109: The not so awesome part about the holidays
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你好，我美丽的人们！欢迎回到Moments播客。我现在正躺在我的床上向你们直播报道。我通常在播客房间录制和拍摄，但就像感恩节前夜一样。我很舒服。我现在不想打扮得漂漂亮亮的。因此，我不知道。我只是觉得房间里的阳光太充足了，我想，我要躺在床上录制这一集。老实说，我

我认为我和你之间还没有进行过一次只有我们两个人的谈话。我们邀请了几位嘉宾，这意味着已经有连续两周的精彩对话了。但我想和你聊聊。我想和你一起闲聊。我感到兴奋。我感到充满希望。我开始真正感受到圣诞节的气氛了，因为，你知道，感恩节就在明天，谁会在乎感恩节呢？别介意。也许这只是……也许只是我。我个人……

不喜欢感恩节，去年我度过了有史以来最好的感恩节，我和我们所有的家人朋友一起去了佛罗里达州立大学看橄榄球比赛，这显然是一个大型派对学校，如果你不知道的话，这是一所非常擅长派对的大学，我曾经在那里上学……等等，我得打个哈欠，等一下

好吧，我可以暂停一下，但我没有。是的，所以去年的感恩节很棒。我们都去了那里。我们住在一辆房车里。我们有自己的小空间。我们在旧酒瓶里插了花，但我们都像青少年一样庆祝，像大学兄弟会男生一样，但我们的整个家庭，就像我们的父母都在一起喝酒。太棒了。绝对令人惊叹。无论如何，通常在感恩节，这并不是针对我的家人，而是

显然，我的直系亲属，我的朋友们，我爱他们至死不渝。但是，就像，我们去我们……我们阿姨的妈妈家。我甚至不知道。总之，这里的故事寓意是，有很多家人。而且，就像，有些家人我一年只在此时见到。我只有在感恩节才能见到他们。有时候……

会有沉重的谈话和艰难的谈话，以及一些我不想和那些我几乎不认识、和我完全不同的人谈论的事情。你知道，不同的政治观点、不同的道德观、不同的价值观、对他们来说重要的事情，这需要很多东西来吸收。因此，今天的这一集

将完全是关于我的节日秘诀。以下是我如何避免这些谈话的方法，甚至不仅仅是这些。我还想谈谈礼物，我可能会再做一集关于我的终极礼物指南，因为我喜欢送礼物。你们能看出我今天心情好吗？这难道不棒吗？你永远不会知道我昨晚无缘无故地哭了。没有理由。这里岔开一下。

我们知道我一直都在经历情感过山车。我已经这样做了谁知道多久了，因为我不知道，我的荷尔蒙都失衡了，正在处理皮肤问题。不过我已经减少关注它了，所以好多了。但我当时说到哪里了？我刚收到一条短信。我现在应该参加一个电话会议。姑娘，什么？我不做这个。

无论如何，昨晚，伙计们，我的大脑今天到处都是。我只是很兴奋，好吗？我终于开心了一次，因为昨晚我躺在床上，对盖布很安静，我们现在住在一起，很明显，所以我们每晚都在一起。

我很安静，也很冷漠，他说，我知道有什么不对劲。怎么了？他说，告诉我，我说，老兄，什么也没有。我甚至想不出一个让我现在感到沮丧的理由，我只是感到沮丧，这太令人沮丧了，然后我就感到很难过，感到内疚，因为他就像是最快乐、最快乐、最不可思议的人，他总是心情很好。他就是这样的人，而且

我讨厌我无法解释为什么我感到如此沮丧，这让我感觉自己是一个糟糕的女朋友，我想，哦，我的上帝，你应该得到更好的，当我无缘无故地哭泣，甚至不愿和你说话的时候，你为什么还爱我？他说，无论如何我都爱你，我开始哭得更厉害了，他说，你为什么哭？我说，我不知道。

