“You Gotta Eat the 12 Grapes!” | Sharing Cultura With Your Kids
39:04 Share

你好，More Better 家庭！谁要来吃家庭晚餐？让我们围坐在桌子旁，在本周讨论文化和家庭。斯蒂芬妮和梅丽莎敞开心扉，谈论她们的哥伦比亚、玻利维亚和古巴文化——从食物到语言、节日、传统、价值观等等——以及她们如何尽最大努力将这些基础传承给下一代。所以请坐下来，让自己像在家一样自在，你现在是 More Better 家庭的一员了。请访问 omnystudio.com/listener 获取隐私信息。</context> <raw_text>0 ♪♪

有可用的帮助。致电 1-800-GAMBLER。在西弗吉尼亚州，请访问 www.1800gambler.net。在纽约州，请致电 877-8-HOPE-NY。或向 HOPE-NY 发送短信至 467-369。在康涅狄格州，请致电 888-789-7777。

演员们从经验中了解到，我们只有和优秀的配角一样优秀。合作才能让我们彼此发挥出最佳状态。

再谈谈戏剧，无论是在电视、电影还是重要事业中工作，我都明白在场和做好准备的重要性，就像州立农场代理人一样，随时准备在你需要的时候支持你，无论你选择什么方式。这就是州立农场的做法。像一个好邻居一样，州立农场就在那里。说到打扫你的房子，谁不希望一个有信托基金的英俊男人出现，然后把他们交给你的邪恶继母，就像在电视剧里一样？你好，我是奇基斯，所有这些

生活并不总是像肥皂剧里那样精彩绝伦，确实能带来一种始终超越的清洁感，随时随地让你的家焕然一新，没有任何邪恶妈妈的戏剧，只有持久迷人的薰衣草香味，这就是法布洛索，它能消除任何混乱的戏剧性，法布洛索的两倍浓缩配方比非浓缩法布洛索原液多两倍的活性成分，按指示使用

想教你的孩子理财知识，但不知道从哪里开始？Greenlight 可以提供帮助。有了 Greenlight，家长可以密切关注孩子的消费和储蓄情况，而孩子和青少年则可以使用他们自己的卡来建立对金钱的信心。作为家长，您可以发送即时汇款、设置家务、自动发放零花钱等等。这是一种方便管理家庭的方式，可以根据您家庭的需求进行定制，也是培养理财能力强的孩子的简便方法。立即开始使用 Greenlight，并在 greenlight.com/iHeart 获取第一个月的免费使用权。

你知道那种走进家门，深吸一口气，感觉焕然一新的感觉吗？这就是使用 Clorox Scentiva 的感觉。因为 Clorox Scentiva 闻起来像椰子，清洁力像 Clorox，感觉像能量。它会提升任何清洁程序，不仅清洁，还会让每个房间都闻起来像热带椰子度假胜地。了解 Clorox Scentiva 的强大清洁力和清爽香味如何改变您的空间。

在附近的零售店购买椰子或其他令人惊艳的香味的产品。你不想传给你的孩子什么？创伤。文化方面？欢迎来到 More Better，这是一个播客，我们在这里不再假装自己什么都掌握，而是拥抱每天变得更好一点的旅程。或者至少尝试这样做。是的。那是梅丽莎·富梅罗。那是斯蒂芬妮·贝亚特里兹。

你好。欢迎。是的，宝贝。你好吗？你知道，我觉得我还可以。我觉得我还可以。我觉得我有点像，你知道，我们在星期一录制这个节目，这就是星期一的感觉，周末就像一场旋风……

孩子们的疯狂。星期一，我总是感觉像宿醉了一样。这真是个很好的说法。是的。你好吗？我的感觉也差不多。我不知道该怎么称呼它，但我昨天过得很糟糕，我就像，呃。我非常依赖布拉德。我

把罗兹扶起来，和她一起做了些事情。然后我说，嘿，伙计，我需要去我的卧室躲起来。你今天能不能帮我做大部分事情？上帝保佑他。他做了。我姐姐也帮忙了。但是，我就是不行，我做不到，伙计。我做不到。这让我想到，你知道，一方面，我很感激我的伴侣、我的家人，他们随时准备像

你知道，接住我，或者在我沮丧的时候支持我。但同时，但同时我也感到内疚，就像，那些单亲妈妈和那些没有人可以依靠的人呢？当他们悲伤的时候，他们在做什么？而且，我真不敢相信我现在躺在床上看《欲望都市》。我太伤心了。我这是在做什么？你知道吗？我明白了，我想我们都会这样，但是我认为如果，如果，

你有能力，并且有一个村庄或社区，就像，你知道，你必须先戴上你的，你的氧气面罩。所以你的意思是，我可以连续几天看《欲望都市》，完全忽略我的幼儿吗？也许不是几天。我只是开玩笑。我没有忽略我的孩子。不，我知道你没有。不，但你只是在照顾你自己和她。是的。

是的。我甚至不知道我怎么了。我想你只是在进行一天的治疗。我只是度过了艰难的一天。你只是度过了艰难的一天。好吧。所以现在我要问你，你最近做了什么？那更好。嗯，为我的冰沙打嗝，这是我一直在做的事情，嗯，

这是我更好的。哦，这很好。星期一重置。我试图像，你知道，我一直很忙，到处乱跑，心不在焉。所以我今天早上锻炼了，做了我喜欢的冰沙。我试图回到日常生活中，你知道吗？哦，我的上帝。星期一重置。我喜欢它。星期一重置。那是我更好的。你最近做了什么更好的事？哦，我的上帝。我要抄袭你。我要抄袭你。是的。

