Madison Marsh on Courage, Confidence, and Compassion
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意图的力量，以便您可以成为最好的自己。如果您是新听众，我会在星期五提供建议并回答听众的问题。我们本周其余时间都会进行长篇访谈，嘉宾包括宇航员、作家、首席执行官、创作者、创新者、科学家、军事领导人、有远见的人和运动员。现在让我们走出去，成为一个

激情四射的人。嘿，《激情四射》的粉丝们。欢迎收听《激情四射》播客的第547集。我是主持人约翰·迈尔斯。像往常一样，我想首先感谢你们的到来，感谢你们致力于更刻意、更热情地生活。无论您是从一开始就与我们在一起，还是第一次收听，您都是一个令人难以置信的社区的一员，这个社区专注于成长、目标以及在生活的各个领域点燃激情

。如果您是新听众，我们有超过540集节目旨在激发变革。不确定从哪里开始？前往passionstruck.com/starterpacks或Spotify查看我们按主题（如领导力、心理健康和个人掌握）策划的剧集入门包。

如果您正在寻找更多工具来更深入地学习这些课程，请在我的“Live Intentionally”时事通讯中注册passionstruck.com/newsletter，在那里我每周分享练习、见解和幕后故事，以保持您的灵感。现在，让我们花点时间回顾一下上周的对话，这些对话绝对是具有变革意义的。首先，我和畅销书作家杰西卡·茨威格坐下来聊了聊《光明》一书

杰西卡分享了拥抱光明概念如何增强了她个人和精神上的成长。我们讨论了重新定义内心的黑暗，释放无限的潜力，以及过上更包容、充满爱的生活。杰西卡的诚实和切实可行的练习使这成为任何准备好进入自己宇宙真理的人的必听节目。接下来，我欢迎乔治·阿普林，他是《别安于现状：如何充分利用你非凡的一生》一书的作者。乔治分享了他关于韧性、心态和刻意行动的见解，以创造

现在，让我们深入探讨今天的剧集，这肯定会挑战您的视角，并激励您重新定义您自己生活中可能实现的目标。

我们邀请到了现任美国小姐麦迪逊·马什，她的旅程正在改写服务、激励和打破障碍的意义。麦迪逊年仅22岁，她不仅是第一位获得美国小姐称号的现役空军军官，而且还是一位不懈的倡导者

谢谢。

到选美比赛作为一个充满激情的项目，以及她致力于继续的打破障碍的传统。对美国小姐的误解，以及为什么它不仅仅是皇冠和礼服，突出了这些女性带来的巨大才能、智慧和领导力。

谢谢。

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今天我很荣幸邀请到美国小姐麦迪逊·马什来到播客节目。欢迎，麦迪逊。非常感谢您邀请我。对于我的《激情四射》的常听听众来说，他们知道我去过海军学院，我一直喜欢了解那些最终参军的人的背景经历。

我知道你在阿肯色州长大，你梦想成为一名宇航员，我喜欢这一点，因为我的一个同学克里斯·卡西迪是首席宇航员。喜欢克里斯。是什么激起了你对太空的迷恋？这些早期的抱负是如何塑造你进入空军学院的道路的？

当我参加太空营时，我爱上了太空。我的家人送我去那里，我相信我当时在八年级，能够成为一群对和我一样的事情充满热情的人的一部分，能够成为团队合作的一部分，而且还能参与到像做各种各样的有趣科学实验中，我们会

进行模拟任务，假装我们是宇航员。我当上了植物学家，能够和那些和我一样充满热情的人一起做这些有趣的事情，这真的激发了我想要进入空军学院的愿望。在与那里的许多宇航员交谈后，我已经了解了他们的道路以及他们是如何成为宇航员的。我一遍又一遍听到的一种方法是军事服务的这一方面。所以这就是我感兴趣进入空军学院的原因。

当我还是新生时，我的物理老师是温迪·劳伦斯。温迪成为第一位进入太空的海军学院女校友。从那以后，她就一直是我的导师，已经有30多年了。但我记得和她谈话时，她告诉我，她非常相似地看到了这条通往海军学院的道路，然后成为一名飞行员，

做所有她需要做的事情才能成为宇航员，而她确实做到了。所以你最终去了空军学院，就在你母亲（我们今天要谈论很多）与胰腺癌进行英勇斗争之后。2018年她去世对你当时的旅程和抱负有什么影响？

我的意思是，我觉得很难理解它会像现在这样影响我。但我记得我最后对妈妈说的一件事是关于我将进入空军学院以及我对自己的所有梦想。所以这就像，即使她不能亲自陪伴我，她仍然以某种方式参与其中，因为她知道我想去实现什么。

但现在我想说，她去世对我最大的改变是，即使我不再想成为宇航员，也不想为军队飞行。我现在对生活有了新的目标，我知道自己喜欢做什么。那就是从事胰腺癌的工作，无论是在军装内还是军装外。我认为能够

让她失去的东西变成对其他人有益的东西，这非常不可思议，这可能对其他人的生活有意义并有所帮助。我认为现在我已经选择了这条道路，我走上了一条现在感觉更符合我的身份和生活经历的道路，这绝对让我对未来的前景更加兴奋，而不是之前那样，当我多年来一直追逐宇航员的道路时，它慢慢地变成了

不再是我真正热衷的事情。这些学院都以严格著称。我记得我的新生年和当时给我带来的压力。我无法想象在仍然为失去父母而悲伤的同时，还要在那种环境中生活。在你刚到学院的那些早期，对你来说有多难？

