756. Q&AF: Accepting Help In Your Business, Tell Family And Friends The Truth & Controlling What You Can Control
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在今天的节目中，Andy 将回答你关于何时应该允许别人帮助你做生意、如何告诉你的家人和朋友他们处境的真相以及控制你生活中能让你更接近目标的事情的最佳方法的问题。</context> <raw_text>0 伙计们，大家好，我是 Andy Frisella，这是为最真实的人准备的节目。告别现代社会的谎言、虚伪和妄想，欢迎来到

该死的现实。伙计们，今天，像往常一样，我们从变得更好开始新的一周。这意味着我们有问答环节。在这里，你提交问题，我们给你答案。现在，你可以通过几种不同的方式提交你的问题。第一种方式是，伙计们，你可以将这些问题通过电子邮件发送到 [email protected]。或者你可以在 YouTube 的问答节目中在评论中留下你的问题。我们也会从中选择一些。

明天，快速回顾一下。我们将进行 CTI。代表 Cruise the Internet（浏览互联网）。我们会把话题放在屏幕上。我们推测什么是真的，什么是假的。然后我们讨论我们这些人如何解决世界上正在发生的一些问题。在本周的其他时间，我们将进行“真实对话”。“真实对话”只是我花 5 到 20 分钟给你一些真实的谈话。

其他时候，我们将进行 75 硬核挑战。我们确实会在本周晚些时候为你们带来一个非常棒的 75 硬核挑战。如果你不熟悉 75 硬核挑战，

你可以在第 208 集免费获得该计划。它是历史上最著名的精神改造计划，而且是免费的。75 硬核挑战是 Live Hard Lifestyle（努力生活）的初始阶段，同样，你可以在第 208 集免费获得它。有一本名为《关于精神韧性的书》的书。你可以在 andyfercella.com 上获得它。那

我们将概述整个计划，但它也包含许多额外内容。10 章关于精神韧性的内容，对使用精神韧性的非常著名人士的案例研究，以及他们对精神韧性的解释。非常有价值的书。不需要参加该计划，但如果你想的话，你可以在 andyfercella.com 上获得它。现在，我们在节目中做的一件事是，我们不会在节目中播放广告。

我不想听别人抱怨我该说什么不该说什么。这不是这个节目的重点，好吗？我在这里不是为了取悦广告商。我在这里是为了谈论我认为相关的事情。正因为如此，我们一直在处理影子禁令、流量限制、删除剧集等问题，这意味着我们非常依赖你们来分享这个节目。如果你不分享这个节目，没有人会知道它，好吗？所以，如果这个节目让你思考，如果它让你发笑，

如果它给你新的视角，如果它是你认为人们需要听到的东西，请帮个忙，分享这个节目，好吗？别做个婊子。分享这个节目。好吧。怎么了？发生了什么事，伙计？没什么。今天喝葡萄汁，我看到了。是的。好吧，实际上。你那里还有更多的混合物。是的。我有我的，这是我的赛前混合物。一杯鸡尾酒。嗯哼。是的。

是的。里面都有些什么？你用兆瓦和——兆瓦、肉碱、阿尔法激增、肌酸。我的天。是的。它也很好。那里有一点丛林果汁。是的。这是一个很棒的赛前训练。我喜欢它。那么你呢？是的。没什么，伙计。只是来帮助人们变得更好。酷。让我们开始吧。让我们把它敲定。是的。伙计们，Andy，第一个问题。

首先我想说声谢谢，你改变了我的生活。自从最初的 MF CEO 时代起，我就一直是你的听众。几年前，我在圣路易斯参加了我的第一次 RTA 活动，当时 David Goggins 也在那里，那改变了我的生活。那是我决定孤注一掷，创办一家公司的那一天。我现在拥有一家农业无人机喷洒公司和一家建筑公司，无论如何，谢谢你帮助我推动前进。我的问题是

你是什么时候决定接受帮助来经营你的生意的？我有点感觉你是一个“我想用我的方式完成它”的人。我也是。但是你什么时候选择让别人帮助你承担一些责任，但又让他们以自己的方式去做呢？我知道你必须经历失败才能成功，

