"I Have Too Many Ideas and Analysis Paralysis. Help!"
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你知道，在我进行自己的金钱康复之前，有一次我查看了自己的信用评分，我意识到自己根本不知道它对我的财务未来究竟意味着什么。那时我才意识到，是时候认真对待我的钱了。我们都有过这样的时刻，对吧？无论是为某件大事存钱，还是最终还清债务，我们都会到达一个需要做出一些真正金钱行动的点。

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但我完全理解，如果你想把你在缅因州的夏季住宅放在 Airbnb 上，但你全职住在旧金山，而且你不能每次都需要为客人更换床单时都去缅因州，那么这听起来可能会让人不知所措，甚至过于复杂。如果这些想法一直在阻碍你，那么我有好消息告诉你。Airbnb 推出了一个合租房东网络，这是一个由经验丰富的 Airbnb 高质量当地合租房东组成的网络，他们可以照顾你的家和你的客人。

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宾至如归，我想这是最好的说法。但我正在与一位合租房东匹配，这样我仍然可以赚取额外的现金，同时也能让自己轻松一些。在 Airbnb.com/host 上寻找合租房东。我是妮可·拉平，是你唯一不需要字典就能理解的理财专家。是时候进行一些金钱康复了。金钱康复。

你可能现在已经知道了，我和《创业家》杂志主编杰森·费弗共同主持一个职业建议播客，名为《有求必应》。如果你本周没有错过任何一集，你就会知道，整个星期我都在分享一些我认为对许多康复者特别有价值的《有求必应》剧集。今天你将听到我最喜欢的《有求必应》剧集之一，而实际上我甚至没有参与其中。

在这集节目中，杰森与一位来电者交谈，这位来电者想要在工作上有所改变，甚至可能想要一份新的副业，但她有太多的想法。因此，杰森给了她一个很棒的公式，以帮助她确定应该改变工作的哪些部分。此外，他还分享了如何通过将其变成实验来使她的转型变得万无一失。这是我最喜欢的一集，因为分析瘫痪是我完全能够感同身受并自己也在努力克服的事情。所以我实际上是在窃取其中的一些策略。谢谢你们。你们也应该这样做。

这是《有求必应》，一个解决所有你无法向其他人提出的重大工作问题的节目。我是杰森·费弗，《创业家》杂志主编。我是《纽约时报》畅销书作家兼理财专家妮可·拉皮德。《求助热线》正在开放。

在工作中感到没有成就感很糟糕，因为你甚至不知道问题出在哪里，也不知道该如何解决。突然间，你开始思考，也许我只需要抛弃一切。也许我整个人生都需要改变。这可能是促使我们从一位处于这种境地的听众那里获得的七分钟长的语音留言的原因。你可以自己听一听。我们不会为你播放全部七分钟，但这里只是一些示例。

嗨，我感觉有点工作不足，而且陷入了我的工作困境，我想得到一些建议。我曾短暂地为青少年做过荒野治疗。我和一位流动机械师一起工作过。我的主要目标是创办自己的农场。

为此，我需要一个计划。我想我正在尝试一个副业，我用我采集的食材卖糖果。所以就像山薄荷、棉花糖和……更重要的是我对正在做的事情感到快乐，还是我应该找一份……

工资更高的工作，但是我也可以在城市里割草，那会更远。我可以要求加薪。这是可能的。我是一个聪明、熟练、非常努力的人，你知道，我不想让自己听起来好像我很不满，但是，但是我只是，我很感激我所拥有的一切，但我只是想要更多，我想找到一条路。

你可以在那里听到它，对吧？这是恐慌。这是分析瘫痪。这是，我需要做些什么。所以也许我只是做所有事情。所以我邀请她参加节目，以帮助她选择前进的道路。事情是这样的。梅丽莎，欢迎来到《有求必应》。嗨，谢谢。所以你在语音留言中表达了很多想法，很多不同的方向，我们稍后会一一解释。

但我感觉对你的背景有一些了解会很有帮助。但在此之前，我想现在问你一些问题，然后我会在这次谈话结束时再问你一次。准备好了吗？是这样的。在你的语音留言中，你说了很多你想要的东西。但如果我强迫你回答这个问题，你一句话想表达什么？答案是什么？

