Is It Time to Leave Your Job? Tips for Smart Moves and Strategic Growth
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工作怎么样?没有人每天工作都100%顺利,但你对你的职业和日常工作总体上满意吗?或者你正在考虑是否该换个工作?毕竟,新年新气象,变化就在眼前。你怎么知道是不是该走了呢?

无论你现在是否正在找工作,或者你很快就要开始找工作,你都为市场带来了很多价值。别忘了这一点,因为自信会带来自信。你有很多东西可以提供。所以,当你出现的时候,记住这一点。

欢迎收听NerdWallet的Smart Money播客。我是Sean Piles。无论好坏,我们都倾向于认为新年是做出改变的好时机。也许我们想拥有更好的身材或吃更健康的食物。也许我们想搬到一个新的家、城市或州。也许我们想停止拖延,或者让我们的家更干净,或者两者兼而有之。或者也许我们正在考虑改变职业。

盖洛普组织最新的一项调查发现,美国各地的员工正在寻找新的机会,其比例是自2015年以来的最高水平。这甚至超过了我们在疫情后的“大辞职”时期所看到的水平。盖洛普称之为“大脱节”。

在本期节目中,我们将继续我们1月份的系列节目“2025年的你的钱”,探讨一下你如何知道何时该离开你目前的工作岗位,无论是在你目前工作的公司内寻找改变,还是寻找完全不同的东西。有很多因素需要考虑,从你的薪水,到你的同事,到基本上你想如何利用你每天投入的八个多小时。

今天,我们将与一位职业专家讨论一些你应该问自己的问题,如果你正在寻找工作生活的改变。我们将提供一些建议,说明如何以不危及你目前工作状况的方式开始这个过程。与此同时,我们想听听你的想法。新年伊始,你在财务生活中都在忙些什么?你是否正在考虑重新审视你的工作和职业?你如何处理这个问题?

给我们留言或发短信到Nerd热线901-730-6373。号码是901-730-NERD,或者将语音备忘录发送电子邮件至[email protected]。

我们今天的嘉宾是Dawn Graham。她是一位企业心理学家、职业转换教练、LinkedIn学习讲师,以及Sirius XM广播电台热门电话节目“Dawn医生谈职业”的前主持人。她的书是《转换者:聪明的专业人士如何改变职业并获得成功》。

Dawn Graham,欢迎来到Smart Money。谢谢,Sean。很高兴来到这里。让我们从一个非常基本的问题开始,那就是,你怎么知道什么时候该开始找新工作?需要注意哪些迹象?

听起来很简单,但是当你开始做的时候,有很多因素需要考虑。其中最重要的一点是回顾一下你在过去一年中学到了什么,以及你如何提升你的技能。如果你开始发现自己停滞不前,没有进步,这可能就是最大的迹象之一,因为我们知道世界正在以惊人的速度变化,我们都需要更快地改变职业。

让这一切更容易的一件事是,我们不断地学习和提升技能。如果你在工作中遇到了无法忍受的状况,或者你的角色最近从远程变成了面对面,而这对你家里的情况不起作用,那么就会有很多这样的战术因素。我看到人们也在因此做出改变。

我认为你必须确保你的职业发展与你的价值观相符。如果回家吃晚饭是你重视的事情之一,你当然可以维持一段时间,但是如果你开始注意到你的职业发生了与你的价值观不符的变化,你很快就会筋疲力尽。

当然,还有“我厌倦了,我想做一些新的事情”这种情况。所以这是一个很好的时机,可以看看你在日常工作中有什么,看看你是否可以改变一些事情,创造一个更符合你想要的环境。

我总是建议先从这里开始,因为你在公司里,你建立了人际关系,你可能已经证明了自己的能力。但是,如果这个组织或环境不能提供你想要的东西,我的建议是开始与那些似乎正在做你想要做的事情的人交谈,然后从那里开始。你会如何形容寻找新工作和寻找新职业的区别?