但是你是否允许你的团队用你的钱失败，以便他们能够在他们所做的事情上做得更好？当然，你也会在那里帮助指导他们。但是你怎么知道什么时候是放弃一些责任，让别人接手一部分的正确时机呢？不去完全掌控一切是令人紧张的，但是如何

而且，我现在太忙了，不能让别人帮我分担一些事情。你对此有什么看法，Andy？嗯，最后一段话是他说的，“我现在太忙了，不能让别人帮我分担一些事情”。听着，你必须意识到，你只能靠自己走这么远，好吗？你必须学会感到舒适，不仅是信任别人，而且是帮助别人学习

帮助人们成长，帮助人们获得技能，然后向他们传达你业务的目的，以便他们能够在那里运用这些技能。是的，很多人确实喜欢自己做所有决定。是的，很多人确实倾向于比必要的时间更长地这样做。

你知道，当你刚开始创业时，只有你一个人。所以你做所有决定。你接所有电话。你发送所有电子邮件。你建立所有关系。但是随着你的发展，你必须意识到，如果没有其他人真正帮助你，你只能走这么远。你的目标应该是围绕自己那些在你不太擅长的事情上比你更擅长的人。

这样你就可以拥有一个伟大的组织，对吧？例如，我不知道如何创建图形或动画，但这些是我们公司每天都在使用的东西。所以我必须找到擅长这些方面的人，然后我们必须将他们的愿景与我的愿景融合在一起，然后他们最终会学习，然后开始按照我们需要的方向前进。现在，

至于让他们犯错，是的，伙计，你知道，作为企业主、领导者或组织经理，理解这一点非常重要。

如果你每次有人犯错就解雇他们或摆脱他们，那么你后面带来的人很可能会再次犯同样的错误。这意味着这将花费你两倍的代价。好吧。如果你解雇第二个人，第三个人会再次犯同样的错误。所以你必须从逻辑上考虑这个问题。你宁愿和你一起工作的人、你喜欢的人、你信任的人、你知道有能力的人犯了一个错误吗？

然后它还会再次犯那个错误吗？或者你宁愿每次都替换那个人，并继续一次又一次地为错误买单？答案显而易见。所以我们必须理解，人们犯的错误，用他的话说，用你的钱，实际上是对这个人技能的投资，是对这个人进步的投资，并增加了他们对组织的股票价值。

但这只有在他们从错误中吸取教训的情况下才成立。如果他们来来去去，一次又一次地犯同样的错误，那就是你必须做出改变的时候了。所以基本上就是这样，伙计。你知道，从……

你知道，独自一人到拥有员工，这不是一件自然而然的事情。我记得，你知道，我曾经在商业上做过最难的事情，这听起来很愚蠢，回想起来，这听起来很荒谬。但是当我们从第一家店到第二家店时，那是我们能做的最大的交易，因为这花费了我们很长时间。

五年才做到这一点。之所以花费我们五年时间才做到这一点，是因为我们认为人们会迟到。我们认为人们会偷东西。我们认为人们会对我们不好。我们认为人们会对顾客不好。猜猜怎么了？

发生了。好的。而且这种情况发生了很多次。我们所做的，它让我们能够做的是创建系统，这样就不会发生这种情况。然后我们能够扩大业务规模。所以你必须明白，这里有很多价值。

在这个过程中，你不会消除别人的错误。你只需要明白，什么时候我们应该对它宽容，把它当作学习经验，帮助他们成长、进化、变得更好，成为更强大的资产；或者什么时候我们必须做出改变？当我们必须做出改变时，这是因为有人一次又一次地犯同样的错误，对从错误中学习漠不关心

然后就是没有变得更好。这就是我对整个概念的回答。我喜欢这个。我对这个问题有两个问题。所以第一个问题是，如果你是一个企业家，你管理一个团队，你有一家公司，你会说人们不信任其他人的最大问题或原因是因为那个领导者根本没有投资他们的技能吗？就像你害怕他们会失败，但这实际上是你自己的问题？

