#896 - 3.25M Q&A - Marriage Plans, Beautiful Women & Chris Bumstead
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大家好,欢迎回到节目。这是一个拥有 325 万订阅者的问答节目。你们提问题,我尽量回答,并且不做纳粹敬礼。

让我们看看我们如何进行。实际上,在我们开始之前,有很多关于书籍、书籍建议、《红色崛起》的问题,这是一个我让每个人都沉迷于其中的惊人小说系列。在我的网站 chriswillx.com/books 上,你可以免费获得一份我读过的 100 本最喜欢的书籍清单。如果你需要关于小说、非小说和真实故事的新建议,并且有关于我为什么喜欢它们的描述和链接,你可以直接从亚马逊或其他地方购买它们。

它很棒。大约有 25 万人得到了它。你也可以。它是免费的。你现在就可以去获取它。在某个地方或 chriswillx.com/books 上会有一个按钮。所以,用它来提升你的大脑吧。好了,让我们开始吧。伙计,是丹尼。音乐开头部分发生了什么?它总是让我兴奋起来。

好问题。所以我们在 Spotify 上将音频从纯音频切换到视频,但这意味着我们不能在音乐中加入口语介绍,因为没有视频与之匹配。所以我们完全取消了开头部分。所以要怪 Spotify 启用视频功能。很多人想要 Spotify 上的视频,现在每个新剧集都可以在视频中观看。此外,900 集的完整目录目前正在上传中。

但我们不得不做出的牺牲是,你失去了我在前 90 秒的胡言乱语和音乐。所以,我不知道,也许它将来会在某个时候作为一种特殊的名人堂的东西回归。但是,就目前而言,它已经消失了,我们就像在 YouTube 上一样直接进入主题。

Greaves Josh 你是否发现一些 Finn 与互联网的东西有点触及痛处,伙计,我喜欢它,我认为对于那些没有看过这个节目的人来说,这个人将会非常成功,我做了一个有点像吐槽的东西,我想这是一种友好的合作式吐槽,与一位名叫 Finn Taylor 的英国喜剧演员一起,这在他的频道上可以观看......

我喜欢他,我一直是这个节目的忠实粉丝,已经很多季了。George Mack 最初向我介绍了他。我认为他很棒。我真的很喜欢。我没有发现任何东西太触及痛处。我的意思是,要么是真的,在这种情况下你无话可说,你无法反驳,要么是夸大其词到不真实的地步,在这种情况下你不需要担心。所以,他们很棒。团队很棒。这确实感觉有点像......你知道的,就像你在一个学校的教室里......

一群顽皮的孩子在后面向他扔侮辱,然后扔给你......这很有趣,因为所有的制作人都也在那里,但是过程很棒,而且......他将会非常成功,我非常有信心他会......他会非常非常成功,就像......他将成为 Tony Hinchcliffe 的英国版,更迷人、更友好的版本,也许吧,但是......我喜欢它。

Maxime 66 你会在第一次约会时问一个女人两个什么重要的问题来判断你们是否合得来?这是一个好问题......我认为“幸福的生活对你来说是什么样的?”可能非常重要......以及“你什么时候想要孩子?”......

我认为这两个问题都有助于确保你们都在朝着正确的方向前进,但是你在第一次约会时想要避免的是什么,这可能进展太快了,两个重要的问题。她可能会跑掉,但这取决于你有多认真,对吧?这就是......这就是我会问的问题。但如果你很认真,如果你正在寻找人生伴侣,你想要确保你们都在朝着同一个方向前进。所以如果......

对她来说,美好的生活意味着经常去度假,并且不必经常待在家里,也不需要真正建立一个家,但你想成为一个居家的人,你迫不及待地想要组建一个家庭,这行不通。反之亦然也是如此。如果你想成为这种放荡不羁的......

放荡的世界旅行者,直到 50 多岁都尽情享受派对和各种事情,而她想要养四条金毛寻回犬和五个孩子,那也行不通,然后我认为第二个重要的问题是,你想要在什么时间表上实现下一个重要的里程碑?你不能真正问“你什么时候想结婚”,但大多数人都对他们什么时候想要孩子有一个想法,通过询问“什么时候”,你也可以问“你是否......”所以这是一种......

