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Oni Xie
Oni Xie的职业生涯始于悉尼，后前往上海、英国工作，最终回到上海。她对自身专业能力始终保持谦逊态度，认为持续学习和精进至关重要。她认为理疗师不仅需要掌握扎实的专业知识，更需要具备良好的沟通能力和同理心，才能与患者建立信任，并制定有效的治疗方案。她强调主动治疗的重要性，认为被动治疗只能暂时缓解疼痛，而长期的疼痛管理需要患者积极参与锻炼和养成良好的生活习惯。她还分享了在上海私人诊所工作的经验，指出她可以更有效地选择服务对象，专注于那些积极配合治疗的患者。她还谈到了对不同类型患者的治疗方法，以及如何根据患者的需求和目标制定个性化的治疗方案。她还分享了自己对运动、健康和生活方式的看法，以及如何平衡科学证据和个人经验。
Justin和A. Rick与Oni Xie就运动损伤的预防和治疗、不同治疗方法的优缺点、以及如何保持身体健康等方面进行了深入的探讨。他们还就一些常见的健康误区进行了澄清，例如拉伸运动的有效性、跑步对膝盖的影响、以及久坐不动对身体健康的不利影响。他们还探讨了中国健身文化的发展趋势，以及理疗师在其中的作用。
Deep Dive
Passive treatments involve therapists doing things for the patient, such as massages and manipulations, while active treatments require the patient to actively participate in their recovery through exercises and self-massage.
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