你的意思是？如果我不是，如果我是 CEO，我不懂生意。对。我害怕有点像，你知道，委派任务给别人。这是否更多地说明了我自己以及我无法提升那些人的能力？就像……好吧，听着，这不是一件自然而然的事情。这就是我所说的。例如，你最信任谁？我信任我自己。对。对。

当你把所有的钱、所有的努力、所有的时间和你的整个生命都投入到这个生意、这个项目中，而你的屁股每天都处于危险之中时，很难把它交给别人，因为你知道他们可能会搞砸，让你付出代价。把它搞砸。是的。所以，但我们要明白的是，兄弟，很少有错误是致命的。非常非常非常少。几乎所有事情都可以纠正，对吧？所以，是的。

你知道，允许人们犯一些错误，纠正它们。只要他们学习并弥补它，它就是你团队的一项资产。是的。是的。我喜欢它。还有一个后续问题，兄弟，因为你，你见过，你知道，成千上万的其他企业家，对吧。在所有不同的级别。你已经在这个游戏中看到了所有不同的级别。你知道，我觉得，这可能只是我从外部看内部。对。但是，像，

我觉得，你知道，我遇到过一些拥有公司的人，他们对自己的公司几乎有一种……一种……这种奇怪的依恋，就像他们的孩子一样。对。当你试图，你知道，

建立一家大型公司。你什么时候会转变这种想法，这不仅仅是我的孩子，这是我们的孩子，我最初的愿景很好，但这现在是我们的愿景了。就像你什么时候开始，你什么时候做出这种转变？好吧，这并不是真正的转变，伙计。这只是一个

思考的方式，你知道，我同意你的看法，很多人确实对自己的生意过于情绪化，因为我刚才说过，这是有道理的……是的，兄弟，听着，大多数为别人工作的人——我说的不是大型企业组织，你知道，像亚马逊这样的公司，因为他们与所有权相距甚远，他们无法真正理解那个人会对此有何感受。

但是你必须明白，如果你是一个普通人，经营着一家中小型企业，兄弟，那就是一切。你已经，你已经投入了你的夜晚、你的周末，你已经放弃了你生活中所有正常的事情。像一个没有做过那样的人不可能理解你为了拥有那家公司所经历的一切。所以，对于某人来说，想要坚持下去是很自然的。但问题是，

如果你想让你的生意变得伟大，并且想让它真正扩展，你必须分享这种

所谓的“所有权”感觉与你的整个团队。这是我们。这就是我们正在做的。这是我们的使命。这就是我们将一起建设的东西。当你这样做的时候，你知道，因为大多数公司从来没有这样做过。如果他们试图这样做，他们并不真正认真。它创造了一些非常特别的东西，可以很快成长。你知道我的意思吗？我认为企业家最大的问题是……

努力知道企业家的思维方式与内部创业者不同。他们是不同类型的思想家。因此，虽然企业家可能会认为，

你知道，我必须拥有自己的公司才能感到被认可或成功。有很多企业家会说，兄弟，你知道，我不想拥有所有这些东西，但我想成为一个很棒的成功组织中的关键人物。我不需要成为拥有牛仔队的 Jerry Jones，但我想要成为名人堂球员 Emmett Smith。你知道我的意思吗？这就是大多数人的心态，而真正的企业家是

很难理解这一点，因为兄弟，我们只知道并通过我们思考的方式和我们的视角来看待世界。所以很长一段时间，我无法理解那些不像我那样看待世界的人，直到有人向我指出。我遇到了一位多米诺骨牌披萨的高管，我大约 15 年前认识了她。

我们进行了一次很好的谈话，她说：“嘿，”她说，“你现在需要意识到这一点，那就是你是异常值。大多数人不会像你那样思考。他们不想把他们的整个生命都投入到这件事中。他们想做出贡献。他们想做一些有价值的事情，但他们并不一定想承担所有风险，因为正如你所知，这是一个巨大的压力。”