无论如何，对不起，我喊叫了。回到主题。在经历了那些夜晚之后。第二天通常都很好。我感觉很好，因为我……感恩节是明天吗？是的。所以，这一集，节日秘诀，我们将从几件事开始。哦，除了礼物和家庭问题以及所有这些艰难的谈话和我将给你的所有建议之外，我还想和你聊聊，哦，我刚刚意识到这一集将在感恩节之后上传。

随便吧。也许我们会提前上传。重点是，你也可以将这些用于圣诞节等节日。

如何在节日期间处理在你的家乡，因为有时候很多旧的创伤会浮现出来，很多旧的关系，很多旧的友谊，也许我们没有维系，也许它们不再是健康的友谊了。我不知道。我们每个人都有不同的情况。但我知道，对很多人来说，回家过节是很沉重的。对很多人来说，这是令人兴奋的。对很多人来说，这是高中同学会，有些人喜欢，有些人讨厌。我介于两者之间。我认为我不喜欢见到高中同学。我认为我不喜欢见到高中同学。

但我也不介意。然后还有这个话题，外出场景在这些时候往往会发生很大的变化。就像每个人都必须去我们家乡的老酒吧，就像，哦，好吧。例如，我今晚要出去。我兴奋吗？不是真的，但我不知道。我试图妥协。我的男朋友和丽塞特，他们都很理解我不喜欢出去，而且我现在真的不经常出去了，有很多……很多原因。

但在今天这样的日子里，我不能真的……我不能退出这次。我可以，但我会有太多的错失恐惧症。然后我会在那里，我会因为没有在家而感到错失恐惧症。我赢不了。我发誓，在这个大脑里你赢不了。总有什么地方不对劲。我在我的脑部扫描中了解到这一点，我们很快就会详细讨论，因为我终于进行了复查预约，并且录制了整个过程。哦，我的天哪。现在想想，我需要下载。哦，不，我想我又弄丢了。

伙计们，你们真的看到了我现在大脑里正在发生的事情。但我将向你们详细介绍我在那次预约中谈到的所有内容。我们会谈论它。因为她说我……基本上，我的大脑显示我遭受了情感创伤。这就是为什么我如此情绪化。而且我很敏感。而且我……

这很有趣，因为这些甚至不是我了解到自己的事情，或者说直到我开始和盖布约会之前，我才意识到这一点。我不知道为什么。这从来都不是我注意到的东西。我认为这是我隐藏的东西。我很敏感、情绪化、易怒。我总是寻找最坏的情况，而且我总是认为有什么不对劲。

我认为我一直避免承认我的大脑实际上是这样运作的，方法是过度乐观。我认为现在我和一个真正非常快乐、积极，而且大脑中没有化学失衡的人在一起，我想，哦，糟糕，我一直都在假装。不是假装，因为我真的尽力做到积极、快乐、充满希望，我一直都很乐观，但我认为这比那些天生快乐的人需要付出更多的努力。

这都与主题无关。我已经和你说了太久与本集无关的事情了。让我们回到主题。短暂的插播。这是另一个完美的广告，可以在本集中与你们分享。我知道我没有像我说的那样谈到礼物指南，但如果你想为人们挑选符合他们风格的独特礼物，这些礼物非常特别，而且你不会在其他地方找到，请访问Uncommon Goods。我认为我已经向你们介绍过两三次了，但那是因为它真的是最好的网站。你可以在那里找到最独特的物品，几乎所有东西。你是在支持小型企业。你是在支持小型艺术家，一旦售罄，你就再也买不到了，因为……

再说一次，每件商品都是独一无二的。你想要在节日期间开始真正忙碌之前拿到你的东西，因为他们会卖光最酷的东西。他们有艺术品、珠宝、厨房用品、家居用品和酒吧装饰品。他们有你能想象到的所有东西。我从那里为我的父母买了几件礼物，因为购物太有趣了。我说的是一些小巧有趣的东西，或者白象礼物，或者如果你的好朋友喜欢马，那就去那里找一些与马有关的东西，任何你想要的东西。

