我陈述的回应，而不是我问Eric他的专业意见。目前对播客的另一个批评是，它更像是一项业务，而不是关于传播准确信息和所有这些其他事情。我必须说实话，至少对我来说，目前有一种这种环境下的怀疑论。再说一次，我没有成为直接批评或抨击的对象。这些视频中没有一个，这些非常有趣、可怕、引人入胜的视频，通常是关于批评播客的视频。

还没有一个关于我的，但这并不是说我感觉自己像是一个做了六年这件事的人，现在可能处于其他大型节目和上过电视的所有其他人的交叉火力或冲击范围内，这……这相当令人不安，说实话，就像我一样，我现在发现自己在播客中会缓和一些我说的话，或者至少会对说话和说话感到紧张，因为我害怕某个家伙，某个该死的超级搞笑的无脸家伙，在某个地方的YouTube频道上会拿出一个片段。然后这将成为每个人都采取行动的开始。我的意思是，像一个只想让世界喜欢他的人，害怕世界不喜欢他，就像该死的震惊、恐惧，或者做了一些在学校不受欢迎的事情，害怕成为一个被抛弃的人等等。

也许不出所料，我显然需要去看更多的治疗。但这……这在某些方面相当不舒服，就像我在处理批评的能力方面与你完全一样。我是一个普通的家伙，只是做了一个播客，现在我没有接受过任何培训。

从六年前在我的沙发上与几个朋友一起做播客，没有人听过三年半，到现在拥有两百万，呃，八百万订阅者，在这段旅程中没有任何时候……你知道，所有这些关注，以及在这个领域与许多其他人在一起，其中一些人怀有良好的意图，一些人有可疑的历史。你不能一直检查。

我……这很可怕。这很可怕，也很令人不安。我不喜欢这种文化。我不喜欢这种环境下的警惕、怀疑和愤世嫉俗，你可以在评论区看到，这似乎……我不知道，想给你作为播客听众一些建议。

如果你希望你收听的播客继续以它们的方式进行，如果你认为它们是正确的，你需要学会为它们辩护。因为很多时候我看到这些批评出现，因为人们喜欢指责那些他们可能有点意见不合的人等等，这很好。那些对任何节目有问题的，非常欢迎公开表达他们的批评，但如果支持该节目的观众不站出来支持该节目，我可以看到，我开始看到越来越多的创作者说，“去他们的”。

我不在乎。他们只是一群混蛋，或者他们只是一群白痴，完全忽略所有观众的反馈。我还没有到那个阶段，这很好。我喜欢能够吸收关于我可能存在的漏洞的建设性意见。

我的游戏，或者说我们挑选嘉宾的方式，或者说我们沟通的方式，都在摇摇欲坠。所有这些事情，就像我真的很喜欢这样一个事实：有一群不合理地理智的人在观看这个节目，但这越来越难了，因为批评比赞扬增长得更快，而且因为你会记住侮辱，但记不住赞美。平台规模的扩大并不让我觉得我能获得更多支持，它只让我觉得我能获得更多仇恨。目前，这种针对播客的特殊反感正在蔓延。

从感觉上来说，这有点不舒服，这很糟糕，这让我变得警惕，有时甚至有点害怕在节目中完全敞开心扉，因为我的天哪，比如，什么，什么能被说出来，比如，关于播客的抱怨，比如事情很难，或者有人认为自己很自大，因为他谈论了他最近的假期，也许争论的点是，你在听互联网上的人说什么，或者你不应该看评论，你不应该在意，或者其他什么，但不管怎样，我确实在意，而且我不想妥协我正在做的事情。我不想养成仇恨的习惯，或者对观众产生这种厌恶感，或者贬低某些东西。但我能看出这种趋势是如何产生的，人们长期以来在互联网上看到的都是批评，所以他们会说，好吧，去你的。

我不听了。我再也不听了。这现在是一种对抗性的关系，我真的很不想发生这种情况。所以我努力忽略，或者尽可能善意地接受那些严厉的批评。

然后我也积极地尝试，就像，字面意思上，只是尽我所能做到最好，并带来平衡的人。还有一些其他的批评，这些批评来自于詹姆斯。我又请埃里克·温回来，这是七个月内的第二次，我想，并且和他进行了三次很棒的谈话。

新闻，很多人说了一些话，比如，“看起来像垃圾桶里的东西”。所有的播客都在这里，就像再次触底一样。Coffeezilla或詹姆斯一定是正确的，不像兄弟。

去你的。我邀请的不知名创作者、学者或知识分子，可能比这个级别任何其他播客都多。我认为去年，我们至少有百分之二十的播客，现代播客的百分之二十。

与那些从未做过播客的人一起。所以说，哦，只是一些同样的人，同样的循环的人在经历。我认为这不是真的。

我认为这不是有效主义。我认为这不是我尝试追逐播放量的方式。我很想知道，在这个级别上，是否有其他播客像我一样邀请这么多不知名的人。

我认为没有，我正在努力寻找有趣的新的人。但无论如何，这就是我的租金。通常我会很快地浏览这些问答，但这正是我一直在思考的事情。

也许我只是需要停止观看这些该死的在线频道，它们就像播客的天气预报，嗯，是的，就像我的建议一样，这不仅仅是为了我。这是为了任何人，任何你喜欢的频道，如果你喜欢你的频道，就支持它，因为这他妈的太难了，没有人教你如何处理批评。没有培训课程，媒体培训课程，关于“当你决定这样做时会发生什么”。

没有人赋予我处理暴力和批评的能力，以及来自互联网上没有脸和没有名字的人的严厉、尖刻的评论。所以这就是我的两分钱。瑞安·帕尼，七或十八。

祝贺你所有应得的成功。新闻。谢谢。

你已经提到过很多次了，我必须问，你的pickleball等级是多少？有什么比赛计划吗？我不知道你如何获得你的pickleball等级。

这是在Whoop上吗？我可以在Whoop上获得这个吗？嗯，我在公园里玩，我和几个朋友在球场玩，我通常会输，所以可能很低。

但是告诉我如何手动获得它。做做脸颊wk，七，七，二，六。恭喜。

谢谢。这是你付出的努力的结果，而不是运气。再次感谢。

我该如何处理感激我所取得的成就和想要变得更好之间的矛盾？我称之为，在为我的未来而努力和活在当下之间？我觉得这两方面总是在争斗。这是问题。

我的天，如果我知道的话，这就是我每天都要面临的挑战。我想最大限度地发挥我的能力。我想成为最好的自己。

我想把事情做好，我不想留下任何遗憾，但我也不想过度追求目标，以至于我从未真正享受到达目标的过程，因为最终，这才是真正重要的。你会回顾任何目的地，意识到那有百分之九十九点九是旅程。

我只，你知道，庆祝一天的成就，所以我不知道。我能告诉你的是，你不是唯一面临这个挑战的人，这可能是我们在直播节目中收到的最常见的问题，而且，我知道的几件事你可以做。最实际的方法之一是在房子周围贴便签。

当你看到便签时，就在上面写下你想要的任何东西，花30秒的时间找到一种方法来感谢现在正在发生的事情，即使是你的身体机能，或者你曾经受过伤，现在你已经康复了，或者今天天气很好，或者你刚刚和朋友进行了很棒的谈话，或者你稍后要出去吃饭，或者你真的取得了成功。你，你真的完成了那个电话，无论大小，如果你能将几个这样的时刻串联起来，真诚的冥想，脚踏实地，这似乎对我有用，但这很难，我需要弄清楚解决方案是什么。到目前为止，我还没有，一，三，九，三。

我一直在进步，并努力做得更好。但有时，我更大的决心感觉像是对那些贬低我的人的报复，或者是对自己不够好的愤怒。一个积极的地方，当你生活艰难时，你会从中汲取力量。

从心理学的角度来看，我们都知道你可以承受身体上的压力。哦，哇，好吧。我呃的原因，我并没有嘲笑你觉得自己不够好的事实。这是因为相当一部分观众像我一样，这是我的病理学，所以至少我，嗯，像我这样的人被这个节目吸引。

我正在积累一群和我一样有同样问题的人，这也许就是为什么所有播客都有这种味道，或者其他什么，每个人都忙着不去激怒那些以前贬低他们的人，忙着看互联网上的播客抨击。我从生活中汲取力量的积极之处是什么，当我生活艰难时，而不是你那种不够好的愤怒和报复。这只是一个，再次给出同样的答案，一个非常困难的挑战，原因是一个困难的挑战，因为我仍然在处理这个问题。

我肩膀上不再有包袱了。说实话，我只是取得了比我想象中多得多的成就，以至于我已经知道我有点超越了，就像我肩膀上的包袱一样，它不够，它就像用完了无用的燃料。生自己的气，因为你做得不够好，这是我非常熟悉的。