而且确实如此。并不是每个人都适合这样做。这就是为什么我对互联网文化描绘的这种画面如此生气，就好像每个人都是企业家一样。企业家是你一生中所能选择的职业中最艰难的道路。它是……

无限地更难。甚至都不接近。甚至无法比较。它是企业家和所有其他职业。它是企业家和职业运动员。它是企业家和该死的其他所有职业。你认为是高收入工作或高尚工作的其他所有职业，YouTube 影响者，所有这些东西。

从头开始运营一家真正的组织并建立它是你一生中所能做的最难的事情。句号。并不是每个人都想这样做，因为它确实会消耗你的整个生活。这就是现实。而那些这样做的人，

他们喜欢它。他们就像兄弟。这太棒了。我喜欢这个，然后那些在精神上没有这样的人会看着它，他们会说，我不想付出所有，我想拥有……兄弟，没关系，我们看待世界的方式不同，你知道，人们很难理解，有些人实际上喜欢那种生活。你知道我的意思吗？所以我们必须始终思考，伙计

你知道，我们想做什么？我们，我们的使命是什么？我们的目标是什么？我们想达到哪里？我如何利用我周围的人，让他们参与进来，让他们想要做我们想做的事情，以一种让他们感到充实、快乐并为他们创造职业的方式。所以我真的认为，建立一个成功的组织的最大关键之一就是，就是真的，

为周围的人建立它。这就是问题的关键，我花了大约 15 年时间才在商业上弄清楚这一点。我喜欢它，伙计们，第二个问题，Eddie，随着我的成长，我尽力培养我周围的人，在这个过程中

我与家人，特别是与家人相处的问题是，他们以错误的方式理解我说的话，并开始扮演受害者的角色。我的问题是，你是否曾经调整过你的表达方式来让人们倾听？他们需要我的帮助，但我不想因为我的表达方式而把他们推开。所以，你真正关心的人，你会改变表达方式吗？我的意思是，你对这个问题的看法是什么？

不，我认为如果你真的关心某人，你会告诉他们真相。我认为如果你真的想对某人好，你会告诉他们真相。我认为如果你真的希望某人过得最好，你会告诉他们确切的真相。你知道，真相并不一定意味着刻薄。这就是人们不……他们有这种心态，他们说，哦，我必须进行一次艰难的谈话。告诉某人他们需要改进的地方有什么困难的？

当你关心那个人的时候，难道你不希望那个人过上最好的生活吗？难道你不希望他们成功吗？如果你这样做了，那么你为什么还要犹豫要不要告诉他们如何变得更好呢？现在，如果你觉得你……

以消极的方式批评他们，或者如果它以这种方式出现，那就是两件事之一。第一，你的表达方式不对，你需要把你的意图弄对。通常人们能够理解并感受到某人的意图。所以，如果我要纠正某人，即使它从外部看起来有点苛刻，那个人通常也能感受到背后的意图，那就是，嘿，我希望你变得更好。这就是它的运作方式。但是很多

运营商、领导者、CEO 等经理，他们没有正确的意图。他们的意图仍然是关于他们自己，以及他们将如何表现，以及他们将如何达到他们的指标，以及他们将如何获得报酬。所以当他们批评某人的时候，就像，嘿，伙计，你是一个混蛋。你他妈的让我损失了，等等。这不是正确的意图。正确的意图是，嘿，

兄弟，你他妈的在这里搞砸了。我告诉你你他妈的搞砸了的原因是因为我希望你过得最好，好吗？你这样做，你那样做，你那样做，我们需要你这样做。你想变得更好吗？是的？好吧。那么这就是你需要做的。而且，伙计，如果你有……

如果你以正确的方式表达谈话，我发现它的严厉程度几乎无关紧要。现在，有没有时候你会做得太过火？是的，绝对会。你应该在那些时候做什么？好吧，那就是你一个小时后回来，然后说，嘿，听着，伙计，我爱你，伙计。我很感激你。我希望你成功。这就是为什么我说这不是私人的。如果它看起来很私人，这里唯一私人的事情是我希望你变得更好。好的。人们会尊重这一点。

