Jesse Bradley on Use the Power of Hope to Overcome Adversity EP 456
01:06:26 Share

请注意，一旦你从麦当劳拿起一杯清爽的冷饮，

人们就会看到麦当劳的饮料有多么清爽。你可能会引起饮料羡慕，因为有饮料。然后是麦当劳的饮料。要获得真正令人兴奋的早间饮品，在上午 11 点前，任何尺寸的冰咖啡（包括焦糖和法式香草味）只需 99 美分。价格和参与情况可能会有所不同。不能与任何其他优惠或套餐组合使用。巴达巴达巴。

在线获得学位并不意味着你必须独自一人。在卡佩拉大学，当您准备好时，我们将随时为您提供支持。从了解您和您目标的招生顾问，到可以帮助您制定计划以保持正轨的学术指导老师。我们关心您的成功，并致力于帮助您实现目标。

重返校园是一个很大的步骤，但在您学业旅程的每一步都获得支持会产生很大的影响。在 capella.edu 想象不同的未来。

接下来是《激情四射》。你可以将你的身体、情感、智力、人际关系和精神分开。它们都相互关联。我认为在所有这些领域不断成长很重要，成为终身学习者，但要超越自我。我们现在正处于一个越来越自我消耗的世界。

而生活中的快乐并不是更多地陷入自我。实际上是超越自我。是的，我们需要自我保健。是的，照顾好自己。是的，要有良好的界限，进行锻炼，保证睡眠，所有这些好事情。但当你真正活起来，你会发现服务就是生活。当你能够帮助别人的时候，生活才是最好的。所以，无论你出现在哪里，不要只是为了被服务而出现，而是为了服务和有所作为。

欢迎收听《激情四射》。嗨，我是你的主持人约翰·R·迈尔斯，在这个节目中，我们解读世界上最鼓舞人心的人的秘密、技巧和指导，并将他们的智慧转化为对您和周围人的实用建议。我们的使命是帮助你释放

意图的力量，以便你能够成为最好的自己。如果您是新听众，我会在星期五提供建议并回答听众的问题。我们本周其余时间都会进行长篇访谈，嘉宾包括宇航员、作家、首席执行官、创作者、创新者、科学家、军事领导人、远见卓识者和运动员。现在让我们走出去，成为

大家好，欢迎回到《激情四射》第 456 集，该节目一直被苹果评为第一大另类健康播客。衷心感谢你们每一位每周都回到节目中，渴望倾听、学习和发现新的生活方式，变得更好，并在世界上产生有意义的影响。

如果您是新听众，非常感谢您的收听。或者您只是想向朋友或家人介绍这个节目，我们非常感谢您这样做。我们有剧集入门包，这是我们粉丝最喜欢的剧集的合集，我们将其整理在一个方便的播放列表中，为任何新听众提供一个熟悉我们节目中所有内容的好方法。访问 Spotify 或 passionstruck.com/starter packs 开始吧。我想花一点时间来纪念对我来说非常特别的人，我的姐姐卡罗琳·迈尔斯。许多经常收听节目的朋友都听我说过卡罗琳与胰腺癌勇敢斗争的故事。

卡罗琳不仅是所有认识她的人的巨大灵感和力量来源，而且她还教会了我们活在当下、勇敢和有目标的重要性，即使面对生活中最艰难的挑战也是如此。今天，当我们深入讨论时，让我们传承她坚韧不拔的精神，并记住她对我们生活留下的持久影响。我也非常高兴地宣布，《激情四射》获得了非虚构图书奖的金奖

并且还在埃里克·霍夫图书奖大奖的入围名单中。此外，就在上周，我们还推出了有声书版本。您可以在《激情四射》网站、亚马逊或您购买书籍的任何地方找到它。如果您错过了，本周早些时候我进行了两次精彩的采访。第一个是

谢谢。

从完美主义到拥抱我们内在和外在生活的全部范围。如果您喜欢这些剧集或今天的剧集，我们非常感谢您给予五星评级和评论。它们在加强《激情四射》社区方面大有帮助，我知道我们和我们的嘉宾都喜欢听到您的反馈。今天，我有幸与一位非凡的嘉宾坐在一起，他的旅程体现了韧性，

信念和对希望的不懈追求。今天与我一起的是杰西·布拉德利，他的人生故事是所有遇到它的人的灵感灯塔。从他卑微的开始到他作为大学一级运动员和职业足球运动员的日子，杰西经历了足以让胆小的人望而却步的风暴。但杰西并没有让逆境来定义自己，而是变得更加强大、更加坚定、更加热情。

在整个剧集中，我们将有机会与杰西一起经历他人生的高潮和低谷，从他的童年到他的大学愿望，从体育成功的巅峰到在非洲患上悲惨疾病。但除了他面临的挑战之外，杰西的故事是一个超越环境、挑战绝望并赋予人们力量去拥抱充满希望和可能的未来的希望的故事。

作为《第二次思考的力量》一书的作者和“希望习惯”的创始人，杰西肩负着向全球每个角落传播希望的使命，一次一个人。通过他强大的信息和对提升他人的坚定承诺，杰西提醒我们，希望不仅仅是一种感觉，而是一个我们可以以此为基础建立有目标的生活的基础。

意义和满足感。所以，坐下来，放松身心，准备被激励，因为我们将与杰西·布拉德利一起经历那些塑造了他非凡人生的胜利、考验和变革时刻。感谢您选择《激情四射》，并选择我作为您在创造有目标的生活旅程中的主持人和向导。现在，让旅程开始吧。您的太空海岸假期正在准备发射。现在开始倒计时。10。

9、8、7，是时候来一次感觉像天堂的海滩度假了。6、5、4，来探索墨尔本和海滩吧。3、2、1，是时候享受一些充满火箭的乐趣了。在佛罗里达州的太空海岸，倒计时迎接您有史以来最好的海滩假期。现在就开始在 visitspacecoast.com 上规划您的行程吧。请注意，一旦你从麦当劳拿起一杯清爽的冷饮……

人们就会看到麦当劳的饮料有多么清爽，你可能会引起饮料羡慕。因为有饮料。然后是麦当劳的饮料。要获得真正令人兴奋的早间饮品，在上午 11 点前，任何尺寸的冰咖啡（包括焦糖和法式香草味）只需 99 美分。价格和参与情况可能会有所不同。不能与任何其他优惠或套餐组合使用。巴达巴达巴。

想象一下，获得一个能为您提供现实世界中真正技能的学位。卡佩拉大学的课程教授与您的职业相关的技能，因此您可以立即应用所学知识。了解卡佩拉如何改变您的生活，请访问 capella.edu。

今天能邀请杰西·布拉德利来到《激情四射》节目，我感到非常兴奋。欢迎，杰西。约翰，很高兴来到这里。谢谢。也感谢你的播客。我很欣赏这些剧集，以及你对激情这个话题的关注。这在我们的生活中非常重要。

谢谢你这么说。我们刚刚过了三周年纪念日。因此，我们非常感谢每天都有机会激励和接触人们，并试图帮助他们生活得更好，变得更好，并在他们的生活中和对他人产生积极的影响。很高兴能做这件事，也很高兴今天能邀请你作为嘉宾。

太好了。这很明显，而且是真诚和真实的。我认为当你的播客旨在赋能、鼓励和服务人们时，人们会注意到这一点。有这么多人从中获得如此多的智慧。所以谢谢。继续努力。谢谢你这么说，杰西。我喜欢让你有机会了解我们的嘉宾。所以我希望你能带我们回到你的童年，并告诉我们一些关于它的情况。成长是什么样的？你在哪里长大？也许只是为我们奠定一些基础。