如果我早上按了贪睡键，如果我打破了我的饮食，如果我没有训练，即使是很小很小的事情，比如在健身房进行锻炼，最后一次重复，并完成最后一次重复，这并不是说我没有完成最后一次重复，某种程度上，我经常把这看作是对我和我自己的评价。值得成为一个人，所以如果你是这样的人，兄弟，我们是一样的。嗯，我现在也在接受治疗，你可能在节目中注意到了这一点，它正在到处蔓延，我无法停止看到自己身上的模式，这让我更加内省，而且在某种程度上也让我不那么自信，因为所有你隐藏的东西你再也无法隐藏了，因为它不断浮出水面。

这也可能是为什么我对那些在网上批评我的人的回应不那么咄咄逼人，很明显。我刚做了罗根的节目，所以感谢所有观看过这集的人，但如果你不想引起关注，那么世界上最大的播客可能不是一个好主意。我喜欢那一集，我喜欢所有的谈话等等。

但即使是这样，当我说话时，我意识到我本来想说那个词，但我没有，我说话错了，或者我本来想这样讲故事，但我没有，我忘记了一些东西，我会在那一刻责备自己，说自己不够好。这正是你刚才引用的。一个积极的地方，当你生活艰难时，从中汲取力量，必须是。

我只是想变得更好，我正在尽我所能。这就是全部。被心理压力折磨，被你自己的折磨者折磨，是不值得的。

我已经尝试过了，我已经尝试了很多。你想变得更好。这是值得骄傲的事情。

你想在赛场上全力以赴。你想让自己变得尽可能好。你想让世界变得更美好。

你想产生影响。所有这些都是积极的。该死，我不，伙计，我就是这样。我自己也在完全与同样的事情作斗争。

所以，我能说的最好的事情是，记住你所遭受的痛苦是你应该非常感激的，即使你当时没有这种感觉。保罗先生三维，恭喜。爱。

顺便说一下，Neutronic，谢谢。尤其是缺乏高碳酸。你对这个品牌的计划是什么？你会把它留成一种饮料吗？

未来的口味，展望未来，未来的嘉宾，这个播客。呃，改变我的生活。兄弟，非常感谢你。嗯，现在我们只需要有一些库存，因为美国没有库存，也许今天会补货。

当这一集播出时，我希望这是，我们终于有了新的生产工厂，新的生产，呃，供应，这很好，嗯，组织像这样的东西的供应链，当它处于非常非常高的水平时，我们使用了四种方法，四种方法，钴，B12，它更容易被吸收，带有辐射和恐慌，加入辐射和濒危物种。我们有天然咖啡因，我们必须采购它，这需要很长时间，所以我们需要解决供应链问题，这应该现在就完成。我只是想把饮料送到人们手中，因为我们在美国已经三个月没有它了。

一旦你有了它，就会考虑其他事情。但是，是的，现在就是这样，谢谢你没有问关于我的一些奇怪的精神病理学问题。莉莉是八到十三岁。

很棒的播客。你指数级的成功是如何影响你的个人生活和人际关系的？该死，我很好。我非常喜欢和更多喜欢我所喜欢的事物的人交谈，做播客最酷的事情之一就是我和真正感兴趣的人交谈，因为我是在跟随我的直觉，这也意味着我会犯错误。

但这意味着我正在创造一群像我一样的人，我们在英国和爱尔兰、迪拜、美国、加拿大举办的现场演出中，所有来的人，我都乐意和他们一起喝咖啡，因为他们都像我一样，因为他们是被我挑选出来的。

这很酷。指数级的成功对个人生活的影响就像我之前说的那样。这是你，我只是被每年五亿人观看，这他妈的太可怕了，我不知道该怎么办，我不知道该如何处理。

而且只有极少数人能理解这一点。如果你试图在互联网上谈论它，就像我现在这样，听起来像是一个香槟问题。哦，可怜的YouTube男孩，正在处理这个问题。

难道你不知道人们正在挨饿吗？难道你不知道人们正在遭受贫困吗？还有其他的朋友，我知道，我确实知道。

然而，我仍然担心这种环境警惕性。这是马克斯的回复。我真的很喜欢这个节目。

我喜欢我们正在进行的谈话，我们正在进行的所有事情的新质量的制作，它打开了很多很棒的东西。但就个人而言，这是一个很高的代价，这是一个我必须付出的很高的代价。

这是我的错，这是我必须处理的精神病理学，这是我必须克服的一系列挑战。希望当我做到这一点时，我会有一些非常好的见解，以及你们提出的所有问题，这些问题也是我正在处理的问题。也许我只是领先几步。

也许我有很多。所以我把它看作是一个机会，来证明自己，也来寻找一些我认为我们许多人都在努力解决的重大问题的解决方案，而这些都是非常正常的问题。这不是如何应对失去亲人的痛苦。

这不是，你知道的，巨大的、巨大的事情。这是关于如何最大限度地发挥我的潜能，而不是留下遗憾的日常挑战？我该如何平衡我渴望变得更好与过去被批评的苦涩？

我该如何应对成功而不让它冲昏头脑，或者不让它让我变得过于焦虑？所有这些事情都是一步一步来的。目前这是一段有趣的旅程。

不会走太远。乔治·麦克，让我们开始吧。谢谢你，兄弟。呃，过去五年中最大的中间时刻是什么？可能最大的一个会是类似这样的。

左边的人会说，我只是，我只是跟随我的直觉。中间的人说，我会将我所有的假设和日常价值观反向工程成一个优化的矩阵，以构建我的决策框架。右边的人会说，我只是跟随我的直觉，就像最终跟随你的直觉，这是最好的路线。

它消除了很多必须经历中间那个家伙的心理痛苦。如果你必须用一句话来概括过去十二个月，你会怎么说？快速的改变是好是坏。

来吧。你今年最想改进的哪个方面？这个问题是怎么回事？我的意思是，这很好之类，但他们真的，他们都是关于我的。

你今年最想改进的哪个方面，少一些恐惧？我认为整个警惕性环境焦虑的事情。嗯，它不会减少。节目会继续发展，我需要处理……所以那将是……另一个……我提到了正在进行的治疗，这很有趣，而且非常非常艰难，说实话，非常非常难……处理更多……学习如何与我的情绪联系起来将是一件很棒的事情，而不是这种表演性的自我……我设法创造了一种防御机制，那将是很棒的。呃，我又开始持续训练了，这太棒了，我感觉很棒，肌肉也得到了锻炼，这很棒。

所以我猜这三个领域处理的是节目发展带来的副产品，呃，燃料情绪，呃，我继续获得大量的部落……玛丽莎·艾伦，如果你能向广阔的宇宙空间发送一条信息，如果宇宙中的任何地方有生命，他们都会收到它。你会发送什么？它可以是任何形式的任何东西。

我会问他们，你的晨间例行是什么？狗狗屋93。所有这些广告是怎么回事？很多问号。是的，这是另一个。所以，你看，我们做的这些大型拍摄。

我曾经在一天内为其中一些拍摄花费了三万五千美元，而多日拍摄则更多。我需要从英国飞来的人。

我们需要为所有孩子购买巨额保险。我们需要租用孩子。我们需要租用场地。

我们需要组建一个团队，而且这很贵。我能够进行这些大型拍摄的唯一方法是销售广告位。我关心并相信我使用的广告商，如果你不喜欢他们，跳过它们很容易。

这是我的一种想法，“嘿，去你的吧”，因为它需要幕后付出如此多的努力才能做到这一点。很多，很多星期的准备。然后我们都飞。

我们坐在糟糕的飞机上。迪恩坐了大约十八个小时的飞机才能到达维加斯或洛杉矶。或者其他什么地方。然后我们花一整天时间准备。然后我们开始录制。

我做了所有的研究，我们与嘉宾坐下来，还有幕后的大量工作，所有这些都是为了创作你免费观看的内容。然后互联网对三分钟的播客广告有意见，人们的权利意识……你知道运营播客要花多少钱吗？这太疯狂了。

所以，所有这些广告是怎么回事？迪格纳·斯泰？我想继续制作地球上最美丽的播客，这需要花钱。我无法自己承担。我必须使用广告商，我合作的那些广告商。我们拒绝了一笔巨额交易，一笔改变人生的巨额交易。

几周前，我们刚刚拒绝了一家非常知名的广告商的交易，因为我不同意他们的观点，而且我认为他们的产品无效。我们在幕后做出的牺牲，我们放弃的收入，因为不想玩奥林匹克九头蛇游戏，因为不想使用“你的孩子有危险了，你不会相信他们接下来会做什么”之类的标题和缩略图。