你们很多人太他妈的软弱了，太害怕说任何话了。就像，如果你认为当你害怕与人交谈因为你害怕他们会对你生气的时候，你就能建立一个成功的组织，你不会做得很好，伙计。你实际上，你根本不会成功。所以，

这归结于我们如何看待这些谈话，以及我们应该如何看待涉及批评的这些谈话，那就是我们正在进行这次谈话，因为我希望我面前站着的人，我关心的人，能够变得更好。如果他们变得更好，我们都会变得更好。所以……

这是关于改变谈话的视角。就像整个，“我必须与兄弟进行一次艰难的谈话”。你把它设定为艰难的。这有什么难的？

告诉某人，“嘿，伙计，我希望你这样做和那样做，这样你就会更好”，这有什么难的？我的意思是，这应该不难，如果你是真的关心他们，你应该会抓住机会说，“嘿，伙计。我注意到这一点，我注意到这一点……”如果你是一个同伴，如果你是一个人的同伴，你们处于相同的水平，并且你们正在建立一个组织，让某人对他们的表现负责是一项巨大的资产

你可以拥有……伙计，同伴之间的领导力是最有价值的技能之一，人们不明白他们甚至可以以这种方式领导，他们认为要成为领导者，你必须拥有一个头衔，伙计，要成为领导者，你首先要领导，然后人们会认出你是领导者，他们不会走过来对你说，你是一个领导者，现在你需要去领导，这他妈的不是这样运作的

世界上最好的领导者之所以被赋予领导角色，是因为他们在被正式任命为领导者之前就已经在领导了。这是事实。没有人会在没有某种……你知道……证据表明他们是领导者的情况下当选总统

没有人会在没有一些证据表明他们是领导者的情况下成为 CEO，他们在之前就已经这样做了，而这实际上是你整个职业生涯的关键，无论你想要什么职位，无论你想要去哪里，无论你想要建立什么，你都必须在真正被告知这是你的角色之前这样做，你明白我的意思吗？是的

你认为伟大的艺术家在被认为是伟大之前就不是艺术家吗？对。你明白我的意思吗？他们做了很长时间。所以你必须决定你想去哪里，开始去做，最终你就会成为那样的人。

很多人认为情况正好相反。他们希望有人来告诉他们，“你是一位伟大的艺术家”。哦，现在我开始了。现在我开始了。是的。杰作。是的。是的，伙计。事实并非如此。人们把事情搞反了。我想问你一个问题。你谈到了同伴之间的领导力和责任感。你为什么认为这么多人在对朋友、家人或同伴负责方面存在问题？好吧，我认为这是因为我们刚才谈到的，他们害怕某种个人反弹，对吧？

他们害怕别人不喜欢他们。不喜欢别人不喜欢你的想法是疯狂的。就像你不喜欢每一个人一样。

所以你认为每个人都会喜欢你吗？就像，你知道，如果你真的想想，有一大堆我不喜欢的人。对。你知道我的意思吗？所以我并不期望每个人都喜欢我。我相信有一大堆人不喜欢你。是的。我认为是这样的。而且我认为就是这样。但是我也认为这没关系。你知道我的意思吗？就像，这是美国，兄弟。你不必喜欢我。你可以想任何你他妈想的事情。我会做我要做的事情。我会帮助我周围的人。而且说实话，我……

如果他们不喜欢我，而我们仍然完成了目标，我也没关系，对吧？因为他们变得更好，顾客变得更好，我也变得更好，我们都在赢，所以我们并不总是必须相处融洽，兄弟，但我发现，当你确实有正确的意图时，人们确实会相处融洽，因为他们知道，嘿，就像这真的……这一切都归结于意图。我认为另一个问题是……

你知道，人们很难对自己负责。所以，如果你不能对自己负责，你不能对你大脑中设定的规则保持正直，你总是会感到不舒服去让别人负责。你知道，就像你会有一种奇怪的感觉，他妈的，他们可能不会听我的。好吧，是的，因为你没有听你的。

