Put Yourself out There! | How To Make Friends in a New City!
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我们将进行每周的回顾，因为这是我们在每集实际主题之前的惯例。女孩们喜欢它。就像一个FaceTime通话。所以让我们进入周末吧。是的。好吧，我只是想看看这一周。是的，这一周也很重要。一周很重要。是的，一周非常重要。一周是我们努力工作的时候。这些天我的几周都过得很愉快。非常像……

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你知道我以前不这样做。现在我每天早上都整理床铺，我一直过着这样的生活。我还昨天第一次做了三文鱼。是的，这真的太疯狂了。我从未做过三文鱼。

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健康和高蛋白，而且……好吧，如果你不喜欢它，那么……我不是不喜欢它。它只是不是我的……首选？最喜欢的。是的。但我宁愿……

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我回到楼下。地上可能会有粪便，因为他太糟糕了。而且，当我这么说并抱怨它时，我正在积极尝试解决它。所以请不要在我的评论中或我的私信中告诉我该怎么做。我真的很讨厌这个，胜过任何事情。我知道你们是出于好意想帮助我。但我已经控制住了。但我一直在和他一起散步。

每天三到四次，时间很长，而且效果很好，他每次在户外都会大小便，这很糟糕，因为我们没有院子，所以我不能只是出去坐在他旁边，像在户外一样

在那小小的庭院里，他很容易分心。所以我想，我必须和他一起散步才能让他去洗手间。所以我一直在早上散步，然后在健身房之后，然后在晚上晚餐后散步。它有效。他已经很久没有拉屎了。是的，很好。我没有经常去户外。我早上出去。这也会让我感觉很好。它确实如此。早上，我不知道是什么，但它像唤醒了我一样。

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哦，你的意思是出去，我以为你的意思是像走一英里路一样，我就像该死的兄弟，字面意思是在我的阳台上站两分钟，让阳光照射到你的眼睛，就像早晨你能做的最好的事情之一一样，是的，不，我喜欢它，我过去常常在外面阅读，然后天气变冷了，然后像蚊子一样，我说我不想被蚊子咬，是的，只是为了阅读我的书，但是

是的，就像我会在我的阳台上阅读一样。我不会去散步，因为我也不想做那么多有氧运动。我还一直在做的一件事，让我感觉自己像一个健康女孩，而且很健康，那就是吃很多绿色蔬菜。我一周中（周一到周五）都在大量食用绿色蔬菜，因为我知道像女孩平衡一样。周五、周六、周日，可能就像微波炉餐或冷冻餐，或者我在外面吃饭。周末我会尽力而为，但大多数时候我的杂货都用完了。是的。

但在工作日，我吃沙拉，我把西葫芦放在燕麦里，我偷偷地在每顿饭的每个角落里都放绿色蔬菜，这让我感觉很好，是的，我正处于你吃完一盘微型蔬菜的浪潮中，哦，是的，一周只是为了把它吃掉，我认为我认为没有好处，它只是感觉很棒，就像我把绿色蔬菜放在我的冰沙里一样，是的，就像感觉健康一样，我认为这很重要，你注意到的是

周末，如果你看到我们吃得少，如果我们的饭菜看起来很糟糕，那是因为我们需要去买杂货。是的，就像，哦，我的上帝。就像你喝酒了，所以你吃了那种小小的，像Trader Joe's的饭菜一样。就像我没有杂货，女士。是的，我周日或周一去杂货店。我没有像私人购物者一样……

你知道的，我们到了……我们也去Trader Joe's。Trader Joe's太……而且太远了。像……

如果我碰巧在市中心，我会在工作日去Trader Joe's。但如果不是，我会等到下周日或周一再去杂货店。所以，如果我的饭菜看起来少得可怜而且很糟糕，那就是我没有杂货。是的。如果我整个星期都用蔬菜装满我的午餐，那就是我吃完了。是的。或者它们变质了。我再也没有了。是的。我们对我们的杂货做得很好。像字面意思是在周五、周六之前把它们都吃完一样。冰箱清空。我工作日还做了什么，我想说的是，我们去了……

我们周五去了酒吧，没有喝酒。那太有趣了。星期四。是的，我的意思是星期四。是的，那很有趣。我还想说，我每天都在打扮。是的，这样做感觉真好。因为人们总是说，想象一下你最好的样子以及他们会做什么，然后像他们一样生活。我一直都听说过。我听了太多播客这么说。但现在我正在做。

这是一个不同的步骤。我每天都在打扮，每天都化妆。即使我实际上会穿着睡衣，但即使我化了妆，因为如果我制作了一个TikTok，我会想，哦，我看起来还不错。是的。我还换了一件事，但我只是在几个月前换的，那就是我的护肤程序。就像我过去常常在健身房后早上做一样。是的。现在是我醒来后做的第一件事，当我第一次起床时，我会用冰冷的该死的水拍打我的脸。

我做完我的整个护肤程序，我还刷牙等等，在我做任何事情之前，我也做我的护肤程序，在那个时间这样做感觉好多了，而不是像我无法相信我们过去常常在健身房后做一样，因为我不想把它全部卸掉，但后来我问我的美容师，如果我醒来后立即这样做，当我到健身房时，已经过了两个半小时了，是的，它像渗透到你的皮肤里一样，我不会把我的所有护肤品都涂上，然后立即出门，因为那样你就像

像有什么意义一样，所以它们会脱落，然后我回来，然后我不想再涂护肤品了，所以我只用卸妆水清洁。这就是我在健身房后清洁脸部的方式，说到护肤品。哦，我的上帝。我的皮肤好多了，像与巢穴站合作一样，是我做过最好的事情，真的，真的，真的，像现在好多了，然后我要做另一个面部护理，然后我要从中清除或其他什么，是的，我们坚持2023年的一件事是投资你的……

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去医生那里也很可怕，因为这是真的。如果有什么问题怎么办？等等，我现在可以分享那个故事吗？