我想我只是希望我的工作生活和我生活的其他部分一样充实。这是一个很好的答案。我喜欢这个。你现在在做什么？我现在在一个农场和自然中心工作，它由一所大学和一个州立推广系统拥有。

大约每周 30 个小时。我还兼职为一个与农业相关的非营利组织工作。你刚才回答问题的方式是，你希望工作和你生活的其他部分一样充实。那么，告诉我那些更充实的生活的其他部分吧。哦，是的。在这方面我做得很好。是的。太好了。所以是的，

我搬到了阿拉巴马州北部，在一家农场工作，这家农场后来倒闭了，而且还有……你知道的，一堆问题。但是

在寻找住处时，我在一个野生动物保护区的中间找到了一间很棒的小屋。我住在这个野生动物保护区里，每天都去散步和采集。我和我的狗一起玩耍，有我的小花园，开我的车，现在正在过着我最好的乡下生活。所以等等，但是……

为什么工作，听起来也很像是在户外工作，在土地上工作，所有这些事情，为什么它不像你刚才描述的那样充实呢？因为我认为我在农业方面有丰富的经验，我想掌控一切。首先，我现在做的实际上根本就不是农业。更像是一种维护工作。而且

这是为政府服务的，我的自由主义思想让我在事情发生时变得疯狂，你知道，金钱被浪费了，或者事情进展非常缓慢。但是是的，要做的事情不够多，要做的事情也不是我想要做的方向。我喜欢那种更高层次的处理很多事情，因为如果你真的经营着一个农场，你就是一个企业家，你会做很多其他的事情。对。所以……

如果我能将这个答案分解成几个组成部分，那就是你真正想要的东西之一是自主权。绝对的。然后你真正想要做的另一件事是感觉自己得到了充分的利用。是的。如果你只是把你的答案分解成概念部分，还有什么呢？是的，我想感觉我所做的事情在某种程度上确实很重要。意思是说你想要有意义的工作。

绝对的。现在，让我们只使用这三个组成部分，自主权、感觉自己得到了充分的利用以及在你的工作中找到意义。在 1 到 10 的范围内，对于每一个，你会如何评价它们在你目前的工作状况中的排名？所以就像自主权一样，从 1 到 10 的范围，你会得到什么？

好吧，每个人基本上都让我一个人去做我想做的事情，但我没有开始项目的自由。所以我打算选择 6 分。这很有趣，因为它取决于你刚刚为自己定义的自主权，因为有些人仅仅是被独自一人就会非常高兴。但你想要的是实际的影响力。你想要自主权……

塑造一个组织，而不仅仅是在一个组织内部被独自一人，对吧？是的。我想也许不仅仅是自主权，而是它具有挑战性的部分，车轮在转动。所以如果我要承担一些我并不真正具备技能的新事物，这可能会让我在学习和尝试深入研究的过程中感到满意。所以它更像是一种，是的，我需要每天进行的高层次思考和解决问题。是的。

是的。这与下一个重叠，即感觉自己得到了充分的利用，因为他们正在利用你的一些技能，但还有很多技能没有被利用。那么你会怎么说呢，从 1 到 10 的范围，作为一个整体有才能的人，你的知识体系得到了多少利用？是的，大约 4 分或 5 分。然后意义听起来很低。是的。我们给它 4 分。

我之所以想这样做，是因为我有一个关于工作和变化的理论，叫做 1% 问题。1% 问题是，有时我们就像 99%。

接近我们想要的东西。然后还差 1%。这 1% 让我们如此苦恼，以至于感觉整件事实际上都坏了。这是一种豌豆公主问题。我想把它告诉你，这可能根本不适用于你，但我正在表达它，以便你考虑一下，那就是这种情况……

对你来说并不好。它并不完美。你不应该永远呆在那里，或者甚至可能不会呆在那里很久。但我很好奇，当你退后一步，看看它为你提供的所有东西，然后看看是否有办法利用你在那里做的事情或你在那里建立的联系。

来填补 1% 吗？例如，你需要重置并尝试一些完全不同的随机事情吗？或者这个环境的很多结构实际上都在起作用吗？只是农场不对。挑战不对。人不对，但几乎就是这样。或者你需要说，你知道吗？去他的。我不能在别人的农场工作。这是一个 100% 的问题。我必须自己开始做事情。这是我拥有这些东西的唯一途径。

