The Battle of a Lost Mind: What Andy Dunn’s Life Teaches Us | EP 531
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接下来在 PassionStruck 上，想象一下打造一个突破性的品牌，实现您梦想中的所有目标，却面临着如此深刻的挑战，以至于让您彻底动摇。这不仅仅是一个成功的故事。这是一段关于韧性、脆弱性和可能重塑我们目标的隐藏斗争的旅程。在今天的节目中，我将

我将探讨当有人选择正面应对他们的挣扎时会发生什么，重新定义真正有意义的生活。加入我们，一起深入了解同理心、有目的的生活以及重新发现目标的道路，即使世界

欢迎来到 Passion Struck。嗨，我是您的主持人 John R. Miles，在节目中，我们解读世界上最鼓舞人心的人的秘密、技巧和指导，并将他们的智慧转化为切实可行的建议，以获得最佳效果。

为您和周围的人。我们的使命是帮助您释放意图的力量，以便您能够成为最好的自己。如果您是第一次收听本节目，我会在星期五提供建议并回答听众的问题。我们本周其余时间都会进行长篇访谈，嘉宾包括宇航员、作家、首席执行官、创作者、创新者、科学家、军事领导人、有远见的人和运动员。现在，

让我们走出去，让激情点燃。嘿，激情点燃的家人。欢迎收听 Passion Struck 播客第 531 集。我想首先感谢你们每一位每周都收听节目，带来你们的动力、好奇心和对更刻意生活的承诺。

你们是这场运动的核心，能够一起成长为一个社区是一种荣幸。如果这是您第一次与我们在一起，欢迎您。您正在加入一个致力于有目的生活的充满激情的社区，我们很高兴您来到这里。在我们开始之前，我想快速感谢本周早些时候两位令人难以置信的嘉宾。首先，我们邀请了前 NFL 球员 Bo Eason，他分享了他对讲故事、遗产和个人联系力量的见解。然后，我们听取了 Nashin Chen 的意见，他对真实性和沟通的方式令人鼓舞。如果您还没有收听这些节目，我强烈建议您都收听一下。我还有一些令人兴奋的消息要与大家分享。我的书《Passion Struck》最近在两个主要比赛中获奖，使我们在过去一年中获得的奖项达到九个。

在久负盛名的 Bookfest Awards 上，它在两个类别中获得第一名，分别是纪实自助转型和青年成人纪实自助。我们也是第 21 届年度最佳图书奖的获奖者，《Passion Struck》在三个类别中获奖。

商业励志、普通纪实和青年成人纪实。我特别荣幸在两个颁奖典礼上都获得青年成人奖项的认可，因为激励下一代领导者是本书的核心。对于那些希望进一步了解这些见解的人，请务必注册我的《Live Intentionally》时事通讯，网址为 passionstruck.com。在那里，您还可以参加 Passion Struck 挑战，这将向您展示您在成为激情点燃的道路上的位置。在时事通讯中，

每周我都会分享独家内容、实践练习、挑战练习和工具，以帮助您将这些强大的课程直接应用到您的生活中。此外，如果您想知道从我们的 500 多集节目中从哪里开始，或者您想向朋友或家人介绍这个节目，我们已经通过我们的剧集入门包使其变得非常容易，这些入门包是

围绕个人成长、替代疗法、心理健康和领导力等主题策划的。您可以在 Spotify 或 passionstruck.com/starter packs 上找到它们。今天，我们将深入探讨一个超越关于心理健康和成功的通常对话的概念，即真正体验迷失心智的意义。神经多样性是我们越来越常听到的一个术语，但理解它

以一种包容人类经验全貌的方式需要更深入地研究。为了帮助这次旅程，我将分享企业家 Andy Dunn 的故事，他共同创立了 Bonobos，这是一家彻底改变男士时尚的公司。从表面上看，Andy 的旅程看起来像是一个不懈成功的旅程。

但在表面之下，他的故事揭示了一些更复杂的东西，一场与躁郁症（也称为双相情感障碍）的斗争，使他直面迷失心智的概念。Andy 的经历教会了我们三个重要的教训。首先，了解双相情感障碍等疾病的真实情况。其次，同理心和支持网络在应对心理健康挑战中的作用。第三，

