Deep Dive
Shownotes Transcript
还：当你表示“没时间”时，你真正想表达的是什么？ </context> <raw_text>0 嘿，这里是来自 Freakonomics Radio 的史蒂芬·杜布纳，告诉你丰田经销商正在举办全国促销活动。现在是购买可靠的新型 SUV（例如适合探险的 RAV4）并获得优惠的最佳时机。RAV4 配备全轮驱动，可在任何地形上都能提供出色的性能。
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将所有想做的事情都塞进一个假期中，即使是最有经验的旅行者也会质疑自己的能力。但是，当您使用 Amex 白金卡并在通过 Amex Travel 预订的优质酒店和度假村享受客房升级（如有空房）时，加上 Resi Priority Notify 服务，可以预订那些难以预订的餐桌，而 Amex 卡会员甚至可以参加特定活动的现场体验，您就会意识到您已经完成了所有计划要做的事情。这就是美国运通强大的后盾。
史蒂文，你真会反驳我。
我是安吉拉·达克沃思。我是史蒂芬·杜布纳。您正在收听《没有愚蠢的问题》。今天的节目主题是抱怨的价值是什么？天哪，我真不敢相信我们必须在播客结尾再听更多名嘴讲话。另外，当你表示没时间时，你真正想表达的是什么？我只是以一种非常得体但又自私的方式，敷衍了事。谢谢。
安吉拉，今天有个问题要问你。其实这不是问题，而是一个命令。没有愚蠢的命令。告诉我一件你个人抱怨的事情，而你可能不应该抱怨。当然，这是假设存在合理的抱怨。我的意思是，我经常抱怨我 19 岁的女儿把咖啡杯留在白色柜台上，到处都是空的 Splenda 糖包。我可以证明你对这件事的抱怨有多大音量。好吧，很公平。
好的，很公平。这让我很烦。事实上，最近她指出这是一个非理性的怪癖。也许所有怪癖都是非理性的。咖啡杯并没有造成任何伤害，Splenda 也没有，除了对我来说，精神上受到了伤害。所以这很有趣。当你开始抱怨并说这有多烦人时，
我以为你说的是你的抱怨有多烦人，你不想抱怨。哦。但你的意思是她的行为真的让你很烦，所以你抱怨。所以我问的问题是，你抱怨了什么事情，而你可能不应该抱怨？你是说你不应该抱怨这件事，因为……
A，它让她不安。B，它没有产生任何有价值的东西。C，也许抱怨让你比不抱怨更生气。D，也许它会激怒你周围的人。不是 D。我不在乎我的抱怨是否会产生次要或三级负面影响。我感到沮丧，因为抱怨是有目的的。抱怨是
我在抱怨是为了改变她的行为。你认识罗宾·科瓦尔斯基吗？不是斯坦利，而是罗宾。斯坦利·科瓦尔斯基是谁？斯特拉！哦！那是非常糟糕的斯坦利·科瓦尔斯基。等等。斯特拉！
好多了。第一个像厄尔克尔，斯特拉。无论如何，罗宾·科瓦尔斯基，没有关系，在 2003 年写了一本书，名为《抱怨、戏弄和其他令人讨厌的行为》。哦，这很好。我发现有趣的是，她描述了人们抱怨的各种原因。我希望你能考虑一下你的咖啡杯遭遇，
在这个背景下，也许我们可以稍微拓宽一下背景，因为她认为抱怨至少有五个容易识别的功能。发泄情绪或宣泄，我认为你的咖啡杯抱怨在某种程度上可能确实满足了这一点。润滑社交互动。
当我读到这句话时，我想，是的，我确实做过这种抱怨。举个例子。我甚至无法想象。你和某人一起吃午饭，他们对某个政治家的行为感到恐惧。哦，这是共同敌人抱怨。就是这样。我生活中做了很多这样的事情。不过，在这种情况下，不是对你的女儿。还有一个。传达社会形象。
就像，哦，天哪，我真不敢相信我们必须在播客结尾再听更多名嘴讲话。对我来说，这几乎是第二件事的一个版本。某种信号。是的。还有一个。将自己与他人进行比较。就像，显然。
