Violet Benson On Daddy Issues, PCOS, Egg Freezing, Finding Confidence, And Why Everyone Is A Loser.
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Ep. #22今天节目中，我们邀请到了表情包女王Violet Benson，她更广为人知的网络身份是“Daddy Issues”（老爸问题）。她是一位国际知名的俄罗斯裔喜剧演员、网络红人、约会专家和播客主持人。Violet和我将在精神健康月共同分享我们与精神健康相关的个人故事，并分享一路走来帮助我们的方法。我很高兴今天能深入了解她的故事。Violet也在她的播客“Almost Adulting”（几乎成年）中采访了我，所以一定要去看看——Violet，欢迎来到节目！Mari的Instagram 点击这里！Violet的Instagram 点击这里！Violet的播客：Almost Adulting 点击这里！购买Bloom Nutrition Greens 点击这里！下载Mari的健身计划和食谱 点击这里！访问www.clearstem.com，使用代码POW可享受15%的折扣访问www.Piquelife.com/POW，终身享受Pique Radian Skin Duo 15% + 免运费访问www.nike.com，探索耐克如何帮助你做到最好访问www.betterhelp.com/POW，享受首月10%的折扣访问www.earthbreeze.com/pow，享受40%的折扣由Dear Media制作查看隐私政策，请访问https://art19.com/privacy，查看加利福尼亚州隐私声明，请访问https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.</context> <raw_text>0 和

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以下播客由 Dear Media 制作。大家好，我是 Mari，您正在收听《追求健康》。好的，大家，今天节目中我们邀请到了表情包女王 Violet Benson，她更广为人知的网络身份是“Daddy Issues”（老爸问题）。

她是一位国际知名的俄罗斯裔喜剧演员、网络红人、约会专家和播客主持人。Violet 和我将在精神健康月共同分享我们与精神健康相关的个人故事，并分享一路走来帮助我们的方法。我很高兴今天能听到更多关于她的故事。Violet 也在我的播客“Almost Adulting”（几乎成年）中采访了我，所以一定要去看看。

Violet，欢迎来到节目。- 嗨，非常感谢你邀请我。- 当然。我觉得我们在表情包领域曾经有过一些重叠。- 是的。- 因为我也是，我曾经是一个表情包，你当时也在运营表情包。- 是的。

是的，但出于某种原因，我不记得你们联系过我，没关系。但我确实看到了。我在其他每个表情包账号上都看到了你的病毒式表情包。我关注了你，因为你拥有最好的表情包。句号。而且你太搞笑了。无论是在现实生活中还是网上，到处都是。

故事是这样的，"Daddy Issues"（老爸问题）是怎么来的？为什么叫“Daddy Issues”？所以基本上，关于“Daddy Issues”，嗯，我从小就有“老爸问题”，我假设洛杉矶的每个人要么有“老爸问题”，要么有个老爸……这就是我来自的地方，但我不是美国人。我来自俄罗斯，在以色列长大，然后在我14岁的时候，我们赢得了绿卡彩票，搬到了美国。这是什么意思？

绿卡彩票。是的，那是什么？哦，太搞笑了。我一直以为每个人都知道我在说什么。绿卡彩票基本上是一个获得美国公民身份的彩票。这发生在中东和整个欧洲。我不知道这是怎么回事，但基本上……

为了我的成人礼，我们去了纽约，这是我们第一次来美国，是为了我的生日，我的三叔（或者对我们来说他是谁）告诉我的父亲，我们应该申请。我爸爸说：“哦，这太傻了，几率有多大？”然后你说……他说：“我们没什么损失，试试吧。”

他就这么做了。一年后，他们用英语打来电话。我接了电话，他们说：“你好，你妈妈或爸爸在家吗？”这就是我们得知我们赢得了绿卡彩票的方式。这是一个需要经历的整个过程。这并不简单。你必须……你必须支付数千美元才能完成所有面试。你必须进行所有这些体检，以确保你没有生病或携带任何疾病。是的。

到美国，他们必须确保你也有足够的银行存款维持一整年，如果你不工作的话，这样你就不会依赖福利或食品券。诸如此类的事情。所以我们经历了这一切。之后，我的父母总是称我为他们的幸运符。因为据说我是我们赢得绿卡彩票的原因。我认为，以一种奇怪的方式，我有点接受了他们对我“幸运符”的称呼。然后我

我认为我的一生，即使我是一个非常笨拙的人，我也一直认为自己很幸运。我喜欢这个。所以我认为事情总是会朝我的方向发展，而我却没有意识到。但至于“老爸问题”，在做“老爸问题”之前，我在一家大型公共会计公司做会计。我完全想象不出那个样子。每个人都这么说，但我发誓我真的很擅长。我想成为我公司的一名合伙人。是什么样的技能让你如此擅长会计？

让我如此擅长会计的技能，也是让我在生活中其他方面都很擅长的技能，那就是我知道我不是房间里最有天赋或最聪明的人，但我付出的努力最多。归根结底就是这样，因为总会有比你更好的人。没错。所以我从未认为自己是最聪明的，但我知道我有一些别人没有的东西。那就是动力。我有移民心态，因为我从小不富裕。

当我搬到美国时，我父亲失去了我们大部分的钱。所以我了解没有钱、贫穷以及为我拥有的一切而努力工作是什么感觉。而且作为外国人，我花了一段时间才适应英语。我仍然拥有我的两个学位，我拥有工商法和会计学位，以及一个……我认为是经济学的辅修专业。这算数吗？我不记得了。顺便说一句，我对这方面一无所知。我对这方面一无所知。

但是我的团队里的女性让我的生活很痛苦，你知道吗？这真是一个祝福。而“Daddy Issues”（老爸问题）是我生命中最低谷时期创造的逃避现实的方式。它最终变成了非常美好的东西。我认为这是一件非常酷的事情，很多时候，在我们最低谷的时刻，我们创造了东西。

为我们自己创造了一个新的开始。对于任何不知道“Daddy Issues”（老爸问题）是什么的听众，你能解释一下这个页面是什么样的吗？它都是关于什么的？所以“Daddy Issues”（老爸问题）本身就是一个面向女性的表情包账号，我大约在八九年前创建的，现在是关于约会、人际关系和性的。它匿名了两年，两年后，我决定“公开身份”，那是在……

