Ask Me Anything #7: John Answers Your Questions
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大家好！最近怎么样？我是 John，这是 Dr. John Deloney Show 节目。很高兴你们能收听。我非常、非常感激你们每一个人。割草、吸尘、只是躲在被窝里，试图在假期或新年期间忽视你的家人。Kelly，这期节目什么时候播出？

圣诞节后两天，对大多数人来说，可能已经过了割草的季节了，我想。对大多数人来说是这样。是的，但如果你像我一样，你可以在割草机上躲起来，伙计。你可以这样说，“我得去割草”。这就是你可以躲起来把所有的树叶都割掉的时候。你什么也没做。或者你可以扫雪。这是个事儿吗？我只是从《短路》这部电影里记起来的。还记得那部电影吗？是的，但我认为对于住在更北边的人来说，更北……

比我们更北的地方。扫雪是一件事。这简直是你说的最南方的事情了。更北方。干得好。本节目由 Kelly 的阅读能力赞助播出，Hooked on Phonics。她有一个应用程序，你没有。所以，嘿，这是一期特别节目。这是我们每年年末或年初都会做的“随意问”节目。而且……

我不知道。我们已经做了四五年了，所以我们可能做过两三次，所以有时候我们会做这个。实际上，我们已经做了很多次了，因为我们通常会在第 100 集、第 200 集、第 300 集的时候做……

如果我们在这里坦诚相待的话。你忘了？没有。从六月开始我们就一直在给你发问题让你选择。是的。而你没有。是的。所以它应该在第 600 集播出。但我喜欢即兴的 AMA。然后让大家知道，所以它是在第 600 集播出的。我们计划好了。而这是第 679 集。

我喜欢……但你从未说过。你只是忽略了邮件。听着，我喜欢即兴发挥。我受不了那种准备过度的东西，因为它们看起来……它们看起来……

我不喜欢准备充分、油嘴滑舌、像 TikTok 视频一样的东西。我喜欢听某个人说话。你真的知道你在说什么吗？它是不是出自你的内心？我认为没有人会把我们误认为是准备充分和油嘴滑舌的。我就是这样。你知道，这些词从未……你知道，像，Delaney 准备得很充分。这句话从未被说过，从未，从未。好了，让我们开始吧。好的，第一个问题。随意问。人们最常把哪方面的恋爱建议弄错了？

人们最常把恋爱建议弄错的地方，他们可以……围绕着他们可以做些什么来改变他们的伴侣。有一些行为，一些事情，我可以做些什么来让你做一些不同的事情。我们并没有像我们希望的那样拥有那种控制力。你能举个例子吗？也许我收到的最常见的问题是，我想让我伴侣戒酒。我该如何……

让我伴侣和我做爱更多。我怎样才能……你可以做一些事情，比如不要做个混蛋，要善良。你可以做一些事情，比如保持卫生。你可以做一些事情，但另一个人最终必须做出决定，更令人心碎的是。我该如何帮助我的？丈夫少一些抑郁。我该如何帮助我的妻子减少焦虑，或者我该如何帮助我的妻子解决她的？嗯

挑战在于你可以帮助改善环境，但归根结底，有人必须想要这样做，或者能够这样做，或者牵起你的手，和你一起走向治愈之路。

当你爱着某个人，而他们却在另一端受苦时，这很难。但我认为最常见的建议是五个技巧让他爱上你，或者三个技巧。这都是胡说八道，伙计。你可以创造一个环境，但最重要的是，你能坐下来看着某个人说，这是我想要的，这是我需要的。你会和我在一起吗？他们必须说好或不好。这很可怕，很可怕。这是我们文化中缺乏控制力的一种心理。所以我在这里有点偏离主题了。所以我想……

我认为这在女性身上比男性身上更突出，我的猜测是我们从小就有了某种想法，即我们可以改变它。是的。我不知道这来自哪里。我认为这——我不知道这种情绪有多久远，但我猜是 25 或 30 年。也许我对此的判断相差甚远。哦，久远多了。我的意思是，我认为这已经——因为我认为我父母那一代结婚，他们70多岁了，男人就是这样，女人就是这样。

然后它变成了这个想法，男人，男子气概，这个想法，并且有各种各样的衍生品，但它有什么问题。男人去上班，每天为了小小的邮票大小的院子而互相争斗，对吧？这本身就有问题。所以如果男人只是……

用任意数量的不同行为来填补空白，不知何故，这变成了女人的责任，她并不总是，但尤其是在过去的几百年里，她总是保持贞洁，总是保持像基石一样的东西，因为女人们已经不成比例地拥有了

如果这件事搞砸了，对吧？200 年前你必须保持贞洁，因为怀孕可能会要你的命，对吧？或者如果你怀孕了，可能会给你的家人带来巨大的耻辱。所以你必须这样做，或者你必须在过去几千年里忍受这一切，因为你不允许有工作。你不允许拥有财产，对吧？所以我想在过去的 25、30、40 年里，随着情况的变化，

已经，竞争环境已经开始变得公平了一些，同样的工作和不断增长的收入，女性有了更多的选择。嗯，她们把男人看作是项目，就像，“哦，我可以让他成为 X、Y 和 Z”。是的。所以听起来几乎像，所以我是一个 X 世代的人，我们有点，我们是第一代……我完全是编造的。我不知道，这实际上是一个好问题，但这听起来对我来说是对的。是的。因为我的意思是，我知道有一种想法，你知道，你约会的是

有点混蛋的家伙，但你就像，你知道每个人都告诉你他是什么样的，但你就像，哦，我可以，我会成为那个可以……是的，驯服野龙的人，是的，对吧，我不知道本，我知道你高中时被称为野龙，所以我从未听说过这个，你怎么知道的

我的意思是，你背上纹着“野龙”的纹身。但我编造了。让我们假设，也许在整个人类历史上，女性都认为我可以改变他。我认为一直存在着这样的假设，即男人不必改变。我不必改变。我可以随心所欲地做我自己想做的事情。而现在情况已经不一样了，因为女人可以离开。她们有其他选择。所以也许就是这样。

第二个问题。这听起来对吗？哦，我认为是这样。因为我认为即使，好吧，所以我想到的是，因为你知道，我是一个历史爱好者，尤其是 14 世纪、15 世纪的历史。嗯，

当女人——我们没有权利。我们不能离婚或离开。但我知道有一种方法可以让女性操纵局面。你利用你拥有的权力。没错。所以我想这可能已经持续了几个世纪和几十年，因为女性拥有越来越多的权力，因为这一切都是——这是她们控制自己环境的唯一途径。对。