我上次也告诉过你们，我为我爸爸买了一个盐的东西，这样他就可以在烧烤的时候使用这个盐板了，它很酷，是一块厚厚的喜马拉雅粉红盐，上次我买了一个小向日葵种子种植器，我想我最终没有种植我的种子，但我真的很兴奋，也许我还把它放在某个地方

说实话，但他们也有意想不到的机会和有趣的方式来联系。你可以进行塔罗牌占卜、浪漫地图配对、烹饪配对、烹饪调酒课程。我太兴奋了，我不会说话了。每次你购买商品时，他们都会向你选择的非营利合作伙伴捐赠 1 美元，我认为这很美好，很棒。我喜欢你可以自己输入内容。他们已经捐赠了超过 250 万美元。这太不可思议了。

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几乎没有。我写下了毫无意义的要点。但有一些谈话经常出现在我和我的家人之间，我只是讨厌它们。我知道这是一种普遍的经历，其中很多。也许这些与你有关。也许没有。也许你今年不会听到它们。也许你会听到它们 500 万次。

第一个往往是，我在我的家人身上经常遇到这种情况，因为我的家人很……当我再次谈到我的家人时，我并不是指直系亲属，我指的是阿姨、叔叔、远房阿姨、远房表兄弟姐妹，以及那些你基本上一年只见到一次的人，我们并不都在政治上意见一致，好吧，我年纪越大，我就越了解

我作为一个人是谁，我的道德观是什么，我的价值观是什么，我是一个坚定的自由主义者，好吗？我是一个为人民服务的人。如果你不是自由主义者，这一集播客并不重要。这些建议仍然适用于你。将有一些人会不同意你对世界的看法。这是我们无法改变的事情。这实际上是我们国家的美丽之处，也是为什么……

我们的国家是现在这个样子，因为人们可以做出自己的决定，设定自己的价值观和道德观，我认为这没有什么错。我不认为任何属于反对党的人，我不认为这是消极的。我认为这太不可思议了。这只是我在谈论民主党人和共和党人。我认为现在政治的问题在于，它更多的是基于人，而不是基于我们的道德和价值观。我们不是在谈论左右翼，我们是在谈论

乔·拜登和唐纳德·特朗普。我认为当我们将所有这些意见都建立在人的基础上时，它只会削弱它。它不是那么……

我正在寻找哪个词？它更像是基于意见的，而且更消极，一切都很极端，现在政治对话更加两极分化，这不像我们只是坐下来讨论为什么有人因为经济原因而成为共和党人，以及它如何更有利于经济，反之……对不起，我正在看我的手机，我正在收到信息，我分心了。重点是，政治对话从来都不顺利，但我相信

我们年纪越大，事情越两极分化，这些谈话就越难进行。我经常遇到的情况是，有时候是我造成的，我会承认这一点，有时候我无法闭嘴。在餐桌上、厨房里，当有人打开啤酒时，我会听到一些让我感到不舒服的话。我会听到一些话从……让我们称这个人为约翰，好吗？约翰甚至不是我家人中的人。

我会听到一些话从约翰的嘴里说出来，这让我感到不舒服。这要么是种族主义的，要么是同性恋恐惧症的，要么就是一些我不舒服的事情。我会说些什么，我会瞪他一眼，或者我会评论一下，就像，老兄，我们能不能……我尽量不要以这样一种方式来做，让我们把这变成一场巨大的争论。我只是说，老兄，就像如果我的兄弟们、我的父亲或一些从小就使用“R”字的人一样，

说它，因为很多很多男人不明白为什么这不是一个可以说的词，很多人不明白……无论如何，就像当他们说漏嘴说那个词的时候。我说，嘿，让我们……我们不用那个词，好吧，尤其是在我身边，我们不用那个词，因为这是错误的，而且不好，他们会说，但这只是意味着……不，它不是，如果这就是它的意思，那就用另一个词，尊重别人，故事结束。嗯

我会给人们那种眼神，或者我会做出那种评论，有时候，特别是如果我对约翰说了什么，约翰喜欢过来对我说，“好吧，……”。立刻就……我的意思是，贬低、贬低、贬低。因为我是一个 22 岁的女性。约翰是一个成年男子，他觉得需要让人像我这样的人感到渺小和愚蠢，而且