有点取巧的方式。太激烈了,太夸张了,可能会吓跑很多女人。但你问的是两个最重要的,而不是两个最讨人喜欢的。就是这样。Lizzy Low 31。我是一个女性,并且在过去的六个月里一直是你的忠实听众。好奇有多少女性订阅了你的节目。所以大约......

音频听众中约有 30% 是女性。在 YouTube 上,比例更低,大约是 15%。但无论如何,YouTube 的男性用户比例都非常高。有趣的是,当你看看我们在澳大利亚和英国举办的现场演出,以及去年在美国举办的演出时,比例几乎是五五开,是 55-45。现在,我无法计算出有多少是男朋友带来的女朋友,但你也无法计算出有多少是女朋友带来的男朋友。而且我将......

为这一点辩护,所以有很多......而且你知道,对于所有......Finn 与互联网的事情来说,你的播客主要面向男性,这绝对不是事实,而且从来都不是。它是以男性为中心的,我谈论的是让我感兴趣的与男性相关的问题,因为我是一个男性,而且因为如果我试图为女性做这件事,我会被指控为“男性解释”。......

是的,这是一个混合体。我喜欢这样。我当然认为,许多关于男性、男性心理健康、情绪、敞开心扉的剧集,在许多方面对女性和男性一样有用,因为你可以真正了解你没有洞察力的事情,而不是仅仅针对你的事情。就是这样。

克里斯,你在与迈克医生的其中一集中说过你做过全面的 DNA 测序。你是在哪家公司做的?另外,你在一些视频博客中戴的眼镜是什么牌子的?红色渐变色。我认为它叫做 Intellex DNA。医疗主管实际上将会来到播客节目中,因为我认为这非常有趣。Intellex DNA,你做一个颊拭子测试......

寄出去,他们基本上会做你的整个基因谱,然后发送任何看起来有趣的东西。这真的、真的很有启发性。你可以了解很多关于自己的事情,你知道......

我做过很多剧集都谈到了行为遗传学的影响,即你 50% 的心理特征都是从父母那里遗传的。但我知道这一点。我知道存在这些东西,这些特征是我从一代传到下一代继承的。但我从未真正想过构成它的各个组成部分。是的,你可以看到......你可以看到......

字面上的砖块。好吧,那就是我。那就是我。这就是我具有这种性格的原因之一。这就是我具有那种性格的原因之一。这太迷人了。我注意到我自己有点......

宿命论的方法,因为当你能够真正看到可能导致你成为你的各个因素时,它让你更容易地说,“好吧,这只是因为我的 CMY3AA 该死的......等位基因或其他什么”。这并不一定很好,但我认为如果你能克服这一点,我正在这样做,这非常有趣。所以在 IntellX DNA 中,眼镜不是红色的,是粉红色的,它们是......

腮红单色 Moscot 眼镜,它们不便宜,大约 350 英镑,但是......它们很漂亮,你可以白天戴,也可以晚上戴,它们似乎与几乎任何东西都搭配,就是这样。Greaves_jock,你已经设法得到了其中的两个,你已经设法得到了两个,好吧......商品在哪里,伙计......我们正在非常努力地进行这项工作......

如果你想要真正、真正好的商品,那么实际制作商品需要很长时间。所以我很长时间以来都对此感到不舒服,因为在许多方面,许多商品看起来都像是某种没有名字、没有面孔的敛财行为,无耻的敛财行为。但我也意识到,如果我是某个节目的粉丝,而他们有一些很酷的设计,我会把它们穿到烂掉。所以我克服了我自己......

对敛财指控的恐惧......我们将要这样做,所以你将在......无法设定时间表......几个月内拥有商品,希望如此。Adam Steel 4987 你喜欢硬核音乐、金属音乐,还是仅仅喜欢 Beartooth?我的意思是,我赢了......