我的意思是，我试图不在报到的第一天露面，因为我真的很害怕它会是什么样子，一方面，我要为我的母亲远隔千里而悲伤。我没有家人，也没有朋友陪在我身边。我知道除此之外，我还有一些方法来表达悲伤，或者也许让我不去想它。所有这些都被剥夺了，因为现在是新生训练了。

因为现在是时候专注于他们将给予你的训练了。这非常困难。我试图不在第一天露面。我父亲还是让我去了。第二天，我试图打电话回家，告诉他我辞职了。他告诉我，如果我辞职，我就不能回家。所以我不得不继续下去。从那以后，情况并没有好转。我

我记得，我的意思是，在我大一的第一学期里，我一直想转到离家更近的学校，这样我就可以照顾我的妹妹和父亲了。直到我大二的第二学期，我才真正开始

爱上这个地方，爱上他们提供给我的东西。那时我遇到了安德森博士，他一直是我的良师益友，带领我度过了生命中许多重要的时刻，我还遇到了我现在的未婚夫，也就是我未来的丈夫。我认为能够拥有那些支持我的人，让

让悲伤的道路轻松得多，因为那时我有可以依靠和吐露心声的人，当学院的日子很糟糕的时候。我写了一本书，叫做《激情四射》，在书中，我描述了我自己在海军学院的经历，以及毅力对我的重要性，以及毅力和激情相结合如何帮助我度过难关。你早期的学院奋斗经历如何帮助你培养毅力，并帮助你

成为今天的你？我认为其中一些是有点违背你自己的意愿的，因为当你在那里的时候，你除了继续前进别无选择。最重要的是，我向很多人承诺我会坚持下去。我向我母亲承诺，我会从空军学院毕业，我会做所有这些事情。

除此之外，我认为在学院的初期阶段，它可能是外在的，就像其他人强迫你变得坚韧，强迫你变得有韧性，因为你没有选择。随着时间的推移，在学院里，它逐渐成为一个内在的过程，你正在经历痛苦，因为你相信这个过程，因为你热爱它，你热爱挑战。随着时间的推移，这就是我学到的。

最终能够看到和欣赏学院的意义，因为没有什么好东西是轻而易举就能得到的。我喜欢它这方面，因为当你完成并克服困难时，你最终会感到非常自豪。你真正地获得了某些东西。

我认为空军学院与海军学院类似，你当然会根据你的学业成绩来评判，但你也会根据你的军容来评判。然后还有一个体能方面。所以人们不了解评分系统，它要复杂得多。在我上学的时候，我们与普通学校的学生相比，我们的成绩要低得多，因为评分系统包含不同的因素。嗯哼。

但这绝对是一段充满挑战的时光，而且经常有一些方面你会试图寻找乐趣，因为你承受着巨大的压力，所以你正在寻找逃避。对我来说，我这样做是因为我是一名一级赛跑运动员，但即使这样，这也带来了更大的压力。在我对你进行研究的过程中，你对选美比赛的兴趣

是在这段作为一名军校学员的充满挑战的时期出现的，作为一种娱乐和个人成长的途径。对吗？是的。那么你是如何做到这一点的呢？因为回想起来，我无法想象同时完成我们必须做的一切，然后再加上另一项挑战，你必须为此做准备，并做你所做的一切。那么你是如何做到这一点的呢？

我的意思是，我会说我的很多准备工作与我生活的其他领域重叠，因为，我的意思是，在空军学院，显然在任何军事环境中，你都必须保持身体健康。所以从来没有像，哦，我需要为舞台保持健康。而是我需要全年保持健康，这样我才能继续在军队服役。

然后，当涉及到面试准备时，我已经在为我申请的所有奖学金做面试准备了。在我上学院期间，我是一名宇航员学者，最终成为一名杜鲁门学者，然后是罗德奖学金决赛选手。这些面试很难。

我记得每天放学后，学院都会免费提供公共演讲实验室。我会进去，让他们就任何政治问题、简历上的任何问题对我进行质询。所以当到了准备选美比赛的时候，我已经在做这项工作了。我只是以一种非常不同寻常的方式展示了我所付出的努力，这在军队中通常是看不到的。

我的新生室友，在我们整个在学院期间，我们都是同班同学，他是一位罗德学者，我知道他经历这个过程是多么严格。所以恭喜你做到了这一点。整个播客节目实际上是关于我们如何通过有意的选择来塑造自己。而你刚刚离开空军学院，现在

所有军种都在招兵方面遇到问题。军校也是如此。申请人数在某种程度上比以前少了。是什么让你有意识地选择追求这些热情？你会如何建议今天可能正在收听节目的年轻听众做出决定，去追求一些困难的事情，比如

去空军学院或参加选美比赛，因为我认为我们往往会走更容易的路。我的意思是，我个人总是喜欢挑战，因为当你完成时，你会为自己的成就感到自豪。

我的意思是，想想那些奥运选手，以及他们为达到那种成就所付出的努力。那些成为超级巨星的人，那些在研究方面取得突破的人。这一切都不是来自某人做了一些容易的事情。你不会从走捷径中获得伟大。

你从挑战中得到它。你从你失败的日子里得到它，你跌倒了，你在某些事情上很糟糕，你接受它，你接受你的弱点，把它变成优势，你从中学习。你向比你更好的人学习。我认为这种挑战