创造神经多样化人群能够茁壮成长和做出贡献的空间的价值。我们将探讨这些教训，不仅作为抽象的概念，而且作为指导方针，我们可以更好地理解、支持和为我们周围独特的心智腾出空间的方法。让我们深入了解 Andy Dunn 的故事，学习在感到迷失后如何重新找到自己。感谢您选择 PassionStruck 并选择我作为您在创造有目的生活的旅程中的主持人和向导。现在，让旅程开始吧。

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在芝加哥长大，Andy Dunn 以其雄心壮志、创造力和与众不同的活力而闻名。即使在孩提时代，他也表现出思维方式非凡的迹象。但在他强烈的动力和高能量之下，有一些更复杂的东西的暗示。他会经历强烈的能量爆发，然后突然被悲伤或困惑的浪潮所淹没，这让他感到孤立。

回想起来，这些事件是后来被诊断为躁郁症的早期迹象，这种疾病影响着全世界数百万人，并伴随躁狂症的高潮和抑郁症的低谷之间的剧烈变化。这些时刻并不符合儿童时期通常的起起伏伏。它们暗示了一种可能迷失在自身强度中的思维，在其他人无法完全看到或理解的高潮和低谷之间循环往复。虽然这些事件最初让年轻的 Andy 感到孤立，但它们后来却成为

他韧性和成就的基础。然后是 1999 年除夕夜，这是一个标志着 Andy 生活转折点的夜晚。在与朋友庆祝之后，Andy 进入了一种如此强大的躁狂状态，以至于他相信自己是耶稣 2.0，注定要为世界带来和平。他没有任何影响。这是他的思想被

躁狂症控制住了，迫使他按照这种压倒性的信念行事。几天来，他无法入睡或进食，被一种对他来说非常真实但与现实脱节的目的感所驱使。这不是一个简单的困惑或悲伤的时刻。这是一种深刻的满足感。

这最终导致他被诊断出患有 I 型躁郁症，迫使 Andy 面对对他心理健康的新理解。对 Andy 来说，这段经历标志着他一生旅程的开始，这需要勇气和韧性。当他驾驭一个

可能将他带入其他人无法看到的替代现实的思想时。尽管面临挑战，Andy 仍然前进，将他的精力和雄心壮志投入到一个新的事业中。2007 年，他共同创立了 Bonobos，这是一个将彻底改变男士时尚的品牌。在创造性视野和不懈努力的驱动下，Andy 的思想和他的事业蓬勃发展。但管理一家快速发展的公司的压力沉重地压在他身上，躁郁症的症状以更大的强度再次出现。

到 2016 年，Andy 领导着一个 400 人的团队，工作要求引发了一系列与以往一样强大且不可预测的躁狂发作。一天晚上，在他位于纽约的公寓里，Andy 发现自己处于躁狂状态，确信自己是蝙蝠侠和美国总统。这段经历揭示了

很少讨论的现实。心理健康问题不会因为某人表面上成功而消失。相反，那些患有躁郁症等疾病的人通常会带着这些斗争，将公开的成就与极其私人的斗争相平衡。值得庆幸的是，Andy 在他的旅程中并不孤单。他的未婚妻的母亲在帮助他以同情而不是羞耻的眼光看待自己的病情方面发挥了关键作用。在他最困难的时刻之一，她没有评判或退缩，而是表示同情，告诉他：

Andy，这就像任何慢性疾病一样。你只需要去看医生并服用你的药物。如果我的女儿想和你在一起，我会祝福你们的。这种同情心对 Andy 来说是具有变革意义的。在她的鼓励下，他开始采取措施更积极地控制自己的

躁郁症，接受治疗、药物治疗和生活方式的改变，这使他能够在个人和职业上继续蓬勃发展。他的家人和朋友并没有认为他的思想有什么问题。相反，他们认为他的挑战是他独特性格的一部分。

以同情和韧性对待他们，这种方法使他能够在他与众不同的特点中找到力量，最终获得成功。随着 Andy 故事的展开，一个更大的主题开始出现。他的经历不仅仅是关于管理心理健康诊断。这是关于重新定义在并不总是适应差异的空间中驾驭迷失心智的意义。对 Andy 来说，拥有迷失的心智意味着天才和强烈的时刻，这帮助他