是的，我的意思是这是你的事，我认为回顾它很有趣，它很有趣，但是的，这是你的事，是的，这是我的事，但老实说，这种事情应该更经常地被谈论，因为它应该，我很尴尬，你甚至没有告诉我，我知道，我知道，我很尴尬，但这很有趣，因为像……为什么我应该感到尴尬，为什么我不应该谈论它，因为像其他人一样，这是很常见的，你知道，然后通过谈论它

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我记住我实际上没有和任何人睡过觉，自从1月1日以来，我只和三个人睡过觉，所以我认为不可能像我一样有疱疹或其他什么东西，不可能，我们在国外，是的，我们在国外，如果你感染了某种感染怎么办？是的，像感染一样，我不

他妈的知道，所以我吓坏了，但我没有告诉泰勒这件事，是的，我没有听到关于这件事的一个字，让我们这么说吧，这件事发生在星期一，到星期二它没有消失，我在实验室做检查，所以周转时间很快，到星期三，我阴道上的小肿块消失了，但这就像我当时非常焦虑，因为我吓坏了，我就像我从未有过这样的……

像那里疼一样。它疼得厉害。我当时想，我以前从未有过这样的感觉。我需要去做检查。我花了超过200美元做了所有你能做的检查，包括我的验血和尿液。你去哪里了？嗯，是的，就在它旁边。它就像……它就像这里奥斯汀的一部分。像我们在第七大街经过的那样。不，它在校园里。它在校园里。

所以我去了那里，做了检查，我做了所有检查。我做了血液检查、尿液检查，然后在12小时内、24小时内，我得到了结果。一切都呈阴性。但我花了48个小时担心自己患有性病或其他感染，这让我压力很大。因为我当时想，好吧，我刚在卡波。如果水或厕所或我坐过的东西很脏，我被感染了怎么办？或者……

我之前发生关系的人把东西传给了我。我吓坏了。所以，是的，发生了那样的事情。但我只想分享这个故事，因为我现在有点嘲笑它，因为我就像……是的，好吧，这太疯狂了。你真傻。她告诉我。她说，我去做检查了。我说，什么时候？因为我……

像我知道她去哪里一样，我就像你是什么意思，你什么时候去做检查，该死的，她说当我去了塔吉特或其他什么地方的时候，不，我去做指甲了，你去做指甲了，是的，我当时想什么，因为我当时想我不知道为什么我会这么尴尬，因为如果我，好吧，但我没有必要为此感到尴尬，但问题是，它真的不应该令人尴尬，因为你不必感到尴尬，就像哦，有人让我得了流感一样，那不令人尴尬，我知道你和某人在一起，他们让你生病了，就像

每个人都在发生性关系。真的不是。因为它不是你的脏人。不。我觉得它不应该那么令人尴尬。就像，五分之一的人？是的。或者比这更多？我不知道。我觉得它不应该那么令人尴尬。不。因为那样就不会那么令人尴尬了。它就像其他人一样。如果你得了链球菌性咽喉炎，你会说，嘿，我不能吻你。我得了链球菌性咽喉炎。是的。就像那样，你不会说，哦，恶心。这就是为什么像我一样，从那以后，即使我从未像四处乱搞一样，我就像，

我很高兴我有我的秘密情人，他是我唯一发生关系的人，因为那种事情的恐惧和压力就像……它不是它。我从未真正害怕感染性病，这就像我以前从未有过一样，直到我身上出现那个肿块。我当时想，是的，所以去做检查。是的，去做检查吧，伙计。好吧，我的意思是不要因为害怕而……不，像只是去看医生一样。是的，因为这很可怕，我当时想，哦，我的上帝，如果我去我的……

这是我第一次做巴氏涂片检查，因为我错过了21岁时应该做的检查，因为我应该去预约的时候得了新冠。等等等等。所以这是我的第一次。就像，如果有什么问题怎么办？是的，我的意思是……像……可能会有……是的，我的意思是……这很可怕。没有。但是，像……

这就是我不喜欢去看医生的原因。我知道。我必须在六月回家预订。伙计们，不幸的是，我的医疗保险在德克萨斯州没有覆盖，我认为这是最粗鲁的事情。所以每次我需要做任何那种事情时，我都必须回到波士顿。真的。你知道我们俩刚刚

付了多少税吗？我知道，我必须付钱去看医生，是的，因为我预定了我的妇科医生预约，他们说，哦，这将是三个，只是检查就花了250美元，甚至不包括如果我需要做实验室检查或任何其他事情，我本可以花600美元离开那里，是的，该死的

字面意思。所以我只是回家去做。是的，所以Era医生。是的，Era医生很厉害。厉害。我的意思是，这就像……我要做……我想每年都会做。但我尽量坚持下去。我只是不是一个喜欢看医生的女孩。但无论如何，在我们富有成效、令人惊叹、最想见的人之后……

我们度过了一个非常愉快的周末，是的，但星期四非常有趣，我需要谈谈星期四，因为我很伤心你离开了我，但伙计们，我们是去酒吧不喝酒的女王，我知道这听起来像我们喝了很多酒，但我们没有，我们真的没有，我们每周去一次酒吧，不喝酒

而且非常有趣。像我们的朋友一样，非常有趣，专业的乐趣爱好者，如果你愿意的话。我保持了我的社交电池。喝酒的问题是你的社交电池更大更持久。我很高兴离开我的，我是，你九点钟离开了。我待到九点。稍微晚一点。是的。我待到大约10点30分，但我当时在跳舞，玩得很开心，和每个人聊天。我当时想，

但到了10点30分，我周围的人都喝醉了。我当时想，好吧，我没有。你们撞到我了。你们把饮料洒了。我他妈的要走了。所以，保持清醒的好处是我可以随时离开，因为我开车来了。是的，我正在努力减少害怕错过（FOMO）。就像我有计划一样，即使我没有像，好吧，像9点30分一样，我感到无聊，想离开了，像社交电池一样，完成了。而且就像……

