Deep Dive
Shownotes Transcript
实际上我觉得我无需描述这个。请欣赏。了解更多关于您的广告选择的信息。访问 podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 欢迎回到本周的《孤独美人》节目。本周，正如您所料，我们有一些事情要讨论。本周，我在TikTok上发布了一系列视频，讲述了我前男友……请鼓掌……对我做了什么。我的前男友公开侵犯了我……
他利用我作为其公关噱头的棋子，并且没有告知我他的公关噱头，其本质是让他看起来像是在和另一个女孩睡觉，而那个女孩显然不是我。本周，最吸引我注意力的评论是，她怎么这么冷静？伙计们，让我告诉你们，我一点也不冷静。我不知道我这么快就让自己恢复过来了。实际上，我知道。但在发现事情真相后的五天里，也就是7月1日，我几乎要死了。我躺在床上，快要疯了。
我躺在那里，不吃不喝，甚至不上厕所。什么也没做。我只是躺在那里，汗流浃背，因为我知道我
不能说任何话，因为绝对不可能让我在网上公开崩溃。我知道我必须按住我的双手，直到我足够冷静地适当地为自己辩护，说出我需要说的话，并且说得很好，说得冷静，而且看起来不像我快要疯了。
所以我只是坐在那里，忍受了一周。我还知道，这是我需要你们知道的事情，我知道这首歌的发布日期。所以我当时知道它会在11日或12日发布。他实际上告诉我12日，但它在11日发布了，但无论如何。我知道发布日期，所有这些都发生在7月2日。7月2日是他们第一次在公共场合被看到在一起的日子，
所以我当时知道我还有多久时间来收拾好我的烂摊子。我实际上不想在他们发布歌曲之前说任何话，因为我需要确保他们会发布它。我需要确保这家伙认为我永远不会说话，永远不会说任何话，只是坐在那里忍受他的胡作非为。
因为我希望他发布那首歌，我需要你们听到那段说唱，因为我不想独自一人知道那段说唱的内容。显然，我不能在发布日期之前说那是什么，否则我会被起诉。所以我大约有10天的时间来……
收拾好一切。所以，在最初的五天里，我躺在床上，一动不动，不吃不喝。我什么都没做。第五天，我决定去喝杯咖啡。好吧，实际上，第五天发生的事情是这样的。我几乎要死了，因为我什么都没吃。我只吃了一小块布朗尼，仅此而已。
可能还喝了半瓶水。我不知道我是怎么熬过来的。我甚至不知道日子是怎么过的。我只是躺在那里，醒来时，我的心跳得厉害。不是因为害怕，而是因为我的心脏在挣扎。我的心脏，我想，我实际上快要死了。所以我下楼，我，我的冰箱里有一些弗雷多巧克力，我已经放了很久了，
如果你在美国，而且不幸不知道弗雷多是什么，它们是这种大小的青蛙形状的小巧克力，它们非常好吃，我吃着它们，打开了一罐水，然后一口气喝了下去，然后我连续喝了四罐水，然后我吃掉了整整五包弗雷多巧克力，我差点吐了。我感觉很难受，
然后，随着我的身体吸收了那些东西，我的心跳慢了下来，大约花了我一个小时的时间，我的心脏就像我刚刚冲刺了五分钟一样，我不是在开玩笑，而且它也很沉重，嗯，大约花了我一个小时才摆脱这种感觉，然后我的身体自行调节，我想我需要
我的生日是7月7日。所以这是距离我生日还有两天的时间。我已经取消了我所有的计划。人们主动提出了一些计划，比如，“你想去汉普顿吗？我们会为你举办一个派对。”我说，“不。”我本来应该和我的朋友们一起去圣特罗佩。我本来打算支付所有人的费用，让他们来参加这个盛大的生日派对。我只是不想去。我不想见任何人，因为我不想谈论这件事。我知道人们会问我这件事。我只是不想让任何人为我感到难过。
而且，我只是不想面对任何人。所以我取消了我的生日计划，我哪儿也不去。
本期节目由Mejuri赞助播出。你知道，我前几天想到了一件事。由于卢旺达珠宝已经成为我们只在特殊场合购买的东西，Mejuri对高级珠宝的处理方式略有不同。他们的每一件作品都是由致力于高质量工艺以及道德和可持续珠宝生产的珠宝匠手工制作的。Mejuri由女性为女性打造，正在打破长期以来男性为女性购买的专属和偶尔的类别中的障碍。
2020年，该品牌启动了密苏里赋权基金，以支持弱势女性和非二元性别个人的高等教育。因为高级珠宝不必花费全世界。以多种方式对您的珠宝感到满意。开始堆叠您最喜欢的珠宝，在线购物或访问网站以查找您附近的商店。