所以，是的。安全无虞，不死，对吧？没错。我必须想办法得到我想要的东西，因为我没有发言权。然后突然之间，当事情并不完全平等，而是更平等的时候，

你可以获得抵押贷款和信用卡。对，没错。你知道，你可以开一个银行账户，而无需征得我丈夫的意见。这就是事情在 Kelly Daniel 家里出错的时候，但请继续。总之。但是的，然后突然之间，就像，“好吧，现在我可以改变他了。我可以按照我想要的方式过我的生活。”对。我想要坏人，对吧？坏男孩。我想要坏男孩，但我想要——

我想要他在我创造的世界里成为坏人。在我的环境中。是的，在我的安全范围内是可以的。是的。我认为也有一些事情，我可能在这个问题上有点偏离主题了，但这可能对我的同性也不是很友好，但有一种想法认为我们是，就像，我们可以改变他，因为我们太棒了。就像，他会想和我们在一起，所以他会改变。哦，我明白了。我认为肯定有一些关于……

我是那个会……我是那个。我可以做到。我是那个可以改变它的人，而其他人做不到。这很有趣，因为我一直都知道十几岁美国西部男性傲慢的改变世界的力量。

当他们把男人们排成一列时，就像整个人类历史一样，他们会把战士们排成一列，说你们中 99 个中有 99 个不会回家，这其中有一种禅意，无论它是马可·奥勒留，还是古代东方，都有一种禅意，我将把我的生命奉献给一个更大的事业，这是我的角色，然后你就会得到这种西方式男性的认同，在第一次世界大战、第二次世界大战中，他们把他们排成一列，说，嘿，你们中 90% 的人不会回家，你们中十分之九的人会死

他们把他们排成一列，看看他们的左边，看看他们的右边，就像，“真倒霉”，因为我要回家。有一种感觉……

这种疯狂的自大。就像我，我会在每一个转折点上战胜逆境。如果足够多的人这样想，奇怪的是，你们很多人都会战胜逆境，但我从未想到女人也会这样做。就像，我会改变他们。我可以改变他们。哦，是的。我认为那是，你同意吗，泰勒？这还是一件事吗？我可以做到。是的。我可以成为那个，因为要么我太棒了，甚至不是那样，而是像，

我可以做到。所有，你知道，所有其他谈论他是一个多么可怕的人的女人。我可以，我做到了。我做到了。我身上有什么东西，或者他会在我身上看到一些东西，他会说，“哦，她就是我想要改变的那个人。”就是这样。这是，我太值得了。看我今天在 John Deloney 节目中学到的东西。太棒了。好的。第二个问题。

你应该什么时候删除前任的照片？哦，天哪。这个问题对我来说太难了，因为我从小——我没有在这个世界长大。我仍然有……我记得我妻子非常搞笑地制作了——像以前一样，你只是有成堆的照片需要冲洗。我妻子有一次——我们可能在一起三四年了。她做到了。这太搞笑了。我仍然把它放在 Deloney 档案馆的某个地方。但她给我做了一个——

呃，所有她找到的任何前任的照片的相册，这太搞笑了，从……那太棒了，中学、高中到……她做了一个这样的东西，这很有趣，这是她的一种方式，就像我赢了，但同时又像……嗯，她真的很漂亮，而且我……我的意思是，所以这是一个非常有趣的互动，但我不知道，我的意思是，我……

我相信在我们家的某个地方，在旧相册里，有我妻子男朋友的照片。我不知道。我只是不在乎。我知道游戏已经发生了巨大的变化，所有这些都是面向公众的，并且有这些公开的声明。是什么？现在哪个乡村歌手很受欢迎？扎克什么的。扎克·布莱恩？是的，他的女朋友说她是在 Instagram 上发现自己被甩了的，在一个 Instagram 帖子中。这是一个对我来说很陌生的世界。

所以我想这里有一个神奇的答案。互相沟通。如果我妻子的照片

前男友的照片在相册里，或者挂在墙上的相框里，我可以放七箱屁。这很奇怪，对吧？所以也许是社交媒体，那就是现在的状态，对吧？那是墙上的相框。所以是的，我会很快把它们取下来。但就好像我不知道你是否会去擦除所有东西，嗯，我记得一次与我妻子进行了一次重要的谈话，而且我的意思是，这是几年前的事了。这不是很久以前的事，但我说道，嘿，你从未问过

关于，你知道，X、Y 和 Z，我约会过的人，或者我在这段时间里约会过的人。她说了一些很有启发性的话。她说，我从未问过，因为我不知道。我说，你是什么意思，你不知道？她说，我只是，我不能，我不能。我只是不想去那里。就像，我爱我的生活，我爱我们在一起的生活。在我的脑海里，我想，我们在一起已经超过四分之一世纪了。

然后后来，也许三、四周，一个月后，我不记得了。但我说道，嘿，感觉我有一些部分是你无法爱，或者你必须假装不存在的部分。我说，这对我来说很奇怪。你不想听我以前女朋友的私密细节，这并不奇怪。我完全理解。但对我来说很奇怪的是，就像我有一些部分，有一些壁橱的门你打不开。

她笑了，她说，你在这点上说对了。我认为你在这点上是对的。所以然后突然之间，也许六个月后，她说，好吧，你从这里到那里都在和谁约会？结果这是一个非常有趣、搞笑的，不可能。就像这是一次有趣的谈话。

但我认为我们喜欢假装每个人的过去都不存在，直到我们和他们在一起的那一刻。他们的历史从我们说你好的那一天开始，对吧？我认为这不健康。我认为了解彼此的历史有一个更健康的一面。就像，我想了解你的一切。我想了解你。如果我有一些部分我认为我无法了解……

我的意思是，我对暴露疗法和处理焦虑和轻度抑郁症的理解，就像你必须面对它一样。就像，告诉我吧。我想了解你的一切。总会有白痴会利用它。就像，这并不意味着你要详细地讲述你所有冒险经历的所有细节，以及你所有……好吧，她真的很擅长……不，不，不。你是一个可怕的人。分手。但我认为了解彼此的历史很重要。

那么，这个情况这个周末发生了。所以我有一个朋友最近离婚了，我们在她家，我一直都在她家。但我们另一个朋友碰巧知道，她说，“你还挂着一张你们的结婚照。”她说，“好吧，他仍然是我儿子的父亲。”是的。

就像她家里有他们一家人的照片。她说，“因为这仍然是他的房子，这是——这是他的父母。”但就像我知道我——我以前结过婚，没有孩子，但我有一个盒子，里面装着我们的结婚相册之类的东西。我记得多年前曾经对我的丈夫说过，“我应该扔掉这个吗？”他说，“你为什么要扔掉？这是你的一部分。”

