(Don't Fear) The Reaper: A Nice Chat About Death
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Jann 想以最积极乐观的方式谈论死亡和垂死，灵感来自一些古怪的网络文章；所以请继续关注我们。值得一提的是 Jann 为本集想出的标题《有志者事竟成》，因为她确实就 Sarah 那本不存在的遗嘱给了她一番鼓励。Sarah 忍不住从 Jann 的夏季热歌夏季播放列表中选了一首歌。而且，这是真的！没有什么可怕的，尤其是那些虚构的死神。这是 Jann 提到的关于量子永生的文章。下周的提示：Sarah 将前往坎莫参加 Jann 为支持 Enviros 举办的第八届年度慈善高尔夫球赛，所以下周节目的主题是“问我们任何问题！”在社交媒体上给我们发私信，别忘了加入我们新的 THREADS 账号！了解更多关于您的广告选择的信息。请访问 megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 早上好，下午好，晚上好。欢迎收听 Jan Arden 播客和节目。我是 Jan Arden。我和 Sarah Burke 在一起。我在阿尔伯塔省的 Springbank。Sarah 在加拿大安大略省的多伦多。昨晚我们这里经历了一场可怕的风暴。我只想说这些。狗醒了。我凌晨 2 点醒了。哦，不。事情正在发生。我有一个平金属屋顶。听起来就像一架 747 飞机要降落了。

真的太吓人了。我起床后想，我只是要去看看是不是冰雹，因为我刚刚想象到我的花园被彻底摧毁了。而我的花园今年长得这么好。它看起来真漂亮。一切都在生长。我种了甜菜。我种了瑞士甜菜和羽衣甘蓝。我

还有一周就能收获西葫芦了。我现在有很多小番茄。它们刚刚成熟。哦，是吗？是的。我的意思是，在 7 月中旬到 8 月初的时候，有很多东西可以吃了。当然是在阿尔伯塔省这里。我认为我们的种植区与你们完全不同。公寓种植区与其他所有地方完全不同。无论如何。无论如何。

公寓种植区。今天我们要谈几件事。我给 Sarah 发了一些，它们并不是真正的夏季话题，但这是人们真正回避谈论的事情，那就是死亡。我有点喜欢它。我一直在和很多人谈论葬礼，你知道的，我现在 60 多岁了，61 岁。我的很多朋友都在 40 多岁、50 多岁、60 多岁，他们都在谈论计划自己的葬礼。

并确保他们选择了合适的图片和音乐。上帝保佑我的丈夫能做到这一点。他甚至不知道我听什么音乐。我和这个人结婚 26 年了，我甚至不知道每次我穿上我已经穿了 10 年的毛衣时，他都会说，这是新的吗？不，腋下有个洞。这不是新的。所以我只是在想如何

但是，我们仍然避免任何与死亡有关的事情。几年前我和 Cynthia Loist 进行了这样的谈话。她告诉我她没有遗嘱。我当时就在想这个，因为当我买到这套公寓时，我爸爸说，你最好把遗嘱整理好。我说，是的，是的，我会处理的。问问我是否处理好了。你处理好了吗？没有。这真的很重要。我无法告诉你它有多重要，要

分配你的，我不在乎是可怜的两千块钱还是一个衣柜，你的鞋子，你的衣服，你价值 2500 美元的头发延长物，你手机上的音乐。我的黑胶唱片。好点子。好点子。你的黑胶唱片。不久前我读到一篇文章，讲的是一位父亲试图将他的 iTunes 账户

留给他儿子，以及他积累的音乐，能够给他孩子密码，然后，你知道的，一路顺风。然后我认为苹果公司对此有一些喧嚣。不，实际上是苹果公司，

一旦你死了，你从苹果公司购买的所有收藏品和一切。但他实际上是想遗赠。我认为他积累在 iTunes 上的歌曲接近 50 万首。我正在搜索，如果有人死了，苹果公司。好的。让我们看看。

让我们看看。如何请求访问已故家庭成员的 Apple 帐户。每天，世界各地的人们都会将这些重要的文档、记忆保存在他们的 Apple 设备和 iCloud 上，包括音乐。因此，存在激活锁，您可以设置遗产联系人访问密钥。我的 iTunes 上并没有 50 万首歌曲，但很多人确实有数万首

可能 10 万首歌曲在他们的 Spotify、Pandora 帐户或亚马逊帐户上。我只是用 iTunes，因为文章就是这样说的。但人们非常不愿意谈论死亡。特别是如果你有孩子，就像我对 Cynthia 说的一样，你有 Jaya。你必须弄清楚如果发生在你和 Jason 身上，或者只是发生在你身上。Jason 将需要一些指示。我的意思是，我们对此进行了非常好的谈话。我们一起笑了几次。