我需要，像，倾向于不去想，哦，害怕错过（FOMO），像，哦，我必须留下来。就像，即使我没有，你知道我的意思吗？像，好吧，像，社交电池电量为零，像……我的意思是，如果你的社交电池电量为零，是的，离开，但如果不是，那就说，你知道吗？对，但这就是我想说的。像，与其像，哦，害怕错过（FOMO），像，我需要说，像，好吧，如果我，像……是的。如果我的电池电量为零，而且我宁愿回家，我会回家。我看到你了。明天见。像……是的，字面意思，明天见。明天见。像，完全……

完全没问题，但像克服害怕错过（FOMO）一样，但这很有趣，像只是出去玩一样，这将与这集节目联系起来，因为我想谈谈这一点，像对社交活动说“是”一样，即使你不想喝酒，而且在喝酒的人周围感到自在，因为像人们在社交场合就是这样做的，无论你是否喜欢它，所以去那里看音乐会很有趣，然后周五来临了，我们度过了我们一生中最富有成效的周五

是的。我们去了酒类商店。我们去了HomeGoods。买了一些蜡烛。从Mac那里买了一些宠物玩具。去了Ulta。去了Ulta。打扫了房子。我们决定……该死的。周五是深度清洁日，因为没有什么比周末宿醉醒来，你的整个房子一尘不染更好的感觉了。如果你的秘密情人过来怎么办？如果秘密情人过来。然后他们过来，你的房子很干净。就是这样。所以在我们出去之前，我们做了这件事，然后……

我们有一群新的女孩。好吧，不是一群新的女孩。我们一直和她们很友好。但现在我可以肯定地说，她们是我的好朋友，因为我们过去一周和她们相处了很多。但我们邀请她们周六来我们朋友的船上。但我们当时想，哦，我的上帝，像你们需要在出去之前认识她们一样。或者在我们上船之前。所以周五，我们邀请了我们所有的女朋友来Latchkey。

在那之前，我们显然去了Lucky Duck。但你们知道氛围。我们去了Lucky Duck。我们去了Latchkey。那是一段美好的时光。它从不会让人失望。从不会。我做得很好，很早就离开了。但你知道我为什么必须早点离开吗？

是的。

接下来我知道字面意思上是国王爆发，接下来我知道他字面意思上被赶出了该死的酒吧，当我们被赶出酒吧时，他被赶出了该死的酒吧，然后两分钟后，因为我当时想，他他妈的去哪里了，我只是听到像我一样听到人们在窃窃私语，哦，我的上帝，他刚刚被赶出了酒吧，那太糟糕了，然后我当时想，什么，然后两秒钟后，他打电话给我们的一个男性朋友

那个男性朋友看着我说，哟，Sam，他在外面。像，出去见他一样。我当时想，是的，他想让我出去。像，我会出去的。所以我跑到酒吧外面，他只是站在那里，一脸生气。像，我被赶出来了。我当时想，这太糟糕了。像，有点我的错，但我不在乎。是的，前一个周末，像……

我和我的秘密情人也被赶出来了，因为喝醉了，是的，那个人说，好吧，我不知道发生了什么，我认为他像以为他要吐了，说你必须走，哦，我的上帝，哦，我的上帝，但我们无论如何都需要离开，看，被赶出去的女王，是的，我被字面意思上赶出去的时间是，我认为我正在看我的手机，像拍照片一样，字面意思上是11点。

是的，那太早了。我甚至不知道你去了哪里。我周五过得很精彩，我的关系中发生了一件非常疯狂的事情。我男朋友的妹妹在这里，我见到了她。是的。里程碑。是的。就像那样，那样很好。我当时非常紧张。我不知道为什么。很好。

一切都很好。我看起来很可爱。是的。那是一段美好的时光。然后我讨厌睡衣派对，但显然我们周五打车去了我秘密情人的住处。我当时想，对不起。我看着他。我说，我不在这里睡觉。像，我需要做我的护肤程序，像卸掉我的所有妆容一样。你告诉我，我必须在第二天中午之前回到这个公寓。我当时想，我需要回家。所以我大约在……打车回家了，

他像个自称是狗的人一样冷漠。他说：“我是一条狗，狗没有感情，狗不会那样做。”但我当时心想，“哦，见鬼，我真的很喜欢你”，于是我问他：“你真的喜欢我吗？因为我真的很喜欢你。”他说：“是的。”

他说：“是的”，但我太紧张了，无法继续谈话，所以我立刻转移了话题。我也做不到那样，我是说，我有点那样做了，等我们说完我会告诉你……是的，因为问题是，我一直在问他所有的朋友，周六在船上，我说：“他在想什么？见鬼，你已经说过你很糟糕了，你说了不止一次……”呃，我不能说，你需要把那部分消音，好吧。

我是最糟糕的。你真烂。我真得停止那样做。我不会暴露自己的。不管怎样。但是的。我想，我只是想慢慢来。我为什么要让自己伤心呢？是的。没错，就像……你的心可能会无论如何都会碎。哦，百分之百会碎。你想现在碎还是想三周后碎？是的。是的，就像……

是的。你可以……只是你想什么时候……是的。除非它不会。也许不会。谁知道呢？我们拭目以待。我当时……我昨晚还在谈论这件事，我真的很害怕……

就像，该死，我又把自己置于一个可能会再次心碎的位置，我会很难过，是的，这就是你爱上一个人的代价，是的，这太疯狂了，你们现在正处于蜜月期，再过三四个月，“砰”的一声，不好的事情可能会发生，不是为了吓唬你，但这是真的，我知道，然后我会真的死掉，是的，太迟了。

在我哭之前，让我们开始吧。是的，我们不需要那样做。我们不需要哭。而且，我们不需要暴露自己。因为我认为我的秘密情人会听到这些废话。我差点像你一样说出名字。但我男朋友说，如果你要谈论我，你能在最初的十分钟谈论我吗？这样我就可以立刻听到它了。没错。我们就是这样做的。节目进行到50分钟的时候。不，我在假装。你可以告诉他我们那样做了。是的。

