This is How To Believe In Yourself! Overcome Self-Doubt, and Learn to Believe You Are Worthy!
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在我们开始这一集之前，我想邀请你加入这个社群，收听更多我和你的访谈和一对一对话，帮助你真正相信自己，信任自己，知道自己足够好，这样你就能在生活中过上最美好的生活，所向披靡。所有

我想要你做的就是点击订阅按钮。我爱你们的支持。看到你们的评论以及你们有多少人与其他人分享这些剧集，真是太不可思议了。我只是非常感激能为你们服务。我很高兴能与你们一起踏上这段旅程。所以感谢你们的订阅。这对我来说意义重大。

你与谁相处很重要，因为能量是具有感染力的，自信也是如此。如果你需要额外的一剂灵感，我更想和你一起度过更多的时间，这正是我创建我免费的每周通讯的原因，它也是一封写给你的情书，每周二早上都会直接发送到你的收件箱。

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如果你厌倦了每天听到坏消息，需要一些灵感、技巧、工具、快乐和爱进入你的收件箱，我就是你的女孩。在jamiekernlima.com或节目说明中的链接中订阅。Jamie Kern Lima是她的名字。每个人都需要Jamie Kern Lima在他们的生活中。Jamie Kern Lima。Jamie，你太有启发了。Jamie Kern Lima。

嗨，我是Jamie Kern Lima。欢迎来到Jamie Kern Lima Show的第一集。只有你和我，我很感激也很兴奋你在这里，我也为你在这里，我们将一起经历一段最不可思议的旅程。如果你准备好接受你全部的自我，并成为你生来就注定要成为的人，那么这个节目就是为你准备的。

如果你准备好点燃你内心的光芒，让它闪耀得如此明亮，以至于它能将自我怀疑化为灰烬，那么这个节目就是为你准备的。

我为你创建了这个节目，为了让你和我一起成为这美好、狂野、珍贵生命的一部分。我的希望和意图是，每次你收听或观看节目的剧集时，它都能帮助你感觉不那么孤单，更被看见，更足够，在你过上最高、最真实的自我表达的旅程中更不可阻挡。

我希望你感觉这是你的节目，因为它就是。所以我希望你准备好以你本来的样子来，在你需要的地方疗伤。让你选择的东西蓬勃发展。朝着你的使命前进，只要你喜欢就待多久，因为你属于这里。你值得被爱。你被爱着。你被爱着。

我也爱你。欢迎来到Jamie Kern Lima Show的第一集。今天，我将与你分享一些我的故事，也许你也能在我的故事中看到你自己的故事。我说的不是媒体喜欢分享的关于我的故事，即丹尼餐厅的服务员建立了数十亿美元的公司。

虽然那是真的，也是我故事的一部分，但我真正的故事是一个经历了太多自我怀疑的女孩，一个多次因怀疑自己而错过自己命运的女孩，一个大部分时间都不相信自己但决心学习如何相信自己并决心实现自己梦想的女孩。而我确信的是，

你值得相信自己，你的希望和梦想也是可以实现的。所以系好安全带，因为我们今天要聊得很深入，我很高兴你在这里，也很感激我们能一起在这里。自我怀疑比几乎任何其他事情都更能扼杀梦想。当你思考这个想法时，自我怀疑已经让你在生活中付出了什么代价？

想想看。在你的事业、希望和梦想、人际关系或任何方面，自我怀疑已经让你在生活中付出了什么代价？如果你的答案是太多了，那么这一集就是为你准备的。我大部分时间都……

非常接近于怀疑自己而错过自己的命运，或者已经错过了。所以接下来的几分钟我们将一起深入探讨。我不知道你是否像我一样，或者你从小就有过这种经历，但从小到大，你知道你将来想做什么吗？

对我来说，我经常独自一人坐在客厅里，作为一个女孩，我会在电视上看奥普拉。我会看她与世界分享其他人的故事，并分享她正在经历的事情。这会帮助我。我记得即使是小女孩，我也感觉……

不那么孤单，在我认为只是我自己的或我身上不对的事情中更足够。所以它真的激励了我的整个职业生涯。我想，有一天我会与世界分享其他人的故事。所以我非常非常努力地工作。我做过所有工作，比如在停车场推购物手推车、装袋杂货、在旧货市场卖爆米花、在丹尼餐厅做服务员，

攒够了所有的钱，最终自费上学，最终得到了我的梦想工作。首先是从小型市场电视新闻开始，比如担任主播、记者、操作字幕机、一人乐队、编辑、撰写脚本，所有这些。我最终升职了，我在俄勒冈州波特兰市担任新闻主播。

我想，我从事着我的梦想工作。有一天我会做一个脱口秀节目。这会发生的。但是，我不知道的是，我即将进入人生中一个巨大的挫折时期。挫折和自我怀疑。我现在只想对你说的是，如果你正在经历一个挫折时期，或者你已经经历过一个，或者你感觉你正在遇到艰难的时期，它们是不公平的，你不知道为什么，

我所学到的、相信为真的事情是，在生活中，我们的挫折、我们的挫折、我们的挫折时期实际上是我们生命中上帝呼召我们去做的事情的准备，是我们应该走的上帝的道路。

当时它没有意义，而且当我们经历它们时，它们通常真的很糟糕。所以我坐在我以为是我的梦想工作的地方，突然间我进入了一个巨大的自我怀疑和挫折时期。事情是这样的。有一天我正在现场直播新闻。现在你是现场直播，对吧？你正在数百万观众面前现场直播。

我从制作人的耳机里听到，你的脸上有什么东西。你的脸上有什么东西。你需要擦掉它。你需要擦掉它。我立刻知道是什么了，因为我有遗传性酒渣鼻。我去过所有的皮肤科医生。没有治愈方法。我尝试了所有的处方药，所有的一切。什么都没用。所以对我来说，我的酒渣鼻，它遍布我的脸颊。当它变得非常严重时，它就在我的额头上。它会变得非常红和粗糙。有时感觉像砂纸一样。

所以我正在现场直播新闻，发生的事情是来自摄像机的热高清灯光破坏了化妆。所以如果你想象一下像沙漠粘土开裂，就像所有的红色都从裂缝中渗出来。所以我从耳机里听到这个，我正在直播。我不能反驳。我听到，你的脸上有什么东西。你的脸上有什么东西。你需要擦掉它。你需要擦掉它。所以在商业广告休息时间，我低头看了看我的化妆镜，然后我去遮盖它，但它遮盖不住。

它遮盖不住。所以我又开始播报节目，我又从耳机里听到了。当我与观众交谈时，它还在那里。它还在那里。它还在那里。从那一刻起，我开始……

怀疑一切。首先，我出去尝试寻找任何其他可能有效的产品。所以我把我的全部工资都花在了化妆品上，尝试从药店的东西到百货商店、专业化妆师的系列产品，什么都不管用。什么都不管用。所以每次我回来的时候，你知道的，当我像，这是我的梦想工作。我不能搞砸它，我会在直播中，我会听到，它还在那里。它还在那里，哦，你又遇到那个问题了。你遇到了。你的脸上有什么东西。你能擦掉吗？你能擦掉吗？所以在我把全部工资都花在化妆品上之后，我会回到直播中，希望这次能奏效，但它不会奏效。每次我直播的时候，都是一次又一次。我进入了一个巨大的自我怀疑时期，我会在直播中想着，

观众现在是不是正在换频道？我会不会被解雇？我是不是正在影响电视台的收视率？这就像是最糟糕的时期，对吧？因为我认为我正在失去我的梦想工作。然后，有一天，我有了这种感觉，就像我内心的这种感觉，也许你的人生中也发生过这种事情，你突然有了这种感觉，哦

哦，我的天哪，我是不是应该和这个人不仅仅是朋友？或者，哦，我的天哪，我是不是应该推出这个业务？或者，哦，我的天哪，我是不是应该换工作？或者，我是不是应该创造这个或做这件事，对吧？我突然有了这种感觉，我当时想，等等，如果你尝试过所有这些化妆品牌，但什么都不管用，那么可能还有很多其他人也放弃了

化妆。也许对他们来说什么都不管用。如果你能创造出对他们和对你都有效的东西，那可能会帮助很多人。

所以我有了这个小想法，你知道的，这个在我内心的感觉。但你知道会发生什么吗？我的头脑、我的自我怀疑、我的想法立刻让我很快放弃了它，对吧？所以我有了这种感觉，如果你可以做到这一点呢？然后我立刻想到，哦，但是你没有资格。你没有钱。你对美容行业一无所知。就像你没有做到这一点的能力。所以我坐在我的直觉告诉我一些事情和我头脑很快让我放弃它之间的地方。而且

