97. Are Women Really Less Happy Than Men?
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为什么女性不如男性快乐？我们能做些什么来改变现状？快乐和善良哪个更好？ </context> <raw_text>0 嘿，这里是来自 Freakonomics Radio 的史蒂芬·杜布纳，告诉你丰田经销商正在举办全国促销活动。现在是购买可靠的新型 SUV（例如探险型 RAV4）并获得优惠价格的最佳时机。配备全轮驱动，你的新 RAV4 能够胜任各种地形。

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我是安吉拉·达克沃思。我是史蒂芬·杜布纳。您正在收听《没有愚蠢的问题》。今天的节目主题是：为什么女性的幸福水平远低于男性？作为一名女性，我当时想，什么？安吉，经济学家的戴维·布兰奇弗劳尔和亚历克斯·布赖森发表了一篇关于所谓的“女性幸福悖论”的新工作论文。你熟悉女性幸福悖论吗？

我看到了那篇论文，但我必须说，在那篇论文之前，我从未听说过女性幸福悖论。不过，这是一个不错的标题。它可能比实际情况更耸人听闻，但他们是这样定义这个悖论的：女性在幸福方程式中比男性更快乐，但在不幸福方程式中也比男性更不快乐。

我们应该说明，戴维·布兰奇弗劳尔，我相信还有亚历克斯·布赖森，尤其是戴维·布兰奇弗劳尔，多年来一直在研究幸福指标。而这篇新论文简而言之认为，我们刚才定义的悖论实际上并不存在。

它只是测量不当的人为产物。现在，我猜想，大多数人可能对幸福悖论并不存在的这一发现不感兴趣，可能只有其他幸福研究人员才会感兴趣。但论文中还有另一个发现，我认为这对许多人来说会很有趣，那就是女性平均而言明显比男性不快乐。

我们应该说，情况并非总是如此，或者至少差距不像现在这样大。所以我想问你的问题是：你认为这些研究人员提出的关于女性不快乐的证据令人信服吗？你认为为什么女性系统性地比男性不快乐，以及应该或可以做些什么来解决这个问题？

好吧，我同意这篇论文令人信服的部分是，哇，天哪，女性真的非常不快乐。作为一名女性，我对这种有利于男性的性别差距尤其感兴趣。

我们有大量证据表明，女性更容易焦虑，更容易抑郁。我认为，近年来男性和女性幸福之间的差距是否在扩大，这与差距本身的一致性相比是次要的。我们应该对这些发现有多大的信心？你知道，这是调查数据。

苹果手表或 Fitbit 上还没有幸福测量功能。我本来想说调查数据，通常情况下，哦，天哪，我们不得不依赖调查数据。我们不知道他们是否真的赚了更多钱，但人们说他们赚了更多钱。我们不知道他们是否真的去健身房了，但他们说他们去了健身房。对。当你谈论幸福时，最好的衡量方法就是询问人们，你知道，有人说他们不快乐。你还有什么其他方法来弄清楚他们是否真的这样感觉呢？对。

但我读这篇论文时想到的一个问题是，尽管女性在调查数据中表现得更焦虑、更抑郁等等，但我们不要忘记，男性的自杀率大约是女性的三倍或三倍半。现在，我们不应该说自杀是我们在谈论的那种不快乐的必然结果或后果。这可能是……

比这复杂得多。我们还应该说，男性通常更容易自杀成功的一个原因是，男性更有可能使用枪支。是的，暴力手段。所以，安吉，鉴于这一切都是基于调查数据，女性回答这类调查问卷的方式与男性不同，这种可能性是否存在？也许女性在调查问卷中比男性更诚实。也许女性更愿意承认自己不快乐。那么我们如何排除这种可能性呢？

你不能真正排除这种可能性，即当有人问你一个问题时，所揭示的性别差异是你残酷的诚实或其他什么东西。社会期望，有很多因素会影响人们如何回答调查问卷。所以你说的对。但我认为，当我提到心理学领域有大量研究得出了同样的结论时，

例如，流行病学研究，你计算抑郁症的症状。同样，在某种程度上，这是自我报告，因为这个人告诉你他们睡不好觉，他们吃得不好。但来自不同角度的大量证据表明，我认为这是相当确定的。

但是，你知道，你是个男人。我是一个女人。有人可能会说，哦，我听说过布兰奇弗劳尔这篇论文。我想每个男人都比每个女人更快乐。我确实想强调一下，平均而言存在差异。换句话说……