巴黎,我赢了。Sleep Token,我赢了。Misery Signals,A Day to Remember。很多不同的 T 恤,我猜你从 Beartooth 那儿得到了这个。目前非常喜欢 Polaris。Polaris 和 Beartooth 是我目前播放次数最多的两支乐队。感觉好像正在复苏。比尔·默里,所有这些不同的乐队都发布了......

像半复古、非常动听、非常流畅、非常......令人振奋的金属和场景音乐。我无法摆脱 Knock Loose 和真正、真正沉重的音乐。但任何带有少量旋律的东西。

Margie May 12。关于色情制品有害的讨论很多。知道这一点后,我不禁想知道,那些具有非常强烈性内容的流行爱情小说对女性读者是否同样有害,或者它们只是因为是书而被认为是无害的?这是一个非常有趣的问题。所以我不知道人们认为色情制品会伤害男性的机制是什么......

爱情小说不会对女性造成同样的伤害。也许是因为它更具视觉刺激性。也许是因为你不太参与自我生成幻想。但也许可以这样认为,这更具破坏性。也许它......

让你更远离现实生活可能是什么样的,因为这纯粹是幻想,而不是至少你受到观看其他两个人的现实的约束,这些人实际上在某个时候是人,我猜,直到你接触到人工智能。但是的,这是一个有趣的问题。我已经就此进行了一系列的对话。从循证的角度来看,色情制品有害的恐慌似乎悬而未决。我知道存在这种......

感觉,这种反感,这种自然谬误类型的事情,就像,它不可能对男人有利,让他们把所有时间都花在上面。而且我们知道有些人会对色情制品产生行为上的依赖。因此,由此产生的后果,它对每个人都一定有害。我不是说它没有害处。我只是说,我还没有看到任何证据表明它肯定有害。而且在栅栏的另一边也有很多证据。但这确实是一个不受欢迎的......如果你想要一场运动来......

色情制品没有你想象的那么糟糕,你正在为一个非常不受欢迎的观点而战。我对此持开放态度,但我要说的是,如果存在问题,如果色情制品确实对大多数男性产生了负面影响,我会惊讶地发现爱情小说不会对女性产生负面影响,因为满足性欲而不必离开家......

允许幻想蔓延,这可能会造成不切实际的期望,对你其他的伴侣和你卧室里发生的事情都是如此。所以,也许我们也需要对爱情小说进行年龄验证。他们有......他们一定有。你不可能去买《五十度灰》而只有 12 岁或类似年龄。书籍必须有年龄限制。无论如何,德克萨斯州的色情制品禁令已经出台。所以也许他们接下来会针对书籍。

Joseph Thompson,恭喜你,伙计。与你开始播客相比,你现在感觉自己更有支持还是更少支持?是的,这是一个好问题。我认为当你达到人们所说的成功时,这很奇怪......

因为你认为自己还是同一个人,但世界认为你是另一个人。当你正在上升的时候,每个人都乐于支持你,因为你只是一个正在努力奋斗的新秀。它是唾沫、木屑、电缆扎带和胶带。然后你......

达到某种规模或逃逸速度,然后人们就会看着你说,这是一个特权地位,或者说你......你知道的,正在为政府推销产品,或者中央情报局已经介入,你正在发光,无论他们对你提出什么指控......

但你还是同一个人。对你来说,你在这整个过程中一直都是同一个人。人们对你的看法,从 1 万订阅者到 325 万订阅者,已经完全改变了。我认为我们倾向于想要支持弱者。而且我们潜意识里有一种感觉......

真正、真正巨大的成功,尤其是非常公开的成功,尤其是那些并非凭借特定专业知识而获得的成功......

这会引发许多人变得刻薄。我的意思是,我认为人们对播客和 YouTube 世界的一个问题,尤其是如果你做我做的事情,我只是房间里一个专业的、愚蠢的人。我是一个普通人很好的化身,他并没有停止做某事,并且能够相对较好地进行沟通。我们就在这里。

但是当人们看着我时,我认为他们看到的是一个能力可能触手可及的人。就像,是的,你知道的,如果不是因为口音、发际线和时机,我本可以......你知道的,我不是......