我永远不会听那种可怕的音乐。哦，比你高尚的抱怨。很好。你的名字好多了。谢谢。也许我应该与科瓦尔斯基合作。与罗宾，而不是斯坦利。对。最后是寻求解释。我不太明白。你抱怨是因为，哦，是的，是的。为什么他们不让我们进去？大楼已经解锁了。好的，你看，抱怨有很多亚种，但我认为我们达成的共识是，抱怨是一个发声过程
你对某事或某人个人不满。这是我听过的最性感的定义。我认为它相当不错。我同意。这些社会润滑的例子很好，而且似乎是真实的。我们必须抱怨一部分是为了加强内部群体联系，并明确我们的立场。但我认为存在
抱怨的一个功能是你认为它会带来改变。啊，我们终于说到点子上了。就像投诉箱。这很有趣，因为他们总是称之为建议箱，但它实际上是投诉箱。你知道，我在想《远方》漫画。我认为是《远方》，有两个盒子，一个写着抱怨，另一个写着赞美。投诉箱前排着很长的队伍。赞美箱前没有人排队。你有没有注意到，每当你打开投诉箱或建议箱时，
里面有大约 10 张纸。其中 9.5 张是同一个人写的。是一个人做的。我相信这是真的。题外话，但我的女儿露西，另一个女儿。你对她抱怨较少的那一个。是的，我确实如此。阿曼达，对不起。所以，在大流行之前，我们过去常常去我妈妈的养老院，在周日去吃早午餐。前面有一本大书，上面写着，在这里写评论。
没有人写过评论，但露西似乎写了。她反复指出，在她看来，有人把手伸进了奶油芝士里。她有很多机会对此进行越来越生动的详细阐述。而且
我们认为没有人读这些。然后有一天我们走了进去，坐了下来，把餐巾放在腿上，服务员走过来，静静地放下了单独包装的奶油芝士。事情是这样的。她是个十几岁的孩子，所以她非常害怕。所以，即使她的抱怨导致了 exactly the thing，你知道，最好的情况，你抱怨了。
有人解决了这个问题，我认为她甚至更糟。她可能再也不会抱怨了。你怎么确定服务员知道是她抱怨的？也许投诉只是传到了管理层。也许他们给每个人都提供了优质的奶油芝士。但事情是这样的。他们从未拿走大碗的奶油芝士。他们只是在她盘子里加了小包装的。这是一个相当强烈的谴责。好的，题外话中的题外话中的题外话。继续。这甚至不是一本投诉簿。这是一本书……
在这个我家人喜欢去的度假村。这是一个自然类型的度假村，你只需要在山上远足等等。还有大自然。所以大自然中有动物。这就是他们所说的。在这个小屋的一个小木屋里有一本书，你应该把看到的有趣的大自然写下来。可以是植物，可以是动物，可以是任何东西。是的。
我的孩子们总是写下像雪人、雪怪之类的东西。他们对啄木鸟不感兴趣。尼斯湖水怪。我承认几年前，大约 15 分钟，我考虑过写一本名为《抱怨的国家》的书。这是一个糟糕的书名。谢谢。我没有写。但对我来说有趣的是，特别是美国拥有如此多的财富——
机会和财富，我们确实热衷于抱怨一切。你认为美国比其他国家更多吗？是的，我认为繁荣会带来某种抱怨。富家子弟的问题，第一世界的问题。就像权利抱怨。想想看。30 年前，大多数人没有电脑。今天，几乎每个人口袋里或钱包里都有一台超级电脑。想想所有的事情
我们最终会抱怨关于这台小超级电脑的所有事情，社交媒体的毒性，我的所有 19 个电子邮件帐户无法在我的所有 6 台移动设备上同步。对。我真不敢相信日历无法同步，如果你使用的是 Outlook 和 Google。就是这样。你也可以争辩说
抱怨非常重要和有用。你可以想象很多案例，抱怨一个组织或机构正在做一些不好的事情，而这种抱怨具有很大的价值。Psychology Today 上有一篇 Hank Davis 的文章
它被称为《抱怨的价值》。他列举了一堆好处，包括对你不认为正确的事情大声疾呼的快乐。听起来你很乐意大声疾呼。但也有可能志同道合的人会找到彼此并共同行动以做出改变。我的意思是，这种大声疾呼的缺点是我们过去已经谈到的，这个概念是