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在第五天，我开车去了Costa Coffee，这就像，我甚至不知道那些店还存在。但我附近唯一一家得来速的地方是Costa。我已经五天没洗澡了。所以我不能去任何地方。所以我心想，我必须去得来速。我去了得来速，买了一杯卡布奇诺。
然后我坐在停车场喝。因为我的胃里基本上什么都没有，所以它像卡车一样撞击了我。我知道这就是我需要的。它让我恢复了活力。我就像电影里的机器人一样，突然醒了过来。我发短信给我的朋友，我说，“我要怎么办？我需要一个计划。我死了五天，现在我回来了，我需要解决这个问题。”她说，“很高兴你问我。”
这是你整个人生都在盘子里。我已经为你考虑了五天。我已经为你计划了五天。现在你只需要调整一下并执行它。我从未听说过真正的，比如……
我非常幸运，拥有良好的友谊，我一直都有良好的友谊。这次友谊正在创造一个全新的层次，让我了解爱是什么样的，因为当我告诉你这个女孩是我现在如此稳定的唯一原因时，她已经……
救了我一命，我认为如果我必须独自一人来解决这个问题，并想出一个告诉人们的方法，并鼓起勇气告诉人们，甚至只是起床，
如果这一切都取决于我，而我独自一人，我绝对不会做到。请注意，这个女孩是我的团队。当人们谈论我的公关团队时，那就是我的朋友。我不是在开玩笑。过去一周你所看到的一切，都是她做的。是她赋予我力量去做，使我能够去做，并告诉我去做。如果没有她，这一切都不会发生。
她滋养了我的生活。她捡起了7月1日我生活支离破碎的残局，说，“我可以接手吗？”我说，“拿去吧。我不在乎。”我真的准备好删除我的社交媒体了。我会告诉你为什么。我认为我没有办法在这种情况下不被注意。
以一种帮助我的方式。我真诚地相信，当他把我与她对立起来的那一刻。因为这基本上就是他所做的，因为他是个猪。他基本上把我与另一个女人对立起来。不应该那样。但每个人都知道，当你做这样的事情时，这正是会发生的事情。我只是认为我没有办法说。或者任何我可以告诉互联网的真相。那会让他们发笑。
在乎。就像我甚至无法形容。但是，自从我和他开始恋爱以来，我最大的恐惧一直是，如果我想要离开这段关系，会发生什么？我会被欺负吗？会发生什么？这始终是我最大的恐惧。当我离开时会发生什么，你知道吗？他逼我出手，因为在那之后我不能回到你身边。在那之后，我不能被看到和你在一起。我现在该怎么办？就像，
我要么默默离开，要么制造很多噪音并冒很大的风险。而且，我故意从未对任何事情大声喧哗，因为我不喜欢人们在网上说坏话。所以我从未这样做过，即使在可能需要这样做的情况下也是如此。别忘了，这家伙基本上对我发布了一首diss曲。《让她走》……
肯定是一首diss曲，因为在我之前，我从未真正听过歌词，我当时想，他，他为我创作了一首歌，然后我现在因为讨厌他而听它，我当时想，所以无论如何，嗯，我在第五天坐了起来，想，好吧，我不再这样做了，我需要在第六天解决这个问题，在我生日的前一天晚上，我的朋友们穿着猩猩服装来到我家，他们把我从家里拉了出来，然后第七天，他们为我安排了一整天的活动
然后我在第七天回到他们家，从那以后我就没离开过。现在是7月15日。我仍然没有回家，因为我一直需要人们，我不需要独自一人。我真的很需要人们不断地告诉我，“你没事的。”而且，只是在那里，和我一起嘲笑它，因为它真的没那么严重。
让我告诉你一件事，直到网上的人告诉我这件事很糟糕，我才认为他所做的事情很糟糕。我知道这很糟糕，因为我知道我受伤了。但我已经和这个家伙在一起三年了，我认为我的大脑现在有很多地方都连接得不太好。这是我一段时间内需要努力解决的事情。但是，我不知道他实际上所做的事情有多糟糕。
我知道这很糟糕，那时我制作了那些视频并发布了，但我非常麻木，而且仍然处于震惊之中，我只是制作了视频然后发布了，它所引起的反应以及我看到的其他女孩和女性对他的所作所为以及她们的感受和反应所说的话让我意识到，哦，我的上帝，这家伙把我搞砸了，就像