两者都很难。寻找新职业可能会让人感觉更令人畏惧,因为你必须走出你的舒适区,在那里你可能对你目前的工作或行业感到非常有成就感和经验丰富。当你开始转换职业时,你开始感到有点害怕,因为你周围的很多人似乎在那个领域拥有更多经验或技能。

我想说的是,如果你想转换职业,这是一件好事。不要退缩,因为它更难一些,但是要真正地进行反省,弄清楚你想要做什么以及为什么想要做,然后开始考虑什么是现实的,因为职业转换会带来一些

你可能喜欢也可能不喜欢的事情。所以你可能需要改变地理位置。你可能需要回去获得证书或学位。你可能需要暂时降薪。

有些事情是可以做到的,有些事情可能做不到。这并不意味着职业转换不在你的未来计划中。这可能仅仅意味着现在还不是时候,你可以早一点开始准备,这样当你准备好去做这些事情的时候,你就可以开始了。让我们关注一下寻找新工作这个想法。基本上,你仍然从事相同的工作,甚至可能在同一家公司,但你想要一份不同的工作或不同的责任。你如何开始思考你想要做什么?

反省真正始于你的专业能量在哪里?我喜欢称之为专业能量,因为我认为“激情”这个词对我们许多人来说有点过于吓人,因为它只暗示着很多重大的生活事件,而有时,事实上,我们的专业能量更具针对性和集中性。你每天在哪些方面会浪费时间?哪些类型的活动会在之后让你感觉充满活力?

例如,当我指导客户时,有时是围绕某个项目的友情和合作,每个人都在做自己的那一部分。对于其他人来说,他们喜欢在最后期限前工作,他们喜欢与那些在第11个小时改变主意并不得不争分夺秒完成工作的客户一起工作的压力。而其他人则非常关注

数据分析和寻找数字中的故事。所以这实际上是关于你的专业能量在哪里,以及你如何扩展它?你如何建立它?你如何在你每天的工作中增加更多这样的能量?有时你可以在非常相似的工作中做到这一点。其他时候,你可能需要做一个相当大的转变才能在你的工作中获得更多这样的能量。但我建议从这里开始,然后始终确保事情与你的价值观相符。所以有时做出改变

我曾经有一个客户,他想转行到金融行业,发现他很多晚上都花在与客户共进晚餐或旅行上,这让他远离了家人。所以,尽管他喜欢日常工作,但这与他生命中的阶段并不相符。

也就是说,这并不意味着十年后不会这样。但是他真的不得不努力解决这个问题。所以不要忘记考虑生活方式、环境以及其他真正会成为你日常生活一部分的因素。寻找同一职业领域的新工作,似乎也部分在于了解与你目前工作相似的所有方面,然后追求一个可能更符合你目前职业愿望的工作。

这是一个很好的观点,Sean。我们很多人只看到表面。所以我们看到某人的职位,我们可能只看到他们工作的10%,我们想象这就是工作的全部样子。但我认为我们能做的最重要的事情之一就是不断地与那些似乎在做有趣工作的人交谈,无论是在我们公司内部还是

或者你在社交媒体或LinkedIn上找到的人,伸出手,要求20分钟的时间,说,嘿,你做的工作看起来真有趣。我很想了解更多关于它的信息。我可以占用你15到20分钟的时间,听听你每天的工作情况吗?很多时候你会发现,哇,这和表面上看起来一样有趣。有时你会学到,哇,这根本不是我期望的样子。谢天谢地,我不必做那份工作。

我认为这是我看到很多人回避的一件事。与人联系。他们是否在不同的领域并不重要。他们是否处于不同的级别并不重要。有些人不会回复你,但很多人会,特别是如果你以一种周到的方式与他们联系,并且你并不想占用太多时间。人们喜欢谈论他们所做的工作。你可以从一个实际在该领域工作的人那里学到很多东西,而不是从互联网上学习。

让我们谈谈在你目前公司内部换工作的事情。你认为在你目前的工作场所改变现状的一些直接挑战是什么?