这种情况几乎每年都会发生。这并没有让我特别沮丧。我不会因此而感到非常不安，但我确实感到沮丧，因为我只能想象如果他们让我在自己的家庭中感到这样，他们会让其他人感觉如何。或者也许他们让我感觉更糟，因为我是他们自己的家人。我不知道。但这让我意识到他们是什么样的人。然后我有点沮丧。当这些事情发生时……

老实说，我想我对这些事情没有太多建议，因为我只能像冠军一样坐在那里承受这一切，让他们让我感到愚蠢，因为约翰会开始向我抛出一些数字和事实，这些数字和事实可能是编造的，可能不是真的，关于……

我不知道足够的信息，因为当我告诉你我知道政治时，是的，我知道世界上正在发生的大事，但基本上，我之所以倾向于我的立场，是因为我的价值观和道德观，而不是因为关于金钱的事实和统计数据。你明白我的意思吗？而且失业，我不知道。基本上，当我因为政治问题而被斥责时，通常只是为了让我感到愚蠢，而且我很难说些什么来反驳，所以我必须做的就是接受它，吞下它，然后放手。

我能做的就是继续尽我所能为那些无法为自己说话的人、那些受到虐待的人、那些在背后被谈论的人发声。就像，如果他们说错了什么，我仍然会阻止他们。我还喜欢做的一件事是，如果他们说了一些非常出格的话，

不要说，别这么说。说，再说一遍。再说一遍。让他们听听他们说了什么。99% 的情况下，这是一个谎言。80% 的情况下，因为有些人毫无问题地说出这些话，他们会说，哦，也许这不是我想重复的话。也许我没有意识到这是从我嘴里说出来的。也许我现在不想再说一遍了，因为更多的人在听。这有点像从政治转向。我想我在那里的最后一条建议是

你只能做这么多。你只能改变这么多人的想法。很多人思想非常封闭。我明白为什么。随着年龄的增长，我对世界的看法和我的道德观更加封闭。但我仍然会倾听人们的意见。我仍然永远不会因为有人有自己的意见而让他们感到愚蠢。我只会能够就此事进行对话。但我认为，当你与老一辈人交谈时……

这要困难得多。大多数老一辈人都不愿意听你谈论任何事情。这引出了我想谈论的下一件事……

有一件事让我非常沮丧，这可能是我们都在不同程度上经历的事情，那就是老一辈人对社交媒体说三道四，让你因为使用社交媒体而感到非常愚蠢，我明白。我认为社交媒体很愚蠢。它也是我的职业。所以我面临很多，哦，所以这就是你正在做的。你没有完成学业。现在少了，因为我认为我已经足够证明自己了，但在 2021 年和 2022 年。

尤其是在 2021 年，我刚开始接触社交媒体，我看到了它的潜力。我的意思是，现在大多数人都能理解，社交媒体是第一大营销和广告形式。这是每个品牌都在用来销售其产品的。每个人都在上面。而且不可否认的是，它对当今世界产生了影响。而且它有影响力。但在 2021 年，当我相信某件事而其他人不相信时，我面临了很多评论，例如，

你为什么不去上学？你真是个……这太愚蠢了。这是在浪费时间。这是在浪费……无论如何，现在每个人都闭嘴了。但我试图说明的重点不仅仅是处理婴儿潮一代谈论社交媒体。这是处理家庭成员，尤其是你从未见过的家庭成员，对你在生活中选择做什么发表评论。如果你让别人的意见进入你的脑海……

不要，好吧，你了解自己，你了解自己的道路，你了解自己的目标，你已经看到了你未来的景象，你需要相信自己，不要让这些人……因为我认为这是节日期间发生的一件大事，尤其是在我们见到老朋友、见到家人时，他们总是有话要说，我总是试图提醒自己的一件事是