人们真的很关心表情包的时候，或者至少感觉上人们关心的是谁在我的表情包账号背后。所以我能够将我的脸与我的品牌联系起来，并真正将其打造成一个品牌。我知道现在大多数情况下，没有人真正关心表情包背后是谁。但我创作时的灵感一直是“胖犹太人”，因为在我创建“Daddy Issues”（老爸问题）之前我没有社交媒体。哇。

所以我并不关心社交媒体。我从不关心发布自己的照片。当我做会计的时候，我很迷茫，我不知道自己是谁。我的个性总是受到打击。然后人们不断给我发送“胖犹太人”表情包的截图。我想，哇，如果人们只是因为你的个性和幽默而喜欢你，那不是很酷吗？因为我是班上的小丑，做会计是……

我的人力资源部门建议我服用药物来抑制我的个性。不，不，不。当……好的。所以当我说是被会计公司欺负的时候，我不是现在人们随便乱用这个词的那种意思。就像是真的，人力资源部门必须不断介入，即使我没有抱怨，因为有时候是……

过去他们被抓到在房间里对我大喊大叫，或者……你知道的，而且我会保持沉默，因为我会想，好吧，随便吧，让这个人闭嘴，这样我就可以回去工作了，但这确实对我的身心造成了影响，我确实因为这个而服用了药物，我现在还在服用阿德拉尔，我从未能弄清楚如何停药，这是事实。你开始服用阿德拉尔是因为在这个工作环境中很难集中注意力吗？不，我只是真的想被喜欢

我真的很想爬到顶峰。我花了一段时间才被彻底击垮，才意识到，好吧，我永远不会在这里得到晋升。我永远不会得到奖金。没有人会……因为这些女人会散布关于我的谣言。说实话，直到今天，这仍然是最奇怪的事情。我仍然无法真正理解或理解其中的原因。这并不重要，因为显然我认为我们每个人在生活中都有自己的道路，会计显然……

显然不适合我。我从中学习了很多。我也理解。我理解当我有成功的愿景时我是怎样的。因为我记得我和我的一个合伙人坐在一起，我说，我不明白为什么这些女人不喜欢我。就像，我甚至都没有注意到她们。他说：“Violeta，这就是问题所在。你对达到顶峰有着如此专注的视野，你甚至都没有注意到她们。你是唯一一个与合伙人一起参与项目的人，因为你完全……

忽略了经理、高级经理和高级会计。你直接超过了他们。她们想被看到。她们想被看到。她们想被尊重。所以我完全理解她们的观点。所以我确实试图理解每个人的观点。但这听起来已经超出了这个范围，变成了一个有毒的工作环境，我相信很多听众都能感同身受。总的来说，是的。

大型律师事务所和大型会计公司都是非常有毒的环境。这是众所周知的事情。你的个性每三个到六个月就会被评级一次。就像你对你的工作进行评级，然后你的个性也会被评级，你所做的一切都基于你积累的小时数，所以如果你的经理……你的一个经理不喜欢你，他们会故意不让你参与……

任务，然后你将无法……然后你将无法积累足够的小时数，然后你就会……然后每个月他们都会向公司里的每个人发送一份清单，以显示人们的评级情况，然后如果你没有积累足够的小时数，每个人都能看到，因为你是名单上最低的，然后你就会……然后你就会被处以缓刑

- 有趣。- 所以这不是开玩笑。- 我在那里活不下去，百分之百。因为我喜欢工作。是的，我的可爱助手 Fi 一整天都陪着我，但我有点独来独往。就像我独自一人工作效率最高一样。我不确定你呢。- 我也是，我现在意识到了。- 是的，因为我认为当你富有创造力并且有自己个性的时候，

我不知道，就像团队合作很棒，我喜欢帮助别人，但是当我想要完成某件事的时候，我必须独自一人。是的，我也是这样。我现在明白，也许与人合作并不是最好的，而且我……

我从未将自己视为受害者。我只是尽力从我生命中的每一个境遇中获得最好的东西。显然，当我经历这一切的时候，感觉像是发生在我身上最糟糕的事情。我一直为此哭泣。但现在回想起来，我的意思是，我怎么能抱怨呢？我非常感谢我的整个人生因为这些女人而改变了。所以让我们谈谈这个。你是在哪个阶段说，好吧，我受够了？你离开后做了什么？

在我匿名创建“Daddy Issues”（老爸问题）之后，这是一个玩笑。我没想到什么。没有人知道我有它。由于我的强迫性人格和良好的数学技能，我当时弄清楚了 Instagram 的算法，我会总是弄清楚什么时候有漏洞，或者我需要做什么才能让一些东西……才能走红。然后我也会……

因为在这一点上，我没有朋友。我非常沮丧。我停止与我的任何朋友来往。我会去上班。我会出现。因为基本上，如果你想给公司合伙人留下深刻印象，你必须在合伙人来上班之前就到，并且在他们离开后才离开，即使你没有什么事情要做。所以我就是这样做的。我会早上 6 点出现，晚上 10 点到 12 点离开。

我会这么做。然后当我回家的时候，我基本上会在我的房间里给自己一到两个小时的时间，我会去 Fuck Jerry 和“胖犹太人”那里，我会去他们每个一百个粉丝那里，他们新来的粉丝。我会喜欢每个粉丝的两到三张照片，以便让这些粉丝关注我。

因为我意识到那就是我想要吸引的人。我们会拥有相同的粉丝群。这就是我开始慢慢增加粉丝数量的方式。然后我想出了其他不同类型的策略来吸引注意力，以便获得粉丝。然后我想出了如何……如何让名人关注我。我想，好吧，我必须引起他们一个不那么出名朋友的注意。然后最终他们会标记这位名人。

所以我每晚都在做这件事。所以，再说一次，我付出了很多努力来获得关注，然后它成功了。几个月后，我开玩笑地创建了“Daddy Issues”（老爸问题），我的第一个名人是 Joe Jonas 关注了我，因为他痴迷于表情包，

他和他的朋友们有一个内部笑话，说 Joe 就是“Daddy Issues”（老爸问题）。有点像《绯闻女孩》的理论。是的。这也启发我用其他群体的人来做这件事，他们都会假装自己是“Daddy Issues”（老爸问题）。然后我会在他们的照片上评论一些离奇的事情。他们会说：“这个人是谁？”