约翰，我的热情始于两岁的时候，我告诉我的父母我想成为一名职业运动员。有时你很早就知道。我在明尼苏达大学的校园里长大，那里是十大联盟的金地鼠队。我们参加了所有不同的体育比赛。

我会告诉你，在冬天冰冷的冻土带中间，有些日子是相当凄凉的，但是当你走进竞技场，每个人都需要发泄和释放，他们只是全力以赴的时候。字面上的谷仓，那是篮球馆的名字。它在摇晃。至于冰球，你想到一些来自明尼苏达州的传奇人物，

它被抓住了。你知道，热情更多的是被感染而不是被教导。当我走进这些环境时，我只是告诉我的父母，这就是我想做的事情。我的父母在我七岁的时候离婚了，小时候无法将他们维系在一起。这是一种相当无助的感觉。然而，这不是我想要的。我无法阻止它。有很多悲伤。我相信热情也来自于痛苦。

不仅是你喜欢的东西，还有你经历的困难的事情。而那件事，那段记忆我永远不会忘记，我至今仍在帮助夫妻，并回想起如果有人在冲突和紧张时陪伴夫妻，以促进恢复，会有多大的不同。所以我生命早期发生的事情与我现在所做的事情有关。话虽如此，我在高中专注于学业、体育和朋友。我认为这三个领域是我可以运用能力的地方

从某种意义上说，这是成功的，外部是成功的，但我们赢得了州冠军。我去了达特茅斯学院常春藤盟校，在那里取得了不错的成绩，结交了很多朋友。所以，从外部来看，可以说有外部故事和内部故事。外部看起来很成功。在内部，我仍然在以不同的方式挣扎，我没有与人们分享。

但我人生的一个转折点就是我的精神生活。这是我在大学里发现的。我没有预料到，但我来自一个有点像巴斯金罗宾斯31种口味的家庭。我不相信上帝的存在。我在达特茅斯，在一个他们指定圣经的班级里。那是我第一次读圣经，但这与我最终成为牧师有关。我确实从事过职业体育运动，在海外踢过足球。

热爱这项运动，现在仍然非常参与。西雅图海湾人队，信仰与家庭之夜。我踢球，我的孩子们也踢球。体育是我的生活中很大的一部分。我的职业生涯在海外悲惨地结束了。我们可以深入探讨一些内容。但我当时在非洲踢球。我也在苏格兰踢过球。

只是喜欢足球是一项国际运动，与世界各地的人们建立关系，团结一致，形成友谊。体育只是给你展现了生活和友谊，我结交的友谊，这些关系持续至今。生活是关于人际关系的。是关于爱的。是关于激情的。所以，这是我对生命中一些不同时期的一个简短概述，以及它们是如何塑造我今天的现状的。

谢谢你分享这些。在我长大并思考去哪所大学的时候，我被许多十大联盟的学校招募。我的父母都去了密歇根大学。所以这显然是我的首选。但我也可以去印第安纳州和威斯康星州以及其他一些学校。从未去过明尼苏达州，但喜欢密歇根每年与明尼苏达州进行的比赛来获得冠军杯。

现在，说到大学，我知道你最初的梦想是去斯坦福大学，但你最终被拒绝了。我希望你能告诉我们这段经历，以及它如何关闭了一扇门，却打开另一扇门，以及你从中吸取了什么教训。那是我生命中的一个关键点。我在成绩、学业、SAT方面努力工作，看起来有望进入斯坦福大学。我和那里的教练谈过，他非常高兴我能加入球队。

然后那天邮件来了。那时，他们会通过邮件通知你。当信件寄来时，我看到它是一封很薄的信。当你申请学校并认为自己会被录取时，你不想收到一封很薄的信或包裹。我打开那封信，上面写着：“对不起，你没有被斯坦福大学录取。”

这对我来说是毁灭性的，因为当你没有预料到的事情发生时，它会让你措手不及，你会转向哪里？你会做什么？我没有备用计划。我只是认为事情进展得很好。这就是我要去的地方。有时在生活中，事情会朝着一个方向发展，然后突然间不再朝着那个方向发展了。当那扇门关闭时，你会做什么？这会彻底考验你。生活会是什么样子？你如何充分利用这种情况？

从那以后，我继续联系，与不同的教练交谈。达特茅斯的教练，他是一名足球守门员。他在苏格兰踢球。他是苏格兰国家队的传奇人物。他还参与了世界范围内的足球运动。他选择来达特茅斯，新罕布什尔州的一个小镇，而不是执教欧洲顶级俱乐部之一。他与曼联的传奇人物亚历克斯·弗格森是朋友。所以

鲍比·克拉克本来可以执教世界上最好的俱乐部，但他选择来到达特茅斯，新罕布什尔州的一个小镇。为什么？因为他关心年轻人的发展。

在苏格兰，许多球员如果不能成为职业球员，就不会接受教育。他非常重视教育。当我与他交谈时，这太棒了。感觉就像我有一个好朋友。我们会通电话超过一个小时，比其他任何教练都长。生活是关于人际关系的。我们建立了友谊。有时这很有趣，因为他的口音有时很浓。当他说再见时，他会说大约15次。你说再见，再见，很好，再见。好吧，再见。再见，再见，再见。

在我们一起在球队之后，我们会开玩笑。教练对你说了多少次再见，你是个新兵？你永远不知道什么时候挂断电话。但我们会开玩笑，鲍比·克拉克指导了我。如果没有我在大学里的教练，我不会走得这么远。教练们创造了一种专业的文化。他们创造了一种冠军文化。这既在更衣室里，也在球场上和球场外。

教练们真的教你关于生活的事情。足球只是一个平台。教练会说，“啊，是‘我们’的事情。”是“我们”的事情。这意味着这是非常小的事情。你如何做小事，就如何做所有事情。所以，如果我们要赢得冠军，就要从小事做起，伙计。

他会说，今天是个好日子。会下雪，刮风，寒冷。他会说，今天是踢足球的好日子。教我们关于心态、态度以及我们如何处理事情，而不是抱怨。我可以继续谈论鲍比·克拉克的人生课程，所有这些都是为了说明，如果你正在进行体育运动，或者你的孩子正在进行体育运动，请仔细选择教练，因为如果你找到了合适的教练，其他一切都会随之而来。

我只是把它看作是上帝的恩典。斯坦福大学的一扇门关上了，在达特茅斯大学却再好不过了。我认为生活中我们真正享受、意义最大的许多祝福，我们都没有预料到。你甚至无法计划它。就像我无法坐下来计划我什么时候会遇到我的妻子。但当它发生时，它就发生了。我只是知道它在爱荷华市。她是我的生命中最大的祝福之一。

很多时候，这将是通过最初的失望或延长的等待时间。然后在那个关键时刻，部分原因是你的性格是如何通过失望而发展的。部分原因是通过失望而获得的清晰度。我从来不喜欢悲伤。我是一个总是坚强、克服困难的人。不要哭。不要谈论它。

我必须学会如何识别我的感受，然后释放一些感受，让一些人参与进来，甚至在祈祷中，将一些负担交给上帝。所以我需要在生活中学习很多东西，尤其是在我20多岁的时候。

这对我来说并不自然。如果不是因为失望，我认为我不会做出一些改变。C.S.刘易斯说：“痛苦是唤醒聋哑世界的扩音器。”痛苦会引起我们的注意，最终在痛苦的日子里可能会有一些真正健康的改变。——谢谢你分享这些。我有一个有趣的无关的故事，除了它涉及达特茅斯，那是周末，

