You're Wasting The One Thing You Can’t Get Back
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Wondery Plus 订阅用户现在可以收听无广告的《每日斯多葛学派》播客。只需在 Wondery 应用或 Apple Podcasts 上加入 Wondery Plus。我刚为《每日斯多葛学派》招聘了一名新员工，我是在 LinkedIn Jobs 上找到他们的，我们之前四五个员工也是在那里找到的。当你拥有小型企业时，你必须找到合适的人，而找到合适的人总是……

很难，但在 LinkedIn 上，这很容易。发布你的职位很简单。实际上，LinkedIn 会帮助你使用人工智能来撰写你的职位描述。它能迅速将职位信息展现在合适的人面前，并提供深入的候选人洞察。你可以免费发布你的职位。我付费推广了它。它把它展现在了合适数量的人面前。我找到了足够多的人

来进行面试，然后我找到了我要招聘的人。通过 LinkedIn，你可以充满信心地获得最优秀的人才，因为根据 LinkedIn 的数据，72% 的小型企业表示 LinkedIn 帮助他们找到了合适的候选人。在 linkedin.com/stoke 免费发布你的职位。网址是 linkedin.com/stoke，可以免费发布你的职位。适用条款和条件。了解为什么超过 250 万家小型企业如今都在使用 LinkedIn 招聘。

欢迎收听《每日斯多葛学派》播客的周末版。在周日，我们将更深入地探讨这些古代主题，内容包括斯多葛学派的文本摘录、我们在这里或在《每日斯多葛学派》推荐的有声读物，以及其他你可以在轻松的周末细细品味的深度智慧。我们希望这能帮助你更好地理解这种哲学，最重要的是，你能够将其应用到你的实际生活中。

感谢收听。嗨，我是 Ryan。欢迎收听《每日斯多葛学派》播客的周日节目。斯多葛主义者可以富有吗？斯多葛主义是赞成还是反对资本主义，赞成还是反对大型企业？斯多葛主义者会如何看待现代经济？他们会如何看待收入不平等？他们会如何看待创业？

我不确定。我的意思是，斯多葛主义者一直都参与其中。塞内加非常富有。芝诺是一位商人。当他失去一切时，他开始接触哲学。他的俏皮话是，我在遭遇海难时发了一笔大财。我在播客中采访过许多非常富有、非常成功的人，但很少有人明确地是斯多葛主义者或斯多葛主义的粉丝。我们讨论了斯多葛主义的主题，但没有明确地讨论斯多葛主义本身。

所以当我听说罗伯特·罗森克兰茨（Robert Rosenkranz）的新书《斯多葛资本家》时，我非常感兴趣。他是一位白手起家的亿万富翁，是私募股权、对冲基金和保险业的先驱之一。他也是艺术和医学的资助者，可以说是民事言论和言论自由理念的资助者。他发起了一个广受好评的 NPR 节目《开放辩论》。

他是所谓的“动力赠款”的资助者，旨在延长人类的健康寿命。他也是斯多葛主义的忠实粉丝。他写了这本关于斯多葛主义和资本主义的书。我想带给你这本书的一个摘录。我最喜欢这本书的一章，它基于塞内加的一个非常斯多葛主义的理念。这一章的标题是《你可以赚更多的钱》

你无法拥有更多的时间。我们曾经在播客中与罗伯特进行过精彩的对话。我将在今天的节目说明中链接到该对话。然后，在你阅读了《斯多葛资本家》之后，你可能想看看我们在《每日斯多葛学派》做的《富有的斯多葛主义者》，这是一个关于斯多葛主义对富有、快乐和自由的定义的指南或课程。我认为塞内加实际上并不是最富有的斯多葛主义者，而是埃皮克泰德。这是因为一个人需要钱

而另一个人则摆脱了对金钱的需求。无论如何，我认为罗伯特在书中都触及了这些主题。我认为我们在谈话中也触及了这些主题，而且我认为你会喜欢。请记住，当你加入《每日斯多葛学派》生活时，你可以免费获得《富有的斯多葛主义者》和所有《每日斯多葛学派》课程。并且一定要查看《斯多葛资本家》。它是本月《每日斯多葛学派》生活读书会的选择。有声书很棒。你现在就可以收听了。感谢他和他的出版商将其出版。我希望你喜欢它。

你可以赚更多的钱。你无法拥有更多的时间。继续吧，亲爱的卢西利乌斯，为了你自己而让自己解脱。收集和节省你的时间，直到最近，它还只是从你的手中溜走。塞内加给卢西利乌斯的信的第一封信中，这段告诫是斯多葛哲学的奠基性文本，

建议为了过上更好的生活，我们必须时刻警惕自己的时间。早些时候，当塞内加作为尼禄皇帝的首席顾问而处于他影响力的顶峰时，他写了一本小书《论生命的短暂》，书中他建议道：“生活，如果你知道如何利用它，是很长的。我们不是只有短暂的时间可以活，而是我们浪费了太多时间。”