然后我就像，好吧。然后突然间，出于纯粹的恩典，对吧？几周几月过去了，我当时真的以为我会被解雇，我的皮肤也没有任何好转。然后发生了这个恩典的时刻，我意识到我需要这么做的深层原因。你经常听到思想领袖们谈论了解你的原因，确定你的原因。如果你有一个宏伟的目标，那就确定一个原因。

好吧，我认为我的原因是我只想解决我的问题并帮助其他人。但很多时候，我们有一个听起来非常非常好的原因，但它实际上并不足以让我们去做，或者它并不足以让我们在困难时期继续前进。

出于纯粹的恩典，我有了这个深刻的原因。所以我坐在我的想法和自我怀疑之间，我的想法让我放弃了我必须推出化妆品公司的这种感觉。我从未想过要这么做。我不知道该怎么做。然后我有了这个恩典的时刻，我当时想，等等，这对我来说没有意义。有数千家化妆品公司，你知道的，它们有很棒的产品，数千家。

我从未见过，就像，为什么什么都不管用呢，对吧？如果有数千家公司，为什么什么都不管用呢？然后我意识到，等等，我从未见过一个像我一样长着鲜红色粗糙酒渣鼻的女人在销售产品，说，这个产品太棒了。看看这个。然后它击中了我的一生。

也许你能体会到这一点。我的一生，即使是小女孩，我都会在电视上看到化妆品广告，在杂志上看到它们，我喜欢它们。就像我一直渴望看起来像她们一样，但内心深处，她们总是让我感觉自己不够好。我当时有了这个时刻，我当时想，等等，也许创造化妆品不仅仅是找到适合我的或适合其他人的产品。如果，如果，

我可以推出这款产品，但使用真实的人作为模特，各个年龄段、各种体型、各种肤色、各种皮肤问题，对吧？就像我一样。称他们为美丽，并认真对待。如果我可以尝试改变整个美容行业对每个即将看到这些广告并开始怀疑自己的小女孩和仍然这么做的成年女性的美丽定义呢？

而那个原因如此深刻，你们。那个原因如此深刻、如此有意义，如此超越我自己，以至于当我决定，好吧，我必须这么做的时候，它才对我起作用。我必须这么做。

所以我首先要说的是，无论你现在在人生的哪个阶段，有一个目标、一个希望、一个梦想、结束一段关系、开始一段关系、建立新的友谊，无论是什么，只要花点时间去想，我对此的深层原因是什么？然后一旦你到达那里，剥开层次，更深入地挖掘。在我为什么之下的原因是什么？

因为它必须对你来说如此强大、如此有意义，如此超越你自己，以至于你真的会去做，或者你真的会坚持下去。所以这是出于纯粹的恩典发生的，对吧？我当时想，我必须这么做。我必须这么做。但我当时想，等等，我从事着我的梦想工作。但我知道的是，有时知道何时放弃梦想与知道何时追求梦想一样重要。

我只是知道我所知道的，我知道我需要这么做，即使我的头脑告诉我所有我没有资格并且没有做到这一点能力的原因。

所以我决定去做。在2007年去南非度蜜月的航班上，我为IT Cosmetics撰写了商业计划书。在我的蜜月航班上撰写了商业计划书。首先，我不建议这样做。这是开始婚姻最不浪漫的方式。但这就是发生的事情。在我的蜜月航班上为IT Cosmetics撰写了商业计划书。回来后。辞去了我的工作。我丈夫辞去了他的工作。我们全力以赴，

你们。就像我们全力以赴一样。我们用尽了我们所有的积蓄，那并不多。我们从两个朋友和一个家庭成员那里得到了一些钱。我说的是不多。然后我们就全力以赴，把所有东西都投入到产品中，对吧？我当时想，如果我们能找到一个有效的产品，那就

它会很受欢迎。它会很受欢迎。所以我们做了所有的研究，找到了第三方制造商和最好的化学家，然后全力以赴，投入了我们所有的钱。最终，经过数百次的迭代，我们得到了一种对我有用的产品。我当时想，这会很受欢迎。这会很受欢迎。我当时想，如果你有一个很棒的产品，它就会卖出去。它就会卖出去。

好吧，如果你们中的任何一个人把你们的商品、想法、创意或生意推向世界，并且你们想，为什么没有人相信这个？为什么它没有获得关注？这就是多年来发生在我身上的事情。所以从我推出化妆品业务的那一刻起，

三年多后我才能给自己发工资。成百上千个拒绝。确实如此。这是一个弄清楚如何不让其他人的拒绝或对我的怀疑变成我头脑中的怀疑的旅程。而我知道的是。我不知道你今天是否需要听到这个，但别人的怀疑，对你或你的梦想

或你的艺术、你的才能、你的想法，并不能说明它成功的潜力。不能说明。而我们能做的最糟糕的事情就是相信它是真的。

所以，但是当我们经历它的时候，这真的很困难，对吧？当我们认为我们有一些特别的东西，但其他人没有看到它，而且它没有获得关注时，这真的很困难。这就是我三年的旅程，以及成百上千个拒绝。所以，

在推出这个产品并向所有我热爱和渴望的零售商以及像我一样攒着丹尼餐厅的小费钱在他们的商店里买口红的零售商发送产品样品之后。我当时想，他们会喜欢这个的。这个产品太好了。我会把它寄给丝芙兰、Ulta和QVC以及所有百货公司，所有这些。结果一次又一次地被拒绝。所以我终于想，好吧。

我们几乎完全没有钱了。我们必须直接面向消费者。这个产品太好了，我们必须直接面向消费者。所以我的丈夫，但我们负担不起雇佣任何人来建立一个漂亮的网站。我们把所有的钱都花在了产品上。所以我的丈夫出去买了那本厚厚的黄色书，叫做《HTML for Dummies》。如果你曾经见过那些书的话。他回家了。

他建立了我们整个第一个网站，我们整个第一个网站。你们，那天，好吧，那天它上线的时候，我就像圣诞节早晨的小孩子一样。我太激动了。我当时想，这会很受欢迎。我当时像疯了一样在我们办公室里跑来跑去，那是我们的客厅，像疯了一样。我太兴奋了。然后我们的网站上线的那一刻，我当时在等待。我当时坐在那里等待。

没有订单。那天过去了几个小时。没有订单。第二天来了。没有订单。一天又一天。没有订单。

然后我终于对他做了那样的事情，如果你曾经与爱人、家庭成员或朋友一起工作过，那就很容易做到。我对他说，它坏了。你做错了。你建立网站的方式不对。我们的产品不可能这么好，却没有任何订单。就像你做错了。然后又过了几天，没有订单。几周过去了，没有订单。而且

我永远不会忘记我们收到第一份订单的那一刻。我当时想，我知道的。这会很受欢迎。我当时尖叫着，在我们客厅里跑来跑去。我们的狗都吓坏了。我太兴奋了。我丈夫走到我面前，他说，那是我。我下了这个订单是为了证明你没有做错。我们的网站没有坏。就像我建立得很好一样。我当时就像，哦，我当时很沮丧。

所以我们继续前进，继续前进，继续发送样品，一次又一次地发送样品。我记得接到丝芙兰的电话，我非常兴奋，因为我一直梦想着能进入那家商店。我飞到了旧金山，几乎买不起机票，走进了那里的会议室。顺便说一句，那个团队很棒。走进丝芙兰总部，我记得，我不知道你是否看过电影《穿普拉达的女王》，安妮·海瑟薇像

电梯门打开，她就像在那个巨大的、华丽的空间里，感觉有点像她不属于那里。我记得我第一次在丝芙兰总部，电梯门在一个市场街的高层建筑里打开。我当时想，哇。

我到底在哪里？我怎么会在这里？我怎么会值得在这里？所有的自我怀疑都开始进入我的脑海。这是一种试图相信自己值得在一个如此奢华的地方，每个人都知道什么很酷，并且看起来很像的地方，而我只是试图控制住自己，并试图弄清楚这个月我们该如何支付公寓的租金？而且