我和我的未婚夫碰巧在外面闲逛，我在大学玩橄榄球，在我受伤后玩越野和田径。从一项运动到一个完全不同的世界，这是一个多么大的转变。但我们在一个活动上，所有这些女教练都穿着橄榄球衫，比如哈佛橄榄球、普林斯顿橄榄球、达特茅斯橄榄球。所以我走过去

到桌子旁，桌子上的两位教练是普林斯顿大学的主教练和达特茅斯大学的助理教练，我猜去年他们赢得了全国冠军，然后输给了哈佛大学。但我了解到，达特茅斯大学有一个很棒的女子橄榄球项目。但有趣的是，你和我都参加过一级体育运动，我认为没有参加过的人不明白竞争有多激烈，

基本上，当你参加这些运动时，你身上承担了多少责任，因为我几乎认为大学在那段时间内拥有你。但我确实想问一下，作为一级运动员是如何让你进入职业联赛的？成为一名职业运动员有哪些挑战？

约翰，我很感激你分享你自己的体育经历。是的，有一些伟大的竞争对手，达特茅斯和哈佛。橄榄球，你受伤后又打橄榄球，这很有趣。我认为很多人受伤后不得不停止打橄榄球，但你很有勇气。我知道你也在海军学院茁壮成长。

对我来说，一级体育运动发生了一种转变，并且有一种目标性。有一种深度的承诺。我认为，无论何时我们想在生活中取得进步，这既需要愿望，也需要能力。如果你没有愿望，你就不会参加一级体育运动。你真的必须醒来。你吃饭、喝水和睡觉都与你所参加的运动有关，你的团队成为你的家人。

全年都在竞争。而在高中，你知道，我参加过一些其他运动，有一些变化。在大学里，这是一项运动，我们所有人，这是一个全面的承诺，但我们热爱它。这是我们的激情。我会永远不会忘记那些时刻，无论是在公共汽车上、在旅途中还是在比赛中，每当你参加团队活动时都会发生这种联系。这可能是在工作中，可能是在你的社区服务，

这可能是在海外的一个项目。你正在为孩子们带来清洁的水。每当你参加一个团队，你可以在世界上有所作为，你可以设定目标，然后找出如何发挥彼此的优势，你们有不同的角色，有团队合作，你们一起服务，一起受苦。

有一种纽带会越来越深。这就是我们在达特茅斯大学的大学经历。而那些朋友将成为我余生中的朋友。约翰，你可能也有在海军学院的时刻，就像那些人将陪伴你度过余生一样。这也是一种特殊的关系，体育教会了我很多关于生活的事情。我认为纪律，

醒来，举重，开始正确饮食，然后是超出练习的额外训练，必须在我的时间表中某些时间认真完成我的作业，拥有这种结构，所有这些都为我做好了准备

再次提升到下一个层次。在大学里，比赛的节奏让我大吃一惊，我意识到我需要变得更快。我需要更好地阅读比赛。我需要更好地预测。我需要在球场上做出更快、更好的决定。还有它的心理游戏。所以所有这些都在被测试，但我们需要测试才能真正成长。我们需要测试来发展

果实来自山谷，而不是山顶。我们会赢得常春藤联盟的冠军，然后下一年我们会有点自满而挣扎。然后下一年我们赢得常春藤联盟的冠军，我们进入一级联赛，八强。这种成功很棒。很有趣。你会记住它。你有戒指。

但你赢得冠军的地方是在没有人看的时候。这在休赛期。记得我们教练在一个夏天路过我们身边，他几乎担心我们中的一些人会受伤，因为我们在非正式练习的练习赛中玩得太努力了。

那就是我们走得最远的那一年。所以会有一种真正的渴望发展起来。再说一次，文化，它是被感染的。当一些人真的想要它时，它就开始蔓延。现在，当整个团队都想要它，他们不在乎个人的成功时，我们只是在一起。这令人兴奋。我的意思是，这就是生活的意义。当不是一个人登上山顶时，我们如何才能一起做到呢？我们如何才能解决这个问题呢？旅途，你知道，充满敌意的环境，受伤。我们如何

我们如何应对这些挑战，更不用说个人生活了，当你们一起取得成功时，它很丰富，它很丰富，我认为所有这些都为我做好了准备，这变得很清楚

我想继续比赛。我不希望大学成为故事的结尾。因为足球是一项国际运动，我环顾全球，有很多机会。能够去苏格兰真是太棒了。然后去非洲，一个完全不同的地方。如此多的爱，如此多的温暖和热情，慷慨。然而，那里有饥荒、干旱、艾滋病和不公正，

我从未如此近距离地接触过这些现实。字面意思是，我们队里的球员，国家队的球员都死于艾滋病。这是一个悲剧，我意识到足球比这更重要。我认为在非洲，

听着，当你是一名运动员时，你必须有一定的专注力，你必须认真对待你的运动。有时你会失去对什么比运动更重要的视角。什么更重要可能在我的生活中，或者在世界上，或者我能产生的影响。我认为在非洲，在那段时间里播下了种子，这将持续我的余生。我当时甚至没有意识到。但我所看到和经历的，当我个人经历非洲的经历时，

这塑造了它，就像它激发了我的动力，并在我的生活中锻造了一个新的目标和热情。而且它更好。

好吧，你说，我想要一些早餐。你所谓的男朋友说，冰箱里有鸡蛋。显然，当你提到早餐时，你的意思是麦当劳。绝对是一个白眼的情况。用 1 美元的早餐买一送一带回家培根、牛排肉饼或其他带 BOGO 的食物。仅限于应用程序。麦当劳参与门店限时优惠。每天有效一次。必须选择奖励。访问 McDApp 获取详细信息。巴达巴达巴。

比足球更大。是的，我想再问你一个关于它的问题，因为你在采访开始时提到了这一点，但我了解到，当你在非洲踢球时，你经历了一种悲惨的疾病，这肯定非常具有挑战性。这段经历是如何塑造你对生活的看法和你的信仰的？

对。因为我基本上被开了预防疟疾的药物氯喹，它在我的系统中积累了有毒的水平。我每周都按照规定服用，然而，本应保护我的东西却开始杀死我。有很多身体症状，我可以列举十个，但最严重的是我的心脏，心动过速，心跳加速，每分钟 160 次，静止不动，更不用说心房颤动了。除此之外，

然后是心脏杂音，心跳漏拍。约翰，白天和晚上我的胸部左侧都非常疼痛，我睡不着觉。我甚至无法躺下睡觉，因为疼痛。我的心跳得这么快，这种药物会抑制抑制剂。所以我无法调节我的心跳。除此之外，心理副作用包括恐慌症和抑郁症。我以前从未经历过这种情况。

然而，这一切都发生在我的体内。作为一名职业运动员，我的身体是我的生计。而且感觉完全失控了。我飞回了美国，自掏腰包来到斯坦福大学。我去斯坦福大学看了一位医生，他是第一位说这可能是疟疾药物副作用的医生。

现在，他并不认为是这样，但他提到了这件事。我会告诉你，我那时开始祈祷。我只是简单地问，我的身体怎么了？是什么？当上帝沟通时，有时甚至不是听得见的声音。好吧，它不是听得见的声音。这就像在你的内心和头脑中，你开始听到和感知。我只是知道是这种药物导致的。

所以我告诉所有坚持让我按照处方再服用一个月药物的医生，因为疟疾可能潜伏在你的体内。如果你在患有其他疾病的同时还患有疟疾，他们认为我会死。

我告诉他们，不，我不会服用。我们把我的血液送到了疾病控制中心。几周后他们送了回来，证实我的系统中含有有毒水平的药物。如果我没有做出那个决定，我可能就不会在这里了。约翰，我为我的生命奋斗了一年。我花了十年时间才完全康复。但那段时间发生的一些美好的事情，