你是在说，可能有一些女人比我更快乐。理论上是可能的。只是有可能。我知道。难以置信。而且很可能就是你。事实上，我认为你和我都是这个发现的糟糕榜样。是的，看看我。我就像一只小兔子。

我相当暴躁、不耐烦，并且对自己和他人感到沮丧。你会时不时地爆发一下，但大多数时候你都积极乐观。没错。但对于所有那些不那么快乐的女性，以及所有男性，我想说的是，

问问自己，安吉会怎么做？然后去做。或者相反，你可以问问自己，史蒂芬会怎么做？然后不要那样做。但在我们开始开处方之前，到底是怎么回事？我记得在阅读这篇工作论文之前就读到过这篇文章，顺便说一句，我喜欢经济学家试图弄清楚某些事情是怎么回事。穿着他们的厚重作战靴，踩进你的领域，弄得一团糟。这就是你接下来要说的话吗？好吧，我认为

他们做了一件事非常非常出色。他们总是使用非常复杂的统计技术来观察事情的真实情况。因此，当经济学家同意所有心理学研究的结果时，我认为我们可以确信存在性别差距。问题是为什么？所以我记得几年前问过这个问题。哦，天哪，拿出你的小酒杯。我的博士生导师马丁·塞利格曼，喝吧。干杯。

他有一个研究生。这并非我的错，他碰巧有世界上最了解性别差异与反刍的研究生。哦，有趣。她的名字是苏珊·诺兰·赫克塞玛。不幸的是，她英年早逝，但她曾是耶鲁大学非常资深的一位教授。她研究反刍。她所记录的是，抑郁症的性别差异是

这在很大程度上可以用性别在反刍方面的差异来解释，这种反刍是指对发生在我们身上的负面事情进行痴迷式的反复思考。她用这个来解释女性抑郁症和焦虑症发病率更高的原因。我认为苏珊从未找到最根本的原因，因为你随后可能会问，

为什么女性更爱反刍？我认为这还没有得到充分解释。可能有上百个因素，对吧？布兰奇弗劳尔和布赖森确实自己做了很多数据分析，但他们也整合了很多现有数据。我发现一件非常有趣的事情。他们利用跨国和跨时间的的数据写道，我们发现女性比男性更不快乐。

无论使用何种衡量标准，焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、孤独、愤怒，她们有更多糟糕精神健康的日子和更多不安的睡眠。所以，作为一个门外汉，我读到的是对内部因素、对自我的不快乐。

但他们还写道，女性对生活的许多方面也较不满意，例如民主、经济、教育和卫生服务状况，这些都是外部原因。这让我们想到，让我们看看世界是怎样运作的。世界对男性是否明显比对女性更好？我们可以说，有很多证据表明，就……

现在情况正好相反。

但我认为有很多外部因素需要纳入这场讨论。所以我想，安吉，我的意思是，我不确定这个问题能否完全由心理学来解答，但鉴于我刚才列举了一些经济因素，你认为我们应该如何将心理学因素和经济因素结合起来考虑呢？我

我觉得这应该有一个喝酒游戏，但是，我认为两者兼而有之，史蒂芬，对吧？可能既有内部因素，也有外部因素可以解释这种性别差异。让我们谈谈外部因素。除了教育成果外，男性赚的钱更多。我前几天刚看到一些证据，例如，当你像我一样是教授，并且获得教学评价时，有一些证据表明，学生对女教授的评价可能比对男教授更严格。有一些证据表明，当一个女人体贴和富有同情心时，你只是满足了期望。你符合标准。但由于对男性体贴和富有同情心的期望较低，那么当男老板说，你的周末过得怎么样？哦，我的上帝，他真好。他是一位多么好的老板。多么好的男人。

多么好的男人。顺便说一句，在美国以外的地区，当你谈到，嘿，谁的生活更好？女性还是男性？你看看其他国家和文化。哦，我的天哪。有……

是的。

所以他们送一个高中生去日本住了一个夏天。由于我无法完全重现的原因，他们选择了我去。我在那里住了一个完整的夏天。我的寄宿父亲会在凌晨 1 点左右喝得酩酊大醉回家。我有时会熬夜和他聊天。他会说这样的话，