那些说这是不可能的人，首先，是那些没有尝试过的人。那些说这很愚蠢的人也是那些没有尝试过的人，也是那些基本上选择了一件事并坚持下去的人，因为别人告诉他们要这样做。他们是在将他们自己的不安全感和失败投射到你身上。他们想让那些追逐梦想的人对追逐梦想感到难过。而且

在我的生活中，我无数次地面对过这种情况，以至于现在它不会让我沮丧，但它曾经让我非常沮丧。尤其是我认为我能够在社交媒体上做出这个转变，而且不那么害怕的原因是，当我 13 岁的时候，我做了瑜伽教师培训，我……有一篇《太阳哨兵报》的新闻报道。我不知道我是否在播客中提到过这件事。而且，嗯，

我 13 岁时刚获得认证。我做了我一生中最可怕的事情。我在一千人面前授课。我每周都在上课。我终于找到了我所热爱的东西，我对教学充满热情，我为自己感到非常自豪。我的意思是，我认为我为自己感到比以往任何时候都更自豪，即使是现在。我非常兴奋，因为《太阳哨兵报》，我们的地方报纸，写了一篇关于我的文章。我快要疯了。我太高兴了，我读了这篇文章。

这位在社区中非常著名的瑜伽老师，他们也采访了她，她说，我认为一个 13 岁的孩子无法理解成人瑜伽或身体，也无法教授瑜伽。基本上只是对我非常非常粗鲁。我不知道这会出现在文章中。我想把它找出来，在某个地方找到它，因为我只是想再读一遍，看看其中的投射，因为现在我们可以理解它了。但当时我心都碎了。

我想，一个成年人怎么会来这里告诉我我不行呢？我刚刚完成了七个月的培训和学习，我做到了。我做到了，我正在教它，我在这方面很成功，我知道我在说什么，你知道吗？这真是太令人沮丧了，我认为我们每个人在人生的某个阶段都会从我们生活中的人那里感受到这种感觉。在你旅程的某个时刻，有人会怀疑你。有人不会相信你。

我甚至不需要说得太深。我知道我们现在只是在谈论简单的家庭谈话。但既然我谈到这个话题，让我提醒你，你不能让任何人妨碍你做出的决定。是的，总是要听取别人的意见，好吗？总是要对人们所说的话持开放态度，但永远不要让它阻止你，好吗？听取别人的建议。哦，这是我喜欢的另一个建议。永远不要听那些没有经历过你所经历的事情的人的建议，对吧？就像听那些做过这件事的人的建议。

但如果有人从未尝试过什么，他们又能说什么呢？好吧，故事结束。让我们继续。当人们总是试探我曾经说过想做的事情，或者他们嘲笑我说，哈哈，祝你好运时，我会说，好吧，随便。就是这样。我只是嘲笑他们。我咯咯地笑着说，也许你是对的，但我认为不是。就这样。我已经在13岁的时候经历过足够多了，所以我学会了不去理会所有这些事情

因为当我13岁的时候，我已经经历过足够多了。我不在乎你有什么话要说。无论你的意见如何，我都会继续证明自己，追逐我的梦想。我希望你们也能采取同样的心态，因为我们现在生活在一个不同的时代。我认为每个年轻人，希望你生活中的人，你圈子里的朋友都在鼓励你，为你加油。但同时，如果他们没有这样做，我会悄悄告诉你，你可能需要重新评估这段友谊。

好吧，我生命中有一些朋友。丽塞特是我七岁，六岁时的最好的朋友。在这一点上，当我谈论我所有疯狂的梦想时，她过去常常嘲笑我。

她现在已经看到我实现大多数梦想了。所以她就像，哦，好吧，你知道，我不会嘲笑那个，因为你可能会实现它。我说，是的，是的。所以向你的朋友证明这一点。但如果他们真的不相信你，那不是你生活中需要的。好吧，我们需要人们的支持和鼓励。我们不能选择家人。所以在假期里，我们有时会和他们待在一起，但我们可以选择朋友。继续。