我记得走进房间，这个会议室，首先，她们的穿着方式非常鼓舞人心。我只是对它感到敬畏。但她们都很善良。她们都对这款产品感到兴奋。但房间里有一位人士，负责人，并非如此。

我不知道你是否曾经有过这种经历，你只是感觉某人并不适合你，或者不理解你，或者不相信你，你非常努力地试图说服他们，你具备所需的能力，或者你的产品很好，或者，你知道……

你知道，你会成为一个很棒的朋友，或者无论是什么，而他们只是不适合你。我记得那种感觉，无论我在那次会议上做了什么，似乎都无法扭转局面。在会议结束时，我说，你知道，顾客们开始口碑相传。因为在那时，人们正在口碑相传，我们网站上每天大约有一份订单，那是运作良好的订单，那是正确建立的订单。所以我当时说，你知道，

女性们正在口碑相传。我记得她直接打断了我的话，她说，如果人们在谈论你的产品，我会听到的，但我没有听到。这是一个拒绝。

我记得走出那次会议，就像在电梯里一样。我记得电梯里挤满了人。我当时想，好吧，这些人都是丝芙兰的人。我需要控制住自己。我想给她们留下好印象。我当时想，如果你们曾经处于那种你正在忍住眼泪的地方，因为我不知道这家公司将如何生存下去。所以我就在电梯里，我正在忍住眼泪。顺便说一句，你们，很多人今天都认识IT Cosmetics，因为

它在丝芙兰和Ulta，是全国最大的美容品牌之一。但人们不知道的是，实现这一目标的旅程。这就是为什么我今天想与你们分享这个原因，因为很多时候我们看到结果，我们认为，哦，别人拥有我不拥有的东西。或者，哦，人们一定相信他们。而这些都是我们对自己说的谎话。我想让你，我想分享这个，并今天向你倾诉我的心声，因为我

我认为我们经常因为怀疑自己而错过自己的命运，因为我们认为挫折、失败、反对者、批评者或不相信我们的人一定就是我们自己。

就像，哦，不。因为我们没有看到这些东西在社交媒体上分享。我们只看到每个人的精彩片段。这是真实的东西。所以，好吧，我在电梯里，对吧？乘坐电梯，拥挤的电梯，只是试图忍住眼泪，因为我当时想，我是一个首席执行官。我不能哭。我不能哭。我必须控制住自己。我必须在丝芙兰的所有人面前保持体面。

我记得眼泪就在我的睫毛边缘。我到达了市场街大楼的地面大厅。我只是像跑一样，尽快跑到大楼外面，绕过拐角，然后像那样靠着砖墙开始哭泣，因为我不知道我将如何生存下去。我记得不得不打电话给我的丈夫保拉，然后说，这是一个拒绝。这是一个拒绝。我不知道我们将怎么办。

我记得飞回家，然后感觉非常沮丧，但仍然有那种感觉，那种内心的感觉，那种直觉。而这就是我所依靠的。每次我祈祷，每次我平静下来，每次我冥想，我仍然有那种感觉，我应该做这件事。所以即使我们没有获得关注，即使我不知道我们将如何生存下去，即使我不知道为什么每个人都一直说不行，但我仍然有那种感觉。我有那种感觉。

所以我们继续前进，继续前进，继续发送产品，继续发送产品。我终于接到QVC的电话。你们，多年来我一直向QVC发送了很多样品，结果总是被拒绝或没有回复。

QVC是一个现场电视购物频道，它向超过1亿个家庭播放节目。而这就是发生在我身上的事情。所有这些百货公司都一直说不行。记住，我正在使用真实女性的图像，对吧？当时还没有这样做。我正在使用真实女性的图像作为我的模特，各个年龄段、各种体型、各种肤色和皮肤问题，而且

我有自己不化妆的照片，我的鲜红色酒渣鼻。这些百货公司的买家和每个人都会对我说这些话。他们会说，女性不会从这样的图像中购买化妆品。你必须使用，他们总是说这些话，你必须使用遥不可及的愿望。你甚至不能看起来像那样，因为它不是真实的。

我会对他们说，好吧，我知道这就是一直以来的做法，但也许女性们已经厌倦了从那些看起来不像她们的人的图像中购买化妆品，那些不是真实的人。因为他们被过度修饰了，对吧？

而且，呃，这并不重要。他们总是说不行。因为，听着，这些拒绝不是针对个人的。他们只是认为我赚不到钱，这就是他们所想的，对吧？我的想法行不通，因为我试图以一种对我来说真实的新方式去做。

我知道，现在甚至别让我分心，但我所知道的是，我不知道你今天是否需要听到这个，但如果你愿意成为这个世界上勇敢的人之一，以你真实的样子出现，把你真实的想法展现出来，你的作品、你的艺术、你的天赋、你的创造力，以你真实的样子展现出来，不要惊讶于并非每个人都能理解。

不要惊讶于人们认为这行不通，或者他们无法从你身上赚钱，或者他们不相信你，因为猜猜怎么了？这以前从未做过。从来没有第二个你。所以，如果你以你真实的样子出现，过去就从来没有证据证明你正在做的事情会成功，因为这以前从未做过，因为从来没有第二个你。所以不要让他们对你的怀疑

表明这是对你的成功潜力的某种预测。它不是。它不是。因为你以前从未做过。事情是这样的，各位。当时我没有意识到这一点。当时我不知道这个教训。我知道的是，收到这么多拒绝真的很糟糕。所以

我继续前进，继续前进，继续向QVC发送样品，因为我有这个想法，哦，我的天哪，好吧，我收到了所有这些百货公司想要我修图，我不会这么做的。就像这不是我这么做的原因。但是你不能修图直播电视。QVC是真实的。所以我有一个设想，我会在电视上直播，展示我鲜红的酒渣鼻，向所有肤色和皮肤问题不同的女性展示

以及各种形状和大小，并称她们为美丽的和有意义的。我有这个设想。所以我痴迷地向QVC发送样品。我的意思是，我们说的是很多样品，各位。我会在领英上跟踪每个人。无论他们在QVC工作哪个部门，我都会给他们寄样品。结果总是拒绝或不回复。然后我最终得到消息，QVC美容部门的负责人，一个名叫艾伦·伯克的人，想和我通话。我想，好吧，艾伦·伯克是个传奇人物。

你想到时尚界的安娜·温图尔。艾伦·伯克是美容行业的传奇人物。他以在QVC早期将许多品牌带入QVC而闻名，当时许多品牌可能不一定想在电视上销售，因为它们是高端百货公司品牌。他负责让所有这些，所有最高端、最美丽、最令人惊叹的品牌销售。

想要在QVC上销售他们的美容产品。他负责在QVC建立数百万，如果不是数十亿美元的美容部门。他是个传奇人物。我想，哦，我的天哪，如果他想和我谈谈，

不可能是拒绝。所以我对和他通话感到非常兴奋。我像是在我们办公室里踱步，那是我们的客厅。我像是在摆出强势的姿势。我正在做我读到过的所有事情，比如试图进入巅峰状态。我像是在告诉自己他们能拥有我们很幸运，试图激励自己。我还记得接通电话时，他说：“你好，杰米，我是QVC的艾伦·伯克。”我说：“艾伦，很高兴见到你。”他说：“我们收到了你的样品。”

所有样品。因为我说得太多了。他说：“我想亲自给你打电话。我想让你知道，我已经和我们的买家会面了，所有买家。我已经和他们都见过面了。他们一致认为，你并不适合QVC或我们的客户。”

我立刻泪流满面，对吧？我希望他看不出来我在哭泣。我说：“哦，但是我很适合。我很适合你和QVC。”我只是告诉了他所有原因。他感谢了我。说实话，他真的很好。他感谢我热爱QVC，并说：“不行，不行。”

我还记得挂断电话后，真的爬到我的被窝里哭泣，因为拒绝太多了。我的直觉告诉我我应该这样做。但我只是想，为什么每个人都说不行？我只是想，我不知道。我开始质疑，我的直觉错了吗？对吧？我们很多人，我们得到一次拒绝或五次拒绝或二十次拒绝，我们就会想，好吧，我的直觉一定是错的。

我还记得哭着睡着了，不知道我们该如何度过难关。每次我平静下来祈祷，我都会问上帝，为什么我会有这种感觉，好像我应该这样做？但每个人都说不行。我总是会得到这种感觉，这种印象，这种知道我应该这样做。我还记得哭泣。

