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82. Which Is More Powerful: Reward or Punishment?
2022/1/16
No Stupid Questions
A
Angela Duckworth
Angela Duckworth：奖励是指将好的事物与行为联系起来，以增强行为的重复发生；惩罚则指对不良行为施加负面后果以减少其发生。负强化与惩罚不同，它指的是通过去除负面刺激来增强行为。宇宙层面来看，奖励多于惩罚，但从心理学角度，我们对负面事物更敏感。在育儿和领导中，惩罚更常见，因为它能迅速产生效果，但长期来看，奖励正面行为更有效，即使效果不那么立竿见影。应减少惩罚，增加对正面行为的奖励，并积极创造条件促进正面行为的发生，例如，通过搭建支架（scaffolding）简化任务。避免不真诚的赞扬，并考虑间歇性奖励，这可能比持续奖励更有效。
Stephen Dubner：就个人而言，作为奖励的接受者，她认为奖励能提高生产力并带来幸福感。政府通常侧重于惩罚，而非奖励。理查德·塞勒倡导使用积极强化来鼓励合规行为，台湾的新北市通过“狗粪彩票”的例子说明了积极强化在鼓励社会积极行为方面的有效性。虽然奖励可以鼓励积极行为，但政府应该谨慎使用经济激励措施，以免产生负面影响，并应考虑非经济激励方式。改变行为有时需要采取非传统的方法，例如，对不那么糟糕的行为进行奖励。
Deep Dive
The discussion clarifies the differences between positive and negative reinforcement, explaining that negative reinforcement involves removing a negative condition to increase a behavior, while punishment involves adding a negative condition to decrease a behavior.
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