暑假很多人問我：『為什麼我都努力不起來？』『我該怎麼努力？』『我好想進步，但是我連不熬夜都做不到！』『我買了健身房，但是還是只上了幾堂就沒有動力了！』『下班後一直想看書，但是一回家就覺得很累。』
然後就會跟著問說：『想跟老師一樣充滿動力！』『你是怎麼做到的？』『看暢銷書會有用嗎？』
你要先去思考，你是為了什麼而努力的？如果只是因為看了網路上的那些短影音，就覺得自己要跟他們一樣努力，那你就要知道，就單純只是不能接受你跟說大眾都很廢的這個事實而已。
而且真正自律努力的人，沒有那麼多時間去剪接那些影音來跟你交代他很努力。
然後很多人也會花一點錢，或是波一點時間參加那些沒有什麼重點的講座，在當下感覺很充實，也都覺得大家都很棒，
但其實這些人多數也都是當下讓你覺得很棒，回家以後發現，離開了舞台，他也不過是一個跟你一樣殺時間殺得比較虛榮的存在而已。
最可怕的是，當你還沒發覺他只是一個靠剪接、醫美、金主眷養的人，你還會怨天尤人覺得，你都這麼努力了，怎麼還會這麼沒有成效，自己真的好不如這些網紅。接著就會一直換信仰，永遠都相信自已可以跟他們一樣優秀，但是永遠都不知道人家背後真正營利的手法，就是靠有錢的爸媽、金主給予。
因此，他們說的方法，往往也都沒用，但你當下相信他是有用的，故此，你就會覺得努力再多也看不到成果最後掉入一個假裝努力的惡性循環。
我現在的目標就是讓台灣的環境更友善，讓世界少一點紛爭，讓每一個願意傾聽我的人都可以往更理想的方向邁進。
至於我的自律很簡單，運動、閱讀、日行一善、挑戰權威、產出講綱、持續開發與挑戰。
就這六件事情而已。不用逼自己每天都要做到所有的事情，但一天至少要做到四件以上。
因此與她不相干的事情我就不做，而現在做這一集節目，也完完全全都符合上面這六件事情，
閱讀了很多網路的垃圾資訊，用自己休息的時間來進行義務的分享幫助他人，論點與現在的諮商、職涯引導的多數人都不一樣，寫過了講綱以後錄音，發佈到全世界的平台，讓更多人知道生或可以這麼簡單！
如果你不知道該怎麼做，那就跟我一起邁進吧！
並且在各行各業都可以落實我的目標：『讓台灣的環境更友善，讓世界少一點紛爭，讓每一個願意傾聽我的人都可以往更理想的方向邁進』
有目標，對自己有信心，就會發現要沒有動力，是很困難的事情了！
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