哦，绝对在别人的地方有某个地方。我会很高兴，但我必须非常努力地去寻找它，而且我必须搬家。这在我的整个二十多岁里一直是我的事情，就是四处搬家。我有点厌倦了。就像我想待在这里。而且这也是一个普遍的问题。就像农业一样，如果你有管理技能，就像……

没有很多小型农场需要这种技能，因为要么人们经营自己的农场，要么如果他们不经营，他们也不知道自己在做什么，但他们想要参与。我想我的意思是，

我认为可能会有某个地方我会很高兴，但钱也不在那里。农业，实际上没有福利。有很多权衡取舍，我考虑的每件事，我现在都陷入了权衡取舍之中。我认为这很好，因为我很现实，但我不想停留在现在的位置，因为我害怕……

甚至不是害怕，而是因为我正在分析，并且对所有其他事情都存在分析瘫痪。所以我认为在我的地区可能存在一个好情况。我不确定。在你说话的时候，你正在努力应对一个有趣的挑战生态系统。我认为在我们解决其他任何事情之前，我们需要解决的一个大问题是……

在你世界中实际上需要保持不变的东西。

因为你刚刚告诉我，例如，你不想再搬家了，这很好。搬家很糟糕。你发现，当我问你生活中进展顺利的事情时，你描述的事情是你的生活状况。你真的很喜欢它。因此放弃它将是一件非常令人沮丧的事情。所以你必须知道在任何情况下，什么是不变的，什么是可以改变的，因为这将影响不仅仅是接下来的决定，而且还可能影响你

如何看待接下来的决定。那么这是固定的吗？例如，我们应该继续吗？当你考虑下一步时，你应该继续你的生活状况，或者至少你所在的地方是一个固定的事情吗？例如，我们不会改变它吗？还是可以改变的？

我希望它是固定的。我认为可以改变的是，我愿意重新学习技能。我愿意做很多不同的工作。所以是的，我认为我现在在工作方面非常灵活，但在我的位置上却很僵硬。

你想要的工作是，你会想要一些自主权。你会想要感到有挑战性，得到充分的利用，尽管你说你愿意重新学习技能。所以这可能是一种不同的利用方式。你想找到一些意义。你能和我一起做一个小的练习吗？你能想出一个句子吗？它以 I 开头，应该非常简短。

句中的每个词都应该仔细选择，因为它不会改变，但这描述了你想要成为的东西，或者是你某种使命宣言的东西。我给你举一个我的例子。所以在我职业生涯中，我一直是一名杂志编辑。我做过报纸记者、播客主持人，但是……

我发现围绕任何这些描述创建身份的挑战在于所有这些东西都是可以改变的。你知道，就像我可能会被杂志解雇，然后我就不是杂志编辑了。所以如果我的身份是杂志编辑，那么我不知道该怎么办。所以我为自己想出了这个句子。这句话是，我用自己的声音讲故事。我喜欢它的原因是，故事给了我非常广阔的自由度。任何事情都可以。

对你来说是什么？使命宣言是什么？以 I 开头的句子，其中包含一些关于你的非常具体的词语，但也不容易改变。我想我是一个富有创造力的解决问题的人，想要用我的双手和我的头脑每天创造一些更好的东西。我喜欢这个。

告诉我你所在地区的情况，以及你认为可能实现你刚才说的那句话的事情。当然。我申请了一个林业职位，他们没有事先告诉你必须住在你所在的地方 45 分钟以内。所以实际上是一个更远的地方，但他们说，嘿，我们将把你的简历推荐给附近的一些人。当人们退休时，你可能有机会。我们认为你可能很适合。所以这是一个非常好的提升，你知道，但是我，

这是一个政府机构。我不知道那里有多少人坐在那里。而且，我也真的被困住了。但我真的无法强调这些事情开始让我感觉有多慢。你知道，我完全理解。但让我们挑战一下这一点，因为我认为这很重要，在你所在的地方可以找到的工作中，有多少是政府的？

