Deep Dive
Shownotes Transcript
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LinkedIn，最佳去处。大家好，我美丽的人们，欢迎回到Moments播客。今天是一个非常好的日子，原因有很多，我将一一告诉你们。我喜欢在我心情好的时候录制节目，因为……
然后我还有很多其他事情要谈。所以今天是个好日子，因为今天是Spotify Wrapped，这意味着我被提醒我是有史以来最普通的音乐听众。我的前五名歌手是泰勒·斯威夫特、哈里·斯泰尔斯、奥利维亚·罗德里戈、德雷克和雷克斯·奥兰治县。好吧，我们不再理会雷克斯·奥兰治县了。
但我心想，难道还能比这更普通吗？我觉得我听一些地下音乐很特别、很独特，每个月听一次，还以为它会出现在我的Spotify上。不，我连续多天都在听泰勒·斯威夫特的歌。我觉得这很有趣。但我喜欢Spotify Wrapped的原因还在于，我可以看到这个播客的所有数据。看到这些数据让我很感动，因为去年Moments也做了Spotify Wrapped。但我是在十月开始播客的，所以它只追踪了……
三集，因为它在10月31日停止计数。去年很多人给我发来了他们分析数据的截图等等。Moments是他们的首选播客。我当时想，这太不可思议了。然后紧张是不对的，但是……
整整一年，我个人注意到很多人开始做播客。它比我第一次开始做Moments时流行得多。所以我感到紧张。我想，哦，它去年做得很好，是因为当时没有那么多播客可以收听。然后今年，我又收到了很多私信，说它是人们的首选播客，还有很多其他事情。我当时想，我的天哪。
这太酷了。我将去年的数据与今年的数据进行了比较，结果发现2022年我们接触到的人数增加了许多。我当时想，哇，我有那么多最好的朋友。这太不可思议了。看到这一切让我记起了我为什么如此热爱这个播客。我的意思是，到现在已经一年多了，这对我来说根本没有意义。我不知道你们这些听众是否觉得已经一年多了，但我们已经作为最好的朋友谈论各种事情一年多了。
很长一段时间。我认为我制作的总内容量，首先，它在十月停止计数，所以我们甚至没有把十一月的全部剧集都放进去。但是，
今年大约有1500到1600分钟的内容。我当时想，我的天哪，这相当于好几天都在说话。无论如何，我很感激你们在这里收听。我不会一直跟你们说我有多感激。我知道我们上周有一集是关于感恩的。对我来说，这是一个完整的循环。没有你们，我什么也做不成。而且……
我知道我一直这么说，但Moments将会更上一层楼，并将继续发展壮大。我唯一希望的是，我们能够继续将它传播给更多的人，让他们感觉更好，并提醒他们一切都会好起来的。我们感受到的一切都是正常的。有时我们的脑子不好使，有时我们感觉很糟糕。有时我们只是努力地生活。这是正常的，因为在这个时代，我们都有这种感觉。
另一个让我印象最深刻的数据是全球数据。我不知道我是否能正确表达。在全球范围内，Moments位列共享播客的前1%，这简直太疯狂了。你们都在把这个节目发给你们的朋友等等。我当时想，我的天哪，这太酷了。这就是我之前所说的原因。我喜欢这样。这就是为什么我之前会说那句话。我只是希望每个人都能感觉良好。所以如果你正在听一集，并且——
你立刻想到了你的朋友。比如，我有一个朋友在自爱和形体方面非常挣扎，而我恰好正在听一个关于自爱和形体的播客。我会把链接发给她，说：“嘿，我知道你有很多事情要做。我知道你很忙，但我认为你可能会喜欢这个，或者能够从中获得一些有益的东西。你应该听一听。”我认为，这就是我们让彼此感觉不那么孤单、更被倾听的方式。所以如果你想这样做，请这样做。这太棒了。我很期待这个播客的未来，我也很期待今天的节目。
前几天我随意做了一个TikTok，谈论了我的一些最大的危险信号和最大的积极信号，因为显然我们都有不同的危险信号和积极信号，但我只想和你们分享一些需要远离的东西，比如在与男孩或任何人建立关系时需要远离的东西。它可以是男孩、女孩，任何人。无论你正在与谁建立关系，这些都是我最需要避免的事情，也是我在一个人身上寻找的事情。
我本来不想把它做成播客节目。但TikTok上的评论说，哦，你应该做一个关于这个的节目。或者我说，哦，我应该做一个关于这个的节目。我们就这样做了。所以在我的Instagram故事中，我问了一些你们最大的积极信号和危险信号是什么？我把它们都写在了一个清单上。我想谈谈它们。但在开始之前，先快速更新一下生活，为什么不呢？这个周末我重温了我的大学时光，这对我来说意义重大，因为很长一段时间以来，
更详细的背景故事。如果你已经听完了这个播客，你们可能都知道这一点。这是我为人所知的事情。我大学一年级在佛罗里达州立大学（FSU）上学。我去的是塔拉哈西社区学院（TCC），它就在FSU旁边。更容易说FSU。在那里的时候，我真的很沮丧，那是我生命中最低谷的时期之一。我从未表现出来。我一直很忙，做了五份工作，总是出去玩，总是和朋友们在一起。但是