他所做的事情并非微不足道，这是一种巨大的背叛，无论是在个人方面还是在职业方面，它都可能发生，我认为对我来说，最悲伤的部分，并不是要让这件事变得情绪化，因为我希望每个人都能对此一笑而过，因为这就是我一直以来的笑声，我这一周笑得比我一生中任何时候都多，但就像
我，我，制作这个播客很难，制作那些TikTok视频也很难，因为尽管这很疯狂，但我刚结束那段关系，那对我来说是一段近三年的关系。
我仍然非常依恋那个家伙。我不会回去。我可以向你保证这一点。但很难知道我现在正在做的事情会让他感觉不好。但我必须记住，他对我的想法并非如此。他很乐意和她一起拍照。他很乐意看到我受伤，一次又一次地这样做，然后嘲笑它。而且，
当我看到，在我发布我的TikTok视频之后，我看到他发布了他的视频，他笑着。实际上，他们俩都在笑。我差点做了一些超自然的事情。但你们想知道一些疯狂的事情吗？在我发布那些视频几天后，实际上是一天后，因为只过了两天。他在他的故事中发布了一段名为
的歌曲片段。人们认为这是一首道歉歌曲，因为它显然是关于我的。是他谈论他希望自己不是反派，以及他的职业生涯中有许多女性。让我告诉你关于这首歌的事情。
那不是，这可能是我唯一可以合法地说的事情，那不是一首新歌，好吗？我以前听过那首歌。我以前很喜欢那首歌。它没有发行，但这首歌是几个月前写的。显然，在他发布在TikTok上的笔记中，因为它在他的备忘录应用程序中是一个声音剪辑，上面写着2024年7月15日。
因为他很聪明，他显然是故意这么做的。我只是需要让每个人都知道，他写这首歌时，就像它听起来一样充满爱意和甜蜜。然后他做了我们刚刚看到他做的一切。
好的，那是他做所有那些事情之前。他不后悔。好的，那是一首旧歌，他现在只是在推广它，我显然知道我将要发布的一切都会吸引很多关注到他身上，吸引人们的目光到他身上，我不介意，因为这真的不是，我不是来试图毁掉他的事业的，我真的不在乎，他的生活是他的生活。如果他成功了，如果他不成功，无论如何，这都不会影响我，而且
我只需要确保没有人认为我能够容忍这一点。而且他还背叛了我。你不能那样做然后逃避责任。你不能真的让一个人受到创伤，因为那是创伤性的。要感受到那种恐惧、无助，
然后被公开羞辱，这真的很可怕，尤其是当它来自你信任和爱的人时，然后我觉得太糟糕了，甚至无法公开反对它，我不得不让我的朋友们几乎说服我这样做，制作任何那些视频。我显然不适合和说唱歌手约会。我认为这是一份危险的工作，而且
当我第一次开始和他约会时，我确实理解，哦，他是一个说唱歌手。显然，会有一些事情。请注意，我们是在他的事业规模只有现在的十分之一的时候认识的。好的，所以我们一起成长，我看着他成长，我一直都明白我在和谁约会以及那。
显然，和说唱歌手约会会伴随着某些歌曲歌词、某些营销活动。周围总是会有女人。我对此非常清楚。我一直对他说，如果你必须为营销做某些事情，比如，让一群女孩坐在车里，让一群女孩出现在你的视频里，无论什么。
好的，我知道。这是，你知道，这绝对没问题。就像，当然，我不会告诉你你不能那样做。那对我来说实际上是糟糕的。而且它会是。如果我不想遵守这一点，我不必和说唱歌手约会。但我理解这一点。我非常清楚地理解这一点，请注意，我的想法一直是，
但你必须让我知道，因为这有点伤人。为了你更大的利益，为了你的事业，我可以把这种伤害放在一边。我可以把这放在一边，条件是我们个人关系的基础牢固，因为他所做的事情并不正常。看到你的男朋友和其他女孩在一起，无论背景如何，无论你对情况了解多少，都会很伤人。好的，这总是会伤人。这总是很糟糕。
但协议只是让我知道，让我知道，我们可以成为最强大的情侣。它真的可以成为我们对抗整个世界。我们只需要这样。就是这样。只要沟通。做我最好的朋友，其他一切都会水到渠成。他同意了。
拿走了它，然后他把它毁了，它，这是一个巨大的要求，这是一个重大的妥协，我无论如何都做了，然后他把它扔在我的脸上，然后他对我大便，波奇，这是什么鬼？我从来没有像这样，这是什么意思？
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本期节目由维他命水赞助播出。世界上许多令人痴迷的事物都起源于纽约市。这是一个充满风格和个性的城市，每个人都能在这里找到自己喜欢的东西。凭借各种口味来满足任何类型的口味，难怪维他命水诞生在那里。色彩鲜艳、味道浓郁、绝不乏味，维他命水为平淡无奇的生活注入了每日活力。今天就拿一瓶维他命水吧。维他命水是Glasso的注册商标。