以及想要迎接这种挑战是使人们走向成功的原因。这就是赋予他们伟大之处，因为他们愿意失败、尝试、站起来，一次又一次地尝试，直到成功。我认为这适用于任何事情，但在

最后，你必须对你正在做的事情充满热情。显然，军队并不适合所有人。选美比赛也不适合所有人，但我可以保证每个人都有自己感兴趣的小众事物，自己的热情。当你投入到挑战中时，我的意思是，我真的很热衷于我的非营利组织。

而且我一直都在想办法让我们做得更好，想办法找出我犯的错误，以及下次、第二天、下周、明年如何成为更好的领导者。这确实适用于你生活中的任何事情。所以当然，我希望更多的人加入军队，但最后，如果你对军队不感兴趣，那么肯定还有其他方法可以为我们的国家服务，并找到挑战和影响。

我喜欢你提到“痛苦”，因为这是海豹突击队的著名口号，“拥抱痛苦”。我认为人们想到海豹突击队，他们会想到他们经历了海豹基础水下爆破学校（BUDS）的训练，然后他们立即获得了三叉戟徽章。情况并非如此。通常情况下，还需要18个月到两年才能最终佩戴上三叉戟徽章。我有许多朋友和同学都是海豹突击队员。他们告诉我

任何人都可以度过一天的海豹突击队训练。困难在于，正如你所描述的那样，是每天起床，意识到你必须忍受痛苦，面对它，并拥有克服它的意志力并坚持下去。这就是塑造他们的东西。正如你所描述的那样，同样的东西也会塑造你想要做的任何热情。所以感谢你提出这一点。

许多人对选美比赛有误解。正如我在其他采访中听到和看到的那样，你曾经说过，选美比赛与军队有很多相同的核心价值观，例如领导力、公开演讲、社区服务。你认为人们对选美比赛最误解的是什么？当你参与其中时，什么让你感到惊讶？

我的意思是，我认为人们有很多不理解的事情，但这也有，我不怪任何人。显然，选美比赛的社区非常小。这就像很多人对军队有误解，因为他们不在军队里一样。这有点类似。我认为很多人仍然对选美比赛有刻板印象。

参加选美比赛的女性，也许她们非常虚荣，或者她们可能不是很聪明。我认为通过参加选美比赛，我遇到了一些非常热情和聪明的年轻女性，她们正在以我从未想象过的多种方式影响着她们的社区。我的意思是，如果你观看

美国小姐决赛之夜，并听听女孩们谈论她们的社区服务计划以及她们正在影响她们社区的方式。这令人难以置信，因为那是真正的工作，正在回到美国各地的家乡，帮助那些需要帮助的人。我喜欢这一点，因为我一直对空军学院的学员们说的一件事是，要找到在军装之外服务的方法。

我认为当你进入学院时，你有时会忘记生活存在于黑色大门之外以及你存在的地方的范围之外。有时能够意识到

你可以回馈你的当地社区，而这并不一定以军事服务的形式出现。这可能是出现来照顾你的家人、兄弟姐妹、亲人，回家吃饭并以这种方式为他们服务。或者也许你是那个每个星期六都会出去做志愿者的人。

或者也许你会放弃一个月中的几天去做志愿者，并以这种方式为你的当地社区服务。在军队中，我们可以有很多方法来相互影响。这些也是我从参加选美比赛中学到的教训。

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感谢您分享这些。成为美国小姐并非易事。我认为人们对美国小姐有一种刻板印象

他们会认为你与许多参赛的女性不同。但正如我越来越了解的那样，我一直在对此进行更多研究，这些女性拥有的才能令人难以置信。而且你们在比赛中被问到的问题

真的需要很高的智力才能回答。我希望你能谈谈这段经历，以及向你和其他参赛女性提出的问题。

当然。我记得我的预赛之夜关于我的社区服务计划的问题是，谈谈我如何看待人工智能与胰腺癌早期检测研究的相互作用。这是你必须在人群面前当场回答的问题。顺便说一句，它将在你的余生中以视频的形式存在。所以你必须希望自己不要搞砸。

所以这就是你必须一直准备的事情。然后，在我进入前11名之后，我的决赛之夜问题，他们实际上改变了我们提出问题的方式。所以他们不再是关于我们的社区服务计划了。我们基本上玩起了音乐椅游戏，然后你坐下的椅子上会显示一个号码，而你的身后将是美国的一个热门话题。

而我的问题是关于美国的毒品问题。上面只写着“美国的毒品问题”。你有一分半钟的时间来回答你适合的问题。而我的专业显然不是专门针对美国正在发生的毒品危机。但我拥有机会和训练来认识到，我知道美国不同类型的毒品，特别是癌症药物疗法，以及我们存在哪些重大差距

而我们的系统特别针对胰腺癌。所以我才有机会谈论这个问题。所以你的思路总是不断地思考，被问到的问题如何与你生活的某个方面和你的热情联系起来，这样人们就能记住你的答案。我认为你对选美比赛的另一种独特之处是你的才艺表演。你做了一个关于你第一次单独飞行的独白，我认为这很不寻常，但影响很大。是什么启发了你的选择，你又是如何准备来进行如此独特的表演的呢？

你的选美比赛方法如此独特，你的才艺表演是独一无二的。你做了一个关于你第一次单独飞行的独白，我认为这很不寻常，但影响很大。是什么启发了你的选择，你又是如何准备来进行如此独特的表演的呢？