我真的很想家，我经常哭泣，我内心深处很痛苦，我只是不明白该如何摆脱这种困境。但我最终搬回了家，在家上学，现在显然不上学了。但我很难回到FSU，很难回到那个伤害我的地方。这有点像我有一段时间很难回到夏威夷，因为我知道我在那里受到了伤害，而且由于某种原因，我对它有一种负面依恋，而且我
这总是很艰难，因为在FSU，莉塞特还在那里。我的很多朋友都在那里。很多人喜欢那里。这对我来说太难了，尤其是我很难向别人解释，因为我会说，不，我不想去FSU。我讨厌那里。这不像，哦，我讨厌那里。就像，我太优秀了，不屑于去那里。而是，我讨厌那里，因为我受到了些许创伤，我再也不想体验在那里感受到的那种感觉了。这可能是一件很难向别人解释的事情。但是……
这次能够回到那里，并且玩得很开心，对我来说太酷了。我一秒钟也没有坐在那里想，呃，感觉有任何焦虑、任何不知所措或压力，或者只是创伤后应激障碍。我只是感觉很好。我确实是在不同的环境下去的。我和家人一起去的。我们真的在那里过了感恩节，我们确实去了。我们有，这有点像朋友间的感恩节。我们跳过了传统的家庭感恩节来做这件事，而且玩得很开心。是的，
我的经历与往常不同，因为我们并没有真的去所有地方。无论如何，去那里感觉很好。我想，好吧，这是我生命中另一个完整的循环时刻。我只是想和你们分享这一点，因为我们所有人都会在生活中遇到这样的地方。你会去一些……
你以前在那里受过伤的地方。有时甚至不是地方。有时是人。就像回到过去伤害你的人，最终能够原谅他们，并注意到他们真的改变了，这是另一件非常酷的事情。但尤其是在地方方面，尤其是在节假日即将来临之际，比如你的家乡或你在高中期间去过的不同地方，或你在高中期间一起玩的朋友，或者……
回到你的大学。所有这些事情，我只是想提醒你，随着时间的推移，一切都会痊愈。有时它需要很长时间才能发生。当你还处于尚未发生的时候，我知道这有多难。我知道这是一种令人心碎的痛苦，除非他们感受过，否则没有人会理解。我只是想告诉你，一切都会好起来的。我们不会深入探讨这个问题，因为我确实可以谈论几个小时几个小时几个小时。我们留到下一集再谈。嗯……
还有一件事，如果我在我们去拉斯维加斯的时候遇到你，那真是太有趣了。我们去买圣诞树。我们去了一个圣诞树农场，我们有大约10个人，好吗？所有人都穿着配套的睡衣。然后我们吃完饭后出去玩，都穿着配套的睡衣。然后我们决定出去玩会很有趣，比如带我的小兄弟们出去……
比如，在星期六晚上出去玩。你知道，在塔拉哈西最繁忙的周末之一，在拉斯维加斯畅饮。我们认为穿着配套的睡衣会是一个好主意。对我来说，那是我必须提醒自己，只有我说它很尴尬，它才尴尬的时刻之一。这很令人谦卑。我们都在四处走动。我穿着牛仔靴。我也感觉自己很糟糕。就像，我连续五天都在吃喝。
不是不吃，而是吃很多垃圾食品，这通常不会让我困扰。但当我感觉有点恶心的时候，好吧，我是人。这很有趣。但我遇到了很多非常酷的人。我遇到的一些女孩戴着和我一样的项链。我说，哦，我的上帝，我们是因为你才戴上它的。我说，这太酷了。所以这是一个完整的循环，最近我的生活中发生了很多完整的循环时刻。而且
是的，我很高兴能遇到你们。我变得很情绪化，尤其是在我开始喝酒并遇到一些人，他们告诉我他们收听这个播客，或者我能够帮助他们解决一些心理健康问题，或者在饮食或饮食失调方面的问题时。当你告诉我，我对你的生活产生了影响，并能够帮助你度过这些难关时，我只是想坐在那里哭泣。但我甚至不知道该如何反应。所以我只是坐在那里，心想，你说真的吗？就像，我甚至不知道该说什么，因为发生这种情况时太疯狂了。我想，
这就是社交媒体美好的一面。我知道我经常讨厌它，我们都讨厌它，因为它是一个非常有毒的世界。但当发生这样的事情时，我想，这真的很美好。这真的很神奇，仅仅是一个小小的应用程序就能将我们所有人聚集在一起。现在我们有了这样一个社区，我们都在努力让自己感觉好一点。继续。我全心全意地爱你们。遇到你们真是太有趣了，尤其是都穿着配套的睡衣。现在世界上有很多我穿着睡衣的照片。
我不想去想它。我们继续。好的。最后一次生活更新。我真不敢相信我已经说了10分钟了，但我还没有谈到我的危险信号和积极信号。最后一次生活更新是我一直是一个情绪化的婴儿。我认为有些事情真的不对劲。这有点太私密了。不是说一个男人会听，但如果你听的话，就像……
我的意思是，我想这并不重要。我最近的月经非常奇怪。我需要去看妇科医生什么的。这是我最害怕的事情。我非常害怕去看，但我现在21岁了，我知道我需要去看，我知道这很重要。如果你去过的话，请安慰我。告诉我这不是最可怕的事情。但我每两周来一次月经，而且只持续一天，这太奇怪了。但我的所有症状，比如我的情绪都失控了。我认为我只是需要更好地平衡我的荷尔蒙。
但我最近一直有这种恐惧。我想，如果我有什么问题怎么办？而我永远也不会知道，因为我太害怕去看妇科医生了。继续。我只是想告诉你们，我一直在情绪上起伏不定。对不起，我喝了一口饮料，但它不想工作。我一直情绪起伏不定。我一直让一些小事情对我产生很大的影响。我一直都在过度思考一些我通常根本不会过度思考的事情。但是……