这真的取决于你的公司文化。有些公司非常擅长鼓励和支持员工四处走动,学习业务的不同部分,并以此方式发展。他们甚至有轮岗项目或兼职工作,你可以与不同的部门合作,了解他们所做的事情。而其他公司则结构更严格,更喜欢你坚持你所走的道路。

很多事情都取决于你与你的经理的关系,你的经理可以在你的未来成功中扮演重要角色。但我认为我们并不一定需要任何人的许可才能进行对话。所以,如果这是你正在考虑的事情,我认为绝对可以联系某人,如果你想在市场营销、金融、法律部门或人力资源部门做一些事情,只是进行一次谈话,喝杯咖啡,你

可以了解更多关于他们所做的事情。如果这似乎是你想要认真追求的事情,那么你可能需要与你的经理进行谈话,并与他们讨论接下来的步骤。但我认为,最初开始时,我们都可以进行这些对话。然后,当你准备好时,如果你在一个支持这种文化的环境中,

我相信会有方法来支持你完成这个过程。但如果不是,你可能会发现你可能必须去其他地方才能做到这一点,或者才能在不同的角色中被认真对待。所以很大一部分取决于你所处的环境。是的。如果你发现你所在的公司并不鼓励你寻找同一雇主内部的不同角色或机会,这可能是一个信号,表明你想要跳槽到不同的雇主。

让我们更详细地讨论一下,一旦你决定需要改变,你需要与你的主管进行的谈话。也许你已经与其他部门的同事喝过咖啡了。在不完全暴露你的想法并告诉你的主管你不开心的情况下,最好的方法是什么?或者你应该告诉你的主管你不开心吗?首先,你要确保你没有让你的经理措手不及,因为如果你这样做,你会得到不好的反应。

留出时间,也许你每年或每半年进行一次年度考核,并在那个时候准备好进行谈话,因为每个人都带着这样的期望来参加会议,即你将讨论你的发展和你想去的地方。我还想说的是,不要把它当成最后通牒,不要把它当成“这必须在接下来的两周内发生,否则我就离开”,因为同样,大多数这种内部转换都无法在这么短的时间内完成。

如果你带着一个经过深思熟虑的计划来到你的经理面前,说,嘿,我想在接下来的六个月内完成这个过渡。以下是我认为我们可以做些什么来使这个过程顺利进行。也许你的团队里有人已经准备好晋升到下一个级别,你可以开始培训他们。

也许有机会带一个实习生进来开始做一些你的工作,这样你就可以过渡了。设身处地为经理着想,进入他们的思维方式,并说出他们的担忧是什么。他们的担忧是他们失去了一项宝贵的资源。他们的担忧是如何填补这个空缺?所以,如果你能开始真正考虑如何合作解决这些问题,你可能会得到更多的支持。

让我们继续讨论一些建议,如果你想看看你所在组织之外的情况,但你并不一定想转换职业。

我认为我们都知道人脉很重要,真正了解你想要追求什么,而不是仅仅用你的简历到处乱投。为了准备好求职,你还需要采取哪些其他关键步骤?你必须知道你想要什么,为什么想要它,并建立大使。大使是什么,以及它如何超越人脉,是指那些了解你并愿意帮助你的人。他们是你的啦啦队。他们知道你想要做什么吗?

他们是否知道你正在寻找新的东西,他们是否特别清楚?我会挑战人们说,你生活中最亲近的人,如果你问他们,嘿,用一两句话告诉我我在工作中做什么。我不是说,哦,你在科技行业工作,或者你在迪士尼工作。我说的是我具体做什么?大多数了解你的人

是你的啦啦队,他们想帮助你,却不知道你的工作是什么。所以我认为这是最好的开始。如果你能用非常通俗易懂的语言告诉他们你所做的工作类型,并给他们分配一项任务,说,如果你看到这个,如果你听到任何类似的事情,把它带给我。我们所有人能做的最重要的事情之一就是确保我们最亲近的人都在那里充当我们的大使。

Dawn,如果你只是感到没有灵感,或者只是有点无聊,不足以让你离开目前的工作,但你也只是在按部就班地工作呢?