他不知道的是，我们把所有的八卦都放在最后，留给真正收听的人。我们在最后大约十分钟讲八卦。是的。不管怎样，我们应该开始这一集吗？是的。我是说，我们才说了45分钟该死的废话。对不起。我只是非常喜欢谈论我的生活，并与大家分享，过度分享。我是说，我喜欢长的播客，当我喜欢一个播客时，我不想让它结束。是的。我们每周只上传一次，像Bria计划那样收听他们的。他们每周做两次。

我想，哦，我的上帝，我希望我能做更多。但就像，我知道作为主持人被要求做更多的那种感觉。我想，我做不到。尤其是在播客上说话，因为最终内容，你到底要说什么？是的。所以。是的。是的。除非你是一个重述事情的播客。不，他们不是。他们只是胡说八道。我知道，但每周两次以上就像，什么鬼？是的。或者如果这是你的全职工作。嗯哼。

如果这个播客是我们主要的收入来源，我会每天上传。开玩笑的。那是彻头彻尾的谎话。是的，一周三次。一周两次。一周两次。我认为我们可以……如果那是我们的主要事情，像我们的主要收入来源，我会做两次。是的。是的。

不管怎样，让我们谈谈如何交朋友。这样你就可以谈论你的周末，你的周末听起来就像我们的，你有很多朋友可以一起乘坐粉红色的船。没错。一起乘坐粉红色的船，然后……狂欢。是的，狂欢。所以我们只是……要胡说八道。这不是按任何特定顺序排列的。我们列了很多要点。但首先，就像走出去……

通过互联网对这个计划来说非常重要，当你第一次搬到某个地方时，你会有Facebook群组、Bumble BFF，你知道，就像关注你在Instagram上可能见过一两次的人一样，是的，泰勒和我就是这样成为朋友的，就像关注人们，加入Facebook群组一样，我知道奥斯汀有像“辣妹散步”这样的Facebook群组，或者……

字面意思是Jenna Palik的活动，是的，像活动一样，有很多东西，Facebook群组，你只需要加入它们，或者甚至像室友Facebook群组一样，任何东西，加入它们，即使你不会在里面说话，就像把自己放在那里，因为你永远不知道它会把你带到哪里，尤其是在所有这些情况下……是的，但就像，我们真的在互联网上认识的，就像如果你有另一个女孩……

住在你附近，或者无论在哪里，尤其是在……我知道每个人都有小的健身页面。是的。你就像关注某人，交个朋友。这正是我们成为朋友的方式。关注你当地健身房的Instagram，大多数健身房会转发其他人的帖子。所以，如果你关注你健身房的Instagram，你会看到另一个女孩在他们的Instagram上被转发。你会想，“哦，见鬼，她来这里，她看起来很有趣，看起来像是我想认识的人。”然后……

进入这整集时，当我们说一些事情时，最重要的一点是永远不要对任何事情说不，永远不要对计划不靠谱，因为我认为这是在真正开始与某人建立友谊时最重要的事情，如果你总是来回安排聚会，如果总是爽约或不靠谱，那么……

对我来说，至少对我来说，如果总是爽约和放我鸽子，我就会放弃与你计划见面。如果我们试图制定最初的计划。所以要……

那个人的屁股上，好吧，让我们来喝咖啡，然后在周五早上9点进行“辣妹散步”，在那里，我会准备好计划，我会在那里见到你，诸如此类的事情，当你第一次遇到某人的时候，会对“哦，他们真的想成为我的朋友吗？或者他们真的在努力和我一起出去玩？”产生很大的影响，是的，而且……

当你不对事情说不时，如果你被邀请去某个地方，当你出去玩时，我觉得很多人会说，“哦，我们明天要出去，你应该来。”你并没有真正……跟进。是的。但要跟进。是的。

就在那里。去。如果他们邀请你，因为他们可能已经邀请了其他人。他们忘了。你并不是……实际上，你并不是他们的首要任务。他们的朋友。我是说，他们正在做整件事。但如果他们顺便提到了你，因为你在白天看到某人，也许你认识你健身房的某个人，他们说，“哦，我们要去外面玩。你周末要出去玩吗？你应该和我一起来。”他们可能不会再联系你，但他们在健身房告诉你。问问他们。

是的。就像我们与所有朋友（康纳、亨特和他们以及海莉）成为朋友的主要原因一样，因为我们有一天在游泳池，他们中的一位走到我们身边，说：“嘿，我们稍后要进行赛前派对。”整个月，泰勒和我都不喝酒。我们正在进行……几乎就像基本上是一个戒酒月。

那个月，我们说：“我不想那样做。”但我们互相看着对方，说：“什么鬼？我们还能做什么？我们为什么不应该去？”所以我们说……我们甚至在那次赛前派对上都没有喝酒，是的，她甚至没有喝酒，我最后喝了，但我们甚至不想出去玩，我们说，“好吧，我们至少可以去赛前派对。”所以，如果你不想出去……

有人邀请你去赛前派对，至少去赛前派对。即使你不喝酒。是的。这是赛前派对。是的。人们一起玩，听音乐，也许玩一些游戏，就像……

或者坐在沙发上，坐在厨房的柜台上。去赛前派对。如果你不认识任何人，如果你玩得不开心，猜猜怎么着？当他们去酒吧时，你可以回家。你可以回家。但对所有事情都说“是”。即使是对我们其他的朋友，他们邀请我们去那艘船上，我们不认识任何去船上的人。这就像……

我们与他们真正变得亲近是在上了那艘船之后。是的。就像我们很容易说，“哦，我们不想去，我们不认识任何人。”是的。去，去，去船上，船可能会让人害怕，因为你就像……

被困在上面。但没关系。如果你不……每个人都在那里玩得开心。他们邀请你上船是因为他们想和你说话。他们想一起玩。这会很有趣。你真的不能……你能玩得有多糟糕？做一项户外的有趣活动。你真的不能。所以去。是的。去那艘船上是一个伟大的决定，我们很容易说“不，我们不认识他们，我们不会去。”另一件事是我搬到这里后开始做的是对不同类型的人更加开放。

