829. Q&AF: Is It “Too Late” To Start, Taking Constructive Criticism & When Does It Get Easier?
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在今天的节目中，Andy 将回答你关于在你职业生涯中感觉“为时已晚”开始新事物时该怎么做，如何养成良好习惯以更好地接受建设性批评并且不让它影响你，以及当你在生活中和事业上提升时，“事情会更容易吗？”这个问题的真正答案是什么。</context> <raw_text>0 伙计们，大家好！我是Andy Fussell，这是为最真实的人准备的节目。向现代社会的谎言、虚伪和幻想告别。欢迎来到该死的现实。伙计们，今天……

我们有问答环节（Q&AF）。你可以通过几种不同的方式提交你的问题。第一种方式是，伙计们，将这些问题通过电子邮件发送到askandyatandyforstella.com。或者你可以在YouTube上“问答环节”视频的评论区中留下你的问题，我们也会从中挑选一些。现在，在本周，这将是节目非常忙碌的一周，我们将……

我们将进行“冲浪互联网”（CTI），我们将把话题放在屏幕上，看看世界上和社会上发生了什么？我们推测什么是真实的，什么是不真实的，然后我们讨论我们这些解决世界上正在发生的问题的人们。其他时候，我们将进行“真情实感”环节，“真情实感”环节只是我花5到20分钟给你一些真情实感，然后我们还有“75天硬核挑战”环节。

今天有一大群人开始“75天硬核挑战”。呃，我建议你也这样做。如果你不熟悉“75天硬核挑战”，它是“活出精彩”计划的初始阶段。好的。就像我说的，你可以在第208集免费获得它。嗯，还有一本名为《心理韧性》的书，你可以在Andyforstella.com上购买（有货时）。呃，

它从上到下，从左到右，里里外外地概述了整个“活出精彩”计划。如果你喜欢细节，这是一本很棒的书。此外，它还包含大量关于心理韧性的章节，解释了它的重要性，以及如何利用它来改变你的生活。然后，当我们进行“75天硬核挑战”环节时，完成“75天硬核挑战”计划的人们会来谈谈他们以前是什么样的，现在是什么样的，以及他们如何利用该计划来改变他们的生活。就像我说的，一大群人今天开始。

现在就开始吧，我们是世界上最大的不投放广告的节目，因为我们和你做了一点小小的交易。这笔交易很简单：分享节目。好的，我们投入了大量的时间和精力在这个节目上，这个节目让你思考，如果你觉得它让你发笑，你认为它很好，如果你认为它是好的信息，如果你学到了一些东西，如果它带来了新的视角，如果它很有趣，并且……

帮我们一个忙，分享这个节目，好吗？我们一直在处理各种审查制度，希望这种情况很快就会结束，但现在还没有……但是我们仍然会遵守不投放广告的协议，并分享这个节目，所以……帮我们一个忙，别做个婊子，分享这个节目，好吗？怎么了，伙计？发生了什么事，伙计？伙计，我觉得……时间过得真快，我们已经度过了今年第一个月的半数了，兄弟，我觉得恰恰相反。

我觉得一月就像在拖延一样，伙计。真的吗？是啊，是不是很奇怪？我的意思是，这就是时间相对论吗，伙计？我不知道。我觉得它飞速过去。就像我们快完成这个月了。太疯狂了。我不知道，伙计。我觉得恰恰相反。嗯。那东西卡在喉咙里了。是的。是的。你得小心点。我知道。是的。我没有你那么多的练习。哦。

你知道我的意思吗？是的，好吧。我需要你稍微指导我一下。是的，关于怎么做？我的意思是，该死的，不可能什么都精通。听着，我们播完后一起讨论，我相信我们可以想出办法。嘿，你们找到新的联合主持人申请了吗？你们有没有参与？你说你想学习。我会教你。

不，我只是在想，因为第一个月过半，一月对很多人来说总是很有趣的时刻。所以我有一些非常棒的问题要问你。但它们都集中在，你知道的，更私人的方面，因为人们在度过这半个月的过程中都在努力克服一些问题，我想总是这个时候。是的。

我的意思是，一年中的这个时候，每个人都说同样的话，兄弟。今年将会是这一年。我要改变我的生活。我要做这个。我要做那个。我要做这个。到了第二个周末，第三个周末，也就是我们现在所处的时间，每个人都放弃了。