如果你不寻求重大改变,你如何才能重新燃起对你目前工作的热情?这是一个很好的问题。现在这个问题经常出现。我认为你需要做的一件事是查明原因。是什么导致了这种情况?有时是工作本身,有时是工作之外的事情。你需要对你真正导致这种情况的原因诚实。

另一件事是,没有哪份工作是完美的,也没有哪份工作是完全糟糕的,尽管可能有些人会对这一点提出异议。但是是什么最初吸引你到这份工作的呢?

其中一些还在吗?只是你对它感到厌倦了吗?我还想说的是,关注那些进展顺利并让你做你想做的事情的事情。嘿,我的工作是远程的,这让我可以去普拉提,可以和家人一起吃晚饭。它让我不必花两个小时通勤。利用这些事情。但如果你真的发现自己很挣扎,也许是时候找一份新工作了。

好了,稍后我们将回到这里,提供一些建议,如果你想做出一个非常大的改变,并尝试一个全新的职业道路。请继续收听。

Don Graham,我们一直在讨论如何考虑换工作,一些已经在你的能力范围内的工作,可能已经在你的工作场所。现在让我们继续讨论,如果你开始渴望完全转换职业道路会发生什么。也许你在白宫的管理和预算办公室工作,然后突然你想要在汉普顿开一家特色食品店,就像我的英雄Ina Garten所做的那样。

如果你感觉新年到了,你不想再做你已经做了10年、15年或20年的那件事,你应该问自己哪些问题?

你最应该问自己的问题是,我愿意为了做这件事牺牲什么?这通常不是人们首先问自己的问题。但是当你这样做的时候,你开始变得现实。它可能是暂时的,但也可能是永久的。所以我认为这是第一个问题。我愿意放弃什么?我的不可谈判条件是什么?因为这些将成为阻碍你前进或

或阻止你成功的一些事情。人们在转换职业时通常必须牺牲哪些常见的事情?我在考虑可能要牺牲薪水或时间,这些时间都花在了学习新职业所需知识上。这是两个人们通常不想放弃的大问题。

可能是,如果你转换职业,你现在的上司的经验比你少得多。可能是你已经建立了一个你拥有很大自主权的职业,因为你是老板,或者你已经建立了良好的人际关系,而现在你没有。现在你必须遵守时间表。也许你已经建立了一个远程职业。现在你必须去办公室。你可能需要更多地旅行。

你可能需要支付认证费用,你可能需要从底层做起。金钱是大多数人都能理解的,但很多其他事情都归结于自尊心。这是一件真实的事情,对吧?当你在一个职业中获得成功时,当你成为老板时,

当你成为一个受人尊敬并建立了声誉的人时,你能忍受犯错,并且感觉不安全,感觉自己不是房间里最有经验的人吗?大多数人会说,是的,是的,是的,直到他们到达那个点。然后他们会想,好吧,这不像我想象的那么令人愉快。

所以很明显,获得一个新的职业比仅仅获得一份新工作要困难得多,对吧?你需要突出或获得新的技能。你可能没有一个自然的人群可以向他们寻求建议,你可能真的没有进入新职业的人脉。

在新的领域开始获得这些东西的一些方法是什么?显然,在某些情况下,你需要回到学校。我想说的是,这永远不应该成为你的第一步。除非你进入一个高度管制的领域,比如成为一名护士,在那里这些事情将决定成败,你仍然会在学位结束时面临艰难的求职。如果你认为这是一个简单的第一步,因为它感觉结构清晰,我知道人们讨厌模棱两可,所以它确实感觉像一个简单的第一步。