因为我像在老家上大学或在我家乡一样，我和特定的人一起玩，如果这说得通的话，就像你习惯于总是和相同类型的人在一起，比如曲棍球兄弟和喜欢健身的女孩，而当我们刚搬到这里时，我们一起玩的女孩不喜欢健身房，我们一起玩的男孩喜欢……

该死的，像《星球大战》一样。不同类型的事情，不同类型的人。对每个人都持开放态度。是的，要开放。对每个人都持开放态度非常重要，尤其是在摆脱大学的排外性和……之后。

所有那些顶级联谊会的废话。我觉得每个人都生活在那种朋友的排外性心态中。当你在现实世界中时，这一切都会消失。现实世界。你只需要对……

与每个人成为朋友，对每个人都友好，是的，你也可以考虑做的其他事情，就像互联网之外一样，比如去参加健身课程或去你的健身房，在一天中的特定时间，并且在一天中的特定时间看到熟悉的面孔，然后……

当你每天都看到这些人时，你会想，“哦，见鬼，他们的时间表和我一样，如果我有一天称赞她的鞋子，然后下次，也许你会说，‘嘿，我们总是去同一个健身课程，你想事先喝杯咖啡吗？’字面意思是，如果你总是让自己走出去，做一些特定的事情，它会对你大有帮助，只是熟悉某些面孔，这样你就不必害怕走近他们，如果你去Barry's……

每周一早上8点。同一个女孩每天都在你每周一早上8点的Barry's课程中。三节课后。太容易了。就像你从“嘿”开始，因为你总是看到她，这真的很容易，就像，“哦，我要去这里，你想来吗？”是的。这并不奇怪，而且我以前是一个非常害羞的人，而且……

如果你在上大学，我想，这与大学非常不同，因为正如我所说，大学非常排外，而且人们很爱评判，而且年轻，我理解。因为在大学里，我想，不，我认为人们在评判我，我去了一所排外、令人讨厌的学校。但那些是成年人，尤其是在像这样的城市，很多人刚搬到这里，没有人会认为……

你正在和他们说话并邀请他们去某个地方很奇怪。根本不是那样。没有人会说，“为什么这个女孩问我是否想喝杯咖啡？”

根本不会发生。这真的不会发生。他们会非常……这是一件很甜蜜的事情。这根本不奇怪。每天和同一个人在同一个健身课程待几个月而不说话才更奇怪。是的。我同意。然后以此为基础，对尝试新事物持开放态度。所以，如果你不去健身课程，就开始去健身课程。如果你不去……

“辣妹散步”，开始去公园进行“辣妹散步”，带你的狗去公园，让自己走出去，对新事物持开放态度，尤其是一些独自做的事情，比如独自去参加一些活动，我去参加舞蹈课，人们会向上滑动，我想让我的朋友们和我一起去参加舞蹈，我说：“你不必等你的朋友和你一起去，我没有朋友和我一起去，没有人认识我，会和我一起去，或者知道如何跳舞。”就像……

我不得不去。就像有些事情，如果你非常孤独，有些事情不会让你成为最好的朋友。我没有在我的舞蹈工作室交到好朋友，但这是一种社交互动。当我参加舞蹈课时，这些人或多或少都是一样的人。就像……

我知道他们的脸。我知道他们的名字。是的，这有点像有同学朋友一样。就像你在高中时一样，我会非常兴奋地去上数学课，因为我有我的所有同学朋友。但我实际上不会在学校以外的地方与他们一起玩。是的，我们不喜欢一起玩。我是说，我可能可以。我相信如果我请他们中的一个去吃午饭，他们可能会来。但我们只是聊天。这是社交互动，因为如果你非常孤独，去某个地方，只是和人们说话，认识人们……

是健康的，是的，你的灵魂，所以就像去一个每个人都可以交谈并且你可以认识人的地方非常重要，你必须……你必须真的可以独自一人去，因为我知道很多人认为，“等等，我要预订一个健身课程或舞蹈课程，或者独自加入一个运动联盟，这太疯狂了，不是……”是的，不是……然后还有……

另一件要记住的事情是，如果你在一个公寓大楼里，那将是你能拥有的最大优势。巨大。公寓大楼。对泰勒和我来说，我们住在城镇住宅区，周围都是孩子和父母。我们没有那种可以沿着走廊走或去游泳池认识人的奢侈。所以……

如果你有一个公寓大楼，就去游泳池。去公寓健身房。在你公寓大楼周围闲逛，你会交到朋友。我们朋友的公寓大楼，每个人都和每个人是朋友。是的。每个人都和每个人是朋友。如果你看到有人搬进来，要友好。打个招呼。对人们好点。邀请你看到的人……

去你的赛前派对。一起玩。尤其是每个人都会做的基本事情。比如当《单身汉》播出时，有一个女孩搬进来。嘿，我和我的朋友们每周一都看《单身汉》。你应该来。诸如此类的事情。每个人都这样做，并认为这是一件正常的事情。邀请某人。太容易了。太容易做了……

诸如此类的事情。因为他们已经住在你的大楼里了。是的。所以就像，“哦，我的上帝，过来看《单身汉》。好的。他们就在走廊对面。是的，没错。这就像当你看到某人的时候进行交谈一样。如果他们有狗，就和他们说话。问问他们是否刚搬进来。就像……是的，这有点像我们这个要点……

像简单的闲聊，简单的谈话会有很长的路要走，如果你……无论你在哪里，你可能在健身房，你可以说，“我真的很喜欢你的运动鞋”，然后参与那次谈话，你永远不知道你进行的简单的闲聊会把你带到哪里，我们以前的一个朋友，我们现在不太是朋友了，但我们开始和她说话的原因是因为她在湖边戴着一顶佛罗里达大学的帽子，我只是……

“哦，我的上帝，你去佛罗里达大学，我也去过。”或者也许我不知道她去过那里，所以我只是指出，“哦，你去佛罗里达大学吗？我去过那里。”然后就像，“哦，我的上帝，是的，我去过。”然后就像，“哦，我的上帝，太酷了。”然后五分钟内我们就交换了联系方式，我说，“我们今晚要出去玩，你今晚要出去玩吗？”然后就完成了，是的，像这样的简单的事情真的非常有用，其他好的例子，就像朋友……就像Riz，但像朋友朋友Riz一样，是的，如果健身房里有人……