勒布朗·詹姆斯开始播客。我不是泰勒·斯威夫特开始播客。我不是一个拥有令人难以置信的、不可触及的天赋的人,正在做某事。我是一个普通人正在做某事。我认为这可能潜伏在许多人的脑海中,引发了一种感觉,那就是......

为什么那个人得到了我想要的东西,而我没有得到?通过贬低他们来缩短这种差距的一种方法。这就是人们指责你一定有富有的父母的原因。这就像知道你完全达到某种程度的名气或声誉的最佳方法之一,那就是人们指责你拥有富有的父母。他们在说什么?他们在说你做这件事的唯一方法是在一开始就获得了不公平的优势。如果我也有那种优势,我也能做到。所以......

我的意思是,总体的支持度更高,但相对的仇恨度要高得多。在纽约市,一百万分之一的几率每天发生八次。所以,如果你积累了足够多的人观看你所做的任何事情......

你会积累很多仇恨者。鉴于我们记得侮辱,但忘记了赞美,任何平台规模的增加都不会感觉像是支持的增加。它很大程度上只感觉像是仇恨的增加。所以努力做到这一点。所以我的意思是,多给我一些赞美。那就是......

主要收获。CP Griffin,为什么你不将 Spotify 或其他平台的订阅者包含在你的关注里程碑中?我们感觉自己不是团队的一员。你绝对是团队的一员。我认为我这么做的主要原因是 Spotify 和 Apple Podcast 的订阅者数量是私密的。所以当我告诉你它有 93 万多订阅者时......

在 Spotify 上。我可以告诉你,但其他人不知道。所以,首先,我可能在撒谎。其次,由于它不是公开的,所以庆祝的理由就少了。我已经对 Spotify 说过,因为我是他们创作者委员会的一员,我已经对他们说过,他们需要公开关注者数量,他们还需要......

像 YouTube 为 10 万和 100 万订阅者那样做奖牌,因为在 Spotify 上获得 100 万关注者比......在 Spotify 上获得 100 万关注者可能相当于在 YouTube 上获得 500 万关注者,我认为这可能是......这可能是大约......在积累它们方面,难度可能是五比一,就是这样,但我说的意思是,你绝对是团队的一员,你非常非常是团队的一员,我们正在将 900 集视频上传到 Spotify,这样每个人都可以观看......

Creator Kate,在顶峰是什么感觉?当你获胜时,事情会变得更容易,还是问题会变得更复杂,成本更高?我想这取决于你是在谈论个人还是专业方面。......

就个人而言,它更复杂,但不一定成本更高。在商业方面,它既更复杂,成本也更高。在顶峰是什么感觉,我绝对没有达到顶峰,但在接近顶峰的时候,你需要培养一套非常不同的技能。让你......

摆脱大气层的东西实际上只是努力工作。你只是在咬牙坚持。你没有足够的经验来发挥你拥有的任何天赋。所以,无论你有多么有天赋,它只会给你一点优势,因为你需要经验来真正发挥天赋。所以如果没有经验,你的天赋就会处于休眠状态,你也没有经验来利用经验。所以你只有努力工作。

这意味着你非常努力地工作,然后你就会到达一个阶段,你实际上需要少工作得多。你的工作不是努力工作。你的工作是产生好主意。对我来说,以我的清教徒工人阶级心态来说,这感觉奢华、资产阶级和懒惰。......而且它不会给你我习惯的那种即时多巴胺,因为,你知道的,发送所有电子邮件、感到焦虑和拥有繁忙的日程安排......

这不是让你从......无论如何,从 95 到 96 或从 96 到 97 的技能组合。但它确实是让你从 0 到 1 的技能组合。是的,它更复杂。是的,成本更高。而且它是一套不同的技能组合。它并不一定在各个方面都变得更容易。在某些方面它变得更困难。而且......