玛拉许可，你对你社交媒体上的某些事情进行抱怨，你参与了非常好的点击行动主义，但不是实际的行动主义。炫耀美德。好吧，所有这些事情都可能只发生在我目前与另外两个人一起居住的小房子里。我想如果我尝试应用一些这种逻辑，我可以与我的丈夫团结起来，对吧？他志同道合。他可能也希望柜台干净。
我们可以一起对抗我的女儿。你真的对咖啡渍很在意。是的，对不起，但这真的，真的很烦人。好的，让我们重现一下。这是阿曼达，你的大女儿，对吗？是的。假设我是阿曼达。我刚在厨房里闲逛。我把我的咖啡杯
在那里会发生什么，我走下楼梯，然后我立刻看到空咖啡杯，咖啡环正在白色柜台上晾干，就在它右边是那些空着的、撕开的 Splenda 糖包，我说了一些类似阿曼达的话，我
事实上，我不知道我能不能在广播中重复确切的语言。我们买了一整艘额外的哔哔声集装箱船。好的。把咖啡杯拿起来……
像正常人一样把它放进水槽里。哇，你只骂了一次。真的就这些吗？好吧，你知道，尽量简洁。我很震惊，听到之后，她不会立即改变她的行为。你很震惊她不会立即悔改。我也很震惊，恕我直言，也许有点冒犯，你，你对这么多不同类型的行为了解这么多，
并且拥有如此丰富的经验，包括基于研究的大型随机对照试验，我很惊讶你会认为这会奏效。你知道，我写过几乎完全相同的论文，劝诫从来都不是改变他人行为的好方法，甚至是你自己的行为。所以，是的，我想可以说这是虚伪的顶峰。我不是想说你是个伪君子。我只是认为……
我们都很难识别自己身上的行为，而我们很容易在别人身上识别出来，你不会这么说吗？我的意思是，也许这就是抱怨的问题，对吧？突破。天哪，我觉得自己像个小蚱蜢。我在学习。也许我看到的是……
显然让我很烦。我试图把它提请我的冒犯者注意，但它不起作用。但与此同时，我确信我实际上是在推翻别人客厅里的心理家具，而我完全没有意识到。我想根据你的观点，我的抱怨并没有起到任何作用。
如果你不介意的话，让我们扮演一下角色。好的。同样的场景。阿曼达留下杯子和 Splenda。顺便说一句，我认为食用 Splenda 比留下咖啡杯更大的罪过。我们讨论过她认为我小时候让她上瘾了，她和她的姐姐被允许喝健怡可乐并在茶里加 Splenda，我允许，但不是
她记得的数量。这对你有害。我的意思是，它怎么能好呢？我认为它会搞乱你理解甜味的稳态机制，但我们离题了。无论如何，你走下楼，咖啡杯在那里。阿曼达正要离开房间，没有清理她的烂摊子。什么
在这种情况下，你可以使用不同的词语。你的意思是，有什么更有效或更温和的抱怨方式吗？甚至不想评判。我只是想说不同。好吧，
好吧，我可以保持中立。我可以说，我的，柜台上有一个咖啡杯和一些 Splenda。我会称之为阉割的讽刺。是的，讽刺也不起作用。这几乎是肯定的。好的，我可以说，嘿，看起来你喝了咖啡。怎么样？
我们还在讽刺类别吗？我会说这是更弱的讽刺，但有点虚假的无知，被动攻击性。你考虑过奖励吗？比如每次她把咖啡杯放进水槽里就给她一美元？当然。或者罚款。它可以朝另一个方向发展。电击。给她短床单。好吧，我没有激励这个。我没有罚款。但我
我试图记住耶鲁大学的心理学家艾伦·卡斯丹，他拥有卡斯丹的整个育儿方法，在这种情况下可能会说什么。现在，卡斯丹与比我女儿小的孩子一起工作。她 19 岁。但我确实清楚地记得卡斯丹说过，当我们指出孩子做错了什么时，我们几乎没有做任何好事，有时我们会造成伤害，因为，好吧，我们因为他们做错了事而给了他们关注。现在他们怨恨了。我们拉一边，他们拉回来。
他的方法是在他们做对事情时抓住他们，然后赞扬他们。我认为如果这是真的，我真正需要做的是——