就像这个故事一样，对吧？我以前认识这些人。实际上，他们是朋友的朋友。他们处于开放式关系中，对吧？所以他们的协议是，你可以和任何你想和的人发生性关系，但你必须告诉我你跟谁发生性关系。你必须告诉我，比如，在与那个人发生关系之前先征求我的意见。但他们都在和其他人发生性关系，对吧？所以这个男人出去，偷偷地和别人发生性关系，没有告诉女孩这件事，尽管她会说，“是的，没关系。”仍然设法在他的开放式关系中出轨。
这就像，你到底怎么了？这就像你有一个叙事，你必须撒谎。你必须偷偷摸摸，你必须背叛。我已经给了你每一个真正的机会，不用牺牲我自己就能做到这一点。你仍然搞砸了？疯狂的工作。下次我约会男人时，他不会得到任何该死的自由。
你将成为跟屁虫。跟屁虫。我下次约会的男人会知道跟屁虫。他会知道坐下。好吗？他会知道笼子。这段关系中绝对不会有任何自由。事实上，我现在是不可约会的。完全不可约会。不可触碰。显然，我刚结束一段恋情，所以我无论如何都是不可约会的。但就像，地球上的每个男人都将为他的行为付出代价。在我发布那些视频之后……
因为我实际上是一个正常的人。我唯一想做的就是找到他，给他一个拥抱。因为这太可怕了。没有人想看到他们爱和信任的人。像那样公开谈论他们。还有截图。我当时是在挑战我的运气。但就像这很有趣。但就像。
我知道我有一种像坏女孩的心态，我试图强加这种心态，我当时想，不，像那个家伙一样去死。他确实把我弄得很脏。他真的把我弄得很脏。我有权做我刚刚做的事情。像这样的人确实应该让他们的名字被诽谤一点，就像切我的波奇。你必须明白，像那样承受打击然后继续前进。这就是他需要做的。你会没事的。真的会毫发无损地继续前进。你知道我的意思吗？
就像，只是承受打击然后滚开。但我唯一想做的就是，找到他，然后说，“对不起。”我不想那样做。我不得不检查自己，然后说，“宝贝，看看他所有的视频。他在嘲笑你。这个家伙讨厌你。”事情是这样的。我真诚地相信，一个男人可以爱一个人，同时又恨他们。不，我不应该感到难过，但我实际上是一个人……
但我认为这也会让我感到难过，因为就像他为什么没有感觉到呢？他怎么能真的发布他发布的东西，让它看起来像他让它看起来的那样，并且像他对我撒谎那样对我撒谎，让我看到我必须看到的东西，而不是，任何人怎么能那样做呢？我真不明白。对我来说，他所做的事情比出轨更糟糕，甚至不是那样
我看到很多人对实际发生的事情以及我实际上为什么和他生气感到困惑。据我所知，他并没有真正背叛我。我不知道他是否背叛了我。我不知道。我甚至不会谈论这个，因为我不知道那些门后发生了什么。我不知道他们在做什么。
伤害我的是，他故意公开羞辱我。当我说是故意的时候，我当然是指有意的。他本可以在12个小时前告诉我更多，因为这是提前几周甚至几个月计划好的。即使日期是临时决定的，音乐视频的内容也令人难以置信。
就像实际上有一个片段，它看起来像是她在吸他的鸡巴，对吧？伙计们，你们想知道一些非常搞笑的事情吗？在我发布TikTok视频后，我接到了他团队的电话，她说，“电话那头的女孩说，你撒谎了。”我惊慌失措。我说，“哦，我的上帝，我撒谎了什么？”我绞尽脑汁地想，也许我弄错了什么。她说，“他不仅从Chrome Hearts给你买了一件背心。”我突然大笑起来。
我说，“对不起。”他实际上，他给我买了短裤。她说，“是的，他买了。”波奇，这是什么鬼？我对着这个女人哈哈大笑，我真的很讨厌不尊重人，但你现在到底在对我说什么？你到底在说什么？当我，我真的一惊一乍。你撒谎了。等等，什么？当她说那句话时，我说，如果这是最糟糕的事情，如果我可以发布这四个视频，这就是你打电话给我谈论的事情，
我会说我得到了A+。他的团队唯一能和我争论的就是他实际上确实从Chrome Hearts给我买了短裤。这简直是最好笑的事情。他们让我吓了一跳。就像，“哦，我的上帝，我撒谎了什么？我撒谎了什么？”他给你买了短裤。在我发布那个视频后，我从互联网上收到的支持，伙计们……