当时我处于生存模式，但现在我可以回顾过去，说那时我开始怀有坚韧的感激之情，并有意识地每天寻找十件事，并为此感恩。那时我的祈祷生活发生了改变。我不再只是进行简单的智力祈祷，而是开始向上帝倾诉我的心声。那时我的身份发生了转变，因为

约翰，我的身份在于成功，在于表现。基于表现的身份是一个残酷的陷阱，因为我一会儿膨胀，一会儿泄气。骄傲，羞愧。这是一场过山车式的旅程。我意识到，如果我不再是一名运动员，我不能把我的身份建立在运动上。如果我不再是学生，我不能把我的身份建立在学校和成绩上。我不能把我的身份建立在我可能失去的东西上，甚至是我自己的健康。

所以上帝的爱总是与我同在。我把这称为恩典和不应得的礼物。这成为了我的锚，我将我的身份放在许多不同事物中的地方。我必须记录我的进步，庆祝在行走方面的成功。

如果你长期康复，你会感觉自己从未好转。但我会在六个月后回顾一下，说我现在可以多走五分钟而不会心跳加速。我可以上山而不会心跳加速。我也必须庆祝这些里程碑，在力量的小岛上建立起来。这对我来说同时也是一个多层面的转变。

但我发现了一种比我们的挑战更大的希望。希望是对某人或某事充满信心和喜悦的信任。希望对每个人来说都是可获得的。

我觉得希望是不可获得的。当时我觉得绝望。感觉我的生活永远不会好转。我没有后备职业。我的父母搬到了加利福尼亚州，我周围没有朋友。我从我父母的地下室开始，实际上是地下室的奖励室。晚上他们会通过一个小小的婴儿监视器观察我或倾听我，以确保没有紧急情况。我的意思是，这就是我生活中的一切感觉有多糟糕。然而，仍然有希望。

从那份希望中，我开始向前迈出一些步伐。你可以做一些事情来培养你生活中的希望。对我来说，一个关键部分是我的思想，我的心态，我的想法，我的思想的更新。我无法控制我身体中发生的许多事情，但我可以有意识地控制我的想法。我最终写了一本书。约翰，我知道你也是一位作家。你知道把一本书放在一起是什么感觉。但我感觉我必须写这本书，因为我们的想法是

它们确实构成了我们生活方向的基础。很容易产生第一个消极的、自私的、具有破坏性的、不准确的想法。这就像一个希望窃贼。我必须对希望窃贼说不，然后要有意图。现在我称之为“第二个想法的力量”，但我必须学习这个新习惯。希望是习惯性的。当你培养习惯时，希望就会增长。这是我开始每天真正确保自己正在做的事情之一。

所以，杰西，我在这个节目中经常谈论的一件事是重塑自我的力量。在我的职业生涯中，有很多次我不得不应对意想不到的曲折和困难。我经常谈论的一个是，我曾是安达信的一名执业领导人。事情进展顺利。然后突然之间，我们听说美国证券交易委员会正在调查我们对安然公司的审计行为。

他们在休斯顿。每个人都告诉我们一切都会好起来的。事实上，领导层会与我们通话，并告诉我们这只是一些噪音。公司不会发生任何事情。两周后，我失去了我的全部业务。大约三周后，我失业了。所以我非常了解这些意想不到的曲折。你的书名为《第二个想法的力量》，你刚刚介绍了它。

但我希望谈谈希望。你和我，在我们准备这次采访时，分享了一些我们都看到的一些不同的统计数据，来自人口普查局、美国心理协会、疾病控制中心以及在全球范围内发布的研究，这些都突出了社会中普遍存在的绝望、压力和绝望情绪。

你认为你的希望习惯工作如何在更大范围内解决这些问题？我们需要希望。我们被设计成每天都能接受希望，并每天都能给予希望。当我们这样做时，我们才算真正活着。但有时我们会退缩，我们会害怕，我们会感到害怕。我们在山洞里。我们在山洞里做什么？

很多时候你可能听不到你的父母或学校怎么说，你如何拥有充满希望的生活，拥有坚不可摧的希望，拥有强大的希望，拥有鼓舞人心的希望？这就是我喜欢说希望是可获得的。希望是习惯性的。你可以培养习惯。约翰，我刚才谈到了第二个想法的力量。我们每天都有数千个第一个想法。然而，国家科学基金会说，大多数这些想法并没有帮助。

所以，这是你可以实际做到的。让我给出这个实际的部分。首先，认识到你的第一个想法。那就是想想你在想什么。一天中的想法是什么？它们是真的吗？它们是高尚的吗？它们是好的吗？你不必怀有、相信或接受消极的第一个想法。你不会欢迎小偷进入你的家，然后说，“来吧，想要我的信用卡吗？我可以为你做饭吗？住几天吧。”你会把第一个想法赶出去，然后说，“不准进我家。”

所以，认识到你在想什么，然后拒绝那些不好的东西，那些不会建立你的生活和建立他人生活的东西。当你拒绝它时，第三步是用一个有意的第二个想法来代替它。选择一些东西。它可能是一个句子。对我来说，我选择了一节圣经经文。你知道，完美的爱驱除恐惧。当我害怕时，我会这么说。

你可以选择很多东西。它可能来自一首歌曲或你在某本书中读到的一句话，但要有一个你所选择的、用来代替它的有意的第二个想法，这将引导你、重新校准你，现在你正朝着正确的方向前进。当你更新你的思想时，它会改变你对人们的回应方式，你所说的话。它会改变你的态度。一切都是从我们的思想中流露出来的。

这是一个我们每天都可以培养的习惯。我是一名守门员，负责将球挡在球门之外。在我的大脑之间，我处于守门员模式，确保那个消极的第一个想法不会留在我的脑海深处，但我将拒绝它。很多人都有内疚感和羞耻感，他们需要扔掉旧磁带，把它们扔到海底，然后说，“别再捕鱼了。”这就是科里·滕·布姆所说的。

我们需要有意识地消除一些偷走我们的平安、偷走我们喜乐的想法。当我们这样做时，希望就会增长。我也想分享，希望是相关的。生活中没有什么比爱和你的生活质量更重要的了。它与人际关系的质量有关。

我是一个行动者。我喜欢攀登下一座山。我喜欢设定目标。我喜欢积极主动。我意识到，即使我能取得好成绩，赢得冠军，成为一名杰出的守门员，即使我在我生活中行动导向的领域取得成功，如果我的人际关系不健康和强大，

你的生活质量与那些友谊有关。哈佛大学对寿命以及你是否有紧密的社区进行了研究。哈佛大学还对人类繁荣进行了研究，发现如果你积极参与你的信仰，你会有更多的慷慨、服务、宽恕和喜乐。所以已经进行了研究，但生活是关于人际关系的。我说的是朋友，家人，而是在你生活、工作、学习或玩耍的一周中，你如何对待他人。

对我来说，生活归结为爱上帝，爱人。所有这些都建立了希望。希望不是随机的。它不会以任意的方式来来去去。但希望与你做出的选择有关。我鼓励你选择希望。选择希望，因为当你过上充满希望的生活时，你将激励他人，它将成倍增加，文化将发生改变。