你明白我的意思吗？所以这里有很多事情，但最终它归结于你的意图。如果你的意图是正确的，你关心目标，你关心这个人，你知道，帮助某人变得更好应该是你寻求去做的事情，而不是你试图避免的事情。我喜欢它，伙计。

我喜欢它，伙计们。Andy，第三个问题。第三个问题，伙计们。Andy，我喜欢这个节目，你的信息，你教的一切，兄弟。它真的正在改变这里的一切。我喜欢你对控制你无法控制的事情的看法。我觉得人们太经常让外部事物完全接管他们的生活，无论这些事物是否真的在接管他们的生活。我的问题是，

你一路走来与之斗争、识别并克服的内部斗争是什么？你是如何认识到它的，你是如何战胜它的？是的。对我来说，那是食物和酒精。好的，我无法控制酒精。

我的食物，在 2014、15、16 年，我经营着这家大型公司，我体重 350 磅，我的所有公司都是围绕健身建立的。这怎么解释得通？解释不通，对吧？而且我当时意识到的一件事，最终，你知道……导致了 Live Hard 和 75 硬核挑战的开发，那就是如果我无法控制基础的东西，我怎么能控制重要的事情呢？

你明白我的意思吗？控制重要的事情来自于你掌握基础的能力，所以当我照镜子看到自己 350 磅的时候，是的，我不喜欢它，但我一生都在节食减肥，然后再次变胖，节食减肥，然后再次变胖，节食减肥，然后再次变胖。我做了很多次，直到我意识到这是一个精神弱点，这是一个精神问题，我

我曾把控制权拱手让给一些实际上是死物的东西，食物、酒精等等。这些甚至算不上有影响力的事物，它们只是东西，仅仅是东西而已。它只是一只装着液体的破罐子。当我们开始审视事物的本来面目，并将其分解时，就会发现这相当令人尴尬。我当时突然意识到：

老兄，你站在这里，指点江山，教导众人，但你却是个彻头彻尾的骗子。你甚至无法掌控自己生活中最基本的事情。那时，我确实在寻找人生的意义，思考自己应该做什么，怎样才能感觉更好。

我以为自己有什么问题，因为我感觉不好。不，我感觉不好是因为我没有在生活中展现基本的自律，这让我感到无助，感到混乱，也让我失去了所有让我们感觉良好的东西：自信、自尊、自我信念。这些东西每天都影响着我们对自己的感受。如果我们连对自己许下的承诺都无法兑现，那么……

我们内心深处知道，那是我们内心的声音。就像，你知道，你在胡说八道。就像你们现在坐在那里，正在收听这个节目，

你们知道，你们很多人都在胡说八道，因为你们没有按照自己应该遵循的标准生活。好吗？除非你按照这个标准生活，除非你达到真正掌控自己需要掌控的事物的地步，否则你将继续对自己感到失望。当我发现这一点时，它改变了我的生活。首先，我生气了。我想，老天，我竟然允许这些东西……

顽固的东西来控制我的决策。我自诩为一个坚强的人，但我欺骗了自己，因为我不是一个坚强的人，我在欺骗自己。我以为因为我有一些钱，而且我……我取得了一些成功，当时在我看来，我非常成功，而现在看来，这是一种奇怪的动态，就像你甚至在2014年的那个时候……

对大多数人来说，那已经是成功了。哦，是的，但和你现在相比呢？那算什么？是的，但老兄，这是自然而然发生的，因为我掌控了我所能掌控的一切。我开始控制我的饮食，开始控制我的饮酒，开始控制我的锻炼，而且我对此非常勤奋，

当我开始控制我生活中我能掌控的一切时，顺便说一句，这些东西很多，它们构成了我们生活质量的大部分。我们能够掌控。好的。是的，我们无法掌控经济。是的，我们无法掌控发生的袭击或其他事情。对。以及是否……是的，我们无法掌控这些事情。是的，但是……

这就是为什么在《Live Hard》中会有户外训练，因为猜猜看？我们并不总是能够控制环境，但我们必须无论如何都要执行。当我们开始控制这些事情时，无论周围发生什么，这都会增强自信。这会增强自我信念。这会让你从不确定、焦虑和对自己感觉不好的状态转变为……