从 40 岁起我就一直在修改我的遗嘱。所以我直到 40 岁、41 岁、42 岁才开始与自己进行这样的谈话。好的。我觉得好多了。因为我有一所房子。

我有一些小东西。我有一所房子。我有一辆车。我有一个好母亲。但我只是，我没有真正考虑过。我只是想澄清一下。这并不是因为我害怕。我认为我也不害怕。我真的不害怕。我不害怕死亡。我爸爸很害怕。他真的在过去的，我要说，他人生最后美好的 30 年里，一直陷在这个关于死亡的永恒循环中。

我要说恐惧。真的吗？是的。我认为这与他在一个非常虔诚的家庭中长大有很大关系，在那里，无论你远离教堂多久，你的潜意识里都会有，而我爸爸可能在十几岁后期，18 岁、19 岁时就离开了，他就像，我离开了。现在“灌输”这个词在全球范围内被广泛使用，但对宗教习俗的灌输是从曾祖父母传给祖父母，再传给父母，最后传给你。

这就像，你们可能相信这一点，但我并不相信。但无论如何，我认为对于非常虔诚的人来说，这是死亡的一部分。他们觉得自己将面临的惩罚。我认为我爸爸想到了这一点，Sarah。我认为这让他无法享受生活，真正体验到这一点。关于活在当下，这里有一些话要说，对吧？如果你为了你可能永远不会体验到的东西而活着。是的。这似乎有点奇怪。另一方面是妈妈。

她一点也不害怕。

是一种信仰体系。哦，死后什么也没有。我绝对不相信这一点。我称自己为不可知论者，因为我是一个漫游者。我喜欢，可能是这样，也可能是那样。是的，这就像一场复活节彩蛋寻宝游戏。当你想到你生命的最后几天时，你希望它如何结束？你希望所有的人都聚集在一个地方做某件事吗？你希望生命庆典如何进行？我很想让很多食物参与其中。我绝对不想靠近教堂。

我认为社区大厅会很热闹。我们过去常常去 Cooper Memorial Hall 参加舞会，它位于第 17 大道。现在它周围都是豪宅。当我长大的时候，就像我的父母和他们的一些朋友会聚在一起。他们可能会以 75 美元的价格租下大厅，你可以拿到大厅的钥匙。那里有一架直立式钢琴。听起来像军团的那种。

是的，你的巨型不锈钢咖啡壶。有时他们会请一个小乐队。它糟到令人难以置信，你知道吗？

乐队可能很糟糕。他们很棒。在完全地狱般的音乐和天才之间存在着一条细线。只要听听爵士乐。如果你可以选择任何乐队，任何艺术家来演奏你的生命庆典，你会选择谁？ABBA。好吧，你知道的，希望我能再活一段时间，但这确实让我惊叹不已。我当时就在想这个，这就是为什么我今天想谈论它。不愿谈论你的死亡。

人们觉得如果他们立下遗嘱，这将是某种预兆，会让你离死亡更近一些。我妈妈就是这样，我为什么要害怕呢？我为什么要害怕死亡？没什么大不了的。Jan，你甚至不会知道。我认为人们在联想到死亡时，会想到癌症。

他们会想到痛苦。他们会想到漫长、冗长、非常可怕的身体体验。但我认为这可能是最困难的部分。但我认为离去是一种升华。我认为这对人们来说将是一个巨大的惊喜。我认为存在着长长的血统和能量力量以及存在的实体。

把你带入这个群体，这是我发给你的另一篇文章。它基本上是一个女人，她用永生、永无止境的永生这个概念在人们心中制造了很多恐惧。

有趣的是她收到的回复。它是在 TikTok 上。是的。我会在节目说明中添加此链接。所以，如果你想知道我们现在在谈论什么，只需点击链接即可。我想向你介绍一个名为量子永生理论和休·埃弗雷特的多个世界诠释的小理论。

量子永生理论认为，没有人真正死去。意识从未体验过死亡。相反，无论你何时在一个宇宙中死去，你的意识就会转移到另一个你生存的平行宇宙中。所以，假设所有这些焦虑地、兴奋地等待世界末日的人都是正确的。如果量子永生理论是正确的，你就会在一个平行宇宙中醒来，不记得你刚刚经历了世界末日事件。

唯一暗示这一事件发生的线索将是新的曼德拉效应。因此，在不可避免的世界末日发生后，你将在第二天在一个新的现实中醒来。接下来你就会发现自己在 Reddit 上讨论，“披萨饼屋什么时候有两个 T 了？”与这个新现实的原住民争论，说它一直有两个 T。

所以我在这里基本上暗示的是，在我们这个现实中，世界末日每天都在发生。你不相信我？好的。自从小行星据称消灭恐龙以来已经大约 6500 万年了。所以你是说，在 6500 万年中，没有其他小行星穿过，穿过我们的社区，消灭我们？你认为我们就这么幸运，是吗？

我认为她的名字是 Jolie。你从中学到了什么？她暗示我们可能永远不会真正死去。永远。她的想法是，即使你死在一个宇宙中，你的意识也会转移到下一个宇宙。我的意思是，这立刻让我想起了《瑞克和莫蒂》的一集。我不知道你是否看过这部成人动画片。是的。你看过吗？是的，我看过。哦，亲爱的上帝，请让我活下去。哦，我的上帝，我必须修理这个东西。求求上帝，哦，主啊，请听我的祈祷。

