#900 - 11 Lessons From 900 Episodes - Alex Hormozi, Mark Manson & Winston Churchill
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好的,大家伙,发生了什么?欢迎回到节目。这是《现代智慧》的第900集。很大的数字,没想到......

我会做900件任何事情。我不知道我是否做过900件任何事情,但今天我要回顾一下我在过去100集中从生活、阅读、节目和其他方面学到的一些经验教训。所以你将能够学习到这些。你也可以欣赏一下这美丽的胡须一段时间。我不知道这胡子能留多久。所以这是一个限时优惠,让你可以享受它。所以沐浴在我的上唇的反射光辉中吧。

让我们开始吧。第一个,我尝试给这个想法命名一段时间,我想出了“无法传授的教训”。这是一个特殊的教训类别,你必须亲身体验才能发现。所以,有一些建议,

出于某种原因,我们都拒绝通过指导来学习。无论对我们来说,亲自找出答案将是多么艰巨、昂贵或费力,我们更愿意无视我们从长辈、歌曲、文学、历史灾难和公共丑闻中获得的大量警告。相反,我们认为某种版本

是的,这对他们来说可能是真的,但对我来说不是。我们决定一次又一次地以艰难的方式学习艰难的教训。不幸的是,它们似乎都是大事。它永远不会是关于如何安装搁板或在鸡尾酒会上迷人地介绍自己的见解。相反,我们一生的大部分时间都在亲身体验上一代人已经警告过我们的最重要教训。

诸如金钱不会让你快乐,名利无法修复你的自我价值,你不爱那个漂亮女孩,她只是性感且难以得到,或者当你思考的时候,没有什么像你想象的那么重要。你会后悔工作太多。担心并不能提高你的表现。你所有的恐惧都是浪费时间。你应该多看看你的父母。分手后你会没事的,你会感激你这么做的。

完全可以把你生命中那些有毒的人剔除出去。即使回顾这个清单,我也发现自己有点翻白眼,因为它太陈词滥调了,因为它们都是每个人都听过的基本、明显的见解。

但如果它们如此基本,为什么每个人在我们的生活中都会如此可靠地反复陷入其中呢?如果它们如此明显,为什么那些最近成名、致富、失去父母或经历过分手的人开始以一种刚经历宗教启示的人那种更新的、宏大的仪式来宣称这些事实呢?这是

奇怪的是,每个人都认为是真实的东西,当它发生在我们身上时,我们都会感到惊讶。

另一件事是,在互联网上说这些观点是非常有争议的。所以,如果我采访一位亿万富翁,他说他所有的钱都没有让他快乐,或者一位电影明星说她的名声像监狱一样,互联网会相当可靠地将他们撕成碎片,因为他们不知感恩且脱离实际。难道你不知道有些人正在挣扎吗?哦,我的上帝,你能有多么的麻木不仁?所以

我们不仅拒绝学习这些教训,我们甚至拒绝听那些警告我们的人的信息。更甚者,对于每一个教训,如果我深入思考一下,我可能都能回忆起一个时间,包括现在,我让自己相信我是这个规则的例外,我的特殊心理构成是

或生活状况、历史创伤或对未来的梦想,让我免受这些教训的影响。不,不,不,不。我独特的内心世界将通过避开一些最著名的古老智慧来得到修复。就像,不,不,不,不。我可以正确地穿过这根针。看着我穿过这个雷区,避开所有其他人踩过的绊线。

然后你踩到一个。然后你与另一个也学到这些无法传授的教训的人分享一种相似的经历。这是一种只有在两个人以完全相同的方式受到伤害时才能发生的运气。你脑海深处的一个小声音会说,我告诉过你了。这些无法传授的教训,我想,体现了一个更广泛的想法,即某些......

你无法加速的生活领域。我想知道这是否是因为它如此诱人,你知道,名利、性感、崇拜、金钱,做一些没有看到你的父母的事情的干扰,忘记时间是如何流逝的,以及有一天他们会离开。很多这些清单,这些问题和观点的清单都是

都在谈论我们真正想要的东西,那些感觉紧急的事情,那些妨碍可能更重要的事情的事情。你将在你的生活中可靠地踩到许多这样的绊线。我感觉

这是一个独特的教训类别,只是随着年龄的增长而随之而来,试图加快它,试图更快地到达那里。也许你可以做到,但我认识的很少有人能够说,我不想......

一个难以得到的漂亮女孩。我不要钱,不要名利。我不会因为没有先让自己筋疲力尽而分心不去看我的父母。我不会工作太多而不会先让自己筋疲力尽。很少有人能够在没有被如此痛苦地烧伤的情况下意识到这一点。也许就是这样,那就是

这些事情成功的诱惑或对重要事情的干扰是如此强烈,以至于需要一个非常痛苦的事件才能真正将这个教训钉入棺材里,但是是的,无法传授的教训,我认为当你看到它时,你无法不去看它,而且我确实看到它们无处不在,我也认为呃

收听《现代智慧》的观众很酷,因为细微之处和能够与这位说富有并没有解决他问题的富人坐在一起的能力。这让我那些想变得更富有的人感到不安,就像每个人一样,对吧?每个人都希望比他们现在更富有。只有少数人说过我已经达到了像“去你的钱”逃逸速度后金钱生活。但我在这频道上已经不怎么看到了,这很好。

这让我为你感到骄傲。所以,好极了,做得好。另一个教训,这是我最喜欢的教训之一。我也尝试给它命名很久了。我一直试图弄清楚我想和哪些朋友相处最多时间,以及他们是否有魅力或参与度,或者是什么让他们对我具有吸引力。我想出了这个叫做“反向魅力”的想法。

所以,珍妮·杰罗姆,她是温斯顿·丘吉尔的母亲,她与首相本杰明·迪斯雷利及其竞争对手威廉·格莱斯顿在连续的夜晚共进晚餐。她被问到她对这两个人的印象。她说,当我坐在格莱斯顿旁边离开餐厅后,我认为他是英国最聪明的人。但是当我坐在迪斯雷利旁边时,我离开时感觉自己是最聪明的女人。我认为......