所以这真的很有趣。然后当会计公司的人，包括那些不喜欢我的女人，关注“Daddy Issues”（老爸问题）时，它变得更有趣了。我会想，哦，我的上帝，我知道如果你了解我，你会喜欢我的。你告诉他们是你吗？不，不。因为我会想，“哦，你们在看什么？”“没什么。”本节目由 BetterHelp 赞助。

你们可能已经听我说过很多次治疗了。这对我来说一直是一个常数，贯穿我的整个旅程。正如你们所知，我经历了很多，我可以说治疗一直都在我身边，从我 14 岁开始。

由于各种不同的原因，我一直都在接受治疗，但这已经成为我日常生活的一部分。而且说实话，我认为我今天是治愈程度最高的自己。我将这很大一部分归功于治疗。而且

想想你的一天，想想你的一周，想想你花了多少时间在自己身上。我想不出还有什么比花一个小时来谈论你脑子里发生的事情、公开表达你的想法并获得专业建议更宝贵的事情了。我知道我们很多人都很忙，很难抽出时间。

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我过去非常在意展现完美的生活，并表现得好像一切都很顺利，而实际上情况远非如此。我秘密地与焦虑、抑郁和饮食失调作斗争。所以有很多。我是维多利亚·加里克，前一级运动员、精神健康倡导者和《Real Pod》播客主持人。每周三，我都会与名人、运动员、企业家等等坐下来，谈论我们都在努力应对的内心想法和感受。

所以把滤镜和美图秀秀放在门外，加入我的《Real Pod》。你知道什么对我来说很有趣吗？我认为现在每个人都想要在社交媒体上获得关注。这，你知道的，很常见。但是，即使没有你的脸或人们不知道你是谁，也能如此积极地增加你的粉丝数量，这有点疯狂。你认为是什么在驱使你？

我不知道自己是谁。我认为如果关注的是我，尤其是我的工作，我不会成功。我从小因为我的长相而受到欺负，因为我出生时就患有先天性缺陷和其他我不愿谈论的事情。所以当我最终开始变得漂亮的时候，我又一次不在乎，我非常专注于工作和动力。

在我的工作场所和会计工作中，这与我现在有吸引力有关。所以这与因为长得丑而被欺负恰恰相反。现在我因为漂亮而受到批评。这就是我获得项目的原因。再说一次，我不在乎。我的意思是，到了我必须完全不化妆，穿着最宽松的衣服的地步。他们仍然会说：“哦，你的裙子没有……没有完全过膝。所以我不能带你去见客户。你让我们很尴尬。”诸如此类的事情。你会想，“哦，我的上帝，我不知道我的衣服还能穿得多松。”

所以有了“Daddy Issues”（老爸问题），我最不想做的事情就是关注我的外表。我只是……我不在乎我的外表。我认为我们总是这样做，我们根据别人的长相来评判他们。我认为“Daddy Issues”（老爸问题）的成功之处在于，我发布的只是我认为很愚蠢的事情，然后其他女性可以感同身受。然后每个关注“Daddy Issues”（老爸问题）的女性都……

可能想象我看起来和她一样。这就是我真正喜欢的。显然，当我“公开身份”作为“Daddy Issues”（老爸问题）时，人们看到我实际的样子，这让他们很震惊。但我认为这就是它如此成功的原因。此外，我一直说，“Daddy Issues”（老爸问题）的粉丝们真的塑造了我，因为我不知道自己是谁。然后他们慢慢地创造了我，因为“Daddy Issues”（老爸问题）是我的另一个自我。我写的是这个女孩

所以这是我忘记提到的一件事。我写的是一个女孩。她是一个很酷的女孩，因为我觉得自己很不起眼。所以她是一个我永远无法成为的那种很酷的女孩。她超级富有。她被邀请参加所有派对。所有男孩都喜欢她。她绝对很不起眼。她大胆地说出自己的想法，她刚从戒毒所出来。她父亲是英国人。她母亲来自纽约。她刚从戒毒所出来，她创建了“Daddy Issues”（老爸问题）。

我研究了她父亲来自哪里，确切地说在英国的哪个地方，她母亲确切来自哪里，她去的戒毒所的类型。就像我确实写了关于她的内容，她是我另一个自我。这就是我能够写出有趣的标题并创作所有这些表情包的原因，因为当我刚开始的时候，我创作了大部分表情包，因为只有她。

然后我继续创作“Daddy Issues”（老爸问题），我开始觉得它不再是另一个自我，她正在变成我，因为我又开始感觉更自在，但这完全要感谢关注“Daddy Issues”（老爸问题）的人们。- “Violet Benson”这个名字是这么来的吗？- 我的全名是 Violetta。所以我给她取名 Violet，然后是 Benson，我的真名是犹太名字，因为我是犹太人。我的真姓是科恩。

她的姓是 Benson，因为我在谷歌上搜索了最受欢迎的英国姓氏。Benson 排名第二。所以我给她取名 Viola Benson。哇。然后我继续创作，我实际上想用我的名字。

然后我所有的经纪人、经理都说，现在已经有太多关于你的文章了，称你为 Viola Benson。我无法通过所有工作室参加所有会议，因为我的身份证。所以在这个时候，然后我父亲也让我改名。他不希望我……因为我的父母来自俄罗斯，俄罗斯对犹太人来说非常糟糕，尤其是对我父亲来说，他是一个阿布哈兹人。

一个棕色皮肤、非常像犹太人的长相。他有着最糟糕的犹太人成长经历。所以他仍然遭受着所有这些创伤。所以他说：“人们会因为你是犹太人而攻击你。”我说：“我觉得这是一个可能不会的行业。”他说：“不，他们会攻击你的。”所以我只是合法地将我的姓改成了 Benson。你和父亲的关系，我不知道你是否愿意谈论它，但与……

页面的名字有关吗？是的。是的。我从小就有“老爸问题”。我之前肯定谈到过。我和我父亲现在关系很好。我会说我口袋里的“老爸问题”帮助了我。

建立与我父亲的良好关系。我和我父亲没有一起长大。在我搬到美国之前，他大部分时间都在外地工作，这是我们第一次住在一起，我受不了这个人。太糟糕了。我们根本相处不好，我一直认为我父亲不爱我，这取决于他如何表达爱意。我们不拥抱对方。我们从未亲吻过对方。这根本不是我们的关系，因为我现在作为一个成年人理解到，他只是没有那样长大。所以