是的！是的。我不反对这个想法。但这引起了恐慌。人们说，这对我来说比死亡更糟糕。你发生车祸了，你的一生在你眼前闪过，然后就一片黑暗。我不相信这一点。我甚至不知道人们在想到宇宙时如何能容忍这一点。它在不断膨胀。它膨胀到哪里？欢迎收听 Jan Arden 播客和节目。我是 Jan Arden。

我们今天只是在让我们的思想爆炸，但我们确实如此。我们正在谈论立遗嘱。你实际上告诉我你没有遗嘱。我没有遗嘱。我必须打电话给我律师 Dov。我可以问你为什么是 36 岁吗？六。36。好的。所以你非常非常年轻。

而且我猜想你没有大量的资产。你是租你的公寓吗？不，只有我一个人住在这里。你拥有你的公寓吗？是的，是的。我拥有我的公寓。所以这是你……

一生收入中很大一部分。你现在就坐在里面。所以，如果你没有遗嘱，对于你的父母或你的姐妹或你的同居伴侣来说，如果碰巧有的话，我知道你现在是单身。这将是如此糟糕的事情，Sarah，他们要处理你的公寓。

是的。就像你需要明天就做这件事。听我说，因为你现在也是单身。好的。也许我推迟了一点，因为我想，哦，我不需要担心和别人或孩子一起拥有它。也许这就是我推迟的原因。我明白。相信我，有很多，我不会说借口。有很多原因。这是一个更好、更友好的说法。然后这出现了，因为人们来来往往地出现在你的生活中。

所以，你知道，这是我比你领先 25 年。我大约每两年修改一次遗嘱，这令人难以置信。你认为你的生活从未改变吗？你认为你处于这种静态状态，你知道的，你的朋友和你做的事情，你起床，你铺床，你去健身房，你去上班。有时生活中会有这种静态的感觉，好吧，我这个年纪，我按部就班。这就是我所做的。当我 43 岁、44 岁开始重新制作我的遗嘱时，我想，哦，

哦，我的上帝，我不会把我的……留给那个。我不再处于那种关系中了。我当时正在分配大量财富的人，我房子的一部分和我的版税，基本上永久地归属于我的遗产。你处理的是歌曲创作或书籍或其他任何东西，当你处理知识产权时。所以还有另一个层次。

但是，我的天哪，Sarah，我进入那些年所做的改变，就像它如此广泛。以及像我的狗一样的事情。就像当时，Middy，我想，我必须弄清楚谁会得到她。因为很多人说，哦，你死后我会带走你的狗。我说，不，你不会。不，你他妈的不会带走我的狗。我认为人们会对 Middy 将去哪里感到惊讶。我认为人们会对……感到惊讶。

我留给亲戚的钱很少。家人与朋友，所有这些。所有这些东西。好的，好的。我会立遗嘱的。整个想法，我的意思是，相信我，关于我们去哪里，我们如何到达那里，有很多问题。有些人坚决坚持他们对来世的看法。不幸的是，有很多人正在处理这种黑白的痛苦和快乐的事情

罪恶。如果你做得对，你就能通过天堂之门。这很有趣，这些东西是如何延续了几千年的。其他所有东西都必须适应、改变和修改自身。每一种工作，每个行业，我们人类的生活方式，宗教都沉浸在许多古老的习俗中，而且没有改变。别误会我的意思。我喜欢仪式。我认为这很重要。

我认为传统很重要，尤其是在你的家人中，你知道的，你的犹太家庭。有很多，你知道的，当你谈论光明节和逾越节以及这些历史事件时，这些事件使人们变得非常强大，并在困难时期给他们带来安慰和和平。

目标。但是，例如，有很多传统，宗教传统，因为他们从宗教著作中得到了一些想法。我甚至不想说出书名，因为我只会惹上麻烦。但留下的著作，成千上万的动物祭祀。但是人类超过，你知道的，5、6、7、800 年，这就是它的含义。当地球上有 1 亿人的时候，这是一回事，而

当地球上有 85 亿人的时候，这是一件完全不同的事情，以及被卷入人们的交叉火力中的动物数量

过时、过时、完全无关紧要的事情，这让我抓狂，无论如何，你正在收听 Jan Arden 播客和节目，我们不会谈论死亡和垂死，但如果你还没有立遗嘱，那就去立一个吧，Sarah Burke 将会立一个，我会从更新我的紧急联系人开始，婴儿步骤，耶稣，至少我一周前把前男友加到了一些事情上，我想，哦，我应该更新一下，无论如何，我们一次一天地努力，包括遗嘱，我

下周我会和你谈谈发生了什么，因为我希望你得到，你可以上网做一个遗嘱工具包，你知道的，人们说，我现在没有钱做这个。你知道吗？拿出一张纸，写下来，如果你有一幅你珍爱的画，如果你有一块该死的滑板，如果你有一辆电动自行车，它将被抢购一空。