如果阿曼达有一天把咖啡杯放进水槽里，扔掉 Splenda 糖包，我需要做一个侧手翻，并把她赞美到天堂。我认为这是卡茨方法的一个版本。我认为，一个人抱怨的动机有很多。你帮助我做的一件事是，让我意识到，如果我的目的是改变我家中某个人的行为，那么我
大约有 9900 万种方法可以比抱怨更有效地做到这一点。好吧，我认为你现在可能有点苛刻了。我觉得我对自己有点苛刻。说些安慰的话。我认为答案是多抱怨，而不是少抱怨，但要将你的抱怨留给值得抱怨的事情。
接下来是《没有愚蠢的问题》，史蒂芬和安吉拉讨论了我们对自己和他人关于我们真正有多少时间的说谎。我会写一部小说，但我没有时间。我今天会去健身房，但我没有时间。我没有时间。
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史蒂芬，我知道我们总是说我没有时间做任何 X、Y 或 Z，但我很好奇你认为这种情况有多常是真的。如果不是真的，真正的答案是什么？我认为美国中位数的真正答案是我
我有时间，但我不想做你要求我做的事情。你说美国中位数的人很懒。我不会说懒。我只是说他们真的很喜欢看电视。好的，这是一个很好的区别。劳工统计局进行了这项美国时间使用调查。以下是 2019 年调查的结果。
他们采访了 9400 人，对于我们这个国家来说，样本量并不大，年龄在 15 岁及以上。他们发现，平均而言，美国人每天大约有 5 个小时的休闲时间。男性更多。男性有 5.5 个小时。女性有 4.9%。
他们将休闲时间归类为花费在“看电视、社交或锻炼”上的时间。看电视占美国人休闲时间的 50% 以上。所以每天 2.8 个小时。你相信这个数字吗？哦，我 100% 相信这个数字。我认为它可能更高。因此，如果您每天看 2.8 个小时的电视，有人要求您做某事，您可以说，这需要多长时间？
一个小时？好的，这意味着我今天只能看 1.8 个小时的电视。我只能看四集《办公室》。然后，我愿意或不愿意牺牲那段看电视的时间。但让我说一下，为了那些可能没有看 2.8 个小时电视或不相信这个数字的人辩护，这里还有另一个数据来源。现在，这是来自一项仅针对 2000 名成年人的调查，这项调查是由税务准备公司 H&R Block 委托进行的。
所以我不知道这与 BLS 研究相比有多可靠。H&R Block 的调查显示，普通人每周只有 4 小时 26 分钟的空闲时间。每周？是的。
他们一定排除了锻炼和社交、吃饭、洗澡。这都在定义中，对吧？我提出这一点只是为了表明，当您试图解决这个问题时，数据收集中的差异有多大。史蒂芬，这都是修辞。我相信人们之间也存在巨大的差异。就像，我不知道美国时间使用调查是如何收集数据的。我相信他们会尽力而为。我知道这是一项已经存在很久的严肃调查。而且
社会科学家依赖它。我认为这是一项电话调查，不是吗？是的。是固定电话吗？因为与民意调查一样，总是有一个问题，即拥有固定电话的人口有何不同？你在质疑它的代表性。是的。但你也必须考虑样本，因为如果你，比如说，
不是宾夕法尼亚大学这样的高级场所的学者，而是从事两到三份工作来养家糊口的人，那么，不，你每天并没有 5 个小时的“休闲时间”。史蒂芬，你真会反驳我。我只是想说，每当我们试图得到一个大的标志性数字时，我的意思是，当我看到美国时间新闻调查的数字时，美国男性平均
每天有 5.5 个小时的休闲时间。这听起来太多了。再说一次，这并不是指就业不足或失业或退休或 6 岁的人。这太多了。好吧，
好吧，让我们从 24 小时开始。这是一天。让我们减去 8 个小时的睡眠时间。16。你真棒。我们正在做以 8 为增量的倒数。是的，我们正在做。假设人们每天工作 8 个小时。也许你是一个非常努力工作的人。你工作 10 个小时。我只做两次减法，你的工作和你的睡眠。不，等等，对不起，吃饭。哦，还有卫生。通勤，为他人或家务做事情。