好的，然后他们剩下的时间都过得很痛苦，因为他们无法整理好自己的事情。他们过着自己不想要的生活。他们看起来不像自己想要的样子。他们赚的钱也不是自己想要赚的。然后他们认为自己只是被世界搞砸了。不，兄弟，是你自己搞砸了。这就是现实。第一个月过半，就像，“好吧，我们明年再试试吧。”是的。是的。

是的，就像那些节食的人一样，你知道的，他们在周二搞砸了，他们就像，“哦，我将在周一重新开始”，对吧？在周二和周一之间，他们吃得饱饱的，因为他们想，“哦，我将在周一重新开始”。然后周一到了，他们在下一个周三又搞砸了。然后他们吃得饱饱的，然后他们最终体重超重100磅。问我我怎么知道的，因为我很久以前都经历过，伙计。如果我们能让大家明白，如果我们能改善你坚持计划的能力，对吧？

你可以做任何你想做的事情。这是这里最大的问题。最大的问题是你不知道如何在不想做的时候做事情。当你能够解决这个问题时，你就能解决所有问题。是的，伙计。好吧，那就让我们开始吧。让我们来谈谈一些需要讨论的残酷真相。很多人都在经历一些不同的事情。所以让我们来谈谈这些问题吧，伙计们。Andy，第一个问题。Andy。

我在酒店业工作了十多年。我精疲力尽了，想要改变。我一直对平面设计很感兴趣，甚至在大流行期间上了一些网课，但我在这方面没有任何正式经验。38岁了，我觉得现在开始重新开始太晚了，尤其是在经济压力的情况下。我该如何转向一个全新的职业，而不用从头开始或冒着失去稳定的风险？

好吧，听着，伙计，这是很多人在生活中经常要处理的事情，通常是几次。我想对你说第一件事是，你确定那是你想要做的吗？因为很多时候，你知道，事情看起来很好，闪闪发光，而且很新。

我们对我们正在做的事情感到厌倦。然后我们从我们擅长的事情跳到我们一无所知的事情。我们让自己倒退数年。好的。所以你不想那样做。所以你想要确保。

那是你想要做的事情。现在，如果你已经在做了，并且已经在上课，并且已经在练习了，那么从你现有的稳定工作过渡到一个尚未稳定的新领域的一个好方法是循序渐进。好的？继续你的现有职业，然后在你的晚上、周末和空闲时间，你开始做一些小工作、小项目和一点点……

为不同的人做一些外包工作，获得经验，获得简历，获得良好的口碑推荐。好的。顺便说一句，练习如何真正服务客户，不仅仅是制作设计，而是如何以一种让他们惊叹、让他们兴奋、让他们想要把你推荐给其他人的方式来服务客户。因为让我们面对现实吧，

如果你无法从你拥有的业务中获得推荐，你可能不太擅长你所做的事情。如果你无法获得这些推荐，你将很难从你现在的位置过渡到一个稳定的位置。是的。

一次一点地转向，晚上、周末、空闲时间，做这些项目。随着收入在这里开始增长，你可以开始减少你在现有职业中的工作量，然后最终跳槽。在此期间，你还应该做的一件事是尽量减少开支。如果你需要缩小你的公寓或房子，你知道的，或者你的汽车，那些现在对你来说是“奢侈品”的东西，嗯，

我知道你可能没有开劳斯莱斯，而且你可能想，“好吧，我只是开一辆普通的车”，好吧，你知道吗，伙计，也许你得买一辆更差的车。也许你得买一套更差的房子。你有多渴望这种新的生活？你有多渴望这种新的职业？而现实是，你知道的，大多数人都不愿意退一步，以便前进三步、四步或十步，对吧？他们想要保留那辆昂贵的车，他们想要保留他们住得很舒服的公寓或房子，他们想要所有的一切，但你不可能拥有所有的一切。所以，

保留你现有的职业，在这里兼职，练习，获得良好的口碑，获得一份好的简历，建立一个好的作品集，慢慢地转换，在你做任何这些事情之前，降低你所有的开支。是的，人们不想睡在尿湿的床垫上。是的，兄弟，这是交易的一部分。交易的一部分是你必须经历那个时期。你不会是历史上第一个在所有方面都取得他们想要的结果的人。

面对经济上的挣扎、社交上的挣扎、平衡上的挣扎，对吧？我们在社会上存在这样一个问题，每个人都想要一切，但他们不想为任何事情付出代价，好的？生活中美好的事物，需要退一步才能前进，好的？这就是现实。所以我们必须明白，伙计，如果你真的想要你所说的东西，

