Hot in Many Circles
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加入Trixie和Katya的私密谈话，聊聊巡回派对、社会对体重的痴迷以及自慰的社会责任行为。此外还有：隔离期间为孤独者提供的建议。关注Trixie：@TrixieMattel关注Katya：@Katya_Zamo在YouTube上收听我们的播客：http://bit.ly/TBATBYT 了解更多关于您的广告选择的信息。访问podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 哦。这集你们介意我们亲密一点吗？你们介意只有我们女生吗？可以吗？如果我们只是私下聊一会儿，你们会介意吗？就我们俩。

这是《秃头与美人》。我是Trixie Mattel。我是Katya。我们俩都是秃头。今天我们没有美人。这里没有美人。她们来过。现在她们走了。只有两个秃头。提醒一下，这可能是，我不知道几周了，但如果你还没订阅，我们每周都会更新。因为疫情，我们在我的房子里拍摄，录制。是的，我们确实如此。嗯，有什么八卦吗，女孩？是的，我们，嗯，是的。

我们来聊聊一些磨难和苦恼吧？是的，听着。美丽的……我想谈谈简单日常价值观的美丽。当然。我是说，如果我们坦诚相待……哦，我们一直都很坦诚。我认为我精神上、情感上都很健康。但身体上不是？是的，当然。好吧，好吧。看看这些东西。你看起来非常苗条、匀称、健康。谢谢。是的。

直到最近，我都没有严重的疫情疲劳。好的。我一直感觉，我不想用“抑郁”这个词，有时晚上会有点低落。情绪低落？是的，当然。这要持续多久？好吧，就像Jackie Beat前几天在网上说的那样。她说，听着，如果你感到焦虑，这是正常的。是的。我不得不一直告诉自己，

我是个非常快乐的人。我从来不会那么悲伤。我一直觉得，是的，这是一个对你的精神的良好考验。如果你没有一点感觉，你可能有什么问题。你可能做错了什么。你好。你好。好吧，你知道，我是说，我已经到了一个地步，当我看到人们不安全的时候，

我就接受了。我通常不会。我认为如果这不会让我觉得，如果我们大家都不尽最大努力度过难关，我们将被困得更久，我不会在意。玛丽，你知道我立刻想到了什么吗？我想到了回顾过去九个月。九个月。没有工作。

没有走出我们的生活，我们的事业戛然而止，维持着，我的意思是，相当严格的居家令。然后我们生活在一个这样的世界里，你，为了什么？为了让你能去普埃尔托瓦拉塔或去墨西哥，去一个位于西弗吉尼亚州的同性恋度假胜地。是的。

听着，它只有两个小时的路程。它只有两个小时的路程。我不明白。我有……我知道非……你知道，《鲁保罗变装皇后秀》的女孩们都这么做了，一些知名人士也这么做了。但她们正在丢掉一个水桶。丢掉一个水桶，贱货。我认识很多人。唯一的原因是《鲁保罗变装皇后秀》的女孩们得到最多的关注，是因为她们是名人。知名人士，是的。但是……

比例是一比一千，就像你那个白人同性恋邻居去过一样。你知道我的意思吗？我他妈的不明白。我的意思是，我确实，我确实对各种各样的，各种各样的，各种各样的不良行为有着深刻的了解。是的。但是就像任何人都能理解自我毁灭性的破坏一样，违法，健康恶化，

逆流而上，违背你自己的最佳利益。违背疾病控制与预防中心。我明白。

你的一些做法。向死亡招手。我明白。我明白。这个，我不明白。我理解。我们生活在一个这样的世界里，你和我还没有进入摄影棚，坐在沙发上聊天。我们仍然在家拍摄Netflix。我们现在才能够协商在同一个房间拍摄，只有我们两个人。就我们俩。和……

如果我们努力，我们可以做到。但在最后，当然是在严格的疫情规定下，检测等等。不危及任何人。谢谢。但我就是不明白，我不明白，那边有什么那么有希望的东西？巡回派对？你这么俗气吗？

