Maria Shriver: Life-Changing Lessons on Letting Go of Your Past & Creating Your Best Future Now!
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在本集令人难以置信的第二部分中，我们将与玛丽亚·施莱弗一起探讨。

关于重大事件，我想谈谈一件爆炸性的事情，那就是《白莲花》。看到你儿子扮演如此有趣和充满活力的角色，感觉如何？现在想到他的那一刻，我几乎要哭了。他非常努力。我只是为他感到难以置信的喜悦，难以置信的喜悦。

只是为他感到高兴，他拥有了这一刻。有多少人会说，“哇，帕特里克·施瓦辛格实际上是一位非常优秀的演员。”这意味着他们一开始认为他不行。这意味着他们和他一起成长，并且

他的作品改变了他们的想法，而这很难做到，看到一些故事情节，看到他在镜头前赤身裸体，所有这些事情，人们都像，哦，我的上帝，你看到了，我说，我生下了他，不像你那样，你知道，我见过他赤身裸体，我从他还是婴儿的时候就见过他赤身裸体，在《我》这本书中有一首诗，叫做《内心的孩子》，我读着读着就哭了出来，我们所有人

都需要找到回家的路，无论性别，无论年龄。我们都在某种程度上为自己的生命而战。我们都在某种程度上试图弄清楚我们为什么在这里。我们的生活是关于什么的？我们在这里有什么意义？有人会看到我们吗？有人会注意到我们吗？我们做的任何事情都有意义吗？感觉你正在

你自己的旅程中，你走在自己的道路上，你正在做你被安排来做的事情，这是一种美丽而平静的感觉。当你感受到这一点时，我认为你会以不同的方式行走于世。

我内心的狂野。你说，别让那些快乐的金属相信我比麦格达琳更纯洁。请注意。我内心的狂野是无法抑制的。我当时想，等等。事实是，我认为现在是成为女性的美丽时代，正如我对我的女儿们说的那样。我认为你可以

温柔而坚强。是的。你可以聪明又性感。当你说道，“别让那些快乐的金属相信我比麦格达琳更纯洁，请注意。我内心的狂野是无法抑制的。”我开始咯咯地笑，因为我认为如果这放在约会应用上，会疯掉。如果这像你的个人资料一样。哦，真的吗？所以我只是想让你

因为我问每个人这个问题。你在和谁约会吗？我很开放。我对上帝赐予我的一切都持开放态度。但是，我的孩子们开玩笑说，我们应该为你做一个约会应用。我说，绝对不行。我的意思是，你管它叫什么？约会资料。但现在我有一句话可以放在上面，也许吧。那是一个好主意。我曾经认为爱只存在于亲密的浪漫关系中。

是的。这让我错过了很多东西。所以我真的专注于扩展我对爱的概念，扩展我开放领域中带给我爱的人的数量。所以，无论我最终和谁在一起，如果我最终以这种方式和某人在一起，他们将成为一个村庄。他们将身处一个村庄。是的。

他们将得到如此多的祝福。我想写一本书，没有，你知道，任何关于回家之旅的抱怨，我认为这是我们都在进行的旅程。我们如何回到自己身边？这对我们来说到底意味着什么？所以这是一本诗歌和反思的书。这是一本

智慧和不安全感的书。这是一本关于爱与失去、渴望和找到回家的路的书。这是一本关于生活的书。推动人类进步是她的使命。玛丽亚·施莱弗是一位艾美奖得主、格雷西奖得主、皮博迪奖得主、阿尔茨海默病协会终身成就奖得主、

记者、作家，也是传奇的施莱弗和肯尼迪家族的成员。她是最新出版的《纽约时报》畅销书《我》的作者，

充满了最美丽的诗歌。它现在已经出版了。一定要买一本。她是《星期日报纸》的创始人。你可以在mariaschreiberosundaypaper.com上获得她令人难以置信的内容。我们会在节目说明中添加链接。她也是加州前第一夫人，也是女性阿尔茨海默病运动的创始人。