我有一个和我一起做生意的家伙，Murray，在 COVID 之前去世了。这简直是一场噩梦，因为事情没有做好。你知道的，他是一个商人，很忙，有很多事情要做。而且它一直

费力、令人失望，给很多人带来了很多焦虑，他的家人、朋友、商业伙伴，我的天哪。他 49 岁。太年轻了。是的。大规模心脏病发作。他就这样走了。砰的一声。大约 10 个小时没有人听到他的消息。他们说，这不像是他。

家人、妻子、孩子、大房子，所有这些东西。而我们现在是 2023 年，在他去世四年后，一切仍然悬而未决。这是一场噩梦。所以在我开始那次小小的咆哮之前，我说的是，拿出一张纸写下来，说，我希望 Jim 得到我的电动自行车。找一个朋友，让某人签字。这是一份法律文件。注明日期并签名。

把它放在信封里寄给自己。然后你将获得政府的邮戳。然后你有一个信封。很多人在写作、诗歌方面这样做。当他们谈论版权时，他们会把它寄给自己。他们会写一份手稿，然后把它寄出去。我的意思是，这也有点过时了，但人们在 70 年代、80 年代和 90 年代都在这样做。我会把这个麦克风留给谁？给我自己。你得到了它。女士们，先生们，你们在这里首先听到了。我不知道是否有口头……

无论如何，你知道你可以拥有什么，Sarah？什么？你可以拥有我的麦克风。你可以拥有我的麦克风。我希望你拥有我的 Bailey Nelson 眼镜架收藏。你可以把镜片取出来。你最好了。你可以戴上你自己的镜片。不，它们戴在你脸上不好看。你正在收听 Jen Arden 播客和节目。我们马上回来。别走开。别走开。

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欢迎回到 Jen Arden 播客和节目。我还在克服我的风暴。我向外看，甲板上有很多树枝，像小树枝、球果。太疯狂了。我告诉你，当黑暗和暴风雨来临时，我喜欢白天的风暴。只是说说。我喜欢听着风暴入睡。要么是海浪拍打着海滩。哦，

哦，在我们去任何地方之前，我想提一下这件事。一艘游轮将于 2024 年 1 月下水，那就是海洋标志。听着，5610 名乘客，2350 名船员。所以几乎每三个人就有一名船员。比泰坦尼克号大五倍，重五倍。19 层，超过 40 家酒吧、餐厅。

和保龄球馆。显然里面有一个教堂。有高尔夫球场、滑水道、攀岩、大约 8 个游泳池。每人价格从 8236 美元起。告诉我，你为什么不去拉斯维加斯？你为什么不去拉斯维加斯，这和它一样，只是在地面上，你不用担心沉没，你不用担心军团病或某种空气传播的瘟疫？

你不用担心咳嗽、打喷嚏和肮脏的小……你知道，让我最害怕的事情是困在一艘这么大的船上，不停地寻找我的房间，周围都是成千上万的孩子。

因为这艘船，为什么这很有趣？因为你和我都讨厌，我认为我们都不喜欢，我喜欢我朋友的孩子，你知道的，还有表兄弟姐妹等等。但我可以上车离开。是的。是的。我可以上车离开。你可以去街上的保龄球馆打保龄球。你为什么要在游轮上打保龄球？我只是认为这是世界上所有错误的事情，是气候变化的所有错误的事情。

想象一下燃料。想象一下 7500 人积累的粪便和尿液

在，是 10 天的航程吗？也许他们会去一周，也许他们会去两周。我不知道。告诉我它停靠在哪里。所以任何去过游轮的人，10 年前我和父母一起去了他们的结婚 50 周年纪念日，超过 10 年前，可能是 15 年前。好的。因为船相当大，是那艘船的四分之一大小。好的。因为我认为有 1200 名乘客，我认为这很可怕。

无论如何，我们无法停靠在他们放下……我知道它不叫吊桥，但请原谅我，跳板的地方。你不能就这么走开。所以我们不得不乘坐小艇。你得到一张小艇票，然后你登上这些他们必须放下的船。他们把你放在那里。你知道的，有些日子真的很颠簸。你们都穿着救生衣。真是太糟糕了。

把你带到码头。然后你必须等待。你可能在 90 分钟后厌倦了四处游荡，想回家，但你必须再次排队等小艇，因为可能有 1000 个人有同样的感觉。我在这里看到了一切。我

我不想再买另一块用任何东西做的该死的地毯了。我想回到船上。这真的很乏味。听起来像是过度消费的文化。这就是现在世界上所有错误的事情。你刚才提到的那艘特别的游轮。我们不需要在游轮度假中拥有所有这些东西。如果游轮度假是为了看海，那就去看海吧。不要在海上打保龄球。不要，