你这么俗气吗？天哪。我可以说一些有争议但勇敢的话吗？在这里举办一个秘密派对。在这里举办一个秘密派对。邀请12个你他妈的同性恋朋友，在一个房间里互相乱搞。不要告诉任何人。我不想恐同。我希望你能。我不想对白人种族歧视。我希望你能。不可能。我希望你能。不可能。但我以前在巡回派对工作过。经常参加巡回派对的那种男人……

在智力上并非出类拔萃。是的。在情感上并非出类拔萃。是的。是的。我只是说，如果你……我不知道。这是一个孤立事件。我们谈论普埃尔托瓦拉塔就像它是唯一发生的违反隔离行为一样。人们去彼此的家里。地下新年派对。是的，地下新年派对。就像这永远不会结束，看到我们团队的成员，同性恋群体，我很失望。他们不是我的团队。但我……好吧，所以……

我确实有一份名单。你有。是的。我得到了，我得到了派对名单。我得到了邮件列表。我想要。好的。那些在机场被警察抓捕，因为他们在国会大厦的人。我希望那些从普埃尔托瓦拉塔回来的同性恋者也遭受同样的待遇。我知道。好吧，我最近发现同性恋者对同性恋者超过了对新冠的关注，在Instagram上或其他什么地方。是的。巡回派对的同性恋者正在悬赏。

揭露那个人的身份。巡回派对的同性恋者想要曝光那个人。因为巡回派对的同性恋者说，新冠病毒超过了同性恋者。同性恋者超过了新冠病毒。我想开一个“新冠病毒超过同性恋者”的账号。它只是我们打扮成细菌的样子，说，哦，他们为什么必须这么张扬呢？他们想要，如果你不知道的话，有一个账号只是截取人们感恩节的截图。那里只是一群人在一个房间里。我的意思是，我喜欢它。

为我妈妈买了这栋房子。她1月1日搬进来的，我想去那里看她搬家，我知道这是非必要的旅行的定义是的，我打电话给她说我不能去嗯哼，我只是说，如果我们都做出类似的牺牲，我们可以更快地度过难关。这甚至不是火箭科学。这是真实的科学。他完全是，这不对。是的，这是实际的、可以理解的、相当合理的科学，在科技时代也是如此

我的意思是，我们对此了解很多。是的，妈妈。是的。人们不知道这一点。你有一条仿生手臂。我有一条仿生手臂，我的腿是一台电脑。不幸的是，它就像一台1998年的Windows电脑。它是一台Gateway PC。是的。

它是一台98年的iMac。它是一台Palm Pilot。不，但是，所以几件事，天生内向，我更倾向于不受社会、心理方面的影响。但同时也能接触到如此多的科技形式，你可以，你知道，

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有时我把它们放下来。这是一种不同的氛围。但每种氛围都减少了孤独感。

有时，你猜怎么着？猜猜你在隔离期间得不到什么？害怕。这是一次宝贵的经历。我把头放在不同的位置，然后忘记了。哦，我的上帝，人们在这里，人们在这里，人们在这里。不，他们不在。他们不在。你欺骗自己。你欺骗自己。我会说我去过你的工作室，我转过弯，看到，让我们用一个戴着假发的男半身像吧。我走了，肩膀真的卖力了。它戴着假发。它有一头完整的男性头发。所以我知道这不是我们。是的。

我说你是那个我听说过很多的美吗？你好，先生，我有一大家子，另外三个刚来，我在想美国颈部模特做一个小恶搞，做一个小恶搞，为什么不呢？是的，美国颈部模特，让我们看看观众怎么想，你看到那个视频了吗？