她嫁给了加州前州长阿诺德·施瓦辛格，是创立和平队的萨金特·施莱弗和创立特殊奥运会的尤尼斯·肯尼迪·施莱弗的女儿。

她也是已故总统约翰·F·肯尼迪的侄女。她有四个很棒的孩子，凯瑟琳、帕特里克、克里斯蒂娜和克里斯托弗。她还是个奶奶。然而，就像你和我的情况一样，她与所有这些工作、角色和标签分开。她最强大的是玛丽亚。

而这已经足够了。我现在想问你，当你想到你在生活中所扮演的所有角色时，无论是母亲、朋友、妻子、姐妹、女儿、老板，当你把这些都剥离掉后，你就会发现你内在的自我。你现在相信，此刻，你内在的自我完全足够吗？

今天，我们将讨论如何在你的生活中了解它并相信它。

无论你今天是为自己收听，还是因为你爱的人与你分享了这一集，我都想欢迎你加入Jamie Kern Lima Show播客大家庭。非常感谢你的到来。你能花两秒钟帮我个小忙吗？点击你正在收听或观看的应用上的订阅或关注按钮。非常感谢。这对我来说真的意义重大。你也可以在我的邮箱中免费获得我的灵感，地址是

你可以在jamiekernlima.com加入我的时事通讯社区。此外，今天这集令人难以置信的播客，它不仅仅是为了你和我的。请与你认识的每一个人分享，因为这也可以改变他们的生活。欢迎收听Jamie Kern Lima Show。

- 奥普拉，你如何战胜逆境？- 她的节目与我曾经做过的任何节目都不一样。- 一次启示。当你收听时，感觉像一个拥抱，但你的大脑、精神和心灵却像，哇。- 梅琳达·弗伦奇·盖茨。

当我看着杰米的眼睛时，我觉得我和她处于另一个宇宙层面。我能看到她周围的光。她充满了光明。想象一下克服自我怀疑，学会相信自己，信任自己，知道自己足够好。欢迎收听Jamie Kern Lima Show。杰米·科恩·利马是她的名字。每个人都需要杰米·科恩·利马在他们的生活中。杰米·科恩·利马。

杰米，你太有启发性了。杰米·科恩·利马。

我想谈谈一件爆炸性的事情，那就是《白莲花》。是的，是的，是的。好的，所以我看到网上的一段视频，你们能够分享它，帕特里克让你知道他被选角了。每个人都在餐桌上哭泣，这太有趣了。我很好奇，当我观看时，我观看时，以及如何……

我的天哪。好的。好的。感觉如何？嗯，作为一名母亲，感觉如何？因为你，你一直都在演员身边。这没什么新鲜的。这不是你的第一次牛仔竞技表演。嗯，还有，那是什么，嗯，经历？

看到你儿子扮演如此有趣和充满活力的角色？好吧，首先，我不知道他的未婚妻根本没有录像，你知道，但这只是，现在想到他的那一刻，我几乎要哭了。他非常努力，并且

你知道，他每周都去上表演课。他为很多角色试镜，你知道，你得不到。对。然后对他来说，我知道他试镜过这个角色，但我什么也没听到。所以我认为他没有得到这个角色。

所以当我看到他在餐桌上向他的未婚妻窃窃私语时，他两周前刚刚订婚。所以当我看到他窃窃私语时，我想，你在嘀咕什么？你知道，我不喜欢在餐桌上窃窃私语。他说，不，没什么，没什么。我说，哦，不。你知道，我想，哦，不，他们怀孕了，或者哦，不，发生了什么事，或者哦，不。然后他说，好吧，我不能，我不想说什么。我不能说什么。我说，帕特里克，你必须说些什么。你不能现在就说我什么都不能说。当他告诉我时，我只是感到

难以置信的喜悦。难以置信的喜悦。

只是为他感到高兴，他拥有了这一刻。然后看着他，他去了泰国八个月，看着他如此努力地工作。然后看着那个角色的轨迹，从每个人都认为，你知道，像个混蛋到，哦，我的心为他而碎。在最后一集中，当我说，他的，只是他的面部表情，你知道，当