大多数人认为他们想要有魅力。他们希望他们的能量具有吸引力,他们的故事充满活力。他们希望走进一个房间,每个人都被他们所打动,被他们吸引。但是当我开始思考我爱并想与之相处最多的朋友时,他们并不一定有魅力。他们有反向魅力。

我想问题是,为什么某些人让我们感到无聊,而另一些人则不会?为什么我们围绕某些人感到充满故事和灵感,而围绕另一些人,我们却无话可说?我们试图根据他人的有趣程度来评估他们。正因为如此,我们错过了一个更重要的问题,那就是他们让我们感觉有多有趣。

比如这个人有多投入,他们能容忍我们多少,他们能处理我们现实的多少,而我们不必编辑自己?他们有多鼓励和令人放心,他们让我们有多想深入挖掘和更多地交谈,我们能在沉默中坐多久而不需要填补它?基本上,他们了解我们多少?

如果不多,那么我们不可避免地会谨慎。一个人感觉有趣,恰恰是因为他们已经熟悉并轻松地对待那些极端、悲伤、黑暗、痛苦、可耻、快乐和令人兴奋的事情。而且

如果他们对自己的怪异感到自在,那么他们会帮助我们对自己的怪异感到自在。他们去过的地方,我们可以跟随。他们感到安全探索自己内心的东西,我们可以在他们身边安全地解开。这就是那种认识,设计你的魅力是一项模糊而零散的任务,自闭症搭讪艺术家们因为失败而给自己带来了存在主义危机。

但是建立反向魅力是任何人都可以通过好奇、耐心和鼓励来做到的事情。有些人感觉有趣。有些人让我们感觉有趣。两者都有其位置。但平均而言,我们最喜欢的人是后者,而不是前者。成为一个让人感觉有趣的人比成为一个有趣的人容易得多。就像当你......

这就是搭讪艺术家运动的重点,他们有这些流程图和五步计划,如果她要......我要打开,然后我要拧柠檬并否定Kino升级。伙计,所有这些都是为了让自己看起来像一个有趣的人。他们做了一项研究,他们要求一个......

一位研究参与者乘坐飞机,有人坐在他们旁边,那是其中一个植物。植物被告知他们需要让这个人说话整个飞行过程,但不要透露任何关于他们自己的信息。当他们下飞机时,他们问坐在植物旁边的人

航班怎么样?哦,实际上很棒。真的很可爱。其他乘客怎么样?我们只是做一个小调查。太棒了。我和这些人进行了很棒的谈话。这个人太有趣了。哦,好的。你能告诉我们他们的名字吗?哦,不。好的。你能告诉我们他们来自哪里或做什么或任何事情吗?他们意识到,不,但有些人感觉有趣。有些人让我们感觉有趣。也许这只是因为

很少有人想要进行合作对话,而且很多时候这是一场网球比赛,你等着另一个人击球,这样你才有机会击球,这样他们才有机会击球,而不是你试图为他们创造最好的击球机会,我们甚至试图在迈阿密的乔治·马克斯30岁生日派对上做到这一点,所以我们有

房子里有一个pickleball球场,我们住的地方,每个人都在那里,还有足球,乔治过去经常做足球花式表演,我知道看起来他不像过去那样做,但我向你保证,他在这方面是世界级的,我认为这会很酷,因为我们可以做一种类似于脚踢网球的游戏,而且

每个人都变得非常有竞争力,但这并不是一场非常漂亮的游戏。所以我当时想,是的,为什么我们不稍微改变一下规则呢?为什么我们不尝试创造我们所能创造的最漂亮的游戏呢?所以游戏的重点是将球放在你自己或对方球队或你那一侧的球员可以做一些很酷的事情的位置。所以与其试图获胜,不如试图让它变得有趣。乔治的回应立即是,是的,是的,是的。然后我们可以计算我们做了多少,我们可以看看我们是否可以做得更多。我说,不,你做。

再次做多巴胺的事情,呃,那种想要实现、获胜或推动事情前进的冲动真的很好,但当你和一些朋友坐在餐桌旁时,并不一定需要。所以首先要意识到这一点,

你不一定总是需要成为有趣的人。其他人的工作是让你感到有趣,通过向你提出问题来让你更深入地思考。嗯,

另一个问题是,为什么对某些人我们有很多话要说,而对另一些人我们却什么也没有。这是你的错吗?因为你在这两个不同的人之间都是同一个人。不同之处在于这些人。这表明他们内部有一些事情正在发生,这让你在向他们敞开心扉时感到或多或少地自在。最重要的是,这意味着