这是大量的时间、金钱和资源投资于某事,而你仍然在最后面临艰难的求职。人脑是为最容易获得的果实而设计的。不幸的是,在转换过程中,这通常不是必需的。需要的是暗中观察那些正在做这项工作的人,联系你并不认识的陌生人,并与他们建立关系。

并揭示表面之下的一切,以及你可能甚至对这个职业一无所知的所有事情,然后尝试一下它们是否适合你。所以,如果你是想转换职业,我称之为一个非常模棱两可的自我实验。

当然,除非你认识一个目前正在做那份工作的人,而且你与他非常亲近。但即使那样,我也会说要拓宽视野,多和其他人交谈,因为很有可能不止一个人有这种经验。所以你真的需要适应模棱两可,你真的需要适应自我指导。你每天都会发现一些新的东西,你现在需要去探索。所以,如果你喜欢这个,或者至少你能忍受这个,

我认为你将成为转换的良好候选人。所有这一切都假设你知道你想进入什么,对吧?比如,如果你不知道呢?你知道你想换工作。也许你对你一直在做的事情感到非常厌倦。你想要一个新的职业,但你只是不确定那是什么。我认为一些相同的规则适用。你有一些大致的想法,你开始探索它们。你开始进行对话。通过这些对话,你开始转向。并且

Hermione Ibarra在这个领域做了很多工作,她谈到了这个多步骤的过程,你进行实验,建立联系,然后进行评估。所以你不断地经历这个迭代过程,如果可以的话,就像设计思维一样。当你不断经历这些迭代时,你最终会找到你想要追求的职业。

这并不一定很快。很多人也不喜欢这一点,他们想要知道,他们只想一头扎进去。但这可能是很多尝试的事情,也许是通过做一些志愿者工作来测试它,也许是通过做一些项目来测试它。因为同样,你在纸上读到的东西通常与在实际环境中应用的东西非常不同。

你会说,在你想转行的职业中,有哪些方法可以让你出现在决策者面前?也许是那些可以说“是的”,让你在他们的公司找到工作的人。

我会说要大胆,这不是很多人喜欢做的事情,因为我们人类的大脑喜欢合理化我们不应该大胆的原因。我天生内向。这就是你必须练习15秒勇气的地方,因为你真的、真的需要进行这些对话,并愿意付出努力。所以

很多人想做的第一件事是在网上申请。但是如果你考虑一下工作的来源,如果你必须雇用某人,你会首先做什么,Sean?与我认识的人脉联系,问问他们是否有兴趣,或者他们是否认识任何人,对吧?

没错。这就是招聘经理所做的。他们在他们的人脉中寻找。他们在公司内部寻找。他们可能会看看以前为公司工作过的人。当它到达公开发布的职位时,想想所有可能已经获得这份工作但没有获得的人。

为什么没有呢?这是一个很好的问题。现实情况是,如果你在线申请,绝对要使用LinkedIn,使用社交媒体,找到招聘经理,找到该部门的某个人。这并不像听起来那么难,并在LinkedIn上联系他们。

每次都这样做,因为这是你唯一会被注意到的方式。你已经提到了人脉,但要战略性地进行。开始与该公司的人建立关系。无论是在邮件室工作的人还是在董事会工作的人,这都不重要。开始建立尽可能多的人际关系。成为一个知名人士。这又回到了真正关注你想要去的地方。你显然不能对300家公司使用这种策略。

所以,正如我所说的,有一个明确的A计划将使这更有效。我想回到你之前提到的关于转换职业的情感方面的内容。我想象一下,如果你要开始一个全新的职业,你必须从很低的职位开始。这可能是一个精神和情感上的挑战。这是你之前提到的自尊心的打击。你认为人们如何处理这个问题,并对他们可能处于的这种不舒服的精神状态感觉良好?