不多。我认为如果你从事林业或类似的工作，会有私营公司，但我必须投入一些时间才能让别人雇用我，仅仅是因为我还没有那些具体的技能。我之所以这样问，是因为这就像，这里的现实期望是什么？因为如果你现在所在的地方与政府有关，而林业工作与政府有关，那么你可能必须……

接受它，然后说，你知道吗，即使政府是一个行动非常缓慢的组织，我也将弄清楚如何在其中做好我的工作，因为这是可以找到的工作。而且，坦率地说，你知道，无论是否是自由主义者，每个人都可以同意，当我们有一个充满想要做好工作的人的政府时，我们会更好。对。所以如果你是这样选择的，那就是你。对。然后我想也许是

学习一项技能，例如铁匠。有很多工作，你知道，我必须开车一个小时左右，但这并不是不可行的。你知道，这不会把它们拉出来。然后我想还有创业方面的事情，也许我可以开始做一些事情，因为我确实拥有那些独特的技能。所以我采集，我做其他我认为有市场的事情，但这只是……

做这些事情的机会成本，而且它们没有成功，我就像，如果我的目标是最终拥有自己的农场，我真有时间浪费吗？我不想只是从一件事情跳到另一件事情，我就像这是我的快速致富计划，你知道，但我确实认为这些都是从这里使用我的技能的方法，你知道，但是等等

你刚才说拥有自己农场的目标。你正在做的所有事情都朝着这个目标发展吗？因为你告诉我相互矛盾的事情，我理解，因为这……

你的问题与许多其他事情有关。它与你的过去、现在和未来有关。但我只想指出你告诉我的矛盾之处，你告诉我你愿意重新学习铁匠技能。然后我的目标是拥有自己的农场。你可能不会成为一名铁匠后拥有自己的农场。也许你可以，但这将是一个独特的农场。所以

帮我分析一下这些事情。什么最重要？什么不像拥有你自己的农场一样是一件固定的事情。就像这是我们努力的方向。还是只是一个想法？许多想法中的一个？不，它一直都是一件固定的事情。但如果我认为我可以贷款，然后全力以赴去做我的事情，我会这么做的。但我见过很多熟练的农民无法做到这一点，我就像，我不知道。我，

他们说，当你开始经营农场时，不要辞掉你的日常工作。我就像，我甚至没有一份薪水不错的工作，你知道吗？所以我就像，我需要找一份日常工作，这样我才能不辞掉它。请稍等。《有求必应》马上回来。欢迎回到《有求必应》。让我们开始吧。好的。感觉上，在其他任何事情之前需要做出的基础性决定是，你是否要放弃农业？

或者任何类似农业的事情？你是否要放弃那种利用你已经发展起来的技能在农场或任何类似农场的场所工作的人？这是你需要面对的第一个问题吗？我认为这是一个很大的问题。

或者至少说放弃让它看起来非常最终，但至少，你知道，在我在就业方面寻找的东西方面，把它放在一边。我对此持开放态度。在那项工作中不必做所有事情，而且我每天都能在这里获得很多好处。我想我的……

我脑子里还有一个超级固定的参数，现在我意识到这使得一些事情变得更加不现实，那就是想要在户外工作，就像我可以在城市里在户外工作，做一些这样的事情，这就是为什么铁匠工作感觉你是在建筑物上工作，有点像粗糙的东西，所以你经常在户外，而且钱也不错，但是

这就像外面的部分似乎让它变得很困难。然后我又想，嘿，我会说法语和西班牙语，而且我可以与人们沟通，我是一个优秀的平面设计师。如果我想在户外工作，这些都不重要。所以我认为这只是……

我的重点在哪里？但你并不仅仅是想在户外工作。因为我让你回到自主权、感到有挑战性、感到充分利用和在工作中找到意义。对。因为我已经在户外工作了。是的。所以显然这不是它。是的，是的。所以这不是它。而且像花费数年时间或任何需要的时间来掌握铁匠技能，然后在城市里建造建筑物。我的意思是，这听起来根本不像它会实现你之前提出的这些真正核心的事情。如果你与一个建筑工地的铁匠团队一起工作，你不会拥有很多自主权。你无法改变建筑物的结构。老实说，你可能甚至不会感到所有这些挑战，因为一旦你达到一定的掌握程度，你将重复这项技能，而不是不断地重塑某样东西。你可能会感到充分利用，也可能不会，因为困扰你的事情