而且，就像，每隔六到七周，就像，你会得到半瓶红酒，然后你就像，翻看盒子，然后你就像，“我？A，不，我不喝酒。B，不。”然后呢？我认为，我的意思是，如果我这样做会很奇怪，但是如果，就像，这个想法，就像，他就像，“我的意思是，这只是你的一部分，它在一个阁楼上的盒子里，但就像，扔掉它并不能让它不存在。而且，就像，我的孩子们知道我结过婚。”是的，所以任何约会你朋友的人……

知道她与某人共度了一生，但由于某种原因，它没有成功，所以这是任何将要约会那个人的一部分，所以假装没有发生过这件事是疯狂的，而且就像，迈克尔·斯科特记得吗？当他……他正在和那个女人约会，他剪掉了

他剪掉了她的前夫在与家人一起滑雪的照片上的脸，然后把他的脸贴在上面，把他的脸粘在上面。不要那样做。这太疯狂了，对吧？我认为确实有一个时刻，如果你的朋友再婚了，家里挂着很多其他男人的照片，这很奇怪，对吧？所以如果你是新婚，而你以前有过长期关系，我可以看到我的社交媒体个人资料上有很多照片——这很奇怪。这很奇怪。但事实就是这样。

如果你的 iPhone 或 Facebook 帐户调出你宁愿在日常生活中看不到的照片怎么办？比如，如果你经历了一次痛苦的分手，然后你该怎么办？比如不想让 Facebook 策划的东西说，“还记得这个吗？”而你就像，“天哪，不，我宁愿不。”也许我疯了。我认为处理痛苦和处理创伤的一部分是消化它，而不是逃避它。

所以我想能够到达一个地方。我妻子认为我，我是……这对我来说是一种病态。我和几乎所有，不是所有，而是几乎所有我的前任都是朋友，甚至可以追溯到高中。就像如果我看到，听到他们的消息或看到他们，它总是，我总是记得快乐，他们可能记得我像，“不，不，我们讨厌你。”就像，“我们不喜欢你，约翰。”但就像，

我不知道。我一直想解决这些问题。很少有人，当他们的照片出现时，我不会至少微笑。要么我在嘲笑他们，要么记得当时，要么那是一段美好的时光。我只是，我不喜欢逃避这种事。所以也许以一种奇怪的方式，苹果就像在帮助我们。它每年都会给我们一些小小的提醒，提醒我们实际上有多健康或不健康。

同时，在你的婚姻中度过一个糟糕的周末然后去看你以前的大学女友，这真的很危险。这很不健康，对吧？她正在变成一种幻想。她正在变成一种麻木的行为。而且，有趣的是，就像，“我想知道我七年级在舞会上亲吻的那个女孩在哪里。她现在在哪里？”

这是很自然的。在人类历史上，我们从未有过所有这些信息触手可及的情况，这导致了许多奇怪的婚姻挑战。但我不知道。我认为这很混乱。我认为这很混乱。我不知道苹果是如何做所有这些事情的。所以就是这样。互联网的人们。你们又赢了。好的。下一个问题。你最喜欢在休息日做什么？

我只是……好吧，所以我和我妻子去了。我们有一个……我有一个演讲活动。唉，真倒霉。在墨西哥的一个度假村。非常棒。她和我一起来。她笑了。我说，“嘿，让我们做这个，那个，还有那个。”她只是大笑起来。她说，“不，你一天要睡 20 个小时。你不在工作，不在演讲或做你的事情的每一个小时，你都会精疲力尽。”我说，“不可能。我一直都这么努力。我只是崩溃了。”所以……

老实说，我喜欢休息和放松。嗯，这个周末开始了，我进入季节了，这个周末开始了狩猎季节。所以在狩猎季节，我会变得相当野蛮，人们总是评论说，“哇，你很久没刮胡子了。”我说，“呃，别跟我说话。”对。嗯，然后我会经历像，它会在 1 月底到 2 月结束。嗯，

节目失败了吗？我在做什么？我需要回去当教授。这一切都很糟糕。然后在三月，阳光出来了，我说，“让我们去远足吧。”对我来说，这只是周期性的和季节性的。我的经理科迪知道，他在二月份不会处理我的很多邮件，因为它们都很尖刻，啊。而且他也不会在我三、四、五月份提出的所有建议上都立即行动，因为他知道我过度——

想要征服世界。我会对所有事情都说“是”，然后我会在十月、十一月感到悲伤。所以它只是周期性的，但我喜欢和我的孩子们一起度过时光。我喜欢和我的妻子一起度过时光。她是我的好朋友。我喜欢和乐队一起演奏音乐。我喜欢去听音乐会。我喜欢去看单口喜剧，我喜欢在树林里，捕捉一些东西。你呢？除了喝酒和纹身，你还喜欢做什么？

说真的。只是因为节目。但我没有，这只是一件事，你们。我甚至不喝酒，所以。哦，我的天哪。她在美国对你们撒谎。我说实话。她没有。我认为他们知道。这取决于，如果那一天像我和我丈夫一样，我们在家，你知道，早餐。哇，慢点。家庭节目。慢点。早餐。好的，早餐。出去，像，

我的想法是，我们能够去 Loveless 咖啡馆，当它没有两三个小时的等待时间时，吃一顿美味的早餐，在市中心四处走走，一些小小的——

城镇，我们在这个地区有很多这样的城镇，那里有小镇广场和商店之类的东西。如果只有我一个人休息，可能很多，可悲的是，我想说我有所有这些，你知道，宏伟的事情，但这可能有很多在电视机前打盹，睡着。但如果我，你知道，如果我起床并做事情，我会出去晒太阳，去远足，

四处走走。我也喜欢这个主意。我喜欢独自一人去咖啡馆。我喜欢独自一人吃饭。完全没问题。独自一人去看电影，完全没问题。我喜欢它。她不是一个快乐的人吗，美国？因为我经常处理所有这些事情。所以有时候我需要一些独处的时间。是的，一点别跟我说话的时间。好的。你最喜欢的 Social Distortion 乐队的歌是什么？

有两首歌并列第一。《当天使歌唱》，这首歌非常出色，来自《白光、白热、白垃圾》专辑。同样在这张唱片上，我最喜欢的另一首歌是《我错了》。这首歌《我错了》在 2000 年、2001 年或 2002 年发行时，成为了我的主题曲。乐队的歌手迈克·内斯，只是……的支柱