这种情况已经有所缓解。我明白了。我只是在想，哦，你知道什么时候吗？不，我们现在不谈这个。本期Moments播客由BetterHelp赞助。
快速插播一下，各位。我们都知道优先考虑生活中正确的事情有多重要。也许对你来说，这意味着优先在健身房进行腿部训练，或者确保你进行“辣妹散步”。但你多久会优先考虑你的心理健康，并确保治疗成为你每周例行工作的一部分呢？如果这是你一直愿意接受的事情，如果你一直在考虑的事情，我强烈推荐BetterHelp。非常感谢BetterHelp赞助本期节目。我们下一期再见。
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不知道我们的危险信号，就像我很多危险信号，直到为时已晚，直到我陷得太深，最终受伤或非常沮丧，我才明白它们是危险信号。我不知道我应该先从危险信号还是积极信号开始，或者我们应该一个接一个地谈论？让我们先从危险信号开始，因为我认为积极信号对每个人的差异更大，危险信号更普遍，我的第一个危险信号
我认为这是一个巨大的危险信号，当某人与他们的家人关系不好时，显然我们都有不同的情况，而且有些家庭情况非常非常不同，当我谈到与家人的关系时，我的意思是他们选择不与他们的父母、兄弟姐妹保持健康的关系，如果这是他们的父母或兄弟姐妹的选择，而且他们已经尽了一切努力来保持这种健康的关系
并希望与家人亲近，我认为这是一个完全不同的故事。但我认为那些故意逃避家庭联系的人，当他们
他们实际上有一个很好、体面的家庭。我认为这是一个巨大的危险信号，也许这也是因为我是一个非常以家庭为中心的人，我喜欢和家人一起做所有事情。我和家人一起旅行。我想和家人在一起，我想和我未来结婚或在一起的人，我希望那个人有一个我可以围绕在身边的家庭，我希望我们的家人成为朋友，但是
那个，那不像，那不是一个无法逾越的障碍。这是一个危险信号，因为显然有很多不同的变化，这取决于情况。继续。这对我来说是一个巨大的危险信号。莉塞特也是。我本来想和莉塞特一起录制这集节目，因为我们都有很多关于不同危险信号的故事。这个是谎话。
就像一开始，如果你开始和某人说话，他们喜欢夸大他们的故事，但很多，他们说一些善意的谎言，如果你一开始就注意到他们，要知道，善意的谎言是最不值得担心的。在那些善意的谎言中，他们可能编造了关于他们生活的许多不同的谎言，因为通常这样做的人
结果是一个病态说谎者。我有一个问题。不是问题。我遇到过这种情况。实际上是多个病态说谎者。其中一个是莉塞特的经历。她约会了一个家伙，他竟然谎称自己在一个足球队，并谎称他的父母发生了什么事，我们很确定他还谎报了自己的生日。
他几乎对他告诉她的每一件事都撒谎，我的意思是，公平地说，不是说我告诉过你，但我从一开始就告诉莉塞特，这个家伙是一个危险信号，她不应该选择他，她还是那样做了，他很糟糕，我不知道莉塞特是怎么熬过来的，我会受到创伤，他就像是有史以来最糟糕的人，我将在最后谈到他所做的一些事情，但显然，这也不是我的关系故事，所以我可能不会再谈论它了，我有自己的创伤可以倾诉给你们
但他很糟糕。在我与一个病态说谎者打交道的时候，你们可能也在场。我在播客里稍微谈到过这件事，但如果你知道，你就知道。如果不是，我们就不谈了。我只是和这个喜欢夸大其词的家伙打交道，事情根本就对不上。但我天真。我非常容易相信别人。所以……
我有点放任不管了。如果你也是这样的人，请听我的话。不要放任不管。谢天谢地，在我与他建立关系变得糟糕或严重之前，我就离开了，就像真的感谢上帝我这么做了。我将继续前进，但随着我们继续前进，我会更多地谈论这段小小的恋爱故事。下一个是自大的。嗯，这有点像夸大其词。
自信和自大之间是有区别的。我认为如果一个男人对自己充满信心，知道自己想要什么，并且有信心追求你，这是自信。尊重这一点。我支持这一点。我喜欢这一点。
自大是指那些非常非常喜欢谈论自己拥有的一切的人。无论是他们的钱，还是物质的东西，还是他们的长相，还是他们锻炼的频率，或者他们看起来有多好，或者有多少……我不知道。任何你注意到他们反复谈论的事情，通常都是一个危险信号。
通常情况下。我认为自信和自大的界限有时会有点模糊，但一旦感觉不对劲，那就是一个危险信号。不总是无法逾越的障碍。在很多情况下，是的，但这是一个巨大的危险信号，你绝对应该注意它。继续下一个。这对我来说是最重要的一点。我根本不知道爱情轰炸是什么，因为我一直告诉自己，让我先解释一下爱情轰炸是什么。爱情轰炸基本上是指某人从你们第一次见面开始就让你感觉被爱。
让你感觉被照顾和特别，并用空洞的承诺来填满你，比如做出这些大胆的声明：我们将在恋爱两周后在希腊结婚，或者你想要称之为的情况。这就是爱情轰炸，不断地送给你一些小礼物，让你觉得你总是会收到礼物，认为爱情轰炸
我并不认为这是一回事，因为在我的大脑里，这很疯狂，因为我是最没有安全感的人之一，我显然也可以成为世界上最自信的人之一，因为我会告诉自己，不，完全说得通。当然他爱我了。这真的很酷。我感觉自己很受爱。从来没有人让我感觉如此特别。从来没有人让我……
