The Perfect Vacation Length
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在本期Slate Money特别节目中，Felix Salmon、Elizabeth Spiers和Emily Peck讨论了假期的最佳时长。他们深入探讨了时区应如何纳入旅行计划，假期结束后需要多少恢复时间，以及为什么有时应该计划一次完全无所事事的旅行。

播客制作：Cheyna Roth。了解您的广告选择。访问megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 适用条款。

大家好，欢迎收听Slate Money Travel。我是Axios的Felix Salmon，还有Axios的Emily Peck。你好。还有纽约时报的Elizabeth Spires。你好。我们要休假了。我们有一个大问题，那就是，我们应该休多久的假？八天。一周。好的。我还想接着问下一个问题，那就是，

我们要到哪个时区度假？哦，如果是一个新的时区，我可能需要更新我的最佳度假天数。所以我待在我的时区内。是的，我也是。

我有这样一个理论，世界充满了令人惊叹的地方、令人惊叹的人、令人惊叹的文化以及令人难以置信的景象。我们只有一次生命。我们必须在力所能及的范围内最大限度地发挥我们的生命。因此，从统计学角度来说，虽然美国有很多很棒的地方可以去，但世界其他地方还有数量级更多美好的地方可以去。我们应该并且能够进行全球旅行是有道理的。

仅就我个人而言，作为一个老年人，时差反应真是一场噩梦。所以我认为，虽然一周的假期，如果你

待在国内，你可以应付过来，第一，不要待在国内，第二，是的，如果你去其他地方，你真的需要给自己更多的时间，我在研究中读到，你应该给自己一天的时间来适应每个时区，顺便说一句，即使是在国内，如果你从美国的一边飞到另一边，这对我来说至少也是足够的距离，时差反应是一个问题，你想克服它，我

我的意思是，我认为关键是要将你的旅行时间考虑进你的假期。比如，不要说，我要休一周的假，然后却被两三天的时间给占用了。那并不是一个为期一周的假期。没有人喜欢在经济舱的飞机座位上坐15个小时，你知道的，

是的，我的意思是，旅行时间绝不是体验中令人愉快的一部分。重点是获得愉快的体验，所以尽量

把时间分配给令人愉快的那部分，而不是令人不愉快的那部分。是的。而且如果可以的话，总是给自己留出缓冲时间。这样你回来后就能恢复一天。也许你甚至可以在那之后再休息一天，然后再回去工作。是的。不要在周日飞回来，在周六飞回来，给自己留出周日来放松和准备。是的。

是的，这有点像我和我丈夫开始做的事情，当我们去度假的时候。我们会留出一天的缓冲时间，但也会早点回来，然后在回公司上班的前一天晚上出去吃一顿美餐，这样你就会有一些期待的事情，你不会拖着疲惫的身体回到家里，而且很痛苦，因为你会想，哦，我明天早上就要起床直接去上班了。所以很多假期都是一种心态，就像

这是对旅行的期待，想着要去旅行，谈论我们要去哪里？我们要吃什么？我们要做什么？我觉得，你能让这种期待持续的时间越长越好。然后在假期结束后，就像你说的那样，留出一天的缓冲时间，晚上出去吃饭，还有照片，还有继续谈论你度过的美好时光。这也是其中的一部分。所以它不仅仅是你去度假的那几天、一周或几周。这就像一个全新的东西。

是你永远拥有的生活体验？我认为，如果你的目标/目的是放松，如果你只是想，如果你在繁华的大都市里工作压力很大，你想什么都不做，放松一下，通常需要一周的时间才能达到我确实放松了的状态。

第二周才是放松的一周，而不是第一周。如果你花了一周时间来达到放松的状态，然后你马上又回到了你开始的地方，我不知道这值不值得。不过，我认为有两个不同的因素可以改变这一点。一个是，你有没有孩子，或者你是否带着他们一起去？

因为那种放松的时间。带孩子一起放松是不存在的。10年前，我曾经独自一人在迈阿密度过三个周末，因为我只是坐在海滩上什么也不做。这对我来说正好足够的时间让我开始感到无聊

而且真的不和任何人说话，坐在海滩上，吃好吃的食物，睡觉，起床，做同样的事情。这已经足够了，因为我不需要对任何人负责。不，我认为这完全正确。当你开始感到无聊的时候……

假期就开始了。然后你必须克服“我感到无聊”的阶段，然后你就会进入“我现在处于我的禅宗快乐之地”的状态。我不知道我能不能克服“我感到无聊”的阶段。这真的让我对一个地方反感。你有什么克服这种感觉的技巧吗？你都做什么？我不做很多放松和什么都不做的度假。那不是我的旅行类型。是的。所以我还有另一个理论，那就是任何假期的最佳时长是两本小说。

当你读完你的第二本小说时，你就会进入状态了。对。所以你去你老板那里说，我需要休假来读《无尽的玩笑》。我在伯利兹度假时确实读了《无尽的玩笑》。太棒了。我躺在海滩上的吊床上，这就像完美的假期一样。这听起来很棒。但是等等，事情……

我知道你为什么可能更喜欢旅行而不是躺在海滩上放松的那种假期。但是，不是躺在海滩上的那种旅行必须是混乱或忙碌的吗？我喜欢去一个地方，那里压力很小，很安静。

你醒来，吃一顿丰盛的早餐。也许你会去做一件事情，去博物馆或一个旅游景点，然后就结束了。所以只要你不安排满满的行程，这就可以既放松又令人惊叹。这就是为什么你需要更多的时间，对吧？去了解一个地方。所以，例如，假设你在马德里，你显然需要去看看普拉多博物馆，对吧？这是世界上最棒的博物馆。嗯，