朋克摇滚的态度，不像绿日乐队的朋克，你留着绿色的头发，然后你就像，“哦，我的天哪，女孩们”，而是像真正的厚厚的黑色靴子和牛仔裤，我们要去修车，我们要去你家把它烧掉，就像老朋克一样，所以他是你不会道歉的形象，你不会说，就像你，你只是去打房间里的下一个人，当他带着那首歌出现时，对我来说正处于一个关键时刻，就像从一个

从一个大学生变成，就像，“我现在必须成为一个成年人了。”由于某种原因，它深深地扎根在我的灵魂中。就像，“我错了。”说出来没关系。整首歌都叫《我错了》。这是我最喜欢的歌曲之一。但这两首歌都很棒。好的。我将再次偏离主题，偏离这个主题。最喜欢的 Guns N' Roses 乐队的歌？最喜欢的 Guns N' Roses 乐队的歌。好问题。

我有很多回忆围绕着它们。可以吗？《耐心》这首歌是我和一个名叫布兰登的家伙一起演奏的，他是我见过的最棒的音乐家之一。我们过去经常演奏《耐心》。我们有一个小型民谣二重奏，我们会在大学里四处走动，像小咖啡馆之类的地方，我们会演奏。而且……

那一直是当时的热门歌曲。这是一首非常棒的歌。太棒了。他很有天赋。这很有趣。我记得《天堂之城》的出现，就像我那一代的《波西米亚狂想曲》一样。这是一首八分钟的歌曲，有 14 首歌曲。这完全是一团糟，但它是可控的。而且它有一个可以一起唱的合唱部分。对于一个正在努力学习什么是摇滚乐并想要组建自己乐队的年轻人来说，这是一首完美的歌曲。《天堂之城》的开头，

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一百万，只是记忆的洪流。对于书呆子来说，就像对于音乐迷来说，我听了那段介绍性的拨弦。它是最完美的，就像节拍方面，音调方面，就像第一个和弦是最完美的，我会弹，我会倒退，倒退，倒退，倒退，因为它是如此完美。然后是最后的混乱，你可以听到一切都在爆炸。当你现场观看时，他们四处奔跑，到处都是火箭，它

它就是它应该的样子。就像，无论你认为摇滚乐应该是什么样子，现场演奏的那首歌就是那样。我不知道。

我只是记得咧嘴笑。我现场看过两次。我咧嘴笑个不停。地球上的每一个小男孩都想象过自己站在整个尖叫的人群面前，演奏天堂之城结尾的独奏，而车轴在你身后跑来跑去，可能正在做一些事情，可能正在为某种事情发脾气，但是是的，是的，这些很重要。然后当毁灭的食欲发行时，那只是一些歌曲，那是一张非常不合适的唱片。

这就像一种不用做任何事就能成为一个小叛逆孩子的方式。你说戴上耳机。

令我懊恼的是，25 年或 30 年后，当我看到那场音乐会时，我想，哦，所有这些歌都下载在里面了。就像我知道每首歌的每一个词。哦，是的。《我的米歇尔》。《布朗先生》是我的最爱之一。我知道它很糟糕。我完全知道它指的是什么。我记得他们出来开始演奏他们的第一首歌。我的意思是，现场爆发了。我和我四个最老的朋友在一起。我的意思是，我地球上三个最老的朋友。一位母亲，我童年时期的第二位母亲之一，

她打电话给我。我住八个小时的路程。她说，我知道这很疯狂。这是我地球上最亲密、最老的朋友之一的母亲，她现在瘫痪了。她说，我做了一件疯狂的事。我听说有一场枪炮玫瑰的演出。我买了四张票。有没有办法你能飞下来？然后整个老帮派都来了。我说，我会在那里的。这是一个有趣而疯狂的夜晚，但是……

第一首歌唱了两句。我记得说，哇，哇，哇。我有一个女儿。我不唱这个。是什么歌？我不想说。是《火箭女王》还是《再见米歇尔》？我只是记得说，不，不，不。我有一个女儿。我们不会。这是……罗斯先生，你太粗鲁了，太俗气了。这很不合适。不合适。所以我为那首歌交叉双臂。但是。

然后我们又回到了正轨。但我只是记得想，哦，我的天哪，没有孩子应该听这张唱片。好吧，这几乎是我在车里听的90年代的所有音乐。我知道。然后我把它调大了。我知道。是的。好了。关于这个的最后一个问题。最喜欢的金属乐队歌曲？最喜欢的金属乐队歌曲。哦，我的天哪，这太棒了。追溯到过去，他们《杀戮他们》专辑中有一首名为《鞭打》的歌，我记得这是速度最快的歌。

我记得我想，我不知道人类怎么能演奏这么快的歌，而且感觉就像通电了一样。就像我记得想，那就是它，是的，我想演奏得这么快。所以我记得《鞭打》，哦，我的天哪，我记得所有那些《驾驭闪电》的唱片，等等，我只是，我想如果我必须选择一首的话，这说出来很不流行，但它真的很难被超越。

《内在的沙人》。《内在的沙人》。作为有史以来最伟大的金属歌曲之一，它确实是。是的。它很完美。它很完美。它是完美的。如果我必须选择一首的话，对我来说，就像《内在的沙人》，然后是其他所有歌曲。是的。其他什么都不重要。出于某种原因，我只是喜欢它。看，我习惯了，我记得我对那首歌很生气。就像，我不允许听这张唱片。

就像，哦，你们出卖了灵魂。因为当他们演奏《一》时，它是关于一个战争老兵的。他们演奏了《疗养院》，它是关于某人发疯的。所以即使是他们较慢的歌曲也是关于一些尖刻的东西，对吧？但后来就像詹姆斯心情不好，唱着这件事。是的，在黑田的歌声中，我喜欢那首歌中的一些东西。我喜欢他声音中的一些东西。听起来像一个人第一次被赤裸地看到。就像，这就是我。而且它有一种尴尬感，这真的很丰富，是的。

但《内在的沙人》是完美的金属歌曲。是有史以来最好的金属歌曲。它就是。除了潘特拉的《行走》。哦，我的天哪。但如果我客观地说，《内在的沙人》是有史以来最伟大的金属歌曲。好了。我们稍后会在更多《随意问》中回来。

圣诞节到了。有派对，有购买最后一刻的礼物，有因为没有人给你买任何东西而感到悲伤，有旅行，四处奔波，所有这些。而且发生的事情太多了，以至于我们可能会忘记抽出时间去做真正重要的事情。好消息是，Hallow 在这个假期期间可以帮助你保持你的精神优先事项。Hallow 是全球排名第一的祈祷和冥想应用程序。我每天都使用 Hallow。我喜欢它。