那些让你感到非常自在的人是令人兴奋和有趣的,即使他们实际上并不需要有趣。无论如何,我认为反向魅力是一种更容易变得有趣的方式。我们都可以培养更多这种魅力。杰克·布彻,另一个来自他的教训。大约四年前他来到节目中,类似的事情。他说,如果更多的钱不会改变你如何支配你的时间,那么你已经很富有了。

詹姆斯·克利尔的一个类似的见解是停止用不重要的事情交换重要的事情。如果你已经过着舒适的生活,那么选择赚更多的钱但过着更糟糕的日常生活是一种糟糕的交易。然而,我们一直在说服自己这样做

一直。我们接受薪水更高的晋升,但却牺牲了我们的空闲时间。我们已经拥有了一家成功的企业,但我们却为了让它更加成功而让自己筋疲力尽。人们过于关注财富,而对生活方式关注不足。这两个教训,如果更多的钱不会改变你如何支配你的时间,那么你已经很富有了,这将富有的财富带到了你身边。现在,有些人有很高的物质主义设定点,也许

他们小时候家人表达爱的方式是通过礼物。也许他们有一种“与琼斯一家保持一致”的心态。也许他们住在非常高净值的社区或其他地方。如果你是这样的人,那么,你知道,如果你无法重新编程它,你将不得不赚很多钱,因为为了让你感到有价值,你将不得不拥有与之相匹配的物质财产。但是

如果你像我一样,没有特别昂贵的品味,而且如果我的净资产翻倍,我所做的只是可能买一台稍微好一点的咖啡机。我不知道。在我的脑海里没有什么东西让我觉得,哦,我的上帝,我真的很想要那个东西。几十年来都是这样。

可能十年了,而且我十年来也不是富人。但基本上,如果你没有很多物质主义,我认为这是一个竞争优势。我认为你可以把那些需要很多昂贵物质财产的人看作是某种奇怪的诅咒,他们需要

他们是一种非常、非常饥饿的动物,他们需要不断地喂养这种野兽,而你不需要。或者基本上,他们对物质幸福的燃烧率远高于你。你可以让它成为这个人的10%或20%或其他什么,因为他们需要一辆不超过两年的新车,他们需要设计鞋,然后你需要包,他们需要这个。我认为意识到这一点

如果赚更多的钱不会改变你生活的很多方面,那么你已经很富有了。或者如果你甚至能看到这一点的点点光芒,这是一个好的起点。无论如何,我喜欢这两个。用不重要的事情交换重要的事情,过着舒适的生活,失去......

为了额外的时间或理智,即使是詹姆斯不使用晋升的超级武断甚至更愚蠢的想法,获得更好的职位,除非你将来在另一家公司获得更好的职位,否则它没有任何实际用途。但我认为如果你给人们提供5%的加薪或职位晋升,呃,

平均而言,更多的人会选择晋升,因为地位是我们追求的这些事情之一。但你实际上无法兑现它,除非你将来设法找到一种方法来做到这一点。所以是的。

小心关注财富而不是生活方式。好的,下一个,故意降低优化。你应该尝试优化你生活的多少是一个我问自己的问题。你应该考虑多少改进方法?你应该关心多少事情?对许多人来说,也许对大多数人来说,所有这些问题的答案都是更多。世界......

主要属于那些努力优化的强烈的人,而不是那些躺在吊床上无所事事的人,他们今天早上按了三次贪睡键。所以告诉人们更努力地优化是改善大多数人生活的可靠方法,因为大多数人需要收紧而不是放松。更痴迷往往会在世俗成功中带来更好的结果。

大多数建议都是善意地给予那些需要更仔细思考、更谨慎行事和更努力工作的人。问题是,当这条信息传达给错误的受众,即那些长期坚持优化的受众时,它就会创造出一个过度思考者相信自己应该思考更多的问题的世界。这些人需要放松,而不是收紧。

鉴于你收听这个播客或阅读我的时事通讯,我猜你属于这一类。我并不是说你不应该痴迷并注意细节。问题在于,你无法再区分那些足够重要以至于值得痴迷的事情和所有其他事情之间的极少数事情。

假设你有一小桶重要的追求。你可能已经了解到,一种非常刻意、费力、优化的方式是一种成功的策略。

这种痴迷和成瘾开始蔓延到生活的其他所有领域。关闭优化阀门很难。很快,整张地图都被同样的渴望完美所淹没。你的大脑告诉你,看看你的完美主义在你的职业生活中有多有效。为什么我们不尝试将其应用到你的睡眠习惯、训练计划、爱情生活、房屋清洁和脚趾甲上呢?

结果并不好。我从RP Strength的首席技术官安德鲁·扎伊那里了解到的一种解决方案,他与迈克·伊斯雷特尔一起工作,那就是故意降低优化。所以你故意让那些可以进一步调整的领域

为了让你的大脑能够专注于真正重要的事情而被搁置一旁。专注于你的磅,而不是其他人的便士。当然,

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但是如果这会让你从每周去健身房五次的关键领域分心怎么办?同样,你可以整天观看股市,而不是仅仅投资指数基金。但是这种新的蜡烛图成瘾会对你的关系造成多大的损害?奥利弗·伯克曼最近用这个想法启发了我,那就是你应该关心多少事情?