一个充满力量的状态，你拥有确定性，你拥有信念，你拥有自信，你知道无论发生什么，你都能完成任务。当你处于这种状态时，你非常强大。而当你处于另一种状态时，你非常虚弱。你现在可以从那个状态中展现力量，但这并不是真实的。当你晚上回家时，你只会感觉自己更像个骗子。所以，如果你想感觉良好，想感到充实，想拥有真正的自信、真正的信念，

并且真正地将你的生活导向巨大的成功，你必须学会控制你能掌控的事情。事实上，你几乎掌控着决定你生活质量的一切，98%。我们非常擅长自欺欺人，哦，你知道，发生了这件事或那件事，或者这件事或那件事，老兄，你在胡说八道。

和你一样的人，数百万，在比你更糟糕的环境中取得了比你更大的成就。这是事实。你坐在那里，剖析自己为什么没有达到目标，而实际上，你之所以没有达到目标，仅仅是因为一个非常简单的概念：你拒绝理解这个事实。

你能掌控所有这些事情，但因为你不想付出努力，或者你一直和那些让你相信其他想法的人在一起，所以你现在感觉自己像是在空中飘浮，生活只是向我袭来，我们会看看会发生什么。这是一种完全不同类型的生活。这些人永远不会取得任何成就。如果你不主动控制你所能控制的环境，你就无法取得任何成就。你无法取得任何成就。如果你随波逐流，

并且你抱着这种态度，你知道，这是一种得过且过的态度，这永远不会好，因为所有以另一种方式生活的人，即有目标的人，他们有目标地控制着他们的结果。他们有目标地控制着他们的环境。他们有目标地做出他们知道的决定。他们已经建立了这样做的精神力量。

这些人拿走所有的好东西，剩下的就留给那些随波逐流的人了，对吧？所以，嗯，老兄，我的意思是，这就是《Live Hard》的全部概念，你知道，人们仍然认为这是一种该死的节食方法。就像我看到这些教练对此大肆批评，他们说，哦，这是一种该死的节食方法。你甚至都没有读过这个计划，老兄。

如果你很聪明，你会利用这个计划的框架来帮助你的客户取得成果，因为他们会取得好十倍的成果。而且，他们不仅会取得更好的成果，当他们取得更好的成果时，你作为教练也会看起来更好。你明白我的意思吗？所以它是一种精神重塑。所以，

你可以从一个失控的人变成一个掌控自己的人。当你掌控自己的生活时，你就能掌控大多数事情的结果。所以，你知道，我们一次又一次地被灌输，在我有记忆以来，我们的存在结果是不确定的，因为，你知道，这就是当时的情况。人们会说一些话，你知道，你永远不会听到……

超级富有、成功、有成就的人这么说，你总是听到那些什么都没做的人这么说，他们谈论运气，谈论环境，谈论是的，所有这些你都知道的事情，我没有机会，我没有得到这个，我没有得到那个，好吧，那不是真的，老兄，什么是真的，你没有主动控制你的生活，而其他人却做到了，好吧，而且

你知道，这就是大众对存在的想法，想想每个人，你知道，他们是如何生活的？他们是有目标地生活，控制他们做出的每一个决定，还是他们抱着这样的态度，好吧，这就是生活，你知道，我得到了这个，我会克服的，这些是我的牌。是的，什么？大多数人生活在哪里？大多数人生活在那里，我想说的是……

98%的人生活在那里，如果你真的考虑一下这对你的意义，一个试图有目标地生活的人，这意味着对你来说，成功的机会是无限的，因为其他人甚至都没有尝试去争取。

他们只是想看看他们能从餐桌上得到什么。你在那里做饭，你会尽可能多吃。他们会吃到几口残羹剩饭。这就是现实，老兄。这不仅仅是成功，还包括你对自己的感受，对吧？你们中有多少人感到不确定，或者处于焦虑状态，或者处于……你知道，我不确定这将如何发展。大多数人都有这种感觉。