美国的法律很重要，但它一次改变一颗心。这是爱，是希望，是人际关系。这就是我们国家将要治愈的地方。

所以我很感激你分享这些，杰西。我认为你刚才说的很多事情都是我们在本播客中喜欢回应的事情，因为《激情四射》实际上是关于意图的力量以及我们做出的有意的行为改变。我在我自己的书中探讨的原则之一是成为一名使命垂钓者的概念。

我这样介绍它。我特别选择这个比喻，因为我住在坦帕湾，那里的钓鱼是美国最好的地方之一。当我出去钓鱼，以及我认识的那些垂钓者，他们从醒来开始就非常有目的地进行他们的练习。

去乘船，观察潮汐，风，月相，什么鱼在产卵季节等等。我使用这个比喻是因为我们经常将我们应用于钓鱼或爱好或兴趣的纪律和意图性，我们没有将其应用于我们想要的方式来塑造我们的生活。相反，我们最终

以一种非常无意识的方式拥抱我们的生活。我想问你，你从被困在自己生活中的一点变成了现在的作家、牧师、公众演说家，

但这条道路肯定不是线性的，我相信。沿途肯定有很多障碍。我希望你能分享你的故事，以及你对观众中的人如何成为一名生活创造者，创造他们想要拥有的理想生活的一些建议。

约翰，我喜欢你提出这个话题。很多时候，它只是从一种感觉开始，那就是还有更多。生活中还有更多可获得的东西。饥饿感开始增长，你拒绝现状。这个世界有很多模式，你可能会被这些模式所困。其中一些是消极的，它们只是令人窒息。是时候再次做梦了。我喜欢这个问题，什么是理想的？

如果你正在改变你的职业或工作，这需要很大的勇气。我喜欢说三个C。你需要清楚你前进的方向。你不必知道一切，但很难驾驶一辆停着的车。所以你必须开始带着一些清晰度前进。这需要勇气。会有障碍，试图劝你放弃的人，试图泼冷水的人。然后你想带着同情心去做。你想关心别人。这一切都是关于服务的。这一切都是关于帮助他人的。

你的才能是什么？你的天赋是什么？它将与你可以改善他人生活的方式联系起来。某些需求会引起你的注意。当我看到非洲的孩子需要干净的水时，我知道在非洲当孩子是什么感觉，亲眼看到他们经历了什么，以及他们必须走多远的路，以及他们喝的水不干净。

在美国，我们经常把干净的水视为理所当然。这就是为什么我们从我们的教会那里有数百人跑步，我们确保我们可以为非洲的孩子们提供干净的水。有时是需求的呼唤。当你开始冒险进入一个新的领域时，就开始服务，开始服务并运用你的天赋。它可以作为志愿者，然后兼职工作变成全职工作。

当你开始服务时，你将获得经验，方向将得到完善。你会看到你所说和所做的事情确实有效。会有人告诉你并确认并表示感谢。然后你将了解你自己以及你的思维方式。我说这是一个一次一个祈祷的决定，因为我们的创造者了解我们，就像我们在我们家里有电器一样，当我们有问题时，我们会去找创造者。

这是一段伟大的旅程。生命是一份礼物。每一天都是一份礼物。不要把它视为理所当然。我们现在有很多能力，包括像你这样的播客，约翰，也想想你的新书《有多少生命，涟漪效应》，因为你很有意图。你充满热情，你想赋予人们权力，鼓励人们。所以你迈出了一步。这是一步信仰。我们将冒险。我们将变得脆弱。我们将失败。这是家常便饭。

但我相信，当热情到来时，这就像那些旧的生日蜡烛一样，灯光亮起，有人把它吹灭，然后灯光又亮起来，你知道那些戏法蜡烛，有人把它吹灭，灯光又亮起来，我们有四个孩子，我们收养了一个孩子，有很多人试图劝我们不要收养，说这是一个坏主意，风险太大，不要这样做，这不适合你，你已经有三个孩子了，我的意思是

无法告诉你，这令人惊讶。当你拥有一个愿景和热情时，谁不支持你，这可能会让你感到惊讶。没关系。不要给这些人太多的权力。你会找到那些与你分享你的热情和目标的人，与他们携手合作。你不会独自到达那里。开始寻找拥有与你相同热情并想缩短生命、充分利用生命的人的组织、公司、企业和个人。当你分享你的愿景时，

当你看着他们的眼睛，当他们的眼睛闪闪发光，他们的眼中有火花时，

因为他们的灵魂中有一团火。这就是你想与之合作的人。如果你分享你的愿景，而另一个人眼睛有点呆滞，就像，“哦，真的吗？”他们有点打哈欠，那不会是你想要一起奔跑的人。所以找到那些人，你会在他们的眼中看到。当你分享你的愿景时，他们会说，“这就是我一直思考的事情。”“这就是我兴奋的事情。”当你找到那些人时，火焰就会燃烧起来。我喜欢说单独的余烬开始消退。

但是当你把余烬放在一起时，就会有一堆篝火。当你找到人们并合作时，双赢的伙伴关系，这就是我们看到最大影响的时候。这是通过伙伴关系实现的，你可能不会立即拥有这些关系，但通过社交媒体，找到那些人。通过领英，找到那些人。承担一些人际关系的风险。你不会在舒适中体验到这一点。我认为我们生活中最大的偶像之一就是我们想要舒适、安全，

这不会发生在这个区域。所以你需要变得脆弱，承担一些人际关系的风险。会有很多拒绝，但这是值得的。找出生活中哪些山值得为之奋斗。

不是所有的山。我们不需要很多不必要的冲突，但有些原因值得付出额外的时间和精力。值得反对，克服障碍，始终不懈地走远路，而不仅仅是一次又一次。当你找到那条路时，你就会活过来。

约翰，我觉得如果我不为我所做的事情付钱，我仍然会做同样的事情。因为当我早上醒来时，我很兴奋去做这件事。就像这就是我被创造的原因。是为了帮助人们，帮助他们发现他们的热情，帮助他们知道他们有多么被爱，帮助他们思考他们的内心生活，他们的想法。

他们的信仰，他们的灵魂。我没有人引导我走过那段旅程。但一旦我尝到了滋味，我就能看到它有多好，我无法保持沉默。我无法控制它。这并不适合所有人，但我希望给每个人一个机会说，你的生活可以是丰富的。我分享改变我生活的东西。我喜欢以一种方式去做

只是真诚的，而不是强迫的，没有压力操纵。但无论我是在谈论耶稣，还是在谈论足球的影响，希望以及我如何发现它，习惯，我们的心态，我们的有意的思考，对我来说有很多事情结合在一起，因为我认为我们不能划分界限。在某种程度上，我们喜欢这样做，但我认为你不能划分你的身体、情绪、智力、人际关系、精神思想。

它们都联系在一起。我认为在所有这些领域不断成长很重要，成为终身学习者，但要超越自己。我只想说，约翰，我们现在生活在一个越来越自我消耗的世界中，生活中的快乐并没有更多地与自己纠缠在一起。实际上是超越自己。是的，我们需要自我照顾。是的，照顾好自己。是的，要有良好的界限，进行一些锻炼，睡个好觉，所有这些好事情。

但你真的会活过来，你会发现服务就是生活。当你能够帮助某人时，这就是生活最好的时候。所以无论你出现在哪里，不要仅仅是为了被服务而出现，而是为了服务并有所作为。

是的，杰西，我想强调几点。首先，很多人认为你需要在行动之前拥有信心，他们把整个等式弄错了。行动导致建立信心和勇气，这会让你采取更多行动。所以我认为这对人们来说很重要。你已经几次谈到了哈佛成人衰老研究，我认为你指的是这个。