将是你花费的所有时间来学习农业，而这些时间根本没有被利用。你可能会找到意义，也可能不会，或者你可能会告诉我，你知道，以你为政府工作的方式让你感到困扰的方式，同样，你知道，建造这座新的银行大楼对你来说也不会特别有意义，对吧？我认为这很有帮助

选择一些你可以坚持一段时间的事情，然后弄清楚是否有办法在其中获得更大的快乐，然后再这样说，我认为你愿意说我很开放的态度很好。但说我开放的态度的问题在于，你给了自己无限的方向，这意味着你不会做任何事情。所以让我们缩小范围。我之所以问你

是时候放弃农业了吗？我知道放弃是一个非常严厉的词，但原因是我想看看你愿意利用什么作为一系列决定的起点。你的答案是你愿意考虑离开它。是的。对。好的。这很有趣。但是

你没有说的是，是的，我必须这样做。所以让我们从这一点开始。我没有告诉你该做什么，但为了思想实验的目的，除非事实证明这是一个非常糟糕的决定，否则你将继续从事农业。你会留下来。接下来，你想利用你在你居住的地理区域拥有的这套技能做一些事情。接下来，这些工作是什么？而且

我们需要开始关注这些。林业工作很棒。你正在和他们谈论这件事。你已经确定了你可能不喜欢它的一些事情，但你还会做其他事情。也许你可以做那份工作，自主权上升到 7 分，充分利用从 4 分或 5 分上升到 6 分或 7 分。这就是进步。所以现在我已经为你做了一些决定，你可以随时处理这些决定，但告诉我你还可以做哪些你还没有做过的事情，或者你还没有联系过的人。

还有更多传统的农场。实际上有一个水芹农场，我实际上并不知道这是一回事，但它离得很远。而且，我看到他们有一个领班的广告，而且薪水相当不错，在我想要的范围内。但我猜我只是担心，

有些事情让我觉得，哦，如果……你知道，但我应该去探索一下。然后至少在与某人交谈后，我会更了解“如果”的答案。你需要开始做实验。我会从感觉上相当合理的实验、渐进式实验开始，对吧？尝试水芹农场，这也是我从未听说过的事情，这比……

重新学习铁匠技能要小得多。我之所以使用实验这个词，是因为实验是一个解放性的概念，或者它应该是这样的，因为驱动你一直在经历的分析瘫痪的一大原因是你坐在那里看着无限的高速公路和无限的方向，那就是

你正在考虑的每一个决定都感觉像是某种重大承诺，或者感觉像是重大的转变，或者感觉像是它会将你的道路设定在完全不同的方向。因为你不知道该选择哪一个，你感觉你根本不知道该往哪个方向走。那么，如果你只是把它当作一个实验会发生什么呢？你可以进行哪些不需要多年新工作的实验，

看看你是否可以找到让你更接近目标的情况。也许做一份林业工作，然后说，你知道吗？我要做六个月。我要看看我是否感觉好一些。甚至可以设定一个目标。

看看六个月后你是否已经实现了它。这里可能有一个目标。我已经给了你四件你想要的东西。自主权、感到有挑战性、感到充分利用和在工作中找到意义。你已经为你的当前情况给出了这些东西的数字。六个月后做林业工作。

填写那张图表，从 1 到 10 分，所有事情都至少提升了一到两档吗？如果是这样，我会说这是一个很好的实验，对吧？就像一个好的实验。如果它们下降了两档，那么实验就失败了，是时候做些其他的事情了。但这也许是进步。也许这意味着你将在林业部门再待六个月或更长时间。或者也许这意味着，你知道，是时候去尝试种植豆瓣菜农场了，对吧？但是

我认为，一旦你对自己的目标有了某种了解，并找到了一种衡量它的方法，那么做出一些感觉不疯狂但合乎逻辑的改变，实际上只会开始扩展你对想要什么以及获得它的许多不同方式的理解。这绝对有帮助。

我认为我们一开始的假设是，我只是想尝试做我擅长和想做的事情，但在一个更好的环境中，我认为这比全部抛弃要好得多。我想如果我确实设定了一个限制，说，嘿，我要尝试三到四件不同的事情。如果没有任何一件成功，那么也许是这个行业或我与……的关系，