那天哭着睡着了。我还记得第二天早上醒来。我不知道你是否经历过这种情况，你得到了非常糟糕的消息，然后你第二天醒来，希望这是一个梦。你希望，然后你意识到这不是梦，你又重新经历了一遍。所以我连续三天都经历了这种情况。我还记得这一刻，我在日记里写道。我在日记里写下了这些话，字面意义上是在我床上的被窝里写的。我写道：“知道你的为什么，然后飞吧，女孩，飞吧。”

我每天都读这些话，直到我不再需要提醒为止。我又站起来，在上帝、恩典和毅力的帮助下，继续前进，继续发送样品，继续发送样品。然后我接到了一个电话，这将永远改变我的生活。

本集中还有更多内容。你不会想错过它的。但首先，我想和你分享这个。在生活中，你不会飞升到你的希望和梦想的水平。你停留在你自我价值的水平上。当你建立你的自我价值时，你就会改变你的整个人生。这正是我写我的新书《值得》的原因，如何相信你足够好并改变你的人生。我将和你分享一些如何做到这一点的方法。

如果你有一些自我怀疑需要消除，并且有一个需要实现的命运，《值得》是为你准备的。在《值得》中，你将学习行之有效的工具和简单的步骤，这些步骤会带来改变人生的结果，例如如何摆脱阻碍你前进的事物，建立坚不可摧的自我爱，忘记导致自我怀疑的谎言，并接受唤醒价值观的真理。

克服限制性信念和冒名顶替综合症。通过相信你值得拥有它们以及更多的东西来实现你的希望和梦想。你准备好释放你的伟大，成为你生来就应该成为的人了吗？想象一下，生活中没有自我怀疑，拥有坚不可摧的自我价值。

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所以我听说过一位潜在投资者，他得到了我们的产品，并且非常喜欢它，认为它非常好。我想，哦，我的天哪。这是一个非常著名的投资者，私募股权投资者，他以收购小型、不知名的品牌，有时是营收前的品牌，并将它们转变为我们都在杂货店和大型零售商购买的非常成功的品牌而闻名。我想，哦，我的天哪，如果他们投资我们，

A，我不会破产。B，如果他们利用他们的影响力让我进入所有那些一直拒绝我的商店怎么办？所以我非常激动。我想，这将是巨大的。这是我的白马王子，我的救星。就像我非常兴奋。我们开始在线进行所有会议。

一切看起来都很好。我想，好吧，好吧，好吧。然后我记得我们进入了尽职调查阶段，在这个阶段，你甚至会聘请律师，并开始有人投资你的公司的过程。我们已经没有钱了，对吧？我想，感觉好像一切都岌岌可危。我和我的丈夫飞去参加最后一次会议，在那里我展示了整个未来的产品系列。

我到了最后，负责人，首席投资者在那里。他的整个团队都在他身后。他们很棒，令人惊叹。在会议结束时，我们都站在那里。负责人离我大约三英尺远，就在那里。我的丈夫在我另一边。这个人对我说：“你知道吗，恭喜你。你应该感到非常自豪。这是一个非常棒的产品。你创造了一个非常棒的产品。恭喜你。”

但是不行。我们不会投资IT Cosmetics。我还记得只是想，好吧，你能告诉我为什么吗？因为在这一点上，我已经听过太多次拒绝了。反馈通常是一份礼物。所以我问，你能告诉我为什么吗？他只是变得非常安静，非常平静。

我只是看着，他离我三英尺远，对吧？所以想象一下这个人离我三英尺远。我的丈夫在我另一边。这个人在我左边，离我大约三英尺远。他的整个团队都在他身后。我看到他变得非常安静。我想，然后我记得当时非常紧张，不知道他要说什么。我开始感觉到我的心跳声在我的耳朵里。我只是专心看着。我还记得他张嘴说话的那一刻。他对我说：“你想让我对你坦诚吗？”

我说：“是的，请。”他说：“我只是不认为女性会从像你这样身材和体重的人那里购买化妆品。”我还记得，首先，我还记得内心深处这种感觉。我还记得我的整个身体都逃离了。我甚至没有生气。我对他的愤怒一点也没有。但我只是记得，就像一生的身材怀疑一样。

和自我怀疑，一下子涌上我的心头。当我看着他的时候，我觉得我几乎是直视着我自己的恐惧。但我记得，就像我的整个身体都被这种感觉淹没了。然后我记得一件事，这就是为什么我要和你分享这个故事。

他对我说了那些话的那一刻，我只是不认为女性会从像你这样身材和体重的人那里购买化妆品。我有一种胃里沉甸甸的感觉。我感觉就像昨天一样。如此强烈。我现在告诉你这件事时，我仍然能感觉到它，那种感觉说，他错了。他错了。现在，我不知道我该如何证明这一点。

我周围的一切看起来都不像他错了，但是这种感觉，你们，是如此强烈，这种知道，这种感觉，这种直觉，这种直觉告诉我他错了。我想和你分享这个，因为当我回顾这个故事时，我知道那一刻发生了什么。这个人给了我一个拒绝，但上帝给了我一种知道，对吧？他说，不，这个人给了我一个拒绝，但上帝给了我一种知道。

我们每个人都有这种知道和直觉。我相信你的直觉比任何人的建议都更有力，比任何人的建议都更有力。所以很多时候，也许现在在你的生活中，在一段关系中，在你的希望中，在你的梦想中，在你的事业中，在你的天赋中，在你的野心中，在你的使命中，你可能周围都是拒绝。也许是你自己在告诉自己不行。

对吧？自我怀疑存在于我们的脑海中。那不是我们是谁。但是我们经常是自己对自己说最痛苦的拒绝。但是如果你平静下来，倾听，祈祷，冥想，对吧？无论什么方法适合你，让你调整并听到你自己的知道，你都会得到一种知道。

你会得到一种知道，而你的知道比任何人的建议都更有力。它比任何人的拒绝都更有力、更真实，也比你对自己脑海中说的拒绝更有力、更真实。我相信你的希望和梦想、你的目标和野心、你的关系、你的事业、你的友谊以及你生命中的使命，都取决于你倾听哪一个。你是倾听拒绝还是倾听你的知道？

现在就倾听。你是倾听拒绝还是倾听你的知道？各位，这就是重点。这就是重点。如果你从今天与我的谈话中得到一件事情，那就是决定降低所有拒绝的音量，你周围的所有拒绝，你对自己脑海中说的所有拒绝。

并提高你内心知道的声音。你的直觉，知道真相的知道，对吧？我们都有。我们都有。

在这些时刻，其他人告诉你不行，就像这个对我来说如此痛苦的时刻。听着，我开车出去哭了。我开车出去哭了。但我知道的是，这些都不是你放弃的时刻。这些都不是你放弃的时刻。这些是在上帝、恩典和毅力的帮助下，你重新站起来，继续前进，并相信那种告诉你应该做你正在做的事情的知道，即使其他人当时不明白。

所以我做了。我继续前进，前进，前进，我参加了这个——

一个大型美容博览会。想象一下纽约市这个巨大的博览中心，有超过6000名女性走在这个大会的展厅里，你得到一张三英尺长的桌子。所以有数百张三英尺长的桌子，世界上每一个美容品牌都在那里，在一张三英尺长的桌子上展示他们今年最好的产品发布。然后有6000名女性走过展厅。

我提前一年就报名了，因为到那时我已经负担不起入场费了。但我已经报名了，所以我就在那里展示，你知道，我在那里展示IT Cosmetics，没有人听说过，我被世界上所有最大的品牌包围着，所有都在百货公司，最著名的品牌，都在展示他们的产品。你这么做的原因是你报名参加，你希望6000名走过展厅的女性中

所有人都爱上你的产品，也许她们会投票给你，你获奖，或者也许那里有零售商看到你的产品，并希望在他们的商店里销售它。我坐在那里展示我的遮瑕膏，女性走过，我看到QVC在背景中有一个巨大的展位。我想，哦。

就像在这一点上，当然，我一直给他们寄产品。当然，艾伦·伯克给了我迄今为止最痛苦的拒绝。但我从未亲自见过任何人。所以我坐在我三英尺长的展位上，我看到QVC在会议中心很远的地方有一个巨大的展位。我想，我必须这样做。我必须抓住这个机会。我当时真的非常紧张，对吧？我想，我必须走到那里的人面前，对吧？