你看到过。然后就像……“哦，我的上帝。我看到……你前几天在那个地方吗？”然后他们可能会说，“哦，是的。你认识某某吗？”然后就像，“哦，我的上帝。你刚出去。你看到他们出去了。你去健身房。是的。完成了。然后……

我还写了这个，因为我认为记住这一点非常重要，因为泰勒和我已经在奥斯汀住了两年了。对我来说，下个月将是两年，这太疯狂了。但友谊会有很多尝试和错误。不要指望你搬到新城市后结识的第一批朋友会永远是你的朋友。对吧？

你会有一些表面上的朋友，直到你真正开始找到那些会成为你深厚根基的朋友。这就像我们必须经历的事情，为了找到我们现在的朋友，就像……

就像他们是该死的兄弟姐妹一样，我觉得我们都非常亲近，是的，这会发生的，你会经历尝试和错误，你会有一些人可能和你亲近两到三周，但然后就结束了，你可能会继续同样的情况，再次是表面上的朋友，但你可能会与这些人发展更深厚的友谊，是的……这就像理解……不像……

我觉得交朋友不像人们说的那么严肃。我看到很多TikTok视频在批评交朋友的视频。

在酒吧里。我不是说这是交朋友的唯一方式。你可以做很多其他事情。这只是我在网上经常看到的事情。我厌倦了这些毫无意义的关系。或者像这些。只是说，如果你在派对上遇到某人，他们不是你的真朋友。我认为人们对此过于担心。他们只是想让女孩们做……

你知道，我们一起做的事情，你可以找到。但与在外面认识人没有什么错。仅仅因为你在外面认识某人并不意味着这是一种肤浅的毫无意义的关系。你可以和他们一起做其他事情。是的。在外面认识人。人们就像，“你不会在酒吧找到你的丈夫。”为什么？就像这个。你是说我不会在一个我这个年龄段的所有人都来社交的地方找到某人吗？

我可能会。是的。这实际上是一个充满试图与彼此社交的人的房间。是的。而且要记住的另一件事是，在我们这个年龄，人们都很忙。就像我们的大多数朋友一样，他们有夜班，其他朋友有朝九晚五的工作。所以我们的时间表并不一致。我们的一位朋友周六、周日工作。是的。所以，如果你只在周末喝酒时才能看到那些朋友，你就不会看到他们。

没关系。人们很忙。也许那是你唯一能看到他们的时间。他们可能无法和你一起喝咖啡。他们可能无法在工作日和你一起吃晚饭。如果他们只能在你 guys 出去玩的时候才能看到你，那并不一定就是肤浅的。因为我不会说我们和海莉的友谊是肤浅的。不。但就像……但我们现在只能看到她。我们不能……她不能过来，然后在中午和我们一起散步。她很忙。是的。所以就像……

不会那样工作的。我认为人们对……那些有点像毫无意义的关系并不是所有毫无意义的关系。你不需要喝酒来交朋友。但我认为进入那些社交场景对交朋友是有益的。就像……

即使你不喝酒，我认为这对交朋友也是有益的。我同意。因为然后某某的朋友出现了，你认识了他们所有人。这实际上只是一群人。就像人脉一样。字面意思。你真的不需要喝酒来做这件事。你不需要待到很晚才能做这件事。但就像在人群中，试图一起玩乐是一种交朋友的方式。是的。

我想结束，因为这几乎就是一切。我只是想结束一些例子，说明城市可以提供什么，你可以做些什么来进行社交、交朋友。这些都是根据我们的经验和我们认识人的方式。从这些事情中，创建群聊。如果你一个月只在那些群聊中聊天一次……

一个月两次。无论如何。只要你有那些群聊。就像……很好。因为你可以发短信给他们。就像……嘿……

我这个周末要举办这个活动。如果你想来，就来吧。此外，通过像这样的特定事情交朋友，我们的友谊非常自然，但认识人很好，因为这是一个很好的谈话话题，“哦，你认识某某吗？”就像，我从这件事上认识她。即使她不是你最好的朋友，这也是一个共同点。是的。你们有共同的朋友。轻松的谈话。所以，认识人很好。与Hinge一样。“哦，我的上帝，我认识他。我们在Hinge上匹配。”就像……

与人们建立共同联系。是的。即使你在这些事情中遇到的人不是你最好的朋友。是的。所以，首先，我参加葡萄酒品尝活动。这就像我们与一大群女孩一起做的第一件事之一。像一个……

从社交媒体上认识我们的女孩邀请我们参加葡萄酒品尝活动，大约有15个女孩在那里。我们只是在那里玩了两个或三个小时。我们最后都玩得很开心，然后之后又出去了。现在我们和所有这些女孩都有一个群聊。所以，如果他们有什么事情要做，无论是生日派对还是晚餐预订，他们都会在群聊里发短信。如果我们在附近，我们可以去。是的，他们来参加我们的泳池派对。是的，他们来参加我们的泳池派对。就像……

是的，那些是表面上的朋友，但这就像知道人们很好，但……然后像船一样，船在奥斯汀非常重要，我们有两个不同的湖泊，我们有奥斯汀湖和特拉维斯湖，你可以乘坐派对驳船，你可以乘坐冲浪船，你可以乘坐游艇，并且被邀请上船，或者你租一艘船，然后你邀请一群陌生人，如果你真的不认识来船上的人……

这就是你交朋友的方式，信不信由你，你的朋友会带人来，是的，同事、朋友的朋友，带人来，谁在乎……生日派对显然也很重要，我听说每个周末都有生日派对，“哦，我要去某某的生日派对，某某为他们的生日举办赛前派对。”

如果你被邀请，仅仅因为你不认识他们，没关系。去参加生日派对、赛前派对之类的活动。我认为这个人不会介意你在那里。所有的故事总是去赛前派对。是的。是的。然后是像Lady Bird/Zilker公园一样。公园外或水上总是有事情发生。就像……