“日本男人在这里，”他会举起手。然后他会把手放下大约两英尺，然后他说，“日本女人在这里。”我当时想，“好吧，这很有趣。”顺便说一句，那是 80 年代。我相信情况已经发生了变化。

在你脑海深处，你说，40 年后，我要开始播客，狠狠地批评你一顿。哦，日本交换父亲。我当时想，哇，他真是他所在文化的产物，他甚至没有听到自己说话。他甚至不知道自己刚才说的话有多糟糕，因为这就是他所知道的一切。他是一条在这种水中长大的鱼。所以我会说，你不需要比我们已经拥有的更多信息就能知道，女性的生活客观上并不那么好。再说一次，回到我们国家，在大流行期间发布的数据显示，儿童保育责任和家务劳动增加了，这些责任落在了谁的肩上？绝对不成比例地落在了女性的肩上。与之相关的是，Paula England、Andrew Levine 和 Emma Michelle 在 2020 年发表了一篇论文，名为《美国在实现性别平等方面的进展已经放缓或停滞》。

他们写道，我们展示了 1970 年至 2018 年间在实现性别平等方面取得的巨大进展。这并不是说事情在 2018 年就停止了。我猜想那是他们测量数据结束的时候。但也在近几十年来，变化已经放缓或停滞。他们写道，进步可能需要增加男性参与家务和护理工作。

政府提供儿童保育服务，以及雇主采取减少性别歧视并帮助男性和女性将工作与家庭护理责任相结合的政策。这在某种程度上暗示了一种解决方案。此外，对于任何想居住在被评为对女性最好的国家的任何人来说。这是一项来自美国新闻的调查。我能猜一下吗？请。是的。是斯堪的纳维亚国家，例如……

丹麦。非常好。所以前三个国家是挪威、瑞典和丹麦。我应该说，这是根据对来自不同国家的约 8000 名女性的调查回复得出的排名。该排名包括五个权重相同的属性。

该国是否关心人权，是否存在性别平等、收入平等、进步和安全。所以前十名，你得到了前几个瑞典、丹麦、挪威、加拿大、荷兰、芬兰、瑞士、新西兰、德国和澳大利亚。有什么让你感到惊讶的吗？没有。我认为我想住在这些国家中的任何一个。但如果我们谈论的是潜在的变化，无论是内部的还是外部的，我

我在这里遇到了一些东西。我想读给你听，看看它是否能让你想起什么。这是一项来自皮尤研究中心的调查。这是一项开放式调查，要求参与者说出他们认为社会最重视男性和女性的特征或特性。以下是人们认为对男性最有价值的五个最常见特征。第一名，诚实和道德。

第二名，职业和经济上的成功。第三名，雄心壮志和领导能力。第四名，力量和坚韧。第五名，努力工作或良好的职业道德。这就是我们认为对男性有价值的东西。以下是我们认为对女性有价值的东西。第一名，外貌吸引力。第二名，同理心或养育能力或善良。第三名，智力。

第四名，诚实和道德，在男性名单中排名第一。第五名，雄心壮志或领导能力，在男性名单中排名第三。你认为这些期望是否可能与我们在女性身上看到的幸福水平有关？我对这些排名并不满意，但我也不感到惊讶。长期以来，进化论者一直认为女性受到……

生物学上，男性根据她们的外貌吸引力来判断，就像你将遗传给下一代的基因禀赋一样。而男性，你知道，进化论的论点是这样的，好吧，你想要一个保护者。你想要一个成为领袖的人。这是男性和女性幸福差距的根源吗？我想当然可以指出许多女性对自己的外貌感到极度不快乐。

我们不仅仅是在谈论厌食症或形体变形症，当然，厌食症或形体变形症在女性中的患病率远高于男性。有一些证据表明，社交媒体，现在每个人都为此担心，它对女性或女孩的影响可能大于对……

对男性和男孩的影响。当我想到在青春期出现的这些性别差异的研究时，我不知道在五岁、六岁、七岁时是否存在很大的性别差异。当我们进入青春期并开始具有性繁殖能力等时，就会出现这种差距。那时女性开始反刍，或者说是女孩。这个清单让我觉得有趣的一个原因是

非常令人惊讶，尽管它不应该令人惊讶。它让你感到惊讶吗？好吧，我想和你一样，事后我并不感到惊讶。但当我第一次看到它时，我想，真的吗，这是女性的第一名？我认为这很疯狂。但它让我想起了，我们最近与一位朋友家人共进晚餐，我们的孩子都从大学回家了。我们