所以，广告会继续存在，如果你不喜欢，那就去你的吧。迈克尔·科纳，如果你想听到科学的真相，那就是永远的。你拥有你自己的图书馆，你必须感到责任重大。

它们是什么？是时候你回家称重了。我，好的，迈克。所以我问了这个问题。十位嘉宾，可能包括克里斯·班斯特德，有史以来最伟大的奥运物理冠军，以及菲尔·希思，有史以来最伟大的奥运冠军之一。

十个练习，好的，所以有上斜卧推，因为它是地球上最好的胸部练习。呃，引体向上，因为过头引体向上会压低肩部，因为我认为肩部会……不，我们不需要肩部压低，只需要侧平举，上斜卧推，引体向上，侧平举，腿部推举，因为我的背不好。该死，这太难了。

我这么做过很多次了，我看着他们，心想为什么你们花了这么长时间？站姿超级组、过头推举、臂屈伸。引体向上、腿弯举。

我的意思是？我错过了背部，错过了单臂划船。我们错过了什么？我们错过了什么？不是胸部练习。

不是胸部练习。拉力器飞鸟。我认为这可能解释了我为什么有这样的体型，这是我能做的最好的了。

克里斯蒂安·冯·奥法，你能举一个违反直觉的人生教训的例子吗？你越关注，事情就越好，但你越能放手，就越能享受它们。啊，我想这更像是一个矛盾的人生教训，而不是违反直觉的人生教训。

但这就是你得到的，关注一直是我拥有的最大的竞争优势，因为我关注事情，我试图精确，我真诚，这也是一个该死的问题。呃，但是，你越能放手，不担心事情，你就会越享受它。所以，让你变得更好的是让你感到痛苦的事情。

这是一个永恒的平衡。唐·泰勒，如果80岁的你回顾你现在的生活，他会怎么说？你花在屏幕上的时间太多了，花在电子邮件、管理和繁琐工作上的时间太多了，而花在玩乐、在自然中散步、与朋友们一起放松、射箭、打皮克球或旅行上的时间太少了。

我工作努力，付出很多，因为我痴迷于此，我喜欢做这个节目，它对我来说很有趣。但这很难，因为它很有回报。很难弄清楚。

这是我所有时间里都能做的绝对最好的事情吗？我做得太多了吗？可以少做一点，仍然从中获得大部分好处吗？我不知道，但我认为80岁的我会回顾现在，我会说我做得还不错，真的，真的做得还不错。

我把临终者五大遗憾写在工作台旁的白板上。我经常看它。我尽力而为。

喜欢这个。A、S、G。自从你的第一集以来，你学到了什么最大的播客经验教训？关于播客的教训？从播客中学到的教训，让我们说，关于播客的教训。

沉默。沉默是最好的。优秀的播音员有话要说。播客的绝对领导者是那些能够闭嘴的人，如果你能够与沉默相处，只是让它呼吸一会儿。

甚至喜剧演员也不这样做。喜剧演员以不同的方式这样做。他们这样做是为了思考或为了让观众思考，我们使用某些东西。他们这样做是为了喜剧的节奏，而不是因为他们正在努力解决一些非常复杂的想法，而是为了让空间呼吸。

与肖恩·斯特里克兰一起做的那个关于奇迹的事情，对吧，节目中他哭泣，他正在努力应对这种创伤性记忆，他会让这种沉默持续下去……黑问，吃在清真寺……你什么时候能去火星？大约三十多秒。第二次休息也很棒。

激进的。最好的播客教训就是闭嘴。莫塔·西克，你是否意识到成为自己刻板印象的风险？是的，我非常非常清楚成为自己刻板印象的风险。我非常努力地避免总是陷入同样的谈话中，这是拥有如此广泛的嘉宾选择之一的优势，它并不总是与亚历克斯·霍莫斯进行兄弟哲学讨论，或者与我的健身伙伴进行健身讨论，或者与德鲁·亨德森进行社会心理学见解讨论，或者与威廉·科斯特洛进行进化心理学讨论。

你知道，我们总是有各种各样的东西，但最终，你就是你，除非你继续改变自己，否则你会有模式，会以某种方式说话，我说的“是的”的方式，迈克尔·马利斯几年前就告诉了整个互联网。那是一件很有趣的事情。所以，事实上，我有一个特别突出的眉毛，它不会消失，就像我这里的那种架子上的东西，这盏灯真的照得很好。

让我看看……是的，有人说，在那一集里，我和迈克·瑞泰尔看起来像两个不同的外星种族相遇，就像两个不同物种的外星人相遇，就像我是捕食者，他是外星人。非常准确和有趣，这就是为什么我不会生气。但是，是的，我意识到成为自己刻板印象的风险，我真的很、很、很不想发生这种情况，因为我想继续做这件事，因为我不喜欢别人拿我开玩笑，当我尽力而为的时候，因为那太糟糕了，所以希望不会发生。

格雷格，你的目标是什么？这个播客与你的目标有什么不匹配的地方？我只是想继续与我感兴趣的人交谈。

我只是想邀请我感兴趣的人，然后了解他们能教我什么。我想了解我自己和周围的世界。这就是我六年的目标。

这将继续是我的目标。我不会改变这一点。除了我自己的直觉，我对任何人没有任何义务。

这就是它，我自己的好奇心。只要我遵循它，我认为这就是前进的方向。所以目标就是继续了解我自己和周围的世界。

人们可以一起来……卡尔姆·米尔金·亚历克斯说，你不会通过对着镜子喊肯定句来变得自信，而是通过积累大量的可验证证据来证明你就是你所说的那样，你如何为自己获得证据？你认为证据是无限的吗？你永远不会有足够的证据吗？我如何获得证据？所以我主要通过做这个节目获得了证据，因为很长一段时间我都在做一些事情，我可以总是把任何成功的结果归咎于其他一些不是我的东西。

所以我的投入微不足道。所以，即使我们有一个很好的活动，一个俱乐部之夜，“哦，那是因为，你知道，其他人都在塔马斯，很忙，或者你知道，我们真的运气好，或者那是因为其中一个男孩，或者那是因为市场环境。那是因为我们的定价方式，而不是因为我，不是因为我的投入。

然后我开始做播客，它更像是一种一对一的投入产出比，就像成为一名职业运动员一样，对吧，你努力工作，数字就会上升。如果数字上升，你举起杠铃，你知道，这完全是因为你和你所做的事情。这在很多其他追求中都很难隐藏，尤其是一些团队活动或其他事情，它们与你投入和产出的反馈循环并不紧密。

很容易欺骗自己，认为自己做得不好，或者自己的成功不是自己的，这是最好的说法。你认为证据是无限的吗？你永远不会有足够的证据吗？

我认为你总能获得更多证据。但我已经设法让自己达到了一个阶段，在这个阶段，我对自己的能力充满信心，呃，而我以前对自己没有信心。我有……我能假装自己很自信。

我有自信的模拟。现在，如果你把我放在五百人面前的舞台上，并说我需要说一个小时，我会做的。我会有点紧张，但一旦我开始行动，我就会做的。

六个月前我甚至做不到这一点，哇，就像一种专注，所以解决方法是在三个大陆的28天内进行17场演出。这就是解决方案。这是令人难以置信的数量，令人难以置信的证据。

过了一段时间，这种缺乏自信基本上就不可能持续下去了。所以，我向你保证，如果你继续努力，继续一层层地构建那座山，一切都会好起来的。Martin，你如何处理不得不花大量时间在屏幕前的问题？对我来说，这会导致孤立和对现实的扭曲感知。

你有没有想过，因为选择了你现在的道路，而错过了其他事情？消融。Md，我认为我们所有人都在屏幕上花费太多时间了。我不认识任何人，甚至我的妈妈，甚至我的父母，都没有与屏幕建立良好的关系。

所以，我认为，困难的是，我已经做过一些实际的事情，因为我只能给你所有这些轻飘飘的态度和尝试过的小引语等等。但实际上，你能做什么呢？我住在公园里。

我认为住在公园是个好主意，因为你就在大自然旁边。而你在屏幕前和你置身于大自然之间产生的摩擦非常小。所以，如果你能住在公园里，这对我来说似乎很有效，呃，这会导致孤立和对现实的扭曲感知，百分之百是。

我认为这就是许多人通过对外部群体的共同仇恨而结合在一起的群体所做的事情，因为这就是现实，他们所看到的互联网现实与现实世界发生的事情并不相同。它发生在群聊或评论线程中，或者其他什么地方。呃，我有没有想过，因为选择了你现在的道路，而错过了其他事情？是的，但如果我选择其他事情，我会错过这件事。

