Je suis prêt à...
14:40 Share

Salut, c'est Johan, ton prof de français depuis 2011. Je t'emmène avec moi dans une de mes promenades du dimanche.

On y discute de sujets très variés. On y va ? Salut très chers amis et bienvenue dans ce nouvel épisode de Marcher avec Johan. La semaine dernière, je t'ai fait une annonce personnelle ou en tout cas, je t'ai donné des informations très personnelles. C'était un épisode assez long, donc si ça t'intéresse, tu peux aller l'écouter. Aujourd'hui, je voudrais

revenir à un épisode de développement personnel. Et je vais te parler d'un dicton en trois phrases

que je vais développer légèrement, que j'ai lu. Alors, je les ai lus dans une bible annotée, mais on peut voir ces trois phrases d'une manière spirituelle ou non. Donc, c'est pour ça que je le partage avec toi aujourd'hui. Je suis même très heureux de le faire parce que je trouve que c'est très utile, très intéressant et tu pourras en profiter que tu sois une personne spirituelle ou pas. Donc, ça parlera à tout le monde d'une manière ou d'une autre.

Et en fait, ce dicton, je vais te le citer et ensuite, on va revenir sur les différentes parties. Il dit « Je m'engage face à vous, donc je m'engage, c'est un engagement, à m'astreindre à la même discipline qu'un athlète, travailler comme infirmier

et endurer la souffrance comme un soldat. Je trouve que c'est beau, que c'est poétique. Je vais le redire. Je m'engage face à vous à m'astreindre à la même discipline qu'un athlète, travailler comme infirmier et endurer la souffrance comme un soldat. Et donc, on va revenir sur ces trois parties en commençant par m'astreindre à la même discipline qu'un athlète. Donc, le verbe s'astreindre, ça veut dire...

s'obliger à faire quelque chose. S'obliger, mais d'une manière peut-être un peu moins négative parce que on le fait pour récolter du positif. Donc il y a une idée de discipline ici. S'astreindre. Et pourquoi parler de discipline ou comparer la discipline aux athlètes ?

C'est parce que les athlètes qui réussissent, ou la majorité d'entre eux, ont une grande discipline. Je pense par exemple au footballeur Cristiano Ronaldo. Alors qu'on aime le personnage ou pas, peu importe, qu'on aime le type de joueur ou pas, peu importe, c'est un bosseur, c'est quelqu'un qui a une discipline énorme.

Il y a un mythe sur sa routine d'exercice, mais il fait plusieurs centaines d'abdominaux chaque jour. Il a une grosse stratégie de renforcement musculaire et il fait très attention à ce qu'il mange. Donc il s'astreint à une discipline énorme. Et c'est pour ça que c'est un athlète de si haut niveau. J'ai lu la biographie ou une biographie de Nolan Djokovic.

le très célèbre joueur de tennis qui a aussi une discipline très stricte et ça lui permet d'être au top et d'être un des meilleurs joueurs de tennis ou d'avoir été numéro un pendant très très très longtemps. Je pense à Michael Phelps également, j'en avais parlé dans une vidéo mais Michael Phelps il nageait pendant des kilomètres et des kilomètres tous les jours

en visualisant sa réussite, son succès, avec une discipline énorme. Et je trouve ça inspirant. Et c'est vrai dans tous les domaines de notre vie, que le fait que la discipline soit...

très importante c'est vrai dans tous les domaines de notre vie c'est vrai pour le travail il faut éviter de procrastiner quand on travaille on travaille on n'est pas en train de regarder facebook donc la discipline au travail est une clé mais elle l'est dans le fait de prendre soin de soi de son corps dormir huit heures par nuit c'est une discipline

On pourrait penser que le sommeil c'est quelque chose de passif et facile à faire, mais non, la majorité des gens ne dorment pas assez parce qu'ils n'ont pas la discipline de dormir assez. C'est quand j'ai compris ça, quand j'ai compris que le fait de s'octroyer suffisamment d'heures de sommeil était une discipline, que ça a marché pour moi. C'est une discipline.

ceux qui disent "non moi j'arrive pas à dormir plus de six heures par nuit n'ont pas assez de discipline" bien sûr on est tous occupés j'ai des enfants je sais ce que c'est mais

Et je ne parle pas ici du fait d'avoir des enfants en bas âge et d'être réveillé toutes les heures par un nouveau-né, évidemment. Ça, on ne peut pas le contrôler. Mais la majorité des autres cas, on peut les contrôler. Donc, prendre soin de son corps en dormant bien, en mangeant correctement, en faisant de l'exercice, c'est une discipline. Être une personne morale, j'en ai beaucoup parlé ici, dans cet épisode, c'est aussi une discipline. Être patient.

