聴くフィットネス👂 聴いて変わる行動、変わるカラダ、変わる人生 聴くだけで行動と人生が変わっちゃう。 そんなチャンネルです☺︎ このチャンネルでは、ダイエット、健康、ボディメイクなどに関して配
31歳を迎えまして、仙人になるべる日々過ごしております。それでも感情にはブラされるわけで、可能な限りブレないようにするにはどうしたら良いんですかねぇって話です...
睡眠の悩みがある方に参考になれば幸いです！
みんな大好きステロイド問題について触れていきます！
今回はみんな大好き昼寝についてお話ししていきます☺︎
大会期間中は大量にサプリメントを摂っていました！しかし大会が終わると最低限のサプリメントだけになります！ってことはエッセンシャルなサプリメントがあるってことですね！それをお話しします！
体重を落としたくてしょうがない、痩せたい、自分が嫌だ、そんな方は聞いてください☺︎
ファスティングや腸内リセットが与える効果は色々あります！ハリウッドスターや海外ビルダーまでが実践しているそのメリットとは？
ダイエットには筋肉量を保ちたい！ダイエットには体脂肪率を落としたい！そんな方の質問にお答えしました！
みんなが気になる部分痩せや部分的に筋肉をつけたりすることは可能なのでしょうか？
霊感以外の第六感があったって話。HSP(繊細さん)には多いんじゃないかな？
現代人の悩みは知らぬ間に起きている炎症が原因である
ストレス社会で無理に感情を殺すと感情が麻痺します！麻痺するとあらぬ方向に向かってしまうのです！
とあることをするだけで謙虚で健康になれるという研究があります！それをお話ししていきます☺︎
生物が快楽を得るのは「食事」「睡眠」「生殖行為」生存に関係のない音楽でなぜ人はゾクゾクするのか。お話ししていきます☺︎
健康は目に見えず蔑ろ(ないがしろ)にしがちです。将来、好きな所に行き、好きな物を食べ、楽しく生きるには絶対に大切な事なので、しっかり考えていきましょう☺︎
ある成分で致死量！？ペヤング超超超超超超やきそばの成分がやばい！？
便や便秘、腸や腸内環境のお話しです☺︎
世界の肥満な国2020のランキングを紹介します！
筋肉が多い人が好まれるの？研究に基づいた理論をお話しします。
空腹って結構きついですけど、食べたくない時間とか食欲が湧かない時間を利用すればうまく行くよって話！