我甚至一谈到它就会哭，因为我一直很害怕人们会嘲笑我，因为我确实让那个家伙像那样对待我。互联网上有一个非常刻薄的一面，人们可能会说，“你真可怜。你真的让他那样做。”我确实那样做了，但我也没有。我知道一些事情，也有一些事情我想知道，但我总是很害怕离开，然后让他做他所做的事情。
我觉得这很糟糕，因为他有点逼我出手。他并没有真正给我一个机会和平地离开。没有任何准备能够让任何叙事发生，而不会让我直接参与其中……
到刚刚发生的事情，他什么也没做来以一种清晰的方式准备它，就像它不涉及我一样，我们曾在尼日利亚被看到在一起，他曾在他的Instagram上发布过我，没有任何迹象表明我仍然不是他生活中一个非常重要的人物，而且我们正在保持一种良好健康的恋爱关系，他没有以一种周到的方式准备它
实际上我觉得我无需描述这个。请欣赏。了解更多关于您的广告选择。访问podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 而且我真心认为他是故意这么做的，因为不幸的是，围绕这类事情的谈话越多，事情就越大，他赚的钱就越多。这与其说是关于品格的完整性，或他看起来有多好，不如说是因为我将非常诚实地告诉你，这他妈的根本不重要。他们知道这他妈的根本不重要。就像，
为什么不利用我作为……就像，人们如何看待他并不重要。他会继续成功。这很好。这是他的生活。不是我的。我只是觉得，这太疯狂了。但我对如此迅速地找到了所有这一切的平静感到非常惊讶。因为在内心的平静方面，衰老确实有一些好处。因为，伙计们，有时候你只需要坐下来，举起你他妈的胳膊。好吧，我能做什么？好吧……
发生了那样的事。去他妈的。去他妈的。继续下一个。事情是这样的。到目前为止，我生命中发生了一些非常悲惨的事情。好吧，这甚至算不上其中之一。虽然当时它们很痛苦，但它们总是导致一些我现在认为我无法没有的东西，对吧？当我打算吃饭时，我不能因为有很多事情要做而哭泣。你知道我的意思吗？如果他要搞公关噱头，我会收下这笔收入。谢谢。
我只是觉得他可能非常震惊。我认为这是这一切中最有趣的部分。我认为他真的坐在家里，下巴都掉了。我真心认为他从未想过任何人会关心我要说的话。就像，我认为他……
既希望我在公开场合有点尴尬，并且让那样的谈话在旁边进行，因为这对他有利，但我也不认为他曾经想过或预料到人们会如此关心我，以至于他们会像我一样真正地指责他的行为，我认为他只是把我当成一个
几乎是他计划中的NPC，永远不会反对他说任何话。即使我说了，人们也不会在乎。你知道，我们有这两个强大的实体。我有什么机会？我也正是这么看的。所以，想象一下我有多惊讶，当每个人都像，是的，去他妈的家伙。
让我告诉你，当我点击他的帖子，评论全是关于我的时候，我咯咯地笑了起来。就像我真的很邪恶地笑着。这并不是因为我喜欢看到人们被搞砸。但有时候它确实能满足灵魂，你知道的。在我的生活中，无数次有人伤害了我，然后他们不得不逃避它。人们站在我这边。
因此，他无法逃避他所做的事情。当然，他最终会摆脱这一切。但在这个星期，他无法逃避他所做的事情。让我告诉你，我第一次遇到有人能逃避他们对我所做的事情的情况，我16岁。那是我第一次恋爱。他们对我做了什么，对我的家人做了什么，我不会详细说明。这是我从未在网上谈论过的事情，我也不会谈论。
但他们对我做了什么，对我的家人做了什么，简直是疯狂的。好吧。就在他们被发现，就在我生命中的这一部分的“混蛋行为”达到高潮的时候，他们搬走了，立即在其他地方开始了新的生活。他们从未，从未不得不面对后果。我的家人独自承受了他们所做的一切痛苦，基本上他们甚至不必看到我们痛苦。他们只是离开了。
那是我第一次遇到这种情况。第二次发生在我和一个前任分手的时候。然后他们基本上丢了脸，感到尴尬和内疚，因为他们所做的事情伤害了我。他们编造了一堆谎言，他们……
基本上只是对我进行了一场小型诽谤运动，这太奇怪了，太疯狂了，太戏剧化了，因为这就像在一个小镇上，就在我眼前，而且……他们从未不得不看到我痛苦，他们从未不得不道歉，他们的朋友也从未真正知道发生了什么，因为他们并不在乎，这完全可以理解，但我不得不处理没有人知道真相这件事，这就是我为什么这么好
这一次，我只是想，我以前做过这个。我知道这是什么，我知道如何度过难关。