真正想要在之前承诺一段关系，而我正在与之交谈的这个人每周都给我送花，让我感觉自己很特别，而我们之间最终什么也没有发生，但我真的感觉自己是他的生命中唯一的人，我想哇，这就是找到
你的灵魂伴侣的感觉。想到这一点，我就想感到厌恶并跳下悬崖，因为，就像，现在回想起来，我可以看到所有的危险信号。但当你深陷其中时，你看不到危险信号。你只看到积极信号。当人们能够让你对自己充满信心时，它会让你失明。因为尤其是一个缺乏安全感的人，如果我对某些事情缺乏安全感，而他让我对这些事情充满信心，我会想，哦，哇。
这真的很特别。无论如何，完全被爱情轰炸了。他结果很糟糕，与很多人发生关系，还和他的前女友聊天。如果你知道，你就知道。完全被爱情轰炸了，完全落入了陷阱，所以我希望你能避免这种情况。如果有人给了你所有这些空洞的承诺，并向你承诺所有这些宏伟的姿态，并且……
没有人想被玩弄，但我们有时都会，所以以下是我认为你应该注意的事项。这些不仅仅是我写在正在运行的清单上的危险信号，大多数这些都是通过经验产生的，所以请允许我尴尬一下，告诉你我的男孩创伤 了解更多关于您的广告选择的信息。访问 podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 让你对自己感觉好一点，这又是一个界限问题，因为你希望和你在一起的人让你对自己的感觉良好，但不要到这种程度。我不知道，你会在你的直觉中感受到它，跑吧，请跑，就像保持警惕一样，幸运的是，当我处于被爱的轰炸的情况下，我保持了警惕，因为我有我的危险信号，
从一开始，它们就开始消失了，但感谢上帝，我从一开始就竖起了它们，因为如果我没有从一开始就竖起它们，我就会比实际被玩弄的次数多十倍，但由于我竖起了这些旗帜，我没有真的放下我的戒心，也没有真的依恋，所以对我来说很容易说，哦，什么鬼，我走了，总之，下一个我说谎，说爱的轰炸是我最大的一个
因为它实际上是有一个最近的前女友。我可以就为什么你应该总是远离有最近前女友的人做一个TED演讲。我会把它带到坟墓里。我不在乎你认为多少次，或者你认为他改变了多少，他不爱他的前女友，他不想和她有任何关系。我不在乎他们向你保证多少次。
99.8% 的时间，100% 的时间，如果你有一个最近的前女友，你是在填补一个空缺。也许这不仅仅是填补她的空缺，而是填补一个依赖性的人的空缺。如果你发现自己与一个总是处于恋爱关系中的人，比如总是拥有不同的女朋友，无论时间长短，
我认为你需要评估一下，因为我约会的一个男孩，我第一个也是唯一一个男朋友，实际上是一个天使，很甜蜜，像对待我一样好，爱我，但他从未没有恋爱过。自从我认识他那天起，我们就一直是最好的朋友。在我们约会之前，我们是多年的好朋友。嗯，
他总是处于恋爱关系中。我从未真正注意到这是一个危险信号。第一，因为我只有13、14、15、16、17、18和19岁。我还年轻。但我从未真正意识到他总是需要有人陪伴。我不知道。我只是认为
这甚至不是一个危险信号。这是一种橙色警告，因为有些人只是喜欢与人交往的人。但我从来都不是一个总是恋爱的人。所以我认为这就是为什么我对它如此犹豫。但显然我们都是不同的。我不知道。
回到，哦，是的，最近的前女友。不，不，不。请救救你自己。好的。你不应该承受那种痛苦。没有什么痛苦能比得上拿自己和前女友比较。我要告诉你另一个故事。嗯，这是关于一个我实际上仍然与之保持非常密切联系并一直与之交谈的男孩。嗯，这是我最好的朋友之一。嗯，
在大学里，我对这个比我小一学年、一个学年的男孩有最大的、最疯狂的迷恋。我去上大学了。他是高中生。他有一个前女友，但已经有一段时间了，我认为当我们开始说话的时候，他们已经分开几个月了。嗯，在这点上我很天真。我不知道关于，哦，也许他仍然依恋他的前女友的事实。但显然我有我的
在我离开的时候，我怀疑，嗯，我希望他真的喜欢我，我会对自己很苛刻，我会拿自己和这个前女友比较，首先，她很漂亮。她是，我仍然觉得，该死，她，她有一些非常非常好的基因，她很漂亮，很好，总之，我们也在两个完全不同的级别。就像，我有长长的黑发，她有金色的短发。我们非常不同，我比她高六英寸。实际上，我不知道她有多高。总之，我
我们在两个不同的级别。我会坐在那里比较自己。不是级别。这听起来很糟糕。但是，如果可以理解的话，我们不是同一种类型。我会坐在那里拿自己和一个看起来与我完全不同的人比较，并试图改变自己以更像她。直到几年后我才意识到，好吧，不，就像，我是一个独立的个体。我之所以成为现在的我，是有原因的。我不能坐在那里拿自己和一个
即使与我看起来相差甚远的人比较，如果这说得通的话，我花了这么多的时间拿自己和她比较，想要更像她，只是花每一刻的时间都在想，好吧，我想我不够好，我永远不会像她那样漂亮，或者像她那样酷，或者和她一样与他有着良好的联系，而且
我不知道。我只是……我记得那种感觉很好……当我……哦！我甚至没有说到故事的重点。他最终把我冷落了。几个月后我发现……我们每天都聊天。就像，我完全认为我在和这个孩子说话。而且……请注意，就像我之前说的……在大学里，我得了抑郁症。我的大一。所以，像，有一个人……