观众视频？有一个服务员，餐桌上的顾客抱怨食物不好吃，但他们已经吃光了食物，而且正在直播。看，服务员。服务员只是说，我的意思是，让我们看看观众怎么想，然后把空盘子举到Instagram直播面前。难以置信。真的很厉害。所以回到，好的。所以回到对某些新冠病毒知名人士的公开羞辱。这并不是他们所做的，他们并没有出去杀人。好吧，你看，但是。

但他们并没有拿刀杀人。不，不，不。然而，似乎对这种行为的严重性存在一种非常普遍的误解。好吧，我不在乎我是否会感染，是一种观点。

是的。因为我年轻，我是等等。我想承认，同性恋者经常被认为他们的生活和身体没有多少价值。我想说，也许这些人确实有一些包袱，他们认为自己对别人的影响或对自己健康的影响并不重要到需要考虑的地步。我知道这就像一个孤立事件，但这在一般情况下更普遍。就像我们可以度过难关一样。看看澳大利亚。或者新西兰。看看中国。是的。是的。

我们只是在这里。我的意思是，你和我一直，说实话，在某些方面受到了很大的影响。我们的巡演被推迟了。在某些方面。我们的巡演被，我们应该在今年全年巡演。我们的生活，我不是抱怨。我只是说，因为我很幸运有其他收入来源。这就是我的意思。是的。我们很幸运能做到这一点。我们可以做，是为了……

绿屏。我们可以作弊。但仍然，这并非没有麻烦。不。我的意思是，我们在给自己录音。给自己录音。对不起。这又是，这就像我不想抱怨。我不能给自己录音。她不能。你有没有注意到在新剧集中，她被配音了？是米莉·鲍比·布朗。听着，当我试图给自己录音时，这是一个错误的喜剧。但是，我们的生活受到了巨大的影响。所有表演者都是。而且，你知道，

我想承认，当然，我们有工作。我们可以支付账单，我知道这比很多人能理解的要多。是的，是的，是的。但当你看到这些非常公开的“谁在乎？”的展示时，很难不发脾气。是的。我没有责任对周围任何人负责。那些像……的人呢？此外，我只是想到过去的时间，几个月，几个月又几个月，就像……

待在家里，不出门，人们变得疯狂，人们无法工作。然后突然之间，当你决定你已经厌倦了的时候，这一切都白费了，因为他们可以否定这一切。这些人每天都服用预防药物，但上帝保佑，我们仍然会到达那个国家，我的意思是……

墨西哥的情况并没有比我们好。他们的医院同样人满为患，人满为患，人满为患。人满为患，妈妈。人满为患的医院。是的，这不是亚特兰蒂斯。不像什么神奇的地方。是的，还有……

女孩，谁他妈的在乎？为了一个巡回派对？我们表现得好像他们要去参加奥运会一样。我们表现得好像他们要去参加总统就职典礼或参加亲人的葬礼一样。玛丽，这是一个音响。这是一个带有腰包的音响。播放着糟糕的音乐，以及同样他妈的无聊的肌肉男，让你把你的小鸡鸡插进去。一个住在家里的人。这就是……哦，什么也没发生。我差点把板子掉下来了。这就是人们来自……的地方。

我的意思是，就像我喜欢，我不喜欢，它叫什么？不是棕榈泉。他们去岛上。火岛。火岛。是的。他们去火岛。这些人住在同一个邮政编码，去一个新的邮政编码去乱搞。他妈的废话。玛丽，你住在同一个街区。是的。对墨西哥可爱的人们没有冒犯的意思。

但你们并不那么特别。而且，你们只有两个小时的路程。墨西哥没有哪个地方像，在这个墨西哥度假小镇上，是如此令人难以置信，如此古怪，如此异国情调。我的意思是，我在想，如果不是

更不用说你可能会把疾病带到这些社区。废话。可能正在那里旅行。是的。我们都做过测试。我的意思是，你去那里是为了什么？可能是为了让你肮脏的屁股上承受几十次负荷，这本身并不是。我不是，这不是价值判断。只是，只是我所说的社会距离或缺乏社会距离。我不想说我正在抨击巡回派对，因为我，我一生中做过这些工作。我做过这些工作。是的。我从未为了娱乐去过。

