Discipline Or Regret—Jim Rohn’s Most Powerful Lesson Ever Motivational Speech
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你知道那种感觉吗？当有人在你最需要的时候出现？这就是优步的意义所在。不仅仅是送你到家门口的乘车服务或外卖。优步帮助你出现在那些重要的时刻。因为出现可以扭转糟糕的一天，或者让美好的一天变得更好。无论大小，优步都在路上，这样你就可以专注于你自己的事情。优步，我们正在路上。自信从何而来？

关于这个问题，我能给你的最好的建议是：首先不要忽视小的日常自律。自信真的来自于对自己的感觉良好。而感觉良好的最佳方式之一就是，在一天结束的时候，知道你已经全力以赴了。你尽力了。如果你主持了一次会议，你尽了最大的努力。如果你打了一个电话，那是你能打出的最好的电话。如果你写了一封信，那不是一封随便的信。那是你写得最好的信。在这样的一天结束时，

当你对自己感觉良好的时候，自信就会开始提升。你知道，如果你能拥有这样美好的一天，你第二天也能拥有另一天。这些日子变成了周，周变成了月，月变成了充满力量的一年。我有一个关键短语要告诉你。生活是积累的。我们要么积累债务，要么积累价值。我们要么积累遗憾，要么积累资产。现在，我们都必须承受两种痛苦中的一种。自律的痛苦或后悔的痛苦。

我建议的是自律，精神自律来完善想法。当然，这是费力的，当然，这是一个推动，但这被称为一个小小的代价，这样你以后就不会后悔了。后悔重如千钧。自律轻如鸿毛。我告诉你，为了让事情变得更好，你必须变得更好。不要要求外面的东西改变。要求你自己改变。不要要求更有利的风。我们称之为天真。不要要求更好的种子，更好的土壤。这是你唯一拥有的星球。

只要要求你能变得更聪明、更强大、更好，并且能够承担你自己的责任。变得更好。学习如何更好地应对季节。让我们经历它们。只是在处理冬天方面变得更好。你无法改变冬天。你无法改变季节。但你可以改变你自己。关键是让自己变得有价值。

关键是让自己有吸引力。关键是让自己熟练、能干、乐意、强大、独特、老练、有文化、能够管理、掌控、健康。未来真正的关键是个人发展，因为你能给予别人的最大礼物就是你的个人发展、自我发展、自我投资。

如果我变得聪明十倍，强大十倍，更聪明十倍，更有能力十倍，想想这会对我的成功产生什么影响。你的成功会助长你的雄心壮志。你的成功会给你额外的能量。你的成功为更多的成功铺平了道路。这就是滚雪球效应。一次成功后，你就会兴奋地迎接另一次、另一次、再另一次成功。

很快，一开始如此困难的自律，那些让你前进的自律，现在已经成为你人生哲学的一部分了。有一个神奇的词语胜过所有其他的词语。那就是自律。自律是思想与成就、灵感与成就、必要与生产力之间的桥梁。记住，所有美好的事物都位于我们上游。

时间的流逝让我们漂流，而漂流只会给我们带来消极、失望和失败。失败不是一场灾难性的事件。它通常不是一次重大事件的结果，而是长期积累的小小失败的清单。

如果你的目标要求你今天写10封信，而你只写了3封，那么你就少了7封信。如果你想打5个电话，而只打了1个，那么你就少了4个电话。如果你的计划要求你今天存10美元，而你一分钱也没存，那么你就少了10美元。危险在于看着不自律的一天，并得出结论认为没有造成什么大的伤害。

但是把这些日子加起来构成一年，然后把这些年加起来构成一生。这将清楚地表明，重复今天的微小失败如何很容易地将你的生活变成一场大灾难。另一方面，成功只是这个过程的反向。如果你计划打10个电话，而你结束了一天打了15个电话，那么你就多了5个电话。你可以看到这种事情在一年的时间里会产生多么巨大的差异。

以及在一生中等待着你的财富和成就。自律就像一组神奇的钥匙，可以打开财富、幸福、文化、高自尊、自豪、快乐、成就、满足和成功的所有大门。自律的第一把钥匙是意识到自律的需求和价值，特别是做出必要改变的自律。

需要什么？我必须做什么，我必须成为什么样的人才能从生活中得到我想要的一切？第二把钥匙是意愿。更重要的是，它渴望有意识地、明智地和始终如一地保持你的新自律。自律的第三把钥匙是对掌握你日常生活环境的承诺。

去发现和利用机会，从好的方面，以及那些以不幸的面貌出现的东西中创造一些东西。自律做了很多事情，但最重要的是它对你的心态所做的影响。它让你对自己感觉更好。即使是最小的自律也能对你的态度和你的好感觉产生不可思议的影响。

从开始新的自律中获得的那种自我价值感几乎和自律带来的成就感一样好。新的自律会立即改变你生活的方向。你不会立即改变目的地。那还有待到来。但你可以立即改变方向。方向非常重要。