我们在奥斯汀，德克萨斯州住了快两年了！我们花了大量的尝试和错误才走到现在，但我们终于可以说我们有一群很棒的朋友，并且发现自己在城市里非常合群！我们分享了如何在生活中获得好朋友以及在新的地方结识朋友和玩乐的最佳技巧！ 感谢我们的赞助商： Pluto TV = 加入。免费观看。观看 250 多个免费电视频道和数千部点播电影和电视剧。 选购 FITNESS UNCENSORED 商品！

TikTok - 关注我们 @thefwordpodcast 联系 Taylor @ttaylorolsen 联系 Sam @ssam.ttaylor 在此处观看并订阅我们的 YouTube 频道。 </context> <raw_text>0 我和泰勒以前经常独自一人去划桨冲浪，然后开始和陌生人聊天，现在不这样做了，因为连环杀手，是的，但我们以前确实这样做过，别被连环杀手杀了，但这就是我们开始和上周末一起出去玩的朋友们成为朋友的方式，从划桨冲浪开始，那里就像每个人都在的地方，天气热的时候每个人都去湖边

天气好的时候。每个人都在外面。出去玩。是的。或者你待在家里。去公园。有很多不同的方法可以让你交到朋友。比如每个人都在公园里遛狗。周围有狗。周围有人。我的天哪，发生了这么多事。我们去公园和朋友们一起玩钉球。这就像，如果你几乎不认识某个人，你可以直接邀请他们一起玩。是的。成为他们的朋友。如果有人在打排球，你可以说，“我能加入吗？”每个人都在那里只是为了

玩得开心。没有人会在那种情况下出现，因为他们不想社交。是的，因为他们不想社交或与人交谈。他们出来是因为他们想交谈，每个人都去湖边。去湖边。

和陌生人聊聊天。很有趣。不要和连环杀手聊天，就像其他人一样。是的。接下来是去当地的酒吧看体育比赛。如果你不想喝酒，这很容易做到。你仍然可以去当地的酒吧看比赛。我和泰勒去酒吧看体育比赛，从不喝酒。从不。体育运动很重要。我们喝健怡可乐。我们和朋友们坐在一起。我们与人们互动，例如……

看到熟悉的面孔，随便聊聊，这只是出去走走的好方法，比如在酒吧看体育比赛，比如，

而且，不一定是找女朋友，但比如体育酒吧活动中的男孩们。这就像另一个例子，知道，“好吧，周日有一场足球比赛。每个人都会在哪里看？”是的。每个人都会在哪里看体育比赛。然后就像，你喜欢和其他人一样的球队。“我的天哪。你喜欢这个？你从哪里来？我的天哪。糟糕。你竟然来自同一个城市。是的。简单。就是这样。很快。是的。

发生得如此之快。是的。仅仅是说，“我的天哪，天哪。”一件海豚球衣。“你是迈阿密人吗？我也是。太棒了。简单。搞定。”然后就像，这个人当时就成为你最好的朋友了吗？不。如果你再次见到他们，你会打招呼吗？因为你们聊过来自迈阿密的事？是的。是的。

现在这只是你认识的人。是的。最后一个和体育运动一样，就是加入体育联赛。是的。我们不太做这个，但我不会运动。我男朋友的所有朋友，不是全部，很多朋友都喜欢踢键球。我的大学老室友也是。她也参加了一个键球队。我想键球在这里真的很流行。但无论如何，他很多朋友都是来自他的键球队。

他们都是很棒的人。他们一起踢键球。或者去看体育比赛。比如我们会去看我们男性朋友的橄榄球比赛。其他女朋友也在那里。是的。不是说我们是他们的女朋友，但那是那里的人。就像那些人的女朋友。所以重要的是要让自己参与其中。如果你不明白。你不能生活在该死的岩石下，抱怨你没有朋友，因为你把自己置于那个位置。是的。一旦你认识一个人，如果你在外，

独自一人很难，但我们只有彼此，这就是你所需要的，你有一个可以依附的人，你就好了，你准备好了，是的，你只需要一个人，还有一件事我现在要说的是，我和泰勒总是得到的最好的赞美是

我们总是很乐意。总是。比如，我们的任何朋友都会看着我们说，“我喜欢你们。你们总是很乐意。总是。”我们总是很乐意玩乐，除非……除非是晚上 9 点以后。是的。但是，我们总是会去。我们从不爽约。我们只是喜欢玩得开心。所以……

我们也希望你们玩得开心，是的，有很多事情，特别是如果你住在像这样的新城市，比如一个热闹的年轻城市，有很多事情可以做，而且有很多很容易交朋友的人，比如我们出去的时候，亨特和排队上厕所的人交了朋友，是的，和他们一起玩了一整晚，我以为那是他长期的朋友，是的，我以为那是他在厕所里遇到的同事，我说，“哦，什么

我以为你真的认识这个人。但是，好吧。你刚在厕所里认识他。太棒了。太棒了。好吧。这就是像这样的城市令人惊奇的地方。我知道。毕业后的年轻人。因为这真的……

即使像我们这样的人，我们可能看起来像，“哦，他们已经有朋友了。”我们总是乐意交朋友。我们总是试图结识朋友并交朋友。总有人加入我们的圈子。这就像试图到处都有朋友一样。即使有朋友，也喜欢那些在 Lyft 工作的人。我们在健身房以外的地方不和他们一起玩。但是对人们友好和健谈

到处都是人，而不仅仅是沉默寡言。没错。因为健身房里可能有些人，那里的工作人员可能甚至不知道他们的名字。这怎么可能？你每天都在那里。你每天都在那里待上两个小时。总是。你在这里不认识任何人。你不知道任何人的名字。你不和他们说话。只是小事，我以前不做的事情。比如我