是的，因为有时候，我的意思是，听着，有时候每个星期一都是星期一重置，就是这样。实话实说。这是真的。这是真的。但这有助于我像，随便吧。没关系。你刚才做的一切都没问题。只是星期一重置。让我们致力于像恢复本周的常规。是的。哦，我的上帝，我要抄袭你。我要抄袭你。这太好了。我的更好是什么？我在用牙线。用牙线。

是的。我是一个很懒惰的女孩。我对这件事很懒惰。我们应该做一个关于如何更好地进行牙齿护理的节目吗？因为困难是真实的。我们可以采访我们共同的牙医。我们共用一个牙医，你们。哦，我的上帝。我忘了你去我的牙医那里。我们共用一个牙医。更多，更多。

无论如何，斯蒂芬妮·莫泽的牙齿护理更好。这实际上并不是我们今天要讨论的内容。今天的节目，我们讨论的是与你的孩子分享你的文化。如果你没有孩子，如果你想，“我想与我的朋友、我选择的家人分享我的文化”，这也可以适合你。是的。所以这就像关于保持你生活中文化的触点以及你如何做到这一点。

你在做吗？你想做得更多吗？你觉得我完全掌握了这一点，你想关闭这个节目吗？请不要。就像，你知道，我认为我经常思考的一件事是，我该如何做到这一点，因为……

对我来说，我同化了。就像，我的父母希望我同化到，为了这次谈话的目的，我们称之为，像，美国文化。他们不希望我们说西班牙语。他们希望我们，你知道，成为……就像，我甚至想同化。我记得去学校，看到每个人的午餐，特别想要看起来像学校里其他孩子的午餐。这没有什么错，但是，像……

你知道，我成长的方式，以及直到诚实地说，直到我上大学、高中后期、大学时，我才开始接受我文化的一部分。我只是希望我的孩子和我的家人的旅程有所不同。你知道，你呢？是的。

是的。同样地，这种同化的压力。我们家里的故事是，当我弟弟很小的时候，大约是一年级或幼儿园，老师叫我的父母来，这是在 80 年代，

问他们在家说的是什么语言，他们说西班牙语，他们说，这真的把他搞砸了，因为我弟弟说的话像，“给我低音，拿一个低音”。就像他，你知道，他基本上说的是西班牙语英语。是的。

而且，你知道，我觉得现在人们对这件事有了更多的认识和教育，它总是会平衡的，孩子们，你知道，只是会说两种语言，这没什么大不了的。当你教两种语言时，有时会有语言发育迟缓的情况。但是，你知道，那时只是像，哦。我的父母很害怕。所以他们没有停止对我们说西班牙语，但他们停止让我们用西班牙语回答。是的。

所以我从小就有一个双语的大脑，我一直能够相当流利地理解西班牙语。

但它不在我的——它不在我的嘴里。是的，是的。那就像我姐姐。连接断了，而且变得更好，我已经努力——你知道，这就像我陷入了努力的困境，它变得好多了，然后我又失去了它，你知道，这是一个起伏不定的过程。但是——

但是是的，所以我觉得——你说的关于食物的事情也是，我觉得我记得，你知道，更多地要求午餐吃火腿和奶酪三明治，或者，你知道——

诸如此类的事情。我在一个有很多意大利人的小镇长大，碰巧姓加洛，这让我融入其中，因为意大利人看起来有点像拉丁人，你知道吗？有时候，是的。有时候他们确实如此。所以我记得很清楚，哦，我可以像——

融入其中。我不必告诉任何人我是谁，我不必做我自己。我可以像，我可以像，隐藏一点。是的。是的。是的。隐藏。是的。嗯，但也有一些孩子有移民父母或祖父母。所以我也不觉得太格格不入。我想我也很幸运，因为我从小就和一群特定的朋友在一起。但是，嗯，但是是的，这是，这是，

绝对的。我认为这也有所不同。我经常思考我是如何成为移民的孩子，以及这对我的第二代孩子来说有多么不同。我只是觉得它更——

在我的日常生活中比现在对我来说更重要。这说得通吗？就像……是的，因为，像，你……你的父母十几岁的时候就来到美国了，对吧？是的。是的。所以他们已经，像，他们在古巴已经建立了生活。是的。而且，像……

生活方式，建立了，像，态度、价值观和信仰，你知道，甚至包括，像，他们周围的艺术，以及，像，他们成长的地方的感觉，人们的习惯，以及，像，所有这些东西都已经是，像，已经建立起来了，然后他们搬走了。是的。所以这已经是他们的一部分了。是的。是的。是的。他们是的，他们必须在高中重新开始。对。或者高中早期。是的。

而且，是的，我觉得，你知道，我们家有很多加勒比海艺术品。而且，你知道，有很多，我的意思是，我的父母喜欢音乐。所以有，你知道，格洛丽亚·埃斯特凡和托尼·贝内特，以及，像，弗兰克·辛纳屈，还有塞莉亚·克鲁兹，就像，哦，那是，像，一直在播放的东西。这是一个非常，是的，像，西班牙语英语混合的房子。但他们肯定，我认为，感受到了同化的压力。

是的。我认为很多移民都有这种感觉。是的。他们不想成为目标，你知道，他们不想觉得自己因为与众不同而成为目标。是的。他们希望他们的孩子的生活比他们更容易。这是非常真实的。是什么？你三岁的时候来的吗？两岁。我两岁的时候搬到美国。两岁。