创造了一个突破性的品牌，但这也意味着孤立的时期，他迷失在宏伟的愿景或深深的绝望中，即使是最简单的任务也显得不可能。Andy 的旅程揭示了神经多样性的复杂性。他的经历并没有降低他取得成功的潜力。相反，它们成为

他与世界互动的方式的一部分，向我们展示神经多样化的人带来了不符合传统期望的视角和才能，反思 Andy Dunn 的旅程，我们发现了超越他与躁郁症经历的教训，关于

同理心、韧性和包容性的教训，我们所有人都可以将这些教训带入我们的生活中。他与迷失心智共存的故事让我们深入了解神经多样化疾病的复杂现实，并为我们提供了一张路线图，说明如何更好地支持那些面临类似挑战的人。那么，我们能从 Andy 的旅程中学到什么？让我们将其分解为三个重要的教训，每个教训都帮助我们理解与迷失心智共存的真正意义，为什么支持网络至关重要，以及

我们如何在个人和职业生活中为神经多样化人群腾出空间。教训一，拥抱迷失心智的现实。让我们首先探讨真正体验迷失心智的意义，这对患有躁郁症等疾病的人来说太真实了。对 Andy 来说，这意味着在躁狂发作期间完全沉浸在他自己的现实中，从相信自己是耶稣 2.0 到将自己视为蝙蝠侠和

总统。这些不仅仅是转瞬即逝的想法。它们是强烈、包罗万象的信念，感觉非常真实。这里的教训是要认识到神经多样化疾病（如躁郁症）的深远影响，这些疾病往往被误解。迷失的心智不是缺陷或个人失败。它是某人心理环境的一个复杂部分。而且

对于我们这些支持躁郁症患者的人来说，重要的是要理解，他们的思想可能并不总是与我们的现实相符。但这并不意味着我们不能与他们并肩同行。这里从教训一中得出的关键结论是，为了支持那些拥有迷失心智的人，我们必须承认他们的经历对他们来说是真实存在的。迷失的心智不是缺陷或选择。这是一个替代的心理现实。

这可能感觉非常真实。通过拥抱这种现实，我们创造了同理心的基础，在他们所在的地方与他们会面，而不是评判或轻视他们的经历。理解这种现实是建立真正同理心的第一步，使我们能够更好地支持并与神经多样化的人联系。这将我们引向教训二，支持网络的力量，同理心如何锚定迷失的心智。在 Andy 最黑暗的时期，他生命中有一些人选择不评判或退缩，而是站在他身边。

例如，他的未婚妻的母亲在安慰他时提供了一个改变人生的同理心时刻，她说：“Andy，这就像任何慢性疾病一样。服用你的药物，如果我的女儿想和你在一起，我会祝福你们的。”这里从教训 2 中得出的结论是，支持拥有迷失心智的人并不意味着拥有所有答案或解决他们的问题。相反，这是关于接受他们的旅程并与他们站在一起，无论他们的经历看起来多么陌生或强烈。对于我们这些可能是某人支持网络一部分的人来说，

无论是作为家人、朋友还是同事，我们能提供的最好的东西通常是我们的存在和理解。通过这样做，我们帮助他们稳定下来，给予他们开始找到回家的路所需的稳定性。最后，Andy Dunn 的故事教会我们的第三个教训是关于我们如何看待专业领域的神经多样性的变革性内容。

作为 Bonobos 的创始人，他面临着巨大的压力，但他同时也找到了在发展一家最终以 3.1 亿美元出售的公司时平衡心理健康的方法。他旅程的这一部分突出了我们的第三个教训，即神经多样化人群不仅应该得到理解，还应该有空间做出贡献

并茁壮成长，即使是在高风险的环境中。躁郁症并没有限制 Andy 的潜力。它成为让他与众不同的原因的一部分。但要实现这一点，他需要一种工作和生活平衡，这使他能够公开和诚实地管理自己的心理健康。如果我们想让工作场所和社区对神经多样化人群更具包容性，我们必须超越容忍。我们必须积极创造一个环境，让他们的才能、观点和需求得到认可，

并受到重视。对于管理人员、同事甚至朋友来说，这可能意味着鼓励公开性、提供灵活性或仅仅是教育自己了解心理健康。结果呢？我们不仅支持某人的成功，还帮助建立了一种将神经多样性视为优势而非局限性的文化。这里从教训 3 中得出的关键结论是，为神经多样化人群创造空间不仅仅是容忍，