我不想让任何事情阻止我在旅途中过上最好的生活。所以我心想，为什么不勇敢地尝试坦帕牌卫生棉条呢？在此之前，我真的认为卫生棉条是给成年人用的，而且我绝对认为它们会不舒服。猜猜怎么着，各位？它们真的不不舒服。可能需要几次尝试，但一旦放对了位置，你就感觉不到它了，这很棒。为了更好的经期体验，只需添加坦帕牌卫生棉条。现在，这一次，我实际上可以这么说，这个人对我做了什么，人们……
我真他妈的能哭出来。人们看到了，他们为我辩护，他们不喜欢它，他们向我表达了爱意。我不需要这些东西，因为我以前在没有这些东西的情况下也度过了类似的情况。如果我必须这样做，我相信自己也能再次做到。但我没有必要。而且我真心觉得这让我他妈的感动，因为它也让我看到了他们实际上对我所做的事情有多糟糕，因为我是一个感性的人。
现在，不幸的是，在我的生命中，我已经对它麻木了，我没有那种自以为是的防御机制，比如，“你不能那样对我”。就像我仍然处于人生的某个阶段，我抗拒感受很多愤怒，因为我不想，因为愤怒可能是一种非常具有破坏性的力量，而且它，
我只是知道，如果我真的让自己看到它的本来面目，并感受到我可能需要感受到的对他的所作所为以及他为什么那样做的愤怒。
我会在一段时间内成为一个非常不快乐的人。我现在不需要那样。我很忙。我需要赚钱。我需要发布视频。就像，我需要生活，需要感受快乐，需要体验。而且你只有一次年轻的机会。就像，我不想他妈的感受它。但看到人们承认它的本来面目并感受到这种愤怒，就像，我觉得我可以，就像，就像，我确实感到愤怒。
一种巨大的解脱感，就像这是我一生中第一次不必大声喊叫才能被听到，我只需要说出来，而我现在最大的恐惧之一是，这家伙会对我发布一首他妈的diss歌曲，但就像我说的，他以前已经做过一次了，我只是不知道为什么，让我读给你听他妈的歌词，实际上让我不要给他那样的宣传
无论如何，我想我真正需要你们他妈的知道的是，那首情歌，那首道歉歌，请不要被愚弄。我一直在我的免费页面上看到视频。如果我很生气，我会屈服。不，贱人。他以前写过那首歌，然后他还那样对我。那首歌已经他妈的存在了，然后他还那样当众对我。所以，不。我不会很快屈服的。别担心。还有，
当人们说，这是一个公关噱头，她参与其中时，我真心觉得这很疯狂。你他妈的付钱也买不来我。首先，没有多少钱能让我……
那样羞辱自己，事实上，你几乎不能付钱让我发布我发布的这一系列视频，我觉得这很尴尬，就像我真心觉得这很可爱，而且我觉得这很有趣，但我也像，你实际上不得不让我，我的男人不得不让我像上网一样，对大家说，他做了些这么尴尬的事情，我不得不公开地他妈地和他断绝关系
以前那些，比如，为女性开门，比如，为我们买东西的事情呢？把那些带回来。我不得不制作一个他妈的视频系列，因为你让我太尴尬了，以至于我实际上不能让任何人认为我们还在一起？Pookie。请有点他妈的尊重。说真的。就像，他妈的怎么回事？而且，就像，我确实很自豪。就像，我不说坏话。我不知道你们是否曾经注意到，但是，就像，有……
也许我不得不收回我说的话，但我不这么认为。就像，在我的任何平台上，你都找不到我真正说别人坏话的地方。好吧。而这家伙让我拿起我的他妈的手机来说坏话。因为我不得不，就像，他实际上强迫我出牌。而且就像，我已经说过这个了，但是，就像，我，
不得不等10天才说话，因为很明显，我需要他发布那首歌，我不想让他改变他的歌词，让我看起来很疯狂，或者更糟糕的是，甚至不发布那首歌，因为我需要你们听到它，因为它是他写过的最糟糕的歌词，我发誓，当他几个月前第一次给我播放那首歌时
我的下巴都掉了。我心想，你的大脑不可能写出这些歌词。我仍然试图欺骗自己，心想，不，这只是歌词。就像，他并没有真的在手机上和一个男人搞婚外情。而且就像……
然后我只是越试图说服自己，我就越像，该死，他肯定是的。另外，伙计们，想象一下。在我发布TikTok视频后的第二天，我醒来月经来了，我之前一直很好。就像我非常焦虑和不舒服，就像我只是想在发布视频之前让整件事结束，就像。
我没有，我很享受我的生日，但我也非常伤心，就像有一种潜在的感觉，就像几乎是湿漉漉的，你知道当你只是，你知道当你只是，就像充满情感以至于你的皮肤感觉沉重，就像当我非常受伤时，我总是感觉潮湿，然后我发布了视频，我想庆祝一下，好吧，我们做到了，就像