直到我……我创建了“Daddy Issues”（老爸问题），并且由于“Daddy Issues”（老爸问题）的粉丝们，我开始感觉自在，他们让我感觉自己足够好，可以做自己。这是我一生中第一次感觉自己融入其中，我终于不再想融入其中了。

在我的生活中，这是一个奇怪的时刻，我开始越来越多地思考我和父亲的关系。我意识到，你知道，在成长的过程中，我一直很害怕拥抱我的父亲，因为我想，如果他拒绝我怎么办？如果他说“别碰我”怎么办？因为我根本没有。在我的家庭中这并不正常。许多东欧家庭也是这样。亚洲文化也是如此。

但最终，我说，你知道吗？如果明天我父亲不在了，他不会知道我爱他？所以我希望他知道。所以这是我一生中第一次，多亏了“Daddy Issues”（老爸问题），我不再担心被我自己的父亲拒绝了，这是一个非常奇怪的概念，你开始想到第一个拒绝你的人是你父亲。所以我决定开始告诉他我爱他。我要开始拥抱他。而且

我知道我会被拒绝，但最终至少他会知道。所以我接受了我会被拒绝。我对此可以接受，因为在这个时候我已经足够自信了。我开始这样做。所以我们会打电话，我父亲……我们几乎不打电话，但我父亲会主动给我打电话。我会说，“好的，等等，爸爸。”他会说，“怎么了？”我会说，“我爱你。”

然后是沉默，挂断电话。然后几次，就像，你知道的，然后再说一次，“我爱你”。沉默，挂断电话。不，首先他只是挂断电话。然后是沉默，挂断电话。然后最终他说，“我也是”。挂断电话。然后最终就像，“我也爱你”。我记得这是他的生日之一，因为通常我们在他的生日前后会聊得更近。所以在他的生日那天，我给他写了一首诗，

这首诗对我来说意义重大。然后我父亲打电话给我谈论这首诗。对我来说，要重新获得情感仍然很难。所以我把它留在了语音信箱里。在语音信箱里，他非常感谢这首诗。他只是说：“哦，这让我哭了。我爱你，Momo。”我说，“哦。”

我知道。当我想到我和我父亲的联系时，我仍然会泪流满面。太甜蜜了。是的，因为我认为有时候那些需要努力的关系……不，别哭。是我的阿德拉尔，对不起。没事。

我能感同身受。说实话，我需要一个叫做“妈妈问题”的页面，因为那是我的事情。你提到了不同的文化。我不知道其他英国听众是否能感同身受，但我家也是这样。是的，英国人很冷漠。我很想达到你那种自信的程度，能够对你父亲说“我爱你”，因为这很可怕。我觉得那种根深蒂固的拒绝……

无论是对你的父母还是对其他人，都很难克服，但你没有意识到你会……你可以用这种方式体验与父母的拒绝情绪，你总是认为是一个喜欢的男孩，你没有意识到你实际上也对家人有同样的拒绝恐惧，这看起来不正常，是的，但你可以尝试，因为……因为我创建“Almost Adulting”（几乎成年）播客的原因之一

是因为我真正开始对学习更多关于爱的语言以及人们为什么这样做感到好奇。这就是为什么我如此努力地更好地理解人们的想法，因为我……

你知道，对我来说，匿名作为“Daddy Issues”（老爸问题）是一个如此大的祝福，因为这样，因为人们……人们在开始的时候不会评判我。所以是一样的。这就是我了解爱的语言的方式。我意识到，哦，我父亲在一个非常破碎的家庭中长大，他从未被亲吻或拥抱过。但他的父亲是一个酒鬼，把他们的钱都花在了女人和那些事情上。所以他们从未……他们非常贫穷。然后他因为是犹太人而被打死，什么也没留下。

Ep. #22Today on the show we have the meme queen, Violet Benson, better known for her online persona Daddy Issues. She is an internationally recognized Russian-born comedian, internet personality, dating expert, and podcast host. Violet and I are coming together for mental health month to discuss our personal stories with mental health &amp; to share tools that have helped us along the way. I’m so excited to dig into her story today. Violet also interviewed me on her podcast: Almost Adulting so make sure you check that out - Violet welcome to the show!  For Mari’s Instagram click here! For Violet’s Instagram click here! For Violet’s Podcast: Almost Adulting click here! To shop Bloom Nutrition Greens click here!  To download Mari’s workout plan &amp; recipes click here! Go to www.clearstem.com and use code POW for 15% off your order Go to www.Piquelife.com/POW to get 15% + shipping FOR LIFE on Pique Radian Skin Duo Go to www.nike.com to discover all the ways that Nike helps you your all Go to www.betterhelp.com/POW to get 10% off your first month Go to www.earthbreeze.com/pow for 40% off Produced by Dear Media See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.</context> <raw_text>0 嗯，他进了监狱，他们被打死，什么也没留下。他们非常贫穷。所以他从未给我的父亲提供住所或任何稳定性。所以我的父亲为了向我表明他爱我，他说，我永远不会像我的父亲一样。所以他远离酒精，给我提供了住所，并且确保总是支付我的学费，即使我们没有钱。那是他唯一照顾的事情。而且

那是他表达爱我的方式。而我小时候只想要拥抱和亲吻。显然，你并不了解爱的表达方式，但他确实爱我。我只是不知道。所以当我长大后，因为我们知道当你长大后，你的爱的表达方式会变成你小时候没有得到的。所以那些是我的，那就是我的爱的表达方式，肯定的言语和肢体接触。所以我开始对我父亲和我的整个家庭成员这样做，我的整个家庭动态都改变了。我们都会拥抱。我们都会亲吻。

我爸爸总是告诉我他为我感到多么骄傲，他多么爱我。所以这很甜蜜。而且，你知道，我很感激，是的，花了几年时间才经历这一切，而且并不总是，感觉并不总是很好，但现在的结果很好。所以至少我知道我尝试过了。哇。我现在很受鼓舞，因为我没有，

我有很多方面感同身受。就像我的爱的表达方式非常需要肯定的言语和肢体接触，因为我从小就没有得到这些。而我丈夫的则不是，因为他得到了这些。所以他喜欢服务行为。我认为弄清楚这一点对我来说很有趣，因为我，你认为每个人的爱的表达方式都和你一样，你知道，这很难理解。