而是积极重视这些人带来的力量。这可能意味着制定灵活的工作政策、支持公开讨论心理健康，或者仅仅是成为鼓励他人做自己的盟友。当我们为迷失的心智创造空间，让他们在没有恐惧或评判的情况下展现自我时，我们就会创造一个每个人都能茁壮成长的环境。通过这样做，我们认识到神经多样性不是障碍。

它是一种财富。现在让我们从 Andy Dunn 的个人旅程中退一步，思考他的故事在更广泛的范围内教会了我们什么。Andy 的旅程向我们展示了韧性和支持的变革力量，但他的经历绝非独一无二。全世界数百万人患有躁郁症或类似疾病，在他们自己的思想中驾驭着相同的高潮、低谷和迷失的时刻。然而，这么多人面临这些挑战时却没有 Andy 拥有的支持网络。

没有真正理解他们正在经历什么的家人、朋友或同事。想象一下，如果这数百万人生活中至少有一个人倾听、理解并鼓励他们，我们会产生多大的影响。由于心理健康问题而感到孤立、

被评判或被轻视，有多少潜在的才能、想法和贡献尚未得到开发。正如 Andy 在他的支持网络中找到力量一样，如果我们集体选择以同理心对待心理健康，无数其他人可以找到稳定性、目标和韧性。让我们考虑一下这在我们自己的社区和工作场所中可能是什么样子。这可能是一个团队环境，同事们为公开讨论心理健康创造空间。这可能是一个家庭，在没有污名或

或以倾听为基础的友谊，没有评判。或者这可能是一位管理者为那些正在应对心理健康挑战的人提供灵活性。这些小小的理解行为不仅仅是锦上添花。它们可能是生命线。它们可以将迷失的时刻转变为成长、韧性和联系的机会。通过将这些教训应用到一个人的故事之外，我们开始建立一个神经多样化人群能够茁壮成长的世界。

我们给予的每一次同理心行为，无论多么微小，都有助于创造一个环境，让每个人，无论他们的心理环境如何，都能感受到被重视和被支持。因此，当我们回顾 Andy Dunn 的旅程时，很明显，神经多样性无法用单一的定义来解释。每个患有躁郁症、自闭症、

注意力缺陷多动障碍或其他神经多样化疾病的人都有自己独特的道路。Andy 的经历，在躁狂的高潮中驰骋，在抑郁的低谷中挣扎，并在此过程中建立了一个革命性的品牌，向我们展示了思想有时会迷失，但仍然能够创造辉煌和令人难以置信的成就。Andy 故事中真正的力量不仅在于他的韧性，还在于他从那些理解他的人那里获得的支持，

那些选择站在他身边并将他的神经多样性视为他的力量而不是缺陷的人。通过展现同理心并创造理解的空间，我们所做的不仅仅是帮助人们重新找到自己。我们正在建立一个神经多样化的人们被看到、被重视和被支持的世界。因此，当我们继续这场对话时，请考虑您生活中那些可能拥有神经多样化思想的人，朋友、家人、同事，问问

问问自己，多一点同理心、理解或仅仅是倾听会对他们产生什么影响？您可以采取什么小的步骤来帮助他们减少迷失感，增强联系感？感谢您今天加入我，一起深入探讨神经多样性、同理心以及即使是最具挑战性的心理健康旅程中也能产生的力量。Andy Dunn 的故事有力地提醒我们，迷失的心智并不意味着迷失的人。相反，它可以证明韧性、创造力和我们每个人内在的潜力。当您离开本集时，我鼓励您将这些见解带在身边。想想您生活中那些可能正在默默挣扎的人，并考虑一下简单的理解行为或同理心时刻如何为他们提供支持。我们互相扶持的能力是我们建立一个世界的最大工具之一，

在这个世界里，每一种思想及其独特性都能找到理解和归属感。直到下次，让生活充满激情。每天，我们的世界都变得更加互联。

但彼此之间却越来越疏远。但是，有一些时刻提醒我们要更加人性化。感谢您致电 Amica 保险公司。嘿，呃，我刚刚发生了一起事故。别担心，我们会照顾你的。在 Amica，我们明白，互相照顾并不是什么新鲜事或突破性的成就。这是人性。Amica。同理心是我们的最佳政策。