也许是，也许我像个丑陋的妖精恶棍一样。因为也许去巡回派对的性感同性恋者会看着我说，当然你会有糟糕的时光，因为你的身体，没有货币。你没有价值。没有人会看你，但这不值得这样做。我会说，同性恋者邀请10个人来参加感恩节比去参加派对旅行要小得多。

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我想我只是不知道如何调和这种程度的不负责任以及这种程度的反弹。就像，那又怎样？这让我着迷。要么是否认，要么是转移，要么是煤气灯。这些人中的一些人是护士和医生吗？哦，玛丽。好吧，这很有趣。几个月前，我读了一篇关于莫斯科发生什么的文章。医生们，那里有一家拥挤的酒吧开着，里面有医生。他们说，听着——

对不起。生活不能突然停止。实际上，可以。这叫做死亡。这太疯狂了。我的意思是，我前几天在厨房里割伤了自己。只是为了感受。只是为了感受一些东西。我割伤了自己。我在说话，他们只是和我说话。我和尤里卡在一起，她说，你知道，人们取笑我的体重，有时我会割伤自己。

一块蛋糕。有一秒钟，我就像，你真的让我相信了一秒钟，这个女孩。你真的让我相信了一秒钟，莫莫小姐。好吧，事情是这样的，我的意思是，你知道，我割伤了自己。流了很多血。我做了那样的事情。我就像，哦，上帝，这是缝针的事情吗？然后我就像，好吧，不管怎样，我不会去医院。不在洛杉矶。嗨。我们要休息一下。这就是我所说的。

《秃头与美人》由FX的《英语老师》赞助播出。由保罗·西姆斯执导，他是《我们干了什么》的执行制片人，FX的《英语老师》讲述了埃文的故事，他是一位在德克萨斯州奥斯汀的老师，他学习是否真的有可能在工作中做真实的自己，同时经常发现自己处于高中工作的个人、职业和政治方面的交叉点。

我迫不及待地想看到这部精彩的新剧，它由超乎寻常的搞笑演员布莱恩·乔丹·阿尔瓦雷斯主演。它是由有史以来最伟大的电视剧之一的制片人制作的。我可以告诉你一个小秘密吗？特里克西·马特尔小姐做客出演了这部剧，哇，真是令人叹为观止。相信我，作为一个高质量电视节目鉴赏家，你一定不要错过这部剧。FX的《英语老师》将于9月2日在FX首播。在Hulu上观看。

今天的节目由Angie赞助播出。Angie让您比以往任何时候都更容易与熟练的专业人士联系，以完成您所有的工作和项目。让我告诉你，有一种版本是你试图在家做某事，然后有一种版本是你有人帮助你，你看着他们正确地做，然后你说，谢天谢地我没有自己尝试去做。

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草药。草药。他们的爱好是毒品和性。是的，是的，是的。他们就像，我想吃药。我想跳最荒谬的垃圾音乐。然后我想脱掉我的衬衫。我只是想问，我不想讨厌性感的人，因为我在许多圈子里都很性感。

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加入Trixie和Katya的私密对话，聊聊巡回派对、社会对体重的痴迷以及自慰的社会责任行为。此外还有：隔离期间为孤独者提供的建议。关注Trixie：@TrixieMattel关注Katya：@Katya_Zamo在YouTube上收听我们的播客：http://bit.ly/TBATBYT 了解更多关于您的广告选择的信息。访问podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 只是一个洞。一个射精的地方。它……他把它塞得那么深，以至于他扶着我的背，我的头靠在我的手上。我的本能是想反抗。他说，不。然后把我的头按了下去。太糟糕了。我想，我不知道我能不能再经历一次。那种支撑。那只是让我的皮肤……它震撼了我。有一位变装皇后说她被鼻腔强奸了。她不得不道歉。好吧。这就是我要说的全部。好吧。