当你达到绝对顶峰时,你会像以前一样努力工作吗?可能不会。但是你培养的所有努力工作的习惯和习惯,你都需要......这方面的一个完美例子。如果你是一个 A 型人格,典型的、不安全、过度努力的人,并且你喜欢去健身房,那么对我来说最难告诉你做的事情不是去努力训练。对我来说最难告诉你做的事情是坐在沙发上而不训练。这比你去健身房更难。

为什么?因为你是一个有动力的人。你学到的是,如果你去努力工作,事后你会感觉很好。所以要放弃这一点。然后再说一次,这是一个没有人会同情你的问题。就像,“哦,可怜的人,已经取得了一些成功,却抱怨他们不需要那么努力工作,他们需要专注于不同的模式。他们需要委派。他们需要学习成为领导者,而不是老板。他们需要学习成为一个想法的人,而不是一个操作者。

但这是真的,至少就我所看到的而言,除非你想把自己限制在仅仅是一个一遍又一遍地努力工作的人。如果你这样做,你将限制你这样做的速度,因为你不能那么努力地工作。你不能以马拉松的速度工作 24 小时。你需要休息。如果你打算长期这样做,你需要放慢速度。所以......

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在你打败我并将我赶出门后,轻轻地拍拍我的背。我对 36 岁未婚或没有人生伴侣感到悲伤吗?你不想生孩子吗?我迫不及待地想成为一个父亲。我真的很想要孩子。我越是这样想,我花在他们身上的时间就越多。我的许多朋友最近有了孩子,或者怀孕了,或者目前正在做什么。我对此感到兴奋。但我年轻的时候专注于不同的事情。当我稍微年轻一点的时候,我也专注于不同的事情。而且......

我希望我不会后悔。我认为我不会后悔。我打算建立一个我真正会爱的家庭。但是,你看,你不能同时做所有事情。而且我希望我已经做了一些事情,为我将要建立的家庭在物质上、情感上奠定了良好的基础。我的天哪。即使是三年前,如果我看看......

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我认识的所有成功人士都具备的一件事。坚持不懈并不能保证你会成功,但如果不坚持不懈,则保证你不会取得成功。对我来说也是如此。我只是没有停下来。而且,你知道的,这就是人们批评我的一件有趣的事情,我不知道,来自不存在的......

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我从那个人那里学到了很多东西。我认为他对我来说真的很有塑造性。

一种重要的再平衡,以对抗同性恋对我的影响,就像呃,Sebum和Alex是坐在我肩膀两边的善恶天使,就像被操纵的该死的天使一样,嗯,你知道Alex告诉我不要那么娘们儿,努力工作,否认你的感受,你不需要感受它们,继续前进,这是你未来的自我将告诉我们的挑战,嗯

Chris说,拥抱你的感受。不要逃避你的感受。告诉别人,敞开心扉。不要工作太辛苦。在海滩上度过时光。我肯定经历过Sebum时代,而不是Hormosy时代,大概过去六到十二个月左右。这与我更多地反思有关

我想要的生活,当然是对想要组建家庭、想要安定下来、想要为余生做好准备变得更加认真,就像创造一种生活和工作的节奏,我可以做几十年,而不是不得不寻找新的事情去做。这就是问题所在。如果你非常非常努力地工作,并且你爆发了

就像获得巨大的成功或达到成功的水平,你再也不需要工作了,或者你有一些能够让你真正真正退出的业务。如果你是一个有动力的人,你只会让自己里里外外地试图找到新的挑战去做。而另一条路,如果你,所以如果成功了,但如果失败了,你就会筋疲力尽,也许你会把自己踢出局,因为你损害了你的健康,或者你损害了你的动力,或者你失去了对曾经的行业的热情。而且

所以我从Chris那里学到的最重要的一课是情绪,嗯,去拥抱它们,去倾听它们。呃,还有,呃,

能够向伴侣敞开心扉的勇气是,是的,我的意思是,他是国王。他绝对是国王。Ricardo Penna R,关于如何变得更积极乐观,少一些仇恨的建议。这是一个很好的问题。我很感激你问这个问题,因为我认为很多人沉迷于他们的消极情绪,你知道,在网上保持积极的态度很少得到回报。如果你看看,你知道,所有