我不会唱歌也不会跳舞，而你必须要有才艺才能参加美国小姐的比赛。所以我想到要发表一篇关于某事的演讲，但我知道你不能发表任何普通的演讲。比如，如果我要和你谈谈我的单独飞行究竟是什么样的，人们可能会有点厌倦，因为这会很单调。所以，你把演讲提升起来的方法是，你真的必须把它变成一场表演。

它不再是你可能在会议上发表的主旨演讲。它必须真正成为一场表演，把你带到你的位置，把他们带进来，让他们一直听着，而不是在整整一分半钟的时间里把目光移开。所以我最终见面了。我有一些教练，他们实际上是

以前的演员或表演者，并让他们帮助我把我只是谈论16岁时飞行是什么样的东西变成一些能够影响人们或让他们三思而后行的东西，我认为真正很酷的是

即使我的才艺对人们来说可能有点争议，但听到这些小女孩现在说，“哦，好吧，我有点想参军，或者我想去学飞行”真的非常棒。我并没有真正把它看作是适合我自己的道路。但在看了那场表演之后，它看起来很有趣。就像，我真的很想试试。我认为这很酷，因为如果我的一分半钟能激励一些年轻女孩进入航空业，那就值得了。

我听说你谈到过，人们问过你这个问题，你对成为打破界限的人有什么看法？你总是想到所有在你之前的女性和所有在你之前的其他领导者来打破界限。但是你所做的事情非常了不起，你是第一位获得这个称号的现役军官。打破这个障碍意味着什么？在你之前的人们是如何激励你的旅程的？

我觉得在我之前的人们让我们非常幸运。我甚至无法理解那些第一批进入空军学院的女性是什么样的感受。我永远不会知道那是什么感觉，而且我一直非常幸运地认为我有机会

去申请并进入学校，我不必为任何事情而奋斗。所以感谢她们和所有在我之前的人们给了我们这个机会，因为这仍然以我们诚实地认为理所当然的方式影响着我们。我们是第一批参军的女性。我理所当然地每天起床穿上制服。

所以现在，我的意思是，那些人是真正的突破者，是打破刻板印象的人。她们为许多女性打开了大门，让她们追随她们。但我认为我在过去一年中意识到的是，也许我不一定认为自己。我认为他们甚至没有接近他们为年轻女性所取得的成就，但与此同时，

你不必成为一个伟大的第一人或拥有一个华丽的头衔来改变人们的观念，并为其他人打开大门。因为即使，我的意思是，在我获胜之后，我以为，哦，也许这将只是一个引人注目的新闻标题。但这最终变成了我能给其他年轻女性带来希望，向她们展示你不必牺牲你的人格或你生活中的激情来穿上制服。

我认为任何人都可以做到。你不必是美国小姐或拥有其他重要的头衔才能改变其他人的生活。只要出现并做你爱做的事情就能为其他人打开许多大门。我认为这与成为第一名一样有影响力。任何人都能做到这一点。

我认为这是一个非常重要的信息。我会回到我关于温迪·劳伦斯的故事，她成为了一名宇航员。她是海军学院第二批女性学员中的一员。我认为是81届。为了给更大的压力，她的父亲当时是校长。我甚至无法想象那会是什么样子，尤其是在他不断出现的时候

在走廊上去看她，或者会在电话里给她打电话，他们会来到她的房间说：“汤姆在电话里找你。”这很好。但我还采访了海岸警卫队学院第一批毕业的女性之一桑迪·斯托斯海军少将，她最终回到学校担任校长。她告诉我

那时，通常约有60%的海岸警卫队毕业生能够通过。但对于第一批女性学员来说，这个比例不到30%，仅仅是因为她们受到了骚扰，并试图被赶走。所以听到她们的故事以及她们是如何，我想她们觉得她们必须

做得更好才能坚持下去，并坚持下去，这对于她们两人来说都是一个令人惊叹的故事，看看她们最终取得了什么成就。所以，成为美国小姐让你能够拥有一个平台，因为你出现在各种媒体节目中。在这一年里，我甚至无法想象这会是什么样子，你经历的旋风，但对你来说，

它让你能够做一些非常私人的事情，并且能够影响全世界的人。那就是谈论以你母亲的名字命名的惠特尼·马什基金会，这是一个如此强大和私人的倡议。你能告诉我们这是如何开始的，以及你希望通过它的工作实现什么吗？

当然可以。我的母亲于2018年去世，当时她只有41岁，死于胰腺癌。大约两周后，我的家人试图弄清楚我们将如何应对这一损失，以及我们如何将其转化为对其他人的积极影响。

这就是惠特尼·马什基金会的诞生方式。我的母亲是一位非常优秀的跑步者，我们想确保我们将她真正的个性、她的激情和她真正热爱生活中的事物融入到非营利组织中。所以在过去的六年里，我们筹集资金的主要方式之一是通过举办5公里、10公里比赛，将人们聚集在一起，做一些我母亲喜欢的事情，同时也推广一些可能

希望能够预防癌症等疾病的健康生活方式。但现在展望未来，我们认识到，在癌症护理方面，阿肯色州可能是一个代表性不足的州。我们没有MD安德森癌症中心或约翰·霍普金斯医院之类的机构。我们希望确保人们不必离开我们的州就能获得他们需要的护理。所以我希望看到惠特尼·马什基金会成为

阿肯色州领先的胰腺癌护理非营利组织之一，这样我们就能引进这些资源。如果人们确实必须离开该州，那么也许我们可以成为支付他们旅行费用的人，这样人们就不必让经济负担成为他们获得所需护理的障碍。这是一个多么崇高的使命。我有一个朋友比尔，他现在已经六次与癌症作斗争了，我实际上让他参加了这个节目，但是他