你将不得不做出一些实际上是投资的牺牲，因为后面会有回报。我认为如果人们能够重新调整这种观点，从“哦，我正在做出所有这些牺牲”转变为“不，我正在进行投资，因为这些都将在长期内得到回报”。

这是一个不同的游戏。当你明白你目前正在努力的事情将会得到回报时，起床去战斗更容易。这就是世界运作的方式，伙计。你知道的，如果你拥有一家企业，你知道的，你将努力三四年才能取得真正的进展。然后一旦你取得了真正的进展，你将会有三四年轻松的时光。然后，你知道的，你将不得不重新调整方向，你将不得不重新调整和重新适应，制定一个新的计划，然后努力再奋斗三年。

这是阶段，伙计。它也是你生活中的阶段，而不仅仅是在商业中。如果想改变，你必须努力，并且会有延迟满足……

一个你出现、努力工作、付出一切，但什么也没有发生的时间段。这段时间可能会非常令人沮丧。大多数人无法获胜的原因是，他们无法度过这段令人沮丧的时期，到达另一边。有一种说法是，“黎明前的黑暗总是最深”。好的。因为，伙计，当你感觉自己要放弃，当你感觉事情不会成功时，

如果你继续努力，事情往往就会好转。我还想提到的另一件事，你已经提到了这一点，那就是利用业余时间来提升自己。我实际上已经看到你在经营公司时就是这样做的。所以你总是告诉你的员工这一点。你不会在朝九晚五的工作中变得更好。没错。你知道我的意思吗？因为让我们谈谈。让我们更深入地讨论一下。比如……

这有什么问题？为什么人们不明白这个概念？因为人们认为他们的空闲时间是他们的空闲时间。他们认为，当我下班后，我不必工作。当……

兄弟，老实说，这是一个业余的误解。这几乎让我生气。实际上，这确实让我生气。我的意思是，它毁了人们。不，伙计，百分之百。你只有那么多时间，兄弟。你一天只有24小时，就像其他人一样。当你上班时，你应该完成工作。你不需要提高你的技能，或者进行大量的练习，或者参加课程，或者阅读书籍。这是你在家做的。

好的，你可以在你的空闲时间——所谓的空闲时间——做这些事情，你可以花你的空闲时间……你知道的，和你的朋友们一起聚会，做所有的事情……但是如果你没有积极地尝试提高你的技能，你不能指望你的技能会提高，你猜怎么着？技能才能赚钱，如果你没有技能，你就会破产。这就是现实，所以你必须决定这对你来说有多重要？它是否重要到让你放弃和兄弟们一起喝啤酒，放弃和你……

苏西·罗滕克罗奇一起看电影之夜，你知道我的意思吗？就像某个你甚至不想和她在一起或相处的人。你的未来值得吗？

我认为是值得的。你知道我的意思吗？当你赚的钱是你现在的十倍，你的生活井井有条，你住在一所漂亮的房子里时，你也会这么认为。你有一个很棒的伴侣，她实际上是你想要的那种人。你有一些漂亮的汽车。你做得很好。你会说，“该死的，伙计，我很高兴我这么做了。”但因为你现在看不到它，你把它看作是一场巨大的牺牲。哦，伙计，我得和兄弟们一起出去玩。兄弟，去你的吧。

好的，他们十年后都会破产，而你不想破产。所以你的时间应该花在提高技能上。就像，伙计，我消失了15年。

从社交圈消失了15年。你知道为什么吗？因为我必须提高我的技能。我不知道如何经营一家公司。所以你知道我必须做什么吗？我必须尽我所能去学习如何经营，对吧？而这不仅仅是我每天都来上班，把意大利面扔在墙上，希望有些能粘住，兄弟。这是我回家读书，学习其他企业家，

给其他人的公司打电话，开会，学习东西，你知道的，当我这样做的时候，网上没有这种所谓的“指导”，顺便说一句，这99%都是没用的，因为所有这些混蛋什么也没做，除了……

那时没有像我这样的人，或者像我这样的人，他们已经建立了大型公司，做像RTA syndicate这样的事情，你可以参与其中。那时没有像我这样的人做MFCO项目，这个项目将在两周后再次启动，对吧？那些东西不存在。有书。