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我过去害怕钠，但实际上，当你体内钠的含量是正常量的两到三倍时，你的身体机能会更好。随着我越来越频繁地饮用它，我的整体感觉好多了。当我真正补水时，我感觉疲劳感减少了很多，精力充沛了很多，也快乐了很多，因为我过去的生活中大部分时间都没有补水。我最喜欢Drink Element的一点是，所有这些……

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在家庭聚会中经常发生的事情是，我肯定会做一个单独的礼物指南播客。所以如果你在等待那个，也许下周再来吧，但我认为你无论如何都应该听听这个。你是一个家庭成员。我，我在这方面挣扎了很多。好吧。直到我长大后，我才能回顾过去，理解事情，并用清晰、有知识的头脑看待事情，我才意识到自己当时正在挣扎。我，

在我的家庭中注意到，有很多关于体型的问题，围绕食物有很多非常奇怪的紧张气氛，尤其是在感恩节和圣诞节。我一直以食量大而闻名。我从小就被称为垃圾处理机、秃鹫。还有什么？吸尘器。就像我是一个无底洞，我可以吃很多食物。

当我高中时，我吃得更多。当时，这样的评论根本不会让我感到困扰。现在也不太会了。但在过去，当我还在高中的时候，我告诉你，我当时的新陈代谢速度是史上最快的。

我可以想吃什么就吃什么，它不会影响我。而现在我已经成年了。我的身体发生了变化。我必须更加注意我吃的东西。但我仍然有同样的食欲。所以这不是关于食物的问题。我真诚地相信我和食物的关系很好。但在节日期间，我总是会回到那些想法，就像我在这里试图表达的意思一样，我的家人仍然会对我吃什么或我吃多少发表评论。

这并不是让我太困扰的事情，但我了解到，这对很多人来说是一个非常沉重的话题。这么多人，这么多家庭都面临着这些奇怪的关于体型的评论，因为，就像，为什么——

我可以告诉你为什么。这是因为我们设定的美丽标准实际上是不可能达到的，它太糟糕了，而且存在着如此的饮食文化，即使我们都越来越意识到建立与食物的健康关系，几乎没有人这样做。这很糟糕。我看着，我们又要用昵称了，因为我不认为我家人还有谁在听我的播客了。我不知道他们多久没听了。我想利亚要进我的房间了。嗯。

听到她了，也许她在抓挠，但无论如何，如果他们正在听，让我们就用一个名字吧，莎拉有一个女儿索菲，莎拉和她的丈夫总是告诉索菲少吃点，这太令人悲伤了，因为每次我和这些家人在一起时，我都会听到这句话，这让我心碎，因为我知道

索菲长大后会是什么样子，她与食物的关系会是什么样子，因为我在很多朋友身上也看到了这一点，这真的很悲伤，这让我心碎，因为随着索菲长大，她会明白，我完全赞成父母注意孩子吃什么，确保他们摄入足够的营养、足够的蛋白质，你知道，要有均衡的饮食，但是

莎拉和她的丈夫对索菲并不是那样。他们只是说：“你需要少吃点。”这很悲伤，我知道这在节日期间经常发生，比如家人会开玩笑说：“哦，你又要拿另一盘了。哦，你还要吃更多。哦，你要吃第二块派了。”他们没有意识到这些评论会影响人们的一生，接下来的几个月，接下来的几年。

就像，我记得一个感恩节，我刚从大学回家，那……哦，我的上帝，你们，我当时一团糟。那是我从大学回家后的第一个感恩节。我是一年级新生。大一新生增重15磅是真的。如果你说不是，那你很幸运。但大多数人都经历过大一新生增重15磅。就是这样。这是一个新的生活阶段。这是一个新的篇章。有时是暂时的。如果不是，谁在乎呢？关键是，自从上次感恩节以来，我已经增重了大约15到20磅。而且……