不要在海上滑水道。你可以在陆地上做所有这些事情。我们的朋友凯特琳·格林说，这看起来像是一个同时体验诺如病毒、COVID 和严重恐慌症的好方法。凯特琳·格林说得对。我们同意你的观点。我们确实同意。路边景点。我不知道你们怎么样，但我们总是去不列颠哥伦比亚省，因为它离阿尔伯塔省很近。爸爸妈妈会带我们去。所以六七个小时后，我们就可以到达奥卡纳根。

或者像我爸爸过去开玩笑说的那样，哦，爱尔兰湖，奥卡纳根。你说，爸爸。哦，孩子们，我们到了。我们在奥卡纳根。但我告诉你，路边景点，微型乐园。什么是微型乐园？它在高速公路的右侧。

我爸爸从来没有在那里停下来。我们会求他。进去可能每人两美元，如果有的化。你停在高速公路上，它按比例缩小，就像一个西部小镇、一个欧洲小镇、一个嘉年华，一个小型的嘉年华，就像你的膝盖一样高。所有这些都是你可以走过的复制品。它还在那里。几年前，我成年后实际上去了那里。

Jann 想以最积极乐观的方式谈论死亡和垂死，灵感来自一些古怪的网络文章；所以请继续关注我们。特别要提到 Jann 为本集想出的标题《有志者事竟成》，因为她确实就 Sarah 那份不存在的遗嘱给了她一番鼓励。Sarah 忍不住从 Jann 的夏季热门歌曲夏季播放列表中选了一首歌。而且，这是真的！没有什么可怕的，尤其是那些虚构的死神。这是 Jann 提到的关于量子永生的文章。下周的提示：Sarah 将前往坎莫参加 Jann 为支持 Enviros 举办的第八届年度慈善高尔夫球锦标赛，所以下周节目的主题是“问我们任何问题！”在社交媒体上给我们发私信，别忘了加入我们新的 THREADS 账号！</context> <raw_text>0 我停车只是为了做这件事。我记不清它叫什么名字了。我知道它在哪里，因为每次我去温哥华都会开车经过那里。但还有一样东西叫梦幻乐园。我爸爸有一次带我们去过那里。他就像，“这太蠢了。看起来这么便宜。我能做得比这更好。”他就是这样漫步其中的。但我却惊叹不已。我想这就是我对侏儒的热爱起源的地方。你喜欢花园侏儒吗？是的，我有很多。我有——真的吗？我一定有。

或者说，我的树上散落着 80 个侏儒。当你走到河边时，你会看到很多侏儒。有些侏儒还暴露在外。我还有竖中指的侏儒。有很多讨厌的侏儒，而且似乎人们都在买给我这种侏儒。是的。

给自己留个便条，当我来看你时，给你带个侏儒。有些人收集雪球。你收集侏儒。你知道吗？我要把我的侏儒留给你。你能想象吗？我最终收到这样一封信。你继承了 400 个侏儒。让我问你这个问题。我一直反复提到这个，因为我没有机会问你。你理想中的葬礼会是什么样的？

你的父母有没有和你谈过这个，他们想要什么？你可以火化吗？犹太人会火化自己还是必须埋葬？我们应该埋葬在犹太墓地。虽然纹身的人不能埋葬。所以我出局了。你能解释一下吗？说实话，我不知道会发生什么，因为我认为这一代人有很多纹身，就像我父母没有长大一样。我认为他们那一代人很多人没有那么多纹身。那不像一件很酷的事情。

但我有两个纹身，我父母在我纹身的时候非常生气。你当时几岁？你是个十几岁的孩子还是比那大？他们吓坏了。第一个，我 16 岁。第二个是 2010 年。所以我应该是，我不知道，20 多岁中期。我想……

这更让我的妈妈担心，因为，你知道，犹太文化更甚于它实际上让她个人感到困扰，如果这说得通的话。好的。现在她已经完全不在乎了。但说实话，我不知道规则是什么。我自称是犹太人。就像我们遵循很多传统，但我实际上不知道我应该问什么。下周我会向你汇报这件事。我会聊聊的。那么你想要什么？一个摇滚乐队在你的人生庆祝会上演奏。我告诉你，几周前我去看了我最喜欢的乐队。

几周前，威瑟乐队。有一个名为 Sheezer 的女同性恋威瑟乐队翻唱乐队。也许 Sheezer 可以在你葬礼上演奏。我不希望它悲伤。我希望人们来分享他们的回忆。你知道，总是有悼词，总是有……

一种非常悲伤的基调。我希望它像一个派对。但这有点像……这是……这是某种宗教方面的东西。我记得和父母一起参加葬礼，比如，如果他有一位 60 多岁去世的同事，你知道，人们坐在教堂里。这可能是这个人一生从未去过的教堂，但这就是你应该做的。那里放着棺材，但我只记得这位牧师。你知道我从未说过关于这个人喜欢什么的一句话吗？