第二天收到朋友的一张便条，上面写着，你知道，这很有趣。谢谢你的晚餐。然后评论看到孩子们长大了一些，并说关于我们的儿子。很高兴看到他如此认真并热衷于他的工作，你的女儿。她真漂亮。哦，是的，暑期实习听起来也很不错。这位朋友恰好是一位女性，她……

我认为她非常开明、明智、聪明、经验丰富等等。

她说男孩长得不好看，或者女孩对她所追求的东西不够热情和有天赋。我相信她根本不是这个意思。但这似乎是默认模式。是的，我们认为对女性最有价值的特质是外貌吸引力。老实说，我认为这几乎没有任何好处。所以让我们进行一次自我审计。我现在正在考虑有人向我展示他们孩子照片的时候，因为我……

我在这场晚宴评论中有点认出了自己。我说了多少次关于某人的儿子，哇，他们真英俊或真漂亮。但我发现自己经常在看到人们女儿的照片时这么说。这不好。我想这就是为什么我更喜欢看狗的照片。你没有这个问题。我必须说，我相信我做过。但我认为

几百万年前，有人，也许是我的母亲，在我心中灌输了这一点

当你试图赞美某人时，这不应该首先想到。这与性别歧视、厌女症或不公平无关，无论如何。这是因为你的身体特征不是你所做任何事情的结果。现在，也许你很照顾自己。也许你做了各种皮肤和头发护理，等等，等等。好吧，很好。但实际上，这就像，哦，你是一个漂亮的人类标本。

这是一个奇怪的开头。我更愿意说，哇，你提出的想法真有趣，或者你讲的故事真有趣又奇怪，或者哇，你一定很努力才能在 X、Y 或 Z 方面变得如此出色，而不是哇。

你很有吸引力。你有一头多么光泽的头发。哇，你的身高真棒。这不可能是一个人最重要的东西。这就是为什么女性更不快乐吗？因为我们倾向于强调她们的吸引力而不是她们的性格或成就？再说一次，我不知道。这不可能是唯一的原因，但它很可能对此有所贡献。

接下来在《没有愚蠢的问题》中，史蒂芬和安吉拉将讨论性别差异和幸福的潜在解决方案。为了更快乐，女性应该尝试放弃做一个好人。嘿，这里是来自 Freakonomics Radio 的史蒂芬·杜布纳，告诉你丰田经销商正在举办全国促销活动。现在是购买可靠的新型 SUV（例如探险型 RAV4）并获得优惠价格的最佳时机。

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在我们回到史蒂芬和安吉拉关于女性幸福的谈话之前，让我们听听您对这个主题的一些想法。我们要求听众告诉我们他们认为自己的性别如何塑造了他们的幸福。以下是您所说的。

作为一个男人，我知道有很多事情我不用像女人那样每天都担心或考虑，比如暴力、骚扰，甚至在工作会议上自由地表达自己的观点。所有这些都极大地有益于我的心理健康。显然，我从中受益。但与此同时，我从小就接触到的许多男性规范，例如脆弱、情绪等，真的会让你感到孤独。

我认为，当涉及到情商和调节情绪的能力时，我们对男性的期望较低。这变成了一个自我实现的预言。你知道，我们可以以不健康或有时具有侵略性的方式表达我们的感受，没有人会阻止我们。而这最终会伤害到所有人。

在我出柜成为跨性别者之前，当大多数人认为我是一个男人时，我感觉自己普遍被大多数人接受，但我内心也感到非常不舒服和不快乐。但现在我已经正式出柜了，

我感觉自己每时每刻都快乐得多。我觉得更舒服地做自己想做的事情。但当我周围有其他人的时候，也会有一种普遍的不适感。家庭会带着他们的孩子过马路来避开我。前几天晚上，在我只是在附近散步时，我遭到袭击。我发现越来越难找到工作和住房。然而，即使有所有这些警告，我还是更喜欢这样。所以……

你知道，当你是一个跨性别者时，这是一个付出和收获的过程，但我的性别在我的幸福中扮演着相互冲突的角色。我的名字是玛丽·贝丝·迪格尔。我是一名居住和工作在比利时的美国公民，我距离为佛兰德歌剧院首演一部关于表演界性别不平等的新歌剧只有几周的时间了。