然后还有，你知道的，你认识谁，你如何与他们会面？你如何接近他们？就像，伙计，我遇到并认识了一些小型企业主，我会和他们一起吃午饭，或者我会尽可能地待在他们身边，而不是和一群只想在酒吧喝醉的家伙一起出去玩。顺便说一句，我喜欢那样。那很有趣，但现在当我能够做任何我想做的事情时，它更有趣了。对。对。

所以你必须明白，伙计，你认为……人们有这种自以为是的想法，兄弟。“哦，那是我的时间。那是我的……”哦，是的。好的，是的。

你是否在努力变得更好？你是否在努力变得更好，以便养家糊口，以便养活自己，或者你是否要坐在你的肥屁股上看电视？这是你的时间，你可以选择如何利用它。是的，所以这是真的。是的，你付出多少，你就能得到多少，伙计。这就是事实，人们不认为他们有这种方式来欺骗自己……欺骗自己一个故事，比如……

哦，好吧，你知道的，我要付出所有这些努力，我要做所有这些事情，我要做，但它仍然不会成功。这就是他们欺骗自己的方式，这样他们就可以去喝啤酒或和朋友们一起出去玩。

你知道的，这根本不是真的，伙计。这就是我想在这个问题上要强调的一点。这个人38岁了。我们能谈谈开始得太晚这个概念吗？太晚了吗？有没有一个明确的……不，还不算太晚，兄弟。但如果你继续像以前那样做，那就太晚了。好的。如果你要……你知道的……放弃，做一些敷衍了事的工作，你知道的……随波逐流，希望它能成功……

并且做你已经做过的事情，让你在38岁时感到不快乐。是的，太晚了。好的。如果你要改变你做事的整个操作系统，变得自律，执行，认真对待你的时间，每天都取得胜利，并建立你的技能。不，还不算太晚。但如果你一直这样做直到你38岁，你早就成为一个有钱的混蛋了。所以我明白你现在没有这样做。所以，如果你像对待旧事物一样对待新事物。是的，太晚了。

但如果你决定改变你做事的每一种方式，那就还不算太晚。我喜欢，伙计。是的，我喜欢，伙计们。Andy，第二个问题。Andy……

我最近在工作中得到了一些反馈，说我在一次团队会议上表现得很防御性。在我开始反思之前，我并没有意识到批评对我有多大的困扰。我想学习如何接受建设性反馈，而不把它当成个人攻击，但很难不感到受到攻击。我该如何转变我的思维方式，并将批评视为成长的机会？你想要变得更好吗？你想要赚更多钱吗？

你想要一栋漂亮的房子吗？你想要美好的生活吗？如果你每次有人对你说些什么时，你的小宝贝都不受伤，噘嘴哭泣，不听，认为你是对的，认为你什么都知道，然后你知道的，每次有人批评你时都把它当成一件大事，如果你真的想要那些东西，你应该对批评持开放态度，你应该愿意接受它们，并说，好的，这是真的……

我需要在这方面努力。我需要在这里改进，这将改进，然后为此表示感谢。好的。这是一种完全相反的态度。我们有些人会因为自己的感受而受伤，哭泣，抱怨，找借口，说，“哦，好吧，你知道的，他们不对。我是对的。”这些人最终会破产。好的。最终没有破产的人是那些接受批评和评价的人，并且……

即使它们是针对个人层面的，也会说，“是的，伙计，好的，我明白了。”好的。所以，你越能明智地接受批评，并为拥有它而感到高兴，你就会变得越好，你越不能接受，你就会变得越糟。

其中一个收入很高，另一个则没有。所以你想要富有吗？你想要赚钱吗？你想要成功吗？或者你想要成为一个贫穷的小混蛋？我认为你触及到了一些……这是真的吗？我认为你说的是，“这是真的吗？”就像，批评是真的吗？是的。好吧，很多时候，伙计，这取决于情况。很多时候，人们无法放下他们的自负来接受某些事情是事实。是的。对。该死的。这就是重点。就像，人们会说，“那不是真的。”是的。对。好吧。

也许不是，但它是对的吗？就像，我不认为你接受每个人的批评，就像，当互联网上的那些白痴对我胡说八道时，我不在乎，就像，兄弟，我不想过你的生活。我不想像你一样。我不想赚你赚的钱。我不想……我不会开你的车。我不想住在你的房子里。所以我为什么会在乎你对我说什么？对吧？但如果一个成功的人……