是的。所以，是的，即使对我来说，对你的父母来说，因为他们已经是成年人了，他们是家庭中的成年人。对。就像他们是成年人，而且，你知道，来到一个新的世界，基本上，带着像。

他们俩都会说英语，但他们有，而且仍然有。我母亲的口音，你知道，很浓。我父亲的也是。你知道，我觉得对他们来说，他们真的希望我们——这是关于同化，而且对他们来说，这也是关于成就。所以就像——

全A，只有全A。你不能带着B回家。如果你带着B回家，地狱就会降临到你身上。这只是，像，触手可及的，像，你必须是。它必须是，像，98分或以上。你必须在你做的每一件事上都取得成功。如果你没有，那么我们在做什么？选择其他擅长的事情，你知道吗？但我认为这很大程度上是，像，试图保护自己

我们，我和我姐姐。是的。而且他们来的时候和我们搬到德克萨斯州的时候，有趣的是……

这是，我妈妈真的在她的教堂里找到了一个社区，她找到了很多拉丁美洲人，但他们来自各地。所以像她的一些朋友是危地马拉人。她的一些朋友是墨西哥人。她的一些朋友是葡萄牙人。她的一些朋友是巴西人。她的一些朋友是这个，那个，另一个，对吧？而且他们都是移民，几乎所有的人都是移民。然后他们中的一些人在德克萨斯州出生和长大，但他们，你知道，他们与墨西哥文化有着真正的联系。所以我想，

总的来说，当我还是个孩子的时候，我看到的和感受到的主要是墨西哥文化，因此我仍然感觉与墨西哥文化有着真正的联系，即使从技术上来说我根本不是墨西哥人，但对，我只是感觉那样，而且我感觉很多像，像当我看到墨西哥国旗时，我感到自豪，即使我不是来自墨西哥，是的，对我来说这并不重要，因为像

因为我在德克萨斯州长大，德克萨斯州曾经是墨西哥的一部分。而且，像，我只是感觉有联系。我理解。我感同身受，因为，像，在我成长的地方有很多波多黎各人和多米尼加人，像，加勒比海拉丁美洲人，而且，像，我去过那些地方。我对波多黎各文化、多米尼加文化也有同样的感觉，是的。是的。

这听起来很俗气，但就像，《高地》里的那首歌一样，每个人都像在挥舞自己的旗帜，但他们仍然都感觉与自己的文化有着真正的联系，并且为彼此感到自豪。他们只是在唱他们有多爱自己的国家，即使他们不在那里。他们在那里有家人，无论如何，像传统和根，你知道，像那样。

我不知道。我记得我们，当我们在拍摄《高地》时，当我们拍摄那首歌时，我想是在户外待了两天。我非常喜欢那个场景。哦，我的上帝。盛夏。纽约市的盛夏。我们都快融化了。融化了。又热又臭。我真傻。

我说，我想要这份工作的所有假发。就像在每个场景中，我都想要一个狂野的发型。尽可能多地加进头发。与此同时，我们在外面跳舞，气温高达 100 度，我的头上戴着大约 50 磅的头发。你会说，我为什么要这样对待自己？我说，呃。你知道吗？看起来不错，女孩。看起来不错，不是吗？看起来不错。看起来不错。谢谢你。

我们更好。

有可用的帮助。致电 1-800-GAMBLER。在西弗吉尼亚州，请访问 www.1800gambler.net。在纽约州，请致电 877-8-HOPE-NY。或向 HOPE-NY 发送短信至 467-369。在康涅狄格州，请致电 888-789-7777 或访问 ccpg.org。理性游戏。代表 Boot Hill 赌场及度假村，堪萨斯州、新罕布什尔州、安大略省和俄勒冈州。21 岁以上，具体规定因司法管辖区而异。

当面临挑战时，我了解到除了克服它别无选择。你必须系好鞋带，充满爱和积极地继续前进，因为生活一直在继续，宝贝，但你能做到。

嗨，我是 Honey German，我知道积极的心态可以帮助我们克服各种挫折。这就是为什么我每天都要赋能我的社区，因为一点点的动力和支持可以走很长的路。幸运的是，我们有州立农场来支持我们。就像当你与州立农场的代理人交谈以选择你需要的保险范围时，他们有各种选择来保护你最珍贵的东西。这是你需要的完美的积极建议。知道州立农场的代理人随时准备帮助你选择合适的保险范围并提供强大的支持，这感觉很好。

全天候。州立农场也是 My Cultura 播客网络的大力支持者，在那里，我们作为播客主持人可以分享我们的经验和故事。像一个好邻居一样，州立农场就在那里。在 iHeartRadio 应用程序或您收听播客的任何地方收听您最喜爱的 My Cultura 节目的新剧集。自从我们搬到明尼苏达州以来，我们的孩子对我们说，我们比我们住过的任何其他地方都要活跃得多。

搬到明尼苏达州为我们打开了很多大门。这种整体的社区意识，明尼苏达人的价值观。这是一个真正包容、充满爱的社区，尤其是有两个年幼的孩子。了解是什么让明尼苏达州成为北方的明星。新居民分享了他们为什么喜欢称明尼苏达州为家，请访问 exploreminnesota.com/live。

隆重推出适合 3 岁及以上儿童的 TikTok 5 智能手表，它具有安全的应用内消息、视频通话、GPS 定位跟踪功能，没有社交媒体，也没有游戏。这是技术赋能的安心之选。现在我已经完成了学校购物，我觉得我可以放松一下了。我想我永远都无法放松，因为杰克逊要上五年级了，现在要步行去上学了。你有没有研究过 TikTok？TikTok，TikTok 5 智能手表。看，

