來賓：樂奕診所心理師 李瑞 當個好相處的人，不如做個有界線的人！ 界線能幫助自己與他人：1.了解自己的處境與內在狀態。2.工作角色內容。3.分辨情緒感受。4.懂得拒絕也說出需要。 人際界線組成：1.自我了解。2.對關係的焦慮感，來自於內在反映對關係的經驗。3.清楚需求。 【NGU心法】界線像是說明書！目的不是拉開距離，而是更好的靠近。 ♫♪♬收聽平台♫♪♬【IC之音 FM97.5】https://reurl.cc/oxYddq)【Apple Podcast】https://reurl.cc/829n3X)【Google Podcast】https://reurl.cc/vgL1go)
