Today, You Have Two Choices | You're a Product of Your Training
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欢迎收听《每日斯多葛》播客，我们每天都会为你带来一次斯多葛派冥想，旨在帮助你找到力量、洞察力和日常生活的智慧。每一集都基于已有 2000 年历史的哲学，它指导着历史上一些最伟大的人物，帮助你向他们学习，效仿他们的榜样，并以

一点勇气、自律、正义和智慧开始你的一天。更多信息，请访问 dailystoic.com。今天，你有两种选择。他已经做了几十年了。这帮助他活到了 88 岁。在试图击垮他、歧视他、使他成为孤儿、在他前进的道路上设置重重障碍的世界里，他活到了 88 岁。

但是，他每天早上都会把两只脚放在床边的地上，然后说：“好吧，乔治，你今天只有两个选择。”你可以快乐，或者你可以非常快乐。正如我的挚友乔治·拉夫林在他的书《你为之而生》中所阐述的那样，他从一个简单的问题开始。

但每天早上都会做出强大的选择。他说，这提醒我自己，我有能力设定我一天的基调，选择我将带给任何挑战的态度和心态。这是一个简单的选择，但显然不是一件容易的事。今天很有可能你会遇到一些令人非常沮丧的人。正如马可·奥勒留 2000 年前警告我们的那样，

他提醒我们，我们今天要打交道的人可能会爱管闲事、忘恩负义、傲慢、不诚实、嫉妒和脾气暴躁。我们可能会面临批评，无论是否合理，都来自那些不明白的人。会有延误和中断，令人沮丧的不便。人们会让你失望。情况会让你烦恼。生活是不公平的。但如果所有可能出错的事情都出错了，即使情况看起来极其黑暗——

你必须与放弃对这些事件如何影响你情绪的控制的本能作斗争。爱比克泰德会说，你可以绑住我的腿。事实上，他的腿确实被绑住并折断了，但即使是宙斯也没有权力打破我的选择自由。

没有人和任何事物都不能夺走你对幸福的控制权。这就是为什么乔治以最重要的决定开始他的一天，那就是决定保持好心情。你也应该这样做。而我今天很兴奋。我心情很好，因为乔治的书出版了。我帮助它问世。我很幸运也很荣幸能做到这一点。乔治刚刚给我发了一条短信。所以我也为此而微笑。

我认为《你为之而生》是一本很棒的书。我非常自豪。我知道乔治也很自豪。我希望你能读一读。我们在 The Painted Porch 有很多副本。如果你想的话，我会签字。你可以拿走它们。我会在这里链接到它。如果你感兴趣的话，也可以拿走有声书。我的意思是，你认为迈克尔·乔丹写了多少本书的序言？他为乔治破例了。他是最好的。我认为你会喜欢的。今天做出一个好的选择。

你是你训练的产物。这是 3 月 31 日《每日斯多葛》的条目。追逐不可能做到的事情是疯狂的，但卑鄙的人却别无他法。马可·奥勒留《沉思录》517 节说，

让我再给你找一个这节的翻译。让我们看看格雷戈里·海耶斯怎么说。格雷戈里·海耶斯今天对 517 节有什么看法？这是我最喜欢的片段之一。有时我喜欢做的是提取多个版本。他说，想要不可能的事情是疯狂的，而对于恶人来说，不去这样做是不可能的。然后转向罗宾·沃特菲尔德，我也很喜欢。

他说，追求不可能的事情是疯狂的，而坏人不可能不那样做。然后他在这里的小注释说，马可·奥勒留再次评论了他某个熟人所做的事情，而我们对此一无所知。有趣。所以我喜欢这两个翻译。我最喜欢史蒂夫在《每日斯多葛》中的翻译，当然了。

这是我在书中即兴创作的内容。我说，一只被允许追逐汽车的狗会追逐汽车。一个从未被设定任何界限的孩子会变得被宠坏。一个没有纪律的投资者不是投资者。他是一个赌徒。

而一个无法控制自己，不理解自己调节自己的能力的头脑，将会被外部事件和毫无疑问的冲动所左右。那不会是你希望明天发生的事情。所以你必须意识到这一点。你必须现在就制定训练和习惯来取代无知和缺乏纪律。只有这样，你才能开始改变行为和行动。只有这样，你才能停止追求不可能的、短视的和不必要的事情。

赫拉克利特的格言是：性格即命运。某种程度上，我们是怎样的人，我们已经变成了什么样的人，我们对自己做了什么工作，对吧，我们是什么样的东西决定了我们将成为什么样的人，我们将做什么。它是可预测的和决定性的。

我认为悲剧的部分是，我们已经看到了这一点，我不会说得太具体，但让我们这么说吧，在过去几年中，我们在政治上看到了这一点。人们告诉自己，一旦这个人当选，情况就会有所不同，或者他们希望自己能够控制自己。他们希望这个职位能让他们，你知道，变得这样或那样。他们希望制衡能够，他们希望他们这次能吸取教训。

但事实并非如此。我们是训练的产物。我们是自身坚持的标准的产物。我们是自身性格的产物。当一个人在这些方面存在缺陷，或者我在这里所做的假设是，严重缺乏这些方面时，结果很容易预测。

尤其是在未来，未来所拥有的不可避免的困难、考验、挑战、诱惑、腐败。对。当然，它永远不会以其他方式进行。它只会按照它发生的方式进行。你当然在体育运动中看到了这一点。对。嘿，也许安东尼奥·布朗这次会不一样。

不，安东尼奥·布朗就是安东尼奥·布朗。我这么说，是因为几年前听到他正在阅读我的书时，我非常高兴。但当然，这些书并没有真正产生影响。你知道，当然，那些试图与坎耶·韦斯特或伊丽莎白·霍姆斯或其他任何人沟通的人，永远都不会成功。他们总是会走那条路。这就是他们是谁，对吧？这是悲剧。这很悲伤。我希望情况并非如此。我希望人们比他们更易于改变，但他们不是。

这就是为什么现在要尽早行动，在水泥凝固之前，在油漆变干之前，你必须做这项工作。你必须进行这种训练。你必须设定这些标准，因为它们最终决定了我们将成为什么样的人。

你不会突然之间就能重塑自己。你不会突然之间，你知道，人们会说，哦，当那一刻到来时，我会挺身而出，对吧？事实并非如此，对吧？正如他们在体育运动和军队中所说的那样，我们退回到我们训练的水平。我们不会迎接挑战。我们退回到我们训练的水平。对我来说，这就是斯多葛主义的真正含义。这是训练。我们正在训练成为我们需要成为的人。

因为如果我们不做这项工作，那么我们将为自己制造更多的工作，为自己制造更多的问题。

嘿，我是瑞安。感谢收听《每日斯多葛》播客。我只想说，我们非常感谢。我们喜欢为您服务。对我们来说，令人惊奇的是，在我们制作播客的几年时间里，已经有超过 3000 万人下载了这些剧集。这是一个荣誉。请广而告之，告诉人们这件事。这并不是为了推销任何东西。我只想说声谢谢。

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