问题是,你应该关心多少事情?答案是,我不确定,但我确信它不是所有事情都一直是绝对的最大量。基本上,并非所有事情都是生死攸关的事情。即使你从认知上知道这一点,你仍然会暗中表现得好像它就是那样。所以故意放弃某些领域

是一种让像你我这样的过度思考者有更多空间恢复一点理智的好方法。基本上,试图追求完美的压力会比你的缺点更快地杀死你。选择非常小的东西

你非常重视并且希望你的痴迷专注于的事情。当这种习惯、这种思维模式、这种框架开始出现在你生活的其他领域时,你就会注意到它。你会说,哦,是的,那是我在工作中真正喜欢的东西。

而且真的不想要在我的关系中、在我的睡眠习惯中、在我的房屋维护方式中或其他任何地方。所以我只是想,谢谢你。我很感激你。我在那里看到你了。但我真的不需要太担心。这很难,因为你将在一个非常特殊的领域或几个特殊的领域中使这块肌肉肥大。你将试图在其他领域萎缩同一块肌肉。这真的、真的很难。这是一个......

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具体化了我一直在思考很久的事情,我喜欢,希望它对你也有用。我意识到每个人最终都需要在他们的职业生涯和生产力旅程中做出一个非常痛苦的转变,从操作员转变为想法者。

在你职业生涯的开始,你唯一的优势就是你的工作效率,因为你没有任何经验可以借鉴,你拥有的任何天赋都受到你没有任何经验来解锁这一事实的限制。所以你努力工作以取得领先地位。你回复所有电子邮件,你接听所有“我很乐意联系”的电话,你发送发票,撰写文案,雇用承包商,所有事情。都是你。

但最终,你旅程的这个阶段会结束,你需要放弃它。也许你现在有员工可以委派了。也许你获得了晋升,需要在更高的战略层面进行思考。以前,你的工作是努力工作,但现在不再是这样了。乔·哈德森说,你的工作不是努力工作。你的工作是产生好主意。但问题是,你已经花了一整个职业生涯来适应完成事情。

你已经在你的内心创造了一个怪物,它吸收困难、乏味的任务,并吐出完成的工作。你已经在你内心创造了一个联系,那就是忙碌、做你不想做的事情和成功之间的联系。问题是,弄清楚你真正想要什么并确定你是否正在朝着它前进真的很难。但是看到你今天发送的电子邮件数量或你在电话上花费的小时数却非常容易。

忙碌比有效更令人满意。很难弄清楚你的生产力努力实际上是否有用,或者它们只是多巴胺的修复,让你能够检查已完成的框并感觉你完成了一些事情。所以问问自己,你的工作是按电子邮件上的回车键还是真正推进任务?你不能将第一个与第二个混淆。

另一个挑战是这种忙碌程度有助于让你感觉重要。一个满满的日程安排是对存在主义孤独的防范。你会对自己说,我不可能是一个不受欢迎的废物。看看我今天有多少电话。看看所有需要我的时间和注意力的人。我必须很重要。我必须有价值。请,请,请减轻我深深的不足感。

你沉迷于“我今天完成了事情”的多巴胺,因为即使这不是你一天中最好的利用方式,至少你不会感到无用。而且你没有时间去考虑你可能根本没有充分发挥你的潜力,因为你被该死的电子邮件淹没了。另一个挑战是......

显眼的忙碌比安静的效率更受社会奖励。我们希望其他人看到我们有多努力。即使对你任务结果来说最好的事情是今天去海滩躺着思考。

谁会祝贺你接受这个挑战?让我们思考一下。你能为你的职业成果、个人成果、净资产、心理健康、身体健康,所有这些做的最好的事情是下线,躺在海滩上晒日光浴。也许你吃个冰淇淋。那里有一条狗。一会儿,你跟狗玩。那是别人的狗,但你跟狗玩。然后你早点睡觉。然后

从每个让你的生活以及你周围人的生活变得更好的客观指标来看。谁会因此给你颁奖?老兄,你今天做得很好。真的,真的做得很好。好吧,如果我们假设我们之所以工作,我们之所以做任何工作,是为了让我们朝着最终想要达到的目标前进......

我们为什么要认为发送那些无法推进项目进展的无用邮件比去海滩更有值得称赞之处呢?而海滩之行确实能让我们前进。这是因为我们仍然抱持着工业时代清教徒式的思维模式,认为努力工作应该是什么样子。同样,这是一种引人注目的生产力或明显的忙碌。

接近倦怠被视为荣誉勋章,以显示你对使命的忠诚。明显的生产力比私下的效率更受赞扬。事情是这样的。几乎每个人的生活目标都是达到一个点,他们可以说,我再也不想做任何我不想做的事情了。但是当你到达那里时会发生什么?