最重要的评论,除非它们真的很有趣,否则它们几乎总是像在开玩笑。要么鼓掌,要么有趣,要么真诚,要么就是某种玩笑。所以关于如何变得更积极乐观的建议,只是和那些积极乐观的人在一起。特别是如果这是价值观上的一个大转变,

你可以非常努力地尝试并思考它,或者你可以只和那些像你想要成为的人一样的人在一起。我认为,这是通往成功的更快途径。

它会加快速度,因为你会受到这些人的社会压力。如果你进来,他们总是对事情持积极态度,而你只是进来,你却贬低别人,你开玩笑,你消极,你搬弄是非,他们就不想和你在一起。你会感到非常尴尬。如果你有一点社会意识,你会非常尴尬。所以你认为这不是氛围。这是一个想要让每个人都振作起来的群体。我一直进来说着这些刻薄的话。然后你会体验到那种法语单词,指的是楼梯后悔,也就是

你离开派对时,你会想,该死,当他提起他正在做的那个新项目时,我真应该更友善一些。但我想要说这个俏皮话。我想让自己看起来很酷。所以我说了这个有点开玩笑的话,但没有人真的笑。我不喜欢这样的自己。所以要和那些像你想要成为的人一样的人在一起,积极乐观,上帝保佑。Mike Atleta。

你曾经一两次提到过你的自身免疫问题,承诺会做一个完整的节目,然后就消失了。你能不能在问答环节中提到你是如何解决这个问题的?我们中的一些人正遭受同样的痛苦,却不知道该如何解决。你的帮助非常需要。谢谢。好的。是的。所以说实话,我还没有做大的总结来解释发生了什么以及正在发生什么的原因是它还在继续。谈论

一个未解决的负面情况不会让听众感到充满希望。这会让他们为你感到难过。虽然同情非常受欢迎,但我不知道,对我来说,感觉很奇怪,我不知道,这是否让人觉得我是一个可怜虫?请看看

帮助。我需要一些同情。我不知道。它只是,它感觉不对。感觉不对,嗯,在解决之前谈论它,但这已经过去一年多了,它仍然没有这么长这么短。

18个月前感染了COVID,住在一栋有毒霉菌的房子里,不知道。事实证明,我认识的85%的人都有EBV,爱泼斯坦-巴尔病毒,这是由霉菌加上COVID引起的。然后美国对人们来说非常残酷

移民。所以,呃,这里的食物系统毁掉了任何不是在这里出生的人。嗯,虽然这很糟糕,因为你接触过红色40号和蓝色3号,而且你患有ADHD和自闭症,呃,这很好,因为你的胃已经习惯了它们。但如果你搬到这里,你没有这些东西,但你的胃不知道发生了什么。而且可以肯定的是,两年半,两年后,就像其他人一样,我认识的每个搬到这里来的墨西哥人都一样,呃,

大量的肠道菌群失调,念珠菌,幽门螺杆菌,SIBO,蛔虫和肝吸虫来自该死的非洲,也许吧。我不知道。耳鸣,记忆力减退,情绪失调,睡眠。我每天晚上8点,8点30分就睡着了。这就像最......

我生活中最显著的部分。除了现在,我不在节目中经常谈论它的原因是它有点扫兴。这不好玩。你们来这里,我不知道,也许你们来这里是为了了解我,但你们大概是为了有趣的谈话、良好的氛围和良好的相处而来。而且我不知道,我认为我担心会破坏这一点,或者不专业。

专业人士就是忍住并做需要做的事情。我很自豪我在过去一年里做到了这一点,因为这并不容易。这意味着我不得不减少很多工作量,花费更多的时间、精力和金钱,以及

思考周期,试图解决它。但是的,就是这样。关于我如何解决它,就像其他人一样,使用粘合剂、消胆胺、磷脂酰胆碱、谷胱甘肽、红光疗法、桑拿等等......