知道你丈夫的爱的表达方式很好，因为有时我们认为人们不爱我们，而我们没有意识到他们确实爱我们。他们一直在向我们展示他们有多爱我们。是的，倒垃圾，做饭。对我来说，我想，哦，他只是一个男人。他正在做他应该做的事情。他说，不，我是在向你表明我关心你。我在照顾你。我爱你。我说，不，我需要你像爬到我身上一样。我需要触摸。所以听到你和你父亲的关系现在仍然很好，真是太好了。

让我们谈谈痤疮。

痤疮一直是我整个20多岁生活中最大的痛苦。我十几岁时从未长过痤疮。然后当我21、22岁左右时，我突然开始长囊性痤疮。然后，当然，像许多女性一样，我开始服用避孕药，而且我已经经历了在28岁时停用避孕药和处理痤疮的整个过程。我已经有很多

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我第一次发现 Peak 茶是在纽约布鲁克林居住的时候。我正在寻找一种新的茶，其中不含茶包，因为我已经了解了茶包中可能含有的所有化学物质。在那里我发现了 Peak。他们实际上有像结晶粉末一样的东西，你只需倒进杯子里即可。你可以用热水或冷水冲泡。我爱上了绿茶。现在我也迷上了薄荷。薄荷实际上非常适合平衡荷尔蒙。所以我一直在喝很多这种茶。

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他对页面名称有什么看法？他对此一笑而过。他不介意。他现在很被动。我甚至给他买了一件“爸爸问题”的卫衣，有一天他穿着它去上班。人们都很困惑。

我听到你在另一个播客中说每个人都是失败者。你对这一点有了一种认识。你能跟我们谈谈吗？因为我喜欢这个理论。好的，我的理论是每个人都是失败者，因为我也是失败者。所以如果你有一天去除，因为，好的，事情是这样的。你一生都在非常担心别人对你的看法，直到有一天你长大后才意识到没有人一直在想你。是的。

这就是它出现的地方。所以在高中，A，我显然必须适应一种新的语言，英语。

然后我像现在很多人一样开始出现社交焦虑。所以我决定，好吧，是时候长大了。我一直做这些事情，我强迫自己长大，没有人让我这样做。我不知道为什么，但我说了，好吧，是时候长大了。如果我患有社交焦虑症，我会解决它。我在高中做什么？我开始独自参加高中派对。所以，我没有和我的朋友一起去，我只是，我会自己去，我会强迫自己和人们交谈。

我会克服它。这就是我在整个高中和大学期间所做的事情，因为你开始慢慢地意识到，当我走到人们面前时，我记得我参加的一个派对，我现在年纪大了。我突然看到一个女孩正在和一个我刚停止交往的家伙说话，因为我跟踪了她。这是几年前的事了。

我想，好吧，随便吧。不要承认它。只和每个人说话。我和每个人都说话了。派对结束时，我记得她走到我面前，她说，顺便说一句，你怎么做到的？我说，做什么？她说，你太酷了。你只是和每个人说话，你太合群了。我希望我能像你一样。我在想，如果你知道，我已经跟踪你的页面了。是的。

几个月来一直对你如此羡慕，因为，我想，这太疯狂了，因为我看着你，你这么高，你这么漂亮，我在想我希望我能像你一样，而你却认为我很自信很酷，这太甜蜜了，显然我没有告诉她关于那个家伙的事，但这只是那些时刻之一，你意识到哦，对了

没有人像他们假装的那样酷。每个人都在四处张望，想着，哦，我的上帝，那个人在看着我吗？哦，我的上帝，那个人对我粗鲁吗？哦，我的上帝，那个人在翻白眼。所以，没有人关心。所以当你走进房间，表现得像你是一直以来最自信的人一样，

那么你将成为房间里最自信的人。所以每次我走进一个房间，我都会拥有它。我不在乎我是否感到不安全，因为我告诉自己每个人都是失败者。没有人知道他们在做什么。每个人都不安全，因为我遇到过所有这些表现得很酷的人。我和他们谈过话。他们不安全。你在社交媒体上看到的每个人都很不安全。而且越漂亮的人越不安全。我还与一些人在我参加这些社交活动时非常粗鲁且不那么友善的人打过交道。你认为我在乎吗？不，因为他们是

一个该死的失败者。我会回到我的生活中，我会和我的猫一起玩。我会度过有史以来最美好的一夜。然后他们会回到他们悲惨的生活中，当人们对你不友善时，他们会非常痛苦。不

99% 的时间与你无关。他们在投射。它来自他们内心的深处。如果我醒来心情不好，那么我会认为其他人都在给我白眼或对我粗鲁。这就是我要投射的东西。如果我醒来心情很好，那么我可能不会注意到人们对我不友善。我可能会注意到人们在向我招手，对我微笑，然后我会回以微笑。

就像，如果你只是过你的一天，并且你试图微笑这一天或试图额外友善一点，你会看到它会对你的一天造成的影响。你会微笑。他们会对你微笑。哦，我的上帝，你看起来真漂亮。我真的很喜欢你的裙子。哦，不，你真漂亮。哦，我的上帝，你这么认为吗？非常感谢你。现在你四处走动。你让他们的日子变得美好。现在他们会对其他人更好，依此类推，你知道吗？

我喜欢这个理论。你一说完我就想，她说得对。因为我的意思是，我想即使是播客，你也意识到，你知道，就像和那些你非常钦佩的人坐在一起一样，我从 1 月份开始我的播客，我已经和那些

我会非常害怕与之交谈的人坐在一起。- 是我吗？- 是你，我非常，是的。不，是你，我害怕。不，但你知道我的意思吗？就像你和某人坐在一起一个小时，到最后，你可以说，哦，我们是朋友。- 或者他们是一个糟糕的人。你会说，好吧，酷，现在我知道了。- 或者他们很糟糕，而且他们没有什么有趣的事情要说。你会说，好吧，我认为你在网上超级酷，显然你没有什么可说的。你知道我的意思吗？或者你会对某人感到惊讶。

这是你没想到会与之进行良好对话的人，而你却做到了。我觉得我们永远不知道别人发生了什么。正如你所说，没有人想着你。他们在想着自己。没有人想着你。即使人们对你很刻薄，他们实际上也没有想着你。他们对你很刻薄是因为他们在投射。百分之百。我想谈谈多囊卵巢综合征。