哈佛最终研究了两组人，一些是有特权的人，包括约翰·肯尼迪，另一组是火车轨道另一边没有特权的人。他们发现，你赚的钱、你家庭拥有的财富、你取得的成功或失败并不重要。重要的是一些事情，人际关系是金字塔的顶端。

哈佛大学对繁荣做了很多研究，加州大学伯克利分校及其良善科学中心也是如此。这是我想谈到的一个问题，因为我最喜欢的人之一是达切尔·凯尔特纳，他一直在研究敬畏和自我同情。当我读他的书时，这让我很感兴趣，当我们想到敬畏时，

我们会想到我们孩子出生时的敬畏，你和我都有，或者赢得全国冠军或常春藤盟校冠军或英超联赛冠军。这些肯定能给你的生活带来好处。但让我震惊的是，他多年来一直在圣昆廷的死囚身上工作。他说他在他们身上看到了

比他想象的更多形式的敬畏。他最常看到的地方是人与人之间简单的善举，或者你在为他人服务中所做的善举。我认为这只是回到了你刚才谈论的内容。我可能希望你能用它来更深入地探讨一下。当然。我住在加利福尼亚北部。我知道圣昆廷，

当你想到我们的目标时，会有一种强烈的冲动。就像我需要这样做。会有一种喜悦感，并且会有一种感觉，那就是这比我们大得多。当你经历它时，

听着，我会脆弱的，约翰，说当我心脏有问题时，我再也无法开车了，因为我无法处理任何刺激。我太敏感了。我的系统太敏感了。我花了这么多年才学会再次开车并保持冷静。这不是我预料中在20多岁时会做的事情。所以即使我正在谈论我生活中如此快乐的不同部分，我

让我告诉你，再次学习开车让我筋疲力尽。我必须拥有第二个想法的力量。我会说一些事情，你知道，不要害怕，我与你同在。不要灰心。我是你的上帝。我会大声说这些话，学习开车，晚上也是如此。所以这实际上是在加利福尼亚北部开车。我不知道，我能开一个小时吗？我能开两个小时吗？

我分享它是因为会有那么一刻，我们会感觉自己不够好。我们就是做不到。这就是我认为我们需要彼此的原因。最终，我们也需要上帝。我们需要彼此在监狱里。我们需要彼此。

我们不应该孤立。这就是COVID对我们打击如此之大的原因之一，因为有这么多人处于孤立状态，我们正在死去，孩子们实际上在内心感到非常孤独和绝望。我们需要彼此。

我们联系的方式是通过服务和敬畏感。我们被设计成在生活中拥有奇迹。当你抬头看时，我和我的妻子本周去散步。我们喜欢定期散步。抬头看着天空，这是一个晴朗的夜晚，这在西雅图并不总是发生，尤其是在冬天。但只是看着所有的星星、星系和天空的美丽以及月亮，这真是太神奇了。

小贴士，我的意思是，星系，深度，这个世界是如何运作的？我们绕轨道旋转。我的意思是，有一种奇迹感。我们的人体，它们是如何制造的，有一种奇迹感。敬畏和奇迹是好的。我喜欢说有神秘和清晰。让我们谈谈科学、研究、事实。

但我们知道我们不能仅仅进入实验室来证明爱，对吧？我们看到了爱的影响。非常好。但并非所有事情都只是在一个小小的盒子里。你永远无法，有些人想控制一切。

并将所有生活都塞进这个可控的小盒子里，把它放在他们的后兜里，感觉他们正在统治世界。事实是，有很多事情我们无法控制。对你所能控制的事情保持忠诚，但还有很多事情我们无法控制。当你进入其中时，

我喜欢在一个白板上画一个大圆圈，让人们涂上他们知道的多少。如果圆圈是世界上所有的知识，你知道多少？大多数人只是拿起笔，画一个小点。我说，好吧，一个小点是你知道的多少。圆圈的其余部分是你不知道的关于这个世界的事情。好的。

然后这有点令人谦卑。同时，带着敬畏和奇迹进入其中。了解他人。倾听他们。带着理解的目标去倾听。用心和你的心去倾听。不要只是想着你想说什么。不要急于说话。我是一个外向的人，所以这很有挑战性，但要迅速倾听并提出更多问题。在我们的文化中，据说你必须问三次，“你好吗？”然后

第一次你问这个问题时，大多数人甚至没有回应。“你好吗？”只是，“我看到你了。”“嘿，你好吗？”“怎么了？”“嘿，你想和我一起去看比赛吗？”第一个甚至没有深入。第二个，“你对此感觉如何？”然后“你对此有什么想法？”

当你继续深入时，有人会和你一起深入，因为他们知道你想倾听。如果你是一个好的倾听者，你将拥有良好的人际关系。这是一个被遗忘的艺术，好好倾听。这是你为人们服务的方式之一。我们的时间是如此宝贵。当你给予你的时间和注意力时，

你表明你在乎是否有人在路边。当然。你可以给他们一些食物，我鼓励你这样做。但当你停下来，听到他们的名字，倾听他们，他们分享他们故事的一部分时。现在，有一些东西比食物更伟大。所以从满足身体需求开始。

但随后深入到人际关系的联系中，运用你的才能。我喜欢使用 BLESS 这个首字母缩写词，它又是通过祈祷，倾听人们，吃饭，为人们服务，然后分享，分享你的故事，分享希望，然后倾听他们，向他们学习。那种联系。

我们国家现在需要更深层次的联系。我们需要不同年龄和代际的人们互相联系和学习，不同种族，不同国家的人们走到一起。为什么？为了建立社区，建立团结。是的，我们会存在差异。存在政治差异。今年由于所有选举事务，可能会非常紧张，但我们不能

让一些分歧让我们分裂。我们仍然可以有分歧并彼此相爱。我们需要在这方面成长。我认为这可以在任何地方发生。当然，我们有一个服侍了十多年的监狱事工。我和他们一起在监狱里待过，这令人鼓舞，因为生活最终不是关于你的处境。不要给你的处境太多权力。这是关于内心深处发生的事情以及我们人际关系中发生的事情。

我们可以从囚犯身上学到很多东西，以及他们互相服侍的方式，因为那就是敬畏和奇迹真正存在的地方。好吧，杰西，谢谢你分享这些。我要完全改变你的方向。当我住在北卡罗来纳州夏洛特郊外的一个叫穆尔斯维尔的小镇时，我是那里一个卫理公会教堂的成员。而我们的牧师特里

是我见过的最好的牧师之一，他知道如何全面地扮演这个角色，因为他知道为了让人们真正有动力，不仅仅是在教堂里，

你在教堂以外的其他时间更重要。他一直在做的一件事就是研究小镇周围的人口。他经常在小型环境中向我们提供统计数据，表明该镇 93% 到 94% 的人

不去教堂。这很有趣，因为你在节目开始前告诉我，巴纳的研究表明，相当一部分牧师正在考虑改变职业。我认为神父也是如此，教堂的出席人数正在下降。我想通过这个视角来问这个问题。我最喜欢的书之一是约瑟夫·坎贝尔的《神话的力量》。

我不确定你是否读过，但这本书是在大约 40 年前，也许 45 年前写的。但在这本书中，他有一个非常深刻的想法。我一直认为，如果你看看宗教以及随着时间的推移所发生的事情，它们已经得到了更新。他说，我们经历了最伟大的时期之一，

尽管我们有新的宗教，如山达基和后期圣徒以及一些其他的宗教，但主要宗教几千年来都没有更新。他说，当这种情况发生时，人们不知道如何更好地与之联系。因此，他们开始远离它，直到这些宗教得到更新，更多的人能够理解这些信息，并学习如何在生活中应用它们。你是否看到任何变化