除了这位全能的、天上父亲、耶稣、上帝和父亲的宗教说教之外，什么也没有。阿门。我只是坐在那里想，这是我听过的对人类生命最糟糕的致敬。我当时 15 岁。

我身体里的每一个警报都在响起，这不对劲。人们应该站起来讲述关于这个人的故事。而且，你知道，即使对我父亲来说，我也想，如果有人想上来谈谈父亲，他的兄弟就上来了，我的表弟也上来了，只是谈论了这件事。这是一个我将要抛给你的可能扭曲的想法。我不是那种想要计划一场盛大的婚礼、伴娘和所有这些事情的人。你也许有

在过去的几个月里，在……我想我们知道这个故事。无论如何，那些你认为是伴娘的人会在你生命结束时负责你的安排怎么样？那些最了解你的人，确保你想要的所有东西都和你的人在一起。葬礼女仆。你会怎么称呼它？是的。

我认为只是你，你知道，你值得信赖的同伴，你的同伴。即使在我的遗嘱中，我的墙上也有这些疯狂的头。别给我留一个。它们被称为巴松管。我一定有。好吧，我现在可能已经有 50 个了。这个节目是英特尔吗？因为然后我必须给你看我的黑胶唱片收藏。哦，是的。看？那里可能超过 1 万美元。哦，当然。

所以这些东西会在我的追悼会上，人们可以拿走其中一个头。哦，我的上帝。走的时候拿个头。是的。随便拿个头。我认为我的很多小艺术品，把我的很多东西放在桌子上，然后从字面上带走我的东西回家。我喜欢这个。我对我妈妈也这么做过。她有，你知道，那些盘子，那些你可以买来放的装饰盘。人们把它们挂在墙上。他们把它们挂在边框周围。我妈妈的空间不够了。会有……

鹅追逐一个孩子穿过田野，篮子里会有六只小猫，山坡上会有一只羔羊，你知道的。就像只需要把它放在桌子上，人们就会拿走东西。你看我总是回到这个死亡的事情上吗？所以这是我昨晚偶然发现的另一篇文章。我显然掉进了一个兔子洞，因为暴风雨导致我的屋顶上有一架 747。所以我只是在阅读东西。

试图安慰我的狗。2001 年，琳达·克莱默博士，她去洗手间，这是一个 60 多岁的女人，发生了一些事情，大脑问题，等等。她被临床宣布死亡。我认为她丈夫死了。

把她收拾好。它没有真正说明，但她一定有，有人一定找到了她。她在医院恢复了知觉。他们告诉她她已经死了 15 分钟。她记得自己被宣布死亡。她去了天堂。这是一位医生，一位对这些事情非常怀疑的医生。琳达·克莱默就像，“呃，我不知道。”这就是隧道尽头的光线。她说她可以变成任何她想成为的东西。

她说她走在一位穿着中世纪服装的中世纪妇女身后。所以她变成了那个中世纪的女人。当那个女人回头看时，她就是那个中世纪的女人，她正在回头看着琳达。这一切都是相互关联的。我观看了这个女人的视频片段，她向琳达讲述了这个故事。

哥伦比亚广播公司新闻或 2001 年的某个东西。她对谈论她在哪里是多么坚定，这太迷人了。她说 15 分钟更像是五年。她说他们到处走。任何你想体验的东西。她说有一座山脉非常巨大。她说它让珠穆朗玛峰看起来像小山上的小卵石。她真的很难表达这次事件的范围。

一个没有物理限制的世界。有些人通过冥想到达那里。这难道不疯狂吗？我会这么做的。

我希望我能进行到那种程度的冥想。我从未能够深入到那种程度。很多人说，如果你足够深入地进行冥想，你可以接触到前世或过去的时间，就像在不同的平面上一样。她说她是一个害怕死亡的人。在那次经历之后，她完全漫不经心了。她以一种完全不同的方式生活。我想这就是为什么我有点回到这一点，我不希望人们永远等待。

在他们的生活中。哦，有一天当我瘦的时候，或者有一天当我有了合适的男朋友或女朋友，或者有一天当我有了合适的工作时，你知道，然后我就会开始做我喜欢的事情。我无法向你强调这有多重要。这是有限制的。我不是想吓唬任何人。一切都会好起来的。历史上每一个在我们之前逝去的人

都穿越到了另一个地方，我们继续前进。我们是如此勇敢的生物，但去做你想做的事情。确保你从事你喜欢的工作。我认为 COVID 是促使人们意识到这一点的一个巨大催化剂，这是有限制的。所以很多人辞去了工作。很多人，城市里出现了一次大规模外流。我也是其中之一。我辞职了。

是的，不再做了。它真的让人们改变了这种看法。她声称，尽管之前非常害怕死亡，但她并不害怕。她说绝对没有恐惧。不像，把我带回去。把我带回去。我必须走。没有，我会想念我的孩子、我的东西、我的钱。她只是完全屈服于生活应该是什么样的。

我们竭尽全力避免谈论它的事实让我难以置信。我有一个在我八九岁的时候就谈论过这件事的妈妈。我们当时在餐桌上，她谈论过这件事。这太疯狂了。我认为我的父母永远不会。这和她谈论你们孩子们想要什么三明治一样。