告诉我，我并没有通过这个视角去思考这个问题，那就是当你与癌症作斗争时，你必须把它看作是一项事业。因为人们没有意识到，为了获得治疗，你需要去他们能够提供最好治疗的地方。

通常情况下，正如你所说，那并不靠近你。所以你必须弄清楚后勤工作：你如何到达那里？你如何支付费用？当你到达那里时，或者如果你有孩子等等，你如何让人们照顾你的家和宠物？所以，真正需要的是让癌症治疗更靠近人们居住的地方，因为获得这种支持很困难。你对此有什么看法？

我的意思是，当我的母亲经历这一切时，我们确实不得不把她送到州外接受治疗。这非常不幸，因为我们知道我们州的许多人可能负担不起飞到阿肯色州以外的地方。也许他们没有能力休假几天去其他地方接受治疗。这太不幸了，因为每个人都应该得到治疗。

生存的权利和机会，但对于像胰腺癌这样难以治疗、难以检测、难以治愈的疾病来说。你确实有时必须去那些最好的地方，我希望每个人都能拥有我家人拥有的相同机会。显然，我们现在没有任何完美的答案或解决方案，但这将是我们作为非营利组织的未来目标和使命。

经常收听这个节目的听众知道，我的姐姐也在今年早些时候去世了，也是死于胰腺癌。她第一次患病时是46岁。我记得当她做了惠普尔手术后，它又复发了，

在他们进行了几轮化疗后，她不得不进行临床试验。我记得她不得不在圣安东尼奥进行临床试验，这意味着为了做到这一点，后勤工作是每月两次。她必须找到一种方法去圣安东尼奥。她有一个上初中的儿子。所以这非常具有挑战性。所以我只是看看她经历了什么，以及这有多么重要。

所以，因为你的母亲和我的姐姐，你和我都非常重视胰腺癌的意识和研究。我知道我们都尽力支持PanCan，它在提高意识和延长许多面临这种毁灭性疾病的人的寿命方面取得了一些巨大的进步。

你认为在胰腺癌的研究和治疗方面取得了哪些进展？人们如何支持这项事业？我的意思是，至少在过去的六年里，我看到的一件事是生存率的提高。尽管进展缓慢，但一直在稳步增长。我认为这给了我很大的希望，因为我经常与PanCan的首席执行官朱莉·弗莱什曼谈论这个问题。

我一直关注的是40年前的乳腺癌，因为胰腺癌现在正处于这种状态。40年前，乳腺癌基本上是死刑。我的意思是，没有很高的生存率。在该领域实际上没有任何进展。看看它现在的样子。

投入的资金、研究、早期检测途径、生存率，以及它增加了多少。这就是我对胰腺癌的希望，因为即使我们现在进展缓慢而稳定，我认为现在我们已经能够打破最初的障碍，让人们对它有更多的了解，有更多的意识，让更多的研究人员参与进来，我认为这

现在才刚刚打开更多的大门，以加快我们在未来几年能够满足的需求。我认为这非常重要。我认为胰腺癌的关键之一是早期检测，因为他们能够给予你的最可行的治疗是惠普尔手术，它对人们的寿命产生了最深远的影响。

然而，它往往被发现得太晚了。我很高兴听到像EpiOne这样的公司现在已经发现了人们可以进行的血液测试，这些测试可以告诉你你是否患有这种疾病的前兆，这样如果你符合这些标准，你就可以更定期地进行检查。我非常希望会有更多这样的事情发生。此外，我真的希望他们能找到一种方法来利用免疫疗法，并找到穿透胰腺癌细胞膜的方法，这在用化疗、免疫疗法和其他方法治疗它时一直是一个非常棘手的问题。所以这些是我希望在未来看到的几件大事。所以你真的利用你的平台来扩大基金会的使命。你认为到目前为止，在你倡导的旅程中最有意义的时刻是什么？

今年我真正喜欢的一部分是，当人们走上前来与我分享他们自己的故事时，他们说：“哦，我在新闻上听到你谈论这个。我想告诉你我爱的人，以及我失去的人，因为即使它不是。

一个你一定想加入的社区或俱乐部。我认为我从胰腺癌领域获得的家庭非常不可思议。今年我个人也非常喜欢的一个时刻是在我们的比赛中。我，

我以前从未有过幸存者来参加惠特尼的比赛。而今年我们有很多人。他们以前从未见过面，然后在他们的T恤上看到“幸存者”字样。所以他们和他们的家人以及他们的配偶，他们一起走。有一张我遇到的幸存者的照片，听到他带着高举的双手穿过终点线的故事。我只是认为看到这样的照片给了我们

很多希望，让我们知道我们可以实现什么。我知道这绝对向我的志愿者们展示了我们正在努力的方向。我们希望这个人的故事能够被放大，就像其他每一位病人一样。看到这一点真是太不可思议了。

今年早些时候，我邀请玛丽亚·梅努诺斯参加播客，以突出她的旅程，我非常感谢她也在利用自己的平台努力宣传这件事。你还想分享PanCan家庭的其他哪些鼓舞人心的故事，并给听众带来希望吗？我的意思是，如果有人要听任何故事，