他所说的关于那件事的真相？你认为这是导致这么多人远离的原因之一吗？一个很棒的问题，约翰。深刻的问题。我很感激。你在所有这些话题上都非常有思想。我认为，当谈到信仰时，你首先提到的就是那种划分界限的陷阱，把它变成一天、一栋建筑、一小时的事情。当你这样做时，

很多时候会发生双重生活。你在教堂里是一种样子，然后你在工作或在家时又是另一个人。相反，《圣经》谈论的是常存。这是与上帝谦卑地同行，你在工作、学习和玩耍。这是一种 24/7 的关系。这不仅仅是宗教和仪式。人际关系方面非常关键。所以你提到的那是一个重要的部分。我喜欢你的牧师对此如此了解，并且正在赋能人们，装备人们。

人们，如何将这些付诸实践。然后，当谈到约瑟夫·坎贝尔时，有趣的是你如何将古代和现代结合起来。我在文本中看到了两者。

在我的信仰中，跟随耶稣，耶稣昨天、今天和永远都是一样的，这是古代的。我们正在阅读一本 2000 年前写成的书。而真理在某种意义上是永恒的。它今天仍然具有相关性。然而，在同一本书中，也有像新酒这样的说法。

那么，什么是新酒呢？新酒不适合旧皮袋和旧系统。它们会爆裂。新酒，酒代表喜乐。有新的歌曲。上帝说，我正在做一件新事。《圣经》谈论的是理解我们所处的时代。最终，你知道，天堂是我们的家。所以

一切都会更新。当你看到《圣经》的结尾，一切都被更新了，新的天堂和新的地球，新的家园。我们将看到上帝。那将是面对面的新面孔。总会有新的东西到来。我认为有时我们会陷入困境，这与一些偏好有关。它与可能不再需要继续的传统有关。它们 20 年前很棒，但我们今天实际上并不需要它们。你可能会在生活的许多不同领域陷入困境。在商业中，你可以停止成长和学习，你可以安顿下来，而自满则会让你陷入困境。有时人们会陷入困境，因为他们只是在走过场。就像他们只是出现，做同样的事情。他们的心没有参与其中。

他们陷入了困境。有时可能有一个 20 年前有效的事件，但现在你必须想出一些不同的东西。在我们西雅图的环境中，西雅图是全国第二高脱教率，第九高非教徒率。就像你分享的那样，大多数人，他们没有考虑教堂。

好吧，有些人确实去教堂，但很多时候，教堂需要去人们所在的地方。最终，教堂不是建筑物，而是人。当疫情爆发时，我们开始了驾车祈祷。现在我们已经驾车祈祷多年了。什么是驾车祈祷？我们只是在我们城市最繁忙街道的路上。数千辆汽车经过。如果有人想要祈祷，他们可以停进停车场，我们会和他们一起祈祷。

有趣的是，来的人不认识上帝，但他们很痛苦，他们想分享，他们想要祈祷，或者他们在哭泣，或者他们正处于冲突之中。我们有一个男人和妻子吵架，停进了停车场。他要去赌场发泄一下，麻痹一些痛苦。祈祷之后，他回到妻子身边，和解了。

我们有很多不同的人，从无家可归的人到开最贵汽车的人，父母和孩子也进来。发生的故事，为什么？因为这是一个人们可以真实的地方，这是一个处理生活和信仰的安全场所，

并且有一种感觉，我们想抬头仰望山峦。我们的帮助从哪里来？天地之主。就像我们需要上帝。我们需要一些超自然的力量来帮助我们现在面临的困境，无论是在个人层面还是在我们的土地上。所有这些话要说，有一种与上帝同行的说法。就像不要跑得太快，想出你自己的所有计划和这些新事物……

你会后来意识到，对吧？事后诸葛亮。那不是最好的主意。但也不要落后太远，以至于你没有随着一些新的工作、新的风而前进。相反，你有点陷入了传统。有时令人悲伤的是，当人们提升某些传统时，他们

几乎把他们的传统变成了神，就像，不，那里面不再有生命了。我们没有人可以生活在过去。我想，让我分享这个故事，可能会有帮助，但两种诱惑是生活在过去的成功中或生活在过去的失败中。如果你生活在过去的成功中，你总是会谈论，哦，那些是辉煌的日子，但是

今天没有什么好事发生。那些是辉煌的日子。我们不能回到过去生活。如果它是消极的，那么哀歌可能会继续。你不会治愈，你会停滞不前，甚至可能继续处于内疚和羞愧之中。你不需要在那里。有一座圣殿，所罗门建造了一座圣殿。它令人难以置信。

在那座圣殿里投入了大量的资金，以及大量的装饰。然后发生了巴比伦入侵。他们摧毁了圣殿。现在，以色列人流亡了，他们回到了这片土地。当他们重建下一座圣殿时，所罗巴伯参与其中。这大约是公元前 500 多年。他们重建了这座圣殿。第二座圣殿没有所有的黄金。它没有所有美丽的、复杂的图案。有些人哭泣，有些人欢欣鼓舞。

但在第二座圣殿里，上帝说，我将出现在那里，荣耀将更加伟大。我为什么这么说？我们现在生活在一个热爱外表文化的社会。你在社交媒体上是什么样子？你的衣服怎么样？我们可以对自己的外表做很多事情。最终，这与外表无关。这是关于内心深处发生的事情。并且

上帝做了一件新的工作。这是一座新的圣殿，一个新的季节，新的故事。我认为重要的是，我们不要嫁给过去，或者试图生活在过去，因为这样做的人并不快乐。他们会停滞不前，他们会很痛苦。同时，坚持住。我们从过去学到了什么？什么是永远正确的？真理永远是好的。爱永远是好的。爱你的邻居永远是好的。

不要放弃主要的事情。关注主要的事情。主要的事情保持相当一致。

但它的体现方式，它的发挥方式，会发生变化。这是古代和现代之间有趣的动态。我很高兴你提到了这一点。信仰是关于关系的。但我要说的是，信仰不是盲目的信仰。当我不相信的时候，我找到了事实，历史证据。比如，《圣经》可靠吗？耶稣是他自己所说的那样吗？他复活了吗？他是上帝吗？就像，我必须试探一下。

我发现的是，你把所有的证据都摆在桌面上，然后你根据这些证据做出决定。就像陪审团审查所有证据，做出他们所能做出的最佳决定一样。

我们永远无法证明它是 100% 的。我无法证明上帝存在 100%。但是看看所有的证据。当你这样做的时候，那种奇迹，那种敬畏，然后根据历史证据做出你所能做出的最佳决定。那是我与我的思想和我的心灵的结合。那与我的信仰决定有关。

杰西，谢谢你分享这些。还有一个领域我想和你一起关注。这是我以前从未与我的观众分享过的内容。所以对他们来说是第一次，对你来说也是第一次。大约 20 年前，我海军学院的一位橄榄球队友迈克·鲁贝尔来找我。当时我在劳氏工作。

他提出了一个非营利组织的想法，我们可以一起做，为世界各地的儿童和家庭提供清洁用水。我们实际上在克莱姆森大学找到了一项专利，我们获得了使用该专利的权利，这将允许我们引入一种叫做“水棒”的东西。

这将是一种设备，尤其是在非洲和其他第三世界国家，如果他们的地下水位足够低，这意味着你可以在 3 到 10 英尺之间的地方找到它，这种棒可以插入，它有一个净化系统，基本上只需 50 到 75 美元，你就可以提供，呃，