说，“嘿，你应该在这方面努力。”我会停下来，我会说，“嗯”，我会回顾一下直到现在为止的所有情况，然后说，“你知道吗？这是真的吗？”然后考虑一下这些不同的情况，然后说，“是的，我在那里做了那样的事情，我在那里做了那样的事情。这是我可以改进的事情，这是我可以做得更好的事情”，然后看看这个人，说，“兄弟，谢谢你指出这一点。”当你成为一个成熟的……你知道的……男人或女人，并且你真的渴望变得更好时，你会明白批评和指导是你需要感谢的一部分。但正如你指出的那样，你必须小心你从谁那里接受批评。我不会从任何没有你想要的生活的人那里接受批评，除非是曾经拥有你想要的生活，但现在不再拥有的人，因为他们可以告诉你如何避免失去它。

这几乎让我想到，因为另一方面，你知道的，有些人不会告诉你哪里错了，或者不会告诉你真相，并告诉你一切都没问题。有些人会告诉你……那根本不是……DJ，有些人会告诉你一些不真实的事情来试图毁掉你。

你甚至不明白人们有多卑鄙，女孩就是这样，女孩会……你看上去不错，哦，是的，是的，女孩会一直这样对彼此，我们都知道，对吧？她们会告诉她们，“这看起来怎么样？”“哦，这看起来很棒”，明知道它看起来不好。是的，好吧，现在想象一下，在商业中，当你与一群人竞争时，你认为不会发生这种情况吗？

所以你会遇到很多人会告诉你一些不真实的事情，来扰乱你的思绪，试图毁掉你。所以你必须非常善于判断你应该听谁，不应该听谁。你必须学会过滤掉某些东西。如果他们没有达到你想要的状态，他们没有赚到你想要赚的钱，他们没有你想要的生活，你就不要听他们的。如果他们确实给了你批评，而你不确定，你应该深入研究一下，看看，“嘿，这个人做了什么？他们建立了什么？他们的总部在哪里？他们的员工在哪里？他们……

做了什么才能达到他们认为可以给我建议的程度？我的意思是，现实是，伙计，大多数人根本不知道。他们非常乐意对任何事情给出建议。你们中任何曾经养过孩子的人都知道，人们多么想对孩子给出建议。然后你看看他们的孩子，他们的孩子都是小混蛋。对吧？是的。就像他们的孩子像野兽一样到处乱跑，他们却给你建议。对吧？那是……

在商业中也是同样的事情，兄弟。人们距离破产只有5美元，但他们却给你提供财务建议。他们从未经营过柠檬水摊，但他们却告诉你如何经营你的公司，对吧？这就是人们所做的事情。他们想感觉良好。他们认为他们知道自己不知道的事情。大多数人都是……你知道的……他们有膨胀的自负。他们认为自己比实际情况更重要。

我本来想问你这个问题的。这与不接受批评是一样的。听起来这只是自负的问题。哦，是的。是的。我的意思是，兄弟，你的自负可能太大……

以至于你忽略了好的批评，它也可能太低落，以至于你接受了所有的批评，然后你就不知道自己要去哪里。所以你必须找到一个平衡点。你必须知道你所知道的。你必须知道你不知道什么。你必须知道你应该听谁，你必须知道你应该听谁。这些是你必须弄清楚的事情。如果你没有弄清楚它们，你就会感到困惑。当你感到困惑时，它会让你难以有效地经营你的生活和你的……

收入项目、业务、工作或你正在进行的任何事情。是的。我喜欢，伙计。好吧，伙计们，我们有……我们有第三个问题。你还有一个问题要问。这是一个有趣的问题。让我们来看看吧。伙计们，任何第三个问题，Andy，我27岁，我的问题很简单。事情会更容易吗？

我知道这是生活，对吧？你会被狠狠地打几下，但事情会更容易吗？如果会的，那么什么时候？如果不会，那么为什么这么多人让它看起来很容易？感谢你所做的一切。不，事情不会更容易。事实上，事情会变得更难。好的。我知道这很难让人理解，但是当你一开始的时候，你所做的决定，

虽然他们已经意识到了巨大的后果，但最糟糕的情况会是什么？你把事情搞砸了，你又回到了上周的状态。好吧。当你真正处于更高的水平时，你做出的决定不仅仅是为了你自己的利益或影响你，而是会影响到所有人。现在在我的生活中，如果我在商业上做出一个决定，就会有成千上万的人不得不应对这个决定。对。