我一直和他说话。就像。真的。我不知道。我。我正在寻找哪个词？我有点依赖他。就像……总是有人可以说话。总是感觉像……
有人在那里喜欢我，我从他那里得到了所有的肯定，这太可怕了，好的，我正在努力改善我的心理健康。他们不明白我需要先爱自己，我只认为我需要，我认为我被爱的唯一方式是如果外面有人给我肯定，回顾所有这些事情，这太疯狂了，我的心态已经改变了多少，显然我仍然在努力克服一些这些事情，但以一种截然不同的方式，在他离开我之后发现
他冷落我，因为他仍然喜欢他的前女友，老实说，我就像尊重，至少你没有让我们两个人都上当，但这很痛，真的，非常非常痛苦，对于当时如此敏感和缺乏安全感的人来说，并且真的不明白为什么，不明白我哪里做错了，这让我受了很长一段时间的创伤，我只是觉得我真的很讨厌，真的很烦人，没有人会想和我约会，嗯
所以，永远不要去追求一个有最近前女友的人。这就是原因。因为你会伤了自己的心。这对你不公平。给它时间。就像，如果他是对的人，而且他有一个最近的前女友，我向你保证，给他设定一个时间表，并确保这是对你来说正确的决定，并确保他已经忘记了她，如果他是对的人，它仍然会成功。如果它没有成功，我发誓，他不是对的人。好吗？
继续。只是对你进行了一次创伤倾泻。大学大一对我来说很艰难。真的，真的很难谈论，到现在仍然如此。好的。下一个。思想封闭。对于这个……
我直接谈到政治，再次声明，这是我自己的政治观点。我不是在这里，像，不尊重任何人的观点。我完全支持民主。就像，如果你和我持有不同的观点，我不会不尊重你。但我是一个民主党人。我个人不认为自己会与一个与我价值观不同的人建立真正民主的、
健康的爱恋关系，仅仅是因为在我的内心深处，我对左翼观点非常强烈，这与政治家是谁无关，只是总的来说，我的观点是左倾的，我非常自由主义，我不认为自己会嫁给一个与我完全相反的人，并与他共度余生
所以我说是思想封闭，因为如果有人愿意和我走到一起，我们可以互相学习，也许吧。但如果他们思想封闭，而且他们根本不想听取另一方的意见，或者为什么我会这样想，对我来说这是不行的。这是一个很大的危险信号。我离它远远的，因为……
政治是我首先想到的，但后来我想到了各个方面的思想封闭。我不想找一个不愿意为我所热衷的事情打开心扉的人。比如说我听这首歌，我真的很喜欢它，但这并不是我伴侣喜欢的类型，他们说，我不会听它。我讨厌那种东西。但我真的很热衷于它，我真的很关心它。他们不能敞开心扉去尝试享受我喜欢的东西。对不起。不。我走了。继续。
本播客由FX的《英语老师》赞助，这是一部由《我们干了什么》和《篮子》的执行制片人制作的新喜剧。《英语老师》讲述了埃文的故事，他是一位在德克萨斯州奥斯汀的老师，他学习是否真的有可能在工作中做真实的自己，同时经常发现自己处于高中工作的个人、职业和政治方面的交叉点。FX的《英语老师》将于9月2日在FX首播。在Hulu上观看。
哇，我现在想想，这将是一集很长的节目。我将尝试快速浏览一些接下来的内容。对任何女性评价不好。我……上帝，我可以一直说下去。也许这将只是一集关于危险信号的节目，下周可以是一集关于积极信号的节目。因为……
听我说，伙计。我花了很多时间。我不会在这里说出名字或其他任何东西。我在夏威夷待了很长时间，在夏威夷建立了一个庞大的朋友圈，在那里认识了很多人。但当我们刚到那里的时候，我们周围的一些人就像这些人……
他们是十足的混蛋。我一生中从未与这样的人为伍过，他们对其他女性评价如此之差。我甚至不介意说出来，因为我明确表示，如果他们那样谈论别人，我不会和他们一起出去玩。首先，我并没有和这些人来往，也不再和他们说话了。但我并不尊重那些不能尊重他人的人，这听起来有点矛盾，我想。但是……
我们会在一间屋子里，这个人会坐在那里说，哦，她看起来像一条鲨鱼。就像，这对我来说只是一段核心记忆。或者像，哦，他们吃得太多了。难怪他们看起来像，我对某些人在我生活中说的一些话感到恶心。最糟糕的是，有这么多男人。这甚至不仅仅是男人。我的意思是，一般人，但特别是男人，嗯，
总是要注意男人如何向他们的朋友谈论其他女性，因为它能说明很多关于他们的信息，而且它也表明他们背后在说什么，在你背后说什么，如果他们对这些美丽的女孩这么说，他们会对你说什么呢？就像，这让我恶心，我总是，这甚至不是一个危险信号。这是一个交易破坏者。你对女性或对一个人说一句难听的话，你就完了
我显然对此非常热衷，因为……
我也为此受到了创伤，因为人们对我说过一些让我非常没有安全感的话，一遍又一遍。比如关于我的脸型是什么样的评论，或者关于我吃什么的评论，或者关于所有这些不同的事情的评论，这些事情让我真的，或者像我喝了多少，或者我在喝醉的时候表现如何，但不是以一种有趣的方式，而是一种笑话持续了几个月甚至更久，而且它不再有趣了。我他妈的，语言。
真的对自己很不满意，而且非常沮丧。所以请不要容忍人们对他人说坏话。我知道有时这很难做到，但要始终反对它。就像，即使他们没有改变他们的行为方式，也要让他们知道他们是一堆垃圾。每当和我在一起的这些人