所以，这是一个选择你目前愿意放弃什么的问题。我现在想做播客。我想向人们学习，我想和他们交谈。

我想找出一些事情并进行精彩的对话。这意味着我不会像我想的那样去旅行和度假，因为我想了解其他文化。这意味着我没有像我希望的那样花很多时间和我的朋友们在一起。

这意味着如果我想那样做，我不会去参加派对，因为我需要坚持常规和时间表，这样我的大脑才不会崩溃。你做的任何事情都会伴随着你没有做的事情的机会成本，选择你愿意不做的事情。然后，如果它们与你想要做的事情相符，你的道路就不清晰了。

Chris Peterson，Love Island 是否帮助你增强了镜头前的自信，或者你是在做了更多播客后才变得更自在的？很难相信你会在与非常有影响力的人物谈论你并非专家的话题时感到紧张。好吧，显然这就是整个问题。

是的，Love Island 根本没有帮助我，这很有趣，如果你经历了你生命中的多个版本，然后未来的人们会发现你过去做过的事情，每次都是一个启示。但对你来说，这就像我甚至忘记了我做过那样的事情一样。Love Island 是八年前的事了。

我认为对我来说，也许更多。然后它变得免费服务。我做了。你知道 Chris 爱情，哦，我的上帝，你知道，这个家伙恋爱了。所以，是的，我当然做了。

当然，我做了，因为我在那里，随着我做了更多播客，我是否变得更自在？是的，绝对的。就像做播客，尤其是做 YouTube，做这个，盯着那个东西。

有人试过为朋友制作生日视频吗？好吧，你只是看着这个黑色镜头，你不知道该说什么，这就像整个东西都在盯着你。而且没有人来救你。

没有人会来帮助你。没有人会为你提供词汇。如果你一次又一次地搞砸了，你会觉得自己不会说话，而且完全没用。

你的大脑，你的大脑，这是学习如何沟通的最好的训练场，因为没有人会来救你。没有人会在你犯错、卡住、无话可说的时候把你拉出来。这就是为什么我在 Rogan 的第一集中说，每周坐下来 30 分钟，和朋友一起做一个假播客。

打开你的手机，把所有的手机都放在房间外面，把它放在桌子中间，然后只是互相谈论一个想法，你就能听到你沟通的方式，然后意识到，哦，我的上帝，我甚至不知道我有这种口头表达能力。而且，我向你保证，如果你做了六个月，你的沟通能力将会大不一样。显而易见。

看，这个极端版本实际上是在互联网上发布的，做成播客。但这对那些坐下来半小时的人来说可能是一件大事。那不是啊，我确实感到紧张，尤其是在和 Rogan 坐下来之前。

我必须非常努力地训练。解决方案也是努力训练，然后你再也感觉不到任何感觉了，然后紧张感就消失了，你有了控制，你有了紧张感，而紧张感消失了，因为控制占据了主导地位。所以这就是我的解决方案，船长竞赛，播客的发展方向会与你生活的发展方向相同吗？

如果我们看到你有了孩子，你会做更多以孩子为中心的节目吗？百分之百！我非常期待了解。抚养孩子和家庭生活，我五年后可能会成为说唱歌手。再说一次，这就是完全遵循你的直觉。

谁知道呢？我可能会深入研究人工智能或八十年代爵士乐之类的东西。你猜怎么着，会有很多关于八十年代爵士乐和人工智能的节目。

对于那些喜欢的人来说，这很棒。如果不是，那也无所谓。但是，是的，我认为。我成为父亲、结婚、组建家庭、处理朋友和家人的去世以及所有这些事情，这些事情不可能不会改变我。

而这个节目是我的一种延伸，你知道，无论好坏，它都是我，以及我在生活中为什么这样做。我不知道 Coffeezilla 的生活中发生了什么。我不知道他有没有孩子。

我认为他结婚了，但我不知道发生了什么，就像他总是对外面发生的事情感到满足，但这并不是真正关于他的直觉，关于与他的内容相关的他的情况。对我来说，情况并非如此。嗯，我保持我的私人生活相当私密，但我也在追随我感兴趣的任何事情。

所以是的，以孩子为中心的节目，优雅地变老，处理测试下降，处理失去家人和朋友，变老，养狗等等。它会发生吗？所有这些都在节目中。Lewis Drawed，为什么在自我提升领域会看不起朝九晚五的工作，如果你的目标与朝九晚五的职业相符，该如何克服这个问题？

我注意到我没有，我认为我个人从未歧视过朝九晚五工作的人，因为我曾经做过朝九晚五的工作，或者说，时间不长，我做了六个月，但我成长过程中认识的每个人都做过朝九晚五的工作，或者更大，我爸爸说他做过。然后，来自一个工人阶级，一个超级工人阶级的背景，我。我一直对朝九晚五的工作方式感到有点不舒服。

Ged，我认为享受生活的唯一方法并不是你必须转型并自己做些什么。我认为这是一个非常可靠的途径，我鼓励尽可能多的人这样做。但我尽量不去轻视那些正在做这件事的人，因为这是大多数人的主要方式，如果你的目标与朝九晚五的职业相符，该如何克服这个问题，这根本无关紧要。

就像我在熬夜到凌晨四点、凌晨五点，经营夜生活生意的时候，取得了巨大的、巨大的、巨大的进步一样。在做朝九晚五的工作的同时，你可以在你的个人成长旅程中取得巨大的进步。如果你的目标与朝九晚五的职业相符，这无关紧要，那就是你的事情，只要坚持下去，享受它。

所有那些不知道什么时候应该停下来或什么时候应该停下来的人，他们必须完成今天应该完成的任务和假期。你不需要担心任何这些。朝九晚五的工作有很多好处。

如果你喜欢它，你的目标与它相符，那么在晚上进行自我提升，确保你坚持严格的常规，你就会过得很愉快。所以我真的很羡慕那些有很棒的朝九晚五工作的人。如果他们的目标是，特别是如果他们有很多监督和结构，因为它消除了所有的痛苦。

我很久以前做过一个视频，嗯，你甚至可能能够找到它，我称之为似乎有十个理由不要自己创业之类的东西。而我当时正是关于这一点的，那就是自己创业并非像吹嘘的那样好。所以，对朝九晚五工作的歧视，我并不在意。

Meldrew、六、九、三，你认为谁会在战斗中获胜？八只轻微烦躁的松鼠还是一只昏昏欲睡的海狸？

请提供与之合作的内容。八只轻微烦躁的松鼠还是一只昏昏欲睡的海狸？那只海狸完蛋了，伙计。八只，这将是一场有趣的比赛，我很想看看。

但即使是一只，即使是一只普通的松鼠，更别说一只轻微烦躁的松鼠了，我认为，呃，至少会很棘手，那只海狸会做出反应。所以松鼠很难协调，但它们只是冲向海狸，呃，从四面八方跑来跑去，又抓又咬，到处乱窜，让海狸发疯。除非有人进来给他一个 Lucas 或 Neutonic，否则他不会做出反应。

如果他喝了 Neutonic，实际上，如果他能喝到 Neutonic，他会没事的，但不幸的是，这不会发生。Jl j 28，如何摆脱他人的意见？啊，我不知道。

这是一个担心整个互联网的人，呃，批评这个行业。原因。我不知道，我不知道解决方案是什么。

做心理治疗的问题在于，每当你试图进行对话时，每当你试图隐藏你的担忧时，它都会不断出现。嗯，我找到的一些方法是，大多数人不喜欢自己。所以，关心别人对你的看法是没有意义的。

就像你不会尊重一个不懂力量的人对力量的见解一样，那么一旦你强大了，如果这些人不喜欢自己并且不了解你，他们的意见对你来说绝对是无关紧要的。此外，大多数对你持批评意见的人可能对几乎所有事情都持批评意见。这可能与你无关，可能与他们有关，或者与他们看待世界的方式有关。

所以，其他人的负面意见很多时候实际上只是他们对自己或他们所憎恨的东西的投射，他们看待世界的方式。而这与你根本无关。所以这两件事，我非常努力地提醒自己，这可能与你无关。

别人对你的看法更多的是关于他们自己，而不是关于你。Techy 8036，解释你的背部问题。

去看医生，我的女孩治好了吗？你的南美干细胞治疗怎么样？请展示你背部修复的故事以及目前的状态。

E，D，你的背部健康。干杯。好的，所以快速回顾一下 Chris Wilson 的背部问题。

所以，当我开始做 CrossFit 时，我有很多椎间盘突出，因为它是 CrossFit，因为我很兴奋，因为我举得很重，我以前从未举过这么重，以非常高的强度进行中等程度的运动。嗯，三、四、五，我们，一、二个突出的椎间盘。这不好，我试着解决。