我不是最好的。尽管，伙计们，疯狂的消息。我为此做了一个 TikTok 视频。我曾经是一个害羞的家伙，好吗？每个人见到我都会这样说。“我的天哪，她很好，但她太安静了。她很好，但她不说话。”我问我的男朋友，“你妹妹对我有什么看法？”她说，“她真的很喜欢你。她说你非常外向，很有自信。”婊子，什么？我说，“她说我很外向。不可能。我一生中从未被这样称呼过。我甚至无法用言语表达。我说，“不可能。这就像，

我一生中从未被这样说过。因为我以前总是说，“我的天哪，她太安静了。她为什么不说话？”太疯狂了。泰勒在过去的几个月里改变了很多。我为此感到非常自豪。谢谢。太疯狂了。成长过程中，你认识我的时候我就像……

一个小家伙，是的，但就像我认识你的那天一样，很难和你开始在海滩上的谈话，你认识我，好吧，我认识你的那天，我彻底崩溃了，惊恐发作了，因为我说，我根本交不到朋友，她一定会讨厌我，而且我很安静，而且我做了相反的事情，你从未离开过我身边，我说，我已经两年没交到朋友了，而且这会很糟糕，我彻底崩溃了，我彻底崩溃了，嗯

但是是的，你认识我的时候我甚至还没到法定饮酒年龄。我还是个小家伙。哦，宝贝。这就是疯狂之处。我还很小。

但是是的，希望你们能采纳我们的建议并付诸行动。不，说实话，我只是希望这能激励你们更加积极主动，因为我相信你们都有很棒、令人惊叹的个性，而且很容易交朋友。但这更多的是让你参与其中并付诸行动的本质。因为我敢打赌你们很多人都在抱怨没有朋友。但是你都在做什么？比如，你一周都在做什么？别介意。我的意思是，我在大学里就是这样。不，是的，就像……

来吧。出去玩。我在大学里就是这样。我知道这真的、真的、真的很难，因为我经历过，而且我理解。我真的很理解。所以我理解你的感受。但你的时机总会到来。是的。如果你像我一样，像以前的我的话，我以前做不到。

而且我做不到，我非常痛苦。但我的时机到了。看看吧。你就像你不会永远没有朋友，除非你非常奇怪。但我怀疑你不是。如果你听我们的，你必须是。你很酷。你必须有点酷。你和我们在一起。你和我们在一起。你必须至少有点酷，因为这意味着你很有幽默感，而且你有很好的兴趣。所以你是你必须有点酷。百分之百。百分之百。我们没有怪人。是的。不。我的意思是，我们有。是的。好吧，我很奇怪。是的。是的。

我喜欢很奇怪。很傻。是的。像我们这样的女孩。像我们这样的女孩。这是一句谚语。专业的玩乐者。专业的玩乐者，我们的男人总是看着我们说……

比如，他们会做一些愚蠢的事情，然后他们会说，“像我们这样的女孩。”我说，“我的天哪，你晒伤了吗？像我们这样的女孩。像我们这样的女孩不会晒伤。”是的。一切就像……我说，“你真的要喝那个吗？像我们这样的女孩？”是的，像我们这样的女孩？当然可以。是的。我说，“哦，这是周一晚上。他们要去酒吧喝酒。”我说，“你们真的要去酒吧吗？”他们说，“来吧，像我们这样的女孩？”是的。

是的，所以我总是说，“像我这样的女孩？”是的。好吧，比如，我们在播客之前正在制作我们的脏抹茶。我们说，“哦，像我们这样的女孩。像我们这样的女孩。我们要喝一杯。”是的，我们喜欢我们的饮料。好了。我的饮料没了。我今晚要去看喜剧表演，我太兴奋了。但是，我很兴奋。他们不会比我们更有趣。我的天哪，我今天要拿我的小蘑菇。我太兴奋了。我敢打赌，我敢打赌我会很有趣。比如，给我麦克风。我会说，“让我上麦克风。”是的，你应该。我希望他们攻击你。我也是。我希望他们把你撕碎。我也是。我也是。

这就是让它如此有趣的原因。比如把我撕碎。是的。太棒了。如果他们这样做，请告诉我他们说了什么。如果他们看到我的……兄弟，如果他们看到你的脚趾，我想他们会……伙计们，我从一个品牌 Big Slay 那儿得到了一套凝胶美甲套装，我喜欢

我的白色指甲油都弄坏了，但我不想去沙龙，所以我心想，“我的天哪，我只要自己做个凝胶修脚，因为我有所有东西，他们只提供粉色、蓝色和绿色的指甲油，我选了粉色，我应该选蓝色，但我选了粉色，它们都是深色，所以我真的没有办法，所以我脚趾上涂了这种深粉红色，这就像……它很难看，它有点和你的皮肤融合在一起，看起来你没有指甲

我也做得很好，但颜色太可怕了。然后她看着我说，“萨姆，你喜欢我的凝胶指甲油吗？”我说，“青绿色，而不是白色。”就像，

我没有半白。我没有套装白。我得到的是套装粉。不是所有现在正在听这个节目、低头看着他们深粉色脚趾的不安全女孩。好吧，这太深了。如果它是……辣妹会在脚趾上涂白色指甲油。然后是这样的。我男朋友正要离开我们的家。他说，在他离开的时候，他说，“我从未见过你的指甲不是白色的。”我说，“不。你输了吗？

就像，我说，“但他甚至没有说，哦，它们很难看。就像，他只是说，“哦，它们是粉红色的。”是的。我说，“听着，我没有，他们没有寄给我白色的。所以我猜我会订购凝胶白色指甲油。”请这样做。是的，就像，这就像跳跃式惊吓。这真是个跳跃式惊吓。我做不到。我，比如，不能穿凉鞋。

就像你周末最好穿袜子。我希望我能发张照片。不，不，不，免费脚趾。这就是我的意思。但就像，我希望我能给女孩们看看。是的。哦，不是粉红色的脚趾。哦，对不起。我想我们会在下一期节目中再见。是的。下一期节目再见。我得走了。我说，“如果你想交朋友，不要涂粉红色的脚趾。”是的。也不要那样做。再见，各位。再见。

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