我已经对自己感到很不舒服了。我只是感觉不舒服。我感觉不像我自己。我不想拍全家福。这个感恩节对我来说一点都不好。最重要的是，我的家人对我长什么样、我看起来有多不一样开起了玩笑，而且是拐弯抹角地说的，好吗？不是那种直接说，哈哈，大一新生增重15磅的方式。他们只会说一些诸如，“哦，我的上帝，你看起来变化好大。”之类的话，而我会说，“哦，我的上帝，闭嘴。我知道你的意思。”

这是节日期间非常、非常、非常沉重的一部分。这对我来说很难。我认为我必须克服它的方法是，首先，再次认识到，我的身体是一个容器。我的身体不是我。我有一颗心、一个灵魂和一个思想。我外表长什么样并不重要。尤其是我表姐的表弟对我的身体有什么看法，或者我的曾叔父、我的曾祖父或我母亲的祖父，你知道，就像，

这些人，我狗的表姐的母亲的姐妹的兄弟。他们对我说什么并不重要。无论谁对我说什么都不重要。重要的是我的内心感受，而这种情况是我内心并不一定感觉良好，但我应该感觉良好，因为我仍然看起来很棒，我很健康，我很快乐，我没有理由像我那样看待自己，而且

我希望我能回到过去，对她说：“听着，没关系。这是你人生的一个阶段。你看起来很漂亮。现在任何人对你说什么都不重要。”我希望这是我给你的建议。如果你正处于那个阶段，无论你对自己的身体有什么感觉，你都以你现在的模样很漂亮。只要你照顾好自己，你正在滋养自己，你正在给予你的灵魂、你的身体和你的思想它所爱和想要的东西，你没有剥夺自己好的或坏的东西，你

你很好，你很好，无论任何比你年长的人或和你同龄的人对你的身体有什么看法，那都是他们的问题，那是他们自己的不安全感，那是他们的投射，你什么都不欠他们，你根本不欠他们任何解释。再说一次，这就是我喜欢说的，如果有人因为你在餐桌上吃了两块派或在平安夜吃了两块披萨而试探你，我不知道人们在平安夜吃什么，看着他们的眼睛

要么给他们一个冷酷的眼神然后走开，不要回应，或者不要看他们。完全无视他们，假装你没有听到他们，或者让他们再说一遍。你真的想让人们感到不舒服，这时你让他们再说一遍。然后你继续你的生活。你让它从一只耳朵进，另一只耳朵出。假期是一个让事情顺其自然的好时机。不要让它们停留在你心中。它永远不值得你花时间。另一件事是……

现在很多时候，这将是我和男朋友一起过的第一个感恩节，所以让我们拭目以待。但当我大概16岁的时候，我会听到诸如，“哦，我的上帝，你什么时候才能找到男朋友？”“你什么时候才能结婚？”“你什么时候才能生孩子？”之类的评论。我会说，“我们可以慢一点吗？”我不确定为什么成年人总是如此急切地让年轻人安定下来，让他们的生活就这样过去。这些评论总是让我很沮丧，因为它从来都不是我脑子里想的事情。我从来……

我从来没想过要找男朋友或想安定下来。我一直很满足于单身。所以当那是谈话的主题时，我会说，“嘿，让我们谈谈我以及我在做什么，而不是我什么时候会找到一个男人并结婚。”所以通常当这些谈话出现时，我只是说，“我现在没有考虑这件事。我22岁。我还有整个生命要过，它不会围绕着遇到某人并安定下来而展开。我认为

因为那是大多数老年人所做的事情，那是他们那一代人应该做的事情，所以这是他们首先会谈论的事情。但这通常并非有意为之。他们不明白。这是另一件事。65岁的人和22岁的人的思想有很大的不同。很多时候，他们要说的话，这让我感到轻松一些。

并非有意为之。是的，有时是故意的。但有时他们只是谈论他们在成长过程中谈论的事情。他们对世界的看法完全不同。他们对生活的安排不同。他们在20岁时就结婚了。这就是为什么他们想知道你是否要开始考虑这个问题。他们一生中从未看过TikTok。他们会想知道社交媒体到底是什么，它在做什么。是的，他们往往会……

