你聽過「昆達里尼瑜伽」嗎？它被公認是所有瑜伽派別中最快速、最有力量的瑜伽！它能快速修復我們因訊息超載而耗竭的神經系統、內分泌系統，幫助我們面對壓力、改善健康、克服憂鬱，並提供我們擁有活力與覺知力，去面對各種挑戰的現代生活，是適合所有人、十分容易上手入門、又有極大平衡身心靈效果的瑜珈練習！這集節目邀請了昆達里尼瑜伽老師-謙謙，來和我們分享這個在台灣鮮為人知的瑜珈的神秘面紗！ ------------------ ?加入【女子健心療書會】) 一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/peipei/?channel=podcast) ------------------ 節目中將與你聊聊的內容有⬇️ (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:20) 從空服員轉而成為昆達里尼瑜伽老師的經歷 (00:08:18) 練習昆達里尼帶來的神奇效果和禮物 (00:11:36) 昆達里尼瑜珈的緣由、歷史和益處？ (00:16:45) 完整做完瑜珈的流程與操作模式 (00:18:11) 調頻是什麼？為何要調頻？ (00:20:37) 與其他瑜珈的模式差別？ (00:23:56) 練習時為何穿白衣白頭巾 (00:30:00) 練習昆達里尼之後容易心想事成？ (00:36:20) 節目重點總結 ------------------------- ⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/kundalini) ------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t) ------------------------- ✨歡迎請我喝杯咖啡！讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️ ??贊助連結：https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn) ?訂閱免費健心電子報) ⬇️來這邊找來賓謙謙： FB【謙謙Taj-kavalya-kaur)】 聽眾粉絲專屬優惠單堂體驗課報名：https://forms.gle/9oR4zub4pt8aJdJ96) ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected]) 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife)】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room)】
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