例如，把你的咖啡杯放回水槽里。或者像给药房或诊所打电话一样。哦，你看。我们没有时间了。但假设我们接受这个数字。男性 5.5 个小时，女性 4.9 个小时。如果是这样，有人要求你做某事，
你说你没有时间。这是什么意思？我认为这确实意味着我不想这样做，或者至少我不想这样做，因为机会成本。是的，我认为当我们说我们没有时间做某事时，这是最标准的委婉说法之一。你不想伤害别人的感情。你不想让他们的请求显得不那么重要。
所以，想出一个借口更容易，而没有时间听起来像是一个好借口。它内置了这样一个优点：我是一个忙碌的重要人物，或者，你知道，我的家人是第一位的。我不说时间，但我通常使用带宽这个词。从理论上讲，这是一个更糟糕的答案，因为你可以购买更多带宽。你买不到更多时间。但不知何故，带宽也暗示着注意力，对吧？就像我被我正在做的事情压得喘不过气来，但如果我有带宽，我很乐意，但我没有。
就像你要求我做的事情听起来不像是一件愚蠢的事情，但我做不到。不，绝对不是。这听起来很棒。但不幸的是，我没有带宽。所以你说我以一种非常得体但又自私的方式敷衍了事。但事情是这样的，史蒂芬。
我认为我们经常对自己这么说，比如，我会写一部小说，但我没有时间。或者我今天会去健身房，但我没有时间。有很多场合，这不是一种社会交流。那么你对此有什么看法呢？好吧，听起来你需要拿出你的艾森豪威尔矩阵。我实际上知道这个矩阵，因为我已经阅读过史蒂芬·柯维的书比
任何人都相信的次数还要多。这是《高效能人士的七个习惯》吗？他写过很多书，但是的，他谈到了艾森豪威尔的矩阵。艾森豪威尔总统有这个矩阵，它是他的时间管理工具。
这是一个 2x2 矩阵。所以有重要和不重要。这是一个维度。有紧急和不紧急。这是另一个维度。当然，如果你考虑一下，你可能想把大部分时间花在重要的事情上，无论它现在是否需要关注。我的意思是，显然，你想做重要和紧急的事情，比如
你的房子着火了。这很重要。也很紧急。但有很多重要的事情没有这种时间敏感性。比如我应该锻炼。我应该给我最好的朋友打电话。我应该写日记。我应该创作我一直告诉所有人，包括我自己，我想创作的小说。艾森豪威尔说，那是矩阵中被忽略的象限。对。对。
以下是艾森豪威尔谈到这个概念的一段话。谁能准确地为我们定义长期和短期之间的区别，尤其是在我们的事务似乎处于危机之中时？我们几乎被迫首先关注紧急的现在，而不是重要的未来。所以我发现这个概念如此有趣的是，当我看到紧急和重要时，我将它们视为同义词。
他说它们绝对不是同义词。紧急与时间敏感性有关，对吧？有一个滴答作响的时钟。
另：当你表示“没时间”时，你真正想表达的是什么？ </context> <raw_text>0 而重要性就像是在大局中，你正在从事的事情与其他事情相比有多大的价值？他的论点是，我们过于关注紧急事务，而忽略了重要事务，这是因为紧急事务通常是短期事务。所以，这是你现在需要扑灭的火。重要的事情通常是长期的，需要长时间的关注。但是，你知道，当我看到这一点时，它让我想起了我为什么讨厌发短信。你为什么讨厌发短信？因为很多人……
请原谅我，发短信的朋友和家人。许多给我发短信的人
给我发短信的内容好像很重要或很紧急，但往往两者都不是。我认为短信本身就意味着它很紧急。我不能给你发邮件，当然我可以，但那样你就要花四分钟才能看到它。你知道如何在iPhone短信和iMessage中创建宏吗？不，我甚至不知道宏是什么。你知道，就像一个重复的按键，因为我需要的是在我的iPhone上重复的按键，都是大写的，上面写着，谢谢你发短信。