它一直有那种痉挛。任何有椎间盘突出或椎间盘突出的人都会熟悉的肌肉痉挛。我去拜访了 Steve McGill。

我飞到加拿大，然后第一次自己开车去格雷夫和霍斯特，在马路的另一边开车，五、四、五年前。现在，是的，他产生了巨大的影响。我做了数百个小时，也许数千个小时的他的三大运动，如果你有背部问题，你可以在网上很容易地搜索到。

我强烈建议每天早上醒来时都做这三大运动，如果你背部真的很痛，那就做两次，一次在早上，一次在下午。我已经做了数百个小时了。我在诺曼的桨板上做过。

我在迪拜做过。我在纽卡斯尔的家做过。我在世界各地做过。

好的。我在奥斯汀做过。嗯，是的，这确实有很大不同。我去年在南美洲做的干细胞治疗，我去买了加速器，我得到了两亿，两亿干细胞的空间，一周内，包括介绍、范围和每只羊驼都更快地加入，从字面上进入我的脊椎椎间盘。我睡着了。

嗯，这很有趣，因为它迫使你进行大量的交易，大约三个月。我很难弄清楚这有多少是干细胞，有多少是德洛斯，因为我从未对任何东西进行过三个月的德洛斯。我喜欢瘦的、胖的、慢的，糟糕透顶。

但我的背不疼，我的膝盖也不疼。我的膝盖以前也疼过。我强烈推荐将重负荷和蒸汽结合起来。

我的背部目前的情况是，我已经将近两年没有背部痉挛发作了，这非常好。这对我来说意义重大，因为我曾经相当频繁地发作，大约每几个月到每六个月左右一次。嗯，话虽如此，我正在设法应付它。

我不做硬拉。我不做深蹲。我不做任何涉及到……我不做早安式。我不做俯身划船。

我不做任何会导致……谢里所说的那种穿过我的脊柱的剪切力，弯腰……所以我在设法应付它。我做了很多弓步，负重……呃……提箱弓步。我做了很多箱式台阶。

我做了很多类似卧推的动作，我已经设法应付了这个问题，我已经调整了我的训练方式，这样我的背就不会……受伤了。但是，如果你是一个背部有问题的人，无论是背部力学问题，还是医生诊断的问题，蒸汽疗法非常容易获得，非常实用。每天做一两次大三项，从你正在做的任何事情中休息一下，学习如何进行正确的背部……

卫生，这叫做脊柱卫生，它包括保持非常中立、良好的脊柱。詹姆斯总是拿我开玩笑说，呃，我站得很直，像这样。我的姿势非常好，但我认为直到大约五年前我的姿势才好，然后我的背受伤得很厉害，以至于我对自己的姿势变得非常敏感和非常警觉。

现在我站得很直了。真可惜我十年前没有这样做。无论如何，帕克，六九六。

你在生活中做过什么让你最骄傲的事情？相反，你做过什么让你最羞愧或最失望的事情？嗯……你做过什么让你最骄傲的事情？搬到美国？我认为我对此非常自豪。这非常难办，行政方面简直是一场噩梦，它需要很长时间。我们提交了一个长达三百七十页的投资组合。

然后，我到达奥斯汀的第一天，我正在等优步来接我，地点是在我住的那栋公寓楼外面，我非常感激，抬头看着天空，这是我做到的，对吧？我把我的生活从我当时所在的地方搬到了一个我兴奋的地方。

我觉得我正在探索、冒险和表达自己的想法。而这一切都是因为我。没有其他人做到。

没有其他人让它发生。没有其他人……这一切都是我。而这让我感到非常自豪。呃，我做过什么让我最羞愧或最失望的事情？我年轻的时候对我的女朋友有点粗鲁，比如……我不太忠诚，我撒谎，做了诸如此类的事情。我真的很讨厌自己。

我……我是剪辑推广行业的产物，但我对自己感到内疚，因为我不是我应该成为的那种男朋友。我不喜欢伤害任何人，尤其是不应该受到伤害的人，而那不是我应该成为的人。所以，我不知道这是否是我最羞愧或最失望的事情，但它肯定是我……我把它放在脑后，比如不要对没有做错任何事情的人不好，而我做得很好。

有一个很大的改变，可能是我做过最大的改变之一，我很少谈论它，对我的个人来说，我更多地关注的是你成为一个成功的人。将快乐与目标和动力结合起来，生活就是找到适合这个季节的平衡。你的……但我对尝试新事物越来越兴奋，想把它与我的动力结合起来，什么能给你带来快乐？你是否有衡量标准来判断何时需要重新思考或参与该领域，以增强你的动力？我一直都在玩这个，那就是试图获得更多乐趣，比如我从字面上……

我今年的问题是，在享受乐趣的同时，是否有可能成为世界一流？这就是我今年的问题，也许为了成为世界一流，乐趣必须被抛诸脑后。如果是这样的话，我会很难过。

但这……无论如何，这可能是你必须付出的代价。我真的很努力地做到这一点。所以，什么能给我带来快乐？和朋友们一起出去玩，在户外活动，做新事情，参观新地方，吃美食，尤其是不同的……冒险和新奇对我来说……非常令人振奋。

这也是一个让时间变慢的好方法，当人们说，“我真不敢相信时间过得这么快”时，他们的意思是“我不记得那些已经过去的日子了”。嗯，今年。让你减慢速度的最佳方法之一是增加记忆单元。而记忆单元在很大程度上取决于你经历了多少新奇事物。如果你每天都走同一条路去上班，持续三年。

这基本上是一千次旅程浓缩成一个记忆，除非某一天特别下雨，你滑雪了，或者你卷入了一场车祸，有人打电话告诉你你加薪了，或者其他什么，你才会记得。但因为它总是同样的事情，它只是被浓缩成一个，基本上是一个记忆。所以，尽量变化并尽可能多地增加新奇事物是非常好的。

这是我努力去做的事情。我尽量多冒险。我尽量和新朋友一起做新事情，结识新朋友，和不同的人一起吃不同的晚餐，旅行，做所有这些事情。

你是否有衡量标准来判断何时需要重新思考并更多地参与该领域才能感受到我的……我的动力？是的，当我无法坐下来做更多工作时，我会想，“好吧，我认为我需要休息一下”，这时它就起作用了。V，Z，T，F，二，你提到过你如何采用像运动员一样的思维方式来追求播客制作。

关于这个制度的任何信息？是的，这是我大约四年前，三年半前，在……覆盖过程中遇到的。我只是真的，真的想在做节目方面变得更好。

这意味着我必须涵盖所有不同的基础。所以，为了适应播客制作，我参加了许多不同的内容创作课程，比如来自视频创作者的“30天变得更好的YouTube频道”。我更新了兼职YouTube r学院。

呃，我学习了剪辑和标题设计。我学习了……频道策略……我请了一位声乐教练，呃，我开始优先考虑睡眠和水分摄入，我尝试了营养，以找出什么能让我在想要录制一集时变得更敏锐。结果发现，这基本上就是不吃东西或完全空腹。

我开始尝试新的主题，我想这也就是Neutonic诞生的原因，我想，甚至在四年前。嗯。其他人……他们开始痴迷地观看那些以我想要的方式进行沟通的内容创作者。很多都是来自“生活学院”的艾伦·德波顿。一点彼得森，一点罗根……我只是看看他们做了什么，解构了他们的说话方式和沟通方式，然后试图把它融入到我的个性中，所以我并没有变成他们的……你知道的……影子版本，好吧，我真的很喜欢他们使用民意调查的方式，或者他们用陈述来提问，或者其他可能被融入的东西，然后非常努力地改进它。

有一段时间，节目在2020年和2021年期间变得更糟了，因为我对我说的一切都非常谨慎，并且真的试图融入所有这些学习，节目的流程实际上变得……但是我需要这样做才能……建立它，扩大规模，然后从另一边出来，或者也许它还在变得更糟。谁知道呢？艾伦，1779。

我们在犹他州做的事情，我做了一次主题演讲，这是我第一次做主题演讲，非常有趣……我为一群参加大型大师班的人做了一次大会演讲，有五百人，这很酷。然后那个人说，“你在做什么？”五点三十分。

上午，我说，“睡觉”，他们说，“让我们去滑雪吧”。我以前从未滑雪过。所以我到了半山腰，比如……我到了山顶的起点……

我到了山顶的起点，在真正开始之前，我开始尝试滑雪，这很酷……做一些事情，让你感觉自己在一个地方很短的时间内。你完成了大量的工作，你认为它很漂亮，尤其是在……被问到，只是……到处都是平地。根本没有山，整个地方都是超级平坦的。