这就是我要说的全部。她说新冠病毒检测是鼻腔强奸，人们说，这太过分了。这就是我要说的全部。我一直说鼻腔侵犯。

你知道，这么说。哦，我的天哪。好吧，我的意思是，听着，我认为……你保持这种优雅的策略是什么？好吧，你看，优雅、高贵和冷静只是融入我的天性。对。所以它并不涉及任何策略。这更像是我的基因特质的自然展现。没有任何情况会让你的美丽真正措手不及。

不会，因为当你拥有如此深邃和多方面的美丽时。你经历了这么多。好吧，我说是经历。饱经风霜的女孩。饱经风霜的女孩。她是饱经风霜的女孩。听着，我一直有，我一直都在应对一场自我造成的创伤的旋涡。所以无论外面发生什么，都无关紧要。是的。

在这个播客里这段时间很奇怪，因为我们已经播出了这么多周，我认为我们从来没有真正提到过我们是在……你知道的，当我们签约做这个播客时，我们以为我们会光彩照人地涌进录音棚。滚进录音棚。我以为我会放下我的教练包，我没有。没错。我想，我要带个钱包。从不带，但我打算带一个。我会说，我们有40分钟的时间来完成它，然后我就离开了。

但实际上，我们是在我家见面，连接所有这些线，然后和我的电脑说话。这很好。很可爱。我们很幸运。我想要那样。在我的脑海里，尤其是我莫名其妙地把它都规划好了，板后面的那个人，你知道，总是留着胡子。我认为是个直男。我认为是我们可以偶尔进来拖走并制造……给他一点兴奋。是的。

我每个月都会兴奋一点是的，修理一下我的小腿我穿上，你知道，我的性感造型我必须摘下这些耳机，我很热，胸部露出来你知道，诸如此类的事情我穿上我的性感造型，亮面的橙色早午餐靴子配黄色的渔网袜和蘑菇头还有写着“那个婊子”的耳环我的写着“别穿衣服，婊子”对不起，“胖婊子”，我的耳环上写着“胖婊子”嗯

你在新冠期间探索过不同的体型吗？是的，我告诉你我得到了腿。我得到了脚。不，不，不。

我一直很，我一直很。这对人们来说是释放几英寸情绪和身体方面能量的非常激动人心的时刻。我喜欢这个。我是一个没有的人，我不担心，我很感激。我从未担心过我的体重。它从来都不是问题。许多其他事情都是问题。这对我们来说一直是个问题。是的。

让我们这么说吧，你还有更重要的事情要做。谢谢。这正是我想说的。你不会去看医生，他们给你做体检。他们不会花太多时间在体重秤上的数字上。是的，是的。我们并不真正关心体重秤。我们关心的是从你嘶嘶作响的尸体上散发出来的烟雾。所以你的皮肤是灰色的。我们想谈谈这个吗？所以，不在乎没有脉搏是一个问题。一层皮肤从你的嘴唇上脱落的方式。你喝水了吗？像。

所以，我喜欢的一件事是，我喜欢听人们讲述他们的经历，因为我很着迷。我从来没有想过，哦，我很无聊。所以我就会吃。我从来都不是这样的人。我很无聊。所以我就会做饭、做饭、做饭，然后吃、吃、吃。我有一些朋友，这个人，他增重了50磅，50磅的肌肉。有趣。我的意思是，并非全是肌肉，但他已经变成了一个非常强壮、强壮、强壮的家伙。是的。

性感。他变了。嘶嘶作响。热。我不喜欢瘦的人。我不喜欢瘦小的迷你型。哦，是的。我宁愿多几磅也不要太瘦。总是多一点而不是不够。是的。我尤其为男人们感到难过，因为我认为在女性的审美标准中，瘦总是更好。在男同性恋的世界里。好吧，瘦总是理想的。是的。这也是另一件事。