请稍后再发邮件给我。你想要一个有点反社会的自动回复吗？我记得我当老师的时候。学校是一个紧急事件主导重要事件的地方，因为那里确实有很多紧急的事情。孩子流鼻血了，火灾警报响了。
你只是不断地做出反应。而那些重要但不紧急的事情，比如，我想知道是否有一个比这个时间表更好的主意，或者，我们在这里用我们的英国文学课程到底在做什么？我觉得他们得到的关注太少了，因为整个文化都倾向于紧急的事情。对。
举个例子，除了已故的艾森豪威尔，你认为哪个机构或个人在优先处理重要事务而不是紧急事务方面做得非常好？我不了解哪个机构，但我认为，当我们每个人都认识到艾森豪威尔警告我们的内容时，我们忽略了艾森豪威尔矩阵中
但不紧急的象限。我认为我们制造了虚假的紧迫感。我们给自己设定最后期限。我们签署书籍合同。我的意思是，这是一个微不足道的例子。我知道这有点奢侈，但无论如何，这是真的。在整个疫情期间，我一直都在网上做瑜伽。通常情况下，我都是和当地瑜伽馆一起做的，他们只是进行Zoom视频通话。我，
在正确的时间登录，否则我就无法进入Zoom会议室。所以当六点钟到来的时候，就会有真正的紧迫感。即使到了6点05分，也为时已晚。现在，
瑜伽馆在大流行中期开始提供这些按需瑜伽课程。有一个录音。实际上，这和以前一样，因为我的摄像头是关闭的。我没有互动。所以我认为，这是一个好主意。我现在可以有一些灵活性了。如果我不能在6点钟做，我可以在6点30分做。当他们做出这个改变时，我们能猜到会发生什么吗？好吧，让我看看。你真是个行为科学家。你认为会发生什么？我会说……
预先存在的紧迫感，即使你可能有点抵触，事实上，为你形成了一种承诺机制，而当你能够随时去做的时候，你做的就少了。干得好，斯蒂芬。这正是发生的事情。我认为这就是为什么我们需要管理自己，并实际创建预先承诺机制的原因。而预先承诺的一种形式是，嘿，如果你现在不做，你就永远也做不了。
判断和决策以及社会心理学家实际上已经研究了紧迫感的心理学。至少在芝加哥的克里斯·希（Chris Shee）看来，这被称为“仅仅是紧迫感效应”。他进行了一系列实验室实验，你在实验室里做一些任务，你为此得到报酬。实际上，他用好时之吻来支付人们的报酬。他可以通过支付更多或更少的报酬来改变重要性。
所以你可以做一项重要的任务，你会得到很多好时之吻，一项不重要的任务，你只会得到一个或其他什么。然后他也可以通过告诉你完成任务需要多少分钟来改变时间紧迫性。
有趣的是，他可以通过操纵这些事情来发现科维和艾森豪威尔是对的。人们会自愿去做那些不太重要的任务，在这种情况下，得到的好时之吻更少，当它有一个截止日期时。
所以艾森豪威尔和科维是对的，他们警告我们不要陷入矩阵中的方格，尤其是那些不重要但紧急的方格。对。但矩阵的重点是你可以把东西放在不同的象限里。如果你有紧急的和
和不紧急的横跨x轴，重要的和不重要的沿着y轴。你现在有四个方格了。然后你可以有意识地决定，好吧，任何既不紧急也不重要的事情，我都会把它放在“永远不做”的方格里。别再想了。实际上，这很好，因为我有很多事情都停留在我的意识中。扔掉它们。扔掉它们。如果有些事情很紧急但不重要，那么你可以，正如他们所说的那样，把它委托出去。
这不值得你花时间，但它确实需要完成。所以找到其他方法去做。对。让我回到说你没有时间做某事这个概念上来。你认为疫情的经历会改变我们使用这个委婉说法的方式吗？因为在过去的一年半时间里，我们有不同的借口来避免接触。比如，我很想参加你的会议，但是疫情。你认为人们已经深入到自己内心去寻找这种
诚实的爆发了吗？我不想那样做。我认为疫情让很多人更加反思，并大声说出这样的话，我想对我的时间有计划。哦，这比带宽更好。我也喜欢这个。好吧，你想让我在我的常用回复中说，我正在努力有计划地生活。我想我会用带宽，斯蒂芬，因为……