还有臭氧和高剂量维生素C,静脉注射和许多其他东西。我会详细说明我所做的一切的完整方案。但说实话,因为我仍然像个傻瓜一样深陷其中,从健康的角度来看,也许是我有史以来最糟糕的时期,至少从感觉健康的角度来看,即使我们解决了其中许多问题,我仍然犹豫不决,这就是我所做的,因为我也会说,这就是我所做的,但这仍然是一个问题。所以

我不知道,伙计。如果感觉我打开了门然后抛弃了所有人,我很抱歉,但这并不是因为我正在月光下跳舞,玩得很开心。因为我仍然在战壕里努力解决它。这就是我健康的最新情况。我希望这有用。我很快就会有更多的东西。我们已经和摄影师Max一起追踪了很多东西。所以,我想,

某个时候会有一段半有趣的视频博客,它会展示我处于各种损坏状态,接受许多不同的治疗,心情好,心情坏,悲伤等等,所以希望这会有所帮助,而且呃,如果没有其他事情,那就继续坚持下去,睡个好觉,呃,我会随时更新你的

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我对此没有任何遗憾。我不太喜欢在学校的时间。学校并没有让我感到特别受欢迎。我不想重温那个世界。当我在这里的时候,对我来说什么也没有。所以回去,哦,是的,看看这个。我没有理由回去。所以对我个人来说,但我理解这是一种稍微不典型的情况。所以没有。艾伦·威克斯特......

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卡尔·诺克斯,当一切都南下的时候,你的退出计划是什么?哦,伙计。我不知道。疯狂自慰直到我热衰竭而死。我不知道。我们会看到的。

我目前的计划是整理我的健康状况,享受更多乐趣。如果我到今年年底完成了这些,节目就会按照节目的方式进行。我认为时事通讯、写作,所有这些东西都会完美地接管。今年我需要专注于自己,不要让事情掉下去,不要说任何愚蠢的话,不要让自己陷入困境。我认为所有这些都会进展顺利。我邀请了这么多令人惊叹的嘉宾,就像我曾经想要的所有梦想嘉宾都排在了今年剩下的时间里。所以......

我并没有真正考虑退出计划。说实话,我现在有点处于生存模式。所以只是没有看得太远。七周前,我的跟腱断裂了。关于如何恢复正常的活动、跑步、运动有什么建议吗?我遇到的每个人都说它永远不会一样了。你遇到的每个人都是个混蛋。我的跟腱很好。我的两个跟腱都一样好,而且我完全脱落了。所以......

别听他们的。阅读罗斯·埃德格利的《韧性艺术》,瑞安·霍利迪的《障碍即道路》,并观看安迪·穆雷的纪录片《重现水面》。这就是我的三车库给你准备的。两美元。你可以收听罗斯的《障碍即道路》和《韧性艺术》,并观看那部纪录片。

遵循计划,找到一个理疗师,坚持计划,不要胡闹,多吃蛋白质,一些额外的胶原蛋白会有帮助,而且不要停下来,12个月后,你就能看看所有那些说你无法恢复正常的人,你可以在你完美地发挥功能时向他们竖起中指。杰克·蒙塔古,鉴于有人早些时候问我最大的恐惧是什么,这是一个非常尖锐的问题,呃,可能不是

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当它达到一定程度时,它会说,嘿,你需要去洗手间。但如果你经常去,你就会把它降低,这样它就会认为你需要去的时候,你的膀胱里还有很多空间。坏主意。

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2月3日星期一,阿兰·德·波顿。2月10日星期一,罗里·萨瑟兰。

2月17日星期一,汤姆·塞古拉。2月24日星期一,隆达·帕特里克。3月3日星期一,朱莉·史密斯博士。3月10日星期一,乔治·麦克。3月17日星期一,弗雷娅·印度。所以这些都是重要的节目。马尔科姆·格拉德威尔要来,路易丝·佩里要回来,还有杨·普韦布洛、瓦内萨·范·爱德华兹、特蕾西·维安科尔、萨希尔·布鲁姆,第900集也即将推出,里克·汉森,威廉·冯·希佩尔六年来第一次回来。所以

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