但是那些有目标地控制他们的决定，并且已经培养了去做他们知道需要做的事情的纪律的人。当他们对自己许下承诺时，他们就能做到。这些人感觉很棒。这些人感到充实。这些人对生活感到兴奋，他们充满活力，他们想要进攻。

它彻底改变了你的存在。任何真正做过75 Hard或完整的Live Hard计划或过着这种生活方式的人都能完全理解我在说什么。但那些没有做过的人，他们会说，哦，这听起来像是障眼法。好吧，是的，听起来像是障眼法，因为你……你知道，当你从未做过任何事情时，任何事情听起来都像是障眼法。对吧，这是真的，老兄。让我再问你一个问题，因为我也觉得，你知道，

还有一类人。这就像，我不知道你是否想这样称呼他们，这是那些悲惨的人将生活的地方。但是那些知道自己必须改变一些事情的人。他们就像……他们知道，他们什么都不知道。是的。是的。我们能谈谈这个吗？好吧，我的意思是，你已经说过了。他们很悲惨。如果你知道你需要做什么，而你却没有去做。

每次你早上对自己说，今天就是那天，我今天要吃得对，我今天要举重，我今天要写这些邮件，而你没有去做，当你睡觉的时候，你对自己的信心每天都会减少一点。如果你年复一年地这样做，你会把自己贬低到如此地步，以至于它变成了一粒尘埃，你甚至无法理解自己有能力做任何事情。

你明白我的意思吗？所以，如果你一次又一次地打击自己，我说的不是消极的自我对话，我说的是你的行为。我说的是你知道你需要做什么，然后你却没有去做。这是对一个人自身性格和自我信念的有意贬低。它会把你缩小到一无所有，让你认为自己什么也做不了，什么也不是，创造不了什么，也成不了什么，你会很悲惨。这就是现实。但是……

很容易改变，只要理解并掌控自己的生活，说，嘿，老兄，我实际上掌控的东西比我给自己承认的要多得多，而且我一直都在欺骗自己。这就是关键。承认你一直在欺骗自己。没关系。我们都欺骗过自己。

在我们的一生中，一次又一次。那些假装从未做过那样的事情的人都在胡说八道。每个人都会这样做，这叫做人类体验，我们非常擅长欺骗自己，以至于过了一段时间后，它听起来都不像谎言了，过了一段时间后，它就变成了真相。你知道，我无法控制我的饮食，我骨架大，我超重是因为我妈妈超重，对吧，而且……

过了一段时间后，你就会接受它。你告诉自己这个故事，即使它是一个该死的谎言。你明白我的意思吗？所以我们必须承认，是的，我一直在欺骗自己。这是改变你整个人生的第一步。这是第一步，就是对多年来一直在欺骗自己的谎言负责，然后说，

好吧，我实际上能做什么？老兄，当你停止这样做，停止欺骗自己的循环，然后开始采取实际的正确行动时，你就像重生一样。

朝着你想要成为的人有目标地行动，老兄，每天，人们都会证明这一点，那些过着Live Hard生活方式的人，当你早上醒来时，你知道你前一天做了你应该做的事情，你身上已经有了这种力量，因为你就像，该死的，是的，老兄。好吧。你可能会照镜子，你可能会看看你的银行账户，你可能会看看你的生活，然后说，该死的，它仍然有点糟糕，但是……

我昨天做了我应该做的事情。它给了你大多数人从未体验过一次的力量，这真的很悲哀。

我的意思是，如果你想学习这个计划，这就是Live Hard计划，伙计们。Live Hard计划将培养我们在这里讨论的技能。它将教你控制可控因素。它将教你拥有自我信念、自信、自尊，因为你每天都在信守你对自己许下的承诺。呃，它也恰好能让你保持身材，但它仍然不是一个健身计划，它仍然不是一个节食计划，它仍然不是一个该死的挑战。

这是一个计划，是一种生活方式。你可以在第208集免费获得它。我喜欢它，老兄，我喜欢它。伙计们，Andy，那是三。好了，伙计们，让我们度过一个美好的星期吧。我们明天在CTI再见。