Deep Dive
Shownotes Transcript
来自Brains On团队，这是“嗯的一刻”。解答那些让你疑惑的问题，我是Rosie DuPont。你有没有听过有人睡梦中说话？也许是你的兄弟姐妹或朋友在睡衣派对上。他们完全睡着了，但他们开始说话了。
最奇怪的部分可能是，当他们醒来时，他们根本不知道自己一直在咕哝着关于外太空棉花糖之类的事情。我们的一位听众想知道我们在睡眠中还会做什么。嗨，我叫Libby，我八岁了，住在科罗拉多州的内德兰。我的问题是，我们睡觉时会打喷嚏吗，只是我们没有注意到？再见。几乎可以肯定不会。
嗨，我是Michael Howell。我是明尼苏达大学研究睡眠障碍的神经学家。打喷嚏是白天发生的事情，它有助于清除进入我们鼻子的任何有害颗粒。所以通常情况下，首先，我们并没有四处走动。睡觉时，我们鼻腔中的空气流通量不大。我们有一点，但不多。除此之外，当你睡着时，
你的大脑对环境的反应较弱。当然，我们不记得事情了，但如果有人在你睡着时捏你，你很可能甚至不会注意到。这些可能导致我们打喷嚏的有害感觉也是如此，无论它是鼻子里的一点花粉，还是一点灰尘。
如果这些东西在我们睡觉时进入我们的鼻子，我们的脑部不太可能引发打喷嚏，因为它只是身体。我们的大脑没有接收到有害信号。如果有人醒来打喷嚏，事实上，我甚至会说这可能表明你没有睡着，因为它告诉我们你的大脑没有睡得很深。
然而，几种经常在人们睡觉时唤醒他们的经历是咳嗽。所以如果他们得了重感冒，如果他们患有哮喘。所以醒来咳嗽并不罕见。但这同样也表明有些问题，我们需要解决咳嗽问题。我们需要帮助你睡个好觉。你知道吗，人类大约三分之一的生命都在睡眠中度过？
如果我们总是睡眠不足，那会让我们变得相当暴躁。然而，猫几乎三分之二的生命都在睡觉，所以也许我们应该向它们学习。也许是午睡的时候了。如果你喜欢这一集，请花一秒钟时间订阅你在任何收听播客的地方订阅“嗯的一刻”。如果你迫不及待地想听到更多内容，请查看Brains On播客。
我们会在那里讨论身体可以做的其他奇怪的事情，例如眼泪是如何工作的。如果你有一个“嗯的一刻”的问题，我们很乐意帮助你解答。请访问brainson.org/contact给我们留言。下次见。在那之前。♪♪♪
你生活中是否有需要额外帮助学习如何管理财务的青少年？来自Marketplace的《财务倾向》是一个你可以信赖的播客，它可以帮助Z世代认真对待金钱。
我是主持人Janelia Espinal，每周我都会与专家讨论重要的和实用的个人理财主题，例如选择你实际负担得起的大学，寻找实习机会，以及如何在年轻的时候创业。让我们确保下一代比我们更早地学习这些理财课程。在任何你收听播客的地方收听《财务倾向》。