你想要什么样的葬礼？好吧，她没有谈论葬礼之类的事情，但她总是说，你总有一天会死，你最好做你喜欢做的事情。现在，是的。这不像，“孩子们，我们有些事情需要谈谈。”她只是说，“你总有一天会突然死亡。”这并没有被掩盖。我们并没有在一个充满泡泡膜的房间里。

我们只是，你知道，被投入到你需要考虑的事情中。所以当我还是个孩子的时候，我一直这样做。我认为这真的把我推向了这样一个方向：我真正想做什么？是的。就像活在当下。这太重要了。是的，没错。所以在我们结束之前，我们应该谈谈下周我们要做什么吗？你怎么认为？是的，让我们来做吧。所以

莎拉，你要和我一起打高尔夫球。你要参加锦标赛吗？我打高尔夫球。这是一个猎枪发球。这是为了 Enviros。这是第八届年度 Enviros Jan Arden 经典赛。我们为处于危险中的年轻人筹集资金。该项目目前正在处理芬太尼、阿片类药物和海洛因，这些药物难以摆脱。所以是的，莎拉组建了一个四人组，因为还剩下几个名额。我

听说她的朋友们要飞到卡尔加里来。你想听听团队名称吗？来吧。告诉我们你们是谁。继续。隆隆声。我们想出了派对女孩。派对女孩。但你是在实际打高尔夫球。是的。我每年都打高尔夫球。这是一个猎枪发球。所以每个人都在不同的洞开始。你知道，会有 100 多个，140 个人在那里，180 个人在那里。我甚至不知道有多少。你的团队叫什么名字？

我们没有团队名称。你知道，我有一些朋友会一起来。我的表妹今年来了，我的表妹特蕾西。有趣。那是我的爸爸姐姐的女儿。她是一名辩护律师，她从不休假。所以她将从莱斯布里奇上来，她将和我一起打高尔夫球。但我的朋友丽莎和贝芙，贝芙·奥尔德姆，她为 Enviros 工作，她将在 8 月退休。

她将成为，我认为，我们的荣誉球童。我们有一些球童要来。不是真的。我只是说，“婊子，把我的球杆拿来。”是的，是的，是的。我们四人组中的两个女孩，她们就像，“但我们真的不擅长打高尔夫球。”我说，“来吧。这将是一段美好的时光。这是一个伟大的事业。没关系。有一些很棒的高尔夫球手。有一些糟糕的高尔夫球手。有一个无声拍卖。

我们做一个小演讲。我认识每个人。我早上和每个人拍照。有咖啡、茶、糕点等等。然后你得到一个，你得到一个午餐袋，然后我们之后会吃一顿非常好的晚餐。还有一个无声拍卖。你可以竞拍各种各样的东西。而且你知道，他们宣布了获胜者，最差的团队。我想我，我想我已经连续几年成为最差的团队了，但我表妹是一个很棒的高尔夫球手，而且是最佳球。所以对于那些不是高尔夫球手的人来说，是的。

你有一个四人团队，你们每个人都进行一次发球。砰，砰。在那里。弗雷德的球飞得最远。那将是我的球。所以每个人都去，他们捡起他们的球，无论它在灌木丛中的哪个地方，无论它掉进了哪个湖里。你去拿你的球，然后走到他所在的地方，然后从那里开球。但是你的团队中的每个人，你必须使用他们两次发球。所以你不能使用……

一直都是最好的发球。就像即使你有一个从发球区飞出 10 英尺的发球。是的。在某些时候，你必须使用 Jan 的发球，每个人都必须从那里击球。但这真是太热闹了。这将非常有趣。酒水车会绕着走。这对于下周的播客意味着我们将即兴发挥。不会有很多编辑，因为我想在和女朋友们一起出去玩的时候享受我的旅行。

所以我对 Jan 说，你对一起亲自录制，但没有太多编辑感觉如何？就像我们只是要即兴发挥。你同意了，但我认为我们现在可以向我们的观众抛出下周的问题。

我们将进行问答环节。你喜欢吗？是的。所以如果你想给我们发语音留言，那就太好了。如果你想给我们发私信，Instagram、Twitter，我们现在也在 Threads 上，我应该提一下。我们有一个 Threads 账号。无论你想问我们什么，都没有界限。显然，如果涉及到某种

我们不想谈论的做法？我们会确保有一些东西可以从中选择，但请向我们发送你的问题。是的，任何事情。到那时，我们将知道谁赢得了高尔夫球赛。不，我们不会。我们不会知道谁赢得了高尔夫球锦标赛。到那时我们会知道的。是的，因为我们将录制你的高尔夫球锦标赛，19 号。我们将在高尔夫球锦标赛后几天录制，所以我们会没事的。好的，没关系。

没错。莎拉，你竟然要来参加高尔夫球锦标赛，这让我非常震惊。为什么？我不能告诉你。好吧，这对我来说意义重大。你知道，我们希望筹集 4 万或 5 万美元。Enviro 应该为其成功率感到自豪。我，你知道，我敢说大约是 70% 或 80%。现在任何处理毒品危机的人都明白，让那些人摆脱这个圈子……

