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SoN 018. 让阳光照进内心，拥有自我关怀及治愈的能力
19:15
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2022/3/16
Salad or Not
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什么是自我关怀及其必要性？
如何通过自我关怀让自己感觉更好？
自我关怀与自私有何不同？
斯多葛哲学的核心观念是什么？
如何通过宽容和包容自我疗愈？
你会如何评价过去的自己？
如何在生活中的小浪花中保持冲浪的能力？
self-affirmation 的舒缓音乐示例 (spiritual)
Shownotes
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