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我想，我所能说的最简单的方法是，创伤是你的身体在现在重演过去发生在你身上的事情。当你的身体开始试图保护你免受某些事情的伤害时，你可以检测到它。这可能是我能说的最简单的方法了。

无论是艰难的谈话，是恐惧，是某人，你感觉有人在你身后走来。这只是你的身体试图以某种方式照顾你。你知道吗？这不是一个好答案。这是一个更好的答案。创伤是你对事件、事物、人、情况的记忆，而你的身体现在就进入了战斗或逃跑状态。它现在跳出来保护你。其他事情实际上只是很可怕，对吧？走在黑暗的小巷里并不意味着你受到了创伤。这只是意味着你走在黑暗的小巷里，有人可能会

用斧头谋杀你，就像在你的一个播客中一样，或者在奈特·道格的疯狂梦想中一样，但是是的，创伤是你对一个人、一个地方或事物、一个事件的记忆，以及……情况，你的身体被淹没了，它只是试图保护你，以及……心率麻木的装置，汗流浃背，等等，哭泣，泪流满面，任何东西

好了。这个说，我想写日记并变得脆弱，但我担心有人会读到它。我该如何克服这种担忧？我的诚实答案是，找到一个你可以读给你听的人。直接面对这种恐惧。就像写下来，然后和某人坐下来说，我必须告诉你一些疯狂的事情。我记得一个我非常爱的人，不是我的妻子，一个我非常爱的人，在产后一直与一些侵入性想法作斗争。

并且刚刚说服自己，如果有人知道她正在想的这些想法，这些图像，他们会带走她的孩子。所以这就像，好吧，让她发泄吧。告诉我。你只需要看着这个。我记得她在我面前生理发生了变化，因为她一直紧紧地抓住它。我说，你需要立即去看医生，她确实去了。但我认为最初的——

我不会带走你的孩子。你是一位非凡的母亲，你爱你的孩子。你头脑和心中发生了什么？然后她去告诉她的妇产科医生，她也很棒。所以，嗯，我实际上可以做些什么。除了在那里之外，我什么也做不了。但是我，是的，我就说到这里。好了。你对对他人生活的影响有什么看法？直到去年，它才变得非常真实，而且它变得，它变得相当沉重。所以，以一种奇怪的方式，我必须与它保持一定的距离。嗯，

因为我认为最终，就像我说的那样，这并不是老生常谈，但我拥有这件事中最容易的部分。那就是坐在那里和某人通电话。我直视镜头，所以我实际上没有看到我在和谁说话。真正的英雄是那些听这个节目然后坐下来告诉他们的妻子说，“嘿，我想做一些不同的事情。”或者“我不知道如何成为一个更好的父亲，但我想要。”或者那些妻子说，“我需要更多的帮助。”她们从未说过那样的话。她们从未见过有人示范如何说那样的话。

所以，或者说，“我正在与色情作斗争”或“我欺骗了你”或任何必须发生的事情，以便我们可以继续进行下一步。

这就是勇气。所以我总是对打电话的人印象深刻。我总是对那些伸出援手或在机场某个地方看到我并说，“我去了，我做了那件事”的人印象深刻。对我来说，这太棒了。但我必须小心，不要试图承担每个人的故事，因为我做不到。我没有那种力量。我不那么强大。所以在过去的一年里，我意识到了这一切的重量。这很酷。这很不错。我不得不有意识地与它保持距离。否则，它可能会成为我身份的一部分。那是不安全的。你呢？

人们写信说，“嘿，感谢 John。”他们总是说，“和团队”，我想这意味着你。顺便说一句，这是我讽刺地说的话，大家。我想我们都明白了。是的，他们做的比我多得多。但是，对你来说怎么样？因为你阅读了我无法访问的所有电子邮件。就像你阅读所有收到的电子邮件，一遍又一遍地听到这些故事。是的，当我们第一次开始做这个节目时，伙计，那需要一些时间。我记得我丈夫走进来。

有一天晚上11点，我在家工作，浏览电子邮件。我只是在哭。他走了进来。他说，“不，这必须改变。这不能继续下去。”我必须学会把它区分开来。这就是为什么我们谈论——我认为我们所有人都在谈论，一旦我离开这里，我就无法告诉你我们刚刚接到的电话。这真的是一种奇怪的现象。是的。我认为我们都有这种感觉，因为我必须把它关掉。就像一个额外的草图被晃动了一下，然后你就出去了。然后就像，好吧，下一个。

我知道当我浏览电子邮件时，有时我肯定看起来很冷酷无情，因为我必须这样做，是的，不，是的，不，因为我们每天收到200封邮件。所以这只是，是的，这是一个关闭它的问题。当我们在内容策略会议上，特雷弗，我们的内容策略师会说，“所以当约翰打这个电话时，他说什么了？”泰勒和我就像，“我们甚至不记得这个电话了。”他说，“那是上周的事了。”我们不记得昨天的事情了，因为我们已经把它关掉了。你必须这样做。你必须这样做。

是的，这可能意味着有时我在午餐时不和别人一起坐，我独自一人坐着，只是戴上耳机。那是因为她很反社会。部分原因。或者如果是在一天结束的时候，你已经——我回家后，车里没有收音机。我经常这样做。只是沉默。平静。但是你有没有——最酷的事情之一是当有人在某个地方拦住我说——

我不想打扰你。我只是需要告诉你。我开始说话了。我一直都在听你的节目。我开始和我的妻子不同地说话，这改变了一切。或者我和我的丈夫坐下来，我们去看咨询师，我认为我们会成功的。就像他们会走开，而这是别人能给我的最伟大的礼物之一，就像，

因为我们都会点击发送，对吧？我们回家过自己的生活。这不像现场活动，你可以感受到它，你知道它在那里，你在演出结束后遇到人们等等。这就像你点击发送。所以，有人停下来说，“嘿，谢谢你。”这对我来说真的很特别，我无法告诉听众们这是一件多么重要的事情。这太棒了。好了。如果你能为任何乐队，已故或在世的乐队，演奏一次独奏吉他，你会选择谁，为什么？为任何乐队演奏独奏吉他。

我的天哪，这是一个好问题。我可能会去……哎呀。这是一个好问题，伙计。难题。我会去92年到94年的潘特拉乐队。这是我唯一见过的乐队。这不是真的。只有几支乐队，很少几支，你走进一个房间，他们绝对……