然后在盐湖城，对于那些从未想象过的人来说，这是一个巨大的U形山脉，然后是一个湖泊。有人看着山脉和湖泊之间的空隙，说：“让我们在那里建一座城市吧。”

那就是犹他州，或者至少是盐湖城。西蒙尼，1714。非常感谢。

我的问题是，你什么时候决定反驳客人的想法，或者你是否会考虑这样做？好问题，伙计。我以前提到过我的治疗……再说一遍。我取悦人的天性非常强烈，我不想惹恼别人，我不想让人感到不舒服。

而我的尴尬计量器就像……过度肥大，这是我正在积极努力改进的事情，我完全明白，如果你像本·沙皮罗、乔·罗根或胡斯尼·阿比迪，或者你知道杰里米·帕克斯曼或道格拉斯·默里，对他们来说，找到一些批评或坐在说出一些让你感到非常不舒服或困难的话语的不适感中，这似乎毫不费力，而只是坐在那里……我和那个科学家谈过，说出你的想法，然后就让它在那里。这对我来说是一个巨大的……这对我来说确实很难，而且对那些很容易像我一样保持健康的人来说也很难，对其他人来说，去健身房可能是绝对的噩梦。嗯，这是我真正、真正积极努力改进的事情。

我和埃里克·温斯坦那集节目很努力，他提出了一些我非常不同意的事情，与性和性取向分类有关，一步一步来。但这……这可能应该是你今年想要改进的事情，比如我的不同意能力，我的怀疑态度，我在节目中以及在我的个人生活中，能够说出我的意思和想法，而不用担心这会让对方感觉如何，比如这并不是不礼貌，而是诚实。而这……如果我现在能做到这一点，我相信我能……但当我做到这一点时，呃，我认为这将是一个……一个非常大的改变，但你就像观察我经历一个相当大的……

转变，我想，目前，从我当时的状态到未来几年可能的状态，直到大约一年前左右，一切都安排得很好。然后去年发生了巨大的变化。然后，尤其是在过去的六个月里，发生了如此巨大的变化，从另一边走出来，希望变化会少一些，因为虽然，是的，事情像现在这样增长……很奇怪。

而这是我必须发展的东西，我必须改进的东西。我正在努力，我真的希望你们能相信我，并且相信我正在做到这一点，太棒了。七三九。

恭喜你达到175万。非常感谢。当你看到的时候，可能已经超过200万了。

呃，你有没有想过采访更多的音乐家？我认为像约翰·梅尔这样的人会进行一次引人入胜的对话。我从未听说过约翰·梅尔。

从未见过他。但是，是的，我很乐意。我试图联系Sleep Token。我知道考虑到他们的匿名性，这是一个有点困难的要求，而且他们也不怎么说话，但他们中的两三个在YouTube上做了一个……鼓……的东西，这很酷。

呃，所以是的，我很乐意……呃……与那些有兴趣谈话的人一起……我知道，呃，奥拉夫·特里，我想是这样叫的，呃，我知道他正在四处走动，他看起来非常、非常有趣。还有，奥拉夫·赫尔登费尔德，我在危地马拉见过他，大约一年前，他……他是一个非常有趣的人，所以……是的，我很乐意再次与他交朋友。

我的意思是，天哪，如果我能请到那个人来，那就太棒了。但请告诉我任何建议。Mollis ARR 409，当你请Jonathan Height来参加播客时，他的新书很快就要出版了，他的作品与你在播客中谈论的许多事情有很多共通之处，例如社交媒体成瘾、年轻人的心理健康以及年轻人的社交能力下降。

他已经预订好了。我已经请他来宣传他的新书，我想书名是《焦虑的一代》，希望我没记错。但每个人都应该看看，呃，John 如何工作。非常好，非常有见地。呃，他将在下个月内来参加节目，呃，Miami GX4RC。

你如何确保每一集都能为你的观众带来价值？只要它们对我自己有价值，我就假设观众中一定数量的人也会从中找到价值。这太难了，它确实行不通。

我之前尝试过，它真的行不通，去想，我需要做什么才能让观众开心，因为我不是你们。我就是我。所以我唯一能做的就是跟随我的好奇心，跟随我的直觉，就像这样，这，这对我自己有价值，并假设它对你们也有价值。

再说一次，这就是我的意思。我需要不断地回到这一点。但这就是我所说的不想把自己局限于某种模式的意思，把自己看作是观众的一部分，作为观众的延伸，我只是处于尖端的那个人，然后其他人都在我的下游。

因为我想继续做一些事情，尽可能地具有代表性，例如，尽可能地开放和坦诚，就像我今天这样。我通常比这要圆滑得多，但我正在努力变得更诚实，更开放，呃，在情感上更坦诚地表达正在发生的事情。如果我这样做，我必须假设观众中一定数量的人也有同样的感受，即使情况不同，也不完全相同。

它们不是播客。它们不是英国的。它们不是任何东西。我必须假设有一大批人喜欢那样。那正是我一直想要的。

我一直想要一个比我的旅程领先几步的人，告诉我前面的道路是什么样的。这里有一些陷阱。这里有一些你可以用来获得成功的方法。

这里有一些我做过但行不通的事情。这里有一些我做过的事情，它们确实有效。

如果我只是继续这样做，我必须这样做，这是我唯一知道的方法，也是最真实、最诚实的方法，也是我唯一能做到这一点的方法。如果它对我自己有价值，我希望它也能对你们有价值。Goes to，所以这就是我的，完全不成熟的ratee Sandor K，再次，很酷的名字。

呃，美国以外。

和英国，你在哪些国家旅行过，最喜欢去哪些国家？你未来最想去的地方是什么？很好的问题。

这是一个简单的问题，不是吗？我不需要和我的治疗师谈论这个？巴厘岛非常好，是我能说出的最典型的白人说法，巴厘岛真的很好。泰国还可以。

我非常喜欢北部，非常喜欢科斯莫。我认为口袋是一个碎片，我认为chg我的有点像碎片。我认为曼谷是一个巨大的碎片。

我去过格拉西亚诺，呃，很酷，但不太安全。呃，哥伦比亚的麦德林很棒。社区13超级超级棒。

呃，罗马是我最喜欢的城市，雅典也很棒。我只是喜欢历史。所以这些都是很棒的地方，是我未来最想去的地方。

嗯，我很想去维纳斯。我会的。我已经去过佛罗伦萨了，那真是太棒了。嗯，反正那里有历史。

我想去埃及，我想去日本，我想去这些地方。我甚至从未去过澳大利亚。我也对南极洲有一种奇怪的迷恋。

所以我很想去那里，看看长城。嗯，有很多地方……Rohm Hate My Kid Tenny 告诉我们你的精神信仰。最少。我想我不知道什么是精神信仰。我有很多朋友，我一个好朋友为我们工作，Ben 是Moment，他热爱他的信仰，今年圣诞节前夕我和他、他的妻子和我妈妈一起去了圣母大教堂，那很美……但我的精神储备相对较低。

我妈妈是雷基大师，所以她花了很长时间做这种治疗，他做水晶之类的事情，他谈论月亮之类的事情，我真的很喜欢那样，但对我来说，信仰是一份我尚未得到的礼物。所以我想看看这是否会改变。我是一个很棒的人。

你如何在你的播客中邀请到这么多优秀的嘉宾？你是如何开始发私信的？老实说，很多人会回复私信，特别是如果它很简短，而且是尊重的，很容易回复的话，你会惊讶于有多少人会直接说“是的”。所以就开始发吧，还要多交际，一旦你有了中等水平或更高水平的嘉宾，除非他们是你的节目的粉丝，并且你有一个真正的热情的推荐，否则它真的只能通过推荐获得。

但即使现在，如果我想邀请，我想邀请Joke Willing来参加播客，一位关注节目的女士，一位节目的粉丝，她会在故事中标记我，然后我转发了它，然后她伤害了我。所以我想邀请Joke，她说：“我和Jacko一起写了一些东西”，然后她就让我进来了。所以，就像我与Joke Willing建立联系最薄弱，那是两年前的事了。

所以多交际，发私信。这就是全部内容。小老板，恭喜你。谢谢。

你如何确保你继续推送你坚持的内容，而不仅仅是追逐潮流或点击量？再说一次，这必须是我感兴趣的，我想和这个人说话吗？我不总是确定，对吧？因为有时候有些人你不知道他们是否会很有趣，然后你就不会。