他们应该直接从当事人口中听到。在PanCan的网站上，有幸存者的证词页面。在我们基金会的页面上，我们每个月都会发布一份新闻通讯，其中通常包括

对幸存者或家庭成员及其与胰腺癌相关的经历的采访，因为我们想记住每个人的故事。我们想突出这些，给人们希望，同时也给人们机会来纪念他们所爱的人。所以我们在我们的页面和PanCan的页面上都有这些内容。我认为阅读所有这些故事总是让我重新关注我的激情、我的目标和我们的使命，呃，

为了胰腺癌患者的更美好未来。我的意思是，这些故事确实令人鼓舞，感谢你强调这一点。我还将确保我们将所有资源都提供给PanCan，以及我在这里进行过的过去采访，因为我已经邀请了朱莉和首席科学官以及他们社区的其他成员参加播客。所以我想再回到美国小姐的话题上。

我有一位来自海军学院的同学，他最终为绿湾包装工队踢职业橄榄球，实际上赢得了一个超级碗戒指。我知道对他来说，他花了很多时间和精力去说服当时的美国海军部长允许他踢球。这对他来说并不是一件容易的事。我从关注你了解到

当你追求这个目标时，你非常公开地告诉空军你正在参加选美比赛。你去找你的指挥官和领导链，并说，我成为美国小姐的机会非常渺茫，只有五十二分之一，但你想为此做好准备等等。那么空军是如何支持你担任美国小姐的呢？

如果没有空军的支持，我将无法成为美国小姐，这有很多不同的方式。首先，如果没有学院的导师，如果没有我从空军中学到的所有课程，我就无法做到这一点，而且正如你刚才提到的，他们是如何帮助我为这个机会做好准备的。我记得在我

即使是准备参加科罗拉多小姐的比赛，我也和我的指挥官们谈论过这件事，以确保我有所有工具和资源来确保每个人都知道我们正在做什么。然后之后，为美国小姐的比赛制定某种

模拟计划，说明我们希望我的一年是什么样的，这样才值得我们花时间。我们可以充分利用它来满足空军对我的需求，并确保我仍然符合作为一名军官的标准。因为我也向他们明确表示，是的，这是我的业余爱好，显然，但空军是第一位的，因为我承诺服役，在我的名字上签了字，这是我的职责和使命，高于一切。

所以，如果选美比赛无法融入其中，那么我会拒绝这个机会，回到学校，回到我的服务中。但幸运的是，空军确实看到了这个机会的价值以及我们可以改变的招聘类型，并将使命带入我们的空军。所以在几个月前我们就谈论过这件事。很多人参与其中。然后在我获胜后，

我打电话给空军的律师，让他们知道我们一直在准备的事情真的发生了，并让我指挥官知道。他们很快就与五角大楼的所有人员一起开始工作。我相信我的国会议员最终给空军部长打了个电话

谈谈这会是什么样子，以及如果他们让我继续服役，我们可以产生的影响。我真的很幸运他们这么做了，因为空军已经。今年真的非常照顾我，我知道我的新指挥官们已经承担了这个职位，来领导我完成美国小姐的比赛。

把我当作家人一样对待，并始终确保最重要的是，他们能够把我的福祉放在首位。我认为这对我来说意义重大，现在我认识到它产生的影响，以及在我今年结束后再次领导人们时，我如何将其延续下去。做这件事和全职服役一定很辛苦。你如何平衡两者

你如何做到全力以赴地完成这两件事？如果没有空军，我将无法做到这一点。他们一直在努力确保我符合规定，遵守准则，遵守一切，保持合法性。他们就像鹰眼。现在我已经非常擅长在事情发生之前就标记它们，因为他们能够比其他所有人提前10步识别潜在的问题。我认为这真的帮助了我

保持这两个职位。但更重要的是，我认为休息时间是最重要的。人们没有意识到任何工作都可能多么令人筋疲力尽。我认为让你的员工有时间充电并与家人在一起

是一份不可思议的礼物，可以让人们再次充满活力，准备好工作。空军看到了这一点。我的意思是，我认为我的通勤者今年真的意识到了这一点。所以，每当他们能够弄清楚他们可以在哪里给我一些休假时间或返还时间时，因为我已经工作了这么多额外的天数。我已经放弃了周末。他们想确保我有时间和我的亲人在一起，在家充电。这就是你让这两份工作都运作起来的方式。

我认为这将是我在“美国小姐”结束后全职回到正常的空军工作时要吸取的一个重要教训，那就是确保我的员工放在首位。每当人们是空军拥有的最不可思议的资源时，军队就拥有了。你买不到足够的人。

时间、使命和他们愿意回报的热情，所以你必须给予他们，以确保他们能够做好这份工作，你必须确保如果你要求他们加班加点，放弃他们的时间，作为领导者，你将与他们一起这样做

如果你要要求他们放弃很多时间，那就找到方法来回报他们，让他们重新关注使命，能够继续充实自己，并以最好的方式回馈社会。为你的员工出现，他们就会出现来完成他们的工作。我认为这是一个非常重要的信息，无论你是在军队还是在民用部门担任领导职务，为周围的人出现。我认为这是

今天我们如此缺乏参与的原因之一，是因为人们不觉得他们在自己的角色中具有重要意义。他们不觉得公司对待他们就像他们很重要一样，他们所做的事情很重要，并且得到强化，人们因为他们的个人才能而受到对待。所以我认为你刚才谈到的内容确实很有道理。回顾你第一次获得这个奖项时，