已经吸收了那个房间或体育场或你碰巧所在的任何地方的灵魂。而那些是充满电的季节。我只是记得那个人会弹吉他。就像，这些是有史以来最好的。这很酷。所以，是的，他们用那些东西来打动人群的方式让我感到震惊。你呢？好吧，我不弹吉他。所以，首先，那将是一个奇迹。但是如果我能——

所以我将问你一个问题，我也会回答它。这与那件事有关。如果你能看到一支乐队，一位艺术家，已故或在世的，任何一位，你知道，一次，只是为了观看他们的演奏，你会选择谁？皇后乐队。哦，这很好。是皇后乐队。皇后乐队。弗雷迪·墨丘利，皇后乐队。是的。百分之百。是的。我的意思是，我已经看过大多数我想看的乐队了。我很想去看，

像巴迪·盖伊或豪林·沃尔夫这样的人，就像新奥尔良一家潜水酒吧里的老布鲁斯乐手。就像，我很想看到那样。像这样的演出，我很想去看，并在早期的时候赶上一些。但是，伙计，看到皇后乐队，并被卷入那件事中。我甚至无法……是的，那将是令人难以置信的。而布莱恩·梅只是……我的意思是，他只是完美的吉他手。哦，是的。所以我已经看过我一生中想看的大多数乐队了。看到亨德里克斯之类的乐队会很酷，但是……

看到皇后乐队的那场盛况将是令人惊叹的。我的第二选择是79年或80年与史蒂夫·佩里一起的旅程乐队。我是旅程乐队的超级粉丝。爱他们。是的。但是，就像，那正是你第一次结婚的时候。对你来说，那是一个重要的时刻。我五岁。是的，随便。还有六岁。我只是想指出这一点。随便。这个节目是由 Geritol 赞助的。是的。

因为我有一个姐姐，我的兄弟姐妹比我大得多。所以我从小就听着，当我五岁的时候，我的墙上贴着接吻乐队的海报。这解释了很多。因为我一直在听他们的音乐。所以我从五岁起就一直是旅程乐队的粉丝。

这是摇滚乐界的一件亵渎神明的事情，接吻乐队是我唯一一个无法理解的乐队，哦，他们是一个营销……我的意思是，这完全是营销，我从未理解过他们，就像这种迷恋，我听说很多都是阅读内页说明，因为他们当时没有 MTV，他们没有所有这些，他们只有这些家伙在专辑里的照片，这就是你所拥有的一切，没有网站，没有社交媒体，所以你只会买唱片，你会打开它，那里只会有一些照片，他们会制作小册子

而且——好吧，我记得他们是第一个——我的哥哥是接吻乐队的超级粉丝，他穿着一件接吻乐队的T恤。因为我有一张照片。他穿着接吻乐队的T恤去学校拍照片。我妈妈非常生气。但我们仍然保留着它。他有一个接吻乐队的午餐盒。他们只是——他们是第一个这样做的人。没有人这样做。营销一切。哦，是的。他们在那种事情上是天才。但我最喜欢的，我的海报是彼得·克里斯，鼓手，当他演唱《贝丝》时。是的。

我只是认为你喜欢他，因为他打扮成猫。这不太好。我的意思是，你听听它，你会说，这不太好。但这只是……凯利喜欢男人。幸运的是，她丈夫没有这个，但她喜欢留着像汉堡王经理一样细长的胡子的男人。而彼得·克里斯只是把他的画上了。你喜欢那个。大声喊出来。我留着汉堡王经理一样的胡子。我不想试图把你们拖下来，因为你们正在用那个芝士汉堡让它发生。但是，你知道我的意思吗？就像，哦，让我们把那个家伙刮干净。你喜欢那个。

我听不见你。我说，这是否解释了我对小子摇滚和戴夫·纳瓦罗的迷恋？是的，其中一些人，可能。偶尔，我会一针见血。是的。好了。好了。如果你们还在听的话，我们会回来结束这个《随意问》。凯利，没有人再听了。我们会马上回来。哎哟，我是“离开互联网，去户外”俱乐部的创始成员。我认为我是唯一的成员。然而……

我和你们一样，发现自己在工作和个人生活中几乎完全生活在互联网上。作为一个社会，我们正在不断创建越来越多的在线帐户。我们正在注册促销活动，泄露我们的电子邮件和个人号码，并使用我们的手机在线购买所有东西。

我的个人帐户和商业帐户收到了数百封电子邮件。现在每个企业都想调查我并成为我的朋友。每个人都在试图向我推销各种各样的东西，这让我抓狂。有了我们所有的在线活动，我们真的知道我们的数据在哪里以及谁拥有它吗？

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好了，我们回来了，我想，这是这个《随意问》的最后一部分。它主要是在谈论凯利的音乐偏好。健康的男子气概是什么样的？哦，我的天哪。我可以说那些刚刚出现在我脑海中的短语吗？是的。我可以，而且我不必。我可以，我会。我知道什么时候战斗，我知道什么时候提供，我知道什么时候爱，我知道什么时候放下所有的一切。而男子气概就是知道什么时候。

你能给我举一个“我可以”的例子吗？我可以。我可以做到所有这些。我们在这个节目中从未真正谈论过它。我们会在这个问题上失去一些听众。没关系。我花了数年时间……就像你说的，没有人再听了。我花了数年时间学习混合武术，所以我永远不必与任何人战斗。我可以，但我不会。我会走开。我长大了……我父亲是一名凶杀侦探。我从小就接触枪支，我知道如何处理枪支，所以我永远不会……

产生使用它们的幻想，对吧？我知道如何出去猎鹿，从头到尾，把它放在冰箱里，然后煮熟，对吧？我知道怎么做。所以伙计，我真的很喜欢汉堡和芝士汉堡，对吧？所以，我认为有一种想法是，你做所有这些事情是为了能够将你的意志强加于世界。这是一种非常糟糕的生活方式。这是一种令人筋疲力尽的生活方式。

但同样令人筋疲力尽的是这个新世界，在这个世界里，男人们对他们不知道如何做的事情感到高兴。我不知道怎么做。我永远都不想这样做。那也很疯狂，对吧？这只是一小段历史。所以我认为这个“我可以，因为我可以，所以我不用”的想法是，我认为乔丹·彼得森说，变得可怕是，

这样我才能尽可能地温柔。因为如果你不是，如果你没有那种你知道你可以依靠的力量和力量，如果我不知道，如果我需要的话我无法为我的家人弄到食物，那么我会变得焦虑不安。你遵循每一个政治趋势，并将每一个决定，每一件事，都外包给其他人，你永远不会有平静。