艾米·卢·伍德的角色离开他时。你可以看到他的脸，你可以看到他的心碎了，他没有被看到，他没有被选择，他没有被重视。这是一个令人心碎的时刻。他死了。

做得这么好，他扮演了这种角色，我为他感到非常自豪，我昨天实际上对他说了这件事，有多少人会说，哇，帕特里克·施瓦辛格实际上是一位非常优秀的演员，是的，这意味着他们一开始认为他不行，这意味着他们和他一起成长，并且他的作品改变了他们的想法，而这很难做到，而且这是一个

对他来说非常成功的事情。他非常努力，我认为他处理得很好。拥有这样的时刻是具有挑战性的。有很多事情向你袭来，你可以崩溃，可以成为一个混蛋，或者，或者以优雅、感激的方式度过。我认为他以优雅、感激的方式度过了。他对他的表演老师、迈克·怀特、

对他一路走来与他一起演戏的人表示非常感激。我认为他的兄弟姐妹以一种非常有爱的方式支持他，但也像，别为此而得意忘形，你知道，别为此而得意忘形，你知道，以一种有趣的方式。还有他的朋友们，他有一群很棒的朋友，从幼儿园、学前班就和他在一起。他真的很幸运。我认为……

你知道，他，他，他抓住了这一刻，并且做得很好。我真的很为他骄傲，看着他以如此美丽、谦逊、自信的方式度过。然后，他几个月后就要结婚了，嗯，

你知道，这是一件美好的事情。是的。看到一些故事情节，看到他在镜头前赤身裸体，所有这些事情。人们都像，哦，我的上帝，你看到了，我说，我生下了他。这不像你那样，你知道。我见过他赤身裸体。我从他还是婴儿的时候就见过他赤身裸体，但是是的。

你知道，我真正关注的是他和他手艺。我看着他成长，因为我看着他，你知道，我认为人们，当他们看到像那样节目中的人时，他们没有意识到。

那一刻之前有多少准备。你知道，他们没有意识到他有多努力，或者有多少角色他没有得到。对。你知道，然后当他们得到一个角色，然后他们做得很好，然后他们把握住这一刻，这几乎就像宇宙必须

为他们走到一起。所以，在任何人的生活中看到这一点。我没有意识到他在泰国待了八个月。是的，在泰国待了八个月。太棒了。所以迈克·怀特显然是编剧、创作者、导演、制片人，他显然是一个非常有才华的年轻人。是的。好吧，你知道……

在《我》这本书中有一首诗，叫做《内心的孩子》，我读着读着就哭了出来。对于任何几乎需要与他们内心的小女孩联系的人来说。是的。谁可能正在进行治愈之旅，学习去，我是谁？或者小男孩。或者小男孩。或者小人，对吧？是的。我实际上喜欢在全国各地走动的原因之一是，有多少男人在那里

有，呃，来，呃，参加这些谈话，因为我认为我们，我们经常，我认为女性在优先考虑自己的治愈、情绪方面做得更好。她们更常感到好奇。我认为我们没有给男人空间去真正打开这个空间，允许进行这些谈话，允许他们的心碎，允许，嗯，

为他们的治愈腾出空间。我们都需要找到回家的路，无论性别，无论年龄。我们都在某种程度上为自己的生命而战。我们都在某种程度上试图弄清楚

我们为什么在这里？我们的生活是关于什么的？我们在这里有什么意义？有人会看到我们吗？有人会注意到我们吗？我们做的任何事情都有意义吗？我理解这段旅程。我理解这些问题。如果你有这些问题，我正在陪伴你，因为这些也是我曾经有的问题。

我认为……你觉得你对这些问题有答案吗？对我来说是这样，但我认为每个人都有不同的答案，对吧？我认为每个人都在他们生活的不同时期问这些问题。我认为我遇到很多年轻人

今天想知道，当他们到我这个年纪的时候，世界还会存在吗？现在有什么意义吗？人工智能。是的。有什么意义吗？他们会……

他们的人性重要吗？你谈到人工智能。今天是否值得把孩子带到世界上来？是的。婚姻是否存在？它是否值得？爱会持久吗？所有这些现在出现在各个年龄段的问题。所以我希望这本书能够跨越几代人分享。我希望人们能够开始思考这些问题