20年前，当我做出同样的决定时，只有六个人。对。好吧。所以这完全不同。它不会变得“更容易”。它只是变得不同了。好吧。

当你有一些钱的时候，你不会像没有钱的时候那样有同样的挣扎，但你会遇到不同的挣扎。好吧。就像人们说的那样，“钱越多，问题越多”。不，是钱越多，问题就越不同。好吧。因为我不必担心出去吃饭和付账单。对。或者像担心，“该死，我希望她不要点那个”。对。对。像，

但是现在多亏了你，有时100%地……哦，该死。是的，兄弟，你以为我不记得了吗？我他妈的永远记得约会时，紧张得满头大汗，希望她不要点那该死的牛排，我只喝水。是的，兄弟。我们都经历过，所以我们必须……

要理解它不会变得更容易。你必须变得更强大。这就是为什么《Live Hard》计划如此成功的原因，也是为什么《75 Hard》计划如此成功的原因，因为它需要……

那些心理上比较脆弱的人，并向他们展示，如果他们能够控制自己的内心对话（他们可以做到），并且能够在不想做的时候执行，那么他们就能掌控生活中几乎所有的结果。

大多数人只有在感觉良好的时候才能执行。如果你能成为一个无论感觉好还是感觉糟糕都能高水平执行的人，这意味着他们感觉良好的30%的时间和感觉糟糕的66.666%的时间都没有执行，你比他们执行的时间多出66%的优势，这意味着你做的工作是他们的两倍多。好吧。这是他妈的数学。所以你必须训练自己成为一个有韧性、有毅力、有毅力、能够坚持不懈、能够关注老板的声音而不是贱人的声音，并且能够按照他们知道会让他们到达他们想去的地方的事情去执行，即使他们不想这样做。

如果你能做到这一点，它就会变得“更容易”。你会觉得它更容易。它不会更容易。你会更强大。好吗？但这是你唯一能做的事情，因为你不能给上帝写信说，“嘿，伙计，我……”

在这里过得很艰难，轻松点吧，是的，就像，“嘿，如果你能让我更容易一些，我将不胜感激”，这不管用，好吗？但有效的是学习如何100%地控制你做出的决定，这让你能够控制你生活中大部分的结果，这就是让它感觉更容易的原因，好吧，但是伙计，如果你继续以你目前的方式运作，并且你继续……

你知道，只是希望它会更容易。它他妈的不会更容易，它不会更容易。我记得有一次和一个算是我的导师的人聊天，我带他去吃午饭，伙计，这个人当时……他是一个非常重要的人物。嗯，我记得我们一起吃午饭，我们坐在酒吧里，我们只是在聊天，我看着他，我说，“嘿，伙计，嗯……”，因为当时在商业上……

每天当晚上的数字和业绩出来的时候，我都会让它极大地影响我。所以，我会在晚上10点拿到我的数字。如果它们很糟糕，我就睡不着觉。如果它们很好，我也睡不着觉，因为它们很好。对。像，所以，我每天都在看这个业绩，它让我他妈的快疯了。我已经在商业领域工作了大约10年。我他妈地看着他，我说，“嘿，兄弟，这什么时候会停止？”

他说，“伙计，它不会停止。”他像……他嘲笑我。他说，“它永远不会停止。”他是对的。它确实从未停止过。这太棒了。

我不知道，15年前，16年前。它从未停止过。我还是这样。但我再也没有那种情绪上的起伏了，因为我已经学会了对自己行为充满信心。我知道我每天都在执行。所以，如果我每天都在执行，并且我已经做了足够长的时间来知道这就是产生结果的原因，那么我对自己的行为充满信心，

它们会结出我想要的结果，这消除了不确定性，消除了恐惧，消除了……你知道，那种艰难的感觉，它就变成了你每天都在做的事情。所以这一切都是关于控制你自己的决策能力，你所知道的你需要做出的决定，然后……

并且允许你自己对你的投入会等于产出充满信心，然后持续地投入所有投入，然后理解今天发生的事情真的并不重要，因为我今天所做的事情不会在30、60、90天后结出果实。

这说得通吗？所以现在我知道我在播种。我知道会有收获。所以我不会他妈的吓坏了。感觉没那么难了。这说得通吗？你所能做的就是你他妈能做的，兄弟。如果你能做你知道你需要做的事情，并且你每天都能做，最终你会……