看，我可以追踪艾莉森，我们可以互相发消息。她获得了独立性，我获得了安心。这正是我需要的。我一直抗拒给杰克逊科技产品。我想我只是需要一个 TikTok 5。这是介绍科技产品的最安全方式。开学特卖，省钱大优惠。现在立减 35 美元。用 TikTok 5 开启精彩的学年。

在 mytiktok.com 了解更多信息。那是 T-I-C-K-T-A-L-K。那是 T-I-C-K-T-A-L-K。

我的姐夫突然去世了，现在我的姐姐和她的孩子们不得不卖掉他们的房子。这就是为什么我告诉我的丈夫，我们不能再拖延购买人寿保险了。一位代理人向我们提供了一份 10 年期 50 万美元的保单，每月保费近 50 美元。然后我们联系了 SelectQuote。SelectQuote 为我们找到了相同的保险范围，每月保费仅为 19 美元。

每年节省 369 美元。无论您需要 50 万美元的保单还是 500 万美元的保单，SelectQuote 都可以为您节省超过 50% 的定期人寿保险费用。要获取您的免费报价，请访问 SelectQuote.com。SelectQuote.com。那就是 SelectQuote.com。SelectQuote。我们购物，您节省。SelectQuote.com/commercials 上有关于示例保单的完整详细信息。为了更好。

因此，我想做的一件事是……罗兹……她正在和一个哥伦比亚和玻利维亚的妈妈以及一个……他的家人在美国已经很久了的爸爸一起长大。他们是东欧人，但他们在美国的时间比我的家人长得多。对。所以……

我正在尝试寻找可以做的事情，她还很小，但我正在尝试在我们家引入这些新的传统。像在圣诞节的时候，我们做玉米粉蒸肉，她帮忙。有一本很棒的书叫《太多的玉米粉蒸肉》。它真的，真的很好看。

我们在圣诞节的时候读它，然后我们做玉米粉蒸肉，她要求一遍又一遍地读它。但我们也做饺子，因为那是我的丈夫文化的一部分。所以我试图通过食物来做这两件事，因为食物是如此的庆祝性，对吧？它是一种很容易的

进入文化的方式，而且我还发现它周围有一些故事，这就是为什么当我找到那本书《太多的玉米粉蒸肉》时我很兴奋，是的，因为在这本书中，有很多她和她的堂兄弟姐妹以及她家人的照片，他们都在圣诞节的时候聚在一起，而且像

有很多故事的出发点，我可以从她小时候开始做玉米粉蒸肉开始。是的，我喜欢这个。这让我想要找一本关于平安夜的好书。我相信有很多。我相信有很多。我只是没有想到要去找。你们庆祝平安夜吗？是的。

是的，是的，是的。长大后。这对我来说有点苦乐参半，因为长大后，

这是一个在古巴代代相传的传统。他们过去常常聚集在我妈妈祖母的房子里，都是堂兄弟姐妹。我想这房子很大，就像我妈妈描述的那样。但是，她还说，我们都像堆在一起一样，我们都在客厅一起睡觉。所有的孩子都睡在地上，每个人都会留宿，而且

她还谈到她的祖母会出去杀猪。那是一个传统。她会和——

你打算在你的一生中，在你的后院里做这件事吗？用锤子。这就是那天庆祝活动开始的方式。所有的孩子都会像——哦，我的上帝。这太激烈了。是不是很激烈？我妈妈说，不。但是，像，我们只是，像，都跑出去尖叫和大笑。就像，你知道。我说，哦，我的上帝。这太疯狂了。我喜欢它。所以然后——对不起，素食主义者们。对不起，素食主义者们听了这个。对不起，素食主义者们。这是古巴。

嗯，所以，然后当我的父母在新泽西州买了第一套房子时，他们开始做同样的事情，让我们在纽约的所有堂兄弟姐妹每年的平安夜都来。而且，嗯，我妈妈会做大部分食物。好吧，她会把猪带去，嗯，

嗯，做好了，她会准备它，然后她会把它拿去煮，然后他们会把它拿来吃晚饭。嗯，我的，嗯，我的阿姨们会带黑豆，你知道，有人会带木薯。总是木薯、黑豆、米饭、猪肉和，嗯，香蕉。那是圣诞夜的晚餐。

但是是的，所以每个平安夜都有 30 个我的堂兄弟姐妹在我父母的房子里，我们会举行派对，我们会吃晚饭，我们会交换礼物。这太棒了。我们都很想念它。这太好了。

所以我总是内疚，因为我的孩子们没有得到这个，因为我们住在加利福尼亚州。而且家人也像——我的父母退休并搬走了，有些人分散了一点。是的。但我确实做了那顿饭，我也做了我小时候和妈妈一起做的圣诞饼干。哦，我的上帝。它们是什么？它们只是小黄油饼干，但它们太好吃了。它们太好吃了。

这个食谱很简单。你必须分享食谱。我会分享食谱。我们把它放在 Instagram 上。它太好吃了。而且我用的是饼干模具。就像那种饼干。所以你可以做很多。我现在为我孩子的老师做这些。但是是的，我非常强烈地希望保持平安夜的这种感觉——

你知道，我们吃那顿饭，我们做那些饼干，我们都坐下来，我们装饰，你知道。这也是另一个，我也觉得这是一个传统，就像，我和孩子们一起装饰。我觉得……哦，我的上帝。是的。是的。像，让他们参与其中。我不知道这是否符合教规，但是小……