首先,你必须知道接下来会发生什么,因为当你预料到它时,打击往往不会那么强烈。预期这将是艰难的,这将感觉不舒服,而这种不舒服是这个过程的一部分。另一件要做的事情是避免比较,无论如何都要避免。比较在这个过程中是魔鬼,因为你不可避免地在网上看到的东西,你可能正在查看并联系那些成功的人,而你还没有成功。

所以要小心开始将你的起点与其他人的成功进行比较。这是你可以做的另一件事。接下来,与那些做过这件事的人交谈。你可能会感到惊讶,但我告诉你,每个人都有一个LinkedIn个人资料或简历,看起来井井有条,完美无缺

计划。他们不是这样的。我们以这种方式将其发布到网上,因为我们想让它看起来是这样,对吧?所以你看到的是某人的职业理想状态。所以要小心做出这样的假设,因为它只会让你感觉更糟。关于你是否应该在你寻找这个新职业的同时留在你目前的工作岗位上,或者你是否应该离开工作,如果你能做到的话,也许可以休假一段时间,然后利用这段时间来探索你希望进入什么领域的问题呢?

这是最终的问题。我认为那里的一般职业建议是,在你找到你想要的工作之前,保留你目前的工作。我认为在当前市场中,这是一个很好的建议,因为在过去一年中,对于那些没有转换职业的人来说,找到内部职位越来越难,更不用说那些正在进行重大职业转换的人了。所以,除非你有一个优秀的人脉,或者你的叔叔是你想要工作的公司的CEO,否则

最好进行你的探索。我甚至会冒险说,开始一个副业。围绕这个建立你自己的咨询业务。开始做项目,即使你免费做。我知道人们会想,我没有时间。谁有时间做这个?但是你真的想为你将要做的下一个角色打下尽可能多的基础,并在你真正需要之前获得必要的技能、必要的

简历建设型认证,因为当你面试时、当你建立人脉时、当你需要工作时与你想要工作时是有区别的,并且

而且这很容易被人察觉。你知道,不幸的是,你会发现很多你的网络联系人,如果他们知道你需要工作,就会退缩。这很悲哀,因为不应该这样。如果你能做到,如果你没有处于有毒的环境中,如果你没有处于被解雇的情况,并且你可以在当前的组织中寻找工作,那将总是有帮助的。

Dawn,对于那些在2025年即将面临重大职业变动的人,你有什么最后的建议吗?我会这样说。安全感来自于我们自己。我们很多人觉得我们需要待在一家公司里,这会带来安全感。但我们知道,回顾过去一年,我职业生涯中两次被解雇,我认识的很多人也被解雇了。这是一件非常可怕的事情。

但是,当你明白你的职业生涯掌握在自己手中时,你所掌握的技能,你都会带走。你积累的经验,你建立的关系,这些都是你的一部分,无论你是否与工作、与公司挂钩。

所以我想说的是,保持自信,无论你现在是否正在求职,无论你是否很快就要求职,你都为市场带来了很多价值。不要忘记这一点,因为自信会产生自信。你有很多东西可以提供。所以,当你出现的时候,记住这一点。Dawn Graham,非常感谢你今天的帮助。谢谢。我很高兴来到这里,Sean。谢谢。

这就是我们关于“2025年的你的钱”系列的总结。在过去的一个月里,我们涵盖了预算、住房、投资和财务目标。如果你错过了这些剧集中的任何一集,请花些时间收听它们,看看它们如何帮助你在2025年从你的钱中获得你想要的东西。

你有什么金钱方面的问题吗?向极客们求助,拨打或发短信到901-730-6373给我们你的问题。号码是901-730-NERD,或者发邮件到[email protected]。记住,你可以在你最喜欢的播客应用程序上关注该节目,包括Spotify、Apple Podcasts和iHeartRadio,以便自动下载新剧集。本集由Tess Vigland制作。我帮助编辑。Amanda Derangowski帮助核实事实。

Megan Maurer,Mixed Art Audio。还要特别感谢NerdWallet的编辑们提供的帮助。这是一个简短的免责声明。我们不是财务或投资顾问。这些极客信息是为了提供一般的教育和娱乐目的,可能不适用于你的具体情况。话虽如此,直到下次,转向极客们。