C'est une discipline d'être patient, c'est dur d'être patient. C'est plus facile de ne pas être patient, d'être quelqu'un qui s'énerve vite, qui est impatient, qui veut tout tout de suite. C'est plus facile. Mais la discipline exige, ou la patience exige de la discipline. La tolérance envers les autres est une discipline. Le fait de pardonner les autres, de ne pas se plaindre, de ne pas critiquer, de ne pas s'énerver.

de se contrôler. Le contrôle de soi est une discipline. Donc d'un point de vue moral, la discipline est également une clé. Le fait d'aider les autres qui en ont besoin est une discipline. Le fait d'aimer les autres est une discipline. Le fait de toujours faire de son mieux est une discipline. Donc c'est pour ça que je m'engage

à m'astreindre à la même discipline qu'un athlète parce que j'ai bien compris que la discipline était à la base de tous les succès. Mais bien sûr la discipline seule ne suffit pas, il faut aussi la lier au travail, on l'a dit, et qui mieux qu'un fermier peut incarner le travail ? Si on parle du travail dans le sens noble du terme, on peut très bien s'imaginer un fermier parce qu'un fermier

il se lève tôt. Un fermier, il travaille tous les jours. Ça m'a toujours marqué quand je vivais en France. Tu l'as compris, depuis la semaine dernière, je n'y vis plus, depuis maintenant deux ans et demi. Si tu veux savoir où je vis, écoute l'épisode « Marcher avec Johan » publié la semaine dernière. Mais quand je vivais en France, j'étais toujours très...

impressionné de voir le dimanche quand moi je faisais mes promenades et que personne ne travaillait, eh bien le fermier en train de travailler, toujours en train de faire quelque chose. Il travaille tous les jours le fermier, il fait ce qu'il y a à faire et très souvent le fermier ne se plaint pas. S'il est malade, s'il est triste, s'il est fatigué, il doit faire son devoir, il doit travailler parce que les animaux et les champs, ils ont besoin de lui. Donc il doit exécuter ses tâches, qu'il est en vie ou pas.

J'aime cette façon de voir les choses, cette philosophie. J'ai été éduqué d'une manière à voir le travail comme quelque chose de très sérieux. J'en ai parlé dans une vidéo de développement personnel sur la chaîne YouTube que tu peux aller voir si ça t'intéresse, dans laquelle je parle de leçons que mon papa m'a enseigné. Donc, sur la chaîne YouTube de Français Authentique, tu trouveras cette vidéo dans la playlist développement personnel.

J'ai toujours vu le travail comme étant sacré. Je ne me suis presque jamais arrêté pour un arrêt maladie. Quand je travaillais dans l'industrie pendant neuf ans, je ne m'arrêtais pas. Si j'avais un tout petit peu de fièvre, le nez qui coule, ce n'est pas grave, j'allais travailler quand même. Et je me souviens qu'en Autriche, plusieurs fois, des collègues me faisaient une remarque : « Mais pourquoi tu viens travailler ? Tu devrais rester chez toi, tu vas nous contaminer ! » Alors que je parle de vraiment

toute petite maladie. Et aujourd'hui encore, je travaille quand il faut le faire. Je travaille moins qu'à une époque, évidemment, parce que j'ai vieilli, j'ai des gens qui m'aident dans le cadre de Français Authentique aujourd'hui, et j'ai d'autres engagements. Mais je travaille quand il faut. S'il faut travailler très tôt le matin, à 5 heures, c'est pas grave.

je me lève à 5 heures pour aller enregistrer mes vidéos à 6 heures du matin parce qu'il y a moins de bruit dans l'appartement dans lequel je travaille le matin voilà ça c'est du travail s'il faut travailler à 6 heures et se lever à 5 heures je le fais s'il faut comme je l'ai fait pendant le sommet l'année dernière être en ligne jusqu'à 23 heures

je le fais. S'il faut travailler un samedi ou un dimanche, je le fais, peu importe. Évidemment, il y a de la place pour le repos. Je ne suis pas en train de dire qu'il faut travailler tout le temps. Bien sûr que non. Le repos est indispensable. Mais nous vivons malheureusement, à mon sens, dans une société qui ne travaille pas assez. Pour les sociétés développées en tout cas. Donc j'aime m'inspirer du fermier qui travaille sans relâche, sans se plaindre.