我终于说出来了。我把它从胸口吐了出来。我不必再感觉自己快疯了。人们可以想什么就什么，说什么就什么。就像我不知道一旦我发布视频，谈话会如何进行，但我心想，至少它们在那里，我可以他妈的，感觉就像我完成了考试。就像我完成A-level考试、完成学位、完成GCSE考试时的那种解脱感一样，无论是什么。那是那种感觉，哦，你知道吗？那是在我甚至不知道人们是否会讨厌我、不在乎我之前。
爱我，我不知道谈话会像那样进行，而且
一点线索都没有。我甚至无法赌一把。就像，我不知道。所以我感觉还不错。那天晚上我只是睡觉了。就像我和我的朋友们都只是，像，一头栽倒在床上。就像，我们有史以来最疲惫的时候。第二天早上我醒来，我心想，为什么我觉得比这段时间以来任何时候都更糟糕？而且，就像，我快要哭了。我唯一想做的就是听Mitski的歌。我心想，我这是怎么了？我应该庆祝才对。然后我月经来了。我心想……
我意识到，在我整个星期的压力下，我忘记吃了一次药。我一次都没吃。
我心想，哦，我的上帝，就像我真心觉得，我上周为自己做的一切，无论是吃饭、洗澡、刷牙、护肤、站起来走动、呼吸，都是我必须付出的一个有意识的选择和努力，因为我只是知道。有时候你可能会非常痛苦，非常困惑，非常迷茫，非常害怕。
我记得几年前我经历分手时，我妈妈告诉我这件事，我当时在我的房间里哭泣，她走进来，她说，“你知道，有时候你只需要吸气呼气。那是事件发生后你做的两次呼吸。你只需要继续呼吸。你呼吸得越多，时间就会过去越多，痛苦就会减轻。有时候你唯一能做的就是继续呼吸。别他妈的死。事情会逐渐恢复原状。”
所以在最糟糕的时刻，我只是在呼吸。我心想，好吧，什么也做不了。但我只会以非常浅的方式吸气呼气，直到这一切都结束。它奏效了。耶。我真心认为这是我一生中摆脱分手最快的一次。这并不是说我已经完全摆脱了它。就像我显然仍然……
非常受伤，而且我总是对和我分手的人感到非常母性。就像，即使我受伤了，我也想抱抱他们。我心想，不，让我来帮助你。但这一次我甚至克制自己不去做那样的事情，因为我心想，我的一生中，上帝、宇宙以各种方式教会我自律。对我来说，这是一个非常持续和严格的教训，让我拥有异常水平的克制和
规律性以及调节情绪的能力，如果我能猜出一个原因，那就是让我告诉你，我生命中有一些非常棒的朋友，而且我一直，我一直都很幸运能拥有友谊，就像我确实做出了好的友谊选择，这很令人震惊，因为我显然做出了非常糟糕的浪漫选择，但我的友谊总是与我的关系完全相反，它们就像
非常健康。就像我的朋友，她把我的生活掌握在自己手中。在我哭泣的整整一周里，她为我呵护着它。在我站起来的那一刻，她已经准备好计划了。她已经准备好爱了。她已经准备好她的时间、她的资源了。在过去的两周里，我的任何需求，这位朋友都没有没有满足。
我的意思是，每天早上，她都会醒来问我，你今天需要什么？我能为你做什么？就像，我不能告诉你们，如果没有她，我实际上不会做任何这些事情。我不会制作这个播客。就像在我生日前的那一周，我曾经想过，
我要放弃了。我认为我根本没有机会不再为这件事感到尴尬，也不再让任何人认为我没有参与这件事。
我非常羞愧，我非常受伤，我非常迷茫，我非常害怕我会删除我的他妈的社交媒体账户，而且我真心觉得我永远也无法找回它们。我感到难过，因为我本周不得不有点自私。我没有给很多朋友发短信。我没有给很多其他朋友发短信。
因为我太不知所措了。就像我不想和任何不理解发生了什么的人说话，因为向他们解释这件事，以及得到我目前需要的准确回应，对我来说非常耗费精力。我心想，呃，
因为这只是，就像，我太累了。就像，我一生中从未像现在这样疲惫过。我知道我，就像，令人震惊地还好。这是真的。我确实还好。但是，就像，我精疲力尽了。而且，就像，这不仅仅是这一个或两个星期的疯狂让我精疲力尽。已经三年了，好吗？现在我，就像，终于独自一人了。我，就像，哇。我看到了它。我感受到了它。我，就像……
我需要最长的一次他妈的小睡。我需要有人来这里给我洗个他妈的澡。然后我需要他们给我按摩，但要在我的床上。然后我需要他们让我睡上真正他妈的24个小时。然后我需要有人给我送来一顿健康的食物。就像真正像能量食物和奶昔一样。然后我想我需要在阳光下坐一会儿。