但是，各位，你不允许离开你三英尺长的展位。我想，我负担不起被赶出去的后果。我只是想，哦，但我必须这样做。我必须这样做。我还记得只是祈祷，只是祈祷。如果你读过我的第一本书《相信它》，我会谈到这个故事以及如何引导松鼠。

如果你知道，你知道，真的，真的很有趣的故事。我现在不会详细说明，但我希望你，如果你还没有读过，一定要看看，因为它是一个工具，教你如何立即获得勇气并去做事情，几乎就像一个另一个自我。但是在我引导的松鼠和祈祷获得勇气之间，就像，想象一下我降低了自我怀疑的音量，我必须抓住这个机会。

所以我径直走过去。我离开了我的展位，即使你不允许这样做。径直走向QVC的买家。事实上，我去过那里几次，她被围住了，周围挤满了人。我一直偷偷溜回我的展位。我最终走到那里，找到了QVC展位上的这位买家。我向她介绍自己，我说：“你好，我是杰米·科恩·利马。我创立了一家名为IT Cosmetics的公司。”她说：“哦，

哦，是的，我有你的样品。”我说：“哦，好吧。”然后，记住，所有QVC美容部门的负责人，对吧？传奇人物艾伦·伯克最近刚刚告诉我，你并不适合QVC或我们的客户。顺便说一句，我不知道你今天是否需要在生活中听到这个。没有人能告诉你你不适合。没有人，尤其不要让自己这么认为。

无论如何，我走到她面前，这位买家，我只是倾诉我的心声，告诉她为什么我们的产品很棒，它将如何改变人们的生活，如何，你知道，所有的事情。她给了我她的名片，并说：“让我们在QVC安排一次会议吧。”

我走开了，我不知道她是不是认真的，对吧？你有没有人对你说过，哦，在Instagram上给我发私信，让我们保持联系。然后你每天都在检查你的Instagram私信，而他们并没有认真对待，对吧？我在上面。顺便说一句，我在Instagram上。我希望你给我发私信，因为我会在Jamie Kern Lima回复你。让我们这样做。但是我一直在查看我的私信，你知道，一直都在，很多人并没有认真对待。而且

或者他们太忙了，没有看到你的私信，或者他们收到了太多私信，对吧？有很多原因，但我不知道她是不是真的认真。她是认真的。我们安排了在宾夕法尼亚州韦斯特切斯特的QVC举行会议。各位，这是在经历了多年的拒绝之后。而且

我飞到那里，我还记得走过QVC大楼，那座大楼非常庞大，经过一条长长的走廊，走廊里全是这些大型豪华会议室。带我们回来的女士没有停留在任何一个房间里。她带我们走到走廊的尽头，进入一个很小的房间。我想，哦，不。哦，不。

我想，不会吧。不会吧。这个小会议室是否意味着又是拒绝？我一直在祈祷。我还记得走进这个小会议室，然后买家进来了，首席买家。我倾诉了我的心声，保罗，我的丈夫，也在那里，倾诉了一切。我说：“我向你保证，这将改变人们的生活”，诸如此类。我们得到了我们的第一个肯定。我们得到了我们的第一个肯定。是的。

我带着肯定离开了会议。小会议室并不意味着不会是肯定。我们得到了肯定。然后我了解了这个肯定意味着什么。我了解了肯定意味着什么，这与我想象的不同。肯定意味着我只有一次机会，在10分钟的时间窗口内进行现场直播，在QVC现场直播，

直播到1亿个家庭，只有一次机会，在10分钟的时间窗口内销售我们的产品并达到他们的销售目标，否则就不要再回来了。然后我了解到，我们必须在10分钟的时间窗口内销售超过6000件我们的产品才能达到他们的销售目标，否则就不要再回来了。各位，我每天在我的网站上只做一到两笔订单。那确实有效。我想，

哦，我的天哪，我必须在10分钟内销售超过6000件产品。好吧。然后我了解到这是一个寄售报价。这意味着我必须想办法支付，制造，运送，通过质量控制，法规遵从性，法律遵从性，包装，仓库包装，所有这些。

我必须支付所有这些费用，并支付超过6000件产品的费用并运送过来。然后我才有机会在10分钟内上电视。但如果他们没有卖出去，我必须把它们全部拿回来，而且我不会得到任何报酬。所以你永远不应该答应这个，对吧？商业界有一句名言，你永远不应该接受你无法承受损失的采购订单。我们无法承受这次损失。

但我们已经到了，就像，我们非常绝望。就像我，每个人都说不行。我不知道我们该如何度过难关。所以另一个问题是，我们没有钱。我们没有钱。所以我们去了22家银行试图获得SBA贷款。他们都说不行。第23家银行，加州银行和信托公司，说可以。他们给了我们一笔贷款，足以支付这笔费用，足以支付制造这6000件产品的成本，外加一点额外费用。

我们决定全力以赴。这太可怕了。我们用那一点额外的钱，那一点额外的钱来雇佣第三方顾问，这些外部第三方顾问非常棒，非常有才华，他们帮助很多人在商店里销售他们的产品，并在电视上销售和定位他们的产品，你知道，在所有不同的零售店和网上。他们很聪明，他们帮助很多人取得成功。

但问题是，他们都告诉我同样的事情。他们说，如果你想有机会在QVC上取得成功，你的产品真的能卖出去，你需要这样做。你需要使用这种模式来展示你的产品。他们都告诉我使用20岁出头的皮肤完美无瑕的模特，看起来像12岁，肤色相同，没有皮肤问题。

我想，好吧，听着，我知道这对大多数人来说是有效的，但这与我做这个品牌的原因并不相符。那么如果……

我用80多岁和70多岁的模特呢？如果我用真正的女性呢，各个年龄段、各种形状、各种大小、各种肤色、各种皮肤问题呢？如果我用，你知道，患有痤疮的人和一个患有色素沉着过度的新妈妈呢？如果我在全国电视上卸妆，展示我鲜红的酒渣鼻，我可以证明产品有效呢？他们吓坏了。真的吓坏了。真的吓坏了。

事情是这样的，各位。他们希望我赢，对吧？他们希望我赢。他们并不是想给我不好的建议。他们真的给了我他们所能给的最好的建议。他们希望我赢。他们通过他们自己经验的视角给了我最好的建议。

但记住你和我之前谈到的内容，我说，如果你要做的任何事情都符合你的真实想法，那以前从未做过。不要惊讶于即使是最受推崇的专家或有远见的人也不明白，对吧？所以我再次发现自己处于这样一个境地，我的直觉，我的知道告诉我一件事，而我周围的所有建议都告诉我另一件事，对吧？

我还记得一切都岌岌可危，在我即将获得这次大好机会的前一周，我飞到了宾夕法尼亚州韦斯特切斯特的QVC。前一周。我每天都坐在租来的车里，坐在QVC总部的前面，

我不知道我为什么要这么做。不知何故，当时这似乎是合理的。我无法承受所有这些压力，对吧？我独自一人坐在那辆租来的车里，盯着大楼的正门，看着人们整天进进出出，知道我下次走过那些门时，要么

我破产了，要么我的一生都改变了。我每天都坐在那辆车里，我非常紧张。我不担心电视。就像我做电视节目已经做了我整个职业生涯。那一部分，我想，让我们开始吧。这是业务的压力，以及我是否会失去一切的压力？我是否会失去一切？而且

我还记得那种自我怀疑的声音有多大。我还记得，说实话，各位，我在车里想过，好吧，我的方式，我真实的方式行不通。如果我尝试他们的方式，对我来说不真实，也许会做得很好，赚钱，然后我不会破产，然后我会赚钱，然后我会尝试我的方式。但我记得在租来的车里这一刻。

这些话深深地触动了我。这些话也许今天，现在就适合你。这些话深深地触动了我，虽然真实性……

因为你无法伪装真实，对吧？我知道你无法伪装真实，顾客很聪明，与任何其他人建立联系都是不可能的，无论是在社交媒体上对着镜头的那个人，还是顾客，还是你的整个客户群体，无论是友谊、关系、生活伴侣还是同事，任何人都一样。

除非你以完全真实的自我出现，否则与另一个人建立真正、深刻、真实的联系是不可能的。我知道这一点。我知道你无法伪装真实。所有的研究都证明了这一点。我知道这一点。然而，我坐在那辆租来的车里，心想，到目前为止，它还没有奏效，我忍不住想，也许我会以他们所说的样子出现。