Et la troisième partie du dicton, c'était d'endurer la souffrance comme un soldat. Endurer la souffrance. Endurer, ça veut dire qu'on subit la souffrance, mais qu'on y résiste. On résiste à la souffrance. La souffrance et les difficultés, elles font partie de la vie. On ne peut pas s'en défaire. Un jour ou l'autre, on souffrira tous, malheureusement.

Et l'idée, c'est de combattre malgré tout, comme un soldat en fait. Un soldat sur le champ de bataille, s'il est blessé, s'il a une souffrance physique ou s'il voit un de ses amis qui tombe au combat, donc il a une souffrance morale, eh bien il continue le combat. Il ne peut pas s'arrêter parce que s'il s'arrête, il va mourir. Donc, le soldat combat malgré tout et c'est une belle image, je trouve, ou une image inspirante

pour nous pousser à combattre malgré les difficultés et les souffrances de la vie. On a tous des soucis personnels, évidemment, ça arrive à tout le monde. On se dispute avec nos épouses, on se dispute avec des amis, on a des problèmes de relations, on a des soucis à régler.

On rencontre des drames. J'ai perdu mon papa. J'en ai parlé dans une vidéo YouTube aussi.

le 4 juillet 2023 et malgré la souffrance qui était la pire de ma vie et bien j'ai essayé de continuer à me battre donc j'ai accompagné ma mère et mon frère je les ai aidés à organiser les obsèques je fais aujourd'hui vivre sa mémoire j'ai fait deux vidéos youtube dans lesquelles je parle de lui et j'en suis super fier parce que quelque part mon papa est toujours là puisque si j'enseigne les leçons qu'il m'a enseigné il est encore là donc on peut

combattre malgré la souffrance, malgré les difficultés. Donc c'est vrai pour la vie personnelle, comme je viens de le dire, mais c'est vrai aussi pour la vie professionnelle. J'ai eu des déceptions avec des personnes avec qui je collaborais et qui n'ont pas toujours respecté leurs engagements.

Je ne suis pas parfait non plus, évidemment, mais j'ai eu des déceptions et des souffrances professionnelles à ce niveau-là. Parfois, j'ai eu des grosses critiques, très méchantes, sous mes contenus. Et bien sûr que c'est une souffrance, mais il faut combattre. Si on a une critique...

qu'on souffre et qu'on arrête de tourner des vidéos, ça ne fonctionne pas. Donc, il faut continuer de se battre. Parfois, ce qu'on a essayé de faire, les contenus qu'on a proposés n'ont pas fonctionné. On a souffert, mais on a continué de nous battre. Parfois, on a pris, j'ai pris des mauvaises décisions. Je pensais qu'il fallait faire quelque chose alors qu'on aurait dû faire différemment. Et bien sûr, ça peut créer de la souffrance. Bien sûr, ça peut créer

des regrets, mais on continue quand même de se battre. Donc combattre malgré les émotions, malgré la souffrance, c'est une clé tout simplement. Et non seulement c'est une clé, mais le fait de voir les difficultés comme étant des opportunités d'apprendre et de croître, je pense que c'est une qualité que tout le monde devrait cultiver.

Donc voilà, et moi je m'engage de nouveau les amis face à vous, c'est important, je m'engage à m'astreindre à la même discipline qu'un athlète, je m'engage à travailler comme un fermier, je m'engage à endurer la souffrance comme un soldat. Je pense déjà le faire, mais j'ai l'intention de renforcer ces trois points encore et encore tout au long de ma vie. Et toi, j'aimerais savoir si ça t'inspire, si ça t'intéresse ?

Et tu peux évidemment, comme d'habitude, partager ce que tu penses sur nos différents réseaux. Chaque épisode est publié et relayé sur les réseaux. Donc, tu peux me dire ce que tu en penses. On lit tous les commentaires. Et tu peux également rejoindre la lettre d'information de Français Authentique pour recevoir des contenus exclusifs. Chaque semaine, on te met le lien dans la description.

Merci de m'avoir suivi aujourd'hui et je te dis à très bientôt pour un nouvel épisode de Marcher avec Yoann. Salut !

Si tu pouvais noter l'application sur iTunes ou sur le Google Play Store, je serais super content. Merci.