在我生命中的这段时间里，会说些什么，我会说，你现在是认真的吗？就像，你真的会坐在那里说那样的话吗？就像，那太恶心了。然后我就这样说。一半时间他们不会改变他们的行为或他们所说的话。我想，好吧，你不是一个好人。我们继续。有些人就是无法改变。下一个对我来说，这是另一个个人问题。我不太喜欢枪。我不介意你有一把枪来保护自己、你的房子或你的家人。我不知道。我只是不是一个非常喜欢枪的女孩。不喜欢它。所以我真的……
如果有人收藏枪支，我并不认为这是一个积极信号。我不知道。每个人都不一样。那只是我个人的一个。好的，我继续。不尊重或不理解，比如，月经和心理健康。如果有人不愿意了解女性的身体，
以及它为什么经历不同的阶段，或者为什么你可能有一天无缘无故地哭泣，或者为什么你可能无缘无故地非常生气，心情非常糟糕，或者为什么你可能想要有人给你一个拥抱，给你巧克力，给你一个暖宝宝，而不是试图让你做你不想做的事情。如果有人不能自我教育，对我来说这是一个危险信号。对不起。我不应该向你解释我来了月经，我希望得到尊重。这应该是理所当然的。
你应该在我的月经期间崇拜我。我不知道。我从未遇到过这种情况，因为，老实说，我没有。就像，我没有经历过一段认真的恋爱关系，那是一个问题。但是，是的。如果我能生孩子，而且，我每个月都要经历这个，一个月中的两天，就像把我当作女王一样对待我，让我像个婴儿一样，让我有点生气。我不知道。心理健康也是。就像，我……
我认为这让我很不安，因为男人也会面临心理健康问题。如果一个男人不愿意理解心理健康，这清楚地表明他们正在与自己的心理健康作斗争。如果他们认为这是愚蠢的，或者他们想怎么称呼它，或者他们告诉你你是一个婴儿，你需要克服它，那么他们很有可能正在用男子气概掩盖他们的痛苦，他们在内心深处受到了伤害，他们不想表现出来。所以他们也不会让其他人感受到它。嗯，
对我来说，这是一个危险信号。我认为这是一个积极信号，我会谈到这一点，那就是一个人了解自己的情绪。他可以理解你为什么会有这样的感觉，并且在他经历自己的心理健康问题时也会明确表示。然后，这就是你的工作或我们的工作，去尊重对方正在经历的感觉。继续。不喜欢你做你爱做的事情。
不尊重你的热情，不相信你，不激励你，危险危险危险信号，好的，你想考虑一个人吗？我也是那种约会是为了结婚的人，这意味着我不会与一个我看不到自己会嫁给他的人建立认真的恋爱关系，如果我知道我不会喜欢和这个人长期相处，我甚至不会尝试，我为什么要那样做？为什么要那样对待自己，让自己与一个不能成为我终身伴侣的人经历那种痛苦和心碎呢？
显然，我不是坐在那里想，“好吧，如果我和这个人约会，我必须嫁给他。”但我喜欢考虑未来。所以，如果我与一个不支持我的梦想和目标，并称我为疯子的人在一起，对不起，交易破坏者，你完了，继续。
对其他人粗鲁，有点像我之前谈到的那样，但这更多的是在公共场合，如果他们对服务员、女服务员粗鲁，他们不给小费，他们只是有点像，态度不好，路怒症，这些都是我认为是危险信号的事情，哦，我写下的下一个是疯狂的司机，老实说，这只是个人问题，我只是在车里真的很紧张，而且我已经讨厌我不是司机的时候了，所以如果我不得不担心开车的人，我不知道，这是一个危险信号，不是一个交易破坏者
过分咒骂，不太喜欢。我会咒骂，所以我不能坐在那里评判一个会咒骂的人。但如果我们在每句话中都爆粗口，那就不要了。这不是一个交易破坏者，但绝对是一个危险信号。对你的饮食或你吃的东西发表评论，交易破坏者，完了。我永远、永远、永远不会和一个评论我吃什么的男人说话，
以及它太多了，或者，哦，就像有很多这个。你真的要吃那个吗？你真的要再吃一些吗？就像，难怪你会增重。诸如此类的事情，再次声明，我从男人那里亲身经历过。就像我从我自己的朋友那里听到过所有这些，我信任的人。他们说，哦，不再了，因为现在我不再和这些人来往了。但是，是的。
我抑郁的时候就是这样。另一个原因是，如果你经历了很多事情，那就检查一下你周围的人，因为你永远不知道你的朋友的评论可能是你对自己感觉非常糟糕的原因。你知道，一些需要考虑的事情。永远、永远、永远不要和一个不会让你在每个阶段都感到舒适的人在一起。就像你将要花很多时间与之相处的人需要让你感到被爱
在你最低落的时候，在你最糟糕的时候，在你最好的时候，在你最高兴的时候，在每个阶段。继续。谈论，哦，这有点像我刚才说的，谈论你的身体或你的外表。再次声明，请注意人们对你说的话以及他们的评论让你感觉如何，然后评估一下这个人是否故意这样做，你跑。如果这个人不知道他们在做什么，也许可以和他们谈谈。就像，嘿，我不喜欢你说那样的话。这让我非常没有安全感。这让我非常沮丧。
如果他们不改变，那就是他们的问题，但至少你尝试过了，继续下一个，忘记了你已经告诉过他们的东西，伙计，这让我非常生气，因为我生命中的一些人，不是很多人，我的两个最好的朋友就是这样，而且这不是