当我与人们谈论我工作中的性别不公正时，我会尝试这样解释：想象一下，你所看过的所有电影都是由女性创作和编写的，只有少数是由男性创作的，我们必须举办特别的节日来宣传男性的能力。你会有什么感觉？我相信我的个人幸福取决于我是否受到欢迎来讲述一个故事。

因此，我直到最近才体验到真正的幸福是什么感觉。分别是史蒂芬·兰伯特、克洛伊·斯凯和玛丽·贝丝·迪格尔。感谢他们以及所有给我们寄来想法的人。现在，让我们回到史蒂芬和安吉拉关于最近关于女性幸福悖论的研究的谈话。回到这个悖论的概念，数据似乎无法调和，

女性平均而言也可能拥有更高的幸福感和更高的不幸福感吗？换句话说，更高的峰值和更低的谷值？也许大约 40 年前。在心理学中，幸福和不幸福只是彼此的底片。所以你可以很有效率，只测量不幸福，然后你只需要使用一个减号，然后你就可以知道某人有多快乐，对吧？但事实证明，幸福和不幸福，或者用心理学术语来说，

积极情绪和消极情绪不仅仅是彼此的反面。如果它们是，它们在我们的数据中将与负一相关，但它们的相关性约为负 0.3。

三。好吧。哇。这意味着，是的，如果某人有很多积极情绪，你可以猜到他们没有很多消极情绪，但这并不是一种完美的关系。我的确做过一项关于接受 IVF 治疗的女性的研究。所以她们正在注射这些激素。这是一项我和我姐姐（一位生殖内分泌学家）一起做的研究。我们所做的是，我们给那些在治疗周期中的某个阶段正在接受大量激素注射的女性提供了积极情绪和消极情绪量表。我记得分析数据时，我当时想，天哪，这些正在注射所有这些激素的女性在积极情绪方面非常高。

以及消极情绪。她们只是有很多情绪。所以有很多例子说明你如何同时拥有两者。你也可以在某些心理障碍中同时缺乏两者。这不仅仅是你感到不快乐。更像是你没有很多情绪。哦，有趣。所以这些是不同的。

这就是为什么你必须分别测量它们的原因。作为一个普通人，你可以问自己两个问题。我有多快乐？我还有多不快乐？如果你使用诸如“我有多骄傲？”“我有多兴奋？”“我有多乐观？”之类的词语，你可以给出答案，但随后你会想，好吧，我有多焦虑？我有多担心？我有多沮丧？你会发现，当你只回答这些问题时，它们并不仅仅是

彼此的倒数。我们对心理治疗中女性与男性的比例了解多少？

为什么女性不如男性快乐？我们能做些什么来改变现状？快乐和善良哪个更好？ </context> <raw_text>0 我猜一下。我认为女性更有可能接受心理治疗。首先，精神病理学的发生率，特别是当你谈论焦虑和抑郁时，但其他形式的精神病理学也是如此，女性的基线发生率更高。所以，这就是为什么如果你在任何时间点走进一位心理治疗师的办公室，你会发现女性比男性多的一个原因。但女性也更有可能接受治疗。

不仅仅是精神疾病，还有很多医疗方面的事情。我认为，寻求帮助的意愿是一件好事。让我最后问你一个问题，安吉，来自这篇论文。我发现非常有趣的是，作者写道，分析师们一直在利用美国人口普查局进行的一项新的调查来追踪美国的国民心理健康状况。它被称为美国人口普查家庭脉搏调查，它从四月开始进行。

2021年4月，对这些数据进行分析到2021年12月，这些作者发现，在2020年和2021年，男性的焦虑程度较低，担忧较少，并且说自己不快乐和沮丧的可能性低于女性。所以

女性受疫情的影响甚至比男性更大。但这项新的心理健康调查对我来说非常有趣。我很想知道你是否了解这项家庭脉搏调查。所以你没有这份调查问卷，是吗？我没有这份调查问卷。但我可以查一下。

所以他们试图测量核心人口统计家庭特征，并继续询问有关COVID-19疫苗接种、教育、就业、食物充足、家庭支出、家庭能源支出和消费、住房安全、身心健康、州和地方政府提供的租金援助、性取向和性别认同以及交通运输方面的问题。所以其中很多显然是他们使用的人口统计指标

