On ne commence vraiment à vieillir que lorsqu'on arrête d'apprendre
13:26 Share

Pour plus d'informations :   https://www.francaisauthentique.com/on-ne-commence-vraiment-a-vieillir-que-lorsquon-arrete-dapprendre </context> <raw_text>0 你好，我是约翰，自2011年以来一直担任你的法语老师。我带你一起参加我周日的散步之一。我们会讨论各种各样的主题。我们走吧？大家好，亲爱的朋友们。欢迎来到这期新的《与约翰一起散步》节目。

今天能和你在一起，我非常高兴，我们将讨论一个我非常重视的主题，因为它与学习有关。我喜欢学习。它关乎持续学习。

因此，我喜欢持续学习，也就是持续不断地学习，而不仅仅是在我们上学期间，它关乎在任何年龄段持续学习，也就是说，不仅仅是在我们还是孩子或青少年的时候，而是在我们的一生中，甚至在我们步入人生最后几年的时候。所以这是

一个主题，你看，我42岁了，我现在就已经开始思考这个主题，并试图建立一些我认为将来会有用的基础，我希望在60岁、70岁甚至更老的时候，这些基础能够派上用场。而持续学习这个主题，我们最近在学院的Zoom会议室里讨论过。

特别是和我们的丹麦朋友Myriana一起，她告诉我们，她年纪越来越大了，但她仍在继续学习，这让她感到非常快乐。所以我们今天将讨论所有这些方面。顺便说一句，学院的报名将在几天后截止，所以一年中90%的时间报名都是关闭的

而现在，在接下来的几天里，你可以加入我们。所以，请点击描述中的链接。你将获得所有信息，并且可以与Myriana、其他成员以及我本人交流。当我们谈到任何年龄段的学习时，我给Myriana讲了一个……那么，我要走远一点，因为那边有人在施工。我给她讲了一个我读到的引言。

比尔·盖茨的引言，无论你喜不喜欢这个人，这都不重要，我非常喜欢这个引言，比尔·盖茨实际上说：“人真正开始变老，是从停止学习的那一刻开始的。”所以我再说一遍，“人真正开始变老，是从停止学习的那一刻开始的。”

所以我们今天可以一起思考一下，这到底是什么意思，以及为什么它很重要。因此，在本期节目中，我将尝试涵盖关于这个主题的一些要点，并希望能给你一些实用的技巧，让你无论年龄多大都能保持年轻的心态。就是这样。所以第一个要点，

那就是学习能保持我们思维的活跃。因为我们的思维，可以说它或多或少像肌肉一样运作。当然，我们的大脑显然不是肌肉，但我们可以说它的运作方式像肌肉一样。也就是说，我们越刺激它，越让它工作，它就越能保持高效。所以让它像肌肉一样工作，会让它更有效率，更高效。

所以当我们停止学习时，这就像我们停止运动几年一样。如果你停止运动，那么你会失去肌肉，你会失去力量。如果你停止学习，那么你的智力能力实际上就会减弱。所以我认为……

我们周围有很多例子，如果我们仔细想想，有些人年纪很大，但他们仍然坚持阅读，学习语言，玩各种纸牌游戏、象棋、跳棋等等。

但他们让自己的大脑工作，这些人通常更活跃、更警觉，你会觉得他们更专注、更投入、更快乐，当然比那些墨守成规的人要快乐得多。例如，我想到了我的祖父，即使在他年事已高的时候，他仍然坚持阅读，他仍然会讨论世界新闻，这给了他很大的活力。

因此，在我看来，保持一种热情，不断了解正在发生的事情，并通过不断学习一点一点地进步，这非常重要。这可能是对一项运动、音乐、语言或游戏的热情，实际上这并不重要。学习新事物并保持这种兴趣。

第二个要点是，学习可以更新我们对生活的看法。因为所有事物都是动态的，如果我们停止学习，我们就有可能固守某些信念。生活变得单调乏味，新的体验不会给我们带来任何东西，因此它们会与我们擦肩而过。