因为你的大部分自我价值都源于克服困难和努力完成你不想做的艰巨任务。所以想象一下,你确实达到了不再需要做你不想做的事情的目标。你现在从哪里找到满足感呢?这就是为什么很难放下苦差事,很难放下永久的忙碌,即使你的确切目标是到达你不需要做苦差事,也不需要永久忙碌的程度。

我想最后还有一点,那就是为什么我们很难从成功中获得快乐?很大一部分原因是因为你总是盯着现在这一刻的肩膀,看看接下来会发生什么。你总是看着你面前的东西或现在正在发生的事情。所以即使在实现目标的过程中,你也在稍微超越它。

准备好把球门柱移到球场更远的地方,你刚才才把球踢进去。我们都在追逐一种完成感,但我们从未真正允许自己品味沿途获得的任何完成感。我们假设有一天我们会到达,而那一天永远不会到来,因为我们从不给自己休息。然后我们意识到

我们高速奔跑的道路实际上是通往坟墓的道路。有多少人,我的意思是,临终前的五大常见遗憾是什么?其中之一是:我希望我没有那么努力工作。我的意思是,如果你要把它外包给临终的人,他们没有理由说谎。我希望我与我的朋友保持联系。我希望我能让自己快乐。我希望我过的是自己的生活,而不是别人期望我过的生活。我希望我留下了它。我的意思是,看,

关于你的生产力是为了什么?你为什么这么努力工作?你想要实现什么?你是来生产小部件、保持 Slack 为零并发送电子邮件的吗?你是为了让你的人生有意义地朝着你想要的东西前进吗?问题是,Slack、电话和电子邮件比我是否让自己朝着想要的生活前进更容易判断得多。

这真的很模糊和困难,但我埋头苦干,或者我昨晚只睡了四个小时。我们使用代理。

在旅程开始时,当我们做苦差事时,它应该能够预测我们将最终到达哪里。我们把这种心态用到余生。看,如果你刚开始职业生涯,或者你处于某种新事物的阶梯底部,这可能会有点刺痛,因为你听到的是你目前不必做,而且在相当长一段时间内都无法做的转变。但你需要记住这一点,因为

如果你一开始不喜欢苦差事,那么唯一比这更糟糕的是在你不再需要做它的时候做它,当你设法爬到梯子的顶端时。拒绝放手会限制你的进步和快乐。它会把你困在你真正不想要的思维模式中。

这是一个艰难的转变。你必须处理的虚无的孤独感,就像,但是我,每个人都需要我。每个人都想要我。我一直都很忙。就像,是的,老兄,你现在需要问自己更深层次的问题了。你需要认真考虑一下,30 分钟的散步是否是你能为你的事业、你的关系或你的家人做的最好的事情。这只是,我不知道。为什么这没有那么性感?

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在两项涉及总共 288 名男同性恋和女同性恋参与者的研究中,研究人员检查了对双性恋者刻板印象的态度。一些发现是,男同性恋和女同性恋对同性双性恋者的看法都比对异性双性恋者更负面。这很有趣。我想知道这是否是一种感觉,这个人可能在一个......

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男同性恋倾向于认为双性恋男性是秘密的同性恋者,而女同性恋倾向于认为双性恋女性是秘密的异性恋者。基本上,换句话说,两组人都认为双性恋者,无论他们的性别如何,都比对女性更吸引男性。我的意思是,这太迷人了。男同性恋倾向于认为双性恋男性是秘密的同性恋者。女同性恋倾向于认为双性恋女性是秘密的异性恋者。我不知道,伙计。有......

有,我的意思是,我在俱乐部宣传中看到了这一点。我们过去常常提到它。有几个女孩两边都来。如果她们与一个女孩有关系,我们会提到她们在进行液体节食。然后当她们回到男朋友身边时,我们会说,哦,她又开始吃固体食物了。她在液体节食一段时间后又开始吃固体食物了,但她又开始吃固体食物了。所以里面有一些东西。我不知道是什么。也许我认为平均而言,女性的性取向更具流动性。所以有一种感觉是

女性会做一些尝试,但她们仍然是异性恋。而尝试的男性,是因为某种,你知道的,内在的恐同症或不被社会普遍接受的恐惧。所以他绕过它的方法是

你知道的,涉足,只是试探一下,或者更多。是的。另一个见解是,女同性恋对双性恋女性的负面评价大于男同性恋,这在统计学上可以用女同性恋更倾向于将双性恋女性视为主要被男性吸引来解释。相比之下,男同性恋将双性恋男性视为秘密的同性恋者,这并没有解释

为什么他们对双性恋男性的态度比女同性恋更负面。我真的不知道那里发生了什么。我想也许是性内竞争的一些差异。是的,基本上,这确实表明在同性恋群体中存在双性恋偏见,并且存在一些有趣的性别动态。所以对于所有骄傲都关注

L 和 G,实际上是 B,你知道的,B 是最受迫害的,即使是在 LGBT 内部。呃,B 是一个,我的意思是,T 在那里做什么,对吧?T 与 L、G 和 B 没有共同之处,呃,

除了他们可以一起享受骄傲之外。但是,可怜的蜜蜂。另一个与之相关的见解,有一种叫做出生顺序效应的东西,目前正在经历复制危机。这很有趣。出生顺序效应表明,对于一个女性出生的每个哥哥,对于一个女性出生的每个男性,都会增加随后男性是同性恋的几率。所以......

有更多哥哥的男性更有可能是同性恋,基本上,当他们从同一个母亲那里出生时。有趣的是,一些证据表明流产也对此有所影响。并且有一些关于某种免疫系统的建议,某种免疫系统介导作用正在这里发生,关于子宫如何与胎儿相互作用,并将其视为外来物,外来物,

只是一个非本地的身体部位。然后......