他们不听我说的话。他们听我谈论1800万件不同的事情。当然，他们不会记住我生活的每一个细节。所以我认为这更像是一个个人癖好而不是一个危险信号。如果那个你关心、你倾听、你了解一切的人，如果他们不记得对你来说非常重要的事情，我认为这是一个危险信号。当我的朋友不记得一些小细节时，这是一个个人癖好，对吧？
但我们都是人。我也会忘记事情。但这让我很难过。我想让你记住那件事，但你没有。就像，总之，那只是我像个戏剧女王一样哭哭啼啼。没有责任感。就像，如果你……这是一个危险信号。如果你正在和一个没有工作、不想找工作的人说话，我想……我不知道。我觉得这可能会引起争议。我不是想在这里煽风点火。我认为人们……
或者一个你将要与之相处的人，他不想工作，并且可以接受花掉父母的所有钱，就我个人而言，我认为这是一个危险信号。显然，每个人的情况都不一样。就像，在大学里，我最好的朋友有非常难的课程，所以她的父母每个月给她一个预算。我的课程没有那么难。我真的很喜欢赚钱，所以我做很多兼职。但是……
当谈到我要与之相处的人时，我希望对方也拥有同样的赚钱热情，并且非常努力地工作。但这是我个人的看法。好的。所以，我不知道。就像，我只是，我从来不喜欢花父母的钱的想法，尤其是在像酒精或俱乐部门票之类的东西上。我不知道。继续。
好的，我们将进入……我肯定会做一个关于积极信号的节目，因为这是一个全是危险信号的节目。我最大的危险信号之一就是只想发生性关系。而且我不……我很难说出这个词。我是一个孩子，而且在谈论这些事情的时候我真的很不成熟，因为第一，我只和一个人在一起过，第二，我甚至从未真正和那个人感到舒服。就像我仍然认为自己是……
某种意义上的处女。就像，我只做过那件事几次，这是我变得非常私密，因为我相信你们，你们是我的好朋友，这就是这个播客的意义所在，我希望你们能为你们所拥有的任何感觉感到正常，但是是的，我害怕亲密关系。这是让我在……
在我的生活中，不是很多方面，在我的爱情方面，有很多方面都退缩了。就像我逃避对我有好处的事情，仅仅是因为我太害怕与某人亲密接触。我感到紧张，我逃跑，我有一种无法控制的焦虑。我正在努力克服它。所以总有一天我会做一个完整的播客节目来谈论这个。那将是一个非常脆弱的节目。在后期制作中谈论它会让我非常紧张，但我将做一些研究，看看为什么我们会有这些感觉。但是是的，话虽如此，
性也是对我来说非常非常非常特别和重要的事情，我认为它就像灵魂的纽带和灵魂的连接，我也是一个相信我的身体是神圣的人，我永远不会和一个我不打算和他在一起的人在一起，我只是不知道如何解释，但我不会想象自己会和一个我不约会或至少知道我会约会的人发生性关系，而且
我说这一切的原因是我有过很多风流韵事、恋爱关系或类似的小暧昧关系，无论你称它们为什么，它们最终结束的原因仅仅是因为我还没有准备好和某人发生性关系。这太不幸了。你知道，就像我坐在那里，我将给你一个真实的例子。我和这个男人聊了……
几个月。一切都很好。我们睡在同一张床上等等，但我们从未睡在一起，因为我还没有准备好这样做，直到我知道我要和这个孩子约会。但我也知道我还不知道我是否足够喜欢他来和他约会，如果可以理解的话。我们都不知道是否值得给它贴上标签并使其变得严肃。结果并非如此。但我认为事情失败的一个重要原因是，他想做……
我不知道如何在不告诉你具体细节的情况下表达这一点，但显然我不能在这种情况下去告诉你具体细节。但就像这个人对我说过关于我们之间没有发生过性关系的事情。我想，好吧，什么？首先，
其次，我让自己陷入了一个深深的、黑暗的漩涡中，在那里我责备自己。我想，好吧，也许他应该得到它。就像，也许我应该，也许我欠他。我不得不坐下来想，伙计，你现在在说什么？就像，你听到自己说话了吗？你永远、永远、永远不应该觉得你欠任何人任何东西。如果对你来说，等到某个时间点去做那样严肃的事情很重要，
那么，你不需要向任何人解释，好吗？如果对你来说很重要，而且你还不舒服，你不需要向任何人解释。我甚至不敢相信我陷入了这种厌恶女性的观点，即我应该感到难过，或者我确实欠他什么。别担心，就像永远、永远没有给他我认为我欠他的东西。
什么也没发生，因为我想，伙计，绝对不行，我们在那结束了事情，显然有时我仍然回顾过去，我想那真的很糟糕。所以我不想再和那样的人来往了，然后再次在高中，这就是这件事发生的时候，在这点上我从未和任何人做过任何事情，除了亲吻任何人，显然我还想在这里补充一点，我们都在不同的时间表上，不同的道路上，如果你还没有和任何人发生性关系，我
没关系。如果你在14岁的时候失去了童贞，那也没关系。就像我们都应该在不同的时间表上，一切都是有原因的，永远不要把你的性生活与别人的性生活比较。我真的很想做一个关于这个的完整节目，因为有很多事情我想谈谈。
说到这个。但在高中时，一个男生约我出去，我以前从没约会过，但我不知道为什么答应了。他到我家门口接我，我非常兴奋，那是我高三，我们约会了，非常开心，他之前有过一段长期关系，但我……
在恋爱期间，我们也一直是朋友，因为我们一起参加过科斯塔斯活动。而且，我不知道。我们一直是互相的朋友。从来没觉得奇怪。我从未以浪漫或被吸引的方式看待他。但几周后。我不知道。他最终约我出去。我说，好吧。我去了，约会很棒。非常有趣。在海滩上接吻。吃披萨。很可爱。然后……