自律与自然合作。一切都在努力。这是一个共同的生命功能。树能长多高？尽可能高。一切都在努力成为它所能成为的一切。这就是自律的意义所在。努力发挥我们的自然潜能。

成为我们所能成为的一切。人类意志的行动，由灵感驱动，被欲望吸引，经由理性磨练，由智慧引导，可以带你到达那个被称为美好生活的高尚境界。自律吸引机会，机会总是被行动中的雄心壮志和技能所吸引。自律挖掘承诺的无限力量。自律

那些独特的智慧思想和活动的步骤，可以抑制脾气，控制礼貌，发展积极方面并控制消极方面，鼓励成功并阻止失败，塑造生活方式并控制挫折，增强健康并抑制疾病，促进幸福并管理悲伤。自律，持续带来所有美好事物的过程。

记住，任何人都可以开始这个过程。这不是如果我能，我会。而是如果我会，我能。如果我愿意，我可以。所以，开始这个过程。养成一个新的习惯，无论它多么微小。大小并不重要。你是否开始以及你是否继续才是最重要的。实现美好生活的核心是什么？

它不是学习如何设定目标。它不是学习如何更好地管理你的时间。它不是掌握领导力的属性。每天，我们都在以一千种不同的方式试图通过学习如何做事来改善自己。我们一生都在课堂上、教科书中、经验中积累知识。如果知识就是力量，

如果知识是成功的先驱，为什么我们达不到目标？为什么尽管我们拥有所有知识和积累的经验，我们却发现自己漫无目的地徘徊，满足于一种生存的生活，而不是一种有意义的生活？这个问题可能有许多答案。你的答案可能与你认识的每个人的答案都不同。

虽然这个问题可能有许多答案，但最终的答案可能是缺乏在应用我们的知识方面的自律。关键词是自律，即自我自律。如果你不运用你的知识，你的智力有多高并不重要。如果你困在一个低薪的工作中，你以优异的成绩毕业并不重要。

如果你不运用你所学到的东西，你参加了每一个来镇上的研讨会并不重要。我们一生都在收集，收集知识，收集技能，收集经验。但我们也必须将我们在生活和商业领域收集到的知识、技能和经验应用起来。我们必须学习如何运用我们所学到的东西。

一旦我们应用了我们的知识，我们必须研究这个过程的结果，并改进我们的方法。最后，通过尝试、观察、改进和再次尝试，我们的知识将不可避免地产生有价值的、令人钦佩的结果。随着我们努力的快乐和结果，我们继续用持续进步的积极强化来激励我们的雄心壮志。

很快，我们会发现自己被卷入一个成就的螺旋式上升中，一个通向成功的垂直上升。而这种整体体验的狂喜造就了一种战胜悲剧、沉闷和平庸的生活。但是为了让整个过程为我们服务，我们必须首先掌握持续自我自律的艺术。

掌握设定目标、时间管理、领导力、育儿和人际关系的艺术需要持续的自我自律。如果我们不将持续的自我自律融入我们的日常生活，我们寻求的结果将是零星的和难以捉摸的。真正管理我们宝贵的时间需要持续的努力。没有它，我们将持续感到沮丧。

我们的时间会被那些要求比我们自己更强烈的人吞噬。战胜我们心中唠叨的声音需要自律。对失败的恐惧，对成功的恐惧，对贫穷的恐惧，对心碎的恐惧。当我们内心的唠叨的声音带来失败的可能性时，需要自律才能继续尝试。承认我们的错误和认识到我们的局限性需要自律。人类自我的声音对我们所有人说话。

有时，这种声音告诉我们，要将我们的价值或成就夸大到超出我们实际结果的程度。它导致我们夸大其词，不完全诚实。对自身和他人完全诚实需要自律。请确定一件事。一旦被他人发现，对真相的任何夸大都会破坏我们的信誉。它使我们所说和所做的一切都令人怀疑。

一旦一位商业同事发现我们倾向于夸大其词，猜猜会发生什么？他会认为我们总是夸大其词，而且他再也不会像以前那样尊重我们了。夸大、歪曲甚至隐瞒真相的倾向是我们所有人固有的。它从我们还是孩子的时候就开始了。约翰尼说，我没有做。我没有做。

好吧，也许约翰尼没有做，但他可能与此事有关。然后，当我们成年后，它会继续下去，夸大产品的益处以促成销售，夸大我们的净资产以给老朋友留下深刻印象，夸大我们离达成交易有多近以给老板留下深刻印象。只有全力以赴的自律攻击才能克服这种倾向。

改变习惯需要自律，因为一旦习惯养成，它们就像一根巨大的电缆和几乎牢不可破的本能，只有长期的自律活动才能改变。我们必须解开习惯电缆的每一股线。

缓慢而有条不紊地，直到曾经将我们束缚的电缆不再是散落的电线。它需要持续应用一种新的自律，一种更理想的自律来克服一种不太理想的自律。计划需要自律。执行我们的计划需要自律。

客观地看待我们应用计划的结果需要自律。如果结果不佳，改变我们的计划或执行该计划的方法也需要自律。当世界把意见摆在我们脚下时，需要自律才能坚定。当我们的骄傲和傲慢使我们相信我们是唯一拥有答案的人时，需要自律才能思考他人意见的价值。

通过将这种持续的自律应用于我们生活的各个领域，我们可以发现无数的奇迹，并发现独特的可能性和机会。