显然,你会想,为什么男性会这样,而女性不会?这个人,Jakob Fort 和一些同事研究了兄弟出生顺序效应,他们拥有克罗地亚斯洛伐克数据,他们发现兄弟出生顺序效应也存在于女同性恋者身上。有更多哥哥的女性也更有可能是女同性恋。所以我不知道是什么,我想。

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下一课。我讲过几次关于我在加利福尼亚州参加的静修的故事,但我看到库尔特·冯内古特的一句名言完美地总结了它,把它压缩了,而且很容易记住。库尔特说,我们就是我们假装的样子,所以我们必须小心我们假装的样子。我们就是我们假装的样子,所以我们必须小心我们假装的样子。所以我去了加利福尼亚州的这个静修,我遇到了

一位拥有大型 YouTube 频道的企业主,我很久以前经常观看他的视频。然后我问他为什么停止制作视频。他说,我开始觉得我必须在私下里做到我在公开场合所说的那些事情。

我经常考虑这个问题。我开始意识到“假装直到你成功”有两面性。一方面是提出一个理想或更好的自我版本,由于对社会一致性的需求,你会被激励去迎合它。但这个立下的目标既像系绳一样,也像终点线一样。如果你致力于某种世界观或生活哲学,

如果你不再认同它会发生什么?当然,你可能想要改变,但你周围的每个人都习惯了你之前的版本。无论是生活方式的改变,如你的饮食方法或你的训练方法,还是世界观的改变,如宗教信仰或政治派别,或者性格的改变,如对成长的承诺、戒酒或改变朋友圈,社会一致性偏差是一把双刃剑。不久前,

前古饮食运动的一些主要影响者,然后是食肉运动,开始在他们的食物中添加水果。这种恰如其分地被称为肉类和水果的饮食引起了轩然大波,不是因为饮食所依据的证据,而是因为其新的支持者过去曾强烈地表达过不同的信念。这种变化使他们周围的人感到不舒服。

这就是危险所在。社会激励措施促使你在公开场合不改变,即使你在私下里已经放弃了你的信念。愚蠢的人认为某人改变主意是缺乏教养的表现,因为他们不明白,当你成长时更新你的世界观是智慧的标志,而不是反复无常。

并且对狭隘世界观的坚定承诺不是聪明,而是它的替代品。不幸的是,这意味着在公开场合改变主意后,你往往会受到许多大多是愚蠢的人的攻击。你公开谈论得越多,就越难逆转。

完美的例子。Alex O'Connor 成为素食主义者,相信素食主义的伦理、哲学基础,不想助长动物的痛苦。但作为副产品,他的健康受到了影响,并且在吃均衡的植物性饮食的同时,他正在努力保持健康。这不是他说他认为你做不到的事情,而是考虑到他

他的认真程度和准备程度,这是他正在努力做的事情。因此,他的举止与他的新饮食(由他的新哲学所告知)给他带来的挑战不相符。所以他又开始吃肉了。

他必须公开宣布他在私下里改变的事情,并且在互联网上为此受到了很长时间的谴责,我的意思是,他现在已经摆脱了困境,我认为没有人再提起这件事了,但这让人很不舒服,尤其是当你认为这个人是为了他的健康而这样做的时候,而且他说过,他告诉你,你知道,他做了这个改变,而且他告诉你这件事,他没有撒谎,他也没有继续获得那些甜美的素食美元(如果它们曾经存在的话)呃

他从未这样做过。他一改变就告诉你,人们仍然对此有意见。所以要小心你在私下里说的话,因为你无法与人们对你公开场合的期望相符。是的,目标与终点线,我是在提出一个理想,还是将我的自我价值与我随后必须

从我身上撕掉。我必须从我身上剥下这层该死的皮,这是其他人期望的。这很难。个人成长本身就足够困难了,更不用说所有这些期望了。这就是为什么,你知道的,说实话,我们已经 45 分钟了?我现在可以谈谈这个了。我不在节目中深入谈论我的关系的原因,即使我谈论关系、约会和许多动态,这显然是我感兴趣的事情。我显然,你知道的,正在努力

建立一个家庭并做所有其他事情。但我认为建立一段关系本身就非常困难,即使只有几千人在观察它。你还记得你过去在 Facebook 上收到“Chris Williamson 正在恋爱”通知是什么感觉吗?你会从你的朋友那里看到它,人们可以点赞和评论它。然后它会标记另一个人,但它也会显示,“Chris Williamson 是单身”。嗯,

该死,就像你在 Facebook 上只有大约一千个朋友一样,这是一件大事,我的意思是,我不知道,也许我说的是否取决于你的年龄,你可能从未在 Facebook 上见过这种情况,顺便说一句,这真是革命性的,把 Facebook 的约会功能带回来,但这很难,仅仅做到这一点就很难了,那么当你发布你们两个的照片时,情况有多难呢?