因为也许那样我就不会破产了。但这些话传到了我这里，深深地触动了我，也许这些话今天适合你，虽然仅仅是真实并不能自动保证成功，但虚伪总是会带来失败，一次又一次，一次又一次。

每一次。我知道。我知道。我知道我需要做什么。我坐在车里，想象着那个女人，那个在镜头另一端打开摄像机的人。是的，我即将在亿万个家庭面前直播，但我想象的镜头另一端的那个人是谁，对吧？我不知道为什么，但我出于某种原因想象着，我

内布拉斯加州的一位单身母亲正在叠衣服，她太忙了，都忘了自己很漂亮，自己很重要，自己很重要。我还记得在租来的车里那一刻，我想，你知道吗？如果她要打开电视，甚至只花几秒钟宝贵的时间来祝福我，我宁愿让她在屏幕上看到我向像她一样的女性表示赞美，

并真心实意地称赞她们美丽。即使她什么都不买，我也宁愿坚持自己的立场，而不是卖掉一大堆垃圾产品，却什么都不坚持。我知道我必须做什么，但有时我们知道我们必须做什么，但这并不是一件容易的事。这并不是一件容易的事，或者是一件到目前为止还没有奏效的事情，我们仍然知道我们必须去做。所以我记得……

祈祷，哭泣。我当时在租来的车里压力很大。我还记得有一次，小时候我看过一期奥普拉的节目，她非常想要电影《紫色》的演出机会，但他们告诉她，不，我们有真正的女演员正在试镜这个角色。

她非常想要这个角色，她对此很痴迷。她讲述了她去一个当时被称为“肥胖农场”的健康疗养中心的故事，但那是一个健康疗养中心。她记得自己绕着跑道跑，祈祷和哭泣。她唱着《我全心全意地顺服》这首歌。她请求上帝从她那里拿走它，因为这种对《紫色》的痴迷让她感觉太沉重了。

所以我心想，好吧，如果这对奥普拉有用，我得试试。所以我坐在QVC停车场的租来的车里，一边祈祷，一边哭泣。我开始唱《我全心全意地顺服》，我根本不会唱歌，各位，但我全力以赴。我全力以赴地坐在那辆租来的车里。任何路过的人可能都认为我疯了。我放声高歌《我全心全意地顺服》。我请求上帝从我身上卸下这种压力，因为它让我感觉太沉重了。我知道我需要，我知道我需要做什么。

所以我记得那一刻到了，我走进QVC演播室，我即将走到舞台上，在亿万个家庭面前直播。我穿着一件深蓝色长袖连衣裙，我压力很大，紧张得汗流浃背。所以我，记住，我不是为电视而紧张。我紧张的是，我会不会失去一切？

我在连衣裙下面穿了两条塑身裤，双层塑身裤，不是因为我在乎自己的样子。我试图吸收所有的汗水，以免在电视直播时汗水浸透我的衣服。我太紧张了。然后就在我上台之前，就在我获得这次大好机会之前，你想知道我学到了什么吗？我了解到，你甚至不能保证有10分钟的时间。

你甚至不能保证有10分钟的时间。我当时心想，什么？这是什么意思？我了解到，他们知道，好吧，所以他们会在两秒钟内知道你是否达到了销售目标。事情是这样的。当你走进塔吉特、沃尔玛或好市多时，成千上万的漂亮产品都可以摆在你面前。但当你出现在电视上时，一分钟的播出时间

就只有一分钟的播出时间。你只能在电视上展示一个产品。因此，你必须达到与任何其他公司相同的销售额，这些公司也可以占据这段播出时间，否则你就得不到这段播出时间，对吧？所以你不仅仅是，你并没有与数千种其他产品共享它。所以我必须达到与苹果iPhone、戴尔电脑或维他命搅拌机相同的销售目标，任何东西，对吧？而且

所以我了解到，哦，我的天哪，如果我在一两分钟内没有达到这些销售目标，他们就会缩短你的时间，对吧？所以想象一下，你一开始有10分钟的时间，你整个，感觉像是你的全部，就像一切都在危急关头。如果我在一两分钟内没有达到销售目标，我可能会认为我还有8分钟的时间，但砰的一声，倒计时跳到了还剩一分钟。

你就知道你完了。这几乎就像在剧院里，他们会拿出钩子，把它挂在你的脖子上，然后慢慢地把你从舞台上拉下来。就像那样。我当时心想，好吧，所以我了解到这一点。然后

我，呃，我还记得走到舞台上。我还记得看到摄像机。我看着主持人。顺便说一句，是一位主持人，你们，我曾在纽约市的一个现场活动上见过她，一位曾走过来，试用过产品的女性主持人。呃，她的名字是丽莎·梅森。她当时在那里工作了17年。他们把我安排和她一起。

谢天谢地，因为这就像上天注定的一样，因为摄像机开始直播的那一刻，

我当时心想，哦，我的天哪，我正在向亿万个家庭直播。我还记得巨大的倒计时钟开始走动，显示的是10分钟。我还记得当时是9分59秒、9分58秒、9分57秒。我还记得我当时正试图在我的手腕上做这个演示。我在家里的浴室里练习过无数次，我展示了，我把我们的遮瑕膏涂在我的手腕上，以及其他两种遮瑕膏。然后我弯曲我的手来回，我的手腕开始起皱。而且

我展示了这些其他非常流行的遮瑕膏开始起皱，但我们的却没有。所以我练习过无数次。摄像机正在直播。我正在亿万个家庭面前直播。我开始在我的手腕上做这个演示，但猜猜怎么了？由于业务的压力和一切都在危急关头，我的手和胳膊抖得厉害。主持人抓住我的手，她说，谢谢你，亲爱的。她接管了。

我还记得我素颜红润的脸庞出现在全国电视上的那一刻。我还记得走到模特们面前，所有都是真正的女性，各个年龄段，各个体型，各种肤色，各种皮肤问题，就像我一样，我称赞她们美丽，真心实意。我还记得我们已经过了几分钟，我不知道情况如何，但我知道我还没有被剪掉。我当时心想，好吧，这很好。然后我还记得，

我还记得倒计时到，就像还剩一分钟的时候，主持人说，深色调快卖完了。棕褐色调也快卖完了。她开始倒数每种色调剩下的数量。我还记得，就在最后一秒，10分钟的标记处，屏幕上出现了一个巨大的“售罄”标志。

我开始在全国电视上哭泣。他们从我这里切换到戴森吸尘器之类的产品。我当时心想，我们第一个员工，也是我20多年来最好的朋友之一，当时在那里担任模特。她开始哭泣。杰基，她开始哭泣。

我丈夫冲进QVC演播室的双开门。我以为他会过来，然后，然后像给我一个大大的拥抱，因为他看到我哭了。不，他并没有那样做。他举起双手，说，我们不会破产了。我当时只是心想，真正的女性已经发声了。而那一次播出导致了那一年中的五次播出。

这是2010年9月。那一年在QVC又播出了五次。然后第二年我们播出了101次。最终每年超过250场直播节目。我开始每年在QVC进行超过250场直播节目。我连续做了八年。我们打造了QVC历史上最大的美容品牌。

我之所以分享这个故事，是因为多年来他们一直说不行。不仅不行，而且你也不适合。事情是这样的，各位。我之前对你们说过，我不知道你今天是否需要听到这个，但没有人

可以告诉你你不适合，只要你不怀疑自己，不让自己怀疑自己的命运，只要你相信自己内心的知道胜过你头脑中的否定和周围的否定，那么适合你的东西就会找到你。所以QVC最终成为我生命中和IT Cosmetics发展历程中最大的祝福。而且

而且一旦我们开始，你知道，继续前进，继续前进，继续前进，并不断受到邀请，这真是太不可思议了。然后你还记得艾伦·伯克吗？对吧？QVC美容部门的负责人，艾伦·伯克，传奇人物。所以，在我们推出QVC之后，他就是那个说，你不适合QVC，也不适合我们的顾客的人。

顺便说一句，我相信拒绝是上帝的保护，我相信神圣的时机，对吧？所以我对这件事没有任何愤怒。但关键是，当有人告诉你你不适合时，你必须调整到自己内心的感觉，并知道，好吧，