谈话的趣味性程度可能会有所不同，但我总是能分辨出来，因为在我第二天早上醒来的时候，如果我那天晚些时候要播出一集节目，如果我非常兴奋，我迫不及待地想完成训练，离开它，做完所有其他事情，然后坐下来进行一次谈话，我已经准备好和他们谈话了，我提前就对谈话感到非常兴奋，百分之九十九点九的时间都是一个很好的指标。这将是一集精彩的节目吗？它很少出错。

然后是当时的情况。所以我想，我现在就去，看看这个人怎么样。我被震惊了，然后非常罕见地。

我晚上有一集关于Epson的节目。还可以。就像，但它不是，不是现象级的。我只需要尽可能多地花时间……我推送我坚持的内容，而不是仅仅追逐潮流的方式。

我这样做的方法是尽可能多地拥有那些我迫不及待地想和这个人说话的日子，因为我并没有想，哦，我的上帝，我迫不及待地想发布这个，因为它是在追逐潮流，或者它会获得很多点击量，就像我在想，我迫不及待地想向他们学习。我迫不及待地想听听他们要说些什么，哦，我的上帝，就像这项新研究刚刚发布的关于这件事的内容。我必须得到他们的意见，就像我那样，只是跟随我的直觉。

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你如何看待播客越来越以盈利为导向，因此邀请那些声称拥有大量知识的人，但他们只是为了宣传或销售他们的产品？这往往存在利益冲突和矛盾，但播客往往声称他们是专家。但事实是什么？我经常看到这种趋势。

例如，在《CEO日记》播客中，我很想听到来自德国的问候。最后的词，来自德国的梦想，可能解释了为什么我在谈论这一点时有点旅行口音，呃，谢谢你的问题。你是否看到越来越多的播客以盈利为导向？

我不知道Stephen是否以盈利为导向，我知道团队非常积极地追求增长，但我不知道他是否把这当成一项业务。我们上次交谈是在几个月前，呃，简短地聊了聊。呃，我不知道你是否把它当成一项业务。

呃，存在，呃，矛盾。是的，每个播客中都存在矛盾。这其中也有矛盾。我和Andrew Wilcox一起做了一集节目，他谈论了他的新书《结婚》，令人惊讶的是，它是支持婚姻的。然后我邀请了James Allisson来参加节目，他是一位离婚律师。

作为观众，你的工作是弄清楚你如何在这个世界中生存，如果它像这样，你邀请了这位支持素食主义的人，因此你只能邀请其他支持素食主义的人。

事情不是这样运作的。但问题是你有什么。在这个节目中不幸的是，对我来说这不是什么大问题，如果你有一些是硬科学的东西，例如，关于饮食的事实，身体运作的方式。

可以进行研究，可以进行研究，这将产生具有统计意义的可靠的可重复的结果，对吧？这些是硬性事实。

我邀请了一个支持婚姻的人和一个对婚姻持怀疑态度的人。这两个人对同一件事有不同的看法，因为他们是不同的人，因为我们对世界的看法不同。没有真正的东西，以不同的方式看待肠道，以不同的方式看待星星。

不是对这些事情的不同意见。但我理解为什么，尤其是在涉及你自己的健康时，在涉及这种焦虑时，人们对健康和健身的期望，尤其是在像Stephen这样的节目中，是安心。我正在做这件事。

所有这些都是我需要做的，对吧？这就是，感谢上帝，这就是我需要做的。如果有人然后出现，在他们感觉自己找到了答案之后，这个答案就会被质疑，这是完全正确的，这会让他们感觉像，哦，我的上帝，我以为我刚刚得到了这个东西，而那不是，嘿，嘿，和婚姻有什么关系？

如果你来听播客是为了让你知道你是否应该结婚，那么你来到错误的地方了。你可以找到不同的观点和见解。我认为是的，它是。如果有一个节目优先考虑利润而不是沟通以及嘉宾的质量等等，我认为这是一个高风险的策略。

但我们讨论的话题中有很多，也许大多数对话，都需要你自己去理解，你可以读一本书，然后读另一本有不同观点的书。这些书的工作不是自己弄清楚谁是对的。你的工作是去理解，去弄清楚这是怎么回事，是的，这些节目是由一个人创建的。

他们应该引入其他见解吗？我以前了解过这个吗？那又怎么样？等等。是的，是的，可能吧。但这需要仔细选择你的播客，并且确保你使用你自己的思维方式和理解能力来理解你所拥有的一切信息，尽可能多地加一点盐，根据你所知道的，很多对话，很多关于这些事情的问题，我认为这意味着我对这些事情的见解，就像对播客怀疑论的预测一样，我认为这是准确的。

Iron Month，作为一个即将进入30岁，第一次单身十几年的男人，我该如何在这个新的约会应用领域中生存？在我上次单身的时候，这些东西甚至还不是真正的东西。是的，我记得我站在纽卡斯尔LQ夜总会的门口，在Tinder上滑动。

我之所以走到这一步，是因为这个约会软件真的很新，因为到了一个你所在地区没有更多人的地步，就像天哪，你能想象吗？这几乎是不可能的。我认为他可能在余生中一直右滑，而不会认识你所在地区的新人，尤其是在大城市。对于一段地狱般的旅程来说，我该如何驾驭这个新的约会领域？我不会。

事实上，我认为你可能有点优势。我认为很多人都在过度思考约会。显然，你也在这么做，但我认为你不需要……我认为如果你快到三十岁了，你已经恋爱三十年了。

你可能非常适合结婚，显然已经证明你能够长期与某人承诺。你足够可靠和稳定，这使你成为一个很棒的伴侣。如果你想开始一段新的恋情，我认为你不会有任何问题。

我认为要慢慢来，不要期望太多。如果你有一些糟糕的约会经历，要原谅自己，因为这可能是一个有点新的世界……我约会了一段时间……但是，是的……我认为你会没事的。我认为你听起来已经像结婚的料了，所以你不会有任何……

加拿大，3、6、7。你是否会考虑采访研究濒死体验、死亡和死后生活的科学家？在我父亲去世后的几个月里，我对这项研究产生了兴趣，但我有点怀疑。

我很欣赏你的采访技巧。我很想看到你和任何这些研究人员（比如布鲁斯·格雷斯）之间的对话，一些小马……最美好的祝愿来自圭亚那的家伙。哇。

圭亚那。谢谢。我与一位名叫保罗·埃文斯的人进行过一次谈话，他有过……嗯……一次濒死体验。

他真的很有趣。人们可以回去听一听，也许在一百个……我认为……是的，这听起来很有趣。我会对这些人做一些更好的研究，但我现在的时间安排很紧，说实话。

但是，嗯，我会做一些研究。我们回到达恩·柯林斯，850，祝贺你。克里斯，继续努力。我的问题是，你认为从那些以放荡著称的人身上吸取教训有价值吗？有趣。

我想知道谁把自己描绘成放荡不羁的人？那些看起来放荡不羁的人？好吧，是的，我认为从任何人那里吸取教训都是有价值的。

而这又是互联网部落部分存在的问题之一，那就是如果你只从你完全同意的人那里学习东西，你就会被那些没有这种部落偏见的人打败、超越和淘汰。例如，假设你是一个普通的亲疫苗人士，而另一个人在冠状病毒期间是反疫苗人士。你说那个人是反疫苗的。

因此，展望未来，我永远不会……我永远不会听他们说任何话，无论是关于正念、地缘政治、举重还是其他任何事情，我永远不会听他们的。好吧，但是你会错过很多东西，这里也是一样的。我知道我不喜欢放荡不羁的人。

我不知道我遇到过多少这样的人，但我不想和他们在一起。我不喜欢他们的想法，但没有人拥有真理。如果有人说了一些准确的话，那么……将信息与信使分开，将艺术家与艺术分开，我认为非常非常重要。

如果你能学会从你通常同意的人和通常不同意的人那里发现见解，你的学习速度会大大加快，因为这基本上扩大了池子，有更多你不同意的人。如果你能学会从他们那里吸取教训，你的学习能力将会大大提高。所以，是的，我认为这是值得做的。

IT KV，风险为5，1号是新能量饮料，很快就会来到澳大利亚，伙计，你的政府不喜欢我们这种饮料中的一些化合物。英国

政府也不喜欢我们这种饮料中的一些化合物。美国。只是不太关心。

我们可以把风扇装进去，它会没事的。呃，但在英国，我们不得不去除一些东西，现在我们……我们最终得到了这个。

呃，澳大利亚只是对……比如FDA的非常非常严格的规定感到不满，或者其他什么超级严格的规定。我希望我们很快就能在这里推出一些疯狂的、有效的产品。但我不会做一些无效的蹩脚产品。