悲伤并以良好的方式重新融入社会。是的。我们总是有校友，Enviros 的一位客户，这是一个户外项目。所以它包括树木、露营和你的最佳状态。

让大自然治愈你，比如新鲜空气、蓝天、雨水、云彩，无论是什么，很棒的咨询、很棒的健康食品、水、步行、身体活动。这些人从中走了出来。无论如何，其中一位校友来了。高尔夫球锦标赛上的每个人都在哭泣。我们坐在晚餐时。每个人都在喝啤酒或葡萄酒，并闲逛。你有一个年轻人正在谈论这个项目。

而且，你知道，他们中的许多人现在都在进行咨询并提供帮助，你知道，回馈社会。这是一个令人难以置信的项目。我认为我的参与与我哥哥有很多关系，我曾在节目中多次谈到过他。这就是激励我们来这里的，你知道，我认为这真的很重要。谢谢。

重要的是我们不要放弃这些人。仅仅因为你有过去并不意味着你的未来就必须由它决定。成瘾不是性格缺陷。这是一种疾病。但我希望我哥哥有像 EnviroS 这样的东西，像 Shonda 的这个项目一样，能够……

你知道，做绳索滑降和攀岩，只是获得，当你开始再次感受你的身体时，你会想，“哦，这感觉真好。”你的大脑正在产生自己的血清素和内啡肽。我只是，我真的很高兴你来。然后你和你的女朋友们将要，你们将要来我家住一两天。我知道。我需要了解你作为早起的人的哪些方面？你像鸟儿一样在清晨歌唱吗？我通常 5 点 30 分起床。哦，我的上帝。

但不会，你甚至听不到我。波比和我起床，但是我会确保。但你需要知道的一件事是，我的房子里没有任何动物的东西。所以不要指望咖啡里有奶油。我有燕麦奶油。别担心。我们很好。我显然不会给你做培根和鸡蛋，但我有一些，

我只有鸡蛋，我还有各种各样的……别担心我们。我只是想让你知道，我不会出去买火腿。另一个犹太人……我也不会把火腿带到你的家里。所以别担心。我不是说……我的意思是，我不是……

那么怪异，但如果人们来这里期待那样，但我可以做华夫饼。我可以做素食煎饼和华夫饼，你知道，我只是不用鸡蛋。我用的是……别担心。苹果酱。好的。但我们一定会看电影。我们一定会做一个播客。我们一定会，我们会走到河边。我们会在 Jan 的路上拍一张好照片，这样我们就有照片了。好的。我们必须有这个。

我认为我们必须去布拉格溪。我们会去吃一些油炸腌黄瓜。哦，现在你说到我的心坎里去了。是的，但我有一个健身房。我们将一起锻炼。第一次锻炼。我们可以去锻炼。你可以向我展示一些技巧。我很乐意。我很乐意。

我很乐意。好的。但在那之前，请向我们发送你的问题。因为我们下周将完全即兴发挥，我们将几乎按照录制的原样上传。你知道，有时会有一些编辑，但在下周的这种情况下，我们将只是即兴发挥。所以给我们发私信，查看我们的 Threads 账号，与我们的 Instagram @JanArdenPod 相同。我们迫不及待。这将非常令人兴奋。那是我们的节目吗？我认为我们必须结束了。是的。

是的，我认为我们时间到了。好吧，听着，我不是想听起来像在说教。我爱你们。Jan Arden 播客，点击订阅按钮，这样你就不必每周都寻找我们了。你可以在 iHeart、Spotify、iTunes 上听到我们，无论你在哪里进行流媒体播放，你都可以找到我们，并给我们一些评价，因为这也有助于我们。这有助于人们找到我们。并且完成你的遗嘱，否则 Jan 会有话要说。

不，说真的，完成你的遗嘱。我们爱你们。感谢收听。你们对我们来说意义重大。我们爱我们所有的听众，并告诉你的朋友。莎拉，一如既往，你真是太棒了。你是一个专业的播客，你让这一切变得如此轻松。所以继续做你正在做的事情。我知道你有很多事情要做。所以谢谢你。谢谢。我不是唯一的播客。

莎拉也有她自己的播客，媒体女性。所以去看看吧。去看看媒体女性。她本周，上周采访了黛比·特拉维斯，这位很棒的黛比·特拉维斯。

她还有一个名为 Trust Me Pod 的播客。相信我，我是一个装饰师。是的，相信我，我是一个装饰师播客。但是句柄，对不起，是 Trust Me Pod，如果你正在寻找他们的社交媒体，与汤米·史密斯一起。所以有很多播客，辛西娅和乔西，她们有 Unmentionables 这个播客。如果你想在周末听其他播客，这只是一些。而莎拉·伯克正在制作所有这些。

而这个是迄今为止最好的。我不是说那些播客和这个一样好，但无论如何，我们爱你们。我们下次再见。再见。本播客由媒体女性播客网络发行。在 womeninmedia.network 了解更多信息。