这就是我将我私生活的这一方面保持私密的原因。因为同样,你有了这种期望,这个立下的目标,额外的审查。嗯,你是否在一段关系中停留的时间比你应该停留的时间更长,因为你害怕人们会怎么想?你是否比你应该更快地离开一段关系,因为你害怕人们会怎么想?就像你永远不会为了自己而存在。你总是为了这个版本的,为了那些不

一定以你的最佳利益为重的人。想想他们认为你应该如何行事。是的,正如玛丽·哈灵顿所说的那样,我的数字面纱戴上了。下一个,这是马克·曼森的见解,我非常喜欢。他说,当你更重视别人对你的看法而不是你对自己的看法时,就会产生需求感。任何时候你改变你的言行以适应别人的需求而不是你自己的需求,

那就是需求感。任何时候你对你自己的兴趣、爱好或背景撒谎,那就是需求感。任何时候你追求一个目标是为了给别人留下深刻印象而不是为了实现自我,那就是需求感。

大多数人关注的是什么行为有吸引力或没有吸引力,决定需求感以及因此的吸引力的因素是行为背后的原因。你可以说出最酷的事情或做其他人做的事情,但如果你出于错误的原因这样做,它会显得需求感和绝望,并让人反感。让人反感绝对不是最佳选择。我喜欢像其他人一样吸引人。但是

我认为这里要付出更大的代价,那就是你自己的自我价值。想象一下,你被数百万人民一致崇拜,但你讨厌自己的世界。你快乐吗?值得吗?现在想象一下,你被每个人讨厌,但你爱自己的世界。我认为你会更快乐。

因为最终,以某种道家的迂回方式,我们想要得到别人的认可的原因是为了给自己一个足够好的理由来认可自己。如果你为了获得别人的好感而妥协自己,你会知道的。即使你认为自己没有记分,你的潜意识也会记分。鉴于你是那种收听这个节目的类型,你可能比一般人更准确地记分。

如果你连自己的话都做不到,你怎么能指望自己有信心呢?问题是我们牺牲了我们想要的东西,即自我价值,为了那些应该得到它的东西,即认可。牺牲自我价值以获得认可,希望如果我们有足够的认可,我们最终能够拥有某种自我价值。牺牲你想要的东西来获得应该得到它的东西。是的,这种需求感的见解,你知道的,它有点像,它与

萨姆·欧文斯之前的那一点不太相似,你认为,该死,我们有这些期望,公众期望,家庭期望。人们不喜欢改变。我认为人们不喜欢改变还有另一个原因,那就是我们希望能够预测,预测某人在未来会是什么样子。他们越容易预测,就像他们越可靠地符合我们对他们的模型一样,

我们就越不需要担心会发生什么。我不担心克里斯。他,他,他,他是一个,他是一个好人。他会,他会,他会,他会同意下一个特朗普政策,或者他会同意下一个卡玛拉政策,或者他会同意下一个任何政策,因为他同意了上一个政策。但如果你开始有点偏离,无论是

政治意识形态、哲学、生活方向、职业、气质。在极端情况下,这有点像双相情感障碍,对吧?我的天哪,我太害怕这个人是高还是低了,或者其他什么。但在较小程度上,同样的不适感也会出现。这是因为我们想,我不知道他们一年后是否还会在这里。如果他们超越了我怎么办?如果他们超越了我们的友谊怎么办?如果他们开始不同意对我来说非常神圣的事情怎么办?所以这样,

那些不随波逐流的人在很多方面都被视为威胁。是的,我认为只是需要考虑的事情。好的,更多关于约会的。这是克里斯·邦斯特德的见解。去年和他一起做了一集很棒的节目。我问他如何选择一个好伴侣,如何知道你是否找到了那个对的人。而且

克里斯说,找到一个你感觉可以安心成为负担的人。你不会故意成为负担,但有时你很糟糕。有时你是一个负担。即使你感觉不安全,

如果你必须向你的伴侣隐瞒一些事情并表现出来,你永远不会感到安全,而且当他们也成为负担时,你也不会想为他们付出那么多,你只会变成两个人,分别解决你们所有的问题,而不是一起面对世界

我想我一直觉得我想在我的所作所为和我的追求中都做得很好。我从未想过我会像现在这样好。所以能够让自己这样想是一种解脱,你会很棒的。你会拥有你想要的所有这些东西。

但你也会意识到它们并不像你想象的那么重要。你会意识到,你的关系、你的价值观以及你享受和体验的一切都不会归结为舞台上的精彩时刻。它们会比这简单得多。它们只会是那些你做自己的时刻,那些爱你的人将是一切。

太棒了。你知道,这位征服了这项运动、定义了一代健美运动员然后在 30 岁时退役的人,能够说完成了。但即使在连续六次完成的过程中,呃,

大胜并非大胜。大胜是小胜,它们是分享和机会,让我与关心我、了解我的人一起庆祝我所取得的成就。它很棒、宏伟、令人印象深刻等等,但这并不重要。你知道,在糟糕的婚姻中取得成功的职业生涯会让你生活悲惨。在美满的婚姻中过着平淡的职业生涯会让你生活愉快。所以你需要明智地选择。

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实际上是在 Reddit 上,如果你不确定你的关系,你需要问自己的五个问题。如果有人告诉你你很像你的伴侣,这会是对你的赞美吗?你真的是心满意足还是只是不那么孤独?你能毫无歉意地做你自己吗,或者你是否觉得需要表现得不一样来取悦你的伴侣?你爱的是你伴侣现在的样子,还是你只爱他们的好的一面、潜力或想法?

你希望你未来的孩子或想象中的孩子与像你的伴侣那样的人约会吗?这些绝对是重击。我认为这里几乎所有东西,如果有人告诉你你很像你的伴侣,这会是对你的赞美吗?