我住的地方附近的小商店有圣诞纸扎，我们去年把它挂起来了。罗兹非常喜欢纸扎。她非常喜欢它。等等，我不知道什么是纸扎。纸扎通常在……

你好，More Better 家庭！谁要来吃家庭晚餐？让我们围坐在桌子旁，在本周讨论文化和家庭。斯蒂芬妮和梅丽莎敞开心扉，谈论她们的哥伦比亚、玻利维亚和古巴文化——从食物、语言、节日、传统、价值观等等——以及她们如何尽最大努力将这些基础传承给下一代。所以，请坐下来，让自己像在家一样自在，你现在是 More Better 家庭的一份子了。请访问 omnystudio.com/listener 获取隐私信息。</context> <raw_text>0 亡灵节，Dia de los Muertos。哦，是的，是的，是的，是的。而且那是那种漂亮的纸，像是剪出来的。是的，我不知道它叫什么。是的。是的，Papel picado。这很，我不知道这是否完全是哥伦比亚的。我的意思是，我认为它只是墨西哥的。我不确定。我可以谷歌一下。我会的。也许ISIS可以在我说话的时候谷歌一下，这样我就不会显得像是在胡说八道了。但是，是的，装饰对我们在……

圣诞节的时候。不。ISIS。怎么了，ISIS？你查到关于Papel picado 的信息了吗？我谷歌了一下Papel picado。是的。它起源于墨西哥。这是一种墨西哥民间艺术。使用Papel picado 的传统起源于阿兹特克人的习俗。阿兹特克人用熔化的橡胶覆盖一种叫做amatal的树皮纺织品，并在上面绘画。

哦，我的上帝，太酷了。太酷了。我喜欢它。我认为它非常漂亮。我喜欢非常精细的手工制品，也喜欢我可以在街角商店买到的塑料制品。我们在Dia de los Muertos的时候挂起来。我们通常会把它挂一段时间，然后换成圣诞节颜色的。而且……

我不知道。我只是喜欢在圣诞节的时候把它挂在周围，因为它让我，再次，我认为它让我感觉与墨西哥文化联系在一起。我想我也会偷走它，斯蒂芬。它太可爱了。明年把它添加到我们的圣诞装饰中，因为它非常喜庆。因为就住在洛杉矶而言，我的孩子们与墨西哥文化有着联系，因为它是……没错。是的。完全正确，完全正确。

你在圣诞节那天做了什么？因为我们滑稽地像是在圣诞节那天什么也没做。我们去看电影，吃中国菜。我们去看电影。我们去看电影，吃中国菜。我也开始这么做了。我开始在圣诞节那天吃中国菜了。兄弟，那是——

好的。所以我想让我的丈夫布拉德理解圣诞节那天看电影。他不懂。他说，圣诞节不是为了这个。我说，那一天就是为了这个。这是最好的。我们会一起做这个。每个人都像，大人们有点宿醉了。每个人都食物宿醉了。你不想做任何事。你打开礼物。你把它清理一下。然后你去电影院。是的。那是一个，我的意思是，那一定像是一个纯粹的美国传统，对吧？是的。

是的。是的。新年呢？你们做了任何拉丁美洲的活动吗？哦，我的上帝。你们做了很多吗？我们做了。我们必须穿黄色的内衣或新的内衣。嗯哼。我们在午夜吃了12颗葡萄。我们总是这么做的。12颗葡萄。为了好运必须吃掉12颗葡萄。

葡萄是从哪里来的？听听我们。我们正在进行这个。我的意思是，这就是我们进行这次讨论的部分原因，你们，因为，嗯，这就是关于传统的事情，有时候你只是做它们，而你不知道。我一直被告知，12颗葡萄是为了新年的好运。

我妈妈告诉我的。新年的好运。每个月一颗。每个月一颗。是的。你应该尽可能快地吃掉它们。是的。不要噎着。我们就是这样做的。这很可怕。不要噎着。当我开始和我的孩子们一起做的时候，我从未想过。我当时想，第一次，我认为是最后一次。让我把它们切开。是的。出来，这样你就不会噎着了。我认为去年是第一年。与此同时，我们的父母就像，直接从藤上吃掉它们。别担心。是的，是的。甚至不要洗它们。是的。直接塞进你的嘴里咀嚼。是的。

我们去年第一次这么做，因为去年是我的孩子们第一次能够熬夜到9点，因为在洛杉矶，我们在9点钟庆祝纽约除夕夜。哦，可爱。我们今年也是这么做的。是的，是的。你打开纽约的直播，在9点钟你可以像，你知道的，新年快乐，因为我的孩子们太小了——他们熬不到午夜。而且——

是的，我给了他们葡萄，我非常兴奋。我说，你必须尽可能快地吃掉它们。当他们开始把它们放进我的嘴里时，我说，不，等等，吐出一个。我认为太多了。不必很快。一次只吃一个。看，你知道，你必须为自己的家庭调整传统。是的。

我认为有很多事情，比如，我想和她一起尝试，你知道吗？就像，尝试看看什么会留下。因为，再次，就像，我没有在很多这样的事情中长大。我的意思是，Noche Buena 在我们家是一个重要的节日，但是我没有……我没有……

我认为我的父母尽了他们最大的努力。我认为他们有很多事情要做。我认为这些事情并不总是他们最优先考虑的事情。哦，百分之百。试图确保我在文化上有一个依托。他们只是试图让每一天都过得去，你知道吗？是的。是的。