为整个家庭或在某些情况下为整个村庄提供便携式水。不幸的是，我们经历了一大堆风险投资公司，试图为此获得资金，但就是做不到。但我之所以提到这一点，是因为这是我和迈克的热情所在。我知道你也很关注自己，试图为非洲的每个孩子提供清洁用水。我希望你能谈谈这个。

我喜欢你在那里所做的事情以及我们需要创造性的解决方案。你知道，我们不能一直做同样的事情，并期望得到不同的结果。我们有很多创造力，我们有足够多抱怨的人。我们有足够多说闲话、诽谤或批评批判精神的人。我们今天需要的是那些寻找解决方案并承担风险的人。

约翰，创新会有很多想法，其中一些会走得更远。你可能会对那些有效的想法感到惊讶，而其他的想法则……好吧，中途改变方向。让我们从中学习，然后让我们改进它。所以我鼓励现在正在观看或收听节目的朋友们，继续创造性地思考，继续合作，继续提出新的解决方案。当我们这样做时，

我们可以提供水。你知道，在接下来的 10 年里，我们可以为非洲的所有孩子提供清洁用水。我们该如何做到这一点？这需要许多不同的领导者。这需要想要给予的人。这需要想要去的人。这需要那些实际上在那里的人，你知道，新的水井和挖掘那些水井的人。

这需要以上所有。因此，要真正对实质性的代际目标产生影响，这需要所有人齐心协力，每个角色都很重要。每一次鼓励都很重要。

孩子们应该有干净的水。孩子们应该有食物。有些事情，再说一次，是我们无法控制的。还有一些事情是可以解决的。有一些目标是可以实现的。而我们现在拥有的所有资源，包括网络和社交媒体以及电子邮件，包括视频，包括能够与海外联系。

飞机旅行，技术。如果有一个明确的目标，如果我们一起努力，我们现在可以完成令人难以置信的事情。关于如何做总会有分歧。我所看到的是，很多人有着相同的目标和热情。然后有时冲突会在如何做上爆发。好吧，我认为我们应该这样做。好吧，我认为我们应该那样做。

通常情况下，这是一个“既要”的问题，而不是“非此即彼”的问题。一个人会以一种方式去做，那是他们的风格，另一个人会做一些不同的事情。我们如何才能发挥彼此的优势

与其试图让每个人都完美地排列起来，也许我们需要 10 个组织而不是只有一个。那些拥有不同专业领域的 10 个组织如何能够很好地合作，即使他们将采取不同的方法？所以我说，实现这些宏伟的目标需要谦逊和团结。这需要一些毅力。

我喜欢它。我和我的儿子一起参加了半程马拉松。我不喜欢跑步，但我撕裂了我的跟腱，能够再次跑步，然后和我的儿子一起跑步是一个很大的进步。我们跑了一个半程马拉松。所有的钱都用于非洲儿童的清洁用水。我们一起做到了。与你的家人一起服务，邀请你的朋友，你的家人和你一起做一些事情。像清洁用水、海外食物，或者可以在你社区的食品银行做一些事情。但是要

但迈出第一步。当你迈出这一步时，更多的大门将会打开，你会回顾过去并说，我很高兴我迈出了第一步，因为又打开了 10 扇门。所以我鼓励你今天迈出第一步。好吧，杰西，我认为这是结束采访这部分的一个好方法，那就是迈出这一步，因为整个采访都是关于这个的。如果有人有兴趣了解更多关于你的信息，他们可以去哪些最佳地点？

我有一个网站，jessebradley.org，那里有免费资源，你可以培养希望的七个习惯，30 天来巩固你的婚姻。那里有很多免费资源。查看视频系列。在社交媒体上，所有平台上的 Jesse J. Bradley。我很乐意听到你的故事，乐意与你联系，看看我们是否有任何合作的方式。

别忘了提到你的播客。没错。《篝火》。看看吧。还有新书《第二想法的力量》。我希望这对你每天来说都非常实用。更新你的思想。值得付出有意的努力，这样你就不必只满足于那些最初的想法。第二想法比第一想法更好。好吧，杰西，很荣幸今天能邀请你来到这里。非常感谢你加入我们。我知道你和我一直在努力完成这件事很长时间了。

约翰，我很感激你。继续努力。你拥有始终如一和卓越的品质。你喜欢研究。你喜欢人们的故事。正因为如此，有很多阅读你的书和收听你的播客的人正在真正地成长。所以谢谢你今天分享你生活中的一些新领域。我知道人们真的信任和尊重你。所以感谢你的声音以及你如何激励人们。

我非常喜欢与杰西·布拉德利的这次采访，我想感谢杰西今天加入我们的节目。杰西的所有信息链接都将在 passionstruck.com 的节目说明中。请使用我们的网站链接购买我们节目中介绍的客人的任何书籍。所有收益都用于支持该节目。视频可在 YouTube 上观看，我们的主要频道是 John R. Miles，我们的剪辑频道是 Passion Struck Clips。请查看并订阅，加入超过 25 万其他订阅者。

广告商交易和折扣代码在一个方便的地方 passionstruck.com/deals。请考虑支持那些支持该节目的人。如果你想要每天的灵感，那么请在所有社交平台上关注我 John R. Miles。如果你想增强你的勇气肌肉，那么可以考虑加入 Passion Struck 每周挑战，你可以通过注册我们的时事通讯“有意生活”来做到这一点，网址是 passionstruck.com。

你是否好奇想知道你在走向激情之路上的位置？然后深入我们引人入胜的激情测试。你可以在 passionstruck.com 上找到它。它包含 20 个问题。完成大约需要 10 分钟。今天就参加测试吧。你将听到我与传奇人物罗宾·夏尔马进行的激情播客采访的预览，我们将深入探讨他的最新杰作《金钱买不到的财富》，发现如何重新定义成功并培养真正富足的生活

使用他创新的八种财富模式。不要错过与世界著名作家和领导力大师本人的这次变革性对话。你每天所做的事情比你每年所做的大事重要得多。所以很容易忘记这一点，但我将再次重复一遍。你的每一天都是你生活的缩影。当你创造每一天时，你就在创造生活。所以只要把你的每一天都做好，

你的日子变成星期，你的星期变成月份，你的月份变成年份，你的年份变成一生。所以，坚持不懈是掌握的母亲。你每天所做的事情对于过上世界一流的生活、有灵魂的生活、健康的生活和快乐的生活至关重要。记住，我们通过提升他人而提升自己。所以，与你所爱和关心的人分享这个节目。

如果你发现今天与杰西·布拉德利的访谈鼓舞人心，那么一定要与那些可能需要他的信息的人分享这一集。与此同时，尽你所能应用你在节目中听到的内容，这样你就可以活出你所听到的内容。直到下次，走出去，变得充满激情。请注意，一旦你从麦当劳拿出一杯清爽的冷饮

人们看到麦当劳的饮料有多清爽，你可能会引起饮料嫉妒。因为有饮料。然后是麦当劳的饮料。对于真正能引起轰动的早间饮料，在上午 11 点之前，只需 99 美分即可购买任何尺寸的冰咖啡，包括焦糖和法式香草。价格和参与情况可能会有所不同。不能与任何其他优惠或套餐组合使用。巴达达巴巴。

在线获得学位并不意味着你必须独自完成。在卡佩拉大学，当您准备好时，我们将在这里为您提供支持。从了解您和您目标的招生顾问，到可以帮助您制定计划以保持正轨的学术指导老师。我们关心您的成功，并致力于帮助您追求您的目标。

重返校园是一个很大的进步，但在您学习旅程的每一步都获得支持可以产生很大的影响。在 capella.edu 想象不同的未来。