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开放程度、你的舒适程度有关,你需要自我审查多少?关于你最好的朋友的问题是,你对他们最没有保留,并且你可以和他们一起静静地坐着而无需填补沉默。所以,这个人是你能够以一种不受约束的方式与之交谈最多的人,也是你能与之保持沉默最多的人。如果这个人不是你的伴侣,那么你就会挣扎,因为你的关系应该让你感觉像家一样。

它应该感觉像一栋有着坚固屋顶和牢固地基的房子,各种东西都会被扔向它,雨水会落下,会有天气变化,会有酷暑和严寒。但在这所房子里面是你拥有的唯一安全避难所。你可以失去工作、地位。

你的经济状况可能会恶化。你的健康可能会垮掉。你的朋友可能会离开你。但你有一个安全的地方,它在另一个人身上。在他们身上。如果你不能和那个人做你自己,那么整座房子就不存在了。它是假的。所以你需要确保你能和你的伴侣做你自己,否则你就没有来自世界的安全避难所,这太可怕了。

呃,在约会方面,Hormozy 几天前说了一段非常精彩的话,我想下次和他说话的时候和他谈谈。如果你找到一个比你更相信你的梦想的女孩,一个让你想成为更好男人的女孩,一个愿意和你一起努力实现目标并感激你所拥有的一切的女孩,那就娶她吧。这就是你让婚姻变得轻松的方法。

你让婚姻变得轻松的方法是拥有一个拥有这些品质的女孩。找到一个比你更相信你的梦想的女孩,一个让你想成为更好男人的女孩,一个愿意和你一起努力实现目标并感激你所拥有的一切的女孩。那就娶她吧。其他的事情都会自行解决,伙计。我真的有这种感觉。也许我年纪大了变软弱了。我不知道。我想还有一个

最后的因素。我最近在某个问答环节上被问到很多关于“黑药丸”之类的东西以及“隐形人”的问题。在很多方面,这是一种无法证伪的哲学,因为它包含许多真理的内核,对女性在伴侣身上想要什么方面的认识,以及一些男人无论

做了多少俯卧撑,都无法达到那种状态。这很难。这是一个艰难的生物学极限。但有一群非常特殊的男性,令人沮丧的男性,他们什么都没有,

生活中没有动力,他们对自己感到不舒服,他们总是很痛苦,他们一直在抱怨女性的标准太高。就像,兄弟,你对自己的标准已经低到谷底了。你的朋友不想和你一起出去玩。你也不想和你一起出去玩。你为什么认为一个女人会想和你一起出去玩?这怎么是她们的错,她们的标准太高了?你很糟糕。

你很糟糕。你的朋友不想和你一起出去玩。你也不想和你一起出去玩。为什么把她们的标准太高这个事实归咎于女性呢?我完全赞成。我会为争取对男性的更多同情而战到死,对吧?我一直......

因为这样做而被抛弃了很多次。再说一次,能够走这条细线,我如此“豆芽男”以至于男性圈子认为我是“蓝药丸”,但我也是如此厌恶女性以至于《卫报》的读者认为我是来自Wish的安德鲁·泰特。我不再关心了。我不在乎那些不理解我想要实现什么的人对我的误解。而且

有一群人,也许是大多数人,他们很理性,他们明白在同情心方面不是零和博弈,他们意识到你可以提升男性而不会贬低女性,你可以支持女性。

女性,而不会忘记男性的挑战,你可以告诉男性他们需要自力更生,并且真正努力工作,而不会忘记这些男性面临的挑战需要来自整个社会的结构性支持。我们需要倡议,我们需要投资。有些女性确实标准太高。有些女性确实对自己的价值有扭曲的看法。

但无论如何,你都不会和她们建立关系。你的目标是什么?我们在互联网上对着这些泼妇大喊大叫,这些像白痴一样的女人参加这些约会节目,说:“我要找个身高六英尺六,年收入六位数,而且JJ六英寸的男人。”你真的会改变她们吗?你会掉头把那个女孩变成妻子吗?不会,你不会。你感到沮丧是因为你认为她们代表了广大女性。

但那个女人天生就糟糕。所以你不会和她一起出去玩。所以不要关注她,走向那些非常正常的女孩,那里有那么多很棒的女人想要建立一段关系,她们只想要一个拥有我们之前谈到的那些特质的男人。是的,我就是那种什么都没有的特殊类型的男人。没有动力。

对自己感到不舒服,总是很痛苦,一直在抱怨,并且把责任推到女人身上,伙计,对着镜子指指自己吧!我会给你提供尽可能多的社交自信训练、饮食、发型建议,直到牛回家,我会继续这样做,但如果你不做任何努力,并且说你约不到会是因为女人的错,那么

这完全是你的错,伙计。无论如何,对我来说,用如此积极的基调来结束这第900集真是太好了。但我喜欢它。我的意思是,我今天的一些教训我真的很喜欢,我希望你们也喜欢。我感谢你们所有人。我明天实际上要去墨西哥。所以祝我好运。我正在接受一些

治疗,以应对我现在正在与之抗争的健康问题,霉菌、EB病毒、莱姆病等等。所以,如果你愿意的话,请为克里斯祈祷,也为我的胡子祈祷,因为下次你看到我的时候,它可能就不在了,但我感谢你们所有人,第1000集再见。

我经常被问到书籍推荐。人们想阅读小说、非小说或真实故事。这就是为什么我列出了我读过的100本最有趣和最有影响力的书籍。这些是我读过的最能改变人生的书籍。其中有关于我为什么喜欢它们的描述以及购买它们的链接。它是完全免费的。你现在就可以通过访问chriswillx.com/books获得它。网址是chriswillx.com/books。