他，我甚至不知道。我们最终去了毕业舞会，我没有和他一起去，因为他和他的前女友一起去了，因为，我不知道，好吧？我越想这件事，就越觉得，老兄，我在想什么？他最终和他的前女友鬼混……
我觉得，氛围不对。你知道的，我要放弃这个了。但不知何故，我没有放弃。他道了一百万次歉。我想，也许他变了。也许他不同了。也许他变好了。我不知道。我有点迷恋他，他很温柔，他一直是我的朋友。所以我没觉得有什么害处。然后……
我们又一起出去玩了几次，又多亲了几次，随便吧。我实际上当时在帮别人看房子。所以我邀请他睡在我住的房子里。我希望我父母不会听到这个。我不知道。这对我来说太私密了。但他睡了几次，第二次他睡在我家什么也没发生，因为我想，我不和这个孩子约会。我们只约会了三次，随便吧。他试图让我和他睡觉。我想，老兄，什么？我说，现在说真的。
显然不会给他。然后又感到内疚，因为我感到内疚。我想，我根本不应该为此感到内疚。然后，无论如何，他最终甩了我，第二天晚上和我的朋友睡了。我想，好吧。所以他只是利用我。这让我恶心，太可怕了。我现在还是他的朋友。我认为他成长了，改变了，从那以后再也没有过浪漫关系。实际上，
哦，我的天哪。是的，在那之后我又亲了他。是不是很疯狂？随便吧，但没什么严重的。就这样。继续。不要像那样被玩弄，如果有人让你觉得你欠他们什么，就永远不要感到内疚，因为你没有。我现在对每个我聊天的男生都说得非常清楚，也就是没有人。我认识几个人。不，自从那以后我谈过几次恋爱。不是恋爱关系。我和某人聊过
几次，我说的很清楚。对不起，就像，有，我不，我希望那不是你期待的，因为你很快得不到。除非你了解我，了解我的最糟糕的部分，并且爱我的那些部分，否则你得不到我的最好部分。我不知道。
我说的很清楚。我向你保证，有些男生会尊重这一点。会从心底尊重它。当有人说，是的，为什么这甚至——当这甚至不是他们脑子里想的时，这是最棒的事情了，好吗？我认为这是一个巨大的绿色信号。我们继续。取笑你所爱的东西。哦，这是我的最后一个危险信号。是的，让你觉得你不应该拥有你的激情，或者让你——
哪个词？你的激情让你感觉渺小而愚蠢，让你总体感觉渺小。男生有时会有这种非常大的权力欲。我不知道。我一直……不，我并不总是幸运。我一直表现得好像我没有被玩弄过。我被玩弄过很多次。我只是从未被玩弄到我的心碎，因为我知道我被玩弄了，我有点允许它发生。这是一件可怕的事情。但永远不要让一个男人控制你。永远要知道……
你很有价值，你值得拥有，你是一件珍宝。这并不是说你应该比他更有力量。你们彼此都是珍宝。在正确的事情和真实的事情中，感觉应该是这样的。你们都会成为彼此的珍宝。没有人会拥有更多权力。是的，有人可能会……
就像，我不知道，制定计划，做出决定。但总的来说，在恋爱关系中、在某种情况下或当你和某人聊天时，没有人应该控制任何人。是的，我对这一点非常有激情。这些都是我大部分的危险信号。我想我在这里讲了很多细节。
但我下周的节目将只介绍绿色信号，因为我实际上写下的绿色信号比红色信号多得多。我以为我更多。我有点沮丧，我没有。那很有趣。如果你想让我做一个关于危险信号的第二部分，我完全会做的。
如果你看到这里，Moments商品，还有一些商品有货。我们在黑色星期五进行了补货，我不想补货太多，因为很多人已经订购了，但还剩下一些。比如，我想我们还剩下100件套衫和100件拉链衫。我将制作一个折扣码ACTIVE，全部大写为MOMENTS，我会给你——这个折扣码将给你30%的折扣，所以——
我不会在Instagram、TikTok上发布这个。这只有你们才能看到。所以如果你想买点什么，无论是为了你的朋友还是……
这个系列之后，下一个系列将会非常酷，但它要过几个月才会出来。所以趁现在赶紧买吧，每次看到你们发布、分享或谈论它，或者像我这个周末在塔拉哈西时，我遇到一个女孩，她说她圣诞节收到了我最好的朋友的T恤，我都哭了。我说那是最酷的事情了，无论如何，如果你想用那个代码就用吧，如果不想，随便。没关系。我爱你们，我
是的，请不要走向危险信号。我过去已经学到了，这不值得。我知道他们说好男人总是最后才成功。让好男人赢一次比赛吧，因为好男人好多了。我现在生活中有一个好男人，我一直在逃避这么久。但我注意到自己开始……我们下次再谈这个。我们现在不谈这个。我以前也在这里谈过这个小情况，但是……
我爱你们，你们是我最好的朋友，我很快会再和你们说话，确保你们不会被爱轰炸或被利用。如果你对恋爱建议还有什么问题，来自一个只经历过一段认真恋爱关系的人，我很乐意给你我的意见。但说实话，只是为了偏离话题0.2秒，我认为我没有恋爱关系与我是否有能力提供恋爱建议无关，因为我有……
我本可以让自己陷入对我的心理健康非常有害或非常有毒的关系中，但我没有，因为我知道所有这些关于如何不去做这些事情的事情。我不知道。我说的话有道理吗？我在这里结束。这是一集很长的节目。我爱你们。我非常感谢你们，下周一我会和你们谈谈所有绿色信号以及你们应该在男人、伴侣或任何人身上寻找的所有事情。