所以当我想到现在的时候，我想给我的孩子这些东西，因为如果我不给她，你知道吗，如果我不教她语言，或者至少给她学习语言的选择，你知道吗，或者像如果我们能去哥伦比亚旅行，如果我们能去玻利维亚旅行的经历，像……

建立那些文化联系的经历。如果我不帮助她建立这些桥梁，那么她以后自己建立桥梁就会困难得多。百分之百。我认为我们的父母只是做他们自己，很多东西都被传给了我们，而他们并没有刻意去做，你知道吗，因为我认为文化也延伸到……

我不知道，比如，你知道，你的价值观和你的观点，你知道，显然就像节日，食物和音乐。我认为这些是更表面化的一些，也许是最响亮的。但是是的，我认为它来自于，你知道，我在……

是的，就像我非常重视礼貌和尊重。我认为这是一件非常拉丁美洲的事情。记得有人给我发过一个视频。它是在Instagram或TikTok上，或者类似的地方。而且，你知道，那些你可以为生日派对雇佣的公主？

所以它就像是一个穿着公主服装的女人在她的车里。她说，我只是想赞扬所有拉丁美洲家庭，因为每次我在拉丁美洲家庭的派对工作时，孩子们都非常有礼貌。她说，看看他们送我的这盘美味的食物。她说。

他们总是送我食物回家。他们总是问我是否需要休息。当我进来的时候，他们把我当成家人一样对待。看到那个视频我感到非常自豪，而且就像，是的，我想要——我试图非常有意识地这样做，就像当人们在我家的时候，我非常……

像，像我，像我，像我做女主人，但我也是，如果你需要，因为我妈妈就是这样，如果你需要冰箱里的东西，就去冰箱拿东西。就像，你知道，如果你，不要拘束，像在家一样。就像我，你知道，不要，你不是客人，你知道，你是一家人。而且，

对。我能听到我妈妈在我脑海里说，pero no seas malcriada。你知道，不要粗鲁。不要粗鲁。问好。道别。道别。道别，在你离开之前说谢谢。这是另一个重要的方面。

我记得作为一个成年人，在一个肥皂剧的杀青派对上，我认为我演的那个肥皂剧，第二天在工作中或任何时候，或者下次我看到他们的时候，那个剧组的某个人走到我面前。他们说，你是我认识的唯一一个故意绕着房间走，在你离开之前向几乎每个人道别的人。我认为这非常有礼貌。我只是——这对我来说是如此的自动，因为这是我父母灌输给我的。是的。

他们说，我只是欣赏它。真好。我说，哦，我说，谢谢。所以现在我想到和我的孩子们一起做这些事情，就像，要有礼貌。是的。与此同时，我说，再见。就像我从派对上离开时没有说再见，因为向人们道别让我感到压力很大。哦，是的。我的意思是，我认为这也可以。没关系。没关系。没关系。

更好。

有可用的帮助。致电 1-800-GAMBLER。在西弗吉尼亚州，请访问 www.1800gambler.net。在纽约州，请致电 877-8-HOPE-NY。或向 HOPE-NY 发送短信至 467-369。在康涅狄格州，请致电 888-789-7777。或访问 ccpg.org。

作为一个演员，我从经验中知道，我们只有和我们的辅助演员一样好。

我们努力发挥彼此的优势，并为彼此的成功创造条件。如果我们把工作做好，你就会感到娱乐和鼓舞。嗨，我是威尔默·瓦尔德拉马，无论是在电视、电影，还是为我和我的社区重要的事业挺身而出，我都确保自己能够在场并做好准备。从这种职业道德开始，只会带来最好的表演。

这就像你需要保险一样。State Farm 全天候为您提供帮助，让您选择合适的保险。State Farm 代理人在您需要时提供强大的支持，让您感到安心。

State Farm 知道社区是第一位的，这就是为什么它支持 Michael Tudor Podcast Network 的原因。像一个好邻居一样，State Farm 就在那里。在 iHeartRadio 应用程序或您收听播客的任何地方收听您最喜爱的 Michael Tudor 播客的新剧集。自从我们搬到明尼苏达州以来，我们的孩子们对我们说，我们比我们住过的任何其他地方都要活跃得多。

搬到明尼苏达州为我们打开了很多大门。这种整体的社区意识，明尼苏达人的价值观。这是一个真正包容、充满爱的社区，尤其是有两个年幼的孩子。了解是什么让明尼苏达州成为北方的明星。新居民分享了他们为什么喜欢称明尼苏达州为家，请访问 exploreminnesota.com/live。

隆重推出适用于 3 岁及以上儿童的 TikTok 5 智能手表，具有安全的应用内消息、视频通话、GPS 定位跟踪、无社交媒体和无游戏功能。这是技术赋能的安心之选。现在我已经完成了学校购物，我觉得我可以放松一下了。我认为自从杰克逊开始读五年级并步行上学后，我将永远无法放松。你调查过 TikTok 吗？TikTok，TikTok 5 智能手表。在这里。

看，我可以追踪艾莉森，我们可以互相发消息。她获得了独立性，我获得了安心。这正是我需要的。我一直抗拒给杰克逊科技产品。我想我只是需要一个 TikTok 5。这是介绍它的最安全方式。

开学特卖，省钱大优惠。现在立减 35 美元。用 TikTok 5 炫酷开学。访问 mytiktok.com 了解更多信息。那是 T-I-C-K-T-A-L-K。那是 T-I-C-K-T-A-L-K。

