Learn 3x Faster by Finding Your Focus | Real English Conversations for Business Professionals
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在本期节目中，你将学习一个强大的两步法，帮助你准确找出最重要的技能，从而更快、更有效地取得成果。了解如何优先安排你的工作，并制定一个简单的行动计划，在短短两周内就能取得显著的进步。 你想让我们帮助你加快取得成果吗？我们目前有5个名额，可以进行一对一课程。现在就找到合适的课程时间，预订你的试听课吧！我们专注于帮助专业人士成为自信的职场英语沟通者，课程重点包括：清晰表达你的想法；减少口音，易于理解；理解快语速的英语会议和电话；演示文稿及处理后续问题；建立强大的自信，在任何场合都能自信地发言；准备求职面试；处理棘手或敏感的对话。 了解更多信息，请访问realenglishconversations.com</context> <raw_text>0 这里是地道英语对话播客，我们帮助你在工作和职业生活中最重要的对话中清晰自信地沟通。大家好，我是Amy Whitney，来自realenglishconversations.com。今天，我将为你带来一个非常棒的播客，我将讨论如何管理你的注意力以及你正在努力学习的技能。

我知道这是我们许多人都会面临的问题，因为，让我们面对现实吧，学习一门外语并非易事。它不会很快发生。与此同时，我们感觉自己必须学习所有不同的技能，阅读、写作、口语、听力、学习语法，我们真的不知道该如何着手。

因此，我将与你分享一个简单的两步公式，它将真正帮助你把事情放在正确的角度，帮助你摆脱不知所措的状态，真正专注于那些能够让你前进的事情。在我问我的学生他们学习英语多久了时，我注意到的一件事是，很多人都不好意思承认他们已经学习了很长时间。

在大多数情况下，超过五年。在很多情况下，超过十年。对我们大多数人来说，我们在孩提时代的小学阶段都经历过某种语言培训体系或教育，遵循着传统的学习方式，而众所周知，这种方式效率不高。

后来，作为成年人，我们进入这个世界，我们决定，哇，我真的很需要学习一门外语。这通常是因为某种特定原因。可能是因为你的工作需要使用英语。也许你像我一样，住在国外。你住在需要说另一种语言才能完成事情、结识不同的人，并真正感觉自己是文化一部分的国家。这是一件非常令人畏惧的事情。

拥有这项需要你发展的巨大技能，却没有关于下一步该做什么的清晰路线图。

问题是，当你第一次学习第二语言时，你就像一个盲人一样四处走动。你不知道下一步该做什么。不清楚。没有路径。没有说明书。这就是为什么这些小技巧能够产生巨大的影响，帮助你感觉更有掌控感，不那么不知所措。

作为一名学生，我已经做了很长时间的一件事，事实上，这正是我们整个教师团队现在与他们所合作的每一位学生一起做的事情，我们总是关注哪项技能最薄弱，或者当前哪项技能对我们的影响最大。有时是这两者的结合。

举一个基于我个人情况的例子，我住在墨西哥。这里说的母语是西班牙语。为了我的生活以及我喜欢做和需要做的事情，我的英语口语和听力技能是最重要的两件事。事实上，阅读对我来说很容易，写作还可以。我会说这可能是我的最薄弱的技能，因为

但是当我考虑它对我的生活有多大的影响，以及我真正需要关注什么，需要改进什么时，我会说我的写作技能也是最低优先级。

因此，尽管我们希望能够掌握所有四项技能，但对于我们每个人自己的生活和情况来说，我们将拥有不同的技能，这些技能将更重要，并且由于这样或那样的原因，我们需要在此时将更多精力放在这些技能上。

为了帮助你了解哪项技能可能是你最薄弱的技能，以及你应该优先考虑的技能，我想让你在这里停下来，和我一起思考几秒钟，同时回答这些问题。第一个问题是，你认为你最薄弱的技能是什么？

考虑到口语、听力、阅读、写作，甚至语法。我在这里只想让你找出你最薄弱的技能，我现在给你几秒钟的时间来考虑一下。

现在你已经做到了，我想让你考虑一下哪项技能对你影响最大。我说的是当你实际使用英语来做生活中需要做的事情时，这些技能中哪一项对你影响最大。

最后一个问题是，你感觉总是需要更多改进的技能是哪一项？这是一种感觉，比如，“我真的很需要提高我的口语能力”，或者“我希望我能更好地理解人们”。无论是什么，你总是觉得你有倾向于想改进它。哪项技能是这样的？