然后我可能需要一杯他妈的玛格丽塔酒。然后那就是我的过程。我只需要那样。就像我只需要48个小时那样。就像我只需要有人真正地解决我的生活问题。就像我只需要，我的身体需要被照顾。你们想知道什么很可爱吗？在我生日那天，我的朋友们为我计划了一天的活动。他们做的一件事是带我去射击场，这样我就可以把东西打烂，因为我很生气。然后他们带我去她妈妈那里，这基本上就像……
嗯，基本上他们会给你洗澡，所以他们会让你躺在像大理石床一样的东西上，然后他们会去除你全身的角质，然后他们会用黄油之类的给你涂抹泡沫，然后他们会冲洗掉，这是最彻底的清洁，他们也会洗你的头发
这就像婴儿一样。就像它一样，你被洗干净了。而且这一切，首先，这太棒了。我想从现在开始每个月都要去一次。但它对你的身体来说很棒，而且它也很有营养。而且就像，如果你正在经历这些，我强烈建议你去那里，因为它非常贴心。而且它就像，
它以我们可能无法理解的方式对你的身体产生影响。就像你应该被触摸。你应该被拥抱，你应该被爱。当这些东西突然从你身边夺走时，你的身体会感到震惊。就像你不知道发生了什么。你的身体不知道发生了什么。你的身体是一个他妈的古老的生物，它不知道
发生了什么，对吧？尤其是当你让它经历创伤时，它会支持你，它会帮助你，但它不知道。所以有时候，即使你的大脑在很多地方，你也必须像婴儿一样把自己扶起来，并像对待婴儿一样对待自己。所以我的朋友们预定了射击场，然后他们把我直接送到了她妈妈那里。这真的像从内心深处修复了我，因为我
他们把我送去那里，我甚至不必知道我应该去那里，或者有那个想法去预订它，就像他们看到我很生气，他们看到我首先需要一个非常好的他妈的淋浴，我甚至不必问，事情是这样的，我已经花了三年时间站在某人面前，说这些是我的道德，这些是我的意图，这就是我的立场，这就是我，只是为了听到回应
你对所有这些都错了，现在我要因为这件事和你对抗。然后我遇到了我的这个朋友，我所要做的就是站在她面前，她看到了我的一切，我所代表的一切，但有一种我一生中从未真正拥有过的洞察力，就像她看着我，她看到了我，另外，伙计们，我的皮肤变好了
在我生命中的过去一周里，尽管这是最紧张的一周，但我脸上的痤疮几乎完全消失了，我认为我们都知道原因。好吧？无论如何，我认为这就是我关于本周《Pretty Lonesome》这一集的所有话了。我不想来这里诋毁某人的名字，并且说出一堆我无需说的疯狂八卦，以及说一些只是讽刺的话。这不是我的兴趣。
我想要的是人们能够充分理解，并且请把它记在你们他妈的脑子里。这从来不是我方面的公关噱头。这是他们方面的公关噱头。这就是让人困惑的地方。他欺骗了我吗？我不知道。他让我措手不及，他背叛了我。这是我知道的。
据我所知，这是一个公关噱头。问题是，我是他的女朋友。那你他妈的在做什么？不告诉我。实际上，你首先为什么要那样做？但同样，你为什么不告诉我？整件事都很奇怪。我不知道它正在发生。他们没有让我知道。他们没有得到我的同意。他们没有让我团队知道。无论如何，那家伙所做的事情太疯狂了，好吗？而且……
让我们不要忘记，是他欠我诚实、透明、真相、尊重、沟通，而且不管其他因素如何，最重要的是……
没有人欠我那些，好吗？这并不意味着其他事情是不真实的，或者人们不能对其他事情有自己的看法。但他是我唯一可以或将会追究责任的人。话虽如此，感谢您观看本周的《Pretty Lonesome》节目。我快要他妈的晕过去了。这是我生命中最令人精疲力尽的两周。就像我对我的朋友说的那样，
我希望我们能用像老大哥风格的摄像头来布置她的公寓。因为如果你们能看到我们在过去一周半里在那他妈的公寓里做了什么，你们真的会死。就像我们一直在歇斯底里地大笑，哭泣，并且像旋转一样。我们没有出去。就像如果你能看到我们从连续不断的食物订单中产生的垃圾数量，就像，
我甚至无法告诉你们我们对出现的一些事情有多么开怀大笑。感谢您听我胡言乱语。感谢您相信我。感谢您看到我。感谢您……
为我辩护，为我担保，感谢您搞砸了那个男人的评论区，因为我讨厌人们逃避他们所做的事情。让我们祝愿在2024年，偷偷摸摸的男人什么也逃不掉。我们需要让男人再次感到恐惧。说真的。好吧。我非常爱你们。下周见。感谢您的收听。再见。