而如果我们继续学习，我们往往会从不同的角度看待事物。我们会提出问题，拓宽我们的视野，这会让我们的生活更有意义。当我们变老，当我们年纪越来越大时，我们需要保持生活的意义。

所以，想象一下，这和我们到处都能读到的经历一样，有些人经过多年的职业生涯后，决定重返校园。有时，这仅仅是为了个人挑战或乐趣。

很多时候，这些人会发现新的概念，这会让他们重新思考自己看待事物的方式，并使他们更加开明、更加好奇。我上次看到一个八旬老人的例子，也就是一个80多岁的人，他正在学习一门外语。我觉得这真的……

非常、非常、非常鼓舞人心。所以，我真的邀请你，无论你的年龄多大，都要继续阅读，继续学习，对世界进行思考，对这些发展、新技术感兴趣，因为好奇心是学习的动力，这种探索精神可以给我们带来很多、很多的快乐。

另一个重要的点是，学习可以保持自尊。当我们继续学习，当我们学习新事物时，我们就会发展技能，也会产生成就感。这会增强我们的自信心和个人满足感。事实上，我们向自己证明……

对我们自己来说，最重要的是我们仍然能够学习，能够进步，即使我们年纪大了。所以这也给了我们一种成就感。当我们感到自己能够在生活的各个领域不断发展和进步时，我们会感到更有用。

我有一个例子，我有一个朋友，我向他问好，他叫Hazem，他将要庆祝他的70岁生日。

他很快就要庆祝了。他对我来说是一个很大的鼓舞，因为我看到他一直在学习。所以，他既拥有经验的优势，因为他做过很多事情，见过很多事情，也拥有思维敏捷和持续学习的优势，因为他每天都在阅读、学习和关注。

他制定新的计划，他做出贡献，所有这些我们都能感受到，这让他变得专注、快乐，他是一个笑容满面的人，他的姿态

非常……散发出自信，所以我认为这种持续学习的精神，增加了他的自信，也增加了他的整体气质，所以当我想到持续学习和自信这个方面时，我想到的就是他

所以你看，无论你的年龄多大，你都可以给自己设定一些切合实际的小目标。你可以学习新事物。你不必追求完美，但你可以为每一次小小的胜利而庆祝。

如果到了某个年龄，我们的认知能力下降了，这是正常的。但与其追求完美，并告诉自己：“哇，我要”，如果我们继续学习法语，“我要很快学习很多单词”，不！慢慢来，慢慢来，庆祝你在你那个年龄能够扩展你的法语词汇量。第四点，这并不是详尽无遗的，我们还可以列举很多其他方面，但另一个

持续学习的另一个好处是，它可以建立社会联系。社会联系，也就是成为群体的一员并结识他人，这在任何年龄段都很重要，当然。但当我们年纪越来越大时，我们往往更容易感到孤独。但当我们学习新事物时，当我们有新事物可以分享时，我们就可以与他人分享。

这会丰富谈话内容，并加强社会联系。如果你是一个不再学习、只停留在你所知道的一切的人，你将很难与他人交流，因此社会联系显然会因学习而得到加强，你可以在当地社区保持活跃，无论你住在哪里，你都可以围绕共同的兴趣、共同的爱好建立友谊

这让你能够继续成为不同群体的一员。一个具体的例子就是我刚才提到的学院。学院里的人年龄各不相同，他们不仅学习新的技能，还结识了志同道合的人。

并且拥有相同的价值观。所以，这始终是一件非常非常重要的事情。这让你可以参加读书俱乐部的会议（对于那些喜欢阅读的人来说），参加关于不同主题的研讨会，参加在线讨论。而集体学习通常更有动力，并且可以交流想法。

所以这就是我今天想告诉你的。如果学院让你感兴趣，无论你的年龄多大，我都邀请你点击描述中的第一个链接，我希望我已经能够激励你继续学习，无论你的年龄多大。如果你已经几个月没有学习了，我希望能够激励你，让你相信学习新事物非常重要。

这真的是一段令人愉快的旅程，值得我们一生去追寻。所以，非常感谢你收听本期节目。看来有个小女孩很难过。而我，下次《与约翰一起散步》节目再见。再见！

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