本单集“播客文”链接：
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说明：
如果收听过Slow M.的播客，但是更愿意阅读文字，欢迎你订阅“播客文”合集！

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我会在每个月的前3周，各发布1篇基于播客节目内容整理的文字稿。并将链接附在各个单集下的信息栏中。
更新时间预计会逐步调整至周四。
“播客文”采用单篇付费的方式发布，以便你可以选择想要以阅读的方式了解讨论内容的单集。

也欢迎，并感谢你以此支持Slow M.！

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Slow M.

Shownotes Transcript

以应对困境的方法为锚