对他们提出的这些问题，带有更尖酸刻薄、拐弯抹角的语气。但大多数时候，这并非出于恶意。很多时候，如果这是一个更善良的老年人，他们愿意学习和理解你的想法。所以不要害怕说，“嘿，我想先去旅行。我还不想生孩子。我想在我年轻的时候享受年轻，我可以在年老时安定下来。”他们可能会理解。他们可能不会。无论如何。

在这个时候不要把任何事情都放在心上，好吗？我已经说了32分钟了，所以我可能很快就要结束这一集了，嗯，这几乎是我写下的所有内容，我认为基本上进入假期，我只是想让你，哦，最后一件我想谈论的是外出场景，看到旧情人、旧朋友、旧友谊，我注意到很多，这是我们处理的时候

就像我说的，老年人会发表评论，很多时候他们并非有意恶意或错误。他们只是老年人，不知道如何与年轻人交谈。

但当我们回家过节时，我们会看到很多朋友，他们经常有很多话要说。这时你会遇到这样的人，哦，所以你去了这所学校，你在做这个。或者，哦，你没有完成学业。或者，哦，你在和那个人说话。我和那个人发生过关系。这种情况在一年中的这个时候经常发生。我们必须应付很多自高中以来就没见过的刻薄女孩。我们必须应付很多自高中以来就没见过的各种人。家乡绝对很有趣。我非常好奇……

今晚会是什么样子，我没有喝酒，我只是出去看看人，感受一下，因为我星期五要出去旅行，然后星期二又要出去旅行，所以你的女孩不能喝酒，否则我会沮丧，你知道的，所以我会尽力社交，在这种情况下保持清醒会非常困难，除了重点之外，对不起，我只是喜欢在应该谈论我们生活的时候谈论我自己的生活，我的错

你会看到你可能不想看到的人。坚持住自己，好吗？挺直你的肩膀。了解你自己。不要害怕为自己说话。不要害怕对自己以及你已经成为的人和所做的事情充满信心，尤其如果你是一个，比如说，去外地上大学并做了一些疯狂的事情、做了一些不同寻常的事情的人。

如果有人说了什么负面的话，不要害怕为自己说话。你应该为自己做了不同的事情、走出了舒适圈而感到自豪。再说一次，我认为这很大程度上源于那些对没有离开舒适圈感到沮丧的人的投射。就像如果有人只是留在他们的家乡，这也是可以的。就像，我尝试了整个旅行的事情，我意识到我想回家。我爱我的家人，我爱我的舒适圈，我希望这是我的家，我仍然会旅行，但这是家。

这两者都没有错，但要善待那些做过不同事情的人，好吗？不要发表评论。让他们为自己感到自豪，并确保你为自己是谁、你在做什么以及你为什么是你现在的样子而感到自豪。好吧，我要让你走了。我要去……

我要做什么？我想做完这个之后去锻炼。然后我们有每年的派烘焙。我们已经连续12年烘焙派了。太棒了。我需要修一下眉毛。然后我必须出去。感恩节前夜最棒了。与此同时，在所有这些事情之间，不知何故要完成大量的工作，因为我星期五要离开。但我能够做到。你也能做到。我们又要以良好的心态度过这些假期。我们将快乐、快乐、光明。

整个月都是。好吧，我们将在12月做一个礼物指南，因为那听起来很有趣。如果你正在听这一集，并且你对你想送给人们什么礼物有想法，不，对不起，分心了。如果你对应该送给谁礼物有任何疑问，比如如果你想要一个礼物指南，送什么给男朋友的妈妈，给我发私信，我会尽力给你一些选择，因为我喜欢送礼物。是的，下周的节目可能会晚一点，因为我要去旅行，而且我到处跑，但我将尽力按时发布。我没有像昨天那样超前。

两周前。我非常爱你。祝你拥有最美好的一天。也许我会在感恩节之前早点发布这个，你可以在早上听。如果没有，希望你的感恩节过得愉快。我想知道这些情况中是否有任何发生在你身上。好吧。爱你。再见。

再见。

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