好的。还有生育能力。顺便说一句，我没有意识到这是一件多么重要的事情。每个人都有。当我随机提到它时，很多女性都联系我说，你为什么以前没有谈论过它？你能多谈谈吗？然后我甚至有播客联系我说，你能多谈谈多囊卵巢综合征吗？我甚至没有意识到。哦，这太疯狂了。这是一件多么重要的事情。这太疯狂了。就像每个人都患有多囊卵巢综合征的症状，或者他们正在筛查多囊卵巢综合征。是的。

由于当今社会中的所有毒素，我们无法避免它们。它存在于我们所有的食物中。它存在于我们所有的饮料中。是的。我不知道。我知道每个人的多囊卵巢综合征程度不同。从很小的时候起，我就患有荷尔蒙失衡。所以我在 17 岁时开始服用避孕药。我刚交了第一个男朋友，但是他们……

他们让我服用避孕药不是因为我开始有性行为，而是因为荷尔蒙失衡。但他们让我服用低剂量的。所以当我服用避孕药时，我体重减轻了，顺便说一句，这本身就应该是一个小小的警钟。这很奇怪。但我从未想过任何事情。然后我从 17 岁服用避孕药到 32 岁。哇。哇。

所以你最近停药了？是的，实际上可能是 33 岁，直到 33 岁。所以我大约 10 个月前停药了。你的月经恢复了吗？是的，事情是这样的。我停药后体重增加了 10 多磅。

好吧，几年前我试图停用避孕药，我陷入了，我体重增加了这么多，我陷入了抑郁。我认为这是因为我同时停用了避孕药和阿德拉尔。所以我把它与阿德拉尔联系起来，我重新服用这两种药是为了减肥，因为我开始因为体重增加而受到欺负，包括我约会的一个男人。是的。

所以我想，好吧，这对我不利。但这正是我最严重的抑郁症之一。我甚至每次在精神健康方面谈话时都会谈到它，我写了一首关于它的长诗。我谈到了那种抑郁。这说不通。不知道是我的荷尔蒙。所以，几年后，在 33 岁时，我停用了避孕药。我体重增加了 10 多磅。我的胸部、背部和脸上长出了严重的痤疮。

这说不通。我现在对任何人触摸我的身体都感到不安全。我不在乎。我知道。人们会说，哦，谁在乎呢？爱你自己。你可以尽可能多地告诉我爱自己。但如果你对自己感觉不好，那么你就对自己感觉不好。我不再觉得舒服地裸体了。现在我体重增加了。现在我到了尝试节食的地步。我以前从未节食过。我正在尝试节食。什么都不起作用。我只是没有减肥，我的荷尔蒙。

我开始认为我的大脑快要疯了。我无法理解出了什么问题。但最终，它慢慢地开始平静下来。我必须真的，我戒掉了深夜饮食。这可能是最糟糕的事情。所以我过去有一个我痴迷的令人惊叹的习惯，那就是我非常喜欢在睡着时吃面包、意大利面，所有这些东西。我会一直吃到睡着为止。所以食物只是停留在那里。

我的意思是，这很糟糕，但它是在床上。是的，这是我最喜欢的时刻。

格雷格和我一直在家里努力寻找一种真正能去除污渍的优质洗衣液，而且它不会装在一个巨大的塑料瓶中占用太多空间。我一直不明白为什么洗衣液要装在这些巨大的塑料瓶中，这些塑料瓶最终会进入垃圾填埋场和海洋，危害我们的星球和海洋生物。

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你知道什么好笑吗？我确实喜欢带巧克力上床睡觉。像黑巧克力一样。所以。但我以前会吃冰淇淋、意大利面、面包，直到我睡着。然后我醒来时，面包和所有食物仍然在我旁边，我吃了它。我以前体重一直很好，因为我服用避孕药。现在我体重增加了，我不得不戒掉它，这真的很令人沮丧，因为，我知道。那是暴饮暴食。这实际上对你来说非常糟糕。这可能对我来说是一个很大的问题。没关系。它

它带给我快乐。所以我想，好吧，我需要找到新的方法来获得快乐。我必须戒掉它。因为，像往常一样，我因为我的体重而受到欺负，因为人们喜欢告诉你你看起来很糟糕，而且这影响了我。而且痤疮也影响了我，因为该死的，我现在没有性生活，而且我的全身都长满了痤疮。就像，我觉得我又回到了十几岁。这太糟糕了。我讨厌我的生活。所以是的。

我开始慢慢减肥。我花了 10 个月才减掉这 10 磅，或者可能更少一点。然后我开始冷冻卵子。对。但是你的月经恢复了吗？是的。所以你来了月经。这太痛苦了。好的。我的月经花了一段时间才恢复。我会说我的月经在之后就恢复正常了，但是……

所以我没有月经不来临的问题。因为我的月经在停药后没有恢复。我的月经恢复了。但首先它花了。它总是晚一周来。所以每次它晚一周、晚一周、再晚一周，月经本身，我从未经历过如此痛苦的月经。就像前几次月经非常痛苦。

而且偏头痛非常严重。而且痤疮失控了。就像我仍然在这里，这里有一些奇怪的，像我在这里有斑点，这里有痤疮留下的黑斑。而且我通常，我仍然在这里。我的意思是，我现在下巴周围都在长痘。我的下巴下面和脖子上会长出疯狂的痤疮。是的。现在我的胸部和背部的痤疮才开始消退。

当我终于开始对此感到舒服时。这是有趣的部分。是的。这就像你终于忘记了那个男人，他就会打电话给你一样。我的痤疮也是如此。我终于想，去你的，你知道吗？我完了。我认为这部分是压力，你知道，因为压力会使它恶化。没错。所以你的荷尔蒙，嗯，

是雌激素升高还是睾酮升高？雌激素。哦，哇。这就是你体重增加的原因。直到我最近冷冻卵子，我才意识到这是多囊卵巢综合征。我开始产生过多的卵子。

过多的卵泡。包含卵子的卵泡，因为你的卵子仍然是劣质卵子。那时你去看医生，他开玩笑说，我不，我不，为了，为了，为了公平起见，我确实根本不了解医学界，尤其是在女性护理和我们的心理健康方面。他们，他们表现得好像当我们，就像我们的身体疼痛比我们的心理健康更重要一样。他们假装，