所以，如果我们找不到同样经过充分研究的替代品，我们可能要等到澳大利亚改变法律之后才能推出，艾米·罗宾逊，4451。祝贺你，克里斯。绝对精彩的东西。

谢谢。新能量饮料标志背后的原因是什么？你最喜欢的YouTube视频类型是什么？好的。所以这是……这是这种新的摄像头，面部追踪要把我逼疯了。

所以这是一个……大人物是由……嗯……我认为是达里生成的，最近……我们想要一些你无法放下东西。我认为这是我见过的最美丽的字体。呃，我们一看到它，就爱上了它。

你可以去我的页面上观看发布视频，我第一次看到它时，我想，哇，这太酷了。然后我们进行了调整，进行了调整。我最喜欢的YouTube视频类型是什么？

我看所有东西，现在我真的很喜欢世界历史纪录片，我认为香农·吉利斯称之为早发性共和党人。我很喜欢这个。我很喜欢大卫·基普斯关于物理学的很多东西，他制作了很酷的世界……还有梅洛迪羊，更多的是同样的东西。

呃，让我知道，现象级的……呃……YouTube……很多纪录片……基本上……那些和……一些健身的东西……我的孩子们告诉我，我不能……我会看所有这些东西，很棒的跑步，简·坎德尔，2924？当你失去动力时，你如何重新获得动力？他重新构建了你的思维方式，让你感觉像是顺流而下而不是逆流而上。

喜欢这个播客，改变了生活。谢谢。我觉得，当事情进展顺利时，这是一个恶性循环。

当事情进展顺利时，很容易让它们变得更好；当事情进展不顺利时，即使减缓速度也更困难。所以，当你失去一点动力时，我理解你的感受，这听起来很费力。

我知道你会这么想，因为我也会这么想，你会认为这太明显了。不，我想要一些更像黑客的东西。从小事做起，永不停止。

这是两个很棒的规则。即使是对你应该做的事情做出的最小贡献，也算完成。并且永远不要连续两天错过。

去健身房可以只做一项运动，四组，十五次重复。然后你就像，好吧，我不想去，这很糟糕。而且它真的很低，或者其他什么。

当你失去动力时，几乎所有的能量，几乎所有的活化能都花在了开始做某事上，而不是继续做下去，这完全是关于开始的。所以你必须减少开始时的摩擦。这意味着环境设计。

阅读詹姆斯·克利尔的《原子习惯》。你可能已经读过了，但阅读詹姆斯·克利尔的《原子习惯》。这里。我会重读它来提醒自己，即使是阅读封底，也会有所帮助。好的，读半页，读一页，读一句话。

所有的能量都用在了开始克服障碍上，而不是继续下去。所以只要开始做，事情就会开始好转。你开始做某事的那一刻，它就开始了。

第二件事，永远不要连续两天错过。永远不要连续两天错过。如果你连续两天错过，那就不再是错误了。

它变成了一个新的习惯。这就是我的两件事，我一直都在用这个。蓝波，3417。

克里斯，你认为播客的爆炸式增长是一件好事吗？如此多的平台真的是利大于弊吗？或者你认为声音太多了吗？我不理解这个问题。

我不明白它怎么会是弊大于利。声音太多了。我不知道这意味着什么。我认为播客的爆炸式增长是一件好事，因为它改变了我很多，它让我从一个不了解自己、不知道世界如何运作、或者如何在世界上出现和表现、或者我是否被诅咒的人变成了另一个人，顺便说一句，我看到了自己和周围的人，以及我遇到的挑战，我开始听那些有完全相同的问题、思维模式、见解、恐惧、目标和梦想的人，我做到了。

而且，个人成为那种化身、成为那种人，哦，那就像我一样，机会越多越好。但他们只是知道一点点更多，我可以通过潜入他们的滑流来向他们学习，我很享受它。这很棒。

呃，人们会不会太困惑？是的，但那是他们自己的问题。那不是……那不是创作者的问题。

就像如果声音太多了，有很多节目，你不知道你想选择哪个。这不像……这不像创作方面的问题，你有很多选择。继续尝试，直到你找到一个适合你的。我认为这绝对是利大于弊。百分之百。

梅拉妮·梅尔尼克，你有什么方法来平衡你自己的内部强加的高执行标准（精神上、身体上、喜剧上）与优雅、学习机会和成长？你发现自己没有达到同样的标准，如果你对另一个人抱有同样的期望，那会被认为是苛刻和无法实现的。这很简单，无论是什么，第一个、第二个问题就在最上面。这种在高标准与优雅、允许自己成长和存在之间的平衡是永恒的问题。

听听每个人都在说什么，这是同样的挑战。这不是什么个人课程。你并没有脱节或破碎。这是一个特性。这不是生活方式的错误，这也是理想状态。

我有什么方法来平衡这种高标准吗？我相信我尽力了，这听起来很正确，我希望我没有。这就像Netflix和放松的努力和个人发展世界。

但说真的，如果你尽力了，你还能做什么呢？如果你没有尽力，是什么让你没有尽力，下次该怎么做？好的，这是格雷格·科奇教练所说的……我称之为格雷格·科奇教练……读过一本书，呃……独自获胜。它就是这个意思，这意味着你不会输。

你成功了。你正在做的事情，你达到了你的高执行标准，或者你没有达到，而你没事。让我对此进行一些反思。

这不是我作为一个人常见的做法。我不能完成这件事，这并不意味着我是一个不合格的人。我该如何利用我刚刚做的事情、我所犯的错误、我遇到的陷阱来改变它，然后继续前进，这样它就不会一次又一次地发生。

这就是“永远不要连续两天错过”这句话的来源，这是一种非常积极的向前看的思维方式。瑞安·厄特巴克。祝贺你，克里斯。是我一个人还是女性比以往任何时候都更害怕男性？

据我所知，从统计数据来看，男性和女性之间的暴力行为是有史以来最低的，我觉得我必须克服的另一个约会市场的障碍是对女性过于敏感，以及对男性的侵略性看法。我不知道这些女性是否摄入了太多的犯罪纪录片、播客。哇，这将是一个……谁在呼吁犯罪播客。

这就是我想知道的，犯罪迷，他们正在毁掉……这就是粉色药丸问题。不是……不要担心红色药丸，粉色药丸来自……犯罪迷。

我个人认为……我不认为……我不认为……我认为这是一种过度反应。我认为很多人，尤其是千禧一代，花更多时间在手机上。每个人都有社交焦虑症。

每个人都观察着其他人如何在互联网上表现。他们害怕这种审查会转向他们自己，害怕成为某种……你知道的……所有你听到的都是世界上最糟糕的故事，每天24小时，全球都在向你的眼睛输送。而且你可能也会很害怕。

就像这个周末我和一个男人谈话时说的一样……我们谈话的重点是……我记不清了……我和某人谈话……我记得……我记得这个……内部的东西真的很吸引人，那就是男人们没有意识到恐惧在女性在约会中的表现方式中扮演着多么重要的角色，这似乎也适用于女性。我认为这适用于男性。

我认为这凸显了一个概念，我认为它被称为“集体社会性”，即他人所经历的也是我的问题。这意味着如果新闻报道中出现其他女性受到袭击（由于我们拥有 24 小时新闻和无处不在的互联网访问，这类报道比以往任何时候都多），这也会影响我的生活。我属于这个群体，这是某种集体社会化的一部分。是的，我认为这存在争议，但我认为你也可以很快地表明你不是怪人。一旦你克服了这一点，进入安全区域，我认为女性至少在我看来，似乎会很热情。好吧，我认为就是这样。

女士们，先生们，我真的很感谢你们的运气。今天有点不同。也许这反映了我对节目的感受，我喜欢它，我不会停止，我保证，我甚至没有想过要停止，我不想停，我也不会停。

但如果我说我没有处于这个奇怪的过渡时期，那就是在撒谎。从一个刚和他的朋友 Dean 开始做节目的家伙，每周只做一次，到现在每周三次。我们每天花费 31 到 35 美元飞往亚利桑那州与 Jordan Peterson 录制节目，还要应付广告商和压力。我们不会那样做。

35 美元打水漂，那可不是什么好事。你知道，所有这些在线审查，所有这些烂事。嗯，我真的很希望我能度过这个转变，并且真的感激我经历了这一切。

嗯，是的，如果你们有这个能力，我真的很感激你们的支持等等。所有美好的评论和反馈，也许你知道 Ryan Holiday，所以我不应该如此受制于人们的意见，也许将来某个时候我不会这样，但我有点不喜欢那样。我不喜欢那种想法，我想把你们的赞美和所有美好的话语都记在心里。啊，总之，我唠叨完了，我会让你们走了，但我非常感谢你们。175 万，我们两百万见。很快就会有，接下来几个月会有很多重量级嘉宾到来。真诚地感谢你们，非常爱你们。