这是我应该采纳的好建议吗？这对我来说感觉真实吗？还是我觉得我可以接受反馈的一部分，但我认为我适合，我会继续前进，对吧？这一切都取决于你的直觉。所以，在我们推出QVC之后，艾伦·伯克最终成为我生命中最亲密的朋友和最伟大的导师之一，直到今天他仍然是我的导师。然后，你准备好听这个了吗？在我们推出QVC后不久，他就退休了。他在那里工作了几十年。他退休了。

我们聘请他在我们的顾问委员会担任有偿职位。在我们的顾问委员会。所以，拒绝我的人

现在技术上是在为我工作。什么？什么？就像，嗯，没有人可以告诉你你的梦想太大或太不可能实现。没有人，对吧？你可能现在心中怀揣着上帝般伟大的梦想，没有人可以告诉你，嗯，它们太大。所以，

我们继续前进，继续前进，继续发展。最终，所有那些曾经拒绝我们或改变我们身份以融入其中的商店，对吧？但我们没有。我们没有。最终，所有这些商店和所有这些拒绝都变成了肯定。

而第一个对我们的包容性使命充满热情，因为他们有一个关于包容性的巨大使命，以及我们所坚持的一切的零售商是欧丽薇雅美容。所以欧丽薇雅美容非常支持我们，我们不断发展壮大，成为他们商店中的顶级品牌。最终所有百货公司，最终丝芙兰，所有这些都成为了令人难以置信的合作伙伴。

我们不断发展壮大。IT Cosmetics的员工人数增长到1000多人，这真是疯狂而令人惊叹的，与我在客厅里的日子大相径庭。最终，我们开始进军其他国家。

我当时心想，哦，哇，这是很多工作，因为每个国家，不是要过于详细，但每个国家都有不同的法规遵从性法律和人力资源法律。所以我们走出办公室，我们的强大团队试图扩展到其他国家，意识到，哦，哇，这是很多工作，我们可以做到，因为我怀有这种热情和使命，对吧，改变美容行业中美的定义，而且

而且，而且，而且我们即将推出50种色调的遮瑕膏，我们正在不断扩张，努力工作，而且，嗯，而且，而且正在发展壮大。但我当时心想，好吧，如果我们自己做所有事情，我们会以这种速度缓慢发展。所以我开始有这种直觉，对吧？记住，我们今天开始的谈话是关于直觉的，我有这种直觉，就像，

如果我们与欧莱雅这样的公司合作，他们在100多个国家都有团队，他们非常了解当地文化，可以帮助我们扩张会怎么样？我只是有一种感觉，那将会发生。但每次我们与欧莱雅会面时，得到的都是否定的答案。这种情况持续了一段时间。我们已经成为全国最大的美容品牌之一，我们仍然得到否定的答案。我们仍然得到否定的答案。而且

直到我们没有得到否定的答案。直到我们没有得到否定的答案。欧莱雅最终提出了一份令人惊叹的合作协议，收购IT Cosmetics。当他们最终提出这个提议时，突然间，其他许多公司也提出了收购意向。其他许多提议也来了，我当时心想，哇。所有那些在我非常希望得到肯定答案时却得到否定答案的时刻，它

谢天谢地，当时是拒绝，因为现在当他们说“是”的时候，其他所有人都想要我们。现在价格已经高得多。价格已经高得多。所以拒绝是上帝的保护，对吧？我相信事情的神圣秩序，有时我们被拒绝，被告知不行，事情没有发生，我们只需要相信事情正在发生，你知道，为了我们，而不是针对我们。

顺便说一句，在我的书《值得》中，我在第二章深入探讨了当你改变你与拒绝的关系时，你如何改变你的整个人生。这就像一个大师班，讲述我是如何将每一个“不”变成“是”的？你如何重新定义拒绝？你如何学会拥抱拒绝，并赋予它新的意义，这样你就不会让对拒绝和失败的恐惧让你停滞不前？

我在整个旅程中都做到了这一点，对吧？就像所有这些拒绝一样。我当时心想，好吧，我知道拒绝是上帝的保护。一些伟大的事情即将降临到我身上。我知道这不是拒绝。上帝正在阻止我的价值被某人发现，因为他们并不属于我的命运。就像我确实学会了如何重新定义拒绝一样，我在我的书《值得》中深入探讨了如何做到这一点。所以最终，呃，

有了所有这些现在想要我们的公司，欧莱雅又提出了一个更大的报价。我们同意了。2016年，欧莱雅以12亿美元现金收购了我们在客厅里创立的公司。他们让我成为该公司100多年历史上第一个担任品牌首席执行官的女性。这成为最美好的合作关系，而且

嗯，欧莱雅宣布这笔交易的那一天，直到前一天晚上我才知道这件事会发生。他们宣布这笔交易的那一天，因为他们是一家上市公司，他们必须宣布收购价格。就像各位，我的家人和朋友们认为我们的公司做得不错，但他们并不知道。就像，你知道我的意思吗？因为，我当时有点害怕，就像，哦，我的天哪，就像，

这将是如此公开。这笔交易宣布的那一天，到处都是。到处都是。它出现在《华尔街日报》的首页上。到处都是。那是我第一次收到那位潜在投资者的消息。还记得吗，已经六年了。自从他说，我不认为女性会从像你这样长相、身材和体重的人那里购买化妆品以来，已经六年了。六年来我第一次收到他的消息。他说，祝贺你达成欧莱雅交易。我错了。

我错了。你还记得电影《漂亮女人》吗？你还记得电影《漂亮女人》吗？那一刻，就像如果你看过这部电影，朱莉娅·罗伯茨走进那家商店，他们不帮助她，对吧？他们拒绝帮助她。然后几天后她又回来了，手里拿着很多购物袋，她说……所以我想对他说的话和她说的一样。我想对他说，大错特错，巨大的错误。我的一部分想说，

我可以给你12亿个理由说明这是一个巨大的错误，但我没有。我保持了优雅。我保持了优雅，因为我不想成为他。我只是感谢了他，然后继续前进。你知道吗，各位？事情是这样的。拒绝是上帝的保护，对吧？因为即使只是想到他，

而且他没有做错任何事。他根据自己有限的信念，尽自己所能做出了最好的选择，对吧？这与我无关。他只是认为，好吧，根据他认为真实的一切，他自己的胡说八道的信念体系，他认为我无法销售，女性不会因为我的长相而从我这里购买。他相信这一点。这就是他到目前为止的人生旅程教会他的。这就是为什么，顺便说一句，我们相信自己值得的旅程是一个抛弃所有谎言的旅程，对吧？抛弃。

比学习更重要。那天他抛弃了一个。但无论如何，我从未把它当成个人恩怨，因为他只是根据自己有限的信念体系尽自己所能做出了最好的选择。关键是我不要让他对我的怀疑变成我头脑中的怀疑。对你来说也是一样，对吧？今天任何怀疑你的人，呃。你必须知道这与你无关，这也不是你潜在成功的标志。

顺便说一句，在他的情况下，我非常希望他相信我的时候，记住，我当时非常绝望，对吧？我之前跟你们分享过，我的意思是，我们当时已经没有钱了。多年来，我们一直濒临破产，我不知道我们该如何度过难关。所以，就像很疯狂的是，如果他当时相信我，我可能会把公司的大部分股份以几乎没有钱的价格给他，因为我只是想确保我们不会倒闭，对吧？

但还记得我之前谈到拒绝是上帝的保护吗？哦，我的天哪。就像，谢天谢地他不相信我，因为当我们最终出售我们的业务时，我仍然是最大的股东。就像，谢天谢地，因为那次拒绝。谢天谢地他不相信我。对吧？所以要相信这一点。

你的生活是神圣安排的，对吧？也许对你来说，宇宙在支持你，也许对你来说，拒绝是上帝的保护，也许对你来说，事情总是发生在你身上，而不是针对你。拥有这种信念并相信它至关重要。所以，呃，

所以整个交易都宣布了，我向欧莱雅保证我会待三年，而且确实如此。在那三年里，我每周工作100个小时，不是因为他们想要我这样做，而是因为我对此充满热情。在前两年收购后，我们将业务规模扩大了一倍，这真是太疯狂了。然后完成了从收购阶段到整合阶段的整个过程。这只是……

一次疯狂的经历。然后在第三年的时候，我发现自己做着所有那些花哨的事情，对吧？所以我参加了所有的奥斯卡派对，所有欧莱雅的活动，拥有一个大型豪华办公室，这些都是我在丹尼餐厅做服务员时梦寐以求的事情。