它们不是主观的，而是客观的。嗯，有些是客观的。但以下是一些他们用来了解情绪和心理健康等方面的问题。在过去的两个星期里，你多久会因为感到沮丧、抑郁或绝望而烦恼？在过去四周的任何时间，你是否服用处方药来帮助你处理任何情绪或你的注意力、行为或心理健康？

在过去四周的任何时间，你是否需要精神卫生专业人员的咨询或治疗，但由于任何原因而没有得到治疗等等？但这听起来像是他们试图对这个非常非常非常艰难的时刻的国家进行一次“体温检查”，一次“脉搏检查”。我只是很好奇，你是否可以在其中加入一些心理健康问题，看看现在的情况如何，特别是男性与女性之间的比较。你会考虑问什么问题？

嗯，我已经考虑过这个问题了，史蒂芬。所以我试图衡量年轻人的蓬勃发展程度。但说实话，年轻人的蓬勃发展与我们其他人的蓬勃发展非常相似。我有一个我称之为“蓬勃发展指数”的衡量标准，它包含三个维度。其中两个与我们所有人特别相关。那就是社会蓬勃发展和情感蓬勃发展。学业

蓬勃发展，比如在课堂上取得好成绩有多重要？课程有多有趣？让我们先把这个放在一边。所以我可以读给你一些项目，我也可以告诉你我在成千上万美国青少年的数据中观察到的性别差异。请说。在社会福祉方面，我问，你感觉自己融入了吗？如果你需要帮助，有没有人可以向你寻求支持或建议？有没有人总是希望你做到最好？

这些是我认为如果你是一个任何年龄的人，你都可以很容易回答的社会蓬勃发展的问题，老实说。情感蓬勃发展。这些问题是这些天你感觉有多快乐？这些天你感觉有多放松？总的来说，你对这些天你的生活感觉如何？而且，正如我们指出的那样，快乐并不是不快乐的反义词，我们还会问你有多悲伤。

你这些天感觉如何？如果你把这些放在一起，然后你会说，嘿，有没有性别差异？有一个显著的差异。大约是标准差的十分之一，而且有利于男性。所以男孩们，

在社会福祉方面得分更高。在情绪方面，你知道，快乐、放松、总体而言，你实际上有四分之一的标准差差异有利于男性，所以是两倍多。我认为这与其他科学家发现的情况非常一致。所以……

如果我要检查一下人们的情况，我肯定会问一些关于人们对他们人际关系看法的问题。我肯定会问他们关于他们的情绪和他们对生活满意度的判断的问题。如果我们持续发现这些蓬勃发展或缺乏蓬勃发展的衡量标准中存在性别差异，我的意思是，哇，我真的认为这个问题……

很重要。在你问这个问题之前，我并没有像我应该那样认真地思考这个问题。你知道，在美国，女性和男性的幸福感都随着时间的推移而下降，尽管女性的下降幅度更大。而COVID带来了作者所说的50年来从未见过的特别剧烈的下降。但是

这里有一线希望。作者写道，女性的幸福感比男性的幸福感波动更大，这在疫情期间有所加剧，尽管它似乎确实具有，他们写道，更大的韧性。换句话说，女性的幸福感下降得更多，但随后恢复了。但后来她们反弹了。她们的反弹幅度超过了男性，但她们的反弹幅度并没有高到使她们的幸福水平高于男性。

所以如果你谈论的是，你知道，解决方案是什么？《卫报》上有一位男士写了一篇文章，标题是《为了更快乐，女性应该尝试放弃做好人》。这位男性作者说，嘿，幸福感存在性别差异。文章的最后一句话是，也许女性不如男性快乐，是因为她们把自己设定在更高的道德标准上。

我认为我宁愿快乐也不愿善良。女性应该尝试一下。而我，作为一个女人，就像，

什么？我想他试图说笑话。我不知道是否存在关于性别差异的非常明确的规定性建议，但我必须说，我认为物理课上获得A的女生与物理课上获得C的男生的自信程度相同。所以这不仅仅是你重视什么，还有你为自己设定的标准有多高。

我认为女性不应该试图降低自己的期望。这在我看来并不伟大。我认为你指出的这一点，至少其中一部分原因必须是客观环境造成的。因此，如果我们能够尝试改变这些环境，那可能将是我的第一个建议。然后在内部方面，我认为有一些令人安心的