在《我不想谈论它》这本书中，这是我一生中排名前五的书籍之一，作者是特里·里尔斯。但他谈到去见一位好战的部落酋长，我认为是在非洲。他注意到他们对他们的儿子过于，过于亲昵，与他们的儿子牵手，拥抱他们的儿子，亲吻他们的儿子，一直如此。他问了这个好战部落和这种感情之间的相互作用。就像，是哪一个？酋长说了一些类似的话，

两者兼而有之。一个真正男人的标志就是知道什么时候该做什么。而那句话一直萦绕在我的心头。就像，就是这样，对吧？我可以，所以我不用。对我来说，这就是它。喜欢那个。那么，当孩子们在学校或与朋友在一起时，你如何限制他们使用社交媒体？因为我们已经谈了很多关于在家里的情况。首先，如果他们没有设备，他们就没有设备。其次，如果一个孩子向他们展示了一些东西，他们会在学校向他们展示一些东西。我的意思是……

你尽可能地采取防御措施，但你必须让你的孩子去面对这个世界，这意味着你不能仅仅依靠预防措施来防御，而没有任何交流。你必须谈论它。我总是回到那些，比如，

这是对人际关系的投资，这样当他们看到一些无法处理的事情时，比如一些孩子在社交媒体账户上向他们展示恐怖分子斩首的视频，或者他们向他们展示一些，六年级时遇到的第一个裸露上身的女性，我第一次向他们展示了这个，或者是在四年级或三年级。在他们看到之前，他们没有任何心理准备，除了它很可怕或很精彩。或者它有点，有点令人惊奇。或者像，我想吐。我睡不着。这幅画面一直印在我的脑海里。

这就是为什么你在五年、六年里每周二都去吃早餐的原因。这就是你开车送孩子上学时把收音机音量调低的原因。这些原因是为了在这些事情出现时有一个关系的背景。而且……

而且你总是进入这些空间，不是带着“谁向你展示了这个，我要……”的态度，而是带着“伙计，谢谢你分享这个。这听起来很可怕。”或者“是的，一个穿着衬衫的人真是太棒了。”这就是为什么它在这个语境中受到限制的原因，对吧？这就是为什么它很重要，所以，你温柔而好奇地开始，但孩子们会看到一些东西。孩子们会看到一些东西。这并不意味着，因为我经常听到这样的话，他们会在学校看到你。所以我也可以。这太疯狂了。这就像说我的孩子可能会被一个恶霸打，所以我干脆也打他一顿一样愚蠢，这太蠢了，而且我的意思是，我作为一个家长有点过头了，而且……尤其是在我儿子还小的时候，当他在中学和小学的时候，如果他要到一个手机和互联网不受限制的地方，他不想去，我就说我们就是说不，谢天谢地，家长们总是那么宽容和冷静，所以好吧，你能选几个你的纹身，并告诉我们它们背后的故事吗？

我想，是的。你想让我脱掉衬衫吗？我不敢相信我会这么说，但是，是的。凯莉，你一直都在问这个。这对YouTube节目会有帮助。是的，我想。让我看看。

好吧，让我看看。所以这是一个有趣的故事。所以我这里有一点小缝隙。所以我做了这些祈祷的手势。我告诉过你这件事了吗？是的，你告诉过我了，所以我不知道其他人是否知道。所以我做了这些祈祷的手势。我只是在旧的社会扭曲的东西上看到了它们，我觉得它们很酷。但是我的女儿，它们是祈祷的手势。但是我的女儿，约瑟芬，当我回家时，她说，你为什么在你自己的胳膊上纹了一个为你鼓掌的人？

我说，她说的话就像，“你需要这个吗？”这太像是一次讽刺了。我想她六七岁。红衣主教是我的祖母，她小时候收集瓷鸟。我不允许碰它们。我一直都想。小时候，我的视线里有一只蓝鸟和一只红鸟。在她去世前，她把这两只都给了我。在我做了这个纹身之后，我在新奥尔良市中心，德克萨斯州做的。

超级粗糙，但很好。然后我发现，红衣主教，红衣主教的神话是，是你失去的人在看你。所以我花了很多时间在树林里，无论我是在打猎还是只是在树林里安静地待着，一只红鸟来了，一只红衣主教来了，我总是微笑。我想我是祖母。当我看到蓝鸟时，我只是假装是我的爷爷，这很酷。

而且，呃，即使是前几天，呃，一只蓝鸟在我坐在树上时就坐在我旁边，就坐在那里，我感到一种压倒性的平静。不知从哪里，我发短信给我的姐姐说，这听起来很疯狂，但我刚刚听到了爷爷的消息。他说，无论你正在经历什么，都会好起来的。她回短信给我。她说，好吧，当我哭完之后，我会打电话给你。我想她一直在工作。我的意思是，所以这只是一个很酷的小巧合。嗯，

这是我祖母写给我的最后一张圣诞贺卡或生日贺卡。上面只写着，我们爱你。我有这个。他们把它拿去纹身了。所以我就是一个多愁善感的人。我喜欢这个。我得到了这个是因为恶魔和龙。我不知道。我就是最不强硬的人。好吧。最后一个。如果你能为Deloney Chela挑选三个头条新闻，你会选择哪些乐队？Deloney Chela。将是Avett兄弟。

还有Turnstile和My Weekly Glow。这是我们的乐队。很棒的选择。很棒的选择。愚蠢的按钮。不，我不会选择那个乐队。我不知道。我还想选择谁？我不知道。我不能告诉你。

Pantera？我想想。是的，我的意思是，OG，如果我能把他从……像，他们中的两个已经去世了。就像你说的，像92年，Pantera。那将是艰难的。Turnstile和Avett兄弟可以合作。Pantera和Avett兄弟会有点牵强。嘿，这是你的节目。想成为谁就成为谁。这是我的节目。是的。你知道我还想带谁出来吗？像85年，Run DMC。我喜欢这个。85年，Run DMC和License to Ill Beastie Boys。

但他们已经写了Ill Communication，所以他们会演奏一些那些歌曲，即使那张唱片还没有发行。然后Avett兄弟会来结束整个演出。而且，上帝，我能告诉你吗？在我看过的所有音乐会中，排名前五，排名前五，这是一个大胆的说法，Mumford & Sons绝对摧毁了我看到他们的那个地方。是三个家伙，他们还有另外几个家伙在后台演奏乐器。