如果善加利用，生命足以成就最伟大的事情，但当生命因疏忽和追求奢华而消逝，当死亡最终压在我们身上时，我们才意识到生命在我们甚至不知道它正在流逝之前就过去了。

塞内加和马可·奥勒留都认为，拥有一个一致的目标是善用有限时间的关键。斯多葛主义者将一致的目标视为美好生活的一个组织原则，但这并不意味着主要为了未来的某事而活着。塞内加告诫说要避免期望，因为期望依赖于明天而浪费了今天。

我想补充一点，追求目标本身也必须成为个人成长和满足的源泉，这一点至关重要。Rosencrantz & Co. 的成立以及随后的十年左右是我人生中最有目标的时期，在许多方面也是最令人欣慰的时期。以下是一些帮助我善用时间或至少有效利用时间的准则：优先考虑。

在商业中，优先考虑很容易。只需数零即可。如果财务后果很大，请全力以赴。如果很小，就不要占用你的日程安排或你的心思。在你自己的情况下决定什么构成了有意义的价值构成要素，然后简单地说不，拒绝任何低于该阈值的事情。如果会议没有明确且重要的目的，尽量避免参加。

忙碌是深思熟虑的敌人。正如马可·奥勒留所说，如果你寻求平静，那就少做点事，或者更准确地说，只做必要的事情，并以更高的专注度去做。

就像你的身体需要锻炼一样，你的心理健康也需要照顾。我认为你的心理健康越好，你的身体健康就越好，反之亦然。你必须同时努力。这就是我努力做的。这就是今天的赞助商的用武之地。Talkspace 使获得你需要的帮助变得易于获取且价格合理。此外，大多数投保会员的共同支付额为 0 美元。我非常赞成任何能让心理治疗更容易的事情。我愿意

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这些是一整天没有其他约会或干扰的日子。我去一个不熟悉的地方，在那里我不太可能被打扰，例如一个罕见的图书室，然后关掉我的手机。我在黄纸上做笔记。我从人开始，考虑我想多见谁或少见谁。我思考那些可能已经失去其效用或可能需要修复的关系。

我考虑自我提升的机会、我想多做或少做的活动、我可能养成的坏习惯、我可能想了解更多或想培养的技能。我继续回顾世界上的变化，我可能需要适应这些变化，我可能错过的重大机遇，可能让我分心的小型项目，我可能没有考虑或准备的风险。

这听起来比实际情况更公式化。每个“黄纸笔记日”都不同，反映了我当时最大的担忧。到一天结束时，我通常会更好地理解什么对我来说是重要的。一个更周到的优先考虑生活方式的基础。授权。另一个准则是尽可能地授权。一般来说，如果其他人可以做到，他们就应该做到。

如果他们做得和你一样好或更好，那就太好了。如果他们做得相当好，那可能就可以了。如果他们不能充分完成工作，或者需要比你认为合适的更多时间来监督，那么你需要为这个角色找到一个更强的人。但是不要陷入做应该授权的事情的时间陷阱。在我看来，授权是必要的，但还不够。

确保在你业务或慈善事业中担任重要角色的人的激励措施与你的目标和客观相一致。一旦你做到了这一点，就不要事无巨细地管理。如果你赋予了他们责任，就赋予他们相应的权力。在考虑休闲和个人消费时，我会注意我的选择如何影响我花费时间的方式。

我当然生活得很好，创造我们的家也很令人满意。但对我来说，真正的奢侈是能够控制我如何利用我的时间。在我的个人生活中，就像在我的商业生活中一样，我想尽可能地授权。我不想把时间花在安排或后勤工作上。我不喜欢购物，或者用商业语言来说，我想雇佣一个采购代理，而不是成为一个采购代理。

我想要更多提升生活体验的事情，而不是更多的东西。我希望其他人来维护家务，监督员工，并做饭。与商业一样，这意味着聘用你能找到的最佳人才，授权责任和权力，并且不要事无巨细地管理。理想情况下，我想把 100% 的时间花在有目的的活动和有意义的追求上。

作为塞内加的现代读者，斯蒂芬·菲德勒（Stephen Fidler）认为，这里的关键词是“为了你自己而让自己解脱”。在塞内加之前 300 年，希腊斯多葛主义者提出了这样一个观点：除了身体上的奴役之外，也可能存在心理上的奴役。

斯多葛主义作为一种哲学，旨在解放其实践者摆脱错误判断和意见的奴役，这些错误判断和意见会导致负面情绪，如恐惧、焦虑、贪婪、愤怒和怨恨。斯多葛主义的自由概念不是想做什么就做什么的许可，而是自我拥有。

学习如何珍惜和体验时间的充实。非常感谢收听。如果你能评价这个播客并在 iTunes 上留下评论，那就太好了，这将对我们有很大的帮助，并且会真正帮助这个节目。我们感谢你。下期节目再见。如果你喜欢《每日斯多葛学派》，感谢收听，你现在可以通过在 Wondery 应用或 Apple Podcasts 上加入 Wondery Plus 来提前收听无广告版本。Prime 会员可以在 Amazon Music 上收听无广告版本。

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