在生活击垮他们之前很久，他们发现自己躺在酒店房间的地板上，并且他们真的……

来到一个地方，他们意识到他们很重要，他们的生活很重要，他们在这里是有原因的，他们注定要走自己的路，不是我的路或你的路，而是他们独特的路。而且它不必是他们的父母或他们的兄弟姐妹，他们的道路不必是那条道路。但我认为感觉你正在

你自己的旅程中，你走在自己的道路上，你正在做你被安排来做的事情，这是一种美丽而平静的感觉。当你感受到这一点时，我认为你会以不同的方式行走于世。而且最重要的是，你会能够听到那些告诉你这样做、那样做的人，然后说，

我很好。我正在走向我需要去的地方。是的。你在书中谈到了你自己的治愈之旅，关于不同的方法，甚至关于获得做自己的许可，我稍后会问你这个问题。但我非常喜欢这本书的一点是，我们中的许多人

不是我们隐藏自己的一部分，而是我们不喜欢表达它们。玛丽亚，在这本书中，你如此脆弱地、公开地分享了这么多不同的东西。我知道我看到你和奥普拉的采访，她说她读着读着就哭了，你分享了这么多，因为她已经知道了，但你们是最好的朋友。为了让你分享，你分享了这么多。而我之所以如此兴奋，我之所以如此兴奋的原因之一是

我觉得人们阅读，我正在想象阅读它的人，男人或女人，他们将阅读它，并以某种方式获得许可，只是向自己敞开心扉，就像与自己在一起，并挖掘自己的一部分。我想指出其中一首诗，叫做《我内心的狂野》，玛丽亚·施莱弗女士。好的。《我内心的狂野》。你说……

哇！

我当时想，等等。所以，好的。我最喜欢的诗歌之一，因为我觉得我们只是，我们每个人都有这种感觉。我觉得——好吧，我认为，你知道，事实是，我认为现在是成为女性的美丽时代，正如我对我的女儿们说的那样。我认为你可以——

温柔而坚强。你可以聪明又性感。当我进入新闻业时，你必须有宽大的肩垫，扣好纽扣，严肃认真，坚强，像个小男人，对吧？因为你不允许成为你全部的自己。

我认为今天你可以成为一个充满爱、关怀、滋养的母亲。如果你要去国会山游说，你必须坚强。你必须，你知道，以某种方式狂野。你必须非常自信。而我

我认为我们现在生活在一个你可以接受自己所有这些不同部分的时代，伟大的安全感和不安全感，你的温柔和你的坚韧，你的聪明和你的性感，你的性欲和你的感性。我认为这就是成为一个完全发展的人的意义。

对我来说是女人，或者我对，你知道，我的儿子们说，你可以坚强而温柔。你也可以拥有这些不同的悖论。是的。所以，你知道，我可以非常温柔，但是当我代表女性健康和研究发言时，或者当我代表阿尔茨海默病或护理人员发言时，嗯，我

我会穿上不同的衣服，我会以不同的方式行走，因为我有一份工作要做。这与我换尿布时所做的工作不同。好吧，我读了，我喜欢在听有声书的同时阅读实体书。所以我一直在做这两件事。我喜欢它，因为我觉得它在我的心中扎根更深。当你读——

有声书。有声书。我喜欢它，因为你读了它。我喜欢它。当你说了那句话时，请注意……或者等等，当你说道，“别让快乐的金属相信我比麦格达琳更纯洁，请注意。我内心的狂野是无法抑制的。”我开始咯咯地笑，因为我认为如果这放在约会应用上，会疯掉。如果这像你的个人资料一样。哦，真的吗？所以我只是想问你，因为我问每个人这个问题。你在和谁约会吗？

我们需要暂停一下，稍作休息。在我们这样做的时候，请花点时间与你认识的每一个人分享这一集，因为这可能会激励他们。因为这次谈话真正可以成为他们今天需要听到的激励人心的言语，让他们继续前进，记住他们很重要，并且感觉不那么孤独，更足够，更联系紧密，更有价值。