我的姐夫突然去世了，现在我的姐姐和她的孩子们不得不卖掉他们的房子。这就是为什么我告诉我的丈夫，我们不能再推迟购买人寿保险了。一位代理人向我们提供了一份 10 年期 50 万美元的保单，每月近 50 美元。然后我们联系了 SelectQuote。SelectQuote 为我们找到了相同的保险，每月只需 19 美元。

每年节省 369 美元。无论您需要 50 万美元的保单还是 500 万美元的保单，SelectQuote 都可以为您节省超过 50% 的定期人寿保险费用。要获取免费报价，请访问 SelectQuote.com。SelectQuote.com。那是 SelectQuote.com。SelectQuote，我们购物，您节省。SelectQuote.com/commercials 上有关于示例保单的完整详细信息。欢迎。

什么？好的。所以我们谈了很多关于我们想要传承的东西。你不想传给你的孩子什么？创伤。文化上的？哦，天哪。你知道我的意思吗？但是你知道吗？有时候我也有点犹豫。让我解释一下。但我感觉我，你知道，我是古巴人。我是古巴人。

显然，我的家人来到这里的方式，我的丈夫也是古巴人，他的家人来到这里的方式，都充满了创伤。我有一个表兄是彼得潘的孩子，独自一人乘飞机来到这里，五年没有见到她的父母。我从小就听到很多疯狂的故事。我认为这些故事带给我的积极方面是，

雄心和动力，以及，并且非常感激，并且，并且拥有某种视角，比如，

我过得有多好。你知道我的意思吗？就像，有一种关于移民、移民子女的笑话，很难抱怨任何事情。你知道，就像，哦，我的上帝，今天太难了。哦，今天很难吗？你不得不逃离你的国家吗？就像，你知道，是的。是的。

这绝对发生在我身上很多次，这也是一件复杂的事情。但是有时候你会看到，哦，我认为这让我变得更坚强了。我认为这确实给了我这种活力。但是是的，但是我绝对，我不知道。看看会很有趣。

你知道，对于我的孩子们来说，当他们长大后，显然，我不知道。我很好奇，学习这些是否会给他们带来同样的视角转变，或者，你知道，我也有特权在他们长大后告诉他们，而他们并不仅仅是被包围着它，这是我认识到的，你知道，我可以选择他们什么时候学习这些。

是的，我认为这对他们来说非常重要，你知道，听到，他们来自哪里。比如，是什么步骤让他们来到这里，你知道吗？因为，就像，这是，我的意思是，这是家庭传统的一部分，以一种奇怪的方式。就像，你的根在哪里？你来自哪里？就像，你怎么……

你知道，就像你所有的部分是如何连接和构建的，你知道吗？这适用于……任何，是的。任何人，对吧？就像我想了解我自己。我想知道我的各个部分——我想把我的一些部分介绍给我的朋友和我的伴侣，他们没有过这种经历，你知道吗？是的。你有什么文化方面不想传承给你的孩子吗？

创伤。我认为对我们很多人来说，都是创伤。都是创伤。特别是，就像，你知道，我说这是一件非常笼统的事情。请原谅我，观众们。但是，你知道，我们都见过那种刻板印象，比如，拉丁美洲人热情奔放、火辣性感。而且，就像，听着。是的。

我们可以就此进行一场长时间的谈话。但是我知道关于我自己的家庭的真相是，沟通充满了大量的爆发。我认为，你知道，我的父母尽了他们最大的努力，但我不知道他们是否总是知道如何沟通。

以最健康、最友好的方式。就像你小时候会注意到这一点。你会说，哦，好吧，我想这是正常的。这就是结婚后或与人交谈的方式。是的。你知道，我认为他们也有一种害怕的情绪。我认为我作为父母，老实说，作为一个人，正在努力弄清楚的事情之一是，我该如何以更少的恐惧来处理事情？

以及我该如何以更强的沟通能力来处理事情，尤其是在我生气的时候。这样我就不会像我小时候那样爆发了，就像爆发只是常态一样，你知道。但我不想爆发。我想深呼吸。如果我必须，我想离开房间。如果我必须，我想说，我现在不能和你谈论这个。我需要退一步。是的。无论我怎么做。

所以这些事情就像，这些老实说其中一些是我家里的传统，因为我是在这种环境中长大的，他们也是在这种环境中长大的。我想结束一些这样的事情。是的。打破这个循环。

是的。这就像一种，这是一种非常花哨的说法，不要对你孩子大喊大叫。我不想对我孩子大喊大叫。我真的很不想对我孩子大喊大叫。我唯一一次真的对罗斯提高嗓门，就是如果她像，爬上楼梯间，比如，楼梯间的栏杆。有时候。有时候。嘿。是的。就像，你知道，

是的。但我不是那种——我只是不想——我不想——不，我知道。让它成为一直以来的常态。是的。也是因为那样行不通。是的。哦，完全正确。你知道我的意思吗？是的，是的。如果我大喊大叫，就像她从楼梯间的东西上爬下来，你知道，无论是什么，因为她就像，哇，这是认真的，而不是如果你一直听到大喊大叫，那么它就像，嗯，随便。是的，是的，是的。这就是它如何……

成为我的。我几乎听不到。我说，我不知道。我妈妈在为某事大喊大叫。我不知道。我不确定。哦，天哪。我妈妈没有——好吧，不。她确实——是的，我认为我和我妈妈也是这样。她确实经常大喊大叫。但她也大声说话。我记得我的朋友们来我家的时候，她和我的祖母会在厨房里聊天。我的朋友们会说，哦，我的上帝。我们应该出去吗？他们在吵架吗？是的，我知道。是的。