在一个你理解那些种子会结出果实的地方。好吗？你听说过中国的竹子吗？中国的竹子。你把它种在地里。好吗？五年了，它还在地里。五年了。没有发芽的迹象。没有生命迹象。现在，如果农民在三天后挖出种子，因为它没有生长，会发生什么？什么也不会。它永远不会生长。对吧？对。

所以你必须拥有，它必须有水。它必须得到照顾。它不能被打扰。然后五年后，它在六周内长到80英尺高。好吧。所以你的职业生涯就是这样运作的。项目就是这样运作的。当你播种时，你必须浇水。你不能打扰它。你必须继续做，确保你正在照顾它。最终它会很快生长。这就是你的生活将如何运作。这就是你的事业将如何运作。这就像……

它只是延迟满足的大师班，大多数人无法克服延迟的部分来获得满足。他们从未能够学习它实际上是如何运作的。所以如果他们不知道它是如何运作的……

你知道，当时间感觉太长或花费时间太长时，他们会放弃并重新开始，伙计，这就是为什么大多数人……你知道，他们做某事两三年四年，然后他们完全改变了职业，他们说，“哦，那不适合我，我不喜欢它”，伙计，实话实说，他们可能正处于取得重大突破的边缘，你距离它只有两周的时间，对吧？所以，伙计，你有一个两到四年的周期，人们工作……

然后他们感到沮丧，然后他们……然后他们放弃并改变。对。现在他们又从零开始。所以现在你又需要两到四年来学习这门手艺，投入工作，投入时间，变得自律，变得……然后你到达那里，你就像，“哦”，然后他们……他们又重新开始。你做了三次，那就是12年他妈的时间。你明白我的意思吗？到那时，80英尺高的竹子有三个。对。你知道我的意思吗？就像，伙计，

这是一种……我们社会中所面临的即时满足感……

非常有害，对吧？人们上网，尤其是年轻人，他们上网。他们只需点击一下按钮就能与世界各地的朋友交谈。他们可以点餐，10分钟后就能送到。他们可以把东西扔进微波炉，三分钟就能煮熟。他们想做的一切，点播电影，他妈的随便。它并不总是这样。在文化和生活中，它并不总是这样。像我……

你知道，伙计，我在一个你无法通过点击一个他妈的按钮与世界各地的朋友交谈的时代长大，兄弟。我的意思是，这并没有过去很久。好吧。当你离开家时，你没有联系。好吧。有很多文化差异，你知道，没有Grubhub，没有速食，兄弟。我记得他们开始的时候。听着，伙计，我记得比萨饼送货开始的时候。

它变成了那样。是的。因为兄弟，它不是一件大事。然后突然之间，伙计，你可以在你家拿到比萨饼。是的。像年轻人一样，他们不知道世界在这么短的时间内发生了多大的变化。因为世界已经改变成所有这些即时的事情，人们已经失去了他们坚持不懈的能力。他们已经失去了耐心。他们已经失去了坚持下去的能力。因为我们生活的自然环境……

不利于学习耐心或学习如何坚持不懈，我们必须让自己……

处于故意艰难的境地，迫使我们……

体验延迟满足，这也是《Live Hard》和《75 Hard》所做的。对于人们来说，这是一个他妈的必要的训练营，让他们了解如何培养最终使他们在他们所做的任何事情上都取得成功的品质。好吧。但你不能指望那些从未不得不练习任何耐心的年轻人来理解耐心。

对。这是一个很大的问题，因为要取得成功，需要耐心。这是唯一没有改变的事情。所以其他一切都变了。一切都更方便了。一切都更快了。一切都即时了。但是你的职业和你的事业并没有那样改变。你仍然必须在对它感到兴奋的时间之后很久才能出现，并且你必须执行才能获得结果。这就是现实，伙计。

不幸的是，你知道，大多数听这个节目的人年龄在18到35岁之间。大多数这些人并没有过一种能让他们自然而然地学习这些技能的生活。好吧。这就是为什么你必须故意去做它们。这就是为什么我们有关于心理韧性的书。这就是为什么《Live Hard》计划存在的原因。我为你们创建了它，以便你们能够学习……