在生活中，你不会飞升到你的希望和梦想的水平。你停留在你自我价值的水平上。当你建立你的自我价值时，你就会改变你的整个生活。这正是我写我的新书《值得》的原因，如何相信你足够好，并为你改变你的生活。如果你有一些自我怀疑需要消除，并且有一个命运需要实现，《值得》就是为你准备的。

在《值得》中，你将学习带来改变人生结果的可靠工具和简单步骤，例如如何摆脱阻碍你的事情，建立不可动摇的自我爱，忘记导致自我怀疑的谎言，并接受唤醒价值观的真理。

克服限制性信念和冒名顶替综合症，通过相信自己值得拥有希望和梦想来实现希望和梦想，以及更多。你准备好释放你的伟大，并成为你天生就应该成为的人了吗？

想象一下，生活中没有自我怀疑，拥有不可动摇的自我价值。在worthybook.com或下方节目说明中的链接处获取你的《值得》副本，以及一些为你准备的令人惊叹的感谢赠品。

想象一下，如果你完全相信自己，你会做什么。现在是时候用《值得》来发现了。你与谁相处很重要，因为能量是具有传染性的，自我信念也是如此。

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与持续不断的精神叙事作斗争，认为自己不够好，这令人筋疲力尽。我知道，因为我一生中的大部分时间都习惯了这种想法。

你对自己说的关于自己的话是如此强大。当你学会控制你的自我对话时，它会改变你的生活。如果这对你的生活有益，我想为你提供一个我为你创建的免费资源。它被称为“克服消极自我对话和建立自爱的五种方法”。

这是一个免费的指南，可以帮助你克服消极的自我对话，建立自信，培养不可动摇的自我爱，这样你就可以大胆梦想，并在追求目标的过程中继续前进。不要再让自我破坏的想法阻碍你的进步了。现在是时候重写你充满自我爱、韧性和坚定信念的生活剧本了。

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现在让我们一起继续这段令人难以置信的对话。所以我只是想问你，因为我问每个人这个问题。你在和谁约会吗？我不知道。我一生中从未使用过约会应用。实际上，我在巡演期间和安妮·拉莫特在旧金山，还有她的丈夫尼尔，他们说他们相遇了。

在一个约会应用上。是的。所以我一直都是，我一直都是，我自己是一个沮丧的媒人。我非常相信人际关系和爱情。我现在已经到了这样一个地步，我想，哦，

我不知道，也许吧，但我的生活真的很充实。我没有在寻找，但我持开放态度。我对上帝赐予我的一切都持开放态度。但我的孩子们开玩笑说，我们应该为你做一个约会应用。我说，绝对不行。我的意思是，你管它叫什么？约会资料。但现在我有一句话可以放在上面，也许吧。那是一个好主意。我不知道。

不，不，不。不，我很好。我终于自己过得很好。这需要付出巨大的努力。我有很多，我有一个美好的生活，我对此深感感激。这感觉真的很好，很充实，充满了爱。我曾经认为爱只存在于亲密的浪漫关系中。

包裹。这让我错过了通过我的朋友和其他人给予我的所有爱。我现在意识到，有很多不同的方式可以获得为我们提供的爱，为我们存在的爱，因为我们太专注于所谓的约会，

对。或者你的婚姻伴侣，没有人能给你你想要的一切。所以我真的专注于扩展我对爱的概念，扩展我开放领域中带给我爱的人的数量。

所以，无论我最终和谁在一起，如果我最终以这种方式和某人在一起，他们将成为一个村庄。他们将身处一个村庄。他们将得到如此多的祝福，如此多的祝福，如此幸运。你知道，当我出去的时候

进入，你知道，无论巡演进入，呃，不同的州和不同的城市，人们都在经历他们自己的生活。人们谈论，嗯，

他们在失去配偶或离婚后如何重塑自我？人们，来自人群的问题是，我刚刚失业了，或者我刚刚退休了，或者我的公司裁员了，或者我的丈夫去世了，或者我和我的孩子疏远了，或者我和我的丈夫的政治观点不一致，这导致了很多麻烦，或者我正在与患有精神疾病的孩子作斗争。人们总是来找我