他们只是在讨论晚餐吃什么。他们意见不一致。或者过度交谈，我们现在正在这样做。是的，完全正确。布拉德一开始很可怜，他说，我无法集中注意力。对不起，但就是这样。就是这样。我们互相交谈。就是这样，宝贝。斯蒂芬，这是一次有趣的聊天。

这非常有趣。我很高兴我们谈论了这个，因为它感觉我做得不好，现在我觉得好多了。我知道。我也这么觉得。一样。我说，哦，我认为我没有这样做。我应该做得更多。我确实感觉受到了启发去做更多的事情。我觉得我从你那里得到了一些灵感。

从你那里得到了一些好主意，我认为只是像，是的，有时候只是谈论这件事会让你更意识到它，我说，哦，我正在传承一些好东西，所以这很好，是的，感觉更好，这是关于文化的，我也一样

我也一样。这实际上让我对假期感到兴奋。我的意思是，现在还很遥远，但我不知道。我也只是，喜欢，喜欢圣诞节。我非常喜欢它。哦，我的上帝。我也是。我们有共同点。我们一直都有。我非常喜欢圣诞节。我不能。我的意思是，我只是喜欢它。我喜欢它。而且，你知道，无论你庆祝什么节日，比如，你是否信教，我只是认为……

在这个季节有一些东西，就像新的一年即将来临。冬至就在那里。这是庆祝性的。你和你的朋友和家人在一起。就像，你知道，人们称它为给予的季节是有原因的，因为某些东西会降临到你身上，你只想帮助别人，伸出援手，给予礼物和爱。与家人在一起。记住。与社区在一起。是的。这是一年中如此美好的一部分，我非常喜欢它。

一样。无论如何，节日快乐。节日快乐。几个月后。感谢朋友们光临。好的，下次见。再见。再见。你有什么想做得更好的事情，你想让我们在未来的剧集中讨论吗？你能理解我们的挣扎吗？或者你尝试过我们的技巧和窍门吗？请将您的想法和建议发送至 [email protected]。如果您想在播客中被收录，请附上语音留言。哦。

斯蒂芬妮和梅丽莎主持的 More Better 是 WV Sound 和 iHeart Media 的 My Cultura 播客网络制作的节目。由我，斯蒂芬妮·贝亚特里兹和梅丽莎·富梅罗主持。More Better 由 ISIS 马德里、莱奥·克莱姆和索菲·斯宾塞-扎沃斯制作。我们的执行制片人是威尔默·瓦尔德拉马和 WV Sound 的莱奥·克莱姆。本剧集由 ISIS 马德里剪辑，肖恩·特雷西制作，并收录了麦迪逊·达文波特和哈洛男孩创作的原创音乐。我们的封面艺术由文森特·雷米斯创作，摄影由大卫·阿瓦洛斯拍摄。要收听更多来自 iHeart 的播客，请访问 iHeart Radio 应用程序、Apple Podcasts 或您收听最喜欢的节目的任何地方。下周见，傻瓜们！再见！

Un poquito más mejor。Hola mi gente，我是来自 He Said, Ella Dijo 的罗莎琳德·桑切斯。虽然我喜欢我的电视剧中的戏剧，但当谈到现实生活时，我更喜欢没有戏剧的 casa。感谢 Fabuloso。它令人惊叹的薰衣草香味像依依不舍的目光一样挥之不去。它含有两倍于普通产品的活性成分，可以消除任何污垢带来的戏剧性，你会大声喊叫 gracias。

Fabuloso 的浓缩配方比非浓缩 Fabuloso Original 含有两倍的活性清洁成分。按说明使用。在职业摔跤中，当耐心的英雄最终挺身而出挑战反派时，谁不喜欢热标签呢？大家好。我是弗雷迪·普林兹·小。当谈到热标签和命运逆转时，没有比 State Farm 代理人提供的更好的了。

当涉及到重要的保险决策时，让 State Farm 为您提供您需要的保障，并提供全天候支持。像一个好邻居一样，State Farm 就在那里。

本剧集由 FX 的《老家伙》赞助播出。这部热门剧集回归，由杰夫·布里奇斯和约翰·利思戈主演。这位前中央情报局特工开始了迄今为止最重要的任务，在他女儿被绑架后，他要找回她。赌注越来越高，越来越多的秘密被揭露。FX 的《老家伙》将于 9 月 12 日在 FX 上首播，在 Hulu 上流媒体播放。

你知道当你走进你的家，深吸一口气，感觉焕然一新时的那种感觉吗？嗯，这就是使用 Clorox Scentiva 的感觉。因为 Clorox Scentiva 闻起来像椰子，清洁效果像 Clorox，感觉像能量。它会提升任何清洁程序，不仅清洁，还会让每个房间都闻起来像热带椰子度假胜地。了解 Clorox Scentiva 的强效清洁和清爽香味如何改变您的空间。

在附近的零售店购买椰子或其他令人惊叹的香味产品。你知道当你驾驶你的全新 Camry，而你的表弟打电话来时的那种感觉吗？那个总是试图胜过你的人。我的意思是，你的很好，但是……甚至没有问好。直接进入更好的工作、男朋友、度假胜地。你的回应？掸掉你肩膀上的灰尘，然后开着全新的 Camry 出现。225 马力，大胆的格栅，可选的 19 英寸车轮和无线充电器。现在谁更好？

我想也是。凭借全新的 Camry Toyota，氛围刚刚转向对你有利。让我们去各地。