我不想让人们感觉不好。就我而言，我认为我并不是说，嘿，我宁愿一天看四小时电视。好吧。但我能不能说，然而，如果你能够说服自己“有计划”是真的，而且听起来是真的，那么我认为它会更有说服力。而且，这是关于你的。这不是关于他们的。你的事情不值得我花时间。你是在说，好吧，
我已经变得更有计划性了，我打算把时间花在比你想要我做的事情更不愚蠢的事情上。所以你想让我回复。非常感谢你的邮件。很好。我花时间阅读了它。太棒了。我现在正试图优先考虑我的研究、我的教学，以及尽可能多地花时间与斯蒂芬·杜布纳一起做“没有愚蠢的问题”。完美。
“没有愚蠢的问题”是怪诞经济学广播网的一部分，该网络还包括怪诞经济学广播、我大多钦佩的人以及怪诞经济学广播读书俱乐部。本集由我，丽贝卡·李·道格拉斯制作。现在，以下是今天对话的事实核查。
在节目的前半部分，安吉拉和斯蒂芬讨论了食用代糖甜蜜素的危险，安吉拉说它可能会改变感知甜味的稳态机制。似乎没有任何可信的证据可以证实这一说法，但他们
并没有就包括甜蜜素在内的低热量甜味剂对人体是否有益达成共识。研究人员发现，甜蜜素的主要成分三氯蔗糖可能会影响肠道和胰腺中的甜味受体，并改变肠道微生物群。然而，与糖产生的代谢效应相比，这些代谢效应似乎微不足道。莫内尔化学感官中心主任罗伯特·马古尔斯基说，他倾向于避免低热量甜味剂，
但当他确实食用它们时，他更喜欢阿斯巴甜，因为它在影响肠道和胰腺之前就被分解了。
后来，安吉拉提到了她认为是《远方一面》漫画的内容。她回忆起一幅画，画中排着长队的人在抱怨箱前排队，而赞美箱前却没有人排队。但据我所知，加里·拉森，《远方一面》的创作者，从未创作过类似的东西。安吉拉可能是在想漫画家迈克·鲍德温2005年的一幅流行画作。在这幅画中，有两个客户服务窗口，一个在左边，一个在右边。
一个用于表达感激，一个用于抱怨。正如安吉拉记忆中的那样，抱怨窗口挤满了人，但没有人排队表达感激。那个窗口的工作人员独自一人坐着，看起来很无聊，正在看书。
最后，斯蒂芬和安吉拉对美国时间使用调查背后的方法论感到好奇。如果你完成了当前人口普查并提供了你的联系信息，你可能会被要求参加这项调查。人口普查局的调查员会联系随机选择的至少15岁的人，他们代表着，“……一系列的人口统计特征”。
采访并不仅限于固定电话。你也可以通过手机联系你，或者寄给你一封信，要求你拨打免费电话号码完成调查。事实核查就到这里。
“没有愚蠢的问题”由怪诞经济学广播和Stitcher制作。我们的工作人员包括艾莉森·弗雷格洛、格雷格·里平、詹姆斯·福斯特、乔尔·梅耶、特里莎·博比塔、艾玛·特雷尔、抒情鲍迪奇、茉莉花·克林格和雅各布·克莱门特。本周我们还得到了安雅·杜布纳的额外帮助。我们的主题曲是“她曾经是”由说唱歌手演唱。
特别感谢大卫·伯恩和华纳教堂音乐。如果你想收听无广告节目，请订阅Stitcher Premium。你也可以在Twitter上关注我们，用户名是NSQ_show，在Facebook上关注我们，用户名是NSQ show。如果你对下一集有任何问题，请发送电子邮件至[email protected]。如果你听到斯蒂芬或安吉拉提到一项研究……
感谢收听。我相信你对自己抱怨其他人的次数比对自己抱怨自己的次数更多。这是别人对我说的最美好的话。怪诞经济学广播网。Stitcher。
嘿，这里是怪诞经济学广播的斯蒂芬·杜布纳，告诉你丰田经销商正在举行全国销售活动。现在是获得像探险准备的RAV4这样可靠的新型SUV的绝佳时机。配备全轮驱动，你的新RAV4可在任何地形上都能提供出色的性能。
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