哦，你只是情绪化，不，你让我服用该死的荷尔蒙，这就是我现在正在经历的事情，但我记得当我正在减少所有这些卵泡时，我必须做所有这些额外的事情，我去，他提到了多囊卵巢综合征，我说等等，我有多囊卵巢综合征，他说哦，是的，是的，当然，然后没有进一步解释，所以我必须做研究才能开始连接这些点，并且

这就是为什么几年前我如此沮丧的原因。这就是为什么我停用避孕药后体重增加的原因。每个人都一直说这太奇怪了。我们都减肥了。每个人停用避孕药后都会减肥。我服用避孕药后体重减轻了，停药后体重增加了。这就是我长痤疮的原因，因为我的雌激素过多。这就是我体重增加的原因，因为我很难减肥。但直到今天，人们仍然问我，你怎么保持体重？

实际上现在必须注意我的饮食。我不会假装。你知道，互联网上的人们喜欢假装他们想吃什么就吃什么。不，我吃的分量很少。我的意思是，我……

有时会在深夜吃东西，因为我想念它。但不是我以前那样。我很感激你的坦诚，因为你说得对。人们，我的意思是，我相信你看到了这些“我一天吃什么”的内容。人们声称他们吃所有东西。哦，贝拉·哈迪德说，我最喜欢的东西是每天吃披萨。我们可以确认这不是真的吗？这不可能是真的。不是。这让我抓狂，因为我认为人们

作为20多岁或30多岁的女性，你必须改变你的饮食方式。特别是如果你有这些问题。当然，你会和多囊卵巢综合征的其他女性交谈，她们都有不同的症状。就像你说的，你之后没有来月经。你是如何恢复月经的？我仍然没有月经。好的。是的，我正在努力。是的，不。所以……

从技术上讲，我也有多囊卵巢综合征的症状，但我睾酮水平高。哦，我的上帝。是的，不同。我想你可以同时拥有这两种症状，但我没有月经。我有荷尔蒙痤疮。我必须吃非常、非常干净的食物才能保持我的体重。你描述的所有症状。这太有趣了，因为当我以为我有雌激素时，我想，哦，我一定更女性化。我吸引了所有男人。是的。

我首先这么说。是的，我很男性化。然后就像，不，你会变得非常胖。你会增重很多。你不会瘦下来，而且会长痘痘。我想，哦，那不是我所想象的。嗯，你说的医疗系统很真实。这让我抓狂。作为女人，你基本上必须做自己的医生。我得了……

我在取卵过程中出现了OHSS的高症状。什么是OHSS？基本上，当你患有PCOS和其他症状时，你就有患病的风险，因为我产生，我最终产生了50个卵泡。所以他们必须把它们刮到我胃的顶部。当我完成手术时，因为在此之前，我感觉很好。就像我没有处理我的情绪或任何类似的事情，这通常是我的为人方式。嗯，

每个人都对我不高兴感到不安，因为针头并不会吓到我。我是一个非常理性的人。所以我处理事情的方式不同。我对事情的反应非常迟钝。这就是为什么我试图理性地理解情绪。直到手术那天，我才开始感受到这些荷尔蒙和情绪。然后手术后，我说当他们从我体内取出50个卵泡，然后是30个卵子时，我说，我想我想。

有什么不对劲。我觉得我需要吃药。我觉得我需要一些止痛药。他们说，不，你没事。所以他们让我回家，没有止痛药。他们告诉我我没事。而我这个傻瓜手术后去了T-Mobile试图修理我的手机。然后我去In-N-Out吃东西。然后在In-N-Out，我开始感到潮热，我不得不冲到浴室呕吐，因为我没事。而我怎么会认为我的身体没事？然后我上床睡觉了。然后两三天，我因为从阴道到胃部的剧烈疼痛而无法行走或坐着。哇。

我发短信给我的医生，我说，我没事。有什么不对劲。他说，人们说，这太奇怪了，因为我们处理过的其他人，他们都很好。我说，好吧，我不在乎。别骗我。我不在乎其他人发生了什么。我不好。幸运的是，我一周前刚做完根管治疗。所以我有一些止痛药。他说，好吧，是的，很好。实际上，是的，你应该服用百忧解和布洛芬。我说，对。所以感谢上帝我在家里有。为什么你不告诉我？为什么？

什么还可以。所以我对此非常好奇。因为哦，哦，HSS。好的。我一直对冷冻卵子很感兴趣。我仍然建议这样做。好的。我只是希望它对你来说是成功的。是的，它是成功的。但我并不介意经历这些事情，只要我知道会发生。是的，我不知道。

那两三天会很痛苦，之后我的情绪因为我的PCOS失控了，我非常情绪化，我坐在那里感觉像自杀一样，感觉没有人爱我，没有人关心我，我正在和某人约会，我结束了和他在一起，我说你不在乎我，我只是像为什么我感觉如此，而且我会回顾我的一天，我会开始哭泣，我说没有人关心我，没有人检查我，我不重要，就像

所有这些情绪。我花了大约两周的时间才去Reddit聊天室。因为当你像往常一样搜索取卵信息时，它说女性在一两天后就能回去工作。他们很好。但事实并非如此。我很痛苦。然后是我的情感痛苦。然后我去Reddit聊天室，Reddit聊天室就像，我觉得我快要疯了。我说，这些人是我的同类。好的，我不是一个人。然后作为一个理性的人看到这一点，我说，哦，我实际上，人们并没有不关心我。

在我的脑海里。好的。在我的脑海里。冷静下来。和你的治疗师谈谈。就像我和治疗师联系一样。我说，好的，好的。这些情绪，它们不是，在我的脑海里。这不是现实，因为我们是生活中最糟糕的叙述者。

所以一旦我能理性地理解事情，我就冷静下来了。显然，并非每个人的经历都相同，但无论是停止服用避孕药，还是产后女性经历产后抑郁症，还是取卵，我们女性都会经历这些事情

忘记身体上的痛苦是情感上的痛苦，没有人正确地向我们解释我们正在经历的是正常的，我们独自经历这些事情，然后我们的伴侣，他们也不理解，因为没有人告诉他们这是正常的，所以他们说，哦，她只是情绪化了，我会杀了你

不，字面意思上，我可能会杀了你。但这太疯狂了，因为它会严重影响荷尔蒙。我的问题是，荷尔蒙变化带来的情绪波动有多严重？我很震惊他们没有警告你。

是的。像往常一样，作为一个女人，我想责备自己，就像，好吧，我应该问。是的，当然。我说，我应该问。我应该，你知道，我一开始让一切都看起来很好。是我的错。就像，这简直就是我的大脑的想法。但我还在经历情绪吗？我真诚地仍然不知道。已经过去了。