这怎么改变呢？姑娘，我的意思是，我只是……必须改变。这是时尚。现在，当我们讨论这个问题时，我们正在讨论的是，比如，强加给女性的女性标准的法西斯政权。我们不是在攻击女性。不，不，不。但是，比如……但是时尚。当女性去健身房时，她们使用有氧运动，从不举重，因为她们害怕，如果一个男人看到我强壮怎么办？我们需要重新编程。就像，我们讨论过这个。对我来说，完美的体型就像……

当我想到盖尔·加朵或詹妮弗·劳伦斯，或者这些电影中那些看起来很漂亮但也很健美的角色时。就像她们可以跑过拐角，拿起东西然后扔掉。是的，这些女人可以跑步和吃饭，而且……她们也，我的意思是，你提到的那两位女性也极其漂亮，但我只是，我很好奇……是灯光。盖尔的灯光。都是灯光。我在《头顶荧光灯》里看到她。狗。约翰·马尔科维奇。约翰·马尔科维奇。

詹妮弗·劳伦斯。詹妮弗·劳伦斯。杰弗里·坦博尔。我只是觉得，这显然不是一个可以在五分钟内提出并回答的问题，但我前几天只是在想这个问题。就像，该死的，因为我觉得它真的起源于时尚界。我和你有很多影响力，我认为它从这里开始。好吧，我要增重100磅。收听节目的世界各地的女性，想吃什么就吃什么。但是，但是这里的问题是，个人而言，

没有，这是一个集体问题，需要像需要从它的根源来解决，我觉得是时尚界。是的。是的。我的意思是，瘦削的身材。我们已经看到在T台上瘦削的身材。就是这样。我的意思是，当然，当我们看到像Lizzo这样的人能够从设计师那里获得定制的红毯服装时，它总是会推动潮流。我只是想看到更多。

总是更多。而且，是的，我厌倦了借口，尤其是在过去五年左右的时间里，这种说法渗透到《变装皇后竞赛》中相当多。就像，哦，好吧，那种，这个人仅仅因为体型瘦削而被赞扬为高级定制。好吧。你明白我的意思吗？是的，我的意思是，我不知道这一集什么时候播出，但我因为在RuPaul的《变装皇后竞赛》YouTube频道上的“坑站”而有幸提前看到了很多本季的内容。是的。

有些皇后会说，我不会缝纫。我不知道我要做什么。就像，好吧，你只有70磅。所以当你把那块小布料绑在身上走动时，你

他们会说这是时尚，但如果一个18码、20码的人这么做……你很邋遢。他们会说，你只是把布料穿在身上。这看起来很糟糕。对。这是一个没有被提及的问题，因为它是一件大事。你会如何在电视节目的评论中开始解决这个问题？你明白我的意思吗？我认为它需要开始被提及，你知道吗？还有……

有很多……有很多从吉吉·古德或娜奥米·斯莫尔斯那样的等级和层次。我不是说他们是反派或其他什么。但我的意思是，瘦削的体型和胖女孩。中间有很多。中间有很多。是的。但是……你要么……要么是高级定制，要么是……

胖女孩。是的，想想蒂娜·伯纳。她不是胖女孩。她没有20磅。这甚至不是一种被提及的体型。对。但这可能是大多数人的样子。是的。在中间的某个地方。是的。我认为在《变装皇后竞赛》中，当审美理想往往偏向于

哈哈哈

长话短说，我们需要停止关注女孩和变装皇后的体重，开始关注她们的阴茎。是的。而且，我希望在新冠期间，人们探索各种各样的健身方式，或者让自己拥有这种新的体型，我希望我们都能从中获得一些启示。我希望这段在家里的时间能让大家觉得，好吧，我要让自己成为那个

贪吃的河马两个月。是的。或者这样吧？我要以这一刻所需要的这种方式来享受和滋养我的身体。然后当我出现时，我就出现了。就是这样。凌晨3点。我想吃四碗麦片。如果我明天去办公室，我可能不会，但我不用，所以我就要吃。我希望……