那样，你知道有些事情就是没有达到预期，所以我可能会考虑在那之后完全重新调整规模，但这就像不要把孩子和洗澡水一起倒掉，你知道吗？或者你改变一个因素，我认为在你听了一段时间后，你至少在概念上已经准备好改变你生活中每一个因素

结果，一切似乎都变得疯狂。这就像不可能弄清楚该做什么。如果你想想尝试修理一台电脑，我对修理电脑知之甚少，考虑到你的工作，你可能也一样，但是

我们可以在这里想象的一件事是，如果你想尝试修理你的电脑，你不会做的就是把手伸进去，每次都改变所有该死的东西，看看会发生什么。不，你一次只改变一件事情，对吧？你就像，它插上电源了吗？是的，它插上了电源。好的，让我们试试下一件事。下一件事是，它开着吗？好的，让我们试试这个。现在，下一件事，对吧？你一次只做一件事情。

我会说，现在说，好吧，这些事情是固定的，这非常有用。固定的是我留在我的行业，我留在我的地理位置。所以下一件事是，什么是变量？变量可以是我工作的地方。好吧，让我们试试这个。假设你四处尝试了几次，但它并没有完全解决你的问题。让我们选择改变另一个变量。下一个要改变的变量是什么？下一个要改变的变量可能是我的居住地。

也许你在那个地区已经尝试了一切，是时候去其他地方尝试耕种了。或者也许是我要留在这里，要改变的变量是我所在的行业。但一次只做一件事情，因为当你开始改变每一个变量时，你给了自己太多的选择。我非常喜欢一项研究。这项研究是这样的。

这些来自某所大学的学生，我不记得了，你知道，他们和一位教授一起工作。他们在超市里设置了一个摊位，他们假扮成果冻公司的工作人员。他们正在做样品。你知道，你走进一家超市，看到有人在桌子旁分发样品，他们在品尝果冻。

每小时，他们都会改变果冻选择的数量。他们在桌子上摆放四种果冻和 20 种果冻之间来回切换，对吧？所以就像一小时，人们可以品尝四种果冻。下一小时，有 20 种果冻，然后他们回到四种，然后回到 20 种。结果令人着迷。结果是，当桌上有更多果冻时，更多的人会过来品尝。但是当桌上有更少的果冻时，更多的人会购买果冻。

我认为你把太多的果冻放在你的桌子上。不，绝对是。我就像，四处走动，把它们都塞进嘴里，看看发生了什么。但如果我今天看看，我会想，哦，我不喜欢葡萄。就像，是的，当然。对，没错。所以，

感谢你接受我的隐喻。所以，对。所以就像，你需要更少的果冻。谁不需要呢？一天中的果冻隐喻不够多。所以你需要更少的果冻。我认为为了思考下一步，我们正在把一些东西从桌子上拿下来。这并不意味着它们不能在某个时候回到桌子上，但就目前而言，你必须弄清楚你要做的单一改变。这意味着减少选择。并且

一旦你做到了这一点，我认为你会看到一些其他值得认真考虑或考虑的选择，你应该尝试它们，你会学到一些东西。无论是什么，都会让你比现在更了解下一步该做什么。是的，太棒了。它真的把它分解了，让它不那么令人生畏。太棒了。好的。所以在一开始，我问你，你一句话想说什么？你说，我想成为一个

你的回答是，我希望工作能像我生活的其他部分一样令人满足。我相信，这仍然是事实。但在考虑你接下来要尝试做什么之后，对这个问题的另一个答案是什么？成为一个果冻推销员。不，我想探索一些可能性，让我的工作生活更充实，我想。只是增强我现有的满足感。

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《求职》是金钱新闻网制作的节目。《求职》由我和杰森·费弗主持。还有我，妮可·拉平。我们的执行制片人是摩根·拉沃伊。你想要一些帮助吗？发送电子邮件到我们的求助热线 [email protected]，有机会在节目中解答你的一些问题。并在 Instagram 上关注我们 @moneynews 和 TikTok 上关注我们 @moneynewsnetwork 以获取独家内容并看到我们美丽的面孔。也许跳个舞？哦，我没有报名参加这个。好吧，回头再聊。

你

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