基于研究的建议，那就是反刍，女性比男性多得多，这不是天生的。我们可以学习做一些可以替代反刍的事情。我们谈了很多关于认知疗法的事情，但我只想说，另一个规定性建议是，无论你是男生还是女生，如果你觉得你的快乐程度不如你想要的那样，那么除了改变客观环境之外，还可以改变你思考环境的方式。

所以我仔细听了你刚才说的所有话。有很多话，但我真正记住的只有我应该把

所有的道德都放在一边，我就会快乐。所以这就是我今天从谈话中吸取的教训。我认为这对男性或女性、男孩或女孩、狗或猫都有效。所以安吉，非常感谢你告诉我们所有人，为了快乐，我们只需要放弃任何形式的道德反省。谢谢。下次再聊。是的，我很高兴这对你有帮助，史蒂芬。

《没有愚蠢的问题》由我，丽贝卡·李·道格拉斯制作。现在，以下是今天谈话的事实核查。

在节目的前半部分，史蒂芬说，男性自杀的比率是女性的三倍或三倍半。根据美国自杀预防基金会的数据，在美国，这个数字实际上更接近四倍。2020年，白人男性占该国所有自杀人数的70%。枪支占所有自杀人数的53%。

有趣的是，尽管疫情期间抑郁症和焦虑症的发病率上升，但2020年的自杀率下降了3%。

后来，安吉说她曾在20世纪80年代访问过日本，她认为从那时起，对女性的态度可能已经发生了变化。尽管领导层缓慢地承诺改善女性在政府和职场的代表性，但世界经济论坛仍然将该国的性别差距描述为，“……发达经济体中最大的”。

最后，安吉说她认为女性比男性更有可能去看心理医生，但她并不确定。她的直觉是正确的。根据疾病控制与预防中心的数据，2020年，12.1%的美国女性接受了精神卫生专业人员的咨询或治疗，而男性为7.9%。

女性服用精神健康药物的可能性也更大。21.2%的女性与仅11.5%的男性相比。事实核查到此结束。

如果您或您所爱的人正在经历自杀的想法，在美国，您可以通过国家自杀预防生命线寻求帮助。拨打800-273-8255。美国以外地区的求助联系方式可在findahelpline.com上找到。

下周《没有愚蠢的问题》节目中，史蒂芬和安吉将讨论为什么人们在21世纪还要费心养育孩子。当你问这个问题时，孩子是用来做什么的？我不确定每个父母都会说，嗯，他们是来让我快乐的。这就是为什么我要养孩子，只是为了快乐。这将是下周《没有愚蠢的问题》节目的内容。对于这一集，我们想听听有孩子的、正在考虑要孩子的和绝对不想要孩子的听众的意见。

告诉我们你的思考过程以及影响这些决定的因素。要分享你的故事，请发送语音留言到[email protected]，主题行写上“孩子”。请确保在安静的地方录音，并将你的想法控制在一分钟以内。也许我们会把它们包含在节目中。

《没有愚蠢的问题》是怪诞经济学广播网的一部分，该网络还包括怪诞经济学广播、我大多钦佩的人和怪诞经济学医学博士。我们所有的节目都是由Stitcher和Renbud Radio制作的。

本节目由埃莉诺·奥斯本混音。我们的工作人员还包括艾莉森·克雷格洛、格雷格·里平、加布里埃尔·罗斯、摩根·莱维、扎克·利平斯基、朱莉·坎福、玛丽·德杜克、瑞安·凯利、茉莉花·克林格、艾玛·特雷尔、抒情鲍迪奇、雅各布·克莱门特和阿丽娜·科尔曼。我们的主题曲是“她曾经是”——说唱歌手乐队演唱。

特别感谢大卫·伯恩和华纳教堂音乐。如果您想收听无广告节目，请订阅Stitcher Premium。您可以在Twitter上关注我们@NSQ_show，在Facebook上关注我们@NSQ show。如果您对未来的节目有任何疑问，请发送电子邮件至[email protected]。要了解更多信息或阅读剧集文字记录，请访问Freakonomics.com/NSQ。感谢收听。♪

我们正在讨论女性不快乐的问题。你也可以反过来思考这个问题，比如，男人们到底在做什么，让他们如此快乐，如此满意他们的生活？怪诞经济学广播网，一切背后的隐藏面。Stitcher。

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