我的母亲刚刚被诊断出患有阿尔茨海默病。你能帮我找个神经科医生吗？我能把我爸爸或妈妈送到哪个最好的疗养院？有什么临床试验我可以让我父母参加吗？我在哪里可以得到诊断？你知道，我在哪里可以找到护理人员？

我有，你知道，我找不到愿意帮助我解决更年期问题的医生。你能帮我找到一位女性健康医生吗？你能帮我解决女儿的多囊卵巢综合征问题吗？所以我了解人们正在经历的事情，或者我也经历过心碎。我也去过治疗。我也尝试过植物药。我也去看过通灵师。

到，你知道，拥有深厚的信仰，或者我失去了信仰，或者我退出了教会，或者我正在努力找到回到教会的路。你认识一个好教堂吗？这告诉我，你知道，人们想要过有意义的生活。我经常谈论什么是意义深远的生活。我经常谈论什么是对大脑有益的生活。

但是，你知道，我认为归根结底，什么是意义深远的生活，我该如何生活？我认为这就是人们试图做的事情。是的。他们试图寻找爱。他们试图保持爱。是的。他们试图成为一个好父母。是的。他们试图养家糊口。他们试图在50多岁时成为好儿子和好女儿。

他们试图照顾他们的父母，这真的很困难，也很昂贵。同时也在所有这些事情之间做父母。所以这就是人们来找我谈论的事情。所有这些问题，都令人心碎。它们都令人心碎。但它们也具有治愈的潜力。是的。

我认为正如你前面提到的那样，你知道，各个年龄段的许多人也都刚刚开始谈论治愈，刚刚开始谈论他们自己的治愈之旅。而阿亚·玛丽亚，你如此坦率地分享了这么多。我希望每个人都能拿起它来读。所以我不会泄露。我也不希望人们害怕。你知道，很多人对我说，哦，我的天哪，我害怕诗歌。我害怕。你知道，这并不是你在大学里学到的那种诗歌，你会想，这是什么意思？这是，我的女儿称之为记者诗歌，但是，你知道，你毫无疑问地能够读懂它。你也可以做到。我坚信我们都可以写出自己的前进道路。我认为我也坚信，为了让自己前进，你必须了解你生活中发生了什么以及你是谁。

是谁塑造了你，不是像有人给了我最大的赞美一样，他们说，这是一本关于悲伤而没有任何怨恨的书。

那太美了。我想对自己说——这是真的。我说，哇，我要用这句话，因为我自己想不出这句话。但我想要写一本没有任何怨恨的书，关于我回到自己身边的一段旅程，我认为这是我们所有人都在进行的旅程。我们如何回到自己身边？这对我们来说甚至意味着什么？所以这是一本诗歌和反思的书。这是一本关于——

智慧和不安全感的书。这是一本关于爱与失去、渴望和找到回家的路的书。这是一本关于生活的书。以及如何找到你自己的回家的路。好的。最后两个问题，然后我们就结束。你在书中提到，你谈论……

关于你的治愈之旅。在诗歌开始之前的书的开头有一整节。在那里你分享，我认为这是奥普拉说的其中一件事，她对你分享去尝试所有不同类型的治疗方法感到震惊，从萨满到植物药之旅，到水晶，到修道院，到所有这些。而我好奇的是，在你尝试的所有事情中，你认为哪些有效？

我认为它们都有效。你认为它们都有效？是的。我认为它们在不同的时间都有效。是的。我认为我一直都非常好奇，这就是为什么新闻工作对我来说如此棒。是的。我一直都对外面有什么可以帮助我感兴趣。外面有谁可以帮助我？我能向谁学习？是的。我一直……

寻找我能向谁学习，谁的生活方式我想效仿。所以我看着修女们，她们在做我认为哇，我想效仿她们在街上做的一些事情，在社会正义的工作中，帮助其他人，也生活在社区中。我认为，哇，那是……并且非常平静、虔诚、冥想和沉思。