现在突然间，我从做所有困难的事情，产品开发和包装的每一个细节，到建立一个企业以及所有这些事情，我开始做那些有趣的事情。你想知道发生了什么吗？我有一种感觉，一种直觉，我的时间到了，我应该离开IT Cosmetics了，而且

以及我所建立的这个令人难以置信的家庭和企业，并利用我所经历的一切来为他人服务，把它奉献给世界，为那些需要相信的人，就像我必须学会相信一样，你来自哪里并不决定你将去哪里，你过去的错误并不表明你未来成功的潜力，别人的看法并不表明你希望、梦想和才能的潜力。而且

我还记得有这种直觉，有这种感觉。我当时正在与上帝抗争。所以我当时心想，不，不，不，不，不。现在不是我离开的时候。现在是所有事情都变得有趣和花哨的时候了。我正在做所有这些事情，走着这些红地毯。而且，你知道，所有这些名人都来找我，因为他们想要一个交易，你知道，一个代言交易。所有这些事情都在发生。但在我的直觉中，我知道我不应该再待在那里了。我为此感到非常沮丧。我为此挣扎了很长时间。

因为现在我发现自己心想，好吧，我一直遵循我的座右铭，那就是当我祈祷并保持平静时，我会相信这种直觉，我现在也必须相信它。当它说要远离所有这些光鲜亮丽和有趣的事情，去服务，并相信你生命中神圣的召唤时。所以这很难，但在2019年，我完成了对欧莱雅的三年的承诺，而且

哦，我的天哪，我们的团队和他们的团队，一切都融合在一起了。一切运作得如此完美。我们正在向所有这些国家扩张。我当时心想，好吧。这几乎就像现在让你的孩子去上大学一样。我当时心想，化妆品公司掌握在很棒的人手中。一切都会好起来的。我还记得最后一天我哭得稀里哗啦的。我还记得我的许多团队成员，他们直到今天仍然是我的家人。

像家人一样爱他们。嗯，但我知道我需要相信这种直觉，对吧？就像我之前跟你们分享过的一样，当我们之前谈话时，我说过，有时知道何时放弃一个梦想与知道何时追求一个梦想一样重要。所以在2019年，我离开了，就像，我还记得我吃了，呃，我只是狂吃幸运麦片，哭得稀里哗啦的。我的第一本书《相信它》从我这里倾泻而出，8万字。而且，嗯，

我把它推向了世界，这实际上是我的故事，讲述了我如何学会相信自己，以及所有工具以及如何做到这一点，并将所有收益捐赠给了

美国赈灾组织和共同崛起。我们现在已经捐赠了数百万顿饭和数十万美元。这真是太棒了。现在我花时间服务，并请求上帝使用我，我可以在哪里出现，今天我可以为谁服务和付出，并利用我到目前为止所经历的一切来帮助其他人度过这些难关。

去年，我在美国100多家监狱和收容所资助了领导力培训。然后发生了一件大事，我将在另一集中与你们分享。但我意识到我生命中一个巨大的顿悟，那就是我在许多方面都非常自信，但在内心深处，在身份层面，我仍然难以相信自己足够好。这就是《值得》这本书从我这里倾泻而出的原因。

《值得》这本书是关于，你知道，因为我们的自尊是我们成功的上限。所以，虽然《相信它》讲述的是我学习相信自己的故事，《值得》则是关于你如何相信自己的策略。它就像20个工具，教你如何建立坚不可摧的自尊。有了《值得》，我也将所有收益捐赠出去。

所以我很高兴把它作为这份美好的礼物献给你们，并与你们分享。我在书的结尾处放了一张图书馆卡，因为我正在想象，就像我们现在正在交谈一样，80%的女性不相信自己足够好。75%的女性高管患有冒名顶替综合症。91%的女孩和女性不喜欢自己的身体。73%的男性感到不足和不够好。

当我们相信自己不够好时，我们的自尊就会成为我们的天花板。而当我们相信自己不够好时，这是一个谎言。现在是时候忘记这个谎言了。这就是我写《值得》这本书的原因。现在，我将与你们一起推出这个节目，即杰米·科恩·利马秀。所以，我只是……

非常荣幸、非常感激、非常幸运能与你们一起踏上这段旅程。而我的全部意图，对吧，就是通过这个节目以及其他一切，帮助你们学会真正地、完全地相信自己，对吧？当你想象你自己的力量，并拥抱它时，

就像我今天问你的一个问题是，你将如何运用你自己的力量？我希望在这个节目中帮助你勇敢地、大胆地倾听这个问题的答案，然后去实践这个答案，然后去实践这个答案。我很高兴能与你们一起踏上杰米·科恩·利马秀的旅程。

现在我还有一件事要与你们分享，但在分享之前，如果你们从这一集中获得了价值，我唯一的要求是请你们分享它。把它分享给你生命中另一个可以从中受益的人。把它发布到网上或你的社区中，分享给那些可能需要本集中的文字、工具和课程的人。你永远不知道你今天分享这一集会改变谁的生命。

非常感谢你们今天加入我。在你们离开之前，我想与你们分享一些再真实不过的话语。你，现在，正是你现在的模样，就足够好了，而且完全值得。

你值得拥有你最大的希望、最狂野的梦想以及世界上所有的无条件的爱。我很荣幸欢迎你们来到杰米·科恩·利马秀的每一集。在这里，我希望你们能以真实的自己到来，在需要的地方疗伤，在选择的地方绽放，朝着你们的使命前进，并且只要你们愿意，就可以一直待在这里，因为你们属于这里。

你值得被爱。你被爱着。你被爱着。我爱你。我迫不及待地想在杰米·科恩·利马秀的下一集中与你们相会。

在生活中，你不会飞升到你的希望和梦想的高度。你停留在你自尊心的水平上。当你建立你的自尊心时，你就会改变你的整个人生。这正是我写我的新书《值得：如何相信自己足够好并改变你的人生》的原因。如果你有一些自卑需要消除，并且有一个命运需要实现，《值得》就是为你准备的。

在《值得》一书中，你将学习到经过验证的工具和简单的步骤，这些步骤会带来改变人生的结果，例如如何摆脱阻碍你前进的事物，建立坚不可摧的爱，忘记导致自卑的谎言，并拥抱唤醒价值观的真理。

克服限制性思维和冒名顶替综合征。通过相信自己值得拥有这些以及更多的东西来实现你的希望和梦想。你准备好释放你的伟大，成为你生来就应该成为的人了吗？想象一下，过上没有自卑感和坚不可摧的自尊心的生活。

在worthybook.com或下方节目说明中的链接处获取你的《值得》一书副本，以及一些令人惊叹的感谢赠品。想象一下，如果你完全相信自己，你会做什么。现在是时候用《值得》来找出答案了。你是否为消极的自我对话而苦恼？

生活在持续的“自己不够好”的心理叙述中是令人筋疲力尽的。我知道，因为我一生中的大部分时间都养成了这种习惯。你对自己说的话是如此强大。当你学会控制自己的自我对话时，它会改变你的生活。如果这对你的生活有益，我想给你提供一个我为你创建的免费资源。

它被称为“克服消极自我对话和建立自爱的五种方法”。这是一个免费的实用指南，可以帮助你克服消极的自我对话，建立自信，培养坚不可摧的自爱，这样你就可以大胆梦想，并在追求目标的道路上继续前进。

不要再让自我破坏的想法阻碍你的进步了。是时候改写你的人生剧本了，让它充满自爱、韧性和坚定不移的信念。

如果你准备好掌控你的叙述，建立坚定不移的自信，并赋予自己力量，坚持走上实现梦想的道路，你可以在jamiekernlima.com/resources获取你的免费指南，停止过度思考，学会相信自己，或者点击下方节目说明中的链接。

本节目仅出于娱乐目的而呈现。它并非旨在替代医生、心理治疗师、专业教练或其他合格专业人士的建议。

我希望你喜欢这一集以及我们一起的谈话。我很感激能与你们一起踏上这段旅程。你知道吗，对于杰米·科恩·利马秀的每一集，都有一套专门为你准备的特殊提示问题，以帮助你在你自己的生活中从每一集获得顿悟和启示。

请务必加入我的免费电子邮件通讯，网址为jamiekernlima.com，以便每周收到它们。每一集都旨在常青，并充满永恒的人生教训。因此，你可以回顾并收听你可能还没有听过的往期节目，因为我们将一起踏上这段建立自尊和过上最佳生活的不可思议的旅程。