你知道如果你要赢得它，你将被推到聚光灯下。你将不得不参加所有这些电视节目等等。但是一旦你从想象它到真正做到它，那有多大的差距？我的意思是，说实话，这很可怕。我尽量保持很多个人生活仍然是私人的。

当人们对美国小姐或空军发生的事情感到非常兴奋时，媒体真的想挖掘出所有这些事情。我记得第一周，记者们发现了我住在阿肯色州家乡的地方，他们试图进入我们的房子，找出我去哪里上学，这样他们就可以进入学校，找到年鉴照片，并仔细检查我生活的每一个小细节。我不喜欢那样。所以我确保与我的家人和媒体设定了一些

界限。我知道我的未婚夫不想出现在很多分发给媒体的照片中，所以确保我们保持隐私。或者我不希望人们翻阅我所有的童年和高中照片，所以请不要给他们所有地址，这样他们就找不到关于我的信息。然后

尤其是在涉及负面新闻和负面媒体时，因为今年这种情况发生了很多次，我已经告诉我的家人我不想看到它，也不想听到它，因为

我无法改变人们的公众舆论和他们对我的评价。我只能做我做的事情，出现，做好，努力工作。有时这对于人们来说是不够的。我和他们划了一条硬线，如果他们看到什么，请不要告诉我，因为它不会改变他们所说或所做的事情。我需要保持专注于当前的任务和摆在我面前的任务。

我过去曾在德克萨斯州奥斯汀的一家教堂与马修·麦康纳一起做礼拜。大约18个月的时间里，他虔诚地来这里，和他的孩子和妻子在一起。这太棒了，因为他只是想去做礼拜。我觉得，通过观察他，他只是想有一个可以做自己的地方。

然后突然之间，我想有些人发布了社交媒体帖子，说他们在那里见过他。所以狗仔队开始出现，我真的很为他感到难过。在这个角色中，你一定对成为名人以及他们面临的挑战有了一些了解。你会对听众说些什么，当有人处于那种位置时，很多人说，

马修，他是一个电影明星。他应该受到这种审查，他不应该有公共生活。他不应该有私人生活。一切都应该是公开的。现在你已经体验过了，你对此有什么看法？今年我尝到了所有这些东西的一点点滋味。我认为

草总是绿的另一边。我认为人们认为每一个，他们都带着玫瑰色的眼镜看待一切，并说，“哦，好吧，他们不能抱怨X、Y和Z，因为他们必须拥有那个职位，或者他们必须成名，或者他们有X个粉丝。

这些都不重要，因为归根结底，这一个月后就会结束，我将回到只是麦迪逊·马什。没有任何头衔或荣誉，什么都没有。我只是，像我一直以来那样，只是我。并且理解，即使人们可能获得名利，

人们仍然会经历个人的挣扎，每个人都有权享有隐私，无论他们在公共世界中展现了多少。每个人都有权成为一个人，享受与家人的时光，并且只是做自己，而不必承担工作的负担，因为幸运的是，对于世界上的大多数人来说，当你每天下班后，你就可以回到只是做你自己。但对他们来说，也许看起来他们必须24/7地这样做。他们总是必须保持警惕。他们总是必须考虑谁在观看，谁在拍照。所以给那些人时间和能力去做自己，因为我们永远无法理解这对他们来说是什么样的感觉。但我们可以对人们更加宽容和谅解，以确保每个人都能获得某种公平的体验。

作为空军的面孔，你已经成为，可能甚至不希望成为那样，但这实际上就是你所成为的，还有美国小姐，你如何看待你在激励下一代考虑参军方面的作用？你希望与潜在的新兵分享什么信息，关于空军的机会和价值观，以及所有军种？不得不去……

今年要与招聘部门合作，显然，我们总是说我们想要更多的人，但我想要的不仅仅是数量，而是高质量的候选人。

我想要那些真正热爱为美国服务并穿上军装的人。因为我永远不知道，也许我正在与之交谈的人最终会与我的未婚夫或我在空军中的一位最好的朋友一起部署，而他们的努力工作能力

服从命令，勇敢，并领导他人，这可能关系到我一些即将与他们一起服役的朋友的生死。所以我想要高质量的候选人。我想要那些想要挑战、愿意努力工作、愿意接受的人

糟糕的事情发生在他们服役期间，并知道如何克服它，并与他们身边的人团结在一起。这就是我正在寻找的人。我希望有品格的领导者加入军队。非常感谢你这么说，我完全同意你的观点。我们需要有品格的领导者来保卫我们的自由。所以我们开始讨论整个太空和你想成为宇航员的愿望，我想用它来引出你的一句名言

我听说你谈论过。你说过：“天空不是极限，唯一阻止你的人是你自己。”这种理念是如何引导你克服你所面临的挑战的？你希望如何激励他人以这种心态来面对他们自己的人生？

我想说，你可能会在你的生活中找到至少一个人，如果不是多个人，他们可能不相信你，可能给你灌输了怀疑。但实际上，最终，那个人的意见并不重要。其他人想让你对你的生活做什么并不重要。我知道今年我因为说我不再参加飞行员训练而受到了很多反对。但最终，在我生命结束的时候，

我唯一要过的人生是我的。而你唯一要过的人生是你的。所以不要为了别人而活。不要为了他们的赞扬，为了荣誉而活，而只是找到一些你真正关心的事情，一些你热爱的事情。因为我现在可以告诉你，如果你做一些你关心的事情并且努力去做，你会做得更好。因为当你把这种热情与