下一步是从我问你的这三个不同问题中，应该有一项技能脱颖而出。但如果你不确定是哪项技能，我会选择第二个问题，即在你的日常生活中真正影响你的那个问题。

对很多人来说，这可能是口语，以及你在不得不使用英语进行交流时所感受到的自信。你担心别人怎么想，你是否犯了错误，你的流利程度如何，所有这些事情。但是，是的，

想想哪项技能是真正的那一项，如果你提高了它，哪一项会帮助你在英语交流中感觉更舒服。这的第二步或第二阶段是真正为自己制定一个计划，并专注于这项技能。

我将在这里给你的建议会有点违反直觉，它会与你被告知的许多事情相悖。但我将为你把它放在正确的角度，以便你理解，通过这样做，你实际上能够在更短的时间内看到这项技能的更多进步。

通常情况下，我们在不同领域从我们的老师或我们想参加的不同课程中听到的是，对我们来说，努力学习主要的技能非常重要，这些技能包括阅读、写作、口语和听力。但除此之外，我们还需要培养语法和词汇。

因此，对于一个独自学习的人来说，必须独立地掌握这六种不同的技能，不用说，这完全令人不知所措。事实上，这真的……听众们，当我们进入新的一年时，我们每个人都有很多事情要做。有很多横跨欧洲的背包旅行需要计划，在健身房需要突破的个人最佳成绩，以及需要创建的胶囊衣橱。去

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试图在一周内学习每项技能是无效的。我们大多数人是成年人。我们大多数人都很忙。我们每天没有数小时的时间来学习英语。因此，我们需要更策略性地做事。就我而言，以及我们许多学生而言，我的意思是，我们帮助数百人真正地在短时间内提高了他们的技能，这种策略非常有效。

我们所做的是专注于一项技能，并将其确定为我们的顶级技能。然后我们确定一项次要技能。我们将专注于此两周时间。

其他技能，如果发生的话，比如如果你正在阅读一篇文章，而那不是你的主要重点，那就没关系。这只是对语言的接触。但你并没有故意学习阅读。如果你已经确定口语是你的顶级技能，也许是提高你的听力技能作为你的次要技能，那么这就是你要关注的两件事。

但是你大部分的注意力和你所做的每一项活动都必须与提高你的口语能力有关，如果那是你的主要重点的话。在这两周时间里，不要担心其他技能。

我会告诉你为什么。这可以追溯到播客的开头，在那里我提到你们中的许多人已经学习了很多年。当我们将两周与五年或十年进行比较时，我们可以说这感觉像沧海一粟。但与此同时，你会看到更大的进步，因为你专注于一项技能，将大部分时间、练习和兴趣投入到

改进你需要改进的东西。当我们将这与尝试做所有事情进行比较时，你的一周可能看起来像这样。星期一，你学习一点口语。也许你与老师一起上课，或者你有一些你喜欢做的活动。

星期二，你学习听力技能。星期三，你决定复习你从这些口语和听力活动中学到的词汇。星期四，你决定学习一个新的语法规则。星期五……

你练习阅读和写作技能。当我们回到星期一，是时候练习口语时，这几乎就像你前一周没有练习口语一样，因为你在星期一改进或学习的任何东西，在一周后你已经再次忘记了。

一周后。我知道学习过程并非完全如此。我们通常在一个会话中处理多件事情，但关键是，如果你每周只练习一次写作，你可能不会看到很大的进步。但如果你每天都练习，你会看到非常快速的进步，因为这将你所有的努力都集中在更短的时间内。你花更少的时间去回忆你上次做了什么，更多的时间向前推进。

我希望听到这种观点能激发你一点动力，让你感觉开始努力学习这些技能并取得进步。我希望你今天喜欢这个播客，并且学到了新东西。也许它改变了你的心态，或者帮助你以不同的方式看待事物。

这是一次很棒的对话。像往常一样，我们使用了大量的有趣词汇和表达方式。当然，这些对话非常适合提高你的听力技能。但如果你像我们大多数听众一样，你有一份在英语环境中工作的工作，或者你住在国外。

即使你说的英语足以进行交流，但你可能会觉得很难像你想要的那样流利地说话。而且，试图理解快语速的英语可能会让人感到沮丧，尤其是在说母语为英语的人面前。如果这是你面临的问题，

我很乐意帮助你。我每天都与像你一样的学生一起工作，以提高他们的技能，并最终轻松自信地讲英语。我的每一节课都完全根据你的需求量身定制，这将使你能够感受到进步，并在前几节课内取得成果。如果

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