人们能够利用这段时间来摆动钟摆，并在他们感觉真正健康的地方着陆。是的。而且也不必像数字一样。这不是成功或失败。我的意思是，是的。我的意思是，在新冠初期，我可能增重了10磅。你呢？是的。甚至10或15磅。好吧。现在我又瘦回去了，比我开始的时候还瘦。但说实话，这只是因为我有这么多空闲时间和休息时间，可以像，

跑步等等。是的。只是想想，我一直试图利用这段时间来重新编程。我的，嗯，

我想，我该怎么说呢？我和食物的关系是什么，我和运动的关系是什么，以及每种关系会为我带来最自然的结果？明白了。如果我饿了就吃，运动是因为我想运动。对。不是因为有一把枪和一件我想穿上的瘦衣服而运动。对，完全正确。对我来说，这更成功了，但我知道这并不适合所有人。不，但是简单的，我一直被教导的是食物是你的朋友。

你吃是为了活着，而且除非它必须是一项令人愉快的活动，否则运动是没有意义的，否则它只是一种自我惩罚。是的，完全正确。有很多，无论如何，我不想谈论运动，但有很多不同的方法你可以。但是运动不是。体育活动。当你更多地考虑它之后的感觉，而不是你之后的样子时。它更多的是关于冥想和自我护理，而不是美学。哦，你不能做美学。美学是一个副产品，你必须得到，你必须放弃它。当然，它会在你的脑海里。是的。但如果这是主要目标，祝你好运。我的意思是，你开始做，当你一直做瑜伽的时候？从来没有。不，不，不。你从未想过它会改变身体吗？不，绝对没有。但我一直，

我一直更感兴趣我能做什么，而不是我会是什么样子。我们也很想知道你能做什么。我们一直在等待。听着，听着。而且关于瑜伽，我会给你看一张照片，照片上是一个人，他可以做单臂支撑倒立，上下，上下，上下。没有人能做到这一点，人类做不到。看起来像鲍勃·雷古拉。

就像大人物。大人物非常强壮。没有确切的相关性。让我告诉你另一件事。这些健美运动员，他们不能举起胳膊。不。他们不能弯腰。而且他们很多时候不能做像日常中等强度的活动。是的。是的。

我一直按照这个跑步计划进行，然后我的一个教练，他们在耳边说，这听起来很俗套，但我已经开始非常狂热地喝这种酷爱达了。她会说，当你跑步时，记住你的笑容就是你的翅膀。所以让我们飞吧。我在那里跑步，像个疯子一样笑着。但你知道他们在这些年来说过什么，我铭记于心吗？什么？这样运动是一种特权。

任何时候你都能动你的身体，这都是一种特权，而且这是你永远无法做到的事情。扭伤过脚踝，骨折过，你知道，失去过肢体。是的。

我经常在瑜伽练习课的快乐中想到，就像你一样。这是一种特权。这是狂喜的。这是一种宗教体验。你会想，我真不敢相信我能做到这一点。我是个体户。我们很多人现在都是某种形式的个体户。你至少在家做责任。或者伊甸园在这里。你好，伊甸园。你好，伊甸园。伊甸园，Trixie化妆品公司最棒的婊子之一在这里。是的。是的。

最近新冠病毒检测呈阴性，检测出是婊子我们很酷的婊子在她的办公室里，她有一个粉红色的标志，上面写着什么？上面写着“女老板”，不是“女老板”，而是“女老板”，对我来说是“女老板”，姐妹

他们还说了什么？他们说了各种疯狂的事情。笑容是翅膀，这太疯狂了。是的。笑容是你的翅膀。所以让我们飞吧，宝贝。我喜欢这个。是的。这样运动是一种特权。这样运动是一种特权。此外，如果你以任何方式都是个体户，去散步，去慢跑，游泳，无论什么。是的。这是你一天中唯一一次为自己做事情，而没有其他人。

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