三周后，我仍然不知道我现在经历的任何情绪，是否是PCOS，激素后还是什么。就像，我不知道。我上周才停止给自己注射。我刚结束第一次月经。所以我仍然不知道我现在是不是我自己

其他人。其他人。我不知道。我不知道我是谁。我们在这个播客上发现，一生中，我们都在经历身份危机。所以你会推荐它。你为什么决定公开你的经历？我没有计划这样做。然后我随机发布了关于它的事情，所有联系我的女性，这让我不知所措。我通常没有意识到这是一件多么重要的事情。所以

我开始发布关于我的过程的信息，因为我这样做是为了……

以防将来我想怀孕。所以我们很多女性，我们等到年纪大了。通常情况下，你会看到很多女性在怀孕方面经历了很多问题。所以我想展示你也可以做保存，你可以在现在决定经历这个过程。你不用担心你年纪大了。因为我和29岁的女性谈过，她们第一轮只能提取6个卵子。这不容易。这是一个……

我很高兴我做了。我明天不会决定进行第二轮。我已经经历了足够多了。但我绝对建议女性考虑这一点。更不用说，40%的不孕不育问题是由于男性造成的。嗯。

嗯哼，所以这是另一件事，男人认为他们直到70岁或80岁才能最终说，我太……我还没准备好要孩子，我才75岁，所以就像也许是时候你最终考虑一下了，但是，好吧，我因为男人而有不孕不育问题，我认为你说的也很好，我认为很多女性确实等得太久了，现在我们有了科学，你不需要那样做，而且随着年龄的增长，我们的卵子越来越少

我们的子宫健康状况不佳，我们的整体健康状况也不佳。我个人希望在我还年轻的时候保存我现在拥有的东西。比方说，我确实在某个时候自然怀孕了，你仍然有那些卵子以备将来你想生第二个孩子或第三个孩子，无论是什么。没错，因为它保持在你那个年龄时的相同年龄和相同健康状况。此外，特别是当你患有PCOS时，你可能无法怀孕，或者你产生很多，因为就像我说的，它产生了50个卵泡

但其中30个卵子质量不好。是的。我的意思是，对不起，20个。是的。所以为了总结我们的谈话，顺便说一句，我很感谢我的卵子，因为这是一个非常好的数字。所以我不想让任何对这方面敏感的人感到不舒服。如果你患有PCOS，我相信如果你能改变你的生活方式，

是的，控制正在发生的事情。你可以逆转症状，你可以恢复月经。我的意思是，我不是医生，所以我不能。我只能谈论我自己的身体。嗯哼。

我很幸运，我想我甚至没有，我不知道。人们，他们让我服用荷尔蒙失衡的药物。我不知道是因为没有人告诉我。我只有在取卵过程中才发现这些事情。是的。人们，他们使用，他们使用避孕药来解决所有这些问题。是的。是的。

所以我认为你可以控制，只要你理性地知道发生了什么，它就能真正帮助你。是的。但我确实必须非常清楚地了解我吃什么。是的。

我也是。我认为我们很多人现在都正在经历这个。我认为这就是为什么它是一个如此热门的话题，因为每个人都能感同身受，因为每个人都患有荷尔蒙问题。我知道。我只是不喜欢人们说，哦，我的上帝，随便吃什么，等等。不，我不会那样做，因为我不想。这不会让我感觉良好。对。而且会让我的症状恶化。我为什么要那样对待自己？你想过上最佳的生活，感觉最好，每天都能表现出色。是的。不是为了，不是为了

即使就你的外表而言，但如果某些食物让你感觉不好。好吧，当我减少我的饮食方式时，只是我的份量，我仍然吃。我仍然喝苏打水。我喜欢可乐。我本来想说我喜欢可卡因。我不吸可卡因。我喜欢可乐。我要把那首歌收回去。

我喜欢墨西哥可乐。我仍然喝它。我仍然吃冰淇淋，但我只吃少量。我没有吃完。我从不，如果我吃油腻的食物，我不会吃完它们。这是事实。减少所有这些东西，包括深夜进食，不仅减少了我每晚因为每晚睡前吃垃圾食品而做的噩梦，我的痤疮也消失了。哇。所以，我的情绪和我有更多的精力。是的。是的。它会影响绝对的一切。是的。

你会对一位处于你“爸爸问题”之前或刚开始时相同位置的女性说什么？我想我会说，如果你有一天醒来，你感觉你目前对你的生活不满意，无论你的生活是什么样的，我想让你知道，你确实有选择。

我知道这很难听到，因为你不想相信，但你确实有。所以你每天醒来，问自己，这对我有用吗？无论你生活中发生什么，无论是你的关系、你的工作还是你的生活。如果有一天你醒来，你说，不，没有发生。我对这个不满意。这对我没用。然后

你可以改变它。你确实有选择，你可以从小事做起。你可以从改变你的爱好开始。你可以从最终离开不善待你的伴侣开始。你可以从努力提升自己开始，这需要日复一日，但最终你会在六个月后回顾过去，你会回顾过去，你会意识到，天哪，六个月内发生了如此巨大的变化。但我希望听众知道他们

我们都有选择，我们每天都会选择我们要如何度过我们的生活。我不是说你明天就能成为亿万富翁，但你可以选择一份新工作，开始一份新事业，开始新的生活，搬到一个新的国家。你有选择。

100%喜欢它。麦克风放下。人们可以在哪里在线找到你？他们可以在哪里收听节目？人们可以找到我，我的名字是维奥拉·本森。是吗？在我的Instagram上，我的播客几乎每天都会更新，周二和周四都会有新的剧集。

现在是精神健康月。你也可以在我的播客上找到她。一定要听听我们一起录制的这一集。我不确定哪一集先出来。如果你想笑，你也可以查看daddyissues_，这是我的表情包账号。非常感谢你。非常感谢你邀请我。

感谢收听今天的节目。在我的最后一个Instagram @Mari Llewellyn 上评论你想看到的下一位嘉宾。我会从评论中选择一个人送我们的Bloom Greens。确保你关注我，这样你就不会错过我的每周节目。如果你喜欢这次谈话，请分享并留下评论。下周见。

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