不要做那种你必须在一天内看完整个普拉多博物馆的事情。你在马德里待了一周。

花两天或三天的时间。比如，有一天看看戈雅的作品，有一天看看埃尔·格列柯的作品，再有一天看看，你知道的，戈雅的作品。然后给自己留出时间什么也不做。记住午睡这个美好的习俗。好好利用它。读你的小说。读你的小说。当我在日本的时候，我认为我日本之行的亮点之一是在我们……

在金泽租了一间位于运河旁的小房子，这是我最喜欢的城市。我爱金泽，住了八个晚上。

我们在金泽住了八个晚上。金泽有一些小事情可以做。那里有一个美丽的庭院。还有一个美术馆。你可以去山里一日游，去远足等等。但没有什么忙碌的。而且时间足够长，当你找到一家很棒的餐厅时，比如金泽有很多很多这样的餐厅，你可以第二天晚上再去一次。在那时，厨师认识你，你们之间就会建立一点关系。而且

是的，那不是海滩度假。你知道的，这绝对是城市度假，但它很放松，很轻松，没有压力，而且

是的，这就是我想要的。这条消息由Apple Pay赞助。无论你今年夏天去哪里，你都可能需要支付一些费用，比如拼车费、纪念品或你愿望清单上那个地方的晚餐。不要每次都掏钱包，只需使用Apple Pay。它在你看到非接触式支付标志的任何地方都可以使用，只需轻触iCash即可。

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我喜欢在我20多岁的时候，去拜访你在其他城市的朋友。我从未想过这是旅行或观光。这就像我去看，你知道的，珍妮。珍妮在我去那里的时候做了这件事和那件事。这足以让你感受到一个地方的氛围。我觉得旅行应该就是这样。不应该像我要……

去这个城市，我必须做这20件事，我们要去四处奔波。这听起来太糟糕了。核对清单上的事情只会让人感到压力，不要那样做。不要那样做。不要那样做。是的。我还没去过自由女神像。我也没有。我在纽约住了28年，但我从未去过自由女神像。我也没有去过。什么？我们应该一起去。在法国把它拿回去之前，我们应该在自由女神像上做一个Slate Money节目。我认为

每跨越一个时区就需要一天时间来克服时差反应。如果你要去某个地方，你真的应该确保你有超过这个时间的时间。比如你克服了时差反应，然后你就可以享受它了，你知道吗？所以如果你要去，尤其是我要强调的是，特别是如果你像我一样老了，向东飞是一场噩梦。就像，特别是飞往欧洲，

你半夜醒来。太可怕了。所以给自己时间来克服时差反应。当我与我的姐姐去赞比亚时，我们在多哈待了三天，只是为了放松什么也不做。当然。然后我们去了赞比亚。难以置信。你就像，我知道你不是国际旅行者，但在多哈这个非常非常无聊的城市待三天什么也不做。

很棒。然后我们有一天去了沙漠，看到了理查德·塞拉的装置艺术。这就像我们那天只做了一件事。这是一件很棒的事情。你为什么不直接飞到赞比亚，在那里待三天，什么也不做呢？然后为什么还要去一个单独的地方呢？因为没有直飞赞比亚的航班。所以如果你无论如何都要在多哈转机，你知道的，这可能……

在多哈的豪华酒店里闲逛比被困在环线上的某个随机地方要好得多。这很有道理。任何时候你都需要换飞机，也许这应该是一个指南。换飞机是一个放松的好机会。放松。你不需要从一个登机口跑到另一个登机口。这真的很聪明。那么，如果你去某个地方，在那里待……

三周、四周、五周、六周。这之间有什么区别吗？这是假期还是，哦，我想我现在住在这里了？是的，界限是，哦，这是一个好问题。我在柏林待了四个月，但我当时在工作，我从未想过那是一次假期。我只是觉得，我是一个博主。

我可以从任何地方写博客。为什么不从柏林写博客而不是从纽约写博客呢？这结果很好。你还记得那些日子吗？我想我并没有真正感激路透社。我只是觉得……

我走到我的老板面前，我的下巴，你对我在柏林写几个月博客有什么问题吗？就像，没有，去吧。哇。我觉得人们不再那样做了。我能在财富杂志做到这一点。我在柬埔寨待了两个月，我想，哦，我在这里写一些关于小额信贷的文章。

但你不是每天都在工作。不。是的，我的意思是，这就是疫情。很多人搬到了不同的奇怪的地方，不是奇怪的，而是不同的目的地。我相信我们的说法是数字游牧民。数字游牧民诞生于2020年，但当时是从零开始，去了墨西哥城，现在正在消亡。因此，是的。现在他们都搬回去了。好吧，他们繁荣了一段时间。

但是是的，作为这里唯一一个外国出生的人，我可以说，第一，有一个完整的星球可以探索。去探索它。第二，花些时间。我知道这很难，因为……很难。美国公司提供的假期时间很少。这并不理想。我觉得很难在获得良好的假期时间和为美国公司全职工作之间取得平衡。就像……

你不能两者兼顾。我的意思是，期望值太高了，就像你说的那样，需要第二周才能真正放松。现在大多数专业工作，他们说你可以下班，不查看Slack或电子邮件，但他们不是这个意思。他们不是这个意思。所以，你知道的，你这样做是有风险的，我认为，你知道吗？是的。是的。这就是为什么，这就是为什么度假的人都是退休的。是的。是的。