训练自己拥有这些技能和品质，这些技能和品质将使你们长期成功。最后一件事我要谈论的是我，或者这可能是另一集的内容，你知道，但这个问题的最后一点——我只是坐在那里想，为什么这么多人让它看起来很容易？这是社交媒体的另一部分，伙计。那就是你必须记住，人们看到的是人们想让你看到的东西，对吧？真的……

当你与社交媒体上的网红打交道时，兄弟，你必须明白，当你告诉某人，“这很容易”时，他们更有可能买账。好吧。当你告诉某人，“听着，伙计，没有他妈的简单方法。这将需要你所有的一切。”你认为他们想买账吗？

我去别的地方。很难卖掉这个。是的，好吧，最重要的是，社交媒体本身就是一个自恋的平台，好吧，我知道我们都必须这样做，我们都必须把自己展现出来，我们都必须吹嘘自己，因为如果我们不吹嘘自己，没有人会为我们吹嘘。所以我理解我们必须站出来。我们必须……你知道，有点大胆，但是……

在其核心，它是一个自恋的、自大的平台。这是一个“看看我，看看我，看看我”的平台，对吧？它就是它。对于大多数人来说，它在目前这个时间点对于商业来说是必要的。好吧。所以我并不是在批评它。我的意思是，如果你要让他们看你，你最好成为一个摇滚明星。向他们展示最好的一面。我只是说。对。但这存在一个问题，尤其是在企业家方面。

企业家是竞争激烈的人。企业家喜欢告诉其他企业家他们有多好，他们喜欢假装最难的事情实际上对他们来说很容易。而问题在于，你把这个摆出来，因为你想让自己看起来好像你已经掌握了一切，对你来说很容易，你拥有所有这些天赋技能，你比其他所有企业家都好。但问题是，兄弟，那个19、20、21、22、25岁的年轻人……

那个人看着你，对他来说很难。他就像，“该死，一定是我。一定是我搞砸了，因为这很容易。”所以，就像，伙计，我从未……

相信过这一点，我一直试图告诉人们，像，“听着，伙计，这是你将要做的最难的事情，它将需要你的一切，它将花费你你过去的生活100%，你过去的所有朋友，你过去的所有关系，但随着时间的推移，它将是值得的，因为你生活中的一切都将服务于你试图成为的目标和愿景，所以这是一件好事，只是很难经历……”

因为我们有很多，甚至真正的企业家，我们有一些优秀的真正的企业家……

他们让它看起来比他们实际情况更好，我现实生活中认识这些混蛋，就像这些人会打电话给我，他们会说，“该死，伙计，你认为……”他们很紧张，对吧？但是你上网，我说的是那些最大的名字，伙计，你上网，他们就像，“哦，是的，就这样做，那样做，这很容易，等等”，兄弟，它并不容易。它他妈的很难，我们不会通过……

让它看起来很容易来为任何人做任何事情，只是为了取悦我们的自负，这样我们就可以看起来比其他人更好。什么让我们看起来比其他人更好？比其他人赢更大？什么也让我们看起来比其他人更好？尽可能多地为他人创造成功，我们尽可能多地为他人创造成功的方式是告诉他们关于它实际上有多他妈难的真相，然后让他们准备好走上这条路……

好吧，而不是仅仅说，“哦，伙计，你怎么了？你不能一天赚5万美元，对吧？你知道我的意思吗？就像你不能……你不能那样做，所以……这不是一个真实的……这不是一个真实的……我不知道该怎么说我想说的话，因为我们的社会文化被我们可用的环境和技术搞砸了，以至于他们很难理解……

重要的事情仍然非常困难，需要很多时间，这是我们与年轻人之间最大的障碍。所以我一直试图，你可以回去查看我的收据，我一直试图告诉人们，“伙计，我非常擅长我所做的事情。我非常擅长我所做的事情。好吧，我不会坐在那里贬低自己，我他妈的是世界上最优秀的人之一，而我所做的事情对我来说非常困难……”

对我来说非常困难。所以我知道对你来说也很困难。好吧。所以这是我的建议。变得更好，变得更强大，培养更多技能，培养自律。一旦你有了自律的能力，并且你可以坚持任何摆在你面前的计划，就没有你做不到的事情。好吧。所以……

这就是我对这个问题的建议。我喜欢它，伙计。是的。我喜欢它，伙计们。安迪，这是一个开始星期一的好方法。是的，伙计们。让我们开始吧。本周是重要的一周。文化将发生变化。风将回归。让我们出去踢屁股吧。