理查德·罗尔，我看着他，《行动中的沉思者》。我想，我想向他学习。杰克·科恩菲尔德、特鲁迪·古德曼、安妮·拉莫特、作家、玛丽·奥利弗、诗人。有这么多人可以学习，这就是为什么书籍如此强大，因为人们把他们的旅程写下来，希望能帮助你完成你的旅程，希望能帮助你找到回家的路。所以

佩玛·丘卓恩帮助了我。安·莫罗·林德伯格帮助了我。玛丽·奥利弗帮助了我。嗯，我的朋友们帮助了我。修女多洛雷斯修女帮助了我。琼·奇德斯特修女帮助了我。嗯，所有这些人帮助了我，并且继续帮助我。而且，嗯，

那太美了。我认为，你知道，对于每一位收听或观看的人来说，我只是想强调这一点。我一直都喜欢这样一种想法，即成功会留下线索，并且，关于成为终身学习者以及礼物，对吧？所有这些的礼物。对于每一位观看或收听我们节目的观众，他们可能会想，哇，

哇，就像，好吧，她拥有所有这些头衔和奖项，你知道，皮博迪奖、艾美奖、阿尔茨海默病协会终身成就奖。这么多奖项，格雷西奖，所有这些，所有这些头衔以及你妈妈做了什么，你爸爸做了什么，你的家人以及所有这些。你现在到了这个地方。

你就像，我就是玛丽亚。这就足够了。所以对于那些想要填上自己名字的听众，我喜欢你在《星期日报纸》和很多地方说的，我就是玛丽亚。你是谁？很高兴认识你。所以对于现在正在收听和观看我们节目的听众，他们可能会想，嗯，实际上，我有点想，是的，珍惜我生命中的所有事情，但也去，等等。我是谁？我该如何……

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我认为，你知道，只是留出空间。我起鸡皮疙瘩了。你这么说让我起鸡皮疙瘩了。哦，真的吗？是的。甚至包括停顿。是的。说我就是杰米。杰米。就此打住。

玛丽亚·施莱弗，我爱你。感谢你来到这里。非常感谢你。上帝保佑你。我想说这个。感谢你的友谊。感谢你的领导力。感谢你为如此重要的事情而奋斗。感谢你成为我们所有人的一个活生生的例子，说明我们如何能够接受我们是谁，以及如何将我们的感受

信仰、爱、使命、行动和恩膏付诸行动。感谢你做的一切。阿门。阿门。记住，这一集不仅仅是为了你和我。请与你认识的每一个人分享这个，因为它也可以影响和改变他们的生活。如果你喜欢今天的节目，请点击你正在收听或观看的应用程序上的关注或订阅按钮。

如果它为你的生活增添了价值，如果你能给它一个评分或评论，我会非常感激。再次，与你相信的人分享它。与你生活中可能从中受益的另一个人分享它。也许你认识的人正在改变他们的职业、婚姻、健康，或者只是需要说他们是谁就足够了。

请发布这一集，并与你所在社区中可能需要这一集中的文字、工具和教训的人分享。你永远不知道你今天分享这一集是为了改变谁的生活。非常感谢你今天加入我。在你离开之前，我想和你分享一些再真实不过的话。

你，现在，正是你现在的这个样子，就足够了，而且完全值得。你值得拥有你最大的希望、你最狂野的梦想以及世界上所有的无条件的爱。我很荣幸欢迎你来到每一集的《杰米·科恩·利马秀》。在这里，我希望你能按照你自己的样子来。

在你需要的地方治愈，在你选择的地方开花，朝着你的使命前进，并且只要你喜欢就待在这里，因为你属于这里。你值得。你被爱。你就是爱。我爱你。我迫不及待地想在下一集《杰米·科恩·利马秀》中与你相会。

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我很荣幸能与你一起分享这个播客。请注意，我不是持证治疗师，这个播客并非旨在替代医生、专业教练、心理治疗师或其他合格专业人士的建议。