与你的目标结合起来，你就能变得更有韧性，创造出更好的产品，以你无法想象的方式影响世界。所以专注于此。专注于生活的真正意义，不要按照别人的成功定义来生活。因为如果你这样做，你永远不会找到成功。你总是会追逐下一件事，下一件事，下一件事，而不是活在当下，并为你自己定义成功的意义。

通常情况下，阻碍人们追求梦想或不追求梦想的是自我信念。你对听众和观众有什么建议，你会建议他们如何建立这种自我信念，相信他们可以做到他们想到的任何事情？对我来说，这始终是证明自己是正确的。我从不参与事情是为了证明别人是错的。这都是关于我们自己的。

我知道我拥有能够让我做任何事情的技能，只要我努力工作并正确地去做。并非每个人都会天生擅长某些事情。我知道我天生就不擅长学习。我记得，我想可能是小学的时候，我的课程成绩很差，不知怎么的，在高中期间，我意识到我的弱点不必一直是弱点。我可以改进。

依靠他人。我可以去请家教。我可以去找那些比我更擅长这门学科的同学向他们学习，变得更好。这就是你如何建立自信，因为你开始意识到你并不总是需要继续，引用，“失败”于某事。你可以利用这些失败，把它们变成成功的故事，因为你努力工作。

你是唯一一个能定义你如何成功的人。所以现在不要放弃你自己，因为你只是切断了可能导致你人生中最大成就或最大体验的潜在故事。好的。最后我想问你一个问题，然后结束的是你妈妈。她做的一件小事，永远留在你心中？

我想说，即使在她生命的最后阶段，她也总是专注于他人。我们在她的手机里发现了一张她自己写的便条，那是她的惠普尔手术被取消后写的，她的便条并没有关注

希望她还能再取得一项成就，或者希望她能在工作中多待一会儿，或者再发一条短信或一封电子邮件。她担心的是她的家人，在她去世后我们该如何继续生活，希望她能有更多时间与我们在一起创造回忆。我认为这对我来说意义重大，因为我觉得我们都陷入了困境

这场追求下一个成就的竞赛，不断地追求下一件事，继续奔跑，奔跑，却从未认识到生命的真正重要性，那就是在你面前直接创造有意义的生活，以及对你来说有意义的人，我的妈妈，如果她今天能来这里，她不会担心赢得美国小姐或

赢得罗德奖学金，或者下班后多待一会儿以取得领先地位。她会担心的是，这个周末我能和家人一起多吃一顿饭吗？所以今年之后，这确实让我重新回到了中心，因为如果你没有人可以回家，成功就毫无意义。

而我能够回家与我的家人团聚，能够回家与我的未婚夫团聚，并与他分享这些时刻。这就是赋予这一切意义的原因，那就是能够与人们分享，能够为那些能够追随我们的人创造有意义的时刻。

这就是你创造人生意义的方式。这并不是关于成就本身。而是关于你能为他人做什么，你能如何服务他人，并创造一个充满爱的生活。这将永远铭记在我的心中。感谢我的妈妈直到最后是如何真正地过完她的一生的。

好吧，我认为韦氏词典应该在心理财富下加入你刚才所说的内容，因为这确实是它的含义。好吧，麦迪逊，非常感谢你来到这里，再次祝贺你。我知道你可能很高兴也很悲伤地看到你人生的这一阶段即将结束，但我相信你现在已经筋疲力尽了。再次感谢你来到节目中。能邀请你真是荣幸。非常感谢你。我很感激。

与麦迪逊·马什进行了一次多么鼓舞人心的谈话。她作为第一位获得美国小姐称号的现役空军军官打破障碍的故事，她对胰腺癌宣传的坚持不懈的倡导，以及她平衡服务、领导和目标的能力，简直是

非凡的。麦迪逊的旅程提醒我们，韧性、意图以及利用我们的热情来改变他人生命的强大力量。当你回顾今天的节目时，想想这个。你想留下什么遗产？你如何才能将你的热情转化为一个不仅能让你感到充实，也能服务于他人的目标？

谢谢。

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我邀请了卡罗琳·亚当斯·米勒，她是积极心理学和目标设定领域的开拓性专家，也是《大目标：设定目标、实现目标和创造你最佳生活的科学》一书的作者。我们的谈话将深入探讨实现大目标的科学、培养毅力以及寻找持久幸福的方法。卡罗琳的实用见解和可操作的策略将帮助你超越平庸，释放你最好的人生。人们认为SMART目标是一回事。

事实并非如此，这只是一个80年代的家伙，乔治·多兰顾问只是为一家管理杂志撰写了一篇文章，他创造了一个朗朗上口的首字母缩写词。

但我称之为术语混搭综合症。这个首字母缩写词在世界各地都有不同的含义。相关性、现实性。它可能是可衡量的、有意义的。没有一个首字母缩写词适合SMART目标。这不是科学。感谢您今天与我们共度时光。记住节目的费用很简单。如果您在今天的节目中找到了价值，请与需要听到它的人分享。让我们继续建设这个社区，并实践我们所听到的。直到下次，过上充满激情的生命。

利用人工智能来支持战斗机飞行员，这很聪明。但在Leidos，聪明还不够聪明。这就是为什么Leidos Trusted Mission AI能够像人类一样学习和适应不断变化的战场，以帮助人类做到他们独自一人永远无法做到的事情。罗杰新的任务。将打击小组部署到新的坐标。因为当涉及到保护服役人员的生命时，你必须让聪明变得更聪明。Leidos。

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