我从未见过这样的事情。是的，我从未现场听过他们的演出，但我听说他们很棒。这真是令人难以置信的伟大。所以如果他们作为惊喜嘉宾出现，那将会很酷。我甚至不是Mumford & Sons的超级粉丝。我只是记得离开时想，我不可能刚看过这个。就像三个家伙出来，或者四个家伙，然后融化在这个封闭式篮球馆里的16000人。这很酷。但我全心全意地爱着Avett兄弟，而Turnstile就是最好的。他们是目前最好的现场乐队。所以我不知道。你会选择谁？嗯……

迈克尔·W·史密斯当然。斯蒂芬·克里斯·查普曼当然。让我们说不要。好吧。可能是1992年的枪炮玫瑰。所以是最初的阵容。

所以你必须先去教堂，然后再去。是的。是的。因为92年是我最后一次看到他们。太棒了。我同一天在音乐节上看到了他们和金属乐队。太棒了。无论如何，泰迪游泳，这是一个随机的音乐会。停车场里已经有很多斗殴了。是的。然后我要让它变得更糟。乔治·斯特雷特。乔治·斯特雷特。

是的，在我的前十名中。仅仅是乔治·斯特雷特的目录数量。所以这是一个非常有效的音乐会。我记得克里斯·斯泰普尔顿在莱曼走出来，开始演奏这首歌。我从未听过如此安静的观众。就像我们正在见证一些非常精神的事情一样。我最好的音乐会之一是几年前斯泰普尔顿在莱曼的演出。

令人难以置信。我有机会再次在大体育场看到他。我说，我很好。我在莱曼见过他。我很好。没有人会有那么多的天赋和那么多的善良。就像镇上每个人都在谈论他一样。就像他一样，如果可以的话，如果人们谈论我的好话只有他十分之一，就像，就像他只是最伟大的人一样。是的。好的。所以Turnstile会开场。嗯，我说的是谁？嗯，

Avett兄弟、Turnstile、Run DMC、Beastie Boys，你知道还会出来谁吗？2000年代初期，90年代后期的计数乌鸦，当他们正处于巅峰时期时，当兄弟俩还在乐队里的时候，天哪，他们太棒了，是的，我得去看他们的音乐会，不，你指的是黑乌鸦，是的，我很喜欢这个，我想要一个全鸟音乐会，计数乌鸦、黑乌鸦和Avett兄弟，那将会很酷，那场演出会有很多毒品

被你使用。我，我是清醒的，但她不是。伙计。你最喜欢的纹身是什么，为什么？我没有。字面意义上是零。上帝，你撒谎，你撒谎，你撒谎。真相终将大白。我们正处于互联网时代。你的维基百科页面。我们将获得身体成分。但如果人们能坚持到结尾，我有一个关于这个的有趣问题。我们马上回来。

好吧，你们都知道这个节目是在Ramsey Network上播出的。我们是Ramsey Solutions公司的一部分，该公司三十多年来一直在帮助人们掌控自己的生活和金钱。

今年1月23日，我们将举办一个以直播形式的派对，名为“掌控你的金钱”。进入新年，每个人都担心自己的财务状况。这场直播是为你准备的。看看这个。在直播过程中，我们将向五位幸运的获胜者赠送20000美元的现金奖励。每人4000美元。

这场直播将会很棒。它将有戴夫·拉姆齐，我的朋友们，杰德·沃肖，乔治·卡梅尔，瑞秋·克鲁兹。他们将讨论如何一劳永逸地实现你的金钱目标。并将以问答的形式进行现场提问。这将会很棒。快把你的日历标记起来。1月23日，“掌控你的金钱”直播。这将会很棒。所有酷孩子都会在那里。

我没有被邀请，但其他人都会在那里。我也希望你在那里。我也希望你得到4000美元。访问ramsaysolutions.com/livestream。好吧。我们回来结束节目。凯莉，你还有一个吗？是的。有人发来了这个。好的。如果你能100%设计凯莉的下一个纹身，而她没有任何发言权，你会怎么做？毫无疑问。

毫无疑问。它将是老式的英语风格的Deloney，横跨你的肩膀。我的意思是，毫无疑问。就像现在，你在每个肩胛骨上都有两个中指纹身，就像如果你做了……一样，翅膀会在哪里，你这两个巨大的中指。我会用老式英语的Deloney这个词盖住手指的顶部。它会很棒。当你总是穿着那些白色的背心，就像那些背心一样，它看起来会很酷。我以为我已经完成了我的老式英语脸。

哦，我会为了Deloney纹身把它带回来。是的，我会的。因为当你以前跑步的时候，你曾经是戴夫·拉姆齐节目的副制片人，你像拉姆齐一样，用老式英语，像在你肚脐正上方的那圈里。是的，他付钱给我。这是真的。我没有付任何钱。是的，我们都能看出凯莉是一个志愿者精神，对吧？她只是在做这个。老PB，老无偿服务。好吧，他仍然付钱给我。所以，你知道。我们开始吧。我们开始吧。

死囚是付钱给你的唱片公司。你们没有人知道吗？哦，我的天哪。我知道。泰勒只是说，什么？你们伤透了我的心。她比我们年轻得多。Taylorpalooza的三个乐队会是什么？我真的不知道，但我当时在想，如果你问我，我会说像贾斯汀·比伯，布兰妮·斯皮尔斯，只是为了真正地表明我是一个千禧一代。但对你们来说，这些现在就像经典摇滚一样。

你是对的，艾薇儿·拉维尼，所有这些，哦，我的天哪，他们是经典的，她是一个滑板男孩，因为你后来是男孩，我可能会让艾薇儿出现并演奏一两首歌，她在大约两个月前在这里演出过，我知道一些去过那里的人说她很棒，哦，当我看到她的时候，她把房子都掀翻了，是我，另外三个爸爸和14000个尖叫的初中女生，那部分有点尴尬，但艾薇儿粉碎了，艾薇儿粉碎了，你呢，本？

我想我会做一些流行朋克，像2000年代的emo，像堕落男孩、恐慌中的迪斯科，像他们最初的专辑一样。哦，老兄。像这样的东西。这将会很棒。谢谢你公开这么说。你刚才大声说出来是一件勇敢的事情。这个节目是关于勇敢的。并不容易。是的。还有内特·道格会听他奇怪的木琴铃声。

不。只是ta-ta-ti-ti-ta。我会说像我的化学浪漫，绿日乐队。那将是我的前两名。同样，在屏幕后面，玻璃后面进行的吸毒量。嘿，感谢你们与我们在一起。如果你还在听，我知道你的假期对你来说并不顺利。所以我希望你的假期会更好。伙计，我爱你们，爱你们，